Salát z mořských řas s vejcem a krabími tyčinkami. Salát z mořských řas s vejcem, okurkou, kukuřicí a krabími tyčinkami

Publikováno: 27.03.2018
Autor: Natasha.Isa.
Kalorie: Neuvedeno
Doba vaření: neuvedena

Mořské řasy jsou velmi cenným a zdravým produktem, proto se nenechte ujít, ale rovnou si zapište dnešní recept. Vzhledem k tomu, že toto zelí je považováno za produkt z mořských plodů, použijeme jako společníky také podobné přísady, a to krabí tyčinky. Právě krabí tyčinky se k mořským řasám hodí, takže salát z nich přijde velmi chutný a ne jako jiné saláty. Pokud máte rádi originální jídla, pak překvapte své hosty novým salátem, který dnes uvaříme s mořskými řasami, krabími tyčinkami a kukuřicí. Tento recept je vhodný pro jakékoli menu.

- 100 gramů krabích tyčinek nebo krabího masa,
- 100 gramů konzervované kukuřice,
- 150 gramů mořských řas,
- 2 ks. malá slepičí vejce
- 1 malá cibule,
- 2-3 stoly. l. majonéza.

Recept krok za krokem s fotografií:

Krabí tyčinky předem rozmrazíme, aby nebyly již hotové v salátu. Odstraňte všechny obalové fólie a nakrájejte produkt na střední kostky.

Uvařená a vychladlá slepičí vejce také nakrájíme na malé kostičky. Vejce dodají salátu objem a dodají potřebnou bílkovinnou složku.

Kulinářskými nůžkami zelí lehce nakrájíme a přidáme k němu vejce a krabí tyčinky. Mořské řasy jsou často velmi dlouhé, protože jsou to stále řasy, je lepší je nakrájet: vhodné jsou jak nůžky, tak běžný nůž.

Cibuli nakrájíme nadrobno. Salátu dodá lehkou pikantnost a ideálně se spřátelí s mořskými řasami.

Pokračujeme ve sběru salátu: přidáme do něj připravenou a nakrájenou cibuli, dáme také konzervovanou kukuřici, ze které musíme scedit marinádu.

Zbývá dochutit salát: do salátu vložte majonézu a několikrát promíchejte. Sůl nedávám, jelikož mořské řasy jsou velmi bohaté, až slané. A podíváte se na svůj vkus.

Salát se nemusí dlouho namáčet, je již hotový a ihned podáváme na stůl. Dobrou chuť!
Podívejte se také na výběr dalších jednoduchých, ale chutných

Krok za krokem recepty na vaření salátu z mořských řas s krabími tyčinkami, rýží, korejskou mrkví a ořechy

2018-01-03 Rida Khasanova

Školní známka
předpis

2055

Čas
(min)

porcí
(lidé)

Ve 100 gramech hotového pokrmu

2 gr.

8 gr.

sacharidy

5 gr.

101 kcal.

Možnost 1: Klasický recept na salát s mořskými řasami a krabími tyčinkami

Před každou dovolenou hospodyňky prohledávají kulinářské časopisy a tematické stránky v naději, že najdou nejzajímavější recept na originální salát. Překvapit hosty a přátele, potěšit blízké a příbuzné. Níže jsou pro vás jedinečné recepty na saláty, které se hodí na svátek i na všední oběd nebo rychlou svačinu.

Kromě úžasné chuti je tento salát také neuvěřitelně zdravý. Mořské řasy jsou přirozeným zdrojem jódu a krabí tyčinky se vyrábí z rybí dužiny – to je celá sada vitamínů a minerálů.

Ingredience:

230 g mořských řas (jedna plechovka);
balíček krabích tyčinek;
jedna střední okurka;
stroužek česneku;
jedna mrkev;
pár snítek bazalky;
tři sv. l. máslo (libové);
špetka mletého pepře;
sůl dle přání.

