Kahve, alkol, sigara selülitin en iyi yardımcılarıdır. Kahve selülit görünümünü etkiler mi?

Çoğu kadın, kilolarına ve vücut yapılarına bakılmaksızın selülitten veya “portakal kabuğu” olarak adlandırılan durumdan muzdariptir. Neden selülit ortaya çıkıyor? Oluşmasının nedenleri, özellikle kadınlarda erkeklerden önemli ölçüde farklı olan deri altı yağının yapısında yatmaktadır. Selülitin ortaya çıkışı dolaşım bozukluklarıyla da ilişkilidir. Bu yazımızda selülite neden olabilecek yiyecek ve alışkanlıklardan bahsedeceğiz.

Selülit hakkında bilmeniz gerekenler?

Yağ ve su vücudun belirli bölgelerinde, çoğunlukla da uyluk ve kalçalarda birikir. Ergenlik döneminde, hamilelikte veya doğum kontrol hapı alırken vücut çok fazla hormon üretir. estrojen bu aynı zamanda bu tür değişiklikleri kışkırtma yeteneğine de sahiptir.

Kanda bu hormonun büyük miktarda bulunması gözeneklerin genişlemesine ve kan damarlarının kırılgan olmasına neden olur. Bu nedenle cilt altında toksinler ve fazla sıvı birikir.

Diğer nedenler selülit ortaya çıkıyor:

• Kabızlık
• Dolaşım bozuklukları
• Karaciğer hastalıkları
• Stres
• Zayıf beslenme
• Pasif yaşam tarzı
• Sigara içmek

Selülite neden olan gıdalar

• Tatlılar:Çok miktarda tatlı yemek selülitin ortaya çıkmasının ana nedenlerinden biridir. Çünkü vücuttaki yağ miktarının artmasına yardımcı olur. Şeker oranı yüksek yiyecekler ve Trans yağ inflamatuar süreçleri aktive eder. Kadınlarda sorunlu bölgeler uyluk ve kalçalardır. Bu nedenle tatlı tüketiminizi azaltmaya çalışın. Şekeri değiştirin doğal tatlandırıcılar.HAKKINDA tercih vermek acıçikolata.

• Yağlı yiyecek: Güzel bir vücudun düşmanları sıralamasında yağlar ikinci sırada yer alıyor. Yüksek yağlı gıda alımınızı azaltın. Bu ürünler şunları içerir: süt ürünleri, kırmızı et, sosisler, sosisler, domuz pastırması, domuz yağı, cips ve diğer ürünler.
• Tuz:İşlenmiş gıdalarda büyük miktarda sodyum bulunur. Fazla sodyum vücutta sıvı tutularak selülit oluşumuna neden olur. Bu nedenle günlük tuz alımınızı 1,5 grama düşürmeniz önerilir. Tuzsuz veya deniz tuzu kullanarak pişirmeyi deneyin.

• Rafine un: Rafine un içeren tüm ürünler metabolizmayı kötüleştirir. Karbonhidratlar yağ olarak depolanır. Rafine unu tam tahıllı unla değiştirmek daha iyidir.
• Fast food: Birçok nedenden dolayı sağlıksızdır. Fast food'un kalorisi yüksektir ve bol miktarda doymuş yağ içerir. Soğan halkası, kızarmış tavuk kanadı, pizza ve hamburgerden uzak durmaya çalışın.

• Alkollü içecekler: Alkol başta selülit olmak üzere birçok nedenden dolayı sağlığa zararlıdır. Alkolün kalorisi yüksektir ve toksiktir, bu nedenle toksinler cilt altında birikebilir. Her türlü alkollü kokteyl daha da zararlıdır. Kendi iyiliğiniz için alkolü kötüye kullanmayın.
• Kahve: Kahve hakkındaki bilgiler çoğu zaman çelişkilidir. Bazı araştırmalar kahvenin kan dolaşımını bozduğunu, iltihaplanmayı ve doku hasarını tetiklediğini gösteriyor. Bazıları ise ölçülü tüketildiğinde sağlığa faydaları olduğunu iddia ediyor.
• Karbonatlı içecekler:Çok fazla şeker, sodyum, gıda katkı maddesi ve koruyucu madde içerirler. Bütün bunlar sadece sorunu ağırlaştırır ve insan vücudunu olumsuz etkiler. Etikette “light” veya “şekersiz” yazıyorsa üretimde yapay tatlandırıcılar ve renklendiriciler kullanıldığı anlamına gelir.

