วิธีทำสลัดถั่วแดงให้อร่อยและดีต่อสุขภาพ สลัดกับถั่วกระป๋อง - อาหารว่างแสนอร่อยพร้อมส่วนผสมที่สดใส

สลัดถั่วเป็นสูตรที่สามารถเป็นได้ทั้งเรื่องเล็กน้อยและอ้างว่าเป็นอาหารรสเลิศ แน่นอนว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับสูตรสลัดถั่วที่คุณเลือก ถั่วสามารถมีสูตรสลัดถั่วแดง, สลัดถั่วขาว, สลัดถั่วเขียวหรือสลัดถั่วเขียว แต่ไม่เพียง แต่จากเมล็ดถั่วเท่านั้นที่สามารถทำสลัดกับถั่วได้ ใช้ถั่วฝักยาวทำสลัดถั่วฝักยาวได้ สลัดถั่วเขียวสามารถเตรียมได้ทั้งจากฝักสดและฝักทอด บางครั้งก็เรียกว่าสลัดถั่วหน่อไม้ฝรั่ง ถั่วสำหรับสลัดใช้ในรูปแบบต่างๆ เตรียมสลัดถั่วต้มสลัดถั่วกระป๋อง นอกจากนี้ ชนิดของถั่วไม่ได้มีบทบาทพิเศษ พวกเขาทำสลัดถั่วขาวกระป๋องและสลัดถั่วแดงกระป๋อง สูตรสลัดถั่วกระป๋องสะดวกยิ่งขึ้นเพราะคุณไม่ต้องต้มถั่ว ถั่วเข้ากันได้ดีกับอาหารแทบทุกชนิด ดังนั้นสูตรสลัดถั่วจึงสามารถใส่ส่วนผสมได้หลากหลาย นี่คือสลัดกับถั่วและแคร็กเกอร์ (สลัดกับ kirieshki และถั่ว) และสลัดกับถั่วและเห็ดเช่นสลัดกับถั่วและเห็ดแชมปิญองและสลัดข้าวโพดและถั่วและสลัดกับทูน่าและถั่ว และสลัดกับถั่วและมะเขือเทศ สูตรสลัดที่เรียบง่ายและอร่อยมากกับถั่วกับข้าวโพดและขนมปังกรอบ สิ่งที่คุณต้องทำคือสลัด: ถั่ว, ข้าวโพด, กรูตอง เราขอแนะนำให้คุณทานสลัดกับถั่วหน่อไม้ฝรั่งซึ่งดีต่อสุขภาพและอร่อย สูตรยอดนิยมสำหรับสลัดถั่วแดง (สลัดถั่วแดง) - กับไข่, เห็ดและปูอัด

แม้ว่าพืชตระกูลถั่วสามารถแทนที่เนื้อสัตว์ได้ แต่ก็มักจะเป็นสลัดกับถั่วและเนื้อสัตว์: สลัดกับเนื้อวัวและถั่ว, สลัดกับตับและถั่ว, สลัดกับไก่และถั่วหรือสลัดไก่กับถั่ว, สลัดกับไส้กรอกและถั่ว, สลัดกับ ถั่วและไก่รมควัน สลัดกับถั่วและแฮม

สลัดถั่วสามารถเตรียมเพื่อใช้ในอนาคตได้โดยการเตรียม สลัดกับถั่วสำหรับฤดูหนาว. สูตรสำหรับสลัดกับถั่วสำหรับฤดูหนาวจะมีความเกี่ยวข้องในช่วงปลายฤดูร้อนและฤดูใบไม้ผลิเมื่อถั่วสุกและถึงเวลาคิดเกี่ยวกับอาหารฤดูหนาว นี่คือสิ่งที่ช่วยอนุรักษ์ สลัดกับถั่วจะมีประโยชน์ในฤดูหนาว ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้เมล็ดถั่วได้ แต่พวกเขายังทำสลัดสำหรับฤดูหนาวจากหน่อไม้ฝรั่ง สลัดฤดูหนาวกับถั่ว มักจะปรุงกับผักอื่น ๆ : แครอท, หัวหอม, พริกหวาน วิธีการปรุงสลัดกับถั่วสำหรับฤดูหนาว? ปรุงหรือเคี่ยวส่วนผสมทั้งหมดสำหรับสลัดฤดูหนาวกับถั่วเป็นเวลา 30-40 นาทีจากนั้นม้วนเป็นขวด เพื่อความชัดเจน คุณสามารถเล่นอย่างปลอดภัยและดูสูตรสลัดกับถั่วที่มีรูปถ่ายหรือสลัดกับถั่วที่มีรูปถ่าย

