Ne konserve ton balıklı salata. Konserve ton balıklı salata

Ton balıklı salata, hem bayram ziyafeti hem de günlük mutfağınız için harika bir dekorasyon olacaktır. Diyet ve sağlıklı yemek uzmanları için ton balığı, yemeklerine faydalar ve incelik katmak için mükemmel bir çözümdür. Özel bir tat karakteri, en seçici olanı bile kayıtsız bırakmayacaktır. En önemlisi, ton balıklı salata hazırlamanın basitliği, acemi aşçıların bile mutfağında gerçek bir şaheser yaratmasına olanak tanıyacak.

Salata için taze ton balığı seçmek için küçük bir ipucu. Ton balığı eti daha hafif seçilmeli, homojen, nemli ve hoş bir taze kokuya sahip olmalıdır. Veya sulu kalması için bir dolgu macunundaki eti seçin.

"Denizlerin Gülü" - etin karakteristik rengi nedeniyle ton balığına bu isim verilmiştir. Ton balığı da çok besleyicidir, zaman ise figürü sağlam tutacaktır. Balık tutkunu değilseniz, dana etine benzeyen alışılmadık lezzeti sizi fethedebilir.

Salatalarda ton balığı servis etmenin birkaç çeşidi vardır - taze, konserve ve hatta tütsülenmiş. Bu tür salataların malzemeleri, zevkinize ve seçiminize göre en sıra dışı olabilir. En yaygın olanları soğan, patates, pirinçtir. En sıradan bileşenler bile bu incelikle birleşince olağanüstü bir tat kazanıyor. Ve salata hazırlamanın basitliği, en hazırlıksız mutfak uzmanının bile gerçekten lezzetli ve karlı bir yemek hazırlamasına izin verecektir.

Ton balıklı salata nasıl pişirilir - 18 çeşit

Ton balıklı salata "Timbal"

Faydaları ve düşük kalorili içeriği bünyesinde barındıran bu salata, sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için en uygun çözümdür. Figürünüz ve iştahınız tatmin olacak.

İçindekiler:

• avokado - 1 adet.
• Domates - 1 adet.
• Roka - 1 demet
• Zeytinyağı - 1 çay kaşığı
• Deniz tuzu - tatmak
• tatmak için karabiber
• Limon suyu - 1 çay kaşığı
• Kıyılmış sarımsak - 1 diş

Yemek pişirme:

Domatesleri çapraz şekilde kesin ve birkaç dakika kaynar suya daldırın.

Ardından kabuğunu çıkarın ve soğumaya bırakın.

Tohumları ve suyu çıkararak küpler halinde kesin.

Avokadoyu ikiye bölün.

Kemiğe bıçakla çapraz olarak vurun, 2. kez vurun, bıçağı kemiğin içinde tutun, böylece hamurdan daha hızlı çıkacaktır.

Avokadoyu çatalla ezin, limon suyu, zeytinyağı, sarımsak, tuz ve karabiber ekleyin.

Avokadoyu katmanlar halinde bir tabağa, ardından domates küplerini ve üstüne ton balığını yerleştirin. Dekorasyon için roka kullanın.

Sıra dışı tarifler arayanlar için bu ideal bir seçenektir. Besleyici ve narin salata size ve sevdiklerinize hitap edecek.

İçindekiler:

• Haşlanmış pirinç - yarım bardak
• Tuz - tatmak
• Konserve ton balığı - 1 kutu
• Kiraz domates - 6 adet.
• Muz - 2 adet.
• Sirke - 1 yemek kaşığı. l.
• Öğütülmüş karabiber - tatmak
• Bitkisel yağ - 2 yemek kaşığı. l.
• maydanoz - 1 demet

Yemek pişirme:

Pişmiş pirinç ve ton balığını karıştırın.

Çeri domatesleri ikiye bölün, pirinç ve ton balığına gönderin.

Muzları soyun ve küpler halinde kesin. Ardından salatamıza gönderiyoruz.

Salata sosu hazırlamak. Ayrı bir kapta bitkisel yağ, sirke, tuz, karabiber ve maydanozu karıştırın.

Salatayı iyice karıştırarak süsleyin.

Çok sayıda malzemenin salatayı bozmadığı, ancak ona özel bir savurganlık kazandırdığı durum.

