Ako uvariť lahodný a zdravý šalát s červenou fazuľou. Šalát s konzervovanými fazuľkami - výdatné občerstvenie s jasnou prísadou

Fazuľový šalát je recept, ktorý môže byť triviálny a môže byť aj gurmánskym tanierom. Samozrejme, všetko závisí od toho, aký recept na fazuľový šalát si vyberiete. Fazuľa môže byť ľubovoľná, existuje recept na šalát z červenej fazule, šalát z bielej fazule, šalát zo zelenej fazule alebo šalát zo zelenej fazule. Ale nielen z fazuľových semien si môžete pripraviť šalát s fazuľou. Pomocou fazule si môžete pripraviť šalát z fazule. Šalát zo zelenej fazuľky sa dá pripraviť z čerstvých strukov aj z vyprážaných. Niekedy sa mu hovorí aj špargľový fazuľový šalát. Fazuľa na šalát sa používa v rôznych formách. Pripravte si šalát z varenej fazule, šalát z fazule z konzervy. Okrem toho druh fazule nehrá zvláštnu úlohu, robia sa z nich šalát z bielej fazule a šalát z červenej fazule. Recept na fazuľový šalát z konzervy je ešte pohodlnejší, pretože fazuľu nemusíte variť. Fazuľa sa hodí prakticky ku všetkým jedlám, takže recept na fazuľový šalát môže obsahovať širokú škálu prísad. Toto je šalát s fazuľou a sušienkami (šalát s kirieshki a fazuľou) a šalát s fazuľou a hubami, napríklad šalát s fazuľou a šampiňónmi a šalát z kukurice a fazule a šalát s tuniakom a fazuľou, a šalát s fazuľou a paradajkami. Veľmi jednoduchý a chutný šalátový recept s fazuľou s kukuricou a krutónmi. Všetko, čo potrebujete na prípravu takého šalátu: fazuľa, kukurica, krutóny. Odporúčame vám aj šalát so špargľovými fazuľkami, je zdravý a chutný. Obľúbený recept na šalát z červenej fazule (šalát z červenej fazule) - s vajcami, hubami a krabovými tyčinkami.

Napriek tomu, že strukoviny môžu nahradiť mäso, často ide o šalát s fazuľou a mäsom: šalát s hovädzím mäsom a fazuľou, šalát s pečeňou a fazuľou, šalát s kuracím mäsom a fazuľou alebo kurací šalát s fazuľou, šalát s klobásou a fazuľou, šalát s fazuľa a údené kura, šalát s fazuľou a šunkou.

Fazuľový šalát možno pripraviť na budúce použitie prípravou šalát s fazuľou na zimu. Recept na šalát s fazuľou na zimu sa stáva relevantným koncom leta a jari, keď fazuľa dozrieva a je čas premýšľať o zimnej strave. Tu pomáha ochrana. V zime príde vhod šalát s fazuľou. K tomu vám poslúžia fazuľové semienka, ale zo špargľových bôbov robia aj šalát na zimu. Zimný šalát s fazuľou, zvyčajne varený s inou zeleninou: mrkva, cibuľa, sladká paprika. Ako uvariť šalát s fazuľou na zimu? Všetky ingrediencie na zimný šalát s fazuľou povarte alebo povarte 30-40 minút a potom ich zrolujte do pohárov. Pre prehľadnosť môžete hrať na istotu a pozrieť si recepty na šaláty s fazuľou s fotografiami alebo šalát s fazuľou s fotografiami.

Šalát s fazuľou je veľmi uspokojujúce jedlo, po ktorom nikto neodíde hladný. Okrem toho strukoviny obsahujú veľa užitočných látok, ktoré sú zachované aj v konzervách. Existuje veľa receptov na fazuľový šalát, pretože takmer všetky zložky sú kombinované s týmto produktom. Môžete použiť už osvedčené možnosti alebo prísť s novým jedlom sami, berúc do úvahy svoje vlastné preferencie.

Šalát s fazuľovou konzervou je možné pripraviť ako ľahké diétne jedlo a doplniť ho čerstvou a konzervovanou zeleninou. V tomto prípade sa oplatí naplniť rastlinným olejom alebo nízkotučnou majonézou. Pre milovníkov výživnejších jedál je lepšie kombinovať fazuľu s mäsom (klobása, varené alebo vyprážané hovädzie mäso), syrom (tvrdým alebo taveným), zemiakmi a hubami.

