Hangi yeşil çay kilo kaybı için en iyisidir. Kilo kaybı için hangi yeşil çay daha iyidir: çeşitleri ve faydalı özellikleri

Kilo kaybı için yeşil çay, bu konunun herhangi bir bayan şirketinde hararetli tartışma konusu olmasına yetecek kadar etkilidir. Peki yeşil çay zayıflatır mı, zayıflatmaz mı? Ve günde ne kadar içmelisin? Ama ya çaya birkaç cheesecake eklerseniz - sonuçta hiçbir zararı olmaz? Bunları ve diğer soruları cevaplamaya çalışalım.

kilo kaybı için yeşil çay, görünüşte zıt iki özlemi birleştiriyor - Rusların "çay içmeye" yönelik ilkel sevgisi ve zayıflamak için daha az ilkel olmayan özlem.

Kilo kaybı için yeşil çay: eğlenceli botanik

İlk Çin imparatorları döneminde kilo vermek için yeşil çay içildi. Tabii ki, yemek yemeyi tamamen reddederek (birçok kişinin inandığı gibi) yalnızca bir çay içeceği içmekten bahsetmiyoruz - böyle bir tekli diyetin kilo vermenize değil, hastane yatağına girmenize yardımcı olma olasılığı daha yüksektir.

İçmeye alıştığınız diğer tüm içecekleri bir süreliğine şekersiz yeşil yapraklı çay ile değiştirmekle ilgilidir. Kilo kaybı bu şekilde sağlanır: 4-6 haftada ortalama 5 kg. Belki istediğiniz kadar değil ama unutmayın ki diyetiniz hiç değişmiyor!

Bu arada, yeşil çay sadece kilo verme diyetlerinde değil, aynı zamanda sağlık ve güzellik için de faydalıdır: Bu ürün, yaşlanma sürecini yavaşlatan antioksidanlar (kateşinler) açısından son derece zengindir.

Ayrıca yeşil çay kan basıncını normalleştirir, toksinleri ve ağır metal tuzlarını vücuttan uzaklaştırır, enflamatuar süreçleri durdurur. Yeşil çay, tıpkı kahve gibi doğal bir biyolojik uyarıcı olan ancak çok daha hassas olan bir miktar kafein içerir.

Düzenli kullanımla yeşil çay, kan damarlarının duvarlarını mükemmel bir şekilde güçlendirir, elastikiyetini ve iletkenliğini geri kazandırır. Ama kilo vermeye geri dönelim...

Yeşil çay kilo kaybı için nasıl çalışır?

Yeşil çay, sadece şundan dolayı kilo vermeyi teşvik etmez. Bu içeceğin diğer yararlı özellikleri de bilinmektedir, örneğin:

• kilo kaybı için yeşil çay hafif bir idrar söktürücüdür, yani vücuttaki fazla sıvının atılmasına yardımcı olur. Yeşil çayın genellikle süt ilavesiyle içilmediği gerçeğine rağmen, kilo vermek için bu gastronomik görgü kuralları ihlal edilebilir: yeşil çaya biraz yağsız (% 0,5'ten fazla olmayan) süt eklerseniz, diüretik etkisi önemli ölçüde artacak ve sıvı daha aktif olarak atılacaktır. Ayrıca bu iyi bir şey;
• Yeşil çayda fazla bulunan polifenoller, depolanan yağların işlenmesi nedeniyle vücuttaki ısı transferinin artmasına katkıda bulunur. Araştırmalar, günde 3-6 bardak yeşil çay içildiğinde yakılan yağ miktarının yaklaşık %45 oranında artacağını göstermiştir;
• çayın faydalı özelliklerinden biri kan şekerini düşürme yeteneğidir, bu da kilo vermeye çok yardımcı olduğu anlamına gelir: yemekten yarım saat önce bir bardak yeşil çay içmek, öğle yemeğinde yemek yiyebilmeniz için yeterlidir. normalden çok daha az yiyecek.

Yeşil çayın faydaları ilk Çin imparatorlarının saltanatı sırasında bilinmeye başlandı. Bizim bölgemizde daha az popülerdi, siyah görünümle rekabet ediyordu ama kendini olumlu tarafta kurmayı başardı. Yeşil çay kilo vermek için çok etkilidir. Bu içecek sadece fazla kilo problemini çözmekle kalmaz, aynı zamanda birçok insan hayati sisteminin çalışmasını da sağlar. Bu araca dayalı olarak, birçok etkili, iyileştirici diyet vardır.

ne işe yarar

Yeşil çay, çok miktarda antioksidan nedeniyle cildin rengini ve durumunu iyileştirir, gençleştirir, kırışıklıkları yumuşatır, toksinleri ve toksinleri vücuttan uzaklaştırır. İçecek iştahı azaltır, bu nedenle ağırlık, sağlığa ve strese zarar vermeden doğal olarak azalır. Vücuttaki fazla sıvıyı atar, hafif idrar söktürücü etkisi vardır. Bu ilaç, sağlık üzerinde de yararlı bir etkiye sahip olan 17 parça miktarında çok sayıda C vitamini (askorbik asit) ve amino asit içerir.

İçecek metabolizmayı hızlandırır, gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirir ve bu, kilo verme sürecinin hızını doğrudan etkiler. Kan şekerini düşürür, kan basıncını normalleştirir, hipertansiyon gelişme riskini önler, kanser hücrelerini zayıflatır, tüm kardiyovasküler sistemi güçlendirir. Depresyonu hafifletir, bağışıklığı artırır, uykuyu iyileştirir. Bilim adamları, içeceğin hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel isteği artırabileceğini öne sürüyor.

nasıl demlenir

Yeşil çay kaynatılmamalıdır. Demleme için optimum su sıcaklığı 80 santigrat dereceye kadardır. Demlemek için yüksek kaliteli seramik veya porselen kaplar kullanın, ancak plastik kullanmayın. Kaynar suyla durulayın, ardından ürünü gerekli sıcaklıkta suyla demleyin. Çaydanlıkta değil de bir fincanda çay demliyorsanız, hava erişimini geçici olarak kısıtlamak için bir tabak veya başka gereçlerle örtün. Böylece içecek çabuk soğumaz ve daha belirgin bir tat kazanır. Sahte ürünlerden kaçınmak için, çantalarda değil, bir levha ürün satın almak daha iyidir.

nasıl içilir

Çay hem ılık hem de soğuk olarak tüketilebilir. Kurallara uygun demlenirse ve tatlandırıcı eklenmezse içecek maksimum yağ yakıcı etkiye sahip olacaktır. Bu özelliği, örneğin nane yaprakları, kuru meyveler, limon, zencefil, tarçın ve diğer baharatları kullanarak özel katkı maddeleri ile geliştirebilirsiniz. Hepsi vücuttaki metabolik süreçleri hızlandırır.