Krok za krokem recept na salát s mořskými řasami a krabími tyčinkami

Nejprve připravte všechny součásti pokrmu. Krabí tyčinky nechte na stole rozmrazit. Mrkev vařte do vaření a ochlaďte v nádobě se studenou vodou. Poté odlupujte kůži. Odstraňte slupky z česneku. Opláchněte bazalku v šálku vody a osušte na ručníku. Vyjměte mořské řasy z nádoby a vypusťte solný roztok, pokud existuje.

Poté tyčinky vyjměte z obalu a nakrájejte na proužky. Odstraňte slupku z okurky, pokud je hrubá nebo vrásčitá. Pokud jsou okurky mladé s tenkou slupkou, není třeba ji odstraňovat. Stačí okurku nakrájet na tenké proužky. Stejným řezem nakrájejte mrkev. Bazalku nakrájejte na malé kousky.

Připravte si dresink. Česnek prolisujeme lisem a smícháme s olejem a mletou paprikou. Podle potřeby posypte solí a promíchejte. Sůl v misce není nutná, protože mořské řasy mají slanou chuť.

Všechny nakrájené ingredience promíchejte se zálivkou a salát dejte na servírovací talíř. Můžete použít objemnou salátovou mísu nebo malé misky, abyste je rovnoměrně uspořádali na stole.

Mnohé v salátových receptech nahrazují čerstvé okurky kyselou okurkou nebo kyselou okurkou. V tomto případě by se to nemělo dělat. Čerstvá okurka chuť mořské řasy v salátu zvýrazní, slaná ji však skryje a její chuť vystoupí do popředí.

Možnost 2: Recept na rychlý salát s mořskými řasami a krabími tyčinkami

V tomto receptu stačí uvařit vejce a všechny ostatní produkty jsou téměř připraveny k jídlu. Vaření vám tedy nezabere mnoho času.

Ingredience:

plechovka mořské kapusty (nemusí být celá);
6-7 ks. krabí tyčinky;
50-60 g kukuřice (konzervované);
jedno střední Zlaté jablko;
5-6 listů ledového salátu;
2 slepičí vejce;
dvě sv. l. zakysaná smetana;
1 st. lžíce citronové šťávy (nebo jiného čerstvého citrusu);
lžíce majonézy;
pár špetek suchých kořeněných bylinek;
sůl podle chuti.

Jak rychle uvařit salát s mořskými řasami a krabími tyčinkami

Vložíme vařená vejce – měla by být natvrdo. Poté je ochlaďte a očistěte. Nakrájejte na malé kostičky.

Krabí tyčinky očistíme a nakrájíme na malé kostičky. Uvolněte řasu ze sklenice a trochu nasekejte, aby kousky nebyly dlouhé. Vyjměte kukuřici ze sklenice a slijte lák. Listy salátu opláchněte a rukama natrhejte na malé kousky. Pokud chcete, můžete také řezat. No, jablko oloupeme a odstraníme jádřinec. Dužinu nakrájíme na malé kostičky a pokapeme citronovou šťávou.

Na omáčku smíchejte zakysanou smetanu, majonézu a suché kořeněné bylinky. Přidejte trochu soli - pár špetek. Pokud se nakonec salát ukáže, že není slaný podle vašeho vkusu, můžete přidat více soli.

V míse smíchejte zelí, hůlky, kukuřici, jablko, salát a vejce. Nalijte omáčku a promíchejte.

Salát podávejte jako předkrm ke sváteční nebo neformální večeři.

Pokud je to žádoucí, můžete si vzít křepelčí vejce, vaří se rychleji a mají větší nutriční hodnotu. S nimi bude salát z mořských řas chutnat jen lépe.

Možnost 3: Salát s mořskými řasami, rýží a krabími tyčinkami

Množství přísad v receptuře je zvoleno v rovnovážné kombinaci složek. Pokud se vám ale zdá, že například celá plechovka (230-250 g) zelí na salát je hodně, toto množství mírně snižte.

Ingredience:

jedna plechovka mořských řas;
dva listy pekingského zelí;
Balení krabích tyčinek;
150 g sladké papriky;
5-6 oliv nebo oliv;
2 polévkové lžíce. lžíce rýže (kulaté);
jeden sv. l. omáčka "majonéza";
pár sv. l. zakysaná smetana;
sůl a mletý pepř.

