Холодный суп из зелёного горошка с мятой

Холодный суп из зелёного горошка с мятой

Холодный суп из молодого горошка с мятой и сливками — лёгкое летнее блюдо, которое освежает в жару и готовится за полчаса.

Лучшее время для него — конец весны и начало лета, когда горошек молодой, сладкий и нежный. Из замороженного тоже получится, но вкус будет проще, поэтому берите самый мелкий и яркий.

Главное — не переварить горошек: пяти минут достаточно, иначе свежесть уйдёт. Заранее сварите куриный бульон и охладите его, а сливки держите в холодильнике.

Время30 мин
Порций4
На порцию202 ккал
Сложностьсредний
Б / Ж / У4.60 г / 12.60 г / 17.60 г

Ингредиенты на 4 порции

  • 1 пучок зеленого лука
  • 1 картофелина
  • сольпо вкусу
  • 1 пучок мяты
  • 1 зубчик чеснока
  • сливки жирностью 33%150 мл
  • бульон куриный850 мл
  • молодой зеленый горошек250 г
  • сахар1 ст. л.
  • лимонный сок1 ст. л.

Как приготовить

  1. Шаг 1

    Зелёный лук и листики мяты вымойте, обсушите полотенцем и мелко нарежьте. Картофелину и зубчик чеснока очистите и нарежьте произвольно — размер кусочков здесь не важен, всё равно будем взбивать.

    Холодный суп из зелёного горошка с мятой и сливками в светлой чашке — шаг 1
  2. Шаг 2

    Сложите в сотейник лук, картофель и чеснок, залейте куриным бульоном. Доведите до кипения, убавьте огонь до среднего и варите 15 минут, пока картофель не станет мягким.

  3. Шаг 3

    Отдельно вскипятите воду и опустите в неё три столовые ложки зелёного горошка ровно на 3 минуты. Откиньте на дуршлаг, сразу переложите в миску с ледяной водой, чтобы горошек сохранил цвет, и отставьте.

    Холодный суп из зелёного горошка с мятой и сливками в светлой чашке — шаг 3
  4. Шаг 4

    Остальной горошек добавьте в сотейник с супом и варите 5 минут, не больше — иначе потеряется свежий вкус горошка. Снимите с огня.

    Холодный суп из зелёного горошка с мятой и сливками в светлой чашке — шаг 4
  5. Шаг 5

    Положите в суп мяту, всыпьте сахар и влейте лимонный сок. Остудите до комнатной температуры.

    Холодный суп из зелёного горошка с мятой и сливками в светлой чашке — шаг 5
  6. Шаг 6

    Пробейте суп блендером до однородного пюре. Верните в сотейник, влейте половину сливок, посолите по вкусу и уберите в холодильник на 15 минут. Перед подачей добавьте оставшиеся сливки и отложенный зелёный горошек.

Советы

Вместо куриного бульона подойдёт овощной — тогда суп станет постным. Жирные сливки 33% можно заменить на 20%, но вкус будет менее бархатистым; в этом случае добавьте сливок чуть больше.

Подавайте суп в охлаждённых чашках, посыпав парой листиков мяты. Храните в закрытой посуде в холодильнике не дольше двух суток: перед подачей размешайте и попробуйте на соль.

Понравился рецепт? Поделитесь им
Наверх