สลัดกับถั่วเป็นอาหารที่น่าพอใจมากหลังจากนั้นจะไม่มีใครหิว นอกจากนี้ พืชตระกูลถั่วยังมีสารที่มีประโยชน์มากมายที่เก็บรักษาไว้ได้แม้ในอาหารกระป๋อง มีสูตรสลัดถั่วมากมายเนื่องจากส่วนผสมเกือบทั้งหมดถูกรวมเข้ากับผลิตภัณฑ์นี้ คุณสามารถใช้ตัวเลือกที่ได้รับการพิสูจน์แล้วหรือคิดอาหารจานใหม่ด้วยตัวคุณเองโดยคำนึงถึงความชอบของคุณเอง

สามารถเตรียมสลัดกับถั่วกระป๋องเป็นอาหารจานเบาเสริมด้วยผักสดและผักกระป๋อง ในกรณีนี้ควรเติมน้ำมันพืชหรือมายองเนสไขมันต่ำ สำหรับผู้ชื่นชอบอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นควรรวมถั่วกับเนื้อสัตว์ (ไส้กรอก, เนื้อต้มหรือทอด), ชีส (แข็งหรือละลาย), มันฝรั่งและเห็ด

คุณอาจต้องใช้ถั่วฝักยาวสีแดง สีขาว หรือสีเขียว ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสูตรสลัดที่เลือก พวกเขาแตกต่างกันทั้งรสชาติและรูปลักษณ์ในสลัด ในเวลาเดียวกัน ถั่วประเภทต่างๆ จะถูกเก็บรักษาด้วยวิธีต่างๆ สำหรับอาหารหลาย ๆ อย่างคุณไม่เพียงต้องการถั่วเท่านั้น แต่ยังต้องมีซอสที่หมักด้วย

สลัดกับถั่วกระป๋องมักจะปรากฏบนโต๊ะเทศกาลและในชีวิตประจำวันไม่มีอะไรขัดขวางคุณจากการปรนเปรอตัวเองและคนที่คุณรักด้วยอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ก็เพียงพอที่จะตกแต่งด้วยสมุนไพรสดและเสิร์ฟบนโต๊ะทันที

สลัดที่เรียบง่าย แต่ในเวลาเดียวกันที่ผิดปกติซึ่งจะเป็นการเปลี่ยนแปลงที่น่าพอใจสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำของครอบครัว ส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมดมักจะอยู่ในตู้เย็นและการเตรียมจะใช้เวลาไม่เกิน 5 นาที ผักชีฝรั่งมีส่วนรับผิดชอบต่อกลิ่นของอาหาร ดังนั้นผักใบเขียวจะต้องสด คุณสามารถฉีกด้วยมือของคุณลงในจานโดยตรงเพื่อไม่ให้น้ำผลไม้ค้างอยู่บนเขียง

วัตถุดิบ:

• ถั่วแดงกระป๋อง 1 กระป๋อง
• 1 แตงกวา
• ไส้กรอกต้ม 100 กรัม
• ฮาร์ดชีส 100 กรัม
• ผักชีฝรั่ง 1 พวง
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. มายองเนส;
• เกลือ.

วิธีทำอาหาร:

1. ตัดไส้กรอกเป็นเส้นขนาดกลางแล้วเทลงในชามสลัด
2. ตัดแตงกวาเป็นเส้นขูดชีสบนกระต่ายขูดหยาบแล้วส่งไปยังจานทั่วไป
3. เพิ่มผักชีฝรั่งสับและถั่วโดยไม่ต้องของเหลว
4. เกลือสลัดเพื่อลิ้มรสปรุงรสด้วยมายองเนสและผสมให้เข้ากัน

ที่น่าสนใจจากเครือข่าย

สำหรับสลัดนี้สิ่งสำคัญคือต้องเลือกถั่วในน้ำผลไม้ของตัวเองเพื่อให้ซอสที่เหลือไม่รบกวนรสชาติของเห็ด ในแง่ของคุณสมบัติทางโภชนาการจานดังกล่าวจะแข่งขันกับผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ใด ๆ ในขณะที่จะพบสารที่มีประโยชน์มากมาย คุณสามารถซื้อแครกเกอร์เป็นแพ็คโดยเลือกรสชาติที่เป็นกลางหรือคุณสามารถตากขนมปังขาวในกระทะแห้ง

วัตถุดิบ:

• ถั่วขาวกระป๋อง 1 กระป๋อง
• 1 แครอท
• 1 หัวหอม
• แชมเปญกระป๋อง 1 กระป๋อง
• 4 ช้อนโต๊ะ ล. มายองเนส;
• 3 ศิลปะ ล. น้ำมันพืช;
• แครกเกอร์ 2 กำมือ;
• พริกเกลือ.