Tavsiyemizin sizin için yararlı olacağını umuyoruz.

Her kadın selülitin ne olduğunu bilir. İlk aşamalarda birçok kişi cilt kusurunu görmezden gelir. Ancak zamanla “portakal kabuğundan” kurtulmak çok zordur. Selülit görünümünü önlemek daha iyidir. Bunu yapmak için yaşam tarzınızı değiştirmeniz, kötü alışkanlıklardan vazgeçmeniz ve doğru beslenmeniz gerekecek. Kahve birçok kişinin favori tonik içeceğidir. Ancak selülitin kahveden oluştuğuna dair bir teori var. Bunun bir efsane mi yoksa gerçek mi olduğu birçok kişinin ilgisini çekiyor. Hadi çözelim.

Selülit neden ortaya çıkıyor?

Selülitin nedeni deri altı yağ dokusundaki durgunluktur. Kan ve lenf akışının yavaşlaması, cilt dokusuna sağlanan oksijen ve besin miktarının azalmasına, ayrıca atık ve toksinlerin uzaklaştırılmasında bozulmaya yol açar. Yağ birikimi miktarı artar ve selülitin karakteristik yumruluğu ortaya çıkar.

Beslenme uzmanları tuzlu, kızarmış ve yağlı yiyeceklerden vazgeçilmesini, bunların yerine taze sebze ve meyveler, zeytinyağı, yağsız et veya balık ve süt ürünleri getirilmesini tavsiye ediyor. Bir içme rejimini sürdürmek önemlidir - günde 1,5 ila 2 litre temiz durgun su içmelisiniz. Ve kahveyi, özellikle de hazır kahveyi tamamen bırakmak veya en azından tüketimini azaltmak daha iyidir. Bunun nedeni kahvenin selülite neden olmasıdır.

Kahve ve selülit arasındaki bağlantı

Hazır kahve severler selülit geliştirme riski altındadır. Tonik içeceği yüksek miktarda kafein içerir. Bu nedenle günde 3 fincandan fazla kahve içen kadınlarda selülit tanısı çok daha sık görülüyor.

İlginç!

Günde 1 fincan doğal kahve tüketmek güvenlidir. Daha sonra vücut üzerindeki olumlu etkisi gözlenir - tonlama, kan akışını ve metabolizmayı iyileştirme.

Klinik araştırmalara göre kahvenin kötüye kullanılması, adrenalin sentezinden sorumlu bezler üzerindeki yükün artmasına neden olur. Hormon, adrenal bezler tarafından işlendiğinden daha fazla miktarda salınır. Kafeinin bu etkisi, sinir reseptörlerinin ek uyarılmasına neden olan kokaine benzer. Sonuç olarak uyluk, popo ve karın bölgesinde yağ birikintileri görülür. Kafein, artan kaygı ataklarını tetikleyen, başta demir olmak üzere faydalı mikro elementlerin emilimini engeller.

Bir notta!

Günde 4 fincandan fazla kahve içmek sağlığınız için tehlikelidir.

Adrenalin vücut tarafından bir savunma mekanizması olarak gereklidir. Kaçmak veya savaşmak için iç kaynakları biriktirir. Tehlikeli durumlarda - bir sınav, önemli bir röportaj veya bir kaza sırasında - artan adrenalin salınımı kaydedilir. Tehlike geçtiğinde kandaki adrenalin miktarı azalır. Ve kafein, kana sürekli artan adrenalin salınımını uyarır.

Aşırı kahve tüketimi, adrenal bezlerde sistematik olarak artan bir yük oluşturur ve bu da onların tükenmesine neden olur. Kafein ayrıca kullanılmayan hormonların vücuttan atılmasından sorumlu olan böbreklere de aşırı yük bindirir.