İçindekiler:

• Iceberg marul - 1 adet.
• Kırmızı dolmalık biber - 1 adet.
• salatalık - 1 adet.
• Yeşil zeytin - 1 kutu
• Konserve ton balığı - 1 kutu
• Domates - 1 adet.
• dereotu - 2 yemek kaşığı.
• Beyaz peynir - 100 gr.

yakıt ikmali:

• Zeytinyağı - 60 mi.
• Limon suyu - 2 yemek kaşığı
• rendelenmiş sarımsak - 2 diş
• Kekik - 1 çay kaşığı
• Tuz - tatmak
• Karabiber - tatmak.

Yemek pişirme:

Salatalık, dolmalık biber, beyaz peynir ve domates küp şeklinde kesilir.

Ton balığındaki fazlalığı boşaltın. şununla karıştır

domates, salatalık, biber, zeytin, fasulye ve dereotu.

Sos malzemelerini pürüzsüz olana kadar çırpın ve salatanın üzerine dökün.

Bir tabakta marul yaprakları oluşturun (ellerinizle almanız önerilir), ardından baharatlı salata ve beyaz peynir.

Ton balıklı salata "Su damlası"

Milföy salatalarını sevenler için bu seçenek basit ve oldukça hızlı ve en önemlisi çok lezzetli!

İçindekiler:

• salatalık - 1 adet.
• soğan - 1 adet.
• Pirinç - 150 gr.
• Konserve ton balığı - 1 kutu
• Limon - 1/2 adet.
• Sert peynir - 70 gr.
• Yumurta - 3 adet.
• Tuz - tatmak
• Mayonez - tatmak

Yemek pişirme:

Limon suyunu sıkın. Soğanı ince ince doğrayın ve limon suyunda marine edin. Ardından ton balığı ile karıştırın.

Pirinci kaynatın, soğuk su altında durulayın, tuzlayın ve soğutun.

Salatalığı kaba bir rende üzerine rendeleyin. Yumurtaları kaynatın. Soğutulmuş yumurtaları soyun ve ince bir rende üzerine rendeleyin.

Peynir ayrıca ince bir rende üzerinde üçtür.

Malzemeleri katmanlar halinde bir tabağa koyun ve her katmanı mayonez ile yağlayın.

Önce pirinci, ardından peyniri, mısırı, ton balığını soğanlı, salatalığı ve yumurtayı yayıyoruz. İsterseniz yeşilliklerle süsleyin.

Ton balıklı salata "Güzel"

Özellikle Provence mutfağının bilenleri için enfes ve sofistike bir salata.

İçindekiler:

• Sarımsak - 2 diş
• Salatalık - 450 gr.
• soğan - 100 gr.
• Bulgar yeşil biberi - 200 gr.
• Siyah zeytin - 75 gr.
• Domates - 300 gr.
• Konserve ton balığı - 250 gr.
• Çalı fasulyesi - 200 gr.
• Yumurtalar - 3 adet.
• maydanoz - tatmak
• Zeytinyağı - 75 gr.
• Tuz, karabiber - tatmak
• taze fesleğen - tatmak

Yemek pişirme:

Zeytinleri çekirdeklerinden temizliyoruz. Biberleri temizleriz, ince şeritler halinde keseriz.

Domatesler saptan soyulur, küçük dilimler halinde kesilir.

Fazla sıvıdan kurtularak ton balığını bir kevgir içinde boşaltın.

Kabuğu salatalıktan çıkarın ve ince dilimler halinde kesin. Soğanı soyun ve ince halkalar halinde kesin.

Yeşil fasulyenin saplarını çıkarın, durulayın ve soğuk tuzlu suya koyun.

Ateşe verin, kaynatın, 5-10 dakika kaynatın. Hazır olduğunda, bir kevgir içinde süzün.

Ton balığını çatalla ezin. Yumurtaları kaynatın, soyun ve dilimler halinde kesin. Sarımsağı doğrayın.

Fesleğen, zeytinyağı, tuz ve karabiberi bir kapta karıştırın.

Salatayı bir tabağa yayıyoruz - önce salatalık dilimleri, üzerine sarımsaklı soğan halkaları koyuyoruz.

Üzerine biber, zeytin, domates, ton balığı, fasulye, yumurta ve maydanozu koyun.

Zeytin soslu salatamızı üstüne dökerek bitiriyoruz.

