Kurutulmuş meyvelerden vitamin ilacı. Kuru Meyvelerle Bağışıklığı Güçlendirme - Yemek Tarifleri

Soğuk algınlığı ve viral hastalıklar döneminde bağışıklık sistemini güçlendirmek için çeşitli vitamin karışımları yemek önemlidir, ayrıca vücudun vitaminler ve faydalı eser elementlerle zenginleşmesine yardımcı olur. Tabii ki, halk yöntemleri ve ilaçları yardımıyla bağışıklık sistemini güçlendirmek daha iyidir, örneğin, fındık ve kuru meyve ile bal karışımı en etkili ve faydalı olarak kabul edilir.

Fındık, kuru meyve ve bal karışımının faydaları

Bu bileşenler sayesinde sadece bağışıklık sistemini güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda kandaki hemoglobin seviyesini de yükseltebilirsiniz. Fındık ve bal karışımı bütün gün enerji verir, kardiyovasküler sistem için iyidir, çünkü. kuru meyveler potasyum açısından zengindir, beyni harekete geçirir.

Sağlıklı bir karışım hazırlamak için, her biri vücut için kendi yolunda yararlı olan tamamen farklı bileşenler seçebilirsiniz, örneğin:

• Kuru kayısı, kan damarlarını temizlemeye yardımcı olarak kalbin normalleşmesine katkıda bulunur ve sindirimi olumlu etkiler.
• Kuru erik, sindirim sisteminin basıncını ve çalışmasını dengeler.
• Kuru üzüm bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudun soğuk algınlığı ve viral hastalıklarla savaşmasına yardımcı olur.
• Kuruyemişler, kimyasal bileşimleri nedeniyle beyni harekete geçirir, vücudu esansiyel mineraller ve doymamış asitlerle zenginleştirir ve hipertansiyon ve damar tıkanıklığını önlemek için yenilmelidir.
• Selenyum içeren Brezilya fıstığı ve cevizleri kansere karşı koruyucu bir gıda olarak kabul edilir.
• Bal profilaktik ve uyarıcıdır ve kuruyemiş ve kuru meyveler ile karışım için koruyucudur.

Kullanışlı bir ürün nasıl elde edilir?

Kurutulmuş meyveler ve kuruyemişlerin her biri 200 g'a ihtiyaç duyacaktır, ayrıca:

1. Sıvı bal - 1 su bardağı
2. kuru erik
3. Kuru kayısı
4. fındık karışımı
5. Limon - 1 adet.

• Kuru meyveleri iyice durulayın ve yaklaşık 10 dakika bekletin. sıcak suda.
• Fındıkları 180°C'de 5 dakika pişirin. Fıstık soyulmalıdır.
• Bal gerekli sıvıdır, şekerli ise, bir su banyosunda sıvı bir duruma ısıtılmalıdır. Ana şey, balı aşırıya kaçmamaktır, çünkü. ısıl işlem sırasında ürün faydalı özelliklerini kaybeder.
• Limonu yıkayıp çekirdeklerini çıkarın.
• Arzu edilirse hurma, incir veya biraz zencefil eklenebilir.
• Islatılmış kuru meyveleri bir havluyla kurulayın. Bal dışındaki her şeyi bir blender veya kıyma makinesine koyun. Elde edilen karışımı balla karıştırın, buzdolabında saklamak için sıkı kapaklı kavanozlara koyun.

Vitamin karışımı yeterince hızlı hazırlanır ve uzun süre saklanır, asıl şey onu güneş ışığına maruz kalmaktan ve saklanacağı kaba hava girişinden korumaktır.

Bal ile meyve ve fındık karışımı yemek

• Fındık ve kuru meyveli bal oldukça yüksek kalorili bir karışım olduğundan ve büyük miktarlarda alerjik reaksiyona neden olabileceğinden, ürünü kötüye kullanmamalısınız.
• Günlük doz 4 yemek kaşığı geçmemelidir. Bağışıklığı güçlendirmek ve hastalıkları önlemek için ürünü günde 3 kez, 1 yemek kaşığı kullanmak yeterlidir. yemeklerden bir saat önce.
• Vitamin karışımı vücudu enerji ile doyurur ve güç verir, geceleri kullanmamalısınız çünkü uykusuzluk oluşabilir. Ayrıca, 3 yaşından küçük çocuklara verilmesi tavsiye edilmez ve daha büyük çocuklar için 1 çay kaşığı yeterlidir. günde.
• Karışım, mide-bağırsak sorunları, şeker hastaları ve astım hastaları için kontrendikedir ve bala karşı bireysel intoleransı olan kişiler ürünü kullanmamalıdır.