Klinik çalışmalar, yüksek kahve tüketiminin "kötü" kolesterol miktarının artması ve büyük damarların tıkanması nedeniyle kalp-damar hastalıklarına yakalanma riskini artırdığını kanıtlamıştır.

Böylece kahve ile selülit arasındaki bağlantı açıktır. Kolesterol uyluk ve karın bölgesinde yağ olarak depolanır ve selülit görünümüne yol açar. Kahvenin yanı sıra çay, kola, enerji içecekleri ve bitter çikolatada da yüksek miktarda kafein bulunur.

Uzman görüşü!

Hamile annelerde ve oral kontraseptif alan kadınlarda kafeinin atılımı çok daha yavaştır. Bunun nedeni hormonal seviyelerdeki değişikliklerdir. Bu, büyük damarların tıkanmasına ve tromboemboliye neden olabilir.

Ayrıca kahve çekirdekleri, gastrointestinal sistemde rahatsızlıklara neden olan pestisitler, tatlandırıcılar veya emülgatörler içerebilir. Kahveyi bırakıp siyah çay tercih etmenin pek bir faydası olmayacaktır. Çaydaki kafein içeriği iki kat daha düşüktür ancak bakır, kurşun gibi zararlı maddeleri de içerebilir. Zararlı yabancı maddeler cilt dokusunda değişikliklere ve selülit görünümüne neden olur.

İlginç!

Kahve ile selülit arasındaki bağlantıyı ilk fark edenler Fransızlardı. Bu, Fransız vatandaşlarının tonik içeceğe olan sevgisini açıklıyor.

Kahve ve çay genellikle canlandırıcı içecekler olarak bilinse de kötüye kullanılmamalıdır. Cildin ihtiyaç duyduğu besinleri içermezler ve artan tüketimleri selülit oluşumuna neden olabilir.

Doğal veya hazır kahve yerine şekersiz bitki çayları, meyveli içecekler, doğal meyve suları veya arıtılmış durgun su içilmesi tavsiye edilir. Bu, cilde gerekli beslenmeyi ve nemi sağlayacaktır.

Selülit için kahve kullanımı

Kahvenin selülit üzerinde olumlu bir etkisi var mı - evet, içten ziyade dışarıdan içerseniz. Kafein cilde uygulandığında lenf ve kan akışını artırır, hücrelerin aşırı sıvı, tuz, toksinler ve yağ birikimlerinden temizlenmesini harekete geçirir.

Bir notta!

Kahve peelingi cildin derin katmanlarındaki yağların parçalanmasına yardımcı olur. Kafeinin kan damarları üzerindeki etkisi sayesinde, bu tür peelingler sadece cilt dokusunu düzeltmekle kalmaz, aynı zamanda varisli damarları da ortadan kaldırır. Kahve peelinginin hoş bir aroması vardır, cildi canlandırır, ruh halini iyileştirir ve merkezi sinir sisteminin (CNS) işleyişini normalleştirir.

Ev yapımı bir peeling hazırlamak için öğütülmüş doğal kahveyi baykuş duş jeli ile karıştırın. Su prosedürlerinden önce bileşim uyluk ve kalça derisine uygulanır ve 5-7 dakika masaj yapılır. Bundan sonra duş alır.

Kahve tuzu peelingi cilt kusurlarıyla etkili bir şekilde mücadele eder. Hazırlamak için deniz tuzunu ve öğütülmüş kahveyi eşit oranlarda karıştırıp bir çorba kaşığı zeytinyağı veya mısır yağı eklemeniz gerekir. Bileşimi uygulamadan önce cildin sıcak bir banyo veya duş alınarak ısıtılması gerekir. Bu cilt gözeneklerini açacak ve faydalı bileşenlerin nüfuzunu artıracaktır. Karışımı masaj hatlarına uygulayın, 5-7 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın.

Uyluk ve kalçalar için ovma maskesi, rahatlamayı eşitlemenizi, cildin pürüzsüzlüğünü ve elastikiyetini geri kazanmanızı sağlar. Hazırlamak için kahve telvesi ılık maden suyu ve kozmetik kil ile kalın ekşi krema kıvamına gelene kadar karıştırılır. Cilde uygulayın ve 40-60 dakika bekletin. Daha sonra bileşimi ılık suyla iyice durulayın ve cildi selülit önleyici kremle yağlayın.