วิธีทำอาหาร:

1. นำเห็ดและถั่วออกจากโถและปล่อยให้ของเหลวไหลออกมา
2. ปอกเปลือกผักหั่นแครอทเป็นเส้นบาง ๆ และหัวหอมเป็นก้อน
3. ตั้งน้ำมันพืชในกระทะใส่หัวหอมและแครอท
4. เกลือและพริกไทยผักผัดจนนุ่มแล้วเย็น
5. ผสมถั่ว กรูตอง หอมทอด และแครอทในชามสลัด
6. เห็ดหั่นเป็นชิ้นหรือสี่ส่วนแล้วใส่ส่วนผสมที่เหลือ
7. หากจำเป็นให้ใส่เกลือลงในสลัดแล้วปรุงรสด้วยมายองเนส

สลัดผักสำหรับหลาย ๆ คนดูเหมือนจะไม่น่าพอใจ แต่ด้วยการเพิ่มมันฝรั่งและถั่วจานนี้จะไม่ทำให้เกิดความรู้สึกเช่นนั้นอย่างแน่นอน นอกจากนี้สลัดยังสว่างมากเนื่องจากส่วนประกอบของสีที่หลากหลาย ควรเพิ่มมัสตาร์ดโดยเริ่มจากความเผ็ดและปรับปริมาณตามดุลยพินิจของคุณ

วัตถุดิบ:

• 4 มันฝรั่ง
• 1 พริกหยวก
• 1 แตงกวาดอง
• 1 หอมแดง
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำมะนาว;
• ผักชีฝรั่ง 1 พวง
• ถั่ว 1 กระป๋องในน้ำผลไม้ของตัวเอง
• 5 เซนต์ ล. น้ำมันพืช;
• มัสตาร์ด.

วิธีทำอาหาร:

1. แตงกวาและพริกหยวกหั่นเป็นก้อน สับผักชีลาวให้ละเอียด
2. ตัดหัวหอมเป็นวงบาง ๆ แล้วเทน้ำมะนาวทิ้งไว้ 10 นาที
3. ต้มมันฝรั่งในหนังจนนุ่ม เย็นแล้วปอกเปลือก
4. มันฝรั่งต้มหั่นเป็นก้อนขนาดเท่ากับผัก
5. ระบายของเหลวออกจากถั่ว โอนเนื้อหาของขวดไปยังกระชอนและปล่อยให้ซอสที่เหลือระบายออก
6. รวมส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในชามเดียว เกลือและพริกไทย
7. ในชามแยกต่างหากผสมน้ำมันพืชและมัสตาร์ดปรุงรสสลัดด้วยซอสที่ได้
8. ผสมทุกอย่างให้เข้ากันและเสิร์ฟทันที

ตอนนี้คุณรู้วิธีทำสลัดกับถั่วกระป๋องตามสูตรพร้อมรูปถ่ายแล้ว อร่อย!

สลัดกับถั่วกระป๋องเป็นอาหาร แต่ในขณะเดียวกันก็มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ด้วยส่วนผสมที่เหมาะสมจึงสามารถแทนที่สลัดมายองเนสทั่วไปได้อย่างง่ายดายและทำให้โต๊ะเทศกาลดูสมบูรณ์ยิ่งขึ้น เพื่อให้แขกประหลาดใจหรือเอาใจคนที่คุณรักด้วยผลิตภัณฑ์ใหม่แสนอร่อย คุณควรอ่านคำแนะนำบางประการเกี่ยวกับวิธีทำสลัดกับถั่วกระป๋อง:

• ก่อนเตรียมสลัดคุณต้องระบายของเหลวออกจากถั่วและปล่อยให้สิ่งตกค้างระบายออกให้หมด สะดวกที่จะใช้กระชอนสำหรับสิ่งนี้
• หากมีเพียงถั่วกระป๋องในซอสในมือ ควรล้างให้สะอาดก่อนใส่ในสลัด
• หากต้องการสามารถใช้ซอสถั่วเป็นส่วนหนึ่งของน้ำสลัดได้ แต่คุณต้องแน่ใจว่ารสชาติของมันเข้ากันกับส่วนผสมที่เหลือ
• ควรปล่อยให้สลัดกับน้ำสลัดมายองเนสชงสักระยะหนึ่งเพื่อให้ส่วนผสมทั้งหมดดูดซับซอสได้ดี

สวัสดีผู้อ่านที่รักของเรา สลัดกับถั่วกระป๋องนั้นค่อนข้างง่ายในการเตรียม นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายและมีแคลอรีน้อย สลัดดังกล่าวบริโภคโดยผู้ที่อดอาหารและผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