Çoğu insan yatmadan önce bir bardak sıcak içecek içmekten hoşlanır, ancak bunu gece içmek doğru mudur? İstenmez, çünkü vücudu uyaran kafein maddesini içerir. Kahveden daha yumuşak davranır ama aynı zamanda canlılık verir. Bu uykuya dalmanızı zorlaştıracak ve uykunuz sığ olacaktır. Bu ilacın son fincanını yatmadan 5-6 saat önce için.

Hangi yeşil çayı seçmeli

Çeşitli seçenekler arasında, istemeden hangi çayın satın alınmasının daha iyi olduğunu merak ediyorsunuz? Ne de olsa, sadece tatta değil, aynı zamanda belirli özelliklerde de farklılık gösterebilirler. İyi bir ürün bulmak ancak deneme yanılma yoluyla yapılabilir. İçeceğin rengi açık yeşilden koyu zeytinya kadar değişebilir. Ürün ne kadar iyi olursa içecek o kadar hafif olur. Çoğu tür birden çok kez demlenebilir.

Sença

Bu çeşitlilik Japonya'da üretilmektedir. İklim koşulları ve işleme yöntemi gibi pek çok şey onu diğer türlerden ayırır. Çay yaprakları genellikle kavrulur, ancak Sencha söz konusu olduğunda, buharda pişirilir ve sonra yuvarlanır. Özel görünümü nedeniyle "örümcek bacakları" olarak adlandırıldı. Erken hasat narin, narin bir aromaya sahiptir, sonraki hasat hafif acılı ekşi bir tada sahiptir. Geç hasat daha az vitamin içerir. Ürün iki veya üç kez demlenebilir ancak lezzetin dolgunluğu ancak ilk demleme sırasında ortaya çıkacaktır.

Long Ching veya Dragon Well, Çin'deki en popüler yerlerden biridir. Ürünün özelliği, demleme sırasında sanki suyla oynuyormuş gibi dönmesi, bükülmesidir. En yüksek dereceli çayın sarı-yeşil bir tonu vardır, cılız - koyu yeşil. Kuru yaprak düz, pürüzsüz bir yüzeyle (villus olmadan) düzdür. Aroma hassastır, keskin değildir. Ekşi bir tattan kaçınmak için içeceği çok sert demlemeyin (porsiyon başına en fazla 1 çay kaşığı yaprak). Yüksek kaliteli çeşitlilik ağızda tatlı bir tat bırakır.

yasemin incisi

Bu çay türü için en iyi hammaddeler seçilir - tomurcuklu en genç yapraklar. İşlendi, sadece elle büküldü. Yasemin çiçekleri ile doğal olarak aromatize edin. Bu çeşitlilik şekli ile ayırt edilir, yapraklar bir tür top (inci) şeklinde bükülür. İncilerin açılmasını izleyebilmek için genellikle şeffaf bir çaydanlıkta demlenir. İçeceğin rengi, narin bir yasemin aroması ve hoş bir ağızda kalan tat ile altın-zümrüt rengindedir.

Barut

Barut çayı (İngilizce'den tercüme edilmiştir - barut), baruta benzerliği nedeniyle adını almıştır. Yapraklar küçük toplar halinde yuvarlanır, ancak Yasemin İncisinden daha koyu renktedirler. Bu içeceğin zengin, hafif ekşi ve acı bir tadı vardır. Aroma, kurutulmuş meyveler ve duman verir. İçeceğin rengi barutun kalitesine bağlıdır, kristal berraklığından sarıya kadar değişebilir. Yaprakların 2-3 dakikadan fazla olmamak üzere uzun süre demlenmesi önerilmez.

Gekuro

Gyokuro çayı hasat mevsimi ilkbaharın başlarında başlar. Rengi korumak için kızartılmaz, birkaç saniye buharda pişirilir, ardından tüplere sarılır. Dıştan Sencha çeşidine benzer, ancak farklı bir aroması, rengi ve tadı vardır. İçeceğin rengi açık yeşildir. Kaynar suyu 60-70°C'ye kadar soğutmak lezzetin daha iyi açılmasını sağlar, bazen sıcaklığın 40-50°C'ye düşürülmesini tavsiye ederim. Demleme işlemi, diğer çeşitlerin demlenmesine göre biraz daha uzun sürecektir.

Anji

Bu çay türü daha çok beyaz çay olarak bilinir. Anji İlçesindeki Çin'in Zhejiang eyaletinin ekolojik olarak temiz bir bölgesinde bambu ormanları arasında yetişir. Bu nedenle, ürün çok sayıda eser element içerir. Açılmamış genç yaprakları toplayın. Neden beyaz içeceğe yeşil denir? Çünkü yeşil çeşitlerin teknolojisine göre işleme yapılmaktadır. Kuru demleme hafif otsu, çiçek aromasına sahiptir. Demleme sırasında tadı ve kokusu daha yoğun hale gelir. Renk - açık yeşil, neredeyse şeffaf.

yeşil çay diyeti

Yeşil çay ile kilo vermek en rahat diyetlerden biridir. Ortalama olarak, şeker ve diğer tatlandırıcılar olmadan günde 5-6 bardak uygun şekilde demlenmiş bir içecek içmeniz gerekir. Ancak yalnızca bu araç tüm sorunları çözemez. Özellikle karın bölgesindeki fazla kilolardan ancak diyet gıdalarla birlikte kurtulabilirsiniz. Bu yöntem aç kalmayı içermez, sadece kilo verme döneminde, mağazadan alınan tatlılar, alkol, hazır yiyecekler, hamur işleri, yağlı yiyecekler gibi zararlı yiyeceklerin dışlanması arzu edilir.

