แอปริคอตและแอปริคอตแห้ง: ความแตกต่าง แอปริคอตแห้งและหลุม แอปริคอตแห้ง - องค์ประกอบ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ และอันตราย

แอปริคอตแห้ง- นี่คือแอปริคอตแห้งที่ตากบนต้นโดยตรง ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมแอปริคอตแห้งและไคซาจึงไม่เหมือนผลแอปริคอตแห้งอื่นๆ - แอปริคอตแห้งและไคซามีหินอยู่ข้างใน

ในบรรดาแอปริคอตแห้งทุกประเภทแอปริคอตถือว่ามีประโยชน์มากที่สุดเนื่องจากกระบวนการทำให้สุกของผลไม้และการหดตัวเกิดขึ้นโดยตรงที่กิ่งก้าน ด้วยเหตุนี้ คุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างสมบูรณ์และส่วนประกอบที่มีค่าขององค์ประกอบนั้นเข้มข้น.

ข้อเสียเปรียบเพียงประการเดียวของแอปริคอตคือรูปลักษณ์ภายนอกที่ดูไม่น่าดู เพราะเมื่อต้นไม้แห้ง ผลไม้จะหดตัว และผิวสีเหลืองสดใส (แม้แต่สีส้ม) ที่สวยงามจะได้โทนสีน้ำตาลที่ไม่ชัดเจน (ดูรูป) และการปรากฏตัวของกระดูกในผลไม้แห้งไม่ได้ทำให้ทุกคนพอใจ ด้วยเหตุนี้ ผู้ที่ไม่เคยทานแอปริคอตมาก่อนจึงชอบแอปริคอตแห้งที่ดูสวยกว่า และเปล่าประโยชน์เพราะ เปอร์เซ็นต์ของสารอาหารในแอปริคอตแห้งมีลำดับความสำคัญสูงกว่า. นอกจากนี้ยังไม่มีสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ (เช่น ซัลเฟอร์ไดออกไซด์) ซึ่งใช้ในการอบแห้งแอปริคอตแห้งเพื่อรักษาสีที่สวยงาม กล่าวอีกนัยหนึ่งแอปริคอตเป็นกรณีที่ผลไม้แห้งยิ่งน่าเกลียดยิ่งดี

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแอปริคอตมีหลายแง่มุมและหลากหลายเนื่องจากองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของผลไม้แห้ง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินเอจำนวนมากในนั้น (เป็นผู้ที่ให้แอปริคอตมีสีเหลืองส้มที่น่าพึงพอใจ) ในรูปของเบต้าแคโรทีนและเรตินอล พอจะกล่าวได้ว่า 100 กรัมของผลิตภัณฑ์มีมากถึง 70% ของบรรทัดฐานรายวันของรายการแรกและมากถึง 65% ของรายการที่สอง เบต้าแคโรทีนยับยั้งการผลิตอนุมูลอิสระของร่างกายและเป็นตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ และเรตินอลทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ชะลอกระบวนการชรา ในเรื่องนี้ได้รับการสนับสนุนจากวิตามินแห่งความเยาว์วัยและความงาม - E ซึ่งในแอปริคอต 100 กรัมเกือบ 37% ของความต้องการรายวัน วิตามิน A และ E ร่วมกันปกป้องเซลล์จากออกซิเจนที่ใช้งาน ทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ เพิ่มการป้องกันของร่างกาย ปรับปรุงสภาพผิว เล็บและผม และทำให้การมองเห็นคมชัดขึ้น แอปริคอตยังมีวิตามินบีจำนวนมาก (B1, B2, B3) ซึ่งมีประโยชน์ต่อระบบประสาท

องค์ประกอบแร่ธาตุของแอปริคอตไม่ได้ด้อยไปกว่าวิตามินแต่อย่างใด โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีโพแทสเซียมจำนวนมากในผลไม้แห้งนี้ (มากกว่า 71% ของความต้องการรายวันเล็กน้อย) ซึ่งเป็นตัวควบคุมหลักของการแพร่กระจายของกระแสประสาทในร่างกาย โพแทสเซียมรักษาการหดตัวตามปกติของกล้ามเนื้อหัวใจ ขจัดความชื้นส่วนเกินออกจากร่างกาย และแสดงฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือด นอกจากนี้แอปริคอตยังอุดมไปด้วยแคลเซียม (16.5% ของความต้องการรายวัน) แมกนีเซียม (27.3%) ฟอสฟอรัส (19%) และธาตุเหล็ก (18%) นอกจากนี้ยังมีโซเดียมในปริมาณเล็กน้อย (1.3%)

และเส้นใยผักช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร ขจัดของเสียที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย และส่งเสริมการลดน้ำหนัก

ใช้ในการปรุงอาหาร

แอปริคอตถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารตะวันออก เป็นสีผสมอาหารตามธรรมชาติและสารให้ความหวานสำหรับอาหาร ซึ่งเนื่องจากมีอยู่ในองค์ประกอบ ไม่เพียงแต่จะสว่างขึ้นและรสชาติดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย

ในเอเชียกลาง แอปริคอตเป็นส่วนประกอบยอดนิยมในพิลาฟ นอกจากนี้ยังใส่ในซีเรียลและเพิ่มในเครื่องดื่ม และเรากำลังพูดถึงผลไม้แช่อิ่มซึ่งแอปริคอตเป็นส่วนประกอบตามธรรมชาติ Kvass, ทิงเจอร์วิญญาณ, เหล้าก็ผลิตขึ้นเช่นกัน มันใส่ในชาแทนน้ำตาลด้วยซ้ำ และแยมชนิดใดที่ได้จากแอปริคอต! หวาน นุ่ม หอม พร้อมรสชาติที่ค้างอยู่ในคอ…

คุณยังสามารถทำไส้ที่ยอดเยี่ยมสำหรับพายจากแอปริคอต ในการทำเช่นนี้ผลไม้แห้งจะถูกเก็บไว้ในน้ำอุ่นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงเพื่อให้นิ่ม จากนั้นนำกระดูกออกและเนื้อผสมกับน้ำตาลทรายและพักไว้ 15 นาทีเพื่อให้ข้น หลังจากนั้นไส้แอปริคอตหวานที่ยอดเยี่ยมก็พร้อมและคุณสามารถเติมพายและพายได้