V závislosti od zvoleného receptu na šalát možno budete potrebovať červenú, bielu alebo zelenú fazuľu. V šaláte sa líšia chuťou aj vzhľadom. Zároveň sa rôzne druhy fazule konzervujú rôznymi spôsobmi. Na mnohé jedlá budete potrebovať nielen fazuľu, ale aj omáčku, v ktorej boli marinované.

Šaláty s fazuľovými konzervami sa často objavujú na slávnostných stoloch av každodennom živote vám nič nebráni rozmaznávať seba a svojich blízkych chutným a zdravým jedlom. Stačí ho ozdobiť čerstvými bylinkami a ihneď podávať na stôl.

Veľmi jednoduchý, no zároveň nevšedný šalát, ktorý bude príjemnou zmenou na rodinný obed či večeru. Všetky potrebné ingrediencie pravdepodobne nájdete v chladničke a ich príprava nezaberie viac ako 5 minút. Petržlen je úplne zodpovedný za vôňu misky, takže zelenina musí byť čerstvá. Môžete ho jednoducho natrhať rukami priamo na tanier, aby šťava nezostala na doske.

Ingrediencie:

• 1 plechovka konzervovanej červenej fazule;
• 1 uhorka;
• 100 g varenej klobásy;
• 100 g tvrdého syra;
• 1 zväzok petržlenu;
• 2 polievkové lyžice. l. majonéza;
• Soľ.

Spôsob varenia:

1. Klobásu nakrájajte na stredne veľké pásiky a nalejte do šalátovej misy.
2. Uhorku nakrájajte na prúžky, nastrúhajte syr na hrubom strúhadle a pošlite na spoločný tanier.
3. Pridajte nasekanú petržlenovú vňať a fazuľu bez tekutiny.
4. Šalát podľa chuti osolíme, ochutíme majonézou a dôkladne premiešame.

Zaujímavé zo siete

Pre tento šalát je veľmi dôležité vybrať fazuľu vo vlastnej šťave, aby zvyšná omáčka nenarušila chuť húb. Pokiaľ ide o nutričné ​​vlastnosti, takáto miska bude konkurovať akýmkoľvek mäsovým výrobkom, pričom sa v nej nájde oveľa viac užitočných látok. Krekry sa dajú kúpiť v balení, pričom uprednostňujú neutrálne chute, alebo si môžete biely chlieb jednoducho vysušiť na suchej panvici.

Ingrediencie:

• 1 plechovka konzervovanej bielej fazule;
• 1 mrkva;
• 1 cibuľa;
• 1 plechovka konzervovaných šampiňónov;
• 4 polievkové lyžice. l. majonéza;
• 3 čl. l. zeleninový olej;
• 2 hrste sušienok;
• Soľ korenie.

Spôsob varenia:

1. Vyberte huby a fazuľu z pohára a nechajte tekutinu odtiecť.
2. Zeleninu ošúpeme, mrkvu nakrájame na tenké prúžky a cibuľu na kocky.
3. Na panvici zohrejte rastlinný olej, vložte cibuľu a mrkvu.
4. Zeleninu osolíme a okoreníme, opečieme do mäkka, potom necháme vychladnúť.
5. Zmiešajte fazuľu, krutóny, vyprážanú cibuľu a mrkvu v šalátovej miske.
6. Huby nakrájame na plátky alebo štvrtiny a pridáme k ostatným surovinám.
7. V prípade potreby šalát dosolíme a dochutíme majonézou.

Mnohým sa zeleninové šaláty zdajú nedostatočne uspokojujúce, no s pridaním zemiakov a fazule toto jedlo rozhodne nespôsobí také pocity. Okrem toho sa šalát javí ako veľmi svetlý kvôli rôznorodosti farieb jeho komponentov. Horčica by sa mala pridať, počnúc jej pikantnosťou a úpravou množstva podľa vlastného uváženia.