Diyet sağlıklı gıdalardan oluşmalıdır. Kesirli beslenme, hedefinize hızla ulaşmanızı sağlayacaktır. Kesirli beslenmenin prensibi 3 ana öğün artı 2-3 ara öğündür. Düzenli aralıklarla yemek yenmesi tavsiye edilir, son öğün yatmadan 3 saat önce olmalıdır. Günde, mevcut ağırlığın 1 kg'ı başına yaklaşık 40 ml oranında yeterince temiz su içmeniz gerekir.

Diyetin seyri üç günden bir aya kadar sürebilir, bundan sonra böyle bir çare tüketiminin azaltılması arzu edilir. İçecekte kafein bulunması nedeniyle, bu diyet hamile ve emziren anneler, kalp hastalığı, yüksek mide asidi, uykusuzluk çeken kişiler için kontrendikedir. Kursa başlamadan önce yetkili bir uzmana danışmalısınız.

Video: yeşil çay ile kilo verme

Kilo verme konusunda doktorlar hemfikirdir: Dünyada sizin çaba harcamadan istikrarlı bir kilo kaybı sağlayacak etkili ve zararsız tek bir mucize ilaç yoktur. Yalnızca karmaşık önlemler alarak kilo verebilirsiniz: yaşam tarzınızı yeniden gözden geçirin, beslenmeyi iyileştirin, fiziksel aktiviteyi artırın.

Kilo kaybı için en iyi çayların üreticilerine genel bakış

Güvenilir Rus üreticiler: LEOVIT nutrio, Altaisky Kedr LLC, Evalar, CERERA Trading House LLC, Fitera LLC. Ürün stabilizatör, sentetik boya ve dolgu maddesi, aroma arttırıcı içermez. Sadece doğal maddeler var.

Makaleyi hazırlama sürecinde farklı üreticileri inceledik ve Çin yapımı birçok ürünün yasaklanmış bir madde içerdiğini öğrendik. sibutramin. Ambalajın üzerinde bununla ilgili bilgi yok.

Ne satın alınamaz?

Çin'de üretilen birçok zayıflama çayı sağlığa zararlıdır. Kilo kaybına katkıda bulunmazlar, sadece idrar söktürücü ve müshil etkisine neden olurlar. Bu tür ürünler şunları içerir:

"Magic Lotus" - Çinli şirket "Kunming Lingcao Biotechnology Co"
"Ruidemen" - "Shen Cha-Harika çay" tutan Çinli
"Da Li" - Çinli ticari ve endüstriyel şirket "Dali"
"Li Da" aynı şirkettir;
Golden Ball, Çinli bir Guangdong Anonim Şirketidir.

çay satın alamıyorum kapsamak:

• amfetaminler
• efedra, cehri, sinameki, gingko biloba - doktora danışmadan
• tiratrikol - tiroid hormonu

Kilo kaybı için en iyi çayların değerlendirmesi

Çay "Kilo ver"

Fotoğraf: razbolit.ru

Avantajlar: baharat şeklinde doğal maddeler ve en iyi Hint çayı çeşitlerini içerir. Ana yönlerde hareket ederek metabolizmayı düzenler - karbonhidrat, yağ ve protein metabolizması. Çayın etkisi, sindirimi iyileştirerek ve iştahı kontrol ederek elde edilir. İlginç bir şekilde, çayın bir parçası olan krom pikolinat, obezitenin en yaygın nedeni olan tatlı yiyeceklere duyulan isteği önemli ölçüde azaltabilir. Müshil etkisi göz önüne alındığında çok değerli olan B ve C vitaminlerinin eksikliğinin telafisi sağlanır. İçecek, alımı durdurduktan sonra kilo alımını önlemek için çok önemli olan metabolizmayı normalleştirir.

Tipik geri bildirim:
“Ben zaten Leovit'ten Pohudin çayı içiyorum, çok güzel. Ve her zaman yemek yemek istemiyorum ve mide kayboldu. İyi bir şey".
"Hızlı bir şekilde kilo vermeyi başardım, bu oldukça beklenmedik ve çok memnun ediciydi."

Sinameki ve nane ile kilo kaybı için bitkisel çay Altay №3

Fotoğraf: zdorov.eu

Avantajlar:Çayın bileşimi sadece doğal otlar ve meyveler içerir: muz ve Çin tarçını yaprakları, mısır tepecikleri ve nane otu, muz ve volodushka, kişniş ve kuşburnu. Çay, güçlü temizleyici etkisi ve doğal vitamin ve mikro elementlerin varlığı nedeniyle vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Birçok kadın, çayın cilt ve saç durumunu iyileştirme yeteneğinden memnun olacaktır. 3 Altay bitki çayı sadece doğal kilo kaybını teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda duygusal değişkenlik, yani artan sinir ve zihinsel stres için de endikedir. Ayrıca çayın belirgin bir hipnotik etkisi yoktur, hafif bir yatıştırıcı görevi görür.

Tipik geri bildirim:
“Doğumdan sonra içtim. Etki harika. Cilt ve saç iyileşti, ağırlık normale döndü. ”

Çay "Sibirya Kırlangıç ​​Ebegümeci"

Fotoğraf: www.zdravzona.ru

Avantajlar: Gastrointestinal sistemle ilgili sorunları olanlara önerilir ve tam da bu nedenle aşırı kilo görülür. Özellikle alışılmış kabızlıktan muzdarip olanlar için endikedir. Dengeli bileşimi sayesinde çay, metabolizmayı mükemmel bir şekilde iyileştirecek, bağırsak fonksiyonunu normalleştirecek ve kabızlığı giderecektir. Kilo kaybı doğal olarak gerçekleşecektir. İlginç bir şekilde, bu çay genel sağlığı iyileştirebilir ve bağışıklığı artırabilir. Grip salgını başlamadan önce çay içebilirsiniz. Çayın bileşimi, sağlığı iyileştiren maddeler ve bir dizi hastalığın önlenmesi için araçlar olarak çalışan, yalnızca doğal bitki bileşenlerini içerir.

Kusurlar: belirgin bir müshil etkisi olabilir.

Tipik geri bildirim:
“İlk içtiğimde sabah mermi gibi tuvalete koştum. Sevgili fayans dostumuzun yakınlarda olacağından emin olmalıyız.