ประโยชน์ของแอปริคอตและการรักษา

แม้แต่หมอโบราณก็ยังรู้ถึงประโยชน์ของแอปริคอตต่อร่างกายมนุษย์และประสบความสำเร็จในการใช้แอปริคอตในการรักษาโรคต่างๆ ยาแผนปัจจุบันยังไม่ปฏิเสธคลังเก็บสารที่มีประโยชน์นี้

เนื่องจากมีแอปริคอตเหล็ก ต่อสู้กับโรคโลหิตจางได้อย่างมีประสิทธิภาพ. นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตและการปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ

Uryuk ประสบความสำเร็จในการกำจัดความชื้นส่วนเกินออกจากร่างกายพร้อมกับตัวสะสมโซเดียม ซึ่งหมายความว่า มีประโยชน์สำหรับอาการบวม.

ช่วยให้สายตาคมชัด ป้องกันไมเกรน สงบประสาท และทำให้การทำงานของหัวใจเป็นปกติ

ด้วยความช่วยเหลือของแอปริคอทคุณสามารถทำได้ เสริมการย่อยอาหารและปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารและในขณะเดียวกันก็ขจัดสารพิษ สารพิษ สารพิษออกจากร่างกาย และแม้กระทั่งการลดน้ำหนัก

การบริโภคแอปริคอตในอาหารเป็นประจำช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยรักษาและฟื้นฟูร่างกาย

อันตรายของแอปริคอตและข้อห้าม

บางครั้งแอปริคอตอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ แต่มีข้อห้ามเล็กน้อยสำหรับการใช้งาน และโดยพื้นฐานแล้วเรากำลังพูดถึงการแพ้ผลิตภัณฑ์นี้และการแพ้ส่วนประกอบของส่วนประกอบ ตัวอย่างเช่นแอปริคอท ห้ามใช้ในผู้ที่แพ้เบต้าแคโรทีน.

นอกจากนี้ ผลไม้แห้งนี้มีแคลอรีค่อนข้างสูง (242 กิโลแคลอรีต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม) และอิ่มตัวด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งหมายความว่าหากใช้ในทางที่ผิด อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มได้

จากเขา แนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานแม้ว่าในความเป็นธรรมต้องบอกว่าน้ำตาลที่มีอยู่ในแอปริคอตนั้นร่างกายดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายเกือบจะเปลี่ยนเป็นพลังงานในทันที

กับกระดูก. มีคุณสมบัติในการรักษามากมายและมีส่วนประกอบทางโภชนาการมากมาย ใช้มันสดและแห้งตามธรรมชาติ

อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์แห้งนั้นยาวนานกว่าของสดและมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์

มีอยู่ ผลไม้อบแห้งหลายชนิด:

แอปริคอตแห้งประกอบด้วย ใยอาหารจำนวนมากผลไม้แห้งไม่กี่ชิ้นสามารถรักษาเส้นใยปกติได้ ผลไม้นี้ถือเป็นแชมป์เปี้ยนในปริมาณโพแทสเซียมในบรรดาผลไม้แห้ง นอกจากนี้ยังรวมถึงสิ่งต่อไปนี้ วัสดุที่มีประโยชน์:

• โปรตีน
• น้ำ;
• ไขมัน;
• เถ้า; ใยอาหาร
• คาร์โบไฮเดรต
• อัลฟาโทโคฟีรอ;
• ไทอามีน;
• วิตามินซี;
• ไรโบฟลาวิน;
• ไนอาซิน;
• เบต้าแคโรทีน;
• โพแทสเซียม;
• โซเดียม;
• แคลเซียม;
• แมกนีเซียม.

สามารถเพิ่มผลิตภัณฑ์นี้ในโปรแกรมลดน้ำหนักได้ ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่มักจะระงับความหิวเป็นเวลานานและกระตุ้นการทำงานของลำไส้ เมื่อบริโภคในปริมาณน้อย แซคคาไรด์จะเปลี่ยนจากไขมันเป็นพลังงาน จากนี้บุคคลเริ่มรู้สึกถึงพลังและความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้น

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างแอปริคอตกับแอปริคอตแห้งคือ เทคโนโลยีการเตรียมผลไม้แอปริคอตแห้งมีกระดูก แต่ก็มีความแตกต่างอื่น ๆ :

1. แอปริคอตเป็นที่นิยมและเป็นที่รู้จักมากกว่าแอปริคอตแห้ง ตามความเชื่อที่ได้รับความนิยม เป็นไปไม่ได้ที่จะสกัดหินออกจากผลไม้เพื่อไม่ให้สูญเสียส่วนที่เป็นธรรมชาติไป
2. โดยปกติแล้วผลไม้ที่มีหินจะถูกทำให้แห้งบนต้นไม้โดยตรงและไม่ต้องผ่านการบำบัดด้วยสารเคมีและความร้อน จากนี้ถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมในการบริโภคและมีราคาถูกลง
3. แอปริคอตแห้งมีสารที่มีประโยชน์น้อยกว่าและส่วนใหญ่มีคุณสมบัติเป็นยาระบายเท่านั้น

ผลไม้แห้งประกอบด้วย จำนวนมากโพแทสเซียม. ช่วยเพิ่มการทำงานของหลอดเลือดและทำให้การหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจเป็นปกติ นอกจากนี้ยังมีใยอาหารซึ่งสามารถรวมสารพิษที่เป็นอันตรายและเพิ่มปริมาณของอุจจาระ แอปริคอตแห้งมีคุณสมบัติ:

• ต่อต้านการกระทำของอนุมูลอิสระ
• เสริมสร้างผนังหลอดเลือดฝอย, กระตุ้นการสังเคราะห์ฮีโมโกลบิน, ปรับปรุงการนับเม็ดเลือด, ป้องกันการพัฒนาของโรคโลหิตจาง, ป้องกันการอุดตันของเส้นเลือด;
• ป้องกันการกลายพันธุ์ของเซลล์ ปรับปรุงการหายใจของเซลล์
• ลบการกระตุ้นของระบบประสาทส่วนกลาง, เพิ่มกิจกรรมทางจิต;
• ทำให้สถานะของหลอดเลือดเป็นปกติ, เพิ่มปริมาณออกซิเจนของกล้ามเนื้อหัวใจ, ลดความดันโลหิต;
• ปรับปรุงการทำงานของกระจกตาเพิ่มการมองเห็น
• เปลี่ยนไขมันเป็นพลังงาน เร่งการขับของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
• เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกทำให้กระบวนการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบเป็นปกติ
• ลดอาการปวดไมเกรน

เพื่อให้ได้ผลการรักษา คุณต้องกินแอปริคอต 150 กรัมในตอนเช้า

ในการบำบัดที่ซับซ้อน การใช้แอปริคอตสำหรับโรคต่อไปนี้จะมีประโยชน์:

• โรควิตามิโนซิส;
• โรคโลหิตจาง;
• หัวใจเต้นผิดจังหวะ, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบหน้าอก, หัวใจล้มเหลว, หัวใจวาย;
• โรคข้ออักเสบ, โรคข้ออักเสบหลายข้อ, โรคข้ออักเสบ, โรคกระดูกพรุน, โรคกระดูกพรุน, อาการปวดตะโพก, โรคไขข้อของข้อต่อ;
• สายตาสั้น, สายตาเอียง;
• หลอดลมอักเสบ, ไอกรน, หลอดลมอักเสบ;
• ความดันโลหิตสูง;
• ปวดศีรษะ, ไมเกรน;
• ภาวะซึมเศร้า, โรคประสาท;
• ท้องผูก;
• thrombophlebitis, ดีสโทเนียหลอดเลือด

สารต้านอนุมูลอิสระปกป้องร่างกายจากการอักเสบ ป้องกันการพัฒนาของมะเร็ง ปกป้องเซลล์จากการแก่ก่อนวัย เมื่อใช้เป็นประจำ ผิวหนังชั้นหนังแท้และหนังกำพร้าจะได้รับการปรับปรุง สร้างอีลาสตินและคอลลาเจน สุขภาพผิวจะได้รับการฟื้นฟู ร่างกายจะกำจัดสารพิษ

สารอาหารเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดปรับปรุงความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือดและทำความสะอาดคราบไขมันลดระดับคอเลสเตอรอล นี่เป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

วิตามิน A, C และ E ช่วยเพิ่มและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ต้องได้รับในช่วงที่มีโรคระบาดและมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัด ผลไม้แช่อิ่ม ยาต้ม และชาช่วยกำจัดแบคทีเรียและสารอันตรายออกจากร่างกาย ช่วยต่อสู้กับอาการต่างๆ

ชา ผลไม้แช่อิ่ม หรือการแช่จากผลไม้แห้งนี้ช่วยฟื้นฟูการทำงานของลำไส้และระบบย่อยอาหาร ควบคุมการชำระล้างที่คงที่ และสนับสนุนจุลินทรีย์ แอปริคอทช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินและบรรเทาอาการบวม

และแอปริคอตยังมีประโยชน์ต่อการทำงานของสมองอีกด้วย ด้วยความเครียดทางจิตใจสูงคุณสามารถจัดของว่างแยกต่างหากด้วยผลไม้นี้หรือเตรียมของหวานเบา ๆ

แอปริคอทเป็นผลไม้แห้งที่มีประโยชน์มาก แต่ก็มีข้อห้ามในตัวเอง มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่แพ้เบต้าแคโรทีน ควรใช้ความระมัดระวังโดยผู้ที่มีโรคทางเดินอาหารเรื้อรัง, เบาหวาน, ความดันโลหิตต่ำ

เทผลไม้แห้งลงในแก้วแล้วเทลงในชามเคลือบเทน้ำเดือดหนึ่งลิตรแล้วปิดฝา

ควรห่ออาหารให้อุ่นและแอปริคอตแห้งควรยืนยันเป็นเวลา 15 ชั่วโมง

หลังจากนั้นจะต้องกรองผลไม้แช่อิ่มผลเบอร์รี่ที่บวมและดื่มของเหลวในระหว่างวัน การแช่นี้คือ มีประโยชน์สำหรับความดันโลหิตสูงและท้องผูก.

หากคุณซื้อผลิตภัณฑ์บรรจุหีบห่อ ให้ใส่ใจกับฉลาก เมื่อดำเนินการกับสารเคมี เครื่องหมาย E220 จะปรากฏบนบรรจุภัณฑ์ - นี่คือซัลเฟอร์ไดออกไซด์

วิธีเลือกตามลักษณะ:

1. พื้นผิวด้านนอก เปลือกควรมีรอยย่น ปราศจากราและข้อบกพร่อง
2. สีควรมีลักษณะที่ไม่เด่น - เปลือกมีรอยย่น, เคลือบด้าน, สีน้ำตาล ด้วยพื้นผิวสีส้มสว่างสดใสที่โปร่งแสงในแสงแสดงว่าผลิตภัณฑ์ได้รับการบำบัดด้วยซัลเฟอร์ไดออกไซด์
3. ตามโครงสร้างเนื้อของผลไม้แห้งควรมีความหนาแน่นและยืดหยุ่นเมื่อกดไม่ควรติดและปล่อยน้ำออกมา
4. โดยกลิ่นแอปริคอตธรรมชาติจะมีกลิ่นหอมของแอปริคอตที่ไม่สร้างความรำคาญโดยไม่มีสิ่งเจือปนจากภายนอก ผลไม้เทียมจะให้สารเคมีและเขม่า
5. แอปริคอตธรรมชาติที่สุกบนต้นไม้มีเนื้อหอมหวานอมเปรี้ยว หากผลไม้มีน้ำผึ้งอยู่ตรงกลางแสดงว่าพวกเขาได้รับการรักษาด้วยน้ำเชื่อม