Taze ton balıklı salata "Hawaii"

İnce tatları sevenler için sofistike bir salata.

İçindekiler:

• Ton balıklı biftek - 2 adet.
• Arpacık soğanı - 1 adet.
• Yeşil soğan - 1/4 yemek kaşığı.
• Soya sosu - 3 yemek kaşığı. l.
• Susam yağı - 1 çay kaşığı
• Biber sosu - 1 çay kaşığı
• susam tohumları - 1 yemek kaşığı. l.

Yemek pişirme:

Ton balığı filetosunu küpler halinde kesin. Arpacık soğanı şeritler halinde kesin. Ayrı bir kapta soya sosu, acı sos, susam yağı, susam ve yeşil soğanı karıştırın.

Arpacık ekleyin ve karıştırın. Ardından ton balığı filetosunu ekleyin, tüm malzemeleri iyice karıştırın.

Ton balığı ve mantarın ilginç bir kombinasyonu, sıradışı ve çok lezzetli.

İçindekiler:

• Pirinç - 10 gr.
• Salamura mantar - 1 banka
• Konserve ton balığı - 1 kutu
• salatalık turşusu - 4 adet.
• Yumurtalar - 3 adet.
• Kırmızı soğan - 1 adet.
• Mayonez - 2 yemek kaşığı.
• Hardal - 1 çay kaşığı
• Tuz - tatmak
• Karabiber - tatmak

Yemek pişirme:

Mantarları ve salatalıkları küpler halinde kesin ve süzün. Pirinci pişene kadar kaynatın, durulayın ve soğutun.

Yumurtaları kaynatın. Pirinç, yumurta, mantar ve ton balığını bir kasede birleştirin. Soğanı küp şeklinde doğrayın ve diğer malzemelere ekleyin.

Tatlandırmak için tuz ve karabiber ekleyerek mayonez, hardal ile tatlandırın. İyice karıştırmak için.

Biraz egzotik, ekşi ve tabii ki bu salata pek çok faydayı birleştiriyor.

İçindekiler:

• Kendi suyunda ton balığı - 1 banka
• Domates - 1/2 adet.
• Salatalık - 1/2 adet.
• Yumurta - 1 adet.
• Çin lahanası - 75 gr.
• soğan - 1/3 adet.
• Yağ - 25 gr.
• balzamik sirke - 2 çay kaşığı
• Tuz - tatmak
• Karabiber - tatmak
• Şeker - 1 tutam

Yemek pişirme:

Lahanayı ince şeritler halinde kesin. Yumurtayı kaynatın, soyun ve şeritler halinde kesin.

Domatesi ince dilimler halinde kesin. Salatalık yarım halkalar halinde kesilir. Soğan da yarım halkalar halinde kesildi.

Sos için zeytinyağı, hardal, şeker, balzamik sirke, tuz ve karabiberi bir kapta karıştırın. Her şeyi iyice çırpın. Lahana, yumurta, domates, salatalık, soğanı değiştirin. Tüm bunların üzerine sosu dökün, ton balığı ekleyin ve karıştırın.

En popüler malzemeler bu salatayı lezzetli ve çok besleyici kılar.

İçindekiler:

• Konserve mısır - 1 kutu
• Konserve ton balığı - 1 kutu
• Yumurta - 3 adet.
• salatalık turşusu - 3 adet
• Mayonez - tatmak
• Tuz - tatmak
• Karabiber - tatmak

Yemek pişirme:

Fazla sıvıyı bezelye, mısır ve ton balığından boşaltın. Her malzemeyi bir salata kasesine koyun.

Yumurtaları kaynatın, soyun ve küpler halinde kesin. Ayrıca salatalıkları küpler halinde kesin. Mayonezle tatlandırın, tuz, karabiber ekleyin ve iyice karıştırın.

Ton balıklı salata "Akdeniz"

Bu salata, makarnanın varlığından dolayı iştahınızı tamamen tatmin edeceği için ayrı bir tam teşekküllü yemek olarak düşünülebilir.

Fazladan kalori eklemek istemeyenler için daha sert makarna çeşitlerini tercih etmelisiniz.