Doğru beslenme, uyluk ve kalça derisinde selülit oluşumunu önleyebilir ve belirtilerini azaltabilir. Cilt kusurundan tamamen kurtulmak ve nüksetme riskini azaltmak için bir dizi önlem almanız gerekecektir - spor aktiviteleri, kozmetik prosedürler, günlük rutin. Kahve alımınızı günde 1 fincanla sınırlandırın veya bitki çayı ile değiştirin. Bu sadece selülitten kurtulmakla kalmayacak, aynı zamanda sağlığınızı da koruyacaktır.

Paradoksal olarak aşırı kahve tüketimi selülitin nedenlerinden biridir ve aynı zamanda kahve selülitle mücadelede etkili bir araç olarak kullanılmaktadır.

Kahvenin selülit gelişimi üzerindeki zararlı etkileri hakkında biraz

Herkes kahvenin mükemmel bir tonik içecek olduğunu bilir ve bu sayede halk arasında büyük bir popülerlik kazanmıştır. Kahve bu özelliklerini hem insanlarda hem de hayvanlarda merkezi sinir sistemini güçlü bir şekilde uyaran kafein içeriğine borçludur. Pürin alkaloitleri kategorisine ait kafeinin etkisi altında kalp aktivitesi artar, dolaşım sistemi damarları daralır, nabız hızlanır, idrara çıkma artar. Kafeinin vücut üzerindeki etkisi adrenalin salınımına benzer. Bu nedenle kişi kahve içtikten sonra bir enerji dalgası hisseder ve uyanıklık süresini önemli ölçüde uzatır.

Ancak günde üç fincandan fazla kahve içerek vücudunuzu gerçek bir tehlikeye atıyorsunuz, vücudunuzun demir ve diğer temel mineralleri yiyeceklerden emmesine engel oluyorsunuz; Kafein, tiroid bezine etki ederek sürekli aşırı adrenalin üretimini teşvik eder. Bu da disfori ataklarına (kaygı, sinirlilik, hafif saldırganlık belirtileri), kadınlarda iyi huylu meme tümörlerine, böbrek ve adrenal hastalıklara yatkınlığa neden olur. Kafeinin kadın vücuduna yan etkilerinden biri de selülit oluşumudur.

Kafein kan seviyelerini arttırdığından, bu sonuçta vücudun genel olarak tıkanmasına ve selülit görünümüne yol açar. Aslında selülit belirtilerine yatkınlık, annelik yeteneği gibi bir kadına doğumda verilir. Bununla birlikte, en karakteristik belirtileri çoğunlukla kahve severlerde görülür - sonuçta, modern kahve, doğal kafeinin yanı sıra, kahve tarlalarını tedavi etmek için kullanılan pestisitler gibi zararlı katkı maddeleri de içerir. Etkileri altında sindirim sistemi bozulur ve bu da yine selülit birikintilerinin büyümesine yol açar.

Tabii ki, her güçlü kahve aşığı mutlaka selülitten muzdarip değildir, ancak yine de herhangi bir vücut bu içeceğin aşırı tüketiminden dolayı ek stres yaşar.

Selülitle mücadelede kahve bir çare

Ve aynı zamanda, hoş olmayan "portakal kabuğu" oluşumunda bir "katalizör" olarak da dahil olmak üzere, dahili olarak tüketilen kahve içeceğinin görünürdeki zararına rağmen, doğal kahvenin harici kullanımı, selülitle mücadelede paha biçilmez yardım sağlar - hem de profesyonel düzeyde ve evde.

Kadın bacaklarındaki bu estetik olmayan kusurla mücadele etmek için birçok markalı üründe kahveye özel tercih verilmektedir.