Ingrediencie:

• 4 zemiaky;
• 1 paprika;
• 1 nakladaná uhorka;
• 1 červená cibuľa;
• 2 polievkové lyžice. l. citrónová šťava;
• 1 zväzok kôpru;
• 1 plechovka fazule vo vlastnej šťave;
• 5 st. l. zeleninový olej;
• Horčica.

Spôsob varenia:

1. Uhorka a paprika nakrájané na kocky, kôpor jemne nasekaný.
2. Cibuľu nakrájajte na tenké kolieska a zalejte citrónovou šťavou, nechajte 10 minút pôsobiť.
3. Zemiaky uvaríme v šupke do mäkka, vychladíme a ošúpeme.
4. Varené zemiaky nakrájané na kocky približne rovnakej veľkosti ako zelenina.
5. Z fazule scedíme tekutinu, obsah pohára preložíme do cedníka a zvyšok omáčky necháme odtiecť.
6. Zmiešajte všetky pripravené ingrediencie v jednej miske, soľ a korenie.
7. V samostatnej miske zmiešajte rastlinný olej a horčicu, dochuťte šalát výslednou omáčkou.
8. Všetko dôkladne premiešame a ihneď podávame.

Teraz viete, ako uvariť šalát s konzervovanými fazuľkami podľa receptu s fotografiou. Dobrú chuť!

Šalát s fazuľovou konzervou je diétne, no zároveň veľmi výživné jedlo. So správnymi ingredienciami ľahko nahradí bežné majonézové šaláty a dodá slávnostnému stolu bohatší vzhľad. Ak chcete prekvapiť hostí alebo potešiť blízkych lahodným novým produktom, mali by ste si prečítať niekoľko odporúčaní, ako pripraviť šalát s konzervovanými fazuľkami:

• Pred prípravou šalátu musíte z fazule vypustiť tekutinu a nechať jej zvyšky úplne odtiecť. Na to je vhodné použiť cedník.
• Ak boli po ruke iba fazuľa konzervovaná v omáčke, pred pridaním do šalátu by sa mala dôkladne umyť.
• Ak je to žiaduce, fazuľová omáčka môže byť použitá ako súčasť dresingu. Musíte sa však uistiť, že jeho chuť sa spája so zvyškom ingrediencií.
• Šaláty s majonézovým dresingom necháme chvíľu lúhovať, aby všetky ingrediencie dobre nasiakli omáčku.

Zdravíme našich drahých čitateľov. Šalát s fazuľovou konzervou sa pripravuje pomerne jednoducho. Okrem toho je to užitočné pre telo a má málo kalórií. Takéto šaláty konzumujú tí, ktorí sa postia, a tí, ktorí chcú schudnúť.

S fazuľou môžete pripraviť chutné jedlá, zeleninové aj mäsové. Samozrejme, kombinuje sa s klobásou alebo hubami, ale táto kombinácia je dosť ťažká na pečeň a žalúdok. Ale párkrát do roka vo forme slávnostného šalátu sa to celkom hodí.

Šalát s fazuľou z konzervy a krabovými tyčinkami.

Tento šalát mám veľmi rada, je veľmi ľahký a jednoduchý na prípravu, preto ho opíšem úplne ako prvý.

Ingrediencie:

• Konzervovaná fazuľa - 1 plechovka;
• Krabie tyčinky - 100 g;
• Paradajky - 2 ks;
• Cesnak - 3 strúčiky;
• Jogurt - 3 lyžice. l;
• Soľ a korenie podľa chuti.

Krabie tyčinky nasekáme nadrobno.

Paradajky nakrájame nadrobno.

Vypustite tekutinu z fazule.

Zmiešame krabie tyčinky, paradajky, fazuľu, cesnak pretlačený lisom. Dochutíme jogurtom, soľou, korením, premiešame a podávame.

Toto je taký jednoduchý šalát, ale výborný, radím každému.

Šalát s fazuľou, syrom a krutónmi.

Tento lahodný a nekomplikovaný šalát môžete pripraviť, ak k vám nečakane prídu hostia. A potešiť ich blízkych môžete aj v bežný deň.

Môžete si vziať akékoľvek krekry, ktoré sa vám páčia, môžete si ich kúpiť hotové alebo si ich sami nasušiť z vašich obľúbených druhov chleba. Na tomto šaláte nezáleží, aj tak bude veľmi chutný.