İçindekiler:

• Makarna - 500 gr.
• Konserve ton balığı - 1 kutu
• Yengeç çubukları - 300 gr.
• Konserve mısır - 1 kutu
• Yumurta - 3 adet.
• salatalık - 1 adet.
• tatlı biber - 2 adet.
• Mayonez - giyinmek için

Yemek pişirme:

Ton balığını bir kevgir içine atın, yağın süzülmesine izin verin. Yumurtaları kaynatın, soyun. Mısırdan suyu boşaltın. Makarnayı kaynatın, durulayın, bir kevgir içine atın, süzün.

Yumurta, biber doğrayın. Salatalığı şeritler halinde kesin. Yengeç çubukları dilimler halinde kesin. Zeytinleri ortadan ikiye kesin.

Malzemeleri birleştirin, mayonez, tuz ve karabiber ekleyin.

Ana yemeğe ek olarak hızlı ve lezzetli bir salata uygundur ve bağımsız olarak servis edebilirsiniz.

İçindekiler:

• Konserve ton balığı - 100 gr.
• Marul salatası - 50 gr.
• tatlı biber - 50 gr.
• Susam tohumları - 5 gr.
• Arpacık soğanı - 15 gr.
• Limon suyu - 25 gr.
• Zeytinyağı - 5 gr.
• Soya sosu - 10 gr.

Yemek pişirme:

Marul yapraklarını doğrayın. Biberi küçük küpler halinde kesin. Soğan ince yarım halkalar halinde kesilir.

Elde edilen malzemeleri karıştırın. Limon suyu ve yağ ile tatlandırın. Ton balığı ekleyin, iyice karıştırın.

Susam tohumlarını altın rengi kahverengi olana kadar kavurun.

Salatayı bir tabağa koyun, susam serpin, soya sosuyla sulandırın.

İsterseniz kekik yaprakları ile süsleyin.

Ton balıklı salata "Gizem"

Ton balığı ve kereviz ile ideal kilo kaybı için salata.

İçindekiler:

• Konserve ton balığı - 1 kutu
• elma - 2 adet.
• Kereviz - 5 sap
• Ceviz - 50 gr.
• Mayonez - tatmak

Yemek pişirme:

Kerevizi yıkayın ve parçalara ayırın. Aynısını elma ile yapıyoruz.

Fındıkları bıçakla doğrayın. Ton balığını suyunu dökmeden çatalla ezin.

Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve mayonezle baharatlayın. İsterseniz yeşilliklerle süsleyin.

Alışılmadık, inanılmaz lezzetli ve hoş kokulu salata.

İçindekiler:

• Konserve ton balığı - 1 kutu
• Parmesan peyniri - 50 gr.
• Hindiba - 100 gr.
• Domates - 2 adet.
• Kiraz domates - 4 adet.
• Yumurta - 2 adet.
• Limon - 1/2 adet.
• marul yaprakları - 1 demet
• Zeytinyağı - tatmak
• Sirke balzamik - tatmak
• Tuz - tatmak
• Karabiber - tatmak

Yemek pişirme:

Bir çatalla ton balığını sıvıyla birlikte öğütün. Yumurtaları kaynatın, soğutun, soyun ve ince doğrayın.

Hindibayı soyun, yıkayın ve kurutun. Ayrıca ince doğrayın. Domatesleri soyun ve yıkayın.

Kurutun ve ince dilimler halinde kesin.

Marul yaprakları kalın, kurulayın ve kesin. Salatayı limon suyu ve zeytinyağı ile süsleyin.

Her şeyi karıştırın ve bir salata kasesine koyun.

Ton balığını hindiba ile birlikte üstüne koyun. Sonra tadına bakmak için yumurtaları, biberi ve tuzu koyuyoruz.

Balzamik sirke gezdirin ve rendelenmiş Parmesan serpin.

Şenlik sofranız için ideal bir dekorasyon, emin olun misafirlerinizin karnı tok ve memnun kalacak.

İçindekiler:

• Tuzlu kraker - 2 paket
• Yumurta - 4 adet.
• Konserve ton balığı - 1 kutu
• Sert peynir - 100 gr.
• Yeşil soğan - 50 gr.
• Kurutulmuş sarımsak - tatmak
• Mayonez - tatmak

Yemek pişirme:

Yumurtaları kaynatın, soğutun ve soyun. Sarıları beyazlardan ayırın.

Soğanı ince ince doğrayın. Proteinleri soğan ve mayonez ile birleştirin.

Düz bir salata kasesine bir kat kraker koyun. Üzerine yumurta kütlesini yayın.

