Balkabaklı Yulaflı Kurabiyeler. Kabak suyu ile kokulu diyet kekler Kabak suyu ile yulaf ezmeli kek

Kabak hazırlayın. Bütün bir taze balkabağınız varsa, onu pişirmeniz gerekir. Kabak, küçük boyutlu, tatlı bir çeşit seçmek daha iyidir. Yerel pazarlarda ve dükkanlarda satılan uygun Japon balkabağı. Küçük boyutlu, genellikle yaklaşık bir kilogram ağırlığında, armut biçimli, tozlu turuncu renktedir.

Bir balkabağı pişirmek için yıkayın, kurutun. Evdeki en keskin ve en büyük bıçağı bulun ve kuyruğunu kesin. Balkabağını şeritler boyunca ikiye bölün. Bu yeterli çaba gerektirecektir, balkabağı çok zor olabilir.

Tohumları ve lifleri çıkarmak için bir çorba kaşığı kullanın.

Fırını 180 dereceye ısıtın. Bir fırın tepsisini parşömenle hizalayın. Kabak derisi yukarı bakacak şekilde yerleştirin. 50 dakika pişirin.

Balkabağının kabuğu bir bıçakla kolayca delinmelidir, ardından balkabağı hazırdır. Soğutun, ardından balkabağı hamurunu bir çorba kaşığı ile çıkarın. Bir çatalla veya bir karıştırıcıda öğütün ve bir vakum torbasında dondurulabilen ve dondurucuda 3 aya kadar saklanabilen balkabağı püresi alın.

Kokulu, nemli, altın rengi... Lezzetli, diyet ve doyurucu... Kahvaltının yerini alabilir ve hafif bir akşam atıştırması olabilir. Kabak-yulaf ezmeli muffin, tek başına yulaf ezmesi ve balkabağı sevmeyenlere bile hitap edecek.
Tarif içeriği:

Yulaf ezmesine ne iyi gelir? İlk olarak, vücudu uzun süre mükemmel şekilde doyurur. İkincisi, ondan sadece yulaf lapası pişirmekle kalmaz, aynı zamanda lezzetli kurabiyeler ve hamur işleri de pişirebilirsiniz. Üçüncüsü, birçok katkı maddesi ile birleştirilir. Kabak hakkında bu kadar harika olan ne? Diyettir, düşük kalorilidir, birçok faydalı vitamin içerir. Turtalardan garnitürlere kadar birçok yemeğin temeli olarak hizmet eder. Yulaf ezmesinin yanı sıra tahıl gevrekleri ve çorbalar pişirebilir, turta ve kekler yapabilirsiniz ... Ayrıca kuru meyveler, fındık, çikolata ve diğer ürünlerle birleştirilir. Düet halinde, bu iki ürün, yulaf ezmesi ve balkabağı ve hatta ilave kokulu malzemelerle, gerçek bir mutfak şaheseri yaratabilir. Tıpkı kabak yulaf ezmeli kekler gibi.

Bu tür diyet pişirme iyidir, çünkü zevkle kendinizi şımartmanıza, şekerlemelerle ziyafet çekmenize izin verir. Aynı zamanda diyet yapabilir ve figürü bozmaktan korkmayabilirsiniz. Hem lezzetli hem sağlıklı hem de düşük kalorili. Ve şeker severlerin bir fincan çay veya kahve için başka neye ihtiyacı var? Böyle bir diyet yaklaşımının bir örneği, renk ve aroma açısından zengin unlu mamüllerdir - balkabağı-yulaf ezmeli kekler.

• 100 g - 309 kcal başına kalori içeriği.
• Porsiyon sayısı - 10 adet.
• Pişirme süresi - 1 saat 10 dakika

İçindekiler:

• Yulaf gevreği - 150 gr
• Kabak - 200 gr
• portakal kabuğu - 1 yemek kaşığı.
• Yumurtalar - 2 adet.
• vanilin - 1 çay kaşığı
• Şeker - 3 yemek kaşığı
• Kabartma tozu - 1 çay kaşığı
• Ekşi krema - 100 ml
• tuz - bir tutam

Kabak yulaf ezmeli kek pişirme

1. Kabakların kabuklarını kesin, liflerini temizleyin ve çekirdeklerini çıkarın. Hamuru yıkayın, kesin ve pişirme kabına indirin. İçme suyuyla doldurun ve yumuşayana kadar 20 dakika kaynatın.