Jak vařit

Rýži propláchneme a necháme vařit, dokud zrnka nezměknou. Poté znovu opláchněte a slijte všechnu vodu.

Papriku a čínské zelí omyjte, nakrájejte na malé kousky nebo kostičky. Řasy také trochu nakrájejte, aby úlomky nebyly dlouhé, ale kratší. Krabí tyčinky nakrájejte náhodně. A nakrájejte olivy (nebo olivy) na kroužky.

Takže sestavte salát. Smíchejte rýži, pepř, mořské a pekingské zelí, tyčinky (krabí) a olivy.

Na dresink smícháme zakysanou smetanu s majonézovou omáčkou, solí a mletým pepřem. Touto směsí přelijeme salát a podáváme.

Pokud připravujete předkrm před oslavou, okořeňte jej bezprostředně před podáváním hostům. Oblečený salát se skladuje ne déle než 10-12 hodin. Po této době se začne zhoršovat a být odříznut vodou.

Možnost 4: Salát z mořských řas s krabími tyčinkami, korejskou mrkví a vlašskými ořechy

Jádra vlašských ořechů pro recept jsou převzata z vlašských ořechů. Vyžadují čištění od tmavé kůže. Pokud nemáte moc času na přípravu salátu, nahraďte ho pekanovými ořechy, praženými lískovými ořechy nebo arašídy.

Ingredience:

4-5 jader vlašských ořechů;
120 g mořských řas;
4-5 krabích tyčinek;
100 g mrkve v korejském stylu;
pár peří zelené cibule;
100 g sýra;
4 polévkové lžíce. lžíce majonézy.

Recept krok za krokem

Jádra vlašských ořechů dejte do pánve a smažte na mírném ohni. Míchejte a dávejte pozor, aby se ořechy nepřipálily. Poté je dejte na talíř a nechte vychladnout. Oloupejte křehkou slupku a čisté ořechy nasekejte na drobenku.

Obyčejné krabí tyčinky nasekejte na kostičky a řasu a korejskou mrkev nasekejte trochu na menší kousky. Zelenou cibuli nakrájejte nadrobno na kroužky (chcete-li, můžete vzít i obyčejnou cibuli, ale před přidáním do salátu cibulové drobky spařte vroucí vodou na 1–2 sekundy, abyste odstranili hořkost).

Sýr nalámejte na kousky a vložte do velké salátové mísy. Ponořte tam ořechy, tyčinky, zelí a mrkev s cibulí.

Pokrm dochutíme omáčkou a podáváme.

Pro oblékání si můžete vzít další hotovou omáčku z obchodu - "Caesar", "Sour Cream" nebo "Sýr". A pokud si chcete omáčku udělat sami, rozšlehejte v mixéru dva žloutky, trochu rostlinného oleje, 10 ml citronové šťávy a lžičku. stolní hořčice. Pokud chcete, můžete přidat sušené bylinky, sůl nebo špetku cukru.

Možnost 5: Salát s mořskými řasami, mandarinkami a krabími tyčinkami

Ujistěte se, že zkuste uvařit tento salát, kořeněný a správně zdobený, ozdobí i malý stůl na dovolenou.

Ingredience:

jedna mandarinka (nebo polovina pomeranče);
130 g mořských řas (konzervovaných);
3-4 krabí tyčinky;
110 g kuřecích prsou (nebo masa z kuřecího stehna - čerstvého nebo uzeného);
2 polévkové lžíce. l. máslo (libové);
140 g tvrdého sýra ("parmezán" nebo jiný);
120 g uzených sušenek;
tři sv. l. omáčka "majonéza";
1 lžička husté zakysané smetany;
sůl.

Jak vařit

Mandarinku oloupejte a odstraňte semínka, pokud existují. Každý plátek nakrájejte na 2-3 kusy a vložte do mísy.

Kuřecí prsa nakrájíme na kousky a opečeme na oleji do měkka.

Uvolněte mořské řasy a krabí tyčinky z balíčků. Nakrájejte je na malé kousky.