Ardından başka bir kraker tabakası yerleştirin. Ton balığını çatalla ezin.

Krakerlerin üzerine yayın. Ardından başka bir kraker katmanı ekleyin. Peyniri ince bir rende üzerine rendeleyin, sarımsak ve mayonez ile karıştırın.

Bir kraker üzerine yayın. Ardından başka bir kraker tabakası ile örtün.

Sarıları ince bir rende üzerine rendeleyin, mayonez ile karıştırın ve bir kraker üzerine koyun. İsterseniz salatayı otlar ile süsleyin.

Çok taze salata, yeni lezzet kombinasyonları arayanlara hitap edecek.

İçindekiler:

• Ton balığı filetosu - 70 gr.
• Zeytinyağı - 10 mi.
• Turuncu - 1 adet.
• Kapari - 10 gr.
• Marul salatası - 15 gr.
• limon kabuğu rendesi - 2 gr.
• Brokoli - 60 gr.
• Sarımsak sosu - 30 gr.
• fesleğen - 2 gr.
• Deniz tuzu - 2 gr.
• Şeker - bir tutam

Yemek pişirme:

Zeytinyağını limon kabuğu rendesi, şeker ve tuzla karıştırın. Ton balığını şeritler halinde kesin ve zeytin karışımında marine edin.

Brokoliyi yumuşayana kadar haşlayın ve üzerine zeytinyağı gezdirin. Portakalı soyun, kabuğu ve zarları çıkarın.

Kaparileri ortadan ikiye kesin. Yeşillikleri ince ince doğrayın

Bir salata kasesine sarımsak sosu dökün, marul yapraklarıyla örtün, üstüne brokoli koyun.

Ton balığı şeritlerini güller oluşturarak rulo haline getirin. Bir tabağa koyun.

Sarımsaklı sosu gezdirin, üzerine kapari ekleyin ve zeytinyağı gezdirin.

Portakal dilimleri ile bitiriyoruz. Salatamızı otlar ve limon kabuğu rendesi ile süsleyip zeytinyağı serpiyoruz.

Protein-protein diyeti sevenler için ton balıklı salatanın şık bir versiyonu.

İçindekiler:

• Konserve ton balığı - 1 kutu
• Proteinler - 2 adet.
• Limon suyu - tatmak
• Konserve kuşkonmaz - 0,5 kutu
• Hardal - 0.5. çay kaşığı
• Kapari - 1 çay kaşığı

Yemek pişirme:

Ton balığındaki sıvıyı boşaltın, bir kaseye koyun ve üzerine limon suyunu dökün.

Haşlanmış proteinleri büyük parçalar halinde kesin, ton balığına ekleyin ve çatalla ezin.

Kuşkonmaz, kapari ve hardalı ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın.

Klasik Olivier'i hatırlatıyor, ancak daha orijinal bir versiyonda.

İçindekiler:

• Konserve ton balığı - 2 kutu
• Karides - 200 gr.
• patates - 500 gr.
• havuç - 2 adet.
• Yumurta - 2 adet.
• Turşu - 6 adet.
• Çekirdeksiz zeytin - ½ kutu
• konserve bezelye - 1 kutu
• Mayonez - 250 gr.

Yemek pişirme:

Yumurta, patates ve havuçları kaynatın.

Karidesleri de haşlayın. Karidesleri soyun, orta parçalar halinde kesin.

Salatalık turşusu, patates ve havuçları küp şeklinde kesiyoruz. Sıvıyı zeytinlerden boşaltın ve ince yarım halkalar halinde kesin.

Yumurtaları ince ince doğrayın. Ton balığındaki sıvıyı boşaltın ve bir çatalla ezin.

Tüm malzemeleri bir kaseye koyun, mayonezi ekleyin ve karıştırın.

Bu salata, Yılbaşı sofrası için bir dekorasyon olabilir ve onu en unutulmaz kılabilir.

İçindekiler:

• Ton balığı - 40 gr.
• Yengeç eti - 40 gr.
• Avokado - 1/4 meyve
• Roka - bir avuç
• Zeytinyağı - 20 gr.
• Bal - 1 yemek kaşığı.
• Soya sosu - 1 yemek kaşığı.
• limon suyu - 1 yemek kaşığı. l.
• Mayonez - 1 yemek kaşığı. l.

Yemek pişirme:

Avokadoyu soyun, küpler halinde kesin ve bir tabağa dizin.