Bu karışım, bağışıklığı azalmış kişiler, sporcular ve ayrıca ağır fiziksel emekle uğraşan kişiler için önerilir. Ancak vitamin kompleksini düzenli olarak almadan önce doktorunuza danışmalı ve herhangi bir bileşene karşı herhangi bir kontrendikasyon veya bireysel hoşgörüsüzlüğünüz olmadığından emin olmalısınız.

Fındık ve kuru meyvelerle bal hazırlamak için çok az zamana ihtiyacınız var, ancak böyle bir inceliğin faydaları çok büyük olacak. Bu süper besleyici yemeğin kimyasal bileşimi vitamin ve mineral isimleriyle doludur. Ayrıca proteinler ve kolayca sindirilebilir karbonhidratlar içerir.

Sağlık için fayda

Vitamin karışımındaki her bir bileşen, kendi başına önemli miktarda sağlık yararı içerir. Bal, fındık, kuru kayısı, kuru üzüm - hepsi kendi yolunda iyidir.

Bal, kuruyemiş ve kuru meyvelerden oluşan bir karışım, bir kişi için gerekli tüm maddeleri içerir.

Kuru meyveler vücut için gerekli olan aşağıdaki maddeleri içerir:

• pektinler
• vitaminler
• mineraller
• lif
• organik asitler.

Daha ayrıntılı olarak anlarsanız, kuru kayısı kalbin çalışmasına yardımcı olur, kan damarlarını temizler ve sindirimi destekler. Kuru erik kan basıncını normalleştirir, gastrointestinal sistemi iyileştirir. Kuru üzüm böbrek hastalığı, hipertansiyon, soğuk algınlığı için yararlıdır.

Fındığın kimyasal bileşimi:

• sincaplar
• karbonhidratlar
• amino asitler
• vitaminler
• eser elementler.

Fındık beyin fonksiyonunu iyileştirir, hafızayı güçlendirir, vücudu mineraller ve doymamış asitlerle doyurur. Kardiyovasküler hastalıklar, ateroskleroz, hipertansiyon tedavisinde kullanılırlar. Cevizler gibi bazı türler, yüksek selenyum içeriğinden dolayı kanseri önlemede faydalı olarak kabul edilir.

Bal sadece bir besin deposudur. Bu içerir:

• sincaplar
• amino asitler
• Kolay sindirilebilir karbonhidratlar
• organik asitler
• fitokitler
• enzimler
• hormonlar
• vitaminler
• mineraller.

Bal, çok çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Mükemmel bir profilaktik ve bağışıklık uyarıcı ajan olduğu için, zayıflamış, genellikle hasta insanlar için özellikle yararlı olacaktır. Diğer şeylerin yanı sıra, kuru erik, kuru kayısı, kuru üzüm, fındık ve bal karışımında koruyucu rol oynar.

Vitamin karışımı yapmak için reçete

Bir vitamin karışımı hazırlamak için kuru kayısı, kuru üzüm, fındık ve bal gerekir. Tarif ilk bakışta oldukça basittir, tüm malzemeleri eşit miktarlarda karıştırmanız ve bal dökmeniz yeterlidir. Ancak burada incelikler var. Peki bal, kuruyemiş, kuru kayısı ve diğer kuru meyveleri içeren bir vitamin kokteyli hazırlamak için bilmeniz gerekenler nelerdir?
Pişirme kuralları:

1. Kuru meyveler öğütülmeden önce sıcak suda ıslatılır. Islanmaları 10 dakika sürer.
2. Fıstıklar fırında önceden ısıtılır. Kabuğu fıstıktan çıkarılır.
3. Bal sadece sıvı olarak alınır. Şekerli ise, bir su banyosunda biraz ısıtabilirsiniz. Bununla birlikte, aşırıya kaçmayın, ısıtıldığında faydalı özelliklerini kaybeder.
4. Tadı iyileştirmek için limon ekleyebilirsiniz. Bu durumda, tohumlar ondan çıkarılır.
5. Bileşenlerden herhangi biri eksikse, kompozisyonu deneyebilirsiniz. Örneğin sadece kuru kayısı, kuruyemiş ve bal olacak bir karışım hazırlayın. Ve tam tersine, tarifi incir ve hurma ile tamamlayabilirsiniz.