Sýr nastrouháme. Přidejte k mandarince, stejně jako prsa, krutony, zelí a tyčinky.

Smícháme majonézovou omáčku, zakysanou smetanu a sůl. Před podáváním salát oblékněte. K ozdobení pokrmu můžete použít čerstvé nasekané bylinky.

Je třeba poznamenat, že recept na salát s krabími tyčinkami můžete změnit podle svého vkusu. Kuřecí prsa nechte nebo vyjměte, nepoužívejte uzené krutony z obchodu, ale uvařené doma ze suchého pšeničného chleba. Dobrou chuť.

Salát s mořskými řasami a krabími tyčinkami je velmi rychlý a výživný předkrm, jehož příprava nevyžaduje mnoho času, úsilí a ingrediencí. Existuje několik možností, jak takové jídlo vytvořit. Budeme zvažovat ty nejjednodušší.

Výroba salátu s mořskými řasami a krabími tyčinkami

Krabí tyčinky jsou všestranným produktem, ze kterého rychle připravíte lehké občerstvení i vydatné saláty.

Zmíněná přísada se zpravidla prodává ve zmrazené podobě. To se provádí za účelem výrazného zvýšení jeho trvanlivosti. Než použijete krabí tyčinky k přípravě lahodného salátu, musíte je rozmrazit a teprve poté podle potřeby nakrájet. Ale nejdřív.

Než si tedy připravíte lahodný a výživný salát s mořskými řasami a krabími tyčinkami, měli byste si připravit:

čerstvá mrkev, co nejšťavnatější - 2 střední kusy;
mořská kapusta (použití v konzervované formě) - standardní sklenice (200 g);
citronová šťáva nebo stolní ocet - volitelné;
krabí tyčinky (zcela rozmrazené) - nejméně 100 g;
konzervovaná kukuřice - 1 plechovka (bez tekutiny);
černý pepř a sůl - podle chuti;
suché koření pro korejskou mrkev - ½ dezertní lžíce;
majonéza s vysokým obsahem tuku - 4 velké lžíce.

Příprava ingrediencí

Jak udělat lahodný a výživný salát? Mořské řasy, krabí tyčinky, kukuřice a mrkev jsou hlavními složkami zmíněné svačiny. Než z nich vytvoříte vydatný pokrm, měli byste je pečlivě zpracovat.

Čerstvá a šťavnatá mrkev se oloupe a poté nastrouhá na struhadle určeném pro výrobu korejských snacků. Poté se zelenina rozloží do hluboké misky, ochucená pepřem, solí a suchým kořením. Můžete do ní přidat i trochu čerstvé citronové šťávy nebo stolního octa (pro dochucení pokrmu).

Po vložení všech ingrediencí do mísy se ihned ručně hněte. V tomto případě musí šťáva vyniknout. V této formě se mrkev nechá ¼ hodiny stranou. Mezitím začněte zpracovávat další produkty.

Rozmražené krabí tyčinky se nasekají na malé kostičky a mořské řasy (kořeněné, konzervované) se vyjmou z nálevu a důkladně se protřepou. Celá marináda je také scezena z kukuřice.

Proces tvorby svačiny

Jak vzniká předkrm z přísad, jako jsou mořské řasy a krabí tyčinky? Recepty na salát využívající tyto komponenty doporučují rozložit všechny produkty pouze do hluboké misky. Právě v takové misce se budou snadno míchat velkou lžící.

Takže po pečlivém zpracování ingrediencí se do misky vloží šťavnatá mrkev, předem ochucená kořením, stejně jako mořské řasy (konzervované, bez solného roztoku), krabí tyčinky a sladká kukuřice. Všechny produkty jsou ochuceny majonézou a dobře promíchány.

Takový neobvyklý předkrm se podává na stůl studený spolu s krutony nebo plátkem šedého chleba.

Vaření jednoduchého, ale velmi výživného salátu

Mořské řasy, krabí tyčinky, vejce, kukuřice a majonéza – to jsou ingredience nejčastěji používané k přípravě rychlého a výživného salátu na jídelní stůl. Je třeba zvláště poznamenat, že takový předkrm lze domácnostem předkládat jak v malých miskách, tak v jedlých tartaletkách.