Budeme potrebovať:

• Fazuľa vo vlastnej šťave, lepšia, červená - 1 plechovka;
• Tvrdý syr - 150 g;
• Konzervovaná kukurica - 1 plechovka;
• Kuracie vajcia - 3 ks;
• Majonéza, cesnak, korenie a soľ - podľa chuti;
• Krekry - 2 hrste.

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vypustiť tekutinu z konzervovanej kukurice a fazule a potom ich dať do misy.

Vajcia povarte 10 minút. Nezabudnite schladiť pod studenou vodou, aby sa dobre čistili. A potom vezmeme veľké strúhadlo a rozotrieme ich. Posielame aj v miske.

Teraz musíte olúpať a nasekať cesnak akýmkoľvek spôsobom, ktorý vám vyhovuje. Vylejeme na iné produkty.

Syr sa tiež posiela na hrubé strúhadlo a potom do misky so všetkými nasekanými zložkami nášho šalátu. Soľ, korenie, pridajte majonézu tak, aby to chutilo (nepreháňajte to!).

Teraz krutóny. Ak nemáte predpripravené alebo chcete urobiť čo najchutnejšie, použite 2-3 krajce chleba. Nakrájajte ich na malé kocky a osušte na bežnej panvici. Môžete to samozrejme poslať do rúry.

Teraz vložte šalát do krásnej šalátovej misy a doplňte ho strúhankou. Je tu jeden trik:

všetku zeleninu je lepšie vopred okoreniť, aby bola lepšie nasýtená. A krekry by mali byť chrumkavé. Náš šalát preto tesne pred podávaním zmiešame so strúhankou.

Tu je ďalší video recept:

Červená fazuľa vyzerá v šalátoch krásne a žiarivo a používa sa častejšie ako biela fazuľa. Ale chutia úplne rovnako.

Pamätajte, že fazuľa zaváraná v paradajkovej šťave nám nebude fungovať. Prijímame len vo vlastnej šťave alebo klasicky.

Ingrediencie:

• Varené hovädzie alebo varené bravčové mäso - 300 g;
• Nakladaná uhorka - 2 ks;
• plechovka červenej konzervovanej fazule;
• Majonéza podľa chuti;
• Krekry podľa chuti.

Hovädzie mäso a uhorky sa nakrájajú na prúžky, zmiešajú sa v šalátovej miske s fazuľovými jadrami a lyžicou majonézy.

A úplne na záver sa pridá vrecko krekrov.

Túto verziu šalátu nemusíte soliť, pri varení hovädzieho mäsa môžete vývar len trochu osoliť.

A tiež vám chcem ponúknuť jednu možnosť receptu na šalát s konzervovanými fazuľkami, ale bez majonézy. Je poháňaný rastlinným olejom.

Budeme potrebovať:

• Varené hovädzie mäso - 250 g;
• Červená konzervovaná fazuľa - 1 plechovka;
• Červená cibuľa - 1 hlava;
• Cesnak - 2 strúčiky;
• Červená sladká paprika - 1 ks;
• Vlašské orechy - 50 g;
• koriandr podľa chuti;
• Suneli chmeľ podľa chuti;
• Olivový olej - 30 ml;
• Čierne mleté ​​korenie podľa chuti
• Jablčný ocot.

Cibuľu najskôr na 7 minút naložte do 1 lyžice octu a 100 ml vriacej vody.

Papriku očistíme a nakrájame. Fazuľu umyjeme.

Hovädzie mäso uvaríme v osolenej vode, ochladíme a nakrájame.

Všetky ingrediencie pomelieme a zmiešame v jednej nádobe.

Dochutíme lyžicou octu a olivového oleja, posypeme korením a kúskami byliniek.

Obe tieto možnosti sú výživné a nezvyčajné vo svojej chuti.

Šalát "Zimná fujavica".

Zaujímavý šalát Nový rokčasto robíme takýto šalát s fazuľou z konzervy. Tiež veľmi jednoduchý recept.

Ingrediencie:

• Údené kurča - 300 g;
• majonéza;
• Nakladaná uhorka - 3-4 ks;
• Nakladané huby - 1 plechovka;
• Červená fazuľa - 1 plechovka.

Kuracie mäso nakrájame na malé kúsky.