İçindekiler:

• bir bardak sıvı bal;
• 200 gr kuru erik;
• 200 gr kuru üzüm;
• 200 gr kuru kayısı;
• 200 gr fındık karışımı;
• Limon.

Hazırlık sırası aşağıdaki gibidir:

Islatılan kuru meyveler kağıt havlu üzerinde hafifçe kurutulur. Daha sonra, daha önce dilimler halinde kesilmiş, fındık ve limonlu bir karıştırıcıda ezilirler. Karışımı bir kıyma makinesi ile de çevirebilirsiniz. Elde edilen kütle balla karıştırılır ve daha sonra buzdolabında saklanan kapaklı kavanozlara konur. Bu şekilde hazırlanan vitamin karışımı çok uzun süre bozulmaz, sadece ısıya, güneşe ve havaya maruz kalmaktan korunması gerekir.

Tavsiye! Bal alerjisi varsa, meyve reçeli ile değiştirilebilir. Malzemelerin geri kalanı aynı şekilde değiştirilir.

Nasıl kullanılır?

Fındıklı ve kuru meyveli bal oldukça yüksek kalorili bir karışımdır, bu nedenle günde 4 yemek kaşığından fazla yemek tavsiye edilmez, aksi takdirde bu fazla kilolar mide ve kalçalarda hızla yerini bulur. Sağlığı iyileştirmek için, böyle bir ilacı günde 3 kez, 1 yemek kaşığı kullanmak yeterlidir. yemeklerden yarım saat önce veya yemeklerden bir saat sonra kaşık.

Geceleri böyle bir karışım yememek daha iyidir, çünkü o zaman uykuya dalmakta zorluklar olacaktır. Ağır fiziksel emekle uğraşan, hastalıklar ve sporcular tarafından zayıflamış kişiler için önerilir. Çocuklara 1 çay kaşığı verilmelidir ve 3 yaşın altındaki çok küçük çocuklara, gıda alerjisi geliştirme olasılığı yüksek olduğundan, hiç vermemek daha iyidir.

Kullanım için kontrendikasyonlar

Kuru erik, kuru kayısı, sert kabuklu yemişler, bal ve diğer kuru meyvelerin tek başına veya karışım halinde özel kontrendikasyonları yoktur. Besin alerjiniz varsa bunları yememelisiniz. Aynı nedenle 3 yaşından küçük çocuklara bal verilmesi önerilmez.

Kronik hastalıkları olan kişiler bu ilacı kullanmadan önce bir doktora danışmalıdır. Bu özellikle gastrointestinal hastalıklar, şeker hastaları, astım hastaları için geçerlidir. Akut inflamatuar süreçler ve ateş varlığında da önerilmez.

Bal, kuru meyve ve kuruyemiş karışımının nasıl hazırlanacağına dair ayrıntılı bir video talimatı için buraya bakın:

Sitedeki tüm materyaller sadece bilgilendirme amaçlı sunulmaktadır. Herhangi bir yöntem kullanmadan önce bir doktora danışmak ZORUNLUDUR!

Vücudunuzun savunmasını güçlendirmenin en iyi yollarından biri basit, ev yapımı ve lezzetli bir ilaçtır: Kuruyemiş, Bal ve Limon ile Kurutulmuş Meyve Bağışıklık Vitamin Karışımı.

Çoğu hastalık vakası zayıflamış bir bağışıklık sistemi ile ilişkilidir ve birçok kişi farmasötik müstahzarların (), vitaminlerin veya halk ilaçlarının yardımına başvurur.

Yaz aylarında ve sonbaharın başlarında, vücudu vitaminlerle nasıl doyuracağımız konusunda çok fazla endişelenmemize gerek yok. Etrafta meyve, sebze ve yeşilliklerin bol olduğu mevsimlerdir.

Bu koşullar, ılık ve hala kuru havayla birleştiğinde, bu dönemde sağlıktan neden daha az şikayet ettiğimizi açıklıyor. Kışın vitaminlerle daha zordur, çünkü sebze ve meyveler depolama ve donma sırasında bazı yararlı özelliklerini kaybeder.