Chcete-li tedy připravit salát s mořskými řasami a krabími tyčinkami, musíte připravit:

velká slepičí vejce - 5 ks;
krabí tyčinky - nejméně 200 g;
konzervované mořské řasy - 1 sklenice;
tavený sýr - 1 briketa;
konzervovaná sladká kukuřice - 1 sklenice;
majonéza s vysokým obsahem tuku - podle chuti;
stolní sůl - podle chuti.

Příprava ingrediencí

Jak se dotyčný salát připravuje? Mořské řasy, krabí tyčinky, vejce – tyto produkty se zpracovávají jako první. Slepičí vejce uvaříme v mírně osolené vodě, oloupeme a nastrouháme (lze nasekat nožem). Mořské řasy se vyjmou ze solanky a důkladně se protřepou. Pokud jde o krabí tyčinky, jsou předem rozmraženy (pokud byly zmrazeny) a nakrájeny na kostky. Tavený sýr se také na malém struhadle rozetře zvlášť a kukuřice z konzervy se zbaví veškeré tekutiny.

Proces tvorby voňavého občerstvení

Chcete-li připravit takový salát, vezměte si hlubokou misku a střídavě do ní rozložte následující komponenty: vařená slepičí vejce, krabí tyčinky, strouhaný tavený sýr, mořské řasy, kukuřice a stolní sůl. Poté se přísady dochutí tukovou majonézou a promíchají.

Pokud by se vám výsledný salát zdál příliš fádní, můžete do něj navíc přidat najemno nasekaný kopr a prolisované stroužky česneku. S těmito složkami získá předkrm bohatší aroma a nepřekonatelnou chuť.

Jak sloužit?

Hotový salát s kukuřicí, mořskými řasami, vejci a krabími tyčinkami je předem vychlazen v lednici a poté krásně rozložen do misek nebo tartaletek a předložen ke stolu.

Shrnutí

Navzdory skutečnosti, že předmětné jídlo obsahuje malou sadu produktů, stále se ukazuje jako velmi uspokojivé a výživné. Tento předkrm se skvěle hodí na jídelní stůl, zejména k alkoholickým nápojům.

Vědecký název tohoto produktu je cukrová řasa. U obyčejných lidí - mořské řasy. Jeho použití v potravinách je výjimečným přínosem pro zdraví celého organismu, protože roste pouze v těch nejčistších nádržích. Číňané ho poprvé začali přidávat do jídla, našli uplatnění i v medicíně a kosmetologii. Salát z mořských řas s vejcem, okurkou, kukuřicí a krabími tyčinkami je dnes pokrmem, který najdeme i na našich vlastních jídelních stolech. Promluvme si na www..

Proč zařadit do jídelníčku mořské řasy?

V první řadě je ceněna pro vysoký obsah jódu, bez kterého se neobejde prevence onemocnění štítné žlázy. Kromě toho tyto řasy obsahují hořčík, železo, kobalt, brom a další stopové prvky. Kyselina pantotenová a listová mají velkou hodnotu, takže tento produkt je užitečný pro ženy, včetně těhotných žen.

Mořské řasy dokonale čistí tělo od toxinů, snižují cholesterol, čímž minimalizují riziko aterosklerózy.

Odborníci na výživu doporučují jíst syrovou řasu. Je mnohem zdravější než konzervovaná verze. Někteří jej používají v sušené formě. Je pravda, že existuje jedno upozornění: ne každý má rád specifickou vůni tohoto produktu. Abyste se toho zbavili, můžete řasy jednoduše uvařit, poté zápach zmizí a všechny užitečné stopové prvky a vitamíny zůstanou zachovány.

recepty na salát

1. Salát z mořských řas s vejci

Chcete-li získat maximální užitek, musíte takové jídlo jíst nejen v zimě s nedostatkem vitamínů, ale po celý rok. Tento salát se ukazuje jako velmi pikantní, chutný, velmi snadno se připravuje a co je nejdůležitější - neuvěřitelně zdravý s takovým minimem produktů. Budeme potřebovat:

300 gramů mořských řas;

2 polévkové lžíce rostlinného oleje;

1 cibule;

1 svazek zelené cibule;

Vejce si předvaříme, mezitím nakrájíme cibuli na tenké půlkroužky. Ihned smícháme s chaluhou, aby trochu marinovala. Hotová vejce očistíme, nakrájíme na proužky nebo půlkroužky. Jako poslední přidáme najemno nakrájenou zelenou cibulku. Oblékněte salát rostlinným olejem, promíchejte a jezte s potěšením!

2. Salát s mořskými řasami, vejcem a okurkou

Tento recept lze nazvat jarní verzí. Odebíráme následující sadu produktů:

200 gramů mořských řas;
- 1 čerstvá okurka;
- 1 sklenice zeleného hrášku;
- 2 vejce.
- zelenina - kopr a cibule;
- sůl, majonéza.

Zeleninu rozemelte, okurku nakrájejte na tenké proužky nebo plátky. Řas lehce vymačkáme a dáme do salátové mísy. Hrášek přecedíme. Uvařená vejce oloupeme, nakrájíme. Všechny ingredience smícháme, přidáme sůl a mletý černý pepř podle chuti, dochutíme majonézou. Chcete-li zvýšit výhody takového salátu, je lepší použít ne salát z obchodu, ale doma vařené. Můžete ji nahradit i zakysanou smetanou s trochou hořčice. Jíme a získáváme skvělé výhody a potěšení z chuti!

3. Salát z mořských řas s vejcem, kukuřicí

Toto jídlo má obrovské množství živin. Je lepší brát řasu ne konzervovanou, ale syrovou, v extrémních případech - zmrazenou v briketách. Kromě toho budeme potřebovat:

1 velká syrová mrkev;

1 sklenice kukuřice;

1 polévková lžíce rostlinného oleje;

1 lžíce sójové omáčky;

Lžička jablečného octa.

Pokud použijeme mraženou řasu, tak ji po rozmrazení dobře omyjeme, aby tam nebyla zrnka písku a hlenu. Uložíme do cedníku a necháme odtéct vodu. Syrovou mrkev nastrouháme na hrubém struhadle. Vejce uvaříme, oloupeme, umeleme. V salátové míse smíchejte všechny ingredience, okořeňte, podle chuti přidejte sůl a případně mletý pepř. Ukazuje se chutné, voňavé a extrémně zdravé.

4. Salát s mořskými řasami a krabími tyčinkami

V kombinaci s krabími tyčinkami nebo krabím masem získá řasa úplně jinou chuť. Zvláště pokud jde o tento neuvěřitelně lahodný recept! Připravujeme tedy produkty:

Čerstvé mořské řasy;
- pikantní mrkev na korejský způsob;
- krabí tyčinky;
- tvrdý sýr;
- majonéza.

Všechny produkty musí být připraveny ve stejných poměrech. Vložte mrkev na korejský způsob do salátové mísy, přidejte řasu, jemně nakrájené krabí tyčinky. Na přípravu omáčky vezměte tři lžíce majonézy a lžíci hořčice (nejlépe se semínky). Smíchejte všechny produkty a dochuťte omáčkou. Salát posypte strouhaným sýrem nebo promíchejte se zbytkem ingrediencí – dle vašeho uvážení. Podle chuti se přidává sůl. Rychlé, jednoduché a užitečné!

5. Salát z mořských řas, krabí tyčinky, kukuřice

Připravte si: 200 gramů, otevřete 1 konzervu sladkého

- Vážení naši čtenáři! Zvýrazněte prosím nalezený překlep a stiskněte Ctrl+Enter. Dejte nám vědět, co je špatně.
- Zanechte prosím svůj komentář níže! Ptáme se vás! Potřebujeme znát váš názor! Děkuji! Děkuji!

Důležité! Mořské řasy se vědecky nazývají „kelp“. Nebojte se tedy takového exotického jména na známém balení se známým produktem uvnitř. Víš, ?