ด้วยถั่ว คุณสามารถทำอาหารจานอร่อยได้ทั้งผักและเนื้อสัตว์ แน่นอนว่ามันรวมกับไส้กรอกหรือเห็ด แต่การรวมกันนี้ค่อนข้างหนักสำหรับตับและกระเพาะอาหาร แต่ปีละสองครั้งในรูปแบบของสลัดเทศกาลก็ค่อนข้างเหมาะสม

สลัดกับถั่วกระป๋องและปูอัด

ฉันชอบสลัดนี้มาก มันง่ายและง่ายต่อการเตรียม ดังนั้นฉันจะอธิบายมันก่อน

วัตถุดิบ:

• ถั่วกระป๋อง - 1 กระป๋อง
• ปูอัด - 100 กรัม
• มะเขือเทศ - 2 ชิ้น;
• กระเทียม - 3 กลีบ;
• โยเกิร์ต - 3 ช้อนโต๊ะ ล.;
• เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส.

สับปูอัดให้ละเอียด

สับมะเขือเทศให้ละเอียด

ระบายของเหลวออกจากถั่ว

เราผสมปูอัด, มะเขือเทศ, ถั่ว, กระเทียมที่ผ่านการกด ปรุงรสด้วยโยเกิร์ต เกลือ พริกไทย คลุกให้เข้ากัน พร้อมเสิร์ฟ

นี่เป็นสลัดง่ายๆ แต่อร่อยฉันแนะนำให้ทุกคน

สลัดกับถั่ว ชีส และขนมปังกรอบ

สลัดที่อร่อยและไม่ซับซ้อนนี้สามารถทำได้หากแขกมาหาคุณโดยไม่คาดคิด และคุณสามารถเอาใจคนที่คุณรักได้ในวันธรรมดาๆ

คุณสามารถนำแครกเกอร์ที่คุณชอบได้ คุณสามารถซื้อแบบสำเร็จรูปหรือแบบแห้งเองจากขนมปังประเภทโปรดของคุณ มันไม่สำคัญสำหรับสลัดนี้ แต่ก็ยังอร่อยมาก

เราจะต้อง:

• ถั่วในน้ำผลไม้ของตัวเองดีกว่าสีแดง - 1 กระป๋อง
• ฮาร์ดชีส - 150 กรัม
• ข้าวโพดหวานกระป๋อง - 1 กระป๋อง
• ไข่ไก่ - 3 ชิ้น;
• มายองเนส, กระเทียม, พริกไทยและเกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• แครกเกอร์ - 2 กำมือ

สิ่งแรกที่ต้องทำคือระบายของเหลวออกจากข้าวโพดและถั่วกระป๋อง จากนั้นใส่ลงในชาม

ต้มไข่เป็นเวลา 10 นาที อย่าลืมทำให้เย็นลงด้วยน้ำเย็นเพื่อให้ทำความสะอาดได้ดี จากนั้นเราก็เอาที่ขูดขนาดใหญ่มาถู เรายังส่งในชาม

ตอนนี้คุณต้องปอกและสับกระเทียมด้วยวิธีที่สะดวกสำหรับคุณ เทให้กับสินค้าอื่น

ชีสจะถูกส่งไปยังเครื่องขูดหยาบจากนั้นไปยังชามที่มีส่วนผสมสับทั้งหมดของสลัดของเรา เกลือ, พริกไทย, เพิ่มมายองเนสเพื่อให้มีรสชาติดี (อย่าหักโหม!)

ตอนนี้ croutons หากคุณไม่มีขนมปังสำเร็จรูปหรือต้องการทำให้อร่อยที่สุด ให้ใช้ขนมปัง 2-3 แผ่น หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วตากในกระทะปกติ แน่นอนคุณสามารถส่งไปที่เตาอบ

ตอนนี้ใส่สลัดลงในชามสลัดที่สวยงามแล้วโรยด้วยเกล็ดขนมปัง มีเคล็ดลับอยู่ที่นี่:

เป็นการดีกว่าที่จะปรุงรสผักทั้งหมดล่วงหน้าเพื่อให้อิ่มตัวมากขึ้น และแครกเกอร์ควรจะกรุบกรอบ ดังนั้นเราจึงคลุกสลัดกับเกล็ดขนมปังก่อนเสิร์ฟ

นี่คือสูตรวิดีโออื่น:

ถั่วแดงดูสวยงามและสดใสในสลัดและใช้บ่อยกว่าถั่วขาว แต่รสชาติเหมือนกันทุกประการ

จำไว้ว่าถั่วกระป๋องในน้ำมะเขือเทศจะไม่ได้ผลสำหรับเรา เราใช้เฉพาะในน้ำผลไม้หรือคลาสสิกของเราเอง

วัตถุดิบ:

• เนื้อต้มหรือหมูต้ม - 300 กรัม
• แตงกวาดอง - 2 ชิ้น;
• ถั่วกระป๋องสีแดงหนึ่งกระป๋อง
• มายองเนสเพื่อลิ้มรส
• แครกเกอร์เพื่อลิ้มรส

เนื้อและแตงกวาหั่นเป็นเส้นผสมในชามสลัดพร้อมเมล็ดถั่วและมายองเนสหนึ่งช้อน

และในตอนท้ายมีการเพิ่มถุงแครกเกอร์

คุณไม่จำเป็นต้องใส่เกลือของสลัดรุ่นนี้ คุณสามารถใส่เกลือเพียงเล็กน้อยเท่านั้นเมื่อปรุงเนื้อ

และฉันยังต้องการเสนอตัวเลือกสูตรหนึ่งสำหรับสลัดกับถั่วกระป๋อง แต่ไม่มีมายองเนส เป็นเชื้อเพลิงด้วยน้ำมันพืช

เราจะต้อง:

• เนื้อต้ม - 250 กรัม
• ถั่วกระป๋องแดง - 1 กระป๋อง
• หอมแดง - 1 หัว;
• กระเทียม - 2 กลีบ;
• พริกหวานแดง - 1 ชิ้น;
• วอลนัท - 50 กรัม
• ผักชีเพื่อลิ้มรส
• Suneli กระโดดเพื่อลิ้มรส;
• น้ำมันมะกอก - 30 มล.
• พริกไทยป่นดำเพื่อลิ้มรส
• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล.

ขั้นแรก ดองหัวหอมในน้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะและน้ำเดือด 100 มล. เป็นเวลา 7 นาที

เราทำความสะอาดและหั่นพริกไทย เราล้างถั่ว

ต้มเนื้อในน้ำเค็ม เย็นแล้วหั่น

บดส่วนผสมทั้งหมดและผสมในภาชนะเดียว

ปรุงรสด้วยน้ำส้มสายชูและน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนเต็ม โรยด้วยเครื่องเทศและสมุนไพร

ตัวเลือกทั้งสองนี้มีคุณค่าทางโภชนาการและมีรสชาติที่ผิดปกติ

สลัด "พายุหิมะฤดูหนาว"

สลัดที่น่าสนใจ ปีใหม่เรามักจะทำสลัดกับถั่วกระป๋อง ยังเป็นสูตรที่ง่ายมาก

วัตถุดิบ:

• ไก่รมควัน - 300 กรัม
• มายองเนส;
• แตงกวาดอง - 3-4 ชิ้น
• เห็ดดอง - 1 กระป๋อง
• ถั่วแดง - 1 กระป๋อง

เราตัดไก่เป็นชิ้นเล็ก ๆ

แตงกวาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

เราล้างเห็ดในน้ำไหล เราตัดเห็ดขนาดใหญ่

เราผสมส่วนผสมทั้งหมดปรุงรสด้วยมายองเนสผสม คุณสามารถเสิร์ฟบนโต๊ะได้ทันที ทานเล่น

นี่เป็นอีกสูตรที่น่าสนใจ:

สลัดกับถั่ว แครอทเกาหลี และไส้กรอก

แครอทเกาหลีสามารถรับประทานได้ไม่เพียง แต่เป็นจานแยกต่างหาก แต่ยังผสมกับไส้กรอกด้วย จากนี้รสชาติของผลิตภัณฑ์จะเพิ่มขึ้นเท่านั้นกลายเป็นสลัดที่ผิดปกติกับถั่วกระป๋อง

นำแครอทเกาหลีมาเองในแผงขายหรือชั้นวางพิเศษโดยปกติแล้วชาวเกาหลีจะขายเอง พวกเขามีมันฉ่ำและเปียกโชกเช่นเดียวกับที่หั่นเป็นหญ้าบาง ๆ

วัตถุดิบ:

• ถั่วต้มหรือกระป๋อง - 1 ถ้วย
• แฮมหรือไส้กรอก -200 กรัม
• ไข่ - 3 ชิ้น;
• ผักกาดขาว;
• แครอทเกาหลี - 80 กรัม
• มะกอกและก้านใบเขียว
• มายองเนสหรือโยเกิร์ตธรรมชาติ

การทำอาหาร:

ส่วนผสมทั้งหมดถูกตัดและผสม ยกเว้นแครอทเกาหลี

เทมวลสลัดด้วยซอสแล้วปิดชั้นบนด้วยแครอทฝานและมะกอกหลายชิ้นซึ่งวางในรูปแบบของเถาวัลย์หรือตามขอบของชามสลัด