Kurutulmuş meyvelerin limon, fındık ve bal ile karışımı kurtarmaya gelecek. Bileşenleri birbiriyle kombinasyon halinde çok faydalıdır:

• güçlü bir bağışıklık uyarıcı etki vermek;
• mevsimsel vitamin eksikliğini telafi etmek;
• metabolizmayı iyileştirmek;
• tonlamak, güç vermek;
• hastalıktan kurtulmaya ve gelecekte yeni enfeksiyonlara direnmeye yardımcı olur;
• kalp kasını güçlendirmek;
• damarları temizleyin;
• kan kompozisyonunu iyileştirmek;
• fiziksel dayanıklılığı artırmak.

Bir vitamin karışımı kullanmanın büyük bir artısı, küçük çocuklara bile verilebilmesidir, çünkü. sadece saf doğal ürünlerden oluşur. Kompozisyon, bireyin tercihlerine ve kişisel özelliklerine bağlı olarak değiştirilebilir.

Vitamin karışımının hazırlanması

Mucize bir ilaç yapmak 15 dakikadan fazla sürmez. Temel bir vitamin karışımı için 5 bileşene ihtiyacınız var:

• kuru üzüm - 200 gr;
• kuru kayısı - 200 gr;
• fındık - 200 gr;
• limon - 1 adet;
• bal - 5-6 yemek kaşığı. ben.

Astronotlar bu ürünlerin karışımını "5-potasyum dope" olarak adlandırırlar ve bunun iyi bir nedeni vardır, çünkü bu bileşenlerin her biri, kalbin işleyişi üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan ve kas tonusu için gerekli olan önemli bir mineral potasyum içerir.

Karışım nasıl hazırlanır? Tüm süreç birkaç aşamaya ayrılabilir:

1. Kuru üzüm ve kuru kayısı sıcak suda yıkanmalı ve biraz ıslatılmalıdır.
2. Çukurları çıkarın ve isteğe bağlı olarak limonu soyun.
3. Cevizler önce sert kabuklarından ve çekirdekler arası bölmelerden arındırılır, ardından fırında veya tavada kurutulur.
4. Malzemeleri daha fazla karıştırırken kolaylık sağlamak için balı incelecek şekilde buharlayın.
5. Hazırlanan kuru meyveler, kuruyemişler ve limon bir blender veya sıradan bir kıyma makinesi ile doğranmalıdır.
6. Elde edilen kütleyi balla dökün.

Tarif varyasyonlara izin verir, böylece en sevdiğiniz tüm kuru meyveleri, çekirdeklerini çıkardıktan sonra ekleyebilirsiniz - incir, hurma, kuru muz, kuru erik, kızılcık, vb. Cevizlere ek olarak, diğer fındıkları kullanın - kaju, çam fıstığı, fındık, badem.

Limonsuz yaparsanız bu karışımdan sağlıklı tatlılar yapabilirsiniz. Bunu yapmak için, topları yuvarlayın, şekerleme serpintilerinde veya hindistancevizi pullarında yuvarlayın ve serin bir yerde bırakın.

Ayrıca makalemizde evde bağışıklığı artırmak için başka bir etkili karışımla tanışmanızı öneririz.

Depolama ve kullanım özellikleri

Hazırlanan kütle, sıradan cam kavanozlara ayrıştırılmalı, kapaklarla sıkıca kapatılmalı ve soğuğa konulmalıdır. Ballı vitamin karışımı buzdolabında 6 aya kadar saklanabilir.

• Yetişkinler - 1 yemek kaşığı. l.;
• çocuklar - 1 çay kaşığı.

Bu oranlarda vitamin karışımını günde 3 defa yemeklerden 40-60 dakika önce almak gerekir.

Olası kontrendikasyonlar

Ana kontrendikasyon, karışımın bileşenlerinden birine, örneğin arı ürünlerine veya turunçgillere karşı alerjik bir reaksiyondur. Kuruyemişler ayrıca oldukça alerjiktir.

Ek olarak, karışım, gastrointestinal sistem ile ilgili sorunları olanlar ve ayrıca bir diyete bağlı olanlar için dikkate alınması gereken kalorilerde çok yüksektir. Yetişkinlerin 5 yemek kaşığından fazla kullanması önerilmez. ben. günde, çocuklar - 5 çay kaşığından fazla.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için vitamin karışımı, zaman içinde test edilmiş ve nesiller boyu süren bir çözümdür. Sadece lezzetli değil, aynı zamanda doğal ve güvenlidir.