2. Pürüzsüz bir püre kütlesi elde etmek için sebzeyi boşaltın, soğutun ve ezin.

3. Kabak kütlesine yulaf ezmesi, şeker, vanilin, portakal kabuğu rendesi dökün.

4. Kabartma tozu, tuz ve yumurta sarısını ekleyin. Yumurta aklarını temiz bir kaba dikkatlice dökün.

5. Hamuru yoğurun ve pulların şişmesi için 15 dakika bekletin.

6. Bu zamana kadar beyazları sıkı, sabit beyaz bir köpük haline getirin.

7. Hamura protein ekleyin.

8. Havada köpük kalması için hamuru yavaşça yoğurun. Bunu dikkatlice yapın, aksi takdirde beyazlar yerleşir.

9. Hamuru kalıplara yayın. Silikon, kağıt veya demir kalıplar olabilir. Keklerin yapışmaması için önce ikincisini tereyağı ile yağlayın.

Kabaklı kekler lezzetli, tatlı ve düşük kalorilidir. Pişirme arkadaşlarla çay içmek için idealdir, sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur. Ek bir avantaj, inceliğin estetik ve parlak görünümüdür.

Kabaklı muffin nasıl yapılır?

Kabaklı muffin pişirmenin püf noktaları var:

1. Hamurun temeli kabak püresidir. Sebzenin posası rendelenir veya haşlanır. Daha sonra bir elek ile ovulur veya bir blender ile ezilir. Hamurun kıvamı yarı sıvı olmalıdır.
2. Klasik tarife göre balkabağı kekleri pişirirseniz, zeytinyağı kullanılır, ancak bunun yerine yüksek kaliteli bitkisel yağ kullanılır.
3. İlk önce dökme malzemeleri ve başka bir kapta - sıvıyı karıştırmak doğrudur. Daha sonra yavaş yavaş hamurun ilk kısmını ikincisine yavaşça karıştırarak ekleyin. Ana şey, çok uzun süre dövmemek ve yoğurmamaktır. Bu muffinlerin yapısını bozacaktır.
4. Silikon veya metal kalıplarda pişirilirler. İlk işlem gerekli değildir ve ikincisi ince bir bitkisel yağ tabakası ile kaplanmıştır. Muffinler de özel bardak altlıklarına yerleştirilen kağıt bardaklarda pişirilir. Yaklaşık 15 dakikadan yarım saate kadar pişirilirler, hepsi tarife bağlıdır. Hazır olup olmadığını bir maçla kontrol edebilirsiniz.
5. Kekler, daha az şekerli keklerden farklıdır. Daha çok ekmek gibidirler ve sağlıklı maddeler içerdikleri için sağlıklıdırlar.

Kefir üzerinde kabak ile kekler

Kabak gibi hamur işleri hem yetişkinlere hem de çocuklara hitap edecek. Hızlı hazırlık sayesinde en azından her gün oluşturabilirsiniz. İncelik, 600 gr şeker ve 600 ml sudan yapılan bir şurupla süslenebilir. Üzerine çeşitli tatlar, baharatlar veya şuruplar ekleyebilirsiniz.

İçindekiler:

• kabak posası - 250 gr;
• kefir - 100 ml;
• un - 300 gr;
• yumurtalar - 3 adet;
• bitkisel yağ - 100 mi;
• tuz;
• soda - 1 çay kaşığı;
• tarçın;
• şeker - 150 gr.

Yemek pişirme

1. Kabak hamurunu kesin ve 10 dakika pişirin, püre haline getirin.
2. Sodayı kefir içine dökün. Yağı, tuzu dökün ve tüm şekeri koyun.
3. Yumurtaları tanıtın Unu, baharatları ve kabartma tozunu dökün.
4. Kütleyi kalıplara dağıtın ve kefirden kekler, balkabağı 20 dakika pişirin.

Havuç kremalı ve karamelli balkabaklı kekler

Kabak-havuç kekleri gerçek bir vitamin karışımı olabilir. Aynı anda iki sebze bileşeninin varlığı nedeniyle, rekor miktarda besin içerirler. Kabak hem dondurulmuş hem de taze olarak kullanılabilir. İlk durumda, ürünün iyice çözülmesine izin vermeli ve ardından tüm sıvıyı boşaltmalısınız.