Biraz mayonez ekleyin. Yengeç etini kesin, avokadonun üzerine koyun ve mayonez ekleyin.

Soya sosu, limon suyu ve balı karıştırarak bir marine yapın. Ton balığını küpler halinde kesin ve karışımda birkaç dakika marine edin.

Ton balığının üst katmanını yerleştirin. Rokaları salatanın etrafına dizin. Zeytinyağı gezdirin.

Konserve ton balıklı salatalar popülerlik kazandı. Ne de olsa ton balığı, konserve halde bile faydalı özelliklerini koruyor. Ayrıca, çabuk pişirilir ve konserve yiyecekler tüm yıl boyunca mevcuttur. Ve bu balıktan yapılan yemekler için çok sayıda tarif seçeneği var.
Ton balığı konservesi yağ ilaveli ve kendi suyundadır. Yemeklerin kalori içeriğini izliyorsanız, ton balığını kendi suyunda almak daha iyidir, çünkü. yağdan iki kat daha az kalorilidir.
Konserve ton balığı ile salataların yanı sıra makarna, omlet, risotto ve daha birçok yemeği de yapıyorlar. Taze ton balığı, Japon suşi ve rulolarında kullanılır.

Konserve ton balıklı salataların faydaları nelerdir?

Ton balığının faydaları, kardiyovasküler sistemin ve beynin normal çalışması için gerekli maddelerdedir - bunlar doymamış yağ asitleri Omega 3 ve 6'dır. Ayrıca ton balığı oldukça farklıdır. yüksek içerik protein, düşük kalorili içeriğe sahip olmasına rağmen. Ton balığı ayrıca sinir sisteminin iyi çalışmasına katkıda bulunan B3 vitamini içerir.

Konserve ton balıklı salata tarifleri

Konserve ton balığı, sebze ve yumurta ile iyi gider. Ton balığının lezzetini bastırmamak için çok fazla malzeme kullanmamak en iyisidir.
Ton balıklı salatalar mayonez, limon suyu veya şarap sirkesi ile zeytinyağı veya sadece konserve ton balığı yağı ile süslenir. Salataları kaselerde, salata kaselerinde, tartletlerde servis edebilirsiniz. Domatesli ton balıklı salatalar çok iyi birleştirilir. Bu nedenle servis seçeneklerinden biri de domateslerinin fincanda olmasıdır.
Festival masasında çok popüler olan ton balığından puf salataları da yapılır.

En kolay tariflerden biri domatesli konserve ton balıklı salatadır. Bu salata şunları içerir:
konserve ton balığı, domates , yeşil salata (örneğin buzdağı), Zeytinyağı , Tuz , bıldırcın yumurtası.
Aşağıdaki tarifte hazırlığın ayrıntılı açıklaması.
Bu bölümde konserve ton balıklı salata ton balıklı salata tarifleri için çeşitli seçenekler sunulmaktadır. Seçimini yap ve tadını çıkar!

Ton balıklı salataların popülaritesi amansız bir şekilde artıyor. Konserve formda bile, bu ürün büyük miktarda besin tutar. Konserve Ton Balıklı Salata, ailenize her gün ikram edebileceğiniz kolay, lezzetli ve sağlıklı bir yemektir. Her bir balık kutusunun kapağının altında proteinler, vitaminler ve doymamış yağ asitleri gizlidir. Diyetinizi daha çeşitli hale getirmek için birkaç basit tarif yazın.

Konserve ton balıklı salata için adım adım tarifler

Aşağıda ton balığını salatada kullanmanın bir düzine yolunu açıklıyoruz. Çeşitli sebzelerin yanı sıra bazı meyveleri içereceklerdir. Yemek pişirirken doğaçlama yapmaktan korkmayın: yeni malzemeler ekleyin, bazı malzemeleri diğerleriyle değiştirin. Hayal gücünüzle kendi benzersiz tarifinizi oluşturabilirsiniz. Ton balığı filetosu yağsız ve Yunan salatasına eklenir. Bununla tartlet veya kötü şöhretli buzdağını pişirebilirsiniz. Seçenekler denizi!