Bağışıklığı güçlendirecek bir vitamin karışımı, ilaçlara doğal doğal ilaçları tercih eden herkes için hayat kurtarıcıdır, özellikle zayıflamış çocuklar, hamileler, ameliyat ve ciddi hastalıklar geçirmiş olanlar, fiziksel ve zihinsel stresi artan sporcular için önerilir.

Malzemeler (1 kavanoz başına 0,5 l):

• Hafif üzüm çeşitlerinden 50 gr kuru üzüm;
• kara üzüm çeşitlerinden 50 gr kuru üzüm;
• 100 gr kuru kayısı;
• 100 gr incir;
• 100 gr kuru erik (çekirdeksiz);
• 100 gr ceviz (çam fıstığının yarısını alabilirsiniz);
• 1/2 küçük limon;
• 100 gr doğal bal.

Yemek pişirme:

Böylece yaz sona erdi... Yüzümüzü sıcak güneşin son zor ışınlarına maruz bırakmak için acele ediyoruz, pişmanlıkla, yine iş günlerinin günlük koşuşturmacasına dalıyoruz. Dinlenmiş ve bronzlaşmış, hala neşeli ve enerji dolu. Uzun bir kış arifesinde her türlü meyve, meyve ve sebzeyi yedikten sonra, vitamin kaynağı yapmaya çalışıyoruz: kurutur, dondurur, zengin bir hasadı koruruz. Soğuk mevsimde vücudumuzun korunmaya, bitmeyen yağmurlara, delici rüzgarlara, şiddetli donlara, zayıflatıcı viral enfeksiyonlara ve soğuk algınlığına ihtiyacı var, ilaç almak bağışıklık sistemini önemli ölçüde zayıflatıyor ve dengenizi bozuyor.

Bir yetişkin için antibiyotiklerden sonra bağışıklık nasıl arttırılır? Hasta bir çocuğa nasıl yardım edebilirsiniz? Sınavlardan önce bir öğrencinin veya öğrencinin vücudunu ve yarışmalardan önce bir sporcuyu nasıl destekleyebilirim? Bu ve diğer sorular uzun zamandır ünlü cerrah, dünyaca ünlü kardiyolog Nikolai Mihayloviç Amosov tarafından cevaplandı.

Sağlığınızı iyileştirmek, vücudun direncini artırmak için günlük yemek yemeniz gerekir. bağışıklık sistemini güçlendirmek için vitamin karışımı. Bu tarif çok, çok eski, büyükanne ve büyükbabamızın yardımı ile sadece bağışıklığı arttırmakla kalmadı, aynı zamanda kalp ve kan damarlarını da güçlendirdi. Karışım sadece sağlıklı ve besleyici değil, aynı zamanda çok lezzetli, ki bu önemli.

Macun içerir ana bağışıklık güçlendirici gıdalar: kuru meyveler, limon, ceviz ve bal.

Pasta Amosova harikalar yaratıyor! Nasıl alınır ve zararı olur mu?

Karışım alerjik reaksiyona neden olabilir ve alerjiniz varsa dikkatli yiyin! Aç karnına limon bazı durumlarda mide-bağırsak hastalıklarına neden olabilir, bu nedenle öğle yemeğinde ve akşam yatmadan önce makarna yemek en iyisidir, ancak ölçülü olarak yetişkinler için günde en fazla 2 yemek kaşığı, çocuklar için çay kaşığı. Bu tür dozajlarla fazla kilo almamanız ve alerji riskini azaltmanız garanti edilir.

Sihirli bir ilaç hazırlamak için, tüm kuru meyveler kaynar su ile dökülmeli, buğulanmalı, iyice durulanmalı, iyice süzülmelidir.

Ardından, buğulanmış kuru meyveleri bir blender veya kıyma makinesinde limonla öğütün. Kabuğu ile limon alıyoruz, sadece iyice yıkamak ve tohumları çıkarmak yeterli. Bir limonu satın alırken dikkatli seçin, makarnayı bozmamak için kuru meyvelerle karıştırmadan önce deneyin. O acıkmamalı. Limon çok ekşiyse, tarifin gerektirdiğinden biraz daha fazla bal eklemeniz gerekebilir. Karışımın tadı hoş olmalı, itici değil.