ดังนั้นเราจึงเตรียมสลัดกับถั่วกระป๋อง นั่นคือทั้งหมดสำหรับฉัน ทานให้อร่อย! เข้าร่วมกับเราได้ที่ Odnoklassnikiและติดตามช่องของเราได้ใน ยานเดกซ์เซน. ทั้งหมดสำหรับตอนนี้

สลัดกับถั่วกระป๋อง - 5 สูตรที่ดีที่สุดและอร่อยอัปเดต: 16 มีนาคม 2018 โดย: ซับโบติน พาเวล

สลัดทุกชนิดที่มีถั่วแดงมักจะออกมาน่ารับประทานและน่าพึงพอใจเสมอ ส่วนผสมพิเศษเพียงหนึ่งอย่างสามารถเปลี่ยนรสชาติของขนมสำเร็จรูปได้อย่างสิ้นเชิง ตัวอย่างเช่นนักชิมรวมถั่วกับผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ผักเห็ดต่างๆ

สลัดกับถั่วแดงและขนมปังกรอบ

ส่วนผสม: ชีส 130 กรัม (แข็ง), ถั่ว 1 กระป๋องในน้ำผลไม้ของตัวเอง, ไข่ 3 ฟอง, ข้าวโพดหวาน 1 กระป๋อง, แครกเกอร์ข้าวไรย์เค็ม 2 กำมือ

1. ขั้นแรก ให้นำอาหารกระป๋องใส่กระชอนแยกชิ้น น้ำเกลือทั้งหมดควรระบายออกจากพวกเขา
2. ไข่ต้มจนสุกและแช่เย็นในน้ำแข็งหลังจากนั้นนำไปถูบนกระต่ายขูดที่มีรูขนาดใหญ่ในชามลึก ชีสที่เลือกบดด้วย
3. แครกเกอร์สามารถปรุงอย่างอิสระในกระทะในเตาอบหรือคุณสามารถปรุงพร้อมเครื่องปรุงใดก็ได้
4. ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะถูกผสม

สลัดกับถั่วแดงและแคร็กเกอร์สามารถแต่งได้ทั้งครีมเปรี้ยวเค็มกับมัสตาร์ดและมายองเนส

สูตรกระป๋อง

ส่วนผสม: หมูต้ม 320 กรัม แตงกวาดอง 2 ถัง แครกเกอร์ข้าวไรย์ 1 กำมือ เกลือ ถั่วแดง 1 กระป๋อง (อาหารกระป๋อง)

1. หมูต้มและแตงกวาหั่นเป็นเส้นยาวบาง ๆ
2. ผลิตภัณฑ์จากขั้นตอนแรกผสมกับถั่วโดยไม่ใช้น้ำเกลือ ไม่จำเป็นต้องซักก่อนหลัง
3. โรยส่วนผสมด้วยแครกเกอร์ถ้าจำเป็นให้ใส่เกลือ

คุณสามารถปรุงสลัดด้วยถั่วแดงกระป๋องกับมายองเนสและน้ำมันรวมกับเครื่องเทศ

กับถั่วและแฮม

ส่วนผสม: แตงกวาสด 2 ลูก, ข้าวโพดกระป๋องและถั่วแดง 180 กรัม, แฮมไก่ 230 กรัม, ต้นหอมครึ่งพวง, เกลือ

1. แฮมเอาเปลือกออกและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
2. แตงกวาปอกเปลือกออกจากผิวแข็งและสับแบบสุ่ม
3. ถั่วและข้าวโพดวางในกระชอน น้ำเกลือควรระบายออกให้หมด
4. ผลิตภัณฑ์ผสมและเค็ม คุณสามารถเติมโยเกิร์ตหรือมายองเนส

ตกแต่งสลัดกับถั่วและแฮมพร้อมต้นหอมสับ

เพิ่มไก่

ส่วนผสม: อกไก่ขนาดใหญ่ 2 ชิ้นอบกับเครื่องเทศและเกลือ, ข้าวโพดหวานและถั่วแดงทั้งกระป๋อง (อาหารกระป๋อง), ส้อมผักกาดขาว, แครกเกอร์ข้าวไรย์รสชีส 60 กรัม

1. เนื้อไก่เย็นและหั่นเป็นเส้น คุณสามารถฉีกมันด้วยมือของคุณ ในกรณีนี้การรักษาจะมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนกว่า แต่จะใช้เวลาในการเตรียมเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
2. กะหล่ำปลีหั่นเป็นฝอยละเอียด ขอแนะนำให้ใช้เพียง 2/3 ของส่วนบนของส้อม และใช้ส่วนหยาบที่เหลือของผักสำหรับอาหารอื่นๆ
3. น้ำเกลือถูกเทออกจากถั่วและข้าวโพด