แอปริคอต - แอปริคอตที่มีหินซึ่งสุกบนกิ่งของต้นไม้มีองค์ประกอบการรักษาที่หลากหลาย ใช้สำหรับวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคในการปรุงอาหารและความงาม เฉพาะผลิตภัณฑ์คุณภาพที่ไม่ผ่านกระบวนการทางเคมีเท่านั้นที่สามารถก่อให้เกิดประโยชน์ได้

ประเภทของผลไม้แห้งจากแอปริคอต: kaisa, แอปริคอตแห้ง, แอปริคอต

แอปริคอตแห้งทั้งหมดแบ่งออกเป็นผลไม้แห้งสามประเภท ได้แก่ kaisa - แอปริคอตแห้งทั้งผลและแบบหลุม แอปริคอตแห้ง - แอปริคอตแห้งครึ่งหนึ่ง แอปริคอท - ผลไม้แห้งทั้งตัวด้วยการเก็บรักษากระดูก ใน kaisa หินจะถูกเอาออกก่อนที่จะทำให้แห้ง แต่แอปริคอตชนิดนี้ถูกทำให้แห้งด้วยวิธีต่างๆ รวมถึงวิธีการใช้สารเคมี แอปริคอตแห้งในรูปแบบธรรมชาติภายใต้สภาพธรรมชาติ - ผลของแอปริคอตยังคงห้อยอยู่บนกิ่งก้านของต้นไม้จนกว่าจะสูญเสียความชื้นและแห้งสนิท ผลไม้แห้งด้วยวิธีนี้มีคุณสมบัติในการรักษาวิตามินที่เก็บรักษาไว้กรดอินทรีย์น้ำตาลและแร่ธาตุในปริมาณที่มากที่สุด

ในแอปริคอตแห้งและไคเซะ เมื่อเทียบกับแอปริคอต สารอาหารและสารอาหารจะถูกเก็บไว้น้อยกว่า เนื่องจากแอปริคอตจะไม่แห้งบนต้นไม้ ความสมบูรณ์ของทารกในครรภ์ก็มีความสำคัญเช่นกัน - โครงสร้างของแอปริคอตจะไม่ถูกรบกวนเนื่องจากแอปริคอตไม่ได้ถูกตัดออก โดยปกติแอปริคอตขนาดเล็กจะถูกทิ้งไว้สำหรับแอปริคอต ส่วนแอปริคอตขนาดใหญ่จะถูกหั่นและทำเป็นแอปริคอตไคซาและแอปริคอตแห้ง

แอปริคอตแห้งทุกประเภทมีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก ในขณะที่ผลไม้แห้งที่มีปริมาณน้ำตาลสูงไม่ได้ป้องกันไม่ให้แอปริคอตถูกเรียกว่าหัวเผาไขมันตามธรรมชาติอย่างภาคภูมิ ประชากรพื้นเมืองในเอเชียกลางเรียกแอปริคอตว่าไม่มีอะไรนอกจากของขวัญจากอัลลอฮ์ และเชื่อว่าแอปริคอตเท่านั้นที่มีคุณสมบัติในการรักษา แอปริคอตได้รับการเคารพในฐานะผลิตภัณฑ์ที่นำความเยาว์วัย ความงาม และอายุยืนมาสู่ร่างกายและรักษาโรคต่างๆ มีกี่บทกวีและเทพนิยายที่เขียนขึ้นเพื่อเป็นเกียรติแก่ผลไม้แห้งนี้! แอปริคอตแห้งประเภทอื่น ๆ ที่พวกเขาใช้เป็นของหวาน

แอปริคอทมีแคลอรี่จำนวนมาก - มีประมาณ 240 ชิ้นใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ แต่ถ้าไม่ถูกทำร้ายก็จะไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่างของคุณ แอปริคอตยังมีไขมัน โปรตีนจากพืชคาร์โบไฮเดรตเพื่อสุขภาพที่ย่อยได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่เปลี่ยนเป็นไขมัน ทำให้รู้สึกอิ่มนานและมีส่วนช่วยในการทำงานของลำไส้ที่ดีเยี่ยม

ส่วนประกอบของแอปริคอท:

Uryuk เต็มไปด้วยสุขภาพ ในนั้นคุณจะพบน้ำตาลที่ง่ายและซับซ้อน, กรดอินทรีย์, กรดไขมันอิ่มตัวและไม่อิ่มตัว, องค์ประกอบของโซเดียม, ฟอสฟอรัส, แมกนีเซียม, เหล็ก, โพแทสเซียม, วิตามิน A, E, C, B1, B6

การรักษาแอปริคอทและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์:

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสรรพคุณของแอปริคอตจะช่วยในเรื่องความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตและโรคโลหิตจาง อีกทั้งยังเป็นยาที่ช่วยฟื้นฟูและฟื้นฟูสายตาที่น่ายินดีอีกด้วย

เกลือแมกนีเซียมที่พบในแอปริคอตช่วยลดและค่อยๆ ฟื้นฟูความดันโลหิต ซึ่งเป็นยาที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง ในโรคโลหิตจางบางรูปแบบเนื่องจากการขาดสารอาหารและความดันโลหิตสูง อาหารแมกนีเซียมชนิดพิเศษจะดำเนินการโดยใช้แอปริคอต

มีข้อสังเกตว่าในภูมิภาคที่มักรับประทานแอปริคอต การแตกหักและโรคผิวหนังมักไม่ค่อยเกิดขึ้นในหมู่ชาวท้องถิ่น แอปริคอตเป็น "ผลไม้แห่งความงาม" ช่วยให้ผม เล็บ และผิวหนังของเรามีสุขภาพที่ดี และเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อใช้แอปริคอต คุณจะป้องกันและดำเนินการป้องกันมะเร็งได้ ปริมาณแอปริคอต 100 กรัมต่อวันในปริมาณที่เพียงพอ แอปริคอตมีคุณสมบัติขับปัสสาวะในร่างกาย และยาต้มช่วยลดอาการบวมน้ำ