Konserve barbunya ve elma ile

Her büyük tatilin arifesinde ev hanımları bu sefer misafirleri nasıl şaşırtacaklarını düşünürler. Daha önce neredeyse hiç kimsenin denemediği abartılı bir protein salatası yapmayı deneyin. Konserve ton balığı kırmızı fasulye ile harika gider ve elma dilimleri salataya tazelik katar. Tadı tarif edilemez, faydaları fazla tahmin edilemez.

İçindekiler:

• konserve ton balığı - 1 kutu;
• konserve barbunya - 1 kutu;
• tatlı ve ekşi elma - 1 adet;
• çavdar krakerleri - 40-50 gr;
• kereviz sapları - 5 adet;
• - tatmak.

Pişirme işlemi:

1. Kerevizi soğuk akan su altında yıkayın. Orta büyüklükte parçalar halinde kesin.
2. Bir kutu konserve ton balığı açın. İçeriğini doğranmış kereviz içeren bir kaba taşıyoruz. Önce meyve suyu boşaltılmalıdır.
3. Elmanın çekirdeğini kesin. Deriyi çıkarıyoruz. Hamuru küpler halinde kesin.
4. Kırmızı fasulyeleri kavanozdan yayıyoruz. Malzemelerin geri kalanıyla karıştırın.
5. Neredeyse hazır bir salataya çavdar krutonları ekleyin.
6. Çanağı mayonez ile dolduruyoruz.
7. Nar taneleri ile resmi tamamlıyoruz.

Taze domates, salatalık ve otlar ile yaz salatası

Konserve ton balıklı sebze salatası, doğanın bize sınırsız miktarda vitamin verdiği yaz aylarında özellikle önemlidir. Herhangi bir şenlikli masada parlak, ciddi bir yemek uygun olacaktır. Malzemelerin orijinal kombinasyonu konukları canlandıracak ve onları iyimserlikle dolduracak. Hafif bir diyet salatası yetişkinlere ve çocuklara hitap edecek!

Gerekli ürünlerin listesi:

• konserve ton balığı - 100 gr;
• marul yaprakları - küçük bir demet;
• orta boy genç salatalık - 2 adet;
• taze kiraz domates - 2 adet;
• kapari turşusu - 20 gr;
• yeşil soğan - yarım demet;
• tavuk yumurtası - 1 adet;
• mısır yağı - 30-35 gr;
• taze sıkılmış limon suyu - 15 gr;
• taneli hardal - 7-8 gr;
• tuz - 3-4 gr;
• şeker - 2-3 gr;
• biber - 2-3 gr.

Adım adım salata:

1. Konserve ton balığı parçaları kurutulur ve hafifçe ezilir.
2. Yumurta kaynatılır, soyulur ve küçük parçalar halinde kesilir.
3. Akan su altında yıkanan yeşil soğanlar doğranır.
4. Kabuk, salatalıklardan çıkarılır. Et, yarım daire şeklinde ince dilimler halinde kesilir.
5. Her domates aynı büyüklükte 8 dilime kesilir.
6. Marul yaprakları bıçakla veya elle doğranır.
7. Doğranmış bileşenler bir salata kabına katmanlar halinde yerleştirilir: önce sebze karışımı, ardından ton balığı dilimleri, ardından doğranmış yumurta.

Pansumanın hazırlanması:

1. Küçük bir seramik kapta mısır yağını limon suyuyla karıştırın.
2. Hardal tohumu, şeker, tuz ve karabiber ekleyin. İyice karıştırın.
3. Ortaya çıkan kütle homojen hale gelene kadar bekleriz.

Mayonezsiz yumurtalı hafif diyet salatası

Video

Deneyimli şeflere iyi bir örnek, düşük kalorili lezzetli ton balıklı salataların nasıl pişirileceğini anlamanıza yardımcı olacaktır. Aşağıdaki videolar, ürünlerin işlenmesini kolaylaştıracak birçok nüansı ortaya çıkaracaktır. Onlarla tanıştıktan sonra, salata yapma becerisinde ustalaşmaya ve doğru malzemeleri nasıl seçeceğinizi öğrenmeye gözle görülür şekilde yaklaşacaksınız.

çok lezzetli tarif

Sebze salatası Nice, kendi suyunda ton balığı ve kereviz ile

Şenlikli Mimoza salatası

Fransız salatası Nice veya Nicoise nasıl pişirilir

Konserve ton balığı ile katmanlı salata Valentine

Çeşitli konserve ton balıklı salatalar hem tatillerde hem de hafta içi günlerde iyidir. İhale balık, birçok seçeneğin bulunduğu mezeler için mükemmel bir temeldir. Ve hepsi faydalıdır, hoş bir tada sahiptir ve üretimi kolaydır.