Karışımı az miktarda feijoa ve hurma ile desteklemek harika olacak (tohumları çıkarmayı unutmayın), bu meyveler geleneksel tarifte değil, ancak faydaları da çok büyük.

Balı koyun, tahta kaşıkla karıştırın. Bal çok kalınsa, bir su banyosunda eritin.

Her sonbaharda çoğu insan çocukları, sevdiklerini ve kendilerini, bir insanı uzun süre kafesten dışarı atabilecek, hatta hastane duvarlarına hapsedebilecek soğuk algınlığından nasıl koruyacağını düşünür. Soğuk havanın artık korku yaratmaması için, vücudun soğuk mevsimin tüm tehlikelerine dayanmasına yardımcı olacak bal ile bağışıklık için özel bir karışım almanızı öneririz.

Ballı kuru meyveler - mükemmel kombinasyon

Sabahları tatlı bir ikramı kim sevmez ki? Ve akşam? Kim bu kadar kötü alışkanlığın vücuda fayda sağlamasını istemez ki? Bu mümkün, çünkü hem bağışıklığınızı güçlendirebilir hem de eğlenebilirsiniz. Ballı kuru meyvelerden lezzetli ve sağlıklı bir tatlı hazırlamak yeterlidir.

Arıcılığın ana ürününün antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahip olduğu bir sır değildir ve bal, bağışıklık için ilk yardımcıdır. Bu nedenle vücudun çeşitli hastalıklara karşı direnç göstermesine ve gelişmesini engellemesine yardımcı olur. Aynı zamanda, kurutulmuş meyveler, birçok hayati süreçte yer alan, özellikle potasyum gibi eşsiz bir vitamin kaynağıdır, örneğin:

• kan basıncı regülasyonu;
• kas-iskelet sisteminin çalışması;
• beyin çalışmasının aktivasyonu;
• beyin de dahil olmak üzere organlara kan temini vb.

Ayrıca kuru meyveler vücut tarafından kolayca emilen demir içerir. Bu nedenle kuru kayısı, kuru erik veya kuru üzümlü bal, sonbahar-kış döneminde çoğu insanda gelişen kansızlığın üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. Geleneksel olarak, aşağıdakilerin eklenmesiyle baldan bir tür vitamin bombası hazırlamak gelenekseldir:

• Kuru üzüm, dişleri ve diş etlerini güçlendiren birçok organik asit, mineral ve vitamin içerdiğinden. Bu nedenle, bu ürün anemi, karaciğer patolojileri, gastrointestinal sistem, böbrekler, kardiyovasküler sistem ve ayrıca sinir sistemi ile ilgili problemlerle mücadelede kullanılır. Ek olarak, kuru üzüm ideal bir doğal enerji güçlendiricidir.
• . Neredeyse rekor miktarda magnezyum, potasyum, kalsiyum, demir, organik asitler, pektin ve B5 vitamini içerir. Bu maddelerin bazıları, ağır metallerin tuzlarının vücut temizliği süreçlerinde yer alır. Diğerleri kan damarlarını temizlemeye yardımcı olur, ayrıca kalp, göz ve kas-iskelet sistemi hastalıklarındaki durumu iyileştirir. Ayrıca kuru kayısı bileşenleri, özellikle bal ile birlikte cildi gençleştirir ve saçları güçlendirir.
• Kuru erik. Bu ürün önemli miktarda lif, çeşitli organik asitler, kalsiyum, demir, potasyum, fosfor, sodyum, B1, B2, A, PP ve C vitaminleri içerir. Bu nedenle kardiyovasküler hastalıklar, hipertansiyon, gastrointestinal patolojiler vb. ile baş etmeye yardımcı olur. d.
• Ceviz. Bu tür kuruyemişler haklı olarak en faydalı olarak kabul edilir, bu nedenle günlük olarak küçük miktarlarda tüketilmeleri önerilir. Ceviz, sadece bağışıklık sistemini güçlendirmekle kalmayan, aynı zamanda kanser veya kalp problemleri riskini azaltan bir antioksidan kaynağıdır. Bal ile birlikte metabolizmayı harekete geçirir, vücudu tonlandırır ve ciddi fiziksel veya zihinsel stresten sonra çok daha hızlı iyileşmesine yardımcı olurlar.

Dikkat! Listelenen tüm kuru meyvelerin kullanılması gerekli değildir. Her zaman favorilerinizi seçebilir ve zevkinize uymayanları hariç tutabilirsiniz.