Çay "İştah kontrolü için Evalar bio"

Fotoğraf: 2220222.su

Avantajlar: Rus şirketi Evalar'dan popüler bir ürün. Evalar şirketi, ürünleri hak edilmiş bir güvene sahip olan Rusya pazarında tanınan bir liderdir. Çayın bileşiminin yalnızca paket üzerinde belirtilen bileşenleri içerdiğini söylemek güvenlidir. Bileşenler vücuda kesinlikle zararsızdır ve vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Çayın müshil etkisi yoktur ve hemen hemen her dozda kullanılması tavsiye edilir. Hoş bir tada sahip olan çay, akşamları açlığı giderir. Kilo kaybı vücut için doğal ve zararsız bir şekilde sağlanır.

Tipik geri bildirim:
“Sahip olduğum fazla kilo sorunu akşam zhor. Geceleri çaydan yemek yemek istemiyorum.”

Çay "Kilo Ver" Ceres

Fotoğraf: www.crelife.ru

Avantajlar: CERERA Trading House LLC'den çay, sadece doğal içerikler içeren lezzetli ve hoş kokulu bir içecek. Gastrointestinal sistemin çalışması üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Kabızlığa eğilimli kişiler tarafından kullanılması önerilir. Çoğu zaman, gastrointestinal sistemle ilgili sorunları olan kişiler, bağırsak mukozasının tahrişinden muzdariptir. Bu, birçok bitkisel preparatın alınmasına engeldir. Bu durumda çay bağırsakları tahriş etmez ve uzun süre tüketilebilir. İlginç bir şekilde, bu çay, bu çayların çoğu gibi hamilelik sırasında kontrendike değildir. CERERA Trading House LLC'nin müşteriler için güvenilir ve uygun fiyatlı ürünlerine dikkatinizi çekmek isteriz.

Tipik geri bildirim:
“Hamileyken çay içebildiğinize sevindim. Bu ürün nadirdir.”

Bitki çayı "Süper İnce"

Fotoğraf: static2.insales.ru

Avantajlar: antosiyanin ve sennosid alması gereken kişilere çay önerilebilir. Bu çay tıbbi olarak adlandırılabilir, ancak çok uzun süreli kullanım şüphesiz önleyici bir etkiye sahip olacaktır. Çaydaki vitamin ve minerallerin içeriği vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaktır.
Bitkisel çay Süper İnce Limon, hipertansiyonu ve kan pıhtılaşması eğilimi olan kişiler için endikedir. İçeceğin tonik etkisi vardır.

Fotoğraf: coffeeteas.ru

Bitki çayı "Süper İnce frenk üzümü yaprağı" - iyi seçilmiş bir çay bileşimi, yalnızca mükemmel bir bağırsak temizleyici değil, aynı zamanda kuşburnu içerdiği için bir "C" vitamini kaynağıdır. Çay, melisa sayesinde hafif bir yatıştırıcı etkiye sahiptir. Bu ürünün düzenli alımı, yalnızca kademeli olarak kilo vermekle kalmaz, aynı zamanda ruh halini ve uykuyu da iyileştirir.

Tipik geri bildirim:
“Deneyimli hipertansif hasta. Benim gibi biri için daha iyi bir ürün bulmak zor."

Bitki çayı "ALTAI №24" fitness çayı

Fotoğraf: medovmir.ru

Avantajlar: sporla uğraşan ve çok fazla fiziksel aktivite yapan aktif kişiler için önerilir. Zihinsel yorgunluk için de belirtilmiştir. Çay sinameki içerdiğinden uzun süreli kullanıma gerek yoktur. Öğleden sonra çayı kötüye kullanmayın. Ürün tonik etkiye sahiptir, güç verir ve ruh halini iyileştirir, bu nedenle gece ve çok miktarda tüketilirse uykusuzluğa neden olabilir. Üründe bulunan yüksek kaliteli yeşil çay, metabolizmayı hızlandıracak, vücudu mikro elementler ve vitaminlerle zenginleştirecektir. İçeceğin metabolizmayı hızlandırması ve kan şekeri seviyelerini düzenlemesi nedeniyle iştah azalması ve aynı zamanda kilo kaybı sağlanır. Ek olarak, içeceğin kardiyovasküler sistemin işleyişini iyileştirdiği ve bağışıklığı artırdığı gösterilmiştir.

Tipik geri bildirim:
“Gece çay içtim, ondan önce bilgileri okumadım. Uykusuzluk vardı. Sonra demonte etti. Kendimi harika hissediyorum!”

Çay "Uçan Kırlangıç"

Değerlendirme: 10 üzerinden 4


Kilo kaybı için yaygın olarak reklamı yapılan ve popüler olan çay, bu nedenle derecelendirmemizde onu görmezden gelemezdik. Ancak yüksek not alamadı.
Çay ek açıklamasında, üretici yalnızca hızlı ve güçlü bir etki vaat eden doğal içerikleri belirtir. Çay, vücudu toksinlerden arındıran ve ateş düşürücü olarak şifa verici olarak sunulur. Karaciğerinizi çok yıllık toksinlerden kurtarmayı, safra kesenizi tedavi etmeyi, cildinizi temizlemeyi vaat ediyorlar.

Uygulamada, işler biraz farklıdır. Çinli üreticilere olan güven eksikliği ve test sonuçları göz önüne alındığında, sertifikayı gönüllü olarak geçen Rus üreticilerden ürün satın almanızı öneririz. Ancak bu durumda vücudunuza zarar gelmeyeceğini güvenle söyleyebiliriz.

Tipik geri bildirim:
“Kilo verme etkisi olmadı, sadece bağırsaklarımı temizledim. İlk başta pompalayabildim ve sonra hiçbir şey yoktu! Midem her zaman burkuldu ve osurmak istedim.

Kilo kaybı için herhangi bir çay seçerken nelere dikkat edilmelidir?

Ambalaj, ürünün farmakolojik özelliklerini gösteren bileşime sahip olmalıdır. Uygulama rejimini ve kontrendikasyonları belirttiğinizden emin olun.
Ürün yasal ise, ambalaj üzerinde üreticinin adresi ve adı belirtilmelidir.

Çay idrar söktürücü ve müshil içeriyorsa, bir doktora danışmalısın. Üreticilerin tüketicileri çok korkuttuğu toksinlerin kaybıyla vücut, normal işleyişinin imkansız olduğu birçok faydalı maddeyi kaybeder. Bu nedenle potasyum ve kalsiyum kaybı, özellikle kırk yaşından sonra kadınlar için vücut için çok kötü sonuçlar doğurur.