İçindekiler:

• kabak - 450 gr;
• havuç - 250 gr;
• un - 1,5 su bardağı;
• yumurtalar - 5 adet;
• şeker - 1 su bardağı;
• soda - 1 çay kaşığı;
• krem peynir - 350 gr;
• pudra şekeri - 1,5 su bardağı;
• fındık veya kuru üzüm - 150 gr;
• tereyağı - 150 gr;
• krema - 5 yemek kaşığı. ben.

Yemek pişirme

1. Sebzeleri kaynatın, doğrayın.
2. Şeker (60 g) yumurta ile dövülür. Kabak, un ile birleştirin. Soda dökün, karıştırın.
3. Havuçları peynirle karıştırın, tozu dökün. Her iki kütleyi birleştirin.
4. 20 dakika boyunca havuç, balkabağı kekleri pişirin.
5. Bir tencerede şeker ve tereyağını eritin. Krema, fındık ekleyin. Muffinleri karamelli çiseleyin.

Süzme peynirli balkabaklı muffin

Kabak ve süzme peynirli kekler son derece faydalıdır. Yuvarlak bir üst ile pişirmek için kalıpların yağlanması adımı atlanabilir, bu ürün hacmini azaltır. Hamurun içine kuru üzüm ve fındık koyabilir veya sadece hamur işlerini onlarla süsleyebilirsiniz. Tepsideki kalıplar birbirine yakın yerleştirilmemelidir, aksi takdirde iyi pişmezler.

İçindekiler:

• süzme peynir - 400 gr;
• yumurtalar - 2 adet;
• kefir - 100 ml;
• kabak posası - 400 gr;
• şeker - 70 gr;
• soda - ¼ çay kaşığı;
• tarçın.

Yemek pişirme

1. Kabak hamurunu öğütün.
2. Sebzeleri ve süzme peyniri karıştırın. Yumurta, şeker ekleyin.
3. Kefir ve sodayı birleştirin, çeyrek saat bekletin, önceden hazırlanmış kütleye dökün.
4. Hamuru 2/3 oranında doldurarak kalıplara bölün. Kabak keklerini 30 dakika pişirin.

Kabak Elmalı Muffin

Kabak ve elma ile inanılmaz derecede yumuşak go kekler. Pişirme hızla hazırlanır ve bir saniyede tüketilir. Yemek pişirmek için herhangi bir pişirme kalıbı uygundur. Meyveler küpler halinde doğranabilir, rendelenebilir, püre haline getirilebilir. Bileşime ekstra keskinlik eklemek için vanilin veya tarçın eklenebilir.

İçindekiler:

• un - 250 gr;
• kabak posası - 200 gr;
• kefir - 100 ml;
• şeker - 50 gr;
• bitkisel yağ - 100 mi;
• yumurta - 1 adet;
• kabartma tozu - 2 çay kaşığı;
• elmalar - 2 adet.

Yemek pişirme

1. Meyveleri doğrayın. Kabak rendeleyin.
2. Bir kapta un ve kabartma tozunu ve diğerinde - yumurtalı balkabağı birleştirin.
3. İkinci kaba kefir, tereyağı ve şeker ekleyin. Karışım.
4. Kuru ve sıvı parçaları karıştırın, bir parti yapın. Elmaları atın.
5. Hamuru kalıplara bölün. Lezzetli balkabağı kekleri 20 dakika pişirilir.

Herkül ile balkabaklı kek nasıl yapılır?

Kabak ve yulaf ezmeli kekler en faydalı olabilir. Hamurun homojen bir yapı kazanması için Herkül gevreği un haline getirilmelidir. Yulaf ezmesi bileşeninin yumuşatılmış olmasına da izin verilir, bu durumda incelik özel bir orijinal doku kazanır.

İçindekiler:

• yulaf ezmesi - 230 gr;
• kabak - 300 gr;
• zeytinyağı - 2 yemek kaşığı. l.;
• şeker - 70 gr;
• soda - 2 çay kaşığı;
• yumurtalar - 2 adet;
• elma - 1 adet;
• fındık - 4 yemek kaşığı. l.;
• tarçın.

Yemek pişirme

1. Kabak ve elmayı doğrayın.
2. Şeker, tereyağı ve yumurta karışımını çırpın. Sebze püresine ekleyin.
3. Un, soda, tarçın ekleyin, yoğurun.
4. Muffinler 20 dakika fırından çıkar.