Peki selüliti tedavi etmek için kahveyi topikal olarak kullanmanın faydası tam olarak nedir? Her şey çok basit - doğal kahve çekirdeklerinde bulunan kafein, vücudun belirli bir bölgesine etki ederek kan dolaşımının artmasına neden olur, bu da dokuları oksidasyon süreci için çok gerekli olan oksijenle doyurur. ve yağların yakılması, kollajen üretimini teşvik eder ve sonuç olarak deri altı yağ tabakasında azalma sağlar ve sorunlu bölgelerde cildin görünümünü ve elastikiyetini artırır. Kahve preparatları ayrıca kafeinin vücuttaki fazla nemi uzaklaştırma özelliği nedeniyle bacaklardaki şişkinliğin azaltılmasına da yardımcı olur.

Selülitle mücadele araçları arasında en sık kese ve sargılar kullanılır. Bu prosedürler özel salonlarda veya bağımsız olarak gerçekleştirilebilir.

Kahve içeren bir kese kullanmadan önce banyo veya duşta sorunlu bölgeleri buharlamalısınız; Banyo fırçası veya sert bir eldiven kullanarak istenilen bölgelere masaj yapın.

Kahve ilavesiyle evde bağımsız olarak hazırlanan bir peeling, hiçbir şekilde pahalı preparatlara göre daha aşağı değildir ve hatta bazen daha üstündür.

En basit kahve peelingi tarifi, eşit miktarda ince öğütülmüş kahve ve herhangi bir duş jelini karıştırmaktır. İstenirse deniz tuzu ekleyebilirsiniz. Veya başka bir seçenek de sıvı bal ve kahveyi karıştırmaktır.

Ayrıca kefir, yoğurt, ekşi süt bazlı bir kahve peelingi de hazırlayabilirsiniz - tüm bu ürünler paha biçilmez faydalar sağlayacaktır.

Kahve ilavesiyle peeling için pek çok tarif var, hepsi mevcut ürünlere ve hayal gücünüze bağlı. Satın alınan ürünlere göre avantajı, kullanımdan hemen önce doğal ürünlerden hazırlanmış olmasıdır.

Kese vücuda hafif masaj hareketleriyle sürülmeli ve yaklaşık 10 dakika bekletildikten sonra ılık su ile durulanmalıdır.

Ayrıca kurutulmuş kahve telvesi ve kozmetik kilden bir maske de yapabilirsiniz - bir karışım hazırlayın, bir saat boyunca cildinize uygulayın ve ardından durulayın.

Sarma işlemi için kozmetik kil ve öğütülmüş kahve karışımına herhangi bir narenciye esansiyel yağı ve iki ampul kafein eklemeniz gerekir. Hazırlanan karışımı cilde uygulayın, filmle örtün ve bir saat battaniyenin altına girin. Bundan sonra sıcak bir duş altında durulayın.

Yukarıdaki prosedürleri uyguladıktan sonra, etkiyi arttırmak için tedavi edilen bölgeleri selülit önleyici kremle yağlamanız gerekir.

Elbette tüm bunlar yalnızca kahve içeren müstahzarları düzenli olarak kullanırsanız işe yarar. Biraz sabır ve azimle bacaklarınızdaki cilt yeniden pürüzsüz ve yumuşak hale gelecektir.

Fast food yiyecekler, yağlı yiyecekler ve sevilen tatlılar selülitin sadık yardımcılarıdır. Her şeyden önce, aşağıdaki gibi ürünleri diyetinizden hariç tutun: mayonez (salataları biraz ekstra zeytinyağıyla hazırlayın), şeker (hindiba, bal gibi alternatiflerle değiştirin), çikolata (nadir durumlarda kendinize yalnızca bitter çikolata bırakın), jambon/ sosisli sandviçler (somon ve kepek ekmekli sandviçlerle değiştirin).

İçki ve kahve

Kahve selülit görünümüne katkıda bulunur, ancak her şey dozuna bağlıdır. Büyük miktarlarda kan dolaşımını yavaşlatır ve yağ dokularına akan kan miktarının azaltılmasına yardımcı olur. Sabahları bir fincan kahvenin elbette zararı olmaz ancak bu aromatik içeceği hiçbir durumda litre olarak içmemelisiniz. Ayrıca daha az miktarda güçlü alkollü içecekler ve özellikle bira tüketmeye çalışın.

Maden suyu

Şekerli sodayı, yapay renklendiricili çeşitli içecekleri, enerji içeceklerini ve yüksek karbonatlı suyu ortadan kaldırın. Yeşil çaya, temiz içme suyuna ve taze meyve sularına odaklanın.