Rusya'daki birçok ticaret evi, örneğin Çinli LUISHANJIU şirketinin ürünlerini sunmaktadır. Bu şirket, tüm dünyada satılan bir dizi çeşitli sağlık çayı tedarik ediyor. Üreticiler, hammaddelerinin çevre dostu olduğunu ve psikotrop maddeler içermediğini iddia etmektedir. Ancak, bağımsız uzmanlar tarafından farklı yıllarda yapılan çok sayıda test sonucunun Çinli üreticilerin ürünlerinin kalitesizliğini düzenli olarak kanıtladığına dikkat çekmek isterim.

Ve sonuç olarak, size bir kez daha hatırlatmak isterim - herkesin organizması farklıdır, eğer bir çay yardımcı olur ve onu severse, o zaman başka biri bundan hiç hoşlanmayabilir. Bu nedenle kilo kaybı için çaylar hakkında bu kadar çelişkili incelemeler okuyabilirsiniz. Biz de reytingimize kaliteli ve güvenli çayları dahil etmeye çalıştık.
Ancak kilo vermek için en kaliteli çay bile bir mucize gerçekleştiremez! Sadece ideal şekle giden zorlu yolda yardımcı olabilir - diyet ve egzersizle birlikte!

Dikkat! Kontrendikasyonlar var, bir uzmana danışmanız gerekiyor

Modern güzellik endüstrisi, sizin gibi olmayı çok istediğiniz ideallerini, ince, formda kızlar kapaklardan ve ekranlardan parlıyor. Bu modanın bir sonucu olarak, kilo vermek için her gün daha fazla yeni müstahzar ve çay var. Ama hangileri gerçekten sonuç getiriyor?

En etkili zayıflama çayları nelerdir?

Vücudun özellikleri hakkında derinlemesine düşünürseniz, eczanelerde en çok reklamı yapılan etkili zayıflama çaylarının bile tam bir kişiye herhangi bir fayda sağlamayacağını anlayabilirsiniz, eğer aynı zamanda beslenmede kendini sınırlamaya başlamaz ve artar. fiziksel aktivite. Bu tür herhangi bir içecek, fazla sıvıyı vücuttan doğal bir şekilde çıkarmak için tasarlanmıştır.

Kilo kaybı için manastır çayı

Kilo kaybı için manastır çayı son zamanlarda çok popüler olmuştur. Tüm bileşenler, zararlı safsızlıklar olmaksızın çevre dostudur. İçecek normal çay gibi poşet veya çay yapraklarında demlenir ve günde 3-4 kez yemeklerden yarım saat önce tüketilmelidir. Standart kurs 3 haftadan 3 aya kadar sürer. Kilo kaybı için bitki çayı, düzenli olarak kullanıldığında metabolizmayı iyileştirmeye, kolesterolü düşürmeye ve iştahı azaltmaya yardımcı olur:

• Fiyat: 890 ruble'den.
• Özellikler: Kompozisyon, kuş üzümü, çayır tatlısı, huş ağacı, yabani gül, nergis, dağ çileği, ısırgan otu, tatlı yonca, karahindiba, mürver çiçekleri içerir.
• Artıları: genel durumu iyileştirir, iştahı azaltır, idrar söktürücü etkiye sahiptir.
• Eksileri: kutu 2-3 hafta için yeterli, kurs için yaklaşık 4 kutuya ihtiyaç var.

Zayıflama Çayı Uçan Kırlangıç

Rusya'daki en popüler ikinci bitki çayı, kilo kaybı için Uçan Kırlangıç'tır. Üreticiye göre, çaba harcamadan kilo vermeye yardımcı olur, ilk dozdan hemen sonra hareket etmeye başlar ve kolleretik, yağ yakıcı bir etki sağlar. Kilo kaybı için Çin temizleme çayı, doğal bileşenler nedeniyle yağla mücadelede güvenilir bir araç olacaktır:

• Fiyat: 250 ruble.
• Özellikleri: İsveç kirazı ve çay yaprakları, hindistancevizi, lif kabağı, tarçın, meyan kökü, tarhun karışımı bileşiminde.
• Artıları: metabolizmayı iyileştirir, tonlar, hafif bir müshil etkisi vardır, temizler ve tonlar.
• Eksileri: emzirme veya hamilelik sırasında kontrendikedir, sahte yaygındır.

Kilo kaybı için turboslim çayı

Kilo kaybı için daha az ünlü ve reklamı yapılan Turboslim içeceği, doktor reçetesi olmadan eczaneden satın almak kolaydır. Nispeten ucuzdur, birçok olumlu eleştiriye sahiptir ve kendi kendine güvenli kilo verme araçları arasında derecelendirmelerde üst sıralarda yer alır. Bu tür bitki çaylarından bir paket bile vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve toksinlerin ve toksinlerin nazikçe temizlenmesine katkıda bulunur:

• Fiyat: 255 ruble'den.
• Özellikleri: Bileşim, sinameki yaprakları, mısır tepecikleri, yeşil çay yaprakları, garcinia cambogia özü, kiraz sapları, nane yaprakları içerir.
• Artıları: Rahat kilo vermeye yardımcı olur, bitkisel bileşime sahiptir, hafif müshil etkisi vardır.
• Eksileri: bir takım kontrendikasyonları vardır, ek vitamin alımı gerektirir.

Kilo kaybı için tayfun çayı

Birçok kişi kilo vermek için Tayfun çayını denedi ve sonuçtan memnun kaldı. Bu içeceğin birçok faydası vardır. Bağırsakları nazikçe temizlemeye yardımcı olur, cildin görünümünü iyileştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kilo vermeyi destekler:

• Fiyat: 230 ruble'den.
• Özellikleri: Bileşiminde İskenderiye yaprağı, çay mate, ebegümeci, limon otu, kuşburnu.
• Artıları: Ödemi giderir, sindirim süreçlerini iyileştirir, bağışıklığı artırır, bağırsakları temizler.
• Eksileri: terletici bir etkiye sahiptir.