Ton balıklı salataların faydaları ve mutfak püf noktaları

Ton balığının kırmızımsı eti küçük kemikler içermez, bu nedenle atıştırmalıklar için harikadır. Bu balığı kendi suyunda ve yağında konserve edin. Diyet yemekleri için ilk seçenek tercih edilir - kalori içeriği daha azdır.

Konserve balık, taze balığın neredeyse tüm özelliklerini korur. Ton balığındaki protein miktarı yüksektir - neredeyse yüzde 23.

Ayrıca balık değerli omega yağ asitleri içerir, beyin, kalp ve kan damarlarının işleyişi ve ayrıca erken yaşlanmaya karşı koruma için önemlidir. Büyük miktarda nikotinik asit, sinir sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.

Ton balığının vücut üzerindeki olumsuz etkileri ise ancak balık ve deniz ürünlerine karşı bireysel hoşgörüsüzlükle mümkündür. Yemeğin diğer yararlı nitelikleri ve kontrendikasyonları, kalan bileşenlere bağlıdır.

Ton balıklı atıştırmalıkları hazırlamak kolaydır. Ancak bazı nüanslar hala dikkate alınmaya değer. Bu yüzden kavanozu açtıktan sonra sıvıyı bir kaseye dökün ve posayı başka bir kaseye koyun ve çatalla ezin. Bazı teknolojiler balık kesmeyi içerir, ancak bu beceri gerektirir - konserve ton balığı kolayca kırılır.

Salata meyve içeriyorsa, balığa limon suyu serpin.

Balığın hassas tadını bozmamak için bileşenlerin sayısıyla aşırıya kaçmamak daha iyidir. Ton balıklı atıştırmalıklar, az yağlı mayonez veya sirke veya limon suyu ile bitkisel yağ sosu ile tatlandırılabilir. Bazen balığın altından çıkan sıvı sosun temeli olur.

Balık aperatifleri için klasik tarifler

Ton balığı, geleneksel balık salataları için mükemmeldir: ünlü Fransız atıştırmalık "Nicoise" den en popüler yerli "Mimoza" ya. Diğer klasik atıştırmalıkların tarifine dahil edebilirsiniz.

ton balıklı lahana salatası

Fotoğraflı basit bir adım adım tarife göre, bir çocuk bile konserve ton balığı salatası yapacak.

İçindekiler:

• ton balığı konservesi;
• küçük bir lahana başının dörtte biri;
• marul başı;
• dolmalık biber;
• büyük bir kaşık soya sosu;
• 90 gram mayonez.

Pişirme metodu:

Ton balıklı salata beyaz lahanayla, Pekin lahanasıyla bile yapılabilir.

Hafif ton balıklı salata

Konserve ton balığı, zeytin ve marul ile salata tarifi fazla zaman almaz.

İçindekiler:

• ton balığı konservesi;
• tatmak için zeytinyağı ve sirke;
• soğan başı;
• yarım kavanoz zeytin;
• iki yumurta;
• yeşil salata;
• bir tutam karabiber.

Pişirme metodu:

1. Haşlanmış yumurta ve soğanı öğütün.
2. Yıkanmış ve kurutulmuş marul yaprakları büyük parçalar halinde kesilir.
3. Onları bir salata kasesine koyun, üzerlerine - balık püresi. Baharat ver.
4. Marul yapraklarını yıkayın ve kurutun. Onları elinizle yırtın, bir kaba koyun.
5. Üzerine soğan, yumurta, zeytin serpin.

Mayonez pansuman için kullanılmaz. Zeytinyağı ve sirke karışımı bununla harika çalışıyor.

Ton balıklı meze domatesli

Bu klasik bir konserve ton balıklı salata tarifi. Birçok Avrupa ülkesinde bu şekilde hazırlanır.

İçindekiler:

• bir kavanoz ton balığı ve tatlı mısır;
• yarım kutu zeytin;
• zeytin yağı;
• yeşil marul;
• birkaç domates.

Pişirme metodu:

1. Yağı balık suyuna dökün ve karışımı tuzlayın. Burası benzin istasyonu olacak.
2. Domatesleri haşlayın ve soyun, düzgün