Uhorky nakrájané na malé kúsky.

Huby umyjeme v tečúcej vode. Nakrájame veľké huby.

Zmiešame všetky ingrediencie, ochutíme majonézou, premiešame. Okamžite môžete podávať na stole, dobrú chuť.

Tu je ďalší zaujímavý recept:

Šalát s fazuľou, kórejskou mrkvou a klobásou.

Kórejská mrkva sa môže jesť nielen ako samostatné jedlo, ale aj zmiešaná s klobásou. Chuť produktov sa z toho len zvýši, ukáže sa nezvyčajný šalát s konzervovanými fazuľkami.

Vezmite si samotnú kórejskú mrkvu v špeciálnych stánkoch alebo regáloch, zvyčajne ju predávajú samotní Kórejci. Majú to veľmi šťavnaté a nasiaknuté, ako aj nakrájané na tenkú trávu.

Ingrediencie:

• varená alebo konzervovaná fazuľa - 1 šálka;
• Šunka alebo klobása - 200 g;
• Vajcia - 3 ks;
• Čínska kapusta;
• Kórejská mrkva - 80 g;
• Olivy a vetvičky zelene;
• Majonéza alebo prírodný jogurt.

varenie:

Všetky zložky sú nakrájané a zmiešané, s výnimkou kórejskej mrkvy.

Nalejte šalátovú hmotu omáčkou a zakryte vrchnú vrstvu plátkami mrkvy a niekoľkými olivami, ktoré sú rozložené vo forme viniča alebo po obvode šalátovej misy.

Tak sme si pripravili šalát s fazuľovou konzervou, to je za mňa všetko, nech sa páči! Pridajte sa k nám na Odnoklassniki a sledujte nás na našom kanáli v Yandex.Zen. Zatiaľ všetko.

Šalát s fazuľovou konzervou - 5 najlepších a chutných receptov. aktualizované: 16. marca 2018 používateľom: Subbotin Pavel

Všetky druhy šalátov s červenými fazuľkami sú vždy chutné a uspokojujúce. Len jedna prísada navyše môže úplne zmeniť chuť hotového občerstvenia. Napríklad gurmáni kombinujú fazuľu s rôznymi mäsovými výrobkami, zeleninou, hubami.

Šalát s červenou fazuľou a krutónmi

Suroviny: 130 g syra (tvrdého), konzerva fazule vo vlastnej šťave, 3 veľké vajcia, konzerva cukrovej kukurice, 2 hrste slaných ražných krekrov.

1. Najprv sa konzervované potraviny nasunú jednotlivo do cedníka. Všetka soľanka by z nich mala vytiecť.
2. Vajcia sa varia, kým sa neuvaria a ochladia v ľadovej vode, potom sa na strúhadle s veľkými otvormi rozotrie do hlbokej misky. Vybraný syr sa tiež rozdrví.
3. Krekry je možné variť nezávisle na panvici, v rúre alebo si môžete vziať hotové s akýmikoľvek arómami.
4. Všetky produkty sú zmiešané.

Šalát s červenou fazuľou a sušienkami je možné obliecť slanou kyslou smotanou s horčicou a majonézou.

Konzervovaný recept

Ingrediencie: 320 g vareného bravčového mäsa, 2 sudové nakladané uhorky, hrsť ražných krekrov, soľ, konzerva červenej fazule (konzerva).

1. Varené bravčové mäso a uhorky sa nakrájajú na rovnaké tenké dlhé prúžky.
2. Produkty z prvého kroku sa zmiešajú s fazuľou bez soľanky. Posledné nie je potrebné predpierať.
3. Prísady sú posypané sušienkami, ak je to potrebné, pridajte soľ.

Šalát s konzervovanou červenou fazuľou môžete obliecť majonézou aj olejom v kombinácii s korením.

S fazuľou a šunkou

Suroviny: 2 čerstvé silné uhorky, 180 g konzervovanej kukurice a červenej fazule, 230 g kuracej šunky, pol zväzku zelenej cibuľky, soľ.

1. Šunku zbavíme škrupiny a nakrájame na malé kocky.
2. Uhorky sú olúpané z tvrdej kože a náhodne nakrájané.
3. Fazuľa a kukurica sú položené v cedníku. Soľanka by z nich mala úplne odtiecť.
4. Produkty sa zmiešajú a osolia. Môžete ich naplniť jogurtom alebo majonézou.