Süper İnce Zayıflama Çayı

Kilo kaybı için ucuz, iyi bilinen çay Super Slim, birçok tartışmalı incelemeye sahiptir. Bazıları aşırı kilolardan kurtulmaya yardımcı olduğunu iddia ederken, diğerleri, bir parçası olan İskenderiye yaprağı (sinameki) nedeniyle çok güçlü müshil etkisine atıfta bulunarak bu içeceği kategorik olarak önermemektedir. Aksi takdirde, tüm bileşenler ayrı ayrı faydaları ile bilinir:

• Fiyat: 50 ruble.
• Özellikler: bileşim, İskenderiye yaprağı, Sudan ebegümeci çiçekleri, kuşburnu, melisa, tatlandırıcılar içerir.
• Artıları: bağırsakları kalitatif olarak temizler, cilt durumunu iyileştirir.
• Eksileri: zayıf kilo verme etkisi, hassas bir mide için uygun değildir.

Kilo kaybı için çay Santimin

Eczanede genellikle Santimin zayıflama çayını bulabilirsiniz. Parlak ambalajı ve düşük fiyatı ile dikkat çekiyor. İlk bakışta kompozisyon fena değil, içeceğin hafif ekşi, kekikli çay gibi hoş bir tadı var. Rüşvet ve çeşitli tatlar, kirazlı çay, çilek, limon ve hatta mango var. Ürünle ilgili yorumlar çelişkilidir, bir uzmana danışmak daha iyidir:

• Fiyat: 69 ruble'den.
• Özellikleri: Bileşim, sinameki yaprağı özü, garcinia cambogia meyve özü, krom pikolinat, laktoz, aerosil, guarana tohumu özü, kalsiyum stearat içerir.
• Artıları: düşük fiyat, bulunabilirlik.
• Eksileri: güçlü müshil etkisi.

Bir eczanede kilo kaybı için çay nasıl seçilir

Kimse parayı çöpe atmak istemez, bu nedenle eczanede zayıflama çayı seçmeden önce, neyi başarmak istediğinizi ve ne beklediğinizi dikkatlice düşünün. Önerileri okuyun ve ancak o zaman en yakın eczaneye gidin:

1. Hiçbir çay size istikrarlı ve harika bir sonuç vermez. Esas olarak vücudun doğal temizliğini, toksinleri ve toksinleri gidermeyi amaçlarlar. Kilo vermek ve doğru seviyede sabit tutmak için diyetinizi ve yaşam tarzınızı yeniden gözden geçirmeniz gerekir. Bitki çayı idrar söktürücü ve müshil etkisinden dolayı 3 kg'a kadar kilo vermeye yardımcı olur.
2. Bu içeceklerin bileşimi çok benzer. Ana bileşenler sinameki yaprakları (İskenderiye yaprağı) ve kuşburnudur. Birincisinin müshil etkisi vardır, ikincisi idrar söktürücüdür.
3. Bir eczaneden veya özel bir mağazadan bitki çayı satın almak en iyisidir, sahte ve dolandırıcılara dikkat edin.
4. Herkes kilo vermek için hangi çayı içeceğine kendisi karar verir, ancak uygulamanın gösterdiği gibi, etkinlikleri yaklaşık olarak aynıdır, bu nedenle daha ucuz bir analog alabildiğiniz zaman, tanıtılan bir marka için 2-3 kat daha fazla ödeme yapmanın bir anlamı yoktur.
5. Tamamen doğal ürünleri tercih ediyorsanız aroma, renk ve dengeleyici içeren içeceklerden uzak durun. Fayda getirmeyecekler ama zarar verebilirler.
6. Kaliteli bir ürün üzerinde çayın farmakolojik özellikleri, uygulama şeması ve son kullanma tarihi belirtilmelidir.
7. Çinli ve Rus üreticiler arasında seçim yaparken ikincisini tercih etmek daha iyidir. Çok sayıda bağımsız çalışmanın sonuçlarına göre, Çin'den gelen ürünler daha düşük kalitededir ve genellikle sağlığa zararlıdır.
8. Eczanelerden zayıflama çayı satın alan arkadaşlarınıza sorun - hangisini almak daha iyidir? Arkadaşlardan gelen tavsiyelerin reklamlardan çok daha doğru olduğunu unutmayın.
9. Vücudu temizlemek için kendi içeceğinizi yapabilirsiniz. Bu, çeşitli bitkilerin özellikleri hakkında minimum bilgi ve biraz sabır gerektirecektir. Unutmayın, böyle bir içki içmeye başlamadan önce bir uzmana danışmalısınız. Kontrendikasyonlar olabilir.
10. Hamilelik ve emzirme döneminde, kilo verme ürünlerinin kendi kendine uygulanması kesinlikle yasaktır. İsveç kirazı çayını sadece doktor reçetesiyle içebilirsiniz.

Çok eski zamanlardan beri yeşil çay, Doğu ve Asya halkları arasında en popüler içeceklerden biri olmuştur. Susuzluğu giderir ve bağırsakları temizler. Beslenme uzmanları, fazla kilolardan hızla kurtulmaya yardımcı olduğunu ve uzun ömürlülüğü desteklediğini iddia ediyor. Nasıl çalışır ve yeşil çayın kilo vermek için ne kadar yararlı olduğunu bugün anlayalım.

Bu sağlıklı içecek, onu ilk kullanan Çin halkı sayesinde popüler oldu. Bugün, yeşil çay tüm dünyada bilinmektedir. Vücudu iyileştirmek ve kilo vermek için yaygın olarak kullanılır.

yeşil çayın faydaları

Yeşil ve siyah çay aynı bitkinin yapraklarından yapılan içeceklerdir. Ancak birincisi, ikincisinden daha faydalıdır. Neden? Yeşil çay yapılırken yapraklar siyah yapraklara göre daha az oksidasyona uğrar. Bu nedenle yeşil çayın özellikleri bozulmadan korunur.

Ayrıca vücut üzerinde faydalı etkisi olan faydalı elementler içerir. Aralarında:

• kateşinler;
• tanen;
• kafein;
• teanin;
• A, B1, B2, C, E, K, P vitaminleri;
• manganez, potasyum, çinko;
• fosfor, bakır, kalsiyum.

Ayrıca bu sağlıklı içecek kilo vermeyi etkiler, sindirim sisteminin işleyişini iyileştirir, kemikleri, tırnakları ve saçları güçlendirir.

Birçok beslenme uzmanı, bir fincan sabah kahvesinin yeşil çay ile değiştirilmesini tavsiye eder çünkü bu, yorgunluğu mükemmel bir şekilde giderir ve enerji verir.

yeşil çay zayıflama sırrı

Bu içeceğin fazla kiloları yakabildiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Ancak yeşil çay kilo vermeye tam olarak nasıl yardımcı olur? Çayı oluşturan maddeler nedeniyle yağ yakımının başlaması gerçekleşir. Ek olarak, açlık hissini geçici olarak hafifletebilir ve fazla sıvıyı vücuttan atabilirler.