Tuz

Vücutta sıvı tutulmasını teşvik eder, bu da şiddetli şişmeye ve yağ birikintilerinin eşit olmayan dağılımına yol açar. Yetişkin bir vücut için günde bir çay kaşığı yeterlidir; normdan fazlası yalnızca sağlığınıza zarar verir. Salata hazırlarken tuz yerine limon suyu, balık için otlar, tavuk eti için tarhun kullanın.

Sedanter yaşam tarzı

Tek bir yerde oturmak ve fiziksel aktivite eksikliği vücudunuzun güzelliği üzerinde iyi bir etkiye sahip olmayacaktır. Fitness kulüplerini ziyaret edin, yoga yapın veya dans edin, asansörü daha az kullanın, bunun yerine merdivenlerden yukarı çıkın. Kaslarınızı formda tutmak için iş yerinde hafif bir ısınma yapmaktan çekinmeyin.

Sigara içmek

Bu korkunç alışkanlıktan vazgeçmek için başka bir neden. Sigara içmek bir takım ciddi hastalıklara neden olup bağışıklık sistemini zayıflattığı gibi, nikotin de cildi bozar, cildin yaşlanma sürecini hızlandırır ve selülit görünümüne katkıda bulunur.

Bağdaş kurmak

Kadınlar arasında oldukça yaygın olan bir alışkanlık, bacakların bu konumu kan dolaşımını bozduğu için sadece selülite değil aynı zamanda varisli damarlara da neden olabilir.

Az su iç

Günde en az 2 litre su içmeniz gerekiyor ancak kilonuza ve günlük fiziksel aktivitenize bağlı olarak bu dozun arttığını da dikkate almakta fayda var. Ancak büyük porsiyonlarda su içmenize gerek yok; vücudunuzu yavaş yavaş sıvıya alıştırın. Bu nedenle sabahları iki bardak, öğün aralarında iki veya üç bardak daha su için; yemek sırasında sıvı içmemelisiniz.

Kronik inflamatuar hastalıkları tedavi etmeyin

Sağlığınıza dikkat edin, düzenli tıbbi muayenelerden geçin ve iltihaplı hastalıklar ve rahatsızlıklar için zamanında tedavi alın. İyi sağlık, yalnızca iyi bir ruh hali ve refahın değil, aynı zamanda güzel bir görünümün de anahtarıdır.

Önemsiz şeyler hakkında endişelenme

Bütün kadınlar bunu düzenli olarak ve çoğu zaman tamamen mantıksız bir şekilde yapar. Küçük sorunları büyütmekten vazgeçin. Sağlığınız ve güzelliğiniz, arabanızın lastiğinin kırılmasından ya da beklenmeyen mali harcamalardan çok daha önemlidir.

Bu içeceğin insan vücudu için tehlikeleri ve yararları konusundaki tartışmalar uzun süredir devam ediyor ve henüz net bir görüş yok. Bilimsel araştırmalar tüketiminin hem olumlu hem de olumsuz etkilerini göstermektedir. Her şey vücudun fonksiyonel sistemlerine bağlıdır.

Örneğin kahve, hızla neşelenmeniz ve pillerinizi yeniden şarj etmeniz, zihinsel aktiviteyi etkinleştirmeniz ve konsantrasyon ve hafızayı geliştirmeniz gereken durumlarda sinir sistemi için mükemmel bir uyarıcıdır. Ancak öte yandan kahvenin kardiyovasküler sistem üzerinde olumsuz bir etkisi vardır, kan damarlarının hızlı yapay genişlemesine katkıda bulunur, bu da tonlandıktan sonra aynı hızla daralır ve çöker, bu da genel ve yerel dolaşım bozukluklarına yol açar.

Zayıf dolaşım, zayıf doku trofizmine, tıkanıklığa ve şişmeye yol açar. Buna dayanarak bilim adamları kahvenin selüliti tetiklediğini öne sürdüler. Sonuç olarak bilimsel araştırmalar yapıldı ve net bir neden-sonuç ilişkisi kuruldu.