Zdobí sa šalát s fazuľou a šunkou s nakrájanou zelenou cibuľkou.

Pridanie kuracieho mäsa

Ingrediencie: 2 veľké kuracie prsia zapečené s korením a soľou, celá konzerva sladkej kukurice a červenej fazule (konzerva), vidličky čínskej kapusty, 60 g ražných krekrov s príchuťou syra.

1. Kuracie mäso sa ochladí a nakrája na prúžky. Môžete to len roztrhať rukami. V tomto prípade sa pochúťka ukáže ako jemnejšia, ale jej príprava bude trvať trochu viac času.
2. Kapusta je jemne nastrúhaná. Je vhodné použiť iba 2/3 vrchných častí vidličky a zvyšné hrubé časti zeleniny použiť na iné jedlá.
3. Soľanka sa dekantuje z fazule a kukurice.

Ako urobiť šalát s konzervovanou bielou fazuľou? Odpoveď sa skrýva v našom článku, kde vám ponúkneme niekoľko úžasných receptov. Keďže ich je pomerne veľa, vybrali sme tie najchutnejšie a najspokojnejšie. Tak poďme na to.

Vitamínový šalát s fazuľou

Tento úžasný šalát je nielen chutný, ale aj celkom zdravý. Všetky ingrediencie sa dokonale dopĺňajú a dokonale sa miešajú. Na prípravu šalátu s konzervovanými bielymi fazuľkami potrebujeme tieto produkty:

• listy zeleného šalátu - 1 zväzok;
• paradajky - 2-3 ks;
• Jalta cibuľa - 1 ks;
• stredná repa - 1 ks;
• reďkovka - 6 ks;
• biele fazule (varené alebo konzervované) - 1 nádoba;
• kešu - 1/3 šálky;
• syr feta - 200 g;
• Dijonská horčica (ako možnosť - obyčajná) - 1 lyžička;
• dresingový olej (akýkoľvek) - 5 lyžíc. l.;
• limetová šťava - 2 lyžičky;
• korenie, soľ;
• kôpor - 1 zväzok.

Ako pripraviť vitamínový šalát?

Na začiatok si dáme zovrieť cviklu. Potom opláchnite listy šalátu a položte ich na papierovú utierku, aby sa vysušili. Paradajky a cibuľu nakrájame nahrubo. Otvorte pohár s fazuľou, opláchnite ju a nechajte odkvapkať v cedníku. Reďkovku nakrájame na tenké kolieska, cviklu na pásiky. Kešu opekáme 5 minút na panvici. Ďalej prejdime k plneniu. Za týmto účelom zmiešajte olivový olej, limetkovú šťavu, jemne nasekaný kôpor, korenie, soľ, olivový olej. Šalát nahrubo natrháme, pridáme fazuľu, cviklu a ostatné suroviny. Premiešame s dresingom, posypeme orechmi a rozdrobeným syrom feta. To je všetko, náš konzervovaný biely fazuľový šalát je pripravený. Vychutnajte si úžasnú chuť!

Vrstvený šalát s fazuľou a vareným hovädzím mäsom

Tento šalát je celkom výdatný a chutný a čo je najdôležitejšie, jeho príprava nezaberie veľa času. Takže, ak sú hostia na prahu, neváhajte - pripravte si tento úžasný šalát s konzervovanou bielou fazuľou. Budeme teda potrebovať:

• hovädzie mäso - 300 g;
• paradajky (bežné alebo čerešňové) - 2 ks;
• šampiňóny - 8 ks;
• cibuľa - 1 ks;
• syr - 150 g;
• cesnak (podľa chuti);
• majonéza (ako možnosť - kyslá smotana alebo nesladený jogurt);
• korenie a soľ.