การแช่แอปริคอต

การแช่ดังกล่าวเป็นที่นิยมในทาจิกิสถานพวกเขากล่าวว่าอายุยืนยาวซ่อนอยู่ในนั้น สูตรมีดังนี้: แอปริคอตป่าสองสามชิ้นที่ปลูกในภูเขานำมาแช่โดยไม่ให้ความร้อนตั้งแต่เย็นในน้ำสะอาด ในตอนเช้าดื่มน้ำแอปริคอต นี่เป็นอาหารเช้าแสนอร่อยที่ยอดเยี่ยมและพวกเขายังอ้างว่าด้วยวิธีนี้คุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้ถึง 120 ปีหรือมากกว่านั้นโดยไม่มีความเจ็บป่วยและมีจิตใจและความทรงจำที่ชัดเจน

มีการแช่อีกรุ่นหนึ่ง: ผลไม้แห้งหนึ่งแก้วเทลงในกระทะเคลือบเทน้ำเดือดหนึ่งลิตรแล้วปิดฝา กระทะถูกห่ออย่างอบอุ่นแอปริคอตจะถูกแช่เป็นเวลา 15-20 ชั่วโมงหลังจากนั้นกรองการแช่ผลเบอร์รี่ที่บวมจะถูกกินและดื่มของเหลววันละหลายครั้ง การแช่มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับอาการท้องผูกและความดันโลหิตสูง

วิธีการเลือกแอปริคอตที่เหมาะสมและการใช้งาน

แพทย์แนะนำให้รับประทานแอปริคอตเพื่อบรรเทาเนื้องอกและป้องกันเลือดอุดตัน แอปริคอตรสเปรี้ยวช่วยบรรเทาอาการไมเกรนและหวัดได้อย่างสมบูรณ์แบบ ส่วนแอปริคอตรสหวานมีประโยชน์ต่อความผิดปกติทางประสาทและจิตใจ

"นม" แอปริคอตได้มาจากเมล็ดแอปริคอตซึ่งช่วยบรรเทาอาการของผู้ป่วยด้วยอาการไอ ไอกรน หลอดลมอักเสบ และหลอดลมอักเสบได้อย่างสมบูรณ์แบบ บรรเทาอาการอักเสบและอาการสะอึก ชาที่ชงจากเมล็ดแอพริคอตมีผลในการรักษาหัวใจและระบบทั้งหมด และเมล็ดดิบมีฤทธิ์ในการถ่ายพยาธิ

ผลไม้แห้งจริง ๆ ที่ตากบนต้นไม้นั้นหาซื้อได้ยากอย่างไม่น่าเชื่อ ไม่ใช่ว่าแอปริคอตในตลาดจะมีราคา 1,000 รูเบิลขึ้นไปต่อกิโลกรัม ในความเป็นจริงมีความเป็นไปได้สูงที่คุณจะซื้อแอปริคอตปลอม แอปริคอตดังกล่าวทำดังนี้: แอปริคอตถูกทำให้แห้งจากห้องพิเศษรมควันด้วยซัลเฟอร์ไดออกไซด์ซึ่งกฎหมายไม่ได้ห้าม แต่มักทำให้เกิดอาการแพ้ คุณได้รับ kaisa, แอปริคอต, แอปริคอตแห้งที่ไม่มีสีทองอันชาญฉลาด แต่เป็นสีที่ดูหม่นๆ น้ำตาล-แดง แม้จะดูไม่น่าดูก็ตาม ในกรณีนี้ คุณมั่นใจได้ว่าแอปริคอตแห้งไม่ได้ผ่านการบำบัดด้วยสารเคมี

ปรากฎว่าแอปริคอตราคาแพงอาจเป็นของปลอมได้ แอปริคอตที่ทำจากผลไม้ป่าภูเขา แอปริคอตพันธุ์เหล่านี้รอดชีวิตได้ในปริมาณเล็กน้อยในคีร์กีซสถาน คาซัคสถาน อุซเบกิสถาน และจีนเท่านั้น ในส่วนอื่น ๆ ของโลกพวกมันไม่เติบโตดังนั้นแอปริคอตป่าจึงมีรายชื่ออยู่ใน Red Book และได้รับการคุ้มครอง

แอปริคอตแห้งเป็นแอปริคอตแห้ง ในระหว่างการอบแห้ง น้ำจะระเหยในผลไม้ และอายุการเก็บรักษาจะเพิ่มขึ้น

การทำให้แห้งจะลดปริมาณวิตามินซีของแอปริคอตแห้งที่ไวต่อความร้อน สารอาหารอื่นเข้มข้นขึ้น ดังนั้นแอปริคอตแห้งจึงมีสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย

หยิบแอปริคอตแห้งหนึ่งหยิบมือง่ายกว่าผลไม้สด คุณสามารถหาแอปริคอตแห้งได้ตามร้านค้า ในตลาด หรือทำเองก็ได้ ขึ้นอยู่กับชนิดของแอปริคอตที่ทำมาจากแอปริคอตแห้ง สี ขนาด ปริมาณความชื้น ฯลฯ จะเปลี่ยนไป

แอปริคอตแห้งกับแอปริคอตแห้งต่างกันอย่างไร

แอปริคอตแห้งมีสองประเภท:

• เป็นหลุม- แอปริคอตแห้ง;
• กับกระดูก- แอปริคอท

ทั้งแอปริคอตแห้งและแอปริคอตทำจากผลไม้สด

ภายนอกแอปริคอตแห้งและแอปริคอตแห้งก็แตกต่างกันเล็กน้อยเช่นกัน แอปริคอตแห้งมีสีส้ม ส่วนแอปริคอตมีสีน้ำตาล

ประโยชน์ของแอปริคอตเหมือนกับประโยชน์ของแอปริคอตแห้ง ผลไม้แห้งทั้งสองชนิดมีส่วนประกอบเหมือนกันหากเตรียมโดยไม่ใช้สารเคมี

องค์ประกอบและปริมาณแคลอรี่ของแอปริคอตแห้ง

แอปริคอตแห้งมีสารอาหารเกือบจะเหมือนกับใน อุดมไปด้วยไฟเบอร์ สารต้านอนุมูลอิสระ และแคโรทีนอยด์ แอปริคอตแห้งมีน้ำตาลธรรมชาติจำนวนมาก