วิธีทำสลัดกับถั่วขาวกระป๋อง? คำตอบอยู่ในบทความของเรา ซึ่งเราจะเสนอสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมให้คุณ เนื่องจากมีค่อนข้างน้อยเราจึงเลือกสิ่งที่อร่อยและน่าพอใจที่สุด มาเริ่มกันเลย

สลัดวิตามินกับถั่ว

สลัดที่ยอดเยี่ยมนี้ไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ส่วนผสมทั้งหมดประกอบกันอย่างลงตัวและผสมผสานกันอย่างลงตัว เพื่อเตรียมสลัดกับถั่วขาวกระป๋อง เราต้องการผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• ใบผักกาดเขียว - 1 พวง
• มะเขือเทศ - 2-3 ชิ้น;
• หัวหอมยัลตา - 1 ชิ้น;
• หัวผักกาดขนาดกลาง - 1 ชิ้น;
• หัวไชเท้า - 6 ชิ้น;
• ถั่วขาว (ต้มหรือกระป๋อง) - 1 ขวด
• เม็ดมะม่วงหิมพานต์ - 1/3 ถ้วย
• เฟต้าชีส - 200 กรัม
• มัสตาร์ด Dijon (เป็นตัวเลือก - ปกติ) - 1 ช้อนชา
• น้ำมันแต่งตัว (มี) - 5 ช้อนโต๊ะ ล.;
• น้ำมะนาว - 2 ช้อนชา
• พริกไทยเกลือ
• ผักชีฝรั่ง - 1 พวง

วิธีการเตรียมสลัดวิตามิน?

เริ่มต้นด้วยใส่หัวผักกาดต้ม จากนั้นล้างใบผักกาดหอมและวางบนกระดาษเช็ดมือให้แห้ง สับมะเขือเทศและหัวหอมอย่างหยาบ เปิดขวดถั่วล้างพวกเขาและปล่อยให้สะเด็ดน้ำในกระชอน เราตัดหัวไชเท้าเป็นวงกลมบาง ๆ หัวบีทเป็นเส้น เม็ดมะม่วงหิมพานต์ทอดเป็นเวลา 5 นาทีในกระทะ ต่อไปเรามาเติมกัน ในการทำเช่นนี้ผสมน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว ผักชีฝรั่งสับละเอียด พริกไทย เกลือ น้ำมันมะกอก ฉีกผักกาดหยาบ ใส่ถั่ว หัวบีท และส่วนผสมอื่นๆ คลุกเคล้ากับน้ำสลัด โรยด้วยถั่ว และเฟต้าชีสร่วน เพียงเท่านี้ สลัดถั่วขาวกระป๋องของเราก็พร้อมแล้ว เพลิดเพลินกับรสชาติที่น่าทึ่ง!

สลัดชั้นกับถั่วและเนื้อต้ม

สลัดนี้ค่อนข้างอร่อยและอร่อยและที่สำคัญที่สุดคือไม่ต้องใช้เวลามากในการเตรียม ดังนั้นหากแขกอยู่หน้าประตูอย่าลังเล - เตรียมสลัดที่น่าทึ่งนี้กับถั่วขาวกระป๋อง ดังนั้นเราจะต้อง:

• เนื้อ - 300 กรัม
• มะเขือเทศ (ปกติหรือเชอร์รี่) - 2 ชิ้น;
• แชมปิญอง - 8 ชิ้น;
• หัวหอม - 1 ชิ้น;
• ชีส - 150 กรัม
• กระเทียม (เพื่อลิ้มรส);
• มายองเนส (เป็นตัวเลือก - ครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตไม่หวาน);
• พริกไทยและเกลือ

เตรียมสลัดชั้น

สำหรับถั่วขาวกระป๋องเราทำเช่นเดียวกับในกรณีก่อนหน้า: ล้างและปล่อยให้สะเด็ดน้ำ เราใส่เนื้อลงไปต้ม (ควรทำล่วงหน้า) สับเห็ดหัวหอมอย่างประณีตแล้วทอดในกระทะร้อนทาด้วยน้ำมัน สามชีสบนเครื่องขูดขนาดกลาง เราหั่นมะเขือเทศเป็นก้อน เราทำเช่นเดียวกันกับเนื้อปรุงสุก ส่งกระเทียมผ่านการกดและผสมกับมายองเนส เราเริ่มทำสลัดถั่วขาวและเนื้อวัวกระป๋อง ควรจัดเรียงเลเยอร์ดังนี้: มะเขือเทศ, เนื้อวัว, ถั่ว, เห็ดกับหัวหอม, ชีส หล่อลื่นทุกชั้นยกเว้นชั้นบนสุดด้วยมายองเนสกระเทียม ทานให้อร่อย!