Karışımı oluşturan bileşenler ideal olarak birbirleriyle birleştirilir, çünkü bal ve kuru üzümün tatlılığı, kuru kayısı ve eriklerin ekşiliği ile ustaca dengelenir. Bu nedenle artık kendinizi ve çocukları avuç avuç tatsız ilaç almaya zorlamanıza gerek yok. Bağışıklık için ballı kuru meyve kullanmanın avantajları açıktır, çünkü bunlar sadece herhangi bir ilaçtan daha sağlıklı ve daha güvenli değil, aynı zamanda daha ekonomiktir.

Nasıl pişirilir?

Bal ile kuru meyve karışımı sadece 15 dakikada hazırlanabilir. Bunun için ihtiyacınız olan:

1. 300 g seçilmiş kuru meyveyi yıkayın ve bir bıçak veya blender ile doğrayın.
2. En sevdiğiniz çeşitten 300 g bal ekleyin.
3. İyice karıştırın ve kapalı kavanozlara koyun.

Önemli: Bitmiş karışım 6 aydan fazla saklanamaz. bir buzdolabında.

Bitmiş ürünün 1-2 çay kaşığı kullanılması tavsiye edilir. ana öğünler arasında, karışımın bu miktarında optimal dozda vitamin bulunduğundan. Bir kişi hasta bir kişiyle temas etmişse, donmuşsa veya hastalandığını fark ettiyse, doz sıklığı ve karışımın miktarı biraz artırılabilir. Ortalama olarak, bitmiş ürün günlük kullanımda bir ay için yeterlidir. Bittikten sonra ara vermelisiniz. En az 10 gün sonra vitamin karışımını almaya devam edebilirsiniz.

Dikkat! Bağışıklık için ballı kuru meyve tüketmeye başlamadan önce, alerjiye neden olmadığından emin olun.

Diğer Bağışıklık Karışım Tarifleri

Bağışıklık için karışımların hazırlanmasında birçok varyasyon vardır. BT:

• Hipokrat tarifi. Suya batırılmış 300 gr kuru kayısı, ceviz, kuru erik ve incir, 100 gr bal ile karıştırılır ve bir karıştırıcıda macun kıvamına gelene kadar öğütülür. Bitmiş ürünü 1 çay kaşığı alın. günde iki kere.
• 200 gr kuru üzüm, kuru kayısı ve kuru erik yıkanıp 10 dakika kaynar su ile dökülür, kurutulur ve varsa çekirdekleri çıkarılır. 200 gr ceviz yıkanır. Kabuğundaki 1 adet özenle yıkanmış limon, daha yumuşak hale getirmek ve acıdan kurtulmak için kaynar suya tam anlamıyla birkaç dakika batırılır. Limon soğuyunca ve kaynatıldığı aynı suda dilimler halinde kesilir ve tüm tohumlar çıkarılır. Tüm malzemeler bir kıyma makinesi veya blender ile öğütülür ve 3 yemek kaşığı ile karıştırılır. ben. bal. Karışım 1 çay kaşığı alınır. günde üç defa.
• 50 gr soyulmuş zencefil kökü ve kabuklu bir bütün limon ince dilimler halinde kesilir. Bu, 0,5 litre kapasiteli hava geçirmez şekilde kapatılmış bir kavanoza konur ve üstüne bal ile doldurulur. Karışım buzdolabında demlenmeye bırakılır. 2 ay sonra 1 yemek kaşığı almaya başlarlar. ben. günde üç kez veya çaya eklenir.
• 100 gr aloe, 1 portakal püresi, 500 gr ceviz içi ve 300 gr bal iyice karıştırılır. Karışım günde üç defa 1 tatlı kaşığı alınır.
• 1 limonu ince bir rende üzerine rendeleyin, ½ fincan bal dökün ve 5 diş ezilmiş sarımsak ekleyin. Karışım 1 hafta karanlık bir yerde bırakılır. 1 çay kaşığı alın. günde üç defa.

İpucu: Pişirmeden önce, tüm kuru meyvelerin üzerine kaynar su dökmek ve ardından kuruyemişleri bir tavada ısıtmak daha iyidir.

Sitedeki tüm materyaller sadece bilgilendirme amaçlı sunulmaktadır. Herhangi bir yöntem kullanmadan önce bir doktora danışmak ZORUNLUDUR!