ส่วนประกอบทางเคมี 100 g. แอปริคอตแห้งเป็นเปอร์เซ็นต์ของความต้องการสารอาหารในแต่ละวันแสดงไว้ด้านล่าง

วิตามิน:

• เอ - 72%;
• จ - 22%;
• B3 - 13%;
• B6 - 7%;
• B5 - 5%

แร่ธาตุ:

ปริมาณแคลอรี่ของแอปริคอตแห้ง - 241 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม

ประโยชน์ของแอปริคอตแห้งหรือแอปริคอต

แอปริคอตแห้งมีสารอาหารมากมาย คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแอปริคอตแห้งใช้ในการฟื้นฟูและป้องกันโรคของระบบต่างๆ ของร่างกาย

สำหรับกระดูก

เมื่ออายุมากขึ้น ความเสี่ยงของความหนาแน่นของมวลกระดูกที่ลดลงจะเพิ่มขึ้น และความน่าจะเป็นในการเกิดโรคกระดูกพรุนก็เพิ่มขึ้น แคลเซียม แมกนีเซียม เหล็ก และโพแทสเซียมจำเป็นต่อการรักษาสุขภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก พบได้ในแอปริคอตแห้ง ทำให้เป็นอาหารบำรุงกระดูก

ในการฟื้นฟูและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ คุณต้องมีโปรตีนซึ่งสามารถหาได้จากแอปริคอตแห้ง แม้จะมีปริมาณเพียงเล็กน้อยก็ตาม

สำหรับหัวใจและหลอดเลือด

โพแทสเซียมเป็นองค์ประกอบหลักในการทำงานของหลอดเลือดและระบบไหลเวียนโลหิต แอปริคอตแห้งมีความเข้มข้นสูง จึงสามารถใช้ป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับผนังหลอดเลือดบางลง ตลอดจนรักษาระดับความดันโลหิต ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคความดันโลหิตสูง

ธาตุเหล็กในแอปริคอตแห้งช่วยรักษาโรคโลหิตจาง การใช้แอปริคอตแห้งช่วยให้ร่างกายผลิตฮีโมโกลบินและคืนปริมาณ วิตามินเคซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแอปริคอตแห้งมีความสำคัญต่อการแข็งตัวของเลือดในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บและป้องกันไม่ให้เลือดออกมากเกินไป

แอปริคอตแห้งในอาหารจะช่วยขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินออกจากร่างกาย แอปริคอตแห้งเป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ซึ่งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและปรับปรุงการทำงานของหัวใจ

สำหรับเส้นประสาทและสมอง

แอปริคอตแห้งเป็นแหล่งแมกนีเซียมที่ดี มันสงบและเป็นประโยชน์สำหรับความวิตกกังวลหรือความเครียด แมกนีเซียมจะช่วยขจัดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อและตะคริว บรรเทาอาการนอนไม่หลับ

สำหรับดวงตา

แอปริคอตแห้งดีต่อดวงตา พวกมันอุดมไปด้วยแคโรทีนอยด์และสารที่ทรงพลังอื่น ๆ ที่มีเบต้าแคโรทีน วิตามินเอในแอปริคอตแห้งจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเซลล์และสุขภาพดวงตา ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระที่อาจนำไปสู่ต้อกระจกหรือทำลายจอประสาทตา ดังนั้นการใช้แอปริคอตแห้งจึงช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดต้อกระจกและป้องกันการเสื่อมของจอประสาทตา

สำหรับปอด

แอปริคอตแห้งช่วยขจัดอาการอักเสบในลำคอ ปรับปรุงสภาพของระบบทางเดินหายใจ ด้วยความช่วยเหลือของแอปริคอตแห้ง คุณสามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ต่อสู้กับการติดเชื้อ และกำจัดอาการของโรคหอบหืด หลอดลมอักเสบ และวัณโรค

สำหรับระบบทางเดินอาหาร

แอปริคอตแห้งอุดมไปด้วยไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ ซึ่งจะจับกับกรดไขมันและกำจัดออกจากร่างกายตามธรรมชาติ บรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยและท้องผูก ในการต่อสู้กับอาการท้องผูกการมีเพคตินในแอปริคอตแห้งเป็นสิ่งสำคัญ - เป็นยาระบายตามธรรมชาติอย่างอ่อนที่ช่วยรักษาระดับน้ำในร่างกาย

แม้ว่าแอปริคอตแห้งจะไม่สามารถนำมาประกอบกับผลิตภัณฑ์อาหารได้เนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่และน้ำตาล แต่ก็สามารถลดน้ำหนักส่วนเกินได้ แอปริคอตแห้งแม้เพียงเล็กน้อยก็ช่วยขจัดความหิวและให้ความรู้สึกอิ่ม ป้องกันการรับประทานมากเกินไป

สำหรับระบบสืบพันธุ์

แอปริคอตแห้งมีความสำคัญต่อสตรีในระหว่างตั้งครรภ์ มีการใช้แอปริคอตแห้งเป็นเวลาหลายปีเพื่อปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์และรักษาภาวะมีบุตรยาก นอกจากนี้แอปริคอตแห้งแม้เพียงเล็กน้อยก็ช่วยลดการติดเชื้อในช่องคลอดได้

สำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่เป็นโรคพิษแอปริคอตแห้งจะมีประโยชน์อย่างยิ่ง จะช่วยในการรับมือกับอาการคลื่นไส้อาเจียน ข้อดีหลักในเรื่องนี้คือวิตามินบี 6 ในส่วนประกอบของแอปริคอตแห้ง

สำหรับผิว

แอปริคอตแห้งสามารถใช้รักษาอาการคันที่เกิดจากการถูกแดดเผา กลาก หรือหิดได้ ช่วยลดสิวและปัญหาผิวอื่นๆ

แอปริคอตเป็นผลแอปริคอตแห้งที่มีหิน ซึ่งแตกต่างจากผลไม้แห้งอื่น ๆ คือเก็บเกี่ยวพร้อมทำจากกิ่งของต้นไม้ การทำให้แห้งเกิดขึ้นตามธรรมชาติภายใต้อิทธิพลของแสงแดดและลม เป็นผลให้ผลไม้ยังคงรักษาปริมาณวิตามินและสารอาหารอื่น ๆ ไว้ได้สูงสุด