สลัดกับขนมปังกรอบ ถั่วขาว และข้าวโพด

จานที่ยอดเยี่ยมนี้ไม่เพียง แต่มีรสชาติที่น่าทึ่งเท่านั้น แต่ยังน่าดึงดูดอีกด้วย เพื่อเตรียมสลัดกับถั่วขาวกระป๋องและแคร็กเกอร์ เราต้องการผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• ถั่วขาว (ต้มหรือกระป๋อง) - ครึ่งกระป๋อง
• ข้าวโพดกระป๋อง - ครึ่งกระป๋อง
• ก้อน - ครึ่งก้อน;
• แตงกวาสด - 4 ชิ้น;
• กระเทียม - เพื่อลิ้มรส;
• มายองเนส (โยเกิร์ตหรือครีมเปรี้ยวไม่หวาน);
• พริกเกลือ
• สลัดผัก;
• เขียวขจี

อาหารจานนี้ปรุงอย่างไร?

เราล้างถั่วและข้าวโพดแล้วปล่อยให้สะเด็ดน้ำในกระชอน ตัดกล้วยเป็นก้อน โยนกระเทียมลงในกระทะด้วยน้ำมันสักครู่แล้วเอาออก ใส่ขนมปังหั่นบาง ๆ แล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทอง หากไม่มีความปรารถนาหรือเวลาที่จะยุ่งกับแคร็กเกอร์คุณสามารถซื้อแครกเกอร์สำเร็จรูปได้เช่นรสชาติของเนื้อสัตว์ นี่จะเป็นทางเลือกที่ดี

ล้างผักกาดหอมและสับหยาบ เราใส่ลงในชามสลัด แตงกวาหั่นเป็นเส้นแล้วใส่ที่นั่น ตามด้วยถั่วและข้าวโพด บดผักใบเขียวผสมกับครีมปรุงรสสลัดของเราด้วยถั่วขาวกระป๋อง (สูตรนี้ค่อนข้างง่าย) และโรยด้วย croutons ด้านบน สนุก!

สลัดแสนอร่อยกับถั่วและไก่ต้ม

ดูเหมือนว่าส่วนผสมทั้งสองนี้จะเป็นส่วนผสมที่ง่ายและราคาไม่แพงที่สุดจะถูกรวมเข้าด้วยกันอย่างลงตัวและท้ายที่สุดจะให้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีผักหลากหลายชนิดควบคู่กันไป ดังนั้นในการเตรียมสลัดกับถั่วขาวและไก่กระป๋องเราต้องการสิ่งต่อไปนี้:

• ถั่วขาว (ต้มหรือกระป๋อง) - 1 กระป๋อง
• อกไก่ - 2 ชิ้น;
• เห็ดแชมปิญอง - 8 ชิ้น;
• หัวหอม - 1 ชิ้น;
• ครีมหรือโยเกิร์ต - 200 มล.
• กระเทียม (เพื่อลิ้มรส);
• ซอสถั่วเหลือง - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
• มะนาวหรือน้ำมะนาว - 3 ช้อนชา
• น้ำมันสำหรับแต่งตัว - 3-4 ช้อนโต๊ะ ล.;
• มัสตาร์ด (เพื่อลิ้มรส);
• ผักชีฝรั่ง;
• พริกไทยและเกลือ

ปรุงสลัดถั่วและไก่ทีละขั้นตอน

เนื้อหั่นเป็นก้อนขนาดกลาง สับหัวหอมอย่างประณีต เห็ดหั่นเป็น 4 ส่วน ใส่ไก่ หัวหอม และเห็ดลงในกระทะด้วยน้ำมัน พริกไทยเล็กน้อย ใส่ซีอิ๊วขาว และกระเทียมสับละเอียด ทอดสักครู่ปิดฝาแล้วปล่อยให้เดือดปุด ๆ 15 นาที ปล่อยให้ส่วนผสมที่เสร็จแล้วเย็นลง แต่ตอนนี้เรามาดูแลส่วนผสมอื่นๆ กัน ล้างถั่วและเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือ

ตอนนี้เรามาเริ่มกรอก ล้างผักชีฝรั่งและสับละเอียด ผสมกับครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต ใส่น้ำมะนาว มัสตาร์ด และกระเทียมสับ เพิ่มถั่วลงในไก่เย็นกับเห็ดและปรุงรสด้วยน้ำสลัดที่เตรียมไว้ ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ทานให้อร่อย!

อย่างที่คุณเห็น ถั่วขาวเป็นผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างหลากหลาย ใช้สูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมของเราและคุณจะมั่นใจในรสชาติที่น่าทึ่งของสลัดที่เรียบง่ายเหล่านี้