Kahvenin selülit üzerindeki etkisinin mekanizması şu şekildedir: Kafein, adrenal bezlerde katekolaminlerin (adrenalin ve norepinefrin hormonu) üretimini tetikleyen ve aslında "vücuttaki enerjinin" temeli olan bir maddedir. Bu hormonlar, yağ hücrelerinin (kalçalarda, uyluklarda, bacaklarda bulunan) alfa reseptörleri üzerinde etki ederek lipoliz sürecini yavaşlatır. Ancak reaksiyon tamamlandıktan sonra katekolaminler, yağ parçalama sürecinden sorumlu olan beta reseptörleri (mide) ile bir sonraki etkileşime girer. Adrenalin ve norepinefrin antagonistlerin rolünü oynar: birincisi lipoliz sürecini, ikincisi lipogenezi uyarır. Ancak kadın vücudunda anatomik olarak alfa reseptörlerinin (bunlar da vücudun alt kısımlarında çok sayıda lokalizedir) daha fazla olması ve adrenalin üretiminin daha az olması nedeniyle aşırı yağ birikimi ve selülit oluşumu sorunu onlar için tipiktir. .

Kahveden kaynaklanan selülit, vücuttaki metabolizmadan sorumlu olan başka bir hormon olan kortizolün aşırı sentezi nedeniyle de ortaya çıkar. Bu hormonun artması, kontrol edilemeyen bir açlık hissine ve tatlı yeme ihtiyacına yol açar çünkü glikoz bu hormonun üretiminin antagonistidir. Sonuç olarak kişi, hacmini kontrol etmeden ve vücutta enerjiye dönüştürülmek için zamanı olmayan ve "yedek" yağ birikintileri olarak depolanan büyük miktarda serbest karbonhidrat almadan yiyecek tüketmeye başlar. Sonuç olarak, yağ hücreleri aşırı yağ biriktiğinde genişler, fibroblastlar ve kollajen lifleri gerilir ve tüberküloz oluşumu ve gevşeklik ile deri altı yağında deformasyon meydana gelir. Kortizol ayrıca diğer adrenal hormonlarla birlikte vücuttaki su-tuz metabolizmasının düzenlenmesini de etkiler. Potasyumun vücuttan uzaklaştırılmasını ve su ve sodyumun vücutta tutulmasını teşvik eder. Bunun sonucunda potasyum-sodyum pompasının işleyişi bozulur: kanın viskozitesi ve dolaşımı değişir, şişlik ortaya çıkar ve bunun sonucunda dokularda trofizm ve tıkanıklık bozulur. Bu faktörler bağ dokusunda dejeneratif değişikliklere ve zamanla selülit oluşumuna yol açar.

Ayrıca kafeinin vücut üzerindeki etkisinin telafi edici bir işlevi vardır: aktivite elde etmek için sinir sisteminin uyarılmasını yapay olarak uyararak, uyarıcı etkinin sona ermesinden sonra serotonin ve dopamin hormonlarında keskin bir azalma meydana gelir. Vücuttaki neşe ve tatmin duygularından sorumludurlar. Bu nedenle kişi hem bedensel düzeyde hem de duygusal düzeyde baskı altında hissetmeye başlar. Aktivite için gerekli enerjiyi elde etmek için vücut glikoza ve besinlere ihtiyaç duymaya başlar. Yine fazla yiyecek vücuda girer ve bunun sonucunda vücut ağırlığında artış olur, bu da selülit oluşumuna yol açar.

Ancak kahve severler bu yazıyı okuduktan sonra üzülmemeli. Kafeinin etkisi altında vücutta meydana gelen tüm bu değişiklikler, ancak kahvenin büyük miktarlarda tüketilmesi durumunda mümkündür - günde 6 fincandan fazla ve yalnızca tahıl kahvesi, çünkü kahve çekirdeğinin kabuğunda büyük miktarda kafein bulunur.

Kahve içmekten vazgeçmemeli, sürekli kahve selülite neden olur mu diye merak edip bundan korkmamalısınız. Makul ve rasyonel kahve tüketimi vücudun yaşamsal güçlerinin uyarılmasına yol açar ve estetik zevk getirir.