แอปริคอท - คุณสมบัติการรักษาและการใช้งาน

ประเภทของผลไม้แห้งจากแอปริคอต

แอปริคอตไม่ใช่ผลไม้แห้งชนิดเดียวที่ได้จากแอปริคอต แอปริคอตแห้งและไคซาก็หลากหลายเช่นกัน พวกเขาแตกต่างกันอย่างไร? เรามาดูรายละเอียดเพิ่มเติมกันว่าไคซา แอปริคอต และแอปริคอตแห้งเป็นอย่างไร หน้าตาเป็นอย่างไร และทำมาจากผลไม้อะไร

โดยรวมแล้วมีแอปริคอตแห้งสามประเภท:

• แอปริคอตแห้ง;
• แอปริคอตแห้ง;
• ไคซา

แอปริคอตแห้งเป็นแอปริคอตแห้งผ่าครึ่ง อาจเป็นสีเหลืองสดใสหรือสีส้มเข้มน้ำตาลก็ได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวิธีการได้มา ผลไม้ที่มีสีซีดมีประโยชน์มากที่สุด เป็นหลักฐานว่าไม่มีการใช้สารเคมีในการผลิตผลไม้แห้ง นี่คือลักษณะของแอปริคอตแห้งตามธรรมชาติ:

แอปริคอตแห้งแห้งในระดับอุตสาหกรรมโดยใช้ห้องพิเศษหรือบนชั้นวางในที่โล่ง

Uryuk เป็นแอปริคอตแห้งที่มีหิน ได้มาจากผลไม้เล็ก ๆ ที่แห้งบนกิ่งของต้นไม้ ในอนาคตก็คัดแยกส่งขาย ไม่ผ่านการแปรรูปใดๆ เพิ่มเติม และพร้อมบริโภคทันที

การไม่มีสารเคมีและการรักษาความร้อนของผลไม้ช่วยรักษาสารที่มีประโยชน์ในผลไม้ได้สูงสุด ในขณะเดียวกันก็มีอายุการเก็บรักษาค่อนข้างนานเนื่องจากไม่มีการละเมิดความสมบูรณ์ของผิว

บางครั้งลดราคาคุณอาจเจอแอปริคอตที่มีรู อย่างไรก็ตาม แม้จะมีความคล้ายคลึงกัน แต่แท้จริงแล้วเป็นผลไม้แห้งที่เรียกว่า kaisa ที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง เทคโนโลยีในการเตรียมนั้นคล้ายกันมากกับการได้รับแอปริคอตแห้งโดยมีข้อยกเว้นเล็กน้อย - ผลไม้จะไม่ถูกตัดก่อนที่จะทำให้แห้ง แต่จะมีการบีบกระดูกออกมา

มักพบแอปริคอตและแอปริคอตแห้งซึ่งแตกต่างจาก kaisa ดังนั้นทุกคนรู้ดีว่าหน้าตาเป็นอย่างไร ไคซาคืออะไร?

ผลไม้แห้งนี้คล้ายกับแอปริคอตแห้งมาก ดังนั้นพวกเขาจึงมักสับสน แต่เมื่อตรวจสอบอย่างใกล้ชิด ความแตกต่างจะชัดเจน Kaisa มีรูอยู่ข้างในซึ่งยังคงอยู่หลังจากดึงเมล็ดออกมาแล้ว ในทางกลับกันแอปริคอตแห้งเป็นเพียงครึ่งหนึ่งของผลไม้และไม่มีช่องดังกล่าว

ความจริงที่น่าสนใจ! มีความเชื่อกันว่าบ้านเกิดของแอปริคอทคืออาร์เมเนีย ไม่น่าแปลกใจที่ชื่อทางพฤกษศาสตร์เก่าแก่ของผลไม้นี้ดูเหมือน "แอปเปิ้ลอาร์เมเนีย"

ประโยชน์ของแอปริคอท

คนพื้นเมืองในเอเชียกลางเรียกแอปริคอตว่าเป็นของขวัญจากสวรรค์ ผู้หญิงรู้ว่ามันเป็นผลไม้แห่งความงาม และในทาจิกิสถานพวกเขายังเตรียมยาอายุวัฒนะจากมัน ทำไมเขาถึงมีชื่อเสียงมาก? หากต้องการทราบว่าเหตุใดชาวเอเชียจึงให้ความสำคัญกับแอปริคอตมาก ประโยชน์และโทษของผลไม้แห้งนี้คืออะไร องค์ประกอบทางเคมีของแอปริคอตจะช่วยเรา

ส่วนประกอบของแอปริคอท

Uryuk มีองค์ประกอบทางเคมีที่เข้มข้นมากสำหรับสารที่เป็นประโยชน์ ประกอบด้วย:

• วิตามิน - C, A, PP, E, B, เบต้าแคโรทีน;
• องค์ประกอบหลัก - ฟอสฟอรัส, แคลเซียม, โพแทสเซียม, โซเดียม, แมกนีเซียม;
• ธาตุ - เหล็ก
• กรดอะมิโนที่ไม่จำเป็นและจำเป็น - อาร์จินีน, วาลีน, ลิวซีน, ไอโซลิวซีน, ฟีนิลอะลานีน, ทริปโตเฟน, ไกลซีน, ซีรีน, อะลานีน;
• น้ำตาล - ฟรุกโตส, กลูโคส, ซูโครส;
• กรดไขมันอิ่มตัวและไม่อิ่มตัว
• โปรตีน
• ไขมัน;
• คาร์โบไฮเดรต

ในบรรดาวิตามินแอปริคอตนั้นอุดมไปด้วยโทโคฟีรอลเป็นพิเศษ เนื้อหามักจะถึง 6 มก. ต่อน้ำหนักผลิตภัณฑ์ 100 กรัม นอกจากนี้ยังมีกรดแอสคอร์บิกจำนวนมาก - ประมาณ 4 มก. วิตามินบีส่วนใหญ่แสดงโดยไทอามีนและไรโบฟลาวิน