Bu içeceği bilenler, gevşek ve büyük yapraklı çay türlerini tercih eder. Ve paketlenmiş ürüne - tatlar ve boyalar - zararlı katkı maddeleri eklendiğinden bu anlaşılabilir bir durumdur. Bu tür çayın kullanımı iyi bir şeye yol açmayacaktır, bu nedenle fiyatı genellikle daha yüksek olan gerçek gevşek çay satın almak daha iyidir.

Yeşil çayın kilo vermeye olan faydaları uzun zamandır bilinmektedir. hatta var özel plan kilo vermeye yardımcı olan bu içeceği içmek.

1. 30 dakika önce bir fincan yeşil çay içilmesi tavsiye edilir. yemeklerden önce ve bir bardak - sonra.
2. Tatlı ve nişastalı yiyecekleri kesinlikle reddetmek, daha az kızarmış ve yağlı yiyecekler yemek gerekir.
3. Diyet eksiksiz olmalıdır.
4. Çayın günlük kısmı - en fazla 5 bardak. İçeceğin aşırı tüketimi, demirin zayıf emilimine yol açar.
5. Kötü alışkanlıkları ortadan kaldırmak ve daha fazla hareket etmek gerekiyor.

Talimatlara sıkı sıkıya uyarsanız haftada 1 kg gider. Bu sağlıklı kilo kaybı için normal kabul edilir.

nasıl demlenir

Çay, ancak uygun şekilde demlendiğinde özelliklerini korur. var iki temel kural:

• Demleme için kalsiyum ve klor içermeyen saf arıtılmış su kullanılır.
• İçeceğin hazırlanması sırasında sıvının sıcaklığı 80-90 derece olmalıdır.

Su çeşitli katkı maddeleri ile ise, ürün hassas tat ve aromasını kaybeder. Çok sıcak yapraklarda bulunan kateşinleri eritecek ve çayın faydaları kaybolacaktır.

Kilo kaybı için mükemmel içecek

Çay, sevilmeyen ciltlerden kurtulmaya yardımcı olur mu - beslenme uzmanlarının kesin olarak "Evet!" Müşteri incelemeleri ayrıca yeşil çayın etkinliği hakkında da konuşur. Ancak birçok çay çeşidi vardır. Bazıları ruh halimiz üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, bazıları - vücudun genel durumu üzerinde. Kilo verme sürecini başlatanlarla da ilgileniyoruz. İşte onlardan bazıları:

• zencefil ile;
• limonlu;
• ballı;
• nane ile;
• Tarçın;
• Oolong;
• Puer.

zencefilli

Zencefilli yeşil çay, kilo kaybı için çok etkili bir çözümdür. Kökün yanı sıra limon, nane ve diğer doğal katkı maddelerini de ekleyebilirsiniz.

Peki ana sır nedir? Bu, çayın kökünde ve yapraklarında bulunan antioksidanlar ve amino asitlerin harika bir birleşimidir. Böyle bir kombo vücutta bir "temizlik" gerçekleştirebilir ve gereksiz olan her şeyi ortadan kaldırabilir. Zencefil aynı zamanda iyi bilinen bir vitamin deposudur. Bu içerir:

• B vitamini;
• B1 vitamini;
• C vitamini.

Kilo kaybı için bir içecek hazırlamak için taze zencefil kullanmalısınız. Ya rendelenir ya da küçük parçalar halinde kesilir. Daha sonra yeşil çay ve ezilmiş kök karışımı, sıcaklığı yaklaşık 90 derece olan soğutulmuş kaynar su ile dökülür. Karışıma 1 çay kaşığı da ekleyebilirsiniz. özel bir aromaya ihanet edecek bal.

Çok fazla zencefil kökü koyamazsınız, aksi takdirde çay acı olur.

limonlu

Limonlu yeşil çay, vücudun aşırı yuvarlaklığına karşı mükemmel bir şekilde savaşır. Tonlandırır ve idrar söktürücü etkiye sahiptir, yani fazla sıvıyı vücuttan atabilir. Bu da kilo kaybının gözle görülür bir etkisine neden olur.

Avantajlar:

• Limonla kombinasyon bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudu vitaminlerle doyurur.
• Bu içecek kan şekeri seviyelerini normalleştirebilir.
• Limon güçlü bir idrar söktürücüdür.

Limon kabuğu rendesi ile gevşek yeşil çay tarifi çok basit - önce yeşil yapraklardan bir içecek hazırlanır, üzerlerine iki kez kaynar su dökülür ve ardından narenciye suyu ve rendelenmiş limon kabuğu rendesi eklenir. Bu durumda zencefil kökü, kurutulmuş papatya ve nane yaprakları ekleyebilirsiniz. Bu, et suyuna ek bir aroma verecek ve hoş bir tat katacaktır.

Bu içecek mükemmel tonlar ve kilo kaybını teşvik eder. Bu çaydan günde 4 bardaktan fazla içilmemesi tavsiye edilir.

ballı

Ballı yeşil çay, kilo vermek isteyenler için şekerli çay yerine harika bir alternatiftir. Elbette kilo verirken şekeri tamamen bırakmak daha iyidir. Bununla birlikte, böyle doğal bir ek, iyi bir çıkış yoludur.

Ballı yeşil çay, kilo kaybı, vücut temizliği ve susuzluğu gidermek için mükemmel bir içecek olarak kabul edilir. Bir porsiyon çaya bir kaşık bal eklenmesi tavsiye edilir.

Balın içerdiği faydalı maddelerin yüksek sıcaklıklara tolerans göstermediği bilinmektedir: kaynar suya maruz kaldıklarında özelliklerini kaybederler. Bu nedenle soğutulmuş suya bal eklemeniz gerekir. Böylece bu ürünün tüm maddelerini kurtarmak mümkün olacaktır. Ayrıca balda basit karbonhidratlar yoktur, bu nedenle baldan yağ elde etmek imkansızdır.

Böyle bir içecek, zor bir günün ardından rahatlamak için geceleri içilebilir.

nane ile

Naneli yeşil çay, gastrointestinal sistemin işlevini iyileştirir ve hazımsızlık için kullanılır. Nane yaprakları A, C ve B12 vitaminleri, mentol ve diğer faydalı elementleri içerir.