Není nic jednoduššího než mořské řasy s krabími tyčinkami a vajíčkem. Zvládne to i začínající kuchař. Ale tento salát má své vlastní důležité výhody, které je třeba zmínit. Ukazuje se výživné, krásné na vzhled a velmi chutné. Dokonce i mořské řasy ztrácejí své nepříjemné chuťové tóny a jsou transformovány z produktů svých „sousedů“.

Možnosti salátu s mořskými řasami a krabími tyčinkami

S mrkví a cibulí

Tento salát z mořských řas s krabími tyčinkami, vejcem a mrkví se připravuje velmi snadno. Navzdory skutečnosti, že se k obvyklým ingrediencím pokrmu přidává několik dalších, jsou jednoduché a srozumitelné pro každou hospodyňku.

Co potřebuješ:

400 gramů nakládaných mořských řas;
Dvě slepičí vejce;
230 gramů krabích tyčinek (nebo krabího masa);
100 gramů cibule a mrkve;
Majonéza;

Zelí bude potřeba umýt a pokud je příliš dlouhé, tak nakrájet nadrobno. Je vhodné to provést pomocí běžných kuchyňských nůžek. Vejce vařte až do úplného vaření a nakrájejte na střední kostky. Nakrájejte také krabí tyčinky.

Mrkev oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle. Pokud opravdu nemiluješ sladká chuťčerstvou mrkev, pak lze zeleninu nejprve uvařit a poté oloupat a nastrouhat. Cibuli zaléváme 10 minut vařící vodou, aby salát nezhořkl. Poté nakrájíme na tenké kroužky. Vše promícháme a dochutíme majonézou. Rychlé a chutné, a co je nejdůležitější - výživné a cenově dostupné.

s kukuřicí

Mnozí slyšeli o výhodách mořských řas. Dokonce jsme o tom psali v tomto článku. Prospět by však měly i další ingredience salátu. Proto v tomto receptu přidáváme kukuřici do tradičních produktů. Vyzkoušejte, jaký druh salátu z mořských řas s krabími tyčinkami, vejcem a kukuřicí dostanete.

Co potřebuješ:

350 gramů nakládaných mořských řas;
Pět natvrdo vařených kuřecích vajec;
Konzervovaná kukuřice;
200 gramů krabích tyčinek nebo krabího masa;
Cibule, majonéza;

Zelí nakrájejte, pokud to za vás již výrobce neudělal. Cibule a vejce by měly být nakrájeny na malé kostičky. Krabí tyčinky nakrájejte na kolečka, v salátu pak budou vypadat obzvlášť krásně. Zbývá uvolnit kukuřici z tekutiny a přidat ke zbytku ingrediencí. Vše promícháme, dochutíme majonézou.

S čerstvou okurkou

Mnoho lidí miluje salát z mořské kapusty s krabími tyčinkami, vejcem a okurkou. Čerstvá okurka dodává tomuto pokrmu jarní lehkost a něhu. Okurka také díky své vůni neneutralizuje příjemnou vůni hlavní složky pokrmu – mořských řas.

Co potřebuješ:

350 gramů mořských řas;
250 gramů krabových tyčinek;
Tři vejce natvrdo;
Dvě velké čerstvé okurky;
Cibule a majonéza;

Cibuli doporučujeme ponořit do vroucí vody. Mírně tím snížíte jeho ostrou chuť, což jen prospěje. Zelí propláchneme ve vodě a nakrájíme nadrobno. Okurku oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle (stačí nakrájet na velkou kostku). Cibuli nakrájejte poté, co byla chvíli ve vroucí vodě. Krabí tyčinky nakrájíme na kolečka a vejce můžeme nakrájet na velké kousky nebo nastrouhat na hrubém struhadle. Pokapeme majonézou a ihned podáváme.

Nyní víte, s čím ještě můžete uvařit salát z mořských řas s krabími tyčinkami a vejcem. Přidejte nové ingredience, udělejte pokrm ještě zdravější nebo jen změňte jeho obvyklou chuť.

Líbil se vám článek? Sdílej to

Vytisknout článek