ในบรรดาแร่ธาตุต่างๆ นั้น โพแทสเซียมเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การสังเกตเป็นพิเศษ แอปริคอทเป็นแชมป์ในเนื้อหา - มากถึง 1,800 มก. ต่อผลไม้แห้ง 100 กรัม นอกจากนี้ยังมีธาตุอาหารหลักที่จำเป็นต่อสุขภาพของมนุษย์ เช่น ฟอสฟอรัส แคลเซียม และแมกนีเซียม มีธาตุเหล็กเพียง 3.2 มก. อย่างไรก็ตาม ปริมาณนี้ค่อนข้างเพียงพอที่จะครอบคลุมหนึ่งในสี่ของความต้องการรายวัน

สำหรับโภชนาการแล้วแอปริคอตจะให้อัตราต่อรองกับผลไม้แห้งประเภทอื่น ๆ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์มี 242 กิโลแคลอรี อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าคนท้องเต็มไม่สามารถกินแอปริคอตได้ ปริมาณแคลอรี่สูงของผลไม้แห้งนี้ไม่ได้ขัดขวางการลดน้ำหนักด้วย สิ่งนี้คือแคลอรี่ส่วนแบ่งของสิงโตมาจากคาร์โบไฮเดรตซึ่งถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วในร่างกายมนุษย์ทำให้เกิดความรู้สึกอิ่ม ในขณะเดียวกันก็ไม่สะสมเป็นไขมันส่วนเกิน แต่จะถูกสลายด้วยการปล่อยพลังงานจำนวนมาก คุณลักษณะนี้ช่วยให้แม้แต่ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถรับประทานแอปริคอตได้ภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผลและหลังจากได้รับคำปรึกษาเบื้องต้นจากแพทย์แล้ว

การรักษา

เนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีที่หลากหลาย แอปริคอทจึงมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ดังต่อไปนี้:

• ขับปัสสาวะ
• บูรณะ
• ยาระบาย
• ยาขับเสมหะ
• ไฮโปโทนิก
• สารต้านอนุมูลอิสระ
• ต้าน
• โทนิค
• วิตามิน

สำหรับคนที่มีน้ำหนักเกิน จะเป็นข้อมูลที่เป็นประโยชน์ในการค้นหาแอปริคอตที่ช่วยเร่งการเผาผลาญของเซลล์และช่วยเผาผลาญน้ำหนักส่วนเกิน เมื่อปวดหัวจะแสดงฤทธิ์แก้ปวดทำให้หลอดเลือดแข็งแรง ด้วยโรคโลหิตจาง - ส่งเสริมการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง, ปรับปรุงคุณภาพเลือด อีกทั้งแอปริคอตยังช่วยคลายเครียด กระตุ้นการย่อยอาหาร มีผลในการฟื้นฟูร่างกายโดยทั่วไป, ป้องกันการพัฒนาของเซลล์มะเร็ง, ปรับการย่อยอาหารให้เป็นปกติ, บรรเทาอาการบวม, ปรับปรุงการมองเห็น

คำแนะนำ! เมื่อซื้อให้ใส่ใจกับสีของแอปริคอท สีที่สดใสและแวววาวของผลไม้แห้งจะบ่งบอกถึงความไม่เป็นธรรมชาติ เป็นการดีกว่าที่จะให้ความสำคัญกับผลไม้สีเข้มที่ซีดจาง

การประยุกต์ใช้ในทางการแพทย์

คุณสมบัติการรักษาของแอปริคอตไม่ได้สังเกตโดยแพทย์ ใช้ในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆ โรคหัวใจและหลอดเลือด, ความผิดปกติของลำไส้, หวัด, ไข้หวัดใหญ่, โรคประสาท - นี่เป็นเพียงรายการสั้น ๆ ของโรคที่ใช้

ข้อบ่งใช้

แอปริคอททั้งแบบแห้งและแบบแช่มีประโยชน์สำหรับโรคต่อไปนี้:

• ไมเกรน;
• ความดันโลหิตสูง;
• โรคโลหิตจาง;
• โรควิตามิโนซิส;
• เนื้องอกวิทยา;
• thrombophlebitis;
• ท้องผูก;
• ภาวะซึมเศร้า;
• โรคประสาท;
• ดีสโทเนียหลอดเลือด;
• โรคหอบหืด;
• หลอดลมอักเสบ;
• โรคเบาหวาน;
• โรคกระดูกพรุน;
• โรคโลหิตจาง;
• ความผิดปกติของลำไส้

ผู้หญิงจะสนใจที่จะรู้ว่าแอปริคอตช่วยชะลอกระบวนการชรา เสริมสร้างโครงสร้างของเส้นผมและเล็บ สำหรับคนชราจะช่วยยืดอายุและรักษาจิตใจให้แจ่มใส เครื่องดื่มที่เรียกว่าตับยาวทำมาจากมันซึ่งเป็นน้ำแอปริคอตแห้ง เชื่อกันว่าการใช้ยาอายุวัฒนะเป็นประจำสามารถยืดอายุได้ถึง 120 ปี

ข้อห้าม

แอปริคอทมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ไม่เพียง แต่ยังมีข้อห้ามอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่แพ้สารสีจากพืชไม่ควรรับประทาน ด้วยวิธีง่ายๆ กับการแพ้ผลไม้สีส้มหรือสีแดงสด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็ก ไม่แนะนำให้ใช้ผลไม้แห้งนี้ในทางที่ผิดสำหรับโรคต่อไปนี้:

• ความดันเลือดต่ำ;
• ระยะรุนแรงของโรคเบาหวาน
• การแพ้ของแต่ละบุคคล

ด้วยความระมัดระวังควรใช้แอปริคอตเมื่อให้นมบุตรเนื่องจากอาจทำให้ลำไส้ในทารกอ่อนแอลงได้ ไม่ควรรับประทานโดยผู้ที่มีแนวโน้มที่จะกินมากเกินไปและท้องร่วง

แอปริคอตที่มีประโยชน์ วิธีใช้ และเลือกคืออะไร ดูวิดีโอนี้