Yağsız kabak muffin

Kabak gibi hamur işleri, yiyecek kısıtlamaları olduğunda veya oruç geldiğinde yardımcı olacaktır. Tadı iyileştirmek için biraz tarçın veya hindistan cevizi ekleyebilirsiniz. İnceliğin asıl vurgusu, boşlukların üzerine serpilmiş kabak çekirdeği olabilir. Soya sütü keskinlik katacaktır.

İçindekiler:

• un - 1 su bardağı;
• şeker - 0,5 su bardağı;
• soda - 0,5 çay kaşığı;
• kabak - 200 gr;
• soya sütü, ayçiçek yağı - 3 yemek kaşığı. l.;
• tuz.

Yemek pişirme

1. Un, soda, şeker, tuzu başka bir kapta balkabağı, tereyağı ve sütü birleştirin.
2. Hamurun iki parçasını karıştırın.
3. 20 dakika sonra kek hazır olacak.

Kabaklı Tam Buğday Muffin Tarifi

Sağlıklı yemeklerin uzmanları, tam tahıl unu içeren diyet balkabağı kekleri gibi bir seçeneği de kullanabilecekler. Tarif şeker hastaları için idealdir. Hostesin talebi üzerine, biberiye veya tarçın gibi ek keskinlik veren bileşenler eklenebilir.

İçindekiler:

• tereyağı, balkabağı, tam tahıllı un - her biri 150 gr;
• şeker, buğday unu - 100 gr;
• yumurtalar - 3 adet;
• tuz;
• soda - 1 çay kaşığı

Yemek pişirme

1. Şeker-tereyağı-yumurta karışımını ovalayın.
2. Kabak öğütün, sodayı unla birleştirin.
3. Tüm bileşenleri karıştırın.
4. Muffinleri yarım saat pişirin.

Kabak portakallı muffin

İçindekiler:

• kabak posası, un - her biri 150 gr;
• soda, tarçın - her biri 1.5 çay kaşığı;
• tereyağı - 60 gr;
• şeker - 100 gr;
• yumurtalar - 2 adet;
• süt - 50 ml;
• tuz;
• portakal kabuğu rendesi - 2 yemek kaşığı. ben.

Yemek pişirme

1. Kabak püresi yapın.
2. Tereyağı-yumurta karışımını çırpın. Süt ve püre ile birleştirin.
3. Bileşenlerin geri kalanını takın.
4. Muffinleri 20 dakika pişirin.

Çikolatalı balkabaklı muffin

Tatlıya düşkün olanlar, içinde çikolata bulunan balkabağına bayılacaklardır. Aynı anda hem lezzetli hem de sağlıklı bir şey istediğinizde pişirmeye değer. Tamamen soğutulmuş hamur işlerine sadece tüm süslemeler uygulanmalıdır, aksi takdirde dekor tutmaz. İncelik en iyi sıcak servis edilir.

İçindekiler:

• un - 300 gr;
• kefir - 120 ml;
• kabak - 300 gr;
• yumurtalar - 3 adet;
• koyu şeker - 100 gr;
• bal - 4 yemek kaşığı. l.;
• ayçiçek yağı - 100 mi;
• soda - 1 çay kaşığı;
• çikolata - 1 bar.

Yemek pişirme

1. Kabartma tozu ve şekeri unun içine dökün.
2. Haşlanmış balkabağını püre haline getirin. Kefir, tereyağı, bal ve yumurta ile birleştirin.
3. Kuru kısmı sıvı kısma dökün. Toplu yap.
4. Hamurun bir kısmını kalıba, ardından bir parça çikolatayı ve tekrar hamuru koyun. Muffinleri 15 dakika pişirin.

Kabak ve muzlu kekler

Çiğ balkabaklı muzlu muffin harika bir ikram olacaktır. Fırında fındık veya kuru üzüm ile süslenebilir, ancak kabak çekirdeği en iyi sonucu verir. Hamurun üzerine serilirler, formlar halinde serilirler. Kütleye bir avuç yulaf ezmesi atabilirsiniz. Bu sayede tatlı daha lezzetli olacak.

İçindekiler:

• un - 1 su bardağı;
• yumurta - 1 adet;
• kabak posası - 100 gr;
• muz - 1 adet;
• tereyağı - 60 gr;
• soda - 1 çay kaşığı;
• şeker - 5 yemek kaşığı. l.;
• tuz.

Yemek pişirme

1. Muz püresi yapın. Kabak rendeleyin.
2. Un, yumurta, şeker ve kabartma tozu ile birlikte sebze püresi. Meyve püresi ekleyin. Hamuru yoğur.
3. Hazırlanan kaplara dökün. 200 derecede 20 dakika pişirin.