Príprava vrstveného šalátu

S bielymi fazuľkami z konzervy urobíme to isté ako v predchádzajúcom prípade: premyjeme a necháme odkvapkať. Hovädzie mäso dáme variť (je lepšie to urobiť vopred). Huby, cibuľu nakrájame nadrobno a opražíme na rozpálenej panvici vymastenej olejom. Tri syry na strednom strúhadle. Paradajky nakrájame na kocky. To isté robíme s vareným hovädzím mäsom. Cesnak pretlačíme lisom a zmiešame s majonézou. Začneme tvoriť šalát z konzervovanej bielej fazule a hovädzieho mäsa. Vrstvy by mali byť usporiadané nasledovne: paradajky, hovädzie mäso, fazuľa, huby s cibuľou, syr. Všetky vrstvy okrem vrchnej namažte cesnakovou majonézou. Dobrú chuť!

Šalát s krutónmi, bielou fazuľou a kukuricou

Toto nádherné jedlo je nielen úžasné v chuti, ale aj celkom atraktívne. Na prípravu šalátu s konzervovanými bielymi fazuľkami a sušienkami potrebujeme tieto produkty:

• biele fazule (varené alebo konzervované) - polovica plechovky;
• konzervovaná kukurica - polovica plechovky;
• bochník - polovica bochníka;
• čerstvé uhorky - 4 ks;
• cesnak - podľa chuti;
• majonéza (nesladený jogurt alebo kyslá smotana);
• soľ korenie;
• zelený šalát;
• zelených.

Ako sa pripravuje toto úžasné jedlo?

Fazuľu a kukuricu umyjeme a necháme v cedníku odkvapkať. Banán nakrájame na kocky. Cesnak hoďte na pár sekúnd na panvicu s olejom a vyberte ho. Vložte tam nakrájaný chlieb a smažte do zlatista. Ak nie je chuť ani čas zabávať sa sušienkami, môžete si kúpiť hotové, napríklad s chuťou mäsa. Bude to skvelá alternatíva.

Šalát umyjeme a nadrobno nasekáme. Dáme do šalátovej misy. Uhorky nakrájané na prúžky a dať tam. Nasleduje fazuľa a kukurica. Zeleninu pomelte, zmiešajte s kyslou smotanou, ochuťte náš šalát konzervovanými bielymi fazuľkami (recept je zjavne celkom jednoduchý) a posypte krutónmi. Užite si to!

Lahodný šalát s fazuľou a vareným kuracím mäsom

Zdá sa, že tieto dve najjednoduchšie a najdostupnejšie ingrediencie budú dokonale kombinované a nakoniec poskytnú úžasný výsledok, najmä ak je ich tandem spestrený zeleninou. Takže na prípravu šalátu s konzervovanými bielymi fazuľkami a kuracím mäsom potrebujeme nasledovné:

• biele fazule (varené alebo konzervované) - 1 plechovka;
• kuracie prsia - 2 ks;
• šampiňóny - 8 ks;
• cibuľa - 1 ks;
• kyslá smotana alebo jogurt - 200 ml;
• cesnak (podľa chuti);
• sójová omáčka - 3 lyžice. l.;
• limetová alebo citrónová šťava - 3 lyžičky;
• akýkoľvek olej na obliekanie - 3-4 lyžice. l.;
• horčica (podľa chuti);
• kôpor;
• korenie a soľ.

Krok za krokom varenie fazuľového a kuracieho šalátu

Mäso nakrájané na stredné kocky. Cibuľu nakrájame nadrobno. Huby nakrájané na 4 časti. Kuracie mäso, cibuľu a šampiňóny dáme na panvicu s olejom. Trochu korenie, pridajte sójovú omáčku a jemne nakrájaný cesnak. Smažte niekoľko minút, prikryte pokrievkou a nechajte 15 minút dusiť. Hotovú zmes necháme vychladnúť, ale zatiaľ si dáme záležať na ostatných surovinách. Opláchnite fazuľa a osušte ju papierovými utierkami.

Teraz začneme plniť. Kôpor umyjeme a nasekáme nadrobno. Zmiešajte ju s kyslou smotanou alebo jogurtom. Pridáme citrónovú šťavu, horčicu a nasekaný cesnak. Fazuľu pridáme k vychladnutému kura s hubami a dochutíme pripraveným dresingom. Všetko dôkladne premiešame. Dobrú chuť!

Ako môžete vidieť, biela fazuľa je pomerne všestranný produkt. Využite naše vynikajúce recepty a presvedčíte sa o úžasnej chuti týchto jednoduchých šalátov.