Böyle bir içeceğin yardımıyla kilo vermeye karar verirseniz, beslenme uzmanlarına göre taze nane yapraklarından yeşil bir kaynatma hazırlanmalıdır. Bu çayı demlemenin iki popüler yolu vardır.

• 1-2 çay kaşığı kuru nane yaprakları kaynar su ile dökülür ve bir bardakta 10-15 dakika bekletilir. Önceden süzülmüş solüsyon günde beş defa içilir. Ekstra lezzet için bardağa 5 taze yaprak eklenir.
• Çeşitli bitkilerden veya sıradan siyah çaydan yapılan bir bardak infüzyona bir damla doğal nane yağı eklenir.

Sadece nane kokusunun lezzetli bir şeyler yeme isteğini azaltabileceğine dair bir görüş var, bu yüzden yeşil nane çayı kilo vermede bu kadar etkili.

Tarçın

Baharatlar, yüzyıllardır Doğu'da favori bir katkı olmuştur. Beslenme uzmanları ayrıca metabolizmayı hızlandırmak ve yağ yakmak için yemeklere çeşitli çeşniler eklenmesini önermektedir. Kilo vermek için en sevilen baharatlardan biri tarçındır. Kilo verme sürecini başlatmak ve tabii ki özel bir tat vermek için yemeklere ve içeceklere eklenir.

Uzmanlar, tarçınlı yeşil çayın vücut üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu söylüyor:

• bağışıklığı geliştirir;
• kilo kaybını teşvik eder;
• bağırsakları temizler;
• metabolizmayı neredeyse 20 kat hızlandırır;
• toksinleri ve zararlı maddeleri uzaklaştırır;
• kan şekeri seviyelerini düşürür.

Kilo vermenin uzun ve zorlu bir süreç olduğunu unutmayın. Tarçınlı yeşil çay içmek hiç şüphesiz fazla kiloların yakılmasına katkıda bulunur. Ancak bunun yanında uygun bir diyet ve egzersiz yapmak gereklidir.

Yeşil çayı tarçınla demlemek kolaydır - taze demlenmiş bir içeceğe birkaç dakika baharat sapı eklenir. Daha sonra çıkarmak önemlidir, aksi takdirde çok acı olur. Bir dal yerine 5 gr öğütülmüş baharat tozu ekleyebilirsiniz. Et suyuna bir elmayı kesebilirsin, parçaları çaya meyvemsi bir not verir.

Tüm yeşil çay müstahzarlarında olduğu gibi, vücudunuza zarar vermeyecek çeşitli otlar, baharatlar ve bal şeklinde tatlandırıcılar da ekleyebilirsiniz.

Oolong çayı

Çin Oolong ya da başka bir deyişle "turkuaz çay", Doğu'nun hala en sevilen içeceklerinden biridir. Özel bir hazırlama yöntemi sayesinde ürün, faydalı özellikleri ve sıra dışı tadı ile takdir edilmektedir. Oolong, insan durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, E, B1, B6, B12, D, C, K gibi faydalı elementlerin ve vitaminlerin deposudur.

Polifenol, kilo kaybını destekleyen özel bir madde olmaya devam etmektedir. Yağı "parçalar" ve metabolizmayı hızlandırır, bu nedenle kilo kaybı için Oolong çayı bazen ön plana bile konur.

İçecek tarifi:

1. Suyu kaynatmak ve 90 dereceye kadar soğutmak gerekir.
2. Çaydanlığı birkaç kez kaynar suyla ıslatarak önceden ısıtın.
3. Kabı kurulayın.
4. Çay ekleyin, hesaplanan 1 çay kaşığı. bir fincan için.
5. Sıcak su dökün ve içeceği 5 dakika demlenmeye bırakın.
6. Bardaklara dökün ve tatmak için bal ve limon ekleyin.

Chinese Oolong, sıvının vücuttan atılmasına ve gözle görülür kilo kaybına katkıda bulunur ve bu içeceğin birkaç fincanı, fazla yağın yiyeceklerden emilmesini engelleyebilir.

Puer çayı

Shu Pu-erh çayı, bir Çin Pu-erh yeşil çayı türüdür. Ana değeri, insan vücudu üzerindeki etkisidir. Çayın olgunlaşması sırasında gelişen özel mikroflora, metabolik süreçleri normalleştirir, yağ yakımını destekler ve kötü kolesterol seviyesini düşürür.

Diğer yeşil çay türleri gibi, bu içecek de sıcak havalarda iyidir. Zararlı maddeleri uzaklaştırır, sindirim sisteminin işleyişini olumlu yönde etkiler ve dışkıyı normalleştirir. Beslenme uzmanları, aktif kilo kaybı için Chinese Shu Puer kullanmanızı önerir. Bu çayın incelemeleri, bunun rüya gibi bir figür elde etmenin etkili bir yolu olduğunu gösteriyor.

Demleme için aşağıdaki orana uyulmalıdır - 150 ml'ye 4 gr yaprak dökülür. 90 derecede sıcak su. En iyi Çin geleneklerine göre toprak veya porselen tabaklarda kilo vermek için Pu-erh çayı hazırlamak daha iyidir.

çay özü

Yeşil çay özü, kilo kaybı için bir besin takviyesidir. Metabolizmayı etkili bir şekilde uyarır ve tonik olarak alınır.

Bu özütün sonucundan memnun olan mutlu kadınlardan çok sayıda olumlu yorum var. Doktorlar, onu bağışıklık sistemini uyarıcı ve genel bir tonik olarak kullanmanızı önerir.

Yeşil çay özü, vücudu kandaki fazla sıvı ve fazla şekerden temizleyebilen mükemmel bir antioksidandır. Bütün bunların kilo verme süreci üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

Diyet ve egzersizle birlikte ekstrakt fazla kiloları kaybetmeye yardımcı olur.

Araştırmalar, doğal yeşil çayın kilo kaybını desteklediğini gösteriyor. Çay kullanımı sırasında vücut temizlenir, metabolik süreçler normalleşir, bağışıklık güçlendirilir ve gençleştirilir. Ve bal, çeşitli otlar ve baharatlar gibi katkı maddelerinin yardımıyla her gün her zamanki içeceğinizin tadını değiştirebilirsiniz.