Peynirli balkabağı kekleri - tarif

Peynirli balkabağı kekleri son derece orijinal incelik olarak kabul edilir. Yemeğin bu versiyonu meze olarak kullanılır. Peynir pişerken eriyeceği için hamur uzun süre yoğrulmamalıdır. Çeşitli çeşitler kullanabilirsiniz, örneğin kremsi bir versiyon veya tuzlu bir tada sahip olabilir.

Kalori: 1602.7
Proteinler/100g: 7.78
Karbonhidrat/100g: 25.71

Diyet hamur işleri sevilir çünkü bir figürü korurken ve bir diyet uygularken kendinize şekerleme kullanımını inkar edemezsiniz. Hem lezzetli hem sağlıklı hem de kalorisi düşük. Çay seremonisi için tatlı severlerin ihtiyacı olan şey. Diyet yaklaşımının böyle bir örneği, bir fotoğrafını sunduğum yulaf ezmeli balkabağı kekleridir. Kabak ve yulaf ezmesi diyet yaparken çok sağlıklıdır, bu nedenle turtalardan garnitürlere kadar birçok yemeğin temelini oluştururlar. Bu tarifte yaz aylarında balkabağının daha az sağlıklı ve düşük kalorili kabak ile değiştirilebileceğini belirtmek isterim.
Balkabaklı keklere gelince, bu gerçekten eşsiz bir yemek. Tarifin kendisi çok basittir ve eşsiz tadı nedeniyle önemli bir yer tutan çok sayıda seçeneğe sahiptir. Cupcakes'in yemyeşil, yumuşak ve hafif nemli olduğu ortaya çıkıyor, pişirildikten sonra hamur düşmüyor, ancak iştah açıcı bir şekli koruyor.

Yulaf ezmeli balkabaklı muffinlere ek olarak fındık ekledim, ancak alkole batırılmış kuru üzüm de ekleyebilirsiniz, keklere hoş bir ekşilik verecektir. Narenciye meyveleri de pişirme tadı üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Ve keklerin faydası için, balla değiştirebileceğiniz kahverengi şeker kamışı kullandım. Ayrıca bal, ek bir doğal kabartma tozu görevi görecektir.



- kabak - 250 gram,
- kepek - 100 gram,
- yulaf ezmesi - 250 gram,
- yumurtalar - 2 adet.,
- bir portakal kabuğu rendesi
- ceviz - 50 gram,
- kahverengi şeker kamışı - tatmak.

evde yemek nasıl yapılır

Kabak püresi hazırlayın. Bunu yapmak için, soyulmuş balkabağını içme suyunda kaynatın, soğutun ve bir blender ile homojen bir kütleye öğütün.



Yulaf ezmesinin yarısını öğütücüye koyun.



Pulları un haline gelene kadar öğütün.





Şimdi tüm ürünleri tek bir kapta toplayın: kepekli tahıllar ve öğütülmüş yulaf ezmesi, kepek, fındık ve şeker. Herhangi bir çavdar, keten tohumu, karabuğday veya yulaf kepeği kullanabilirsiniz.



Kuru malzemeleri karıştırın.



Onlara kabak karışımı ekleyin ve tekrar karıştırın.



Portakalı yıkayın ve kabuğunu rendeleyin.





Yumurtaları kırın ve beyazları sarılardan ayırın.



Sarıları bir karıştırıcı ile biraz çırpın, ürünlere ekleyin ve iyice karıştırın.



Yumurta aklarını kabarık beyaz bir kütleye çırpın ve hamurun içine yerleştirin.



Yavaş hareketlerle beyazları yavaşça katlayın ve hamuru kalıplara yayın.



Fırını 200 dereceye ısıtın ve kabaklı muffinleri yulaf ezmeli 30-40 dakika pişirin. Bir kürdan ile pişirmeye hazır olup olmadığını kontrol edin - kuruysa ve kütle ona yapışmazsa, tatlı hazırdır. Soğutun ve pudra şekeri serpin.
Ayrıca denemenizi tavsiye ederiz

Diyette undan vazgeçmek gerekli değildir. Yağlı mağazalardan satın alınan tatlılara her zaman bir alternatif vardır - ev yapımı PP pişirme. Bu tür kurabiyeler buğday unu, margarin ve tereyağı, şeker, yemeklik yağlar ve zararlı katkı maddeleri olmadan hazırlanır: boyalar ve tatlar. Kabaklı yulaf ezmeli kekler fırında krema ve emprenye olmadan pişirilir - sağlık ve şekil için saf bir fayda.

Muffinler havadar, hoş kokulu ve çok lezzetlidir. Ana şey kaliteli malzemeler seçmektir. Dondurulmuş küplere değil, kaynatma gerektiren Herkül'e ve taze kabak küspesine ihtiyacınız olacak. Ayrıca sulu genç havuç bulmaya çalışın. Zencefil tavsiye edilir.

Bu tarife göre cupcakes, kullanılan tüm malzemelerin faydalarını birleştirir. Kabak posası metabolizmayı iyileştirir, su-tuz dengesini normalleştirir ve kan basıncını dengeler. Gastrointestinal sistem, pankreatit ve hipertansiyon hastalıkları için çok faydalıdır. Ürün bebek maması için tavsiye edilir. 7 aylıktan itibaren bir çocuk için balkabağına izin verilir.

Taze havuç, kardiyovasküler sistemin düzgün çalışması için gereklidir, gençliği uzatmaya ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Sebze rekor miktarda A vitamini ve sağlıklı sindirim ve vücut temizliği için gerekli olan bol miktarda lif içerir.

Bu makale size yulaf ezmesinin faydalarını anlatacak. Herkül, uzun yıllar güçlü ve ince kalmak isteyen herkesin diyetine dahil edilmelidir. Tabii ki, bu bileşenler yalnızca kontrendikasyonların yokluğunda faydalıdır. Havuç veya diğer malzemelere karşı hoşgörüsüzlüğünüz varsa, bu kekleri pişirmek değil, başka bir yemek seçmek daha iyidir. Web sitemizdeki "Tarifler" bölümünde, şeker, un ve margarin olmadan diyet pişirme için çok sayıda seçenek bulunmaktadır.

Kabaklı kek nasıl pişirilir?

Yulaf ezmesi ve balkabağı ile kek hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

• 400 gr kabak posası;
• 200 gr soyulmuş havuç;
• 1 bardak ince öğütülmüş Herkül;
• 2 yumurta;
• tuz, öğütülmüş zencefil tadı.

Tarife şeker dahil değildir. Ama tatlı bir dişin varsa, biraz doğal ikame ekleyebilirsiniz. Örneğin, stevya.

Adım adım tarif

1. Kabak kabuğundan ve tohumlarından soyun. Kokulu posayı blender kasesine aktarın.
2. Havuçları yıkayın, soyun, büyük parçalar halinde kesin ve ayrıca bir karıştırıcıya gönderin. Kabak ve havuçları pürüzsüz olana kadar birlikte ezin. Küçük bir rende kullanılmasına izin verilir.
3. Havuç-balkabağı kütlesine yumurta, yulaf ezmesi, tuz ve baharat ekleyin. Hamuru iyice yoğurun ve 20 dakika bekletin. Herkül'ü bir karıştırıcıda önceden öğütmek daha iyidir.
4. Hamur ıslanırken fırını 180 dereceye ısıtın. Kek ve cupcake pişirmek için uygun bir fırın tepsisi ve tek kullanımlık kağıt bardaklar hazırlayın.
5. Bitmiş hamuru hacminin 2/3'ü oranında kalıplara bölün, hafifçe bastırın. Kalıpları bir fırın tepsisine koyun ve 40 dakika fırına koyun. Tamamen pişene kadar pişirin - hafifçe kızarana kadar. Soğutun, süsleyin ve çay ile servis yapın.

Muffinleri dilediğiniz gibi süsleyebilirsiniz. Öğütülmüş tarçın ve kabak çekirdeği, çilek ekstra kalori eklemez. Daha yüksek kalorili malzemeler - doğal bal, reçel, çikolata parçaları, pudra şekeri. Geleneksel tarifi olan yoğunlaştırılmış süt, yağ ve protein kremleri çok yüksek bir besin değerine sahiptir ve diyet pişirme için en az uygun olanlardır.

Hem çocuklar hem de yetişkinler bu böreği sevecekler. Sevdikleriniz diyette olmasa bile balkabaklı kekleri kesinlikle beğeneceklerdir. Çay veya kahve, ılık süt veya doğal kakao, kompostolar, meyve içecekleri ile idealdir. Kekler soğuk olduklarında bile lezzetli kalırlar - paket servis atıştırmalıkları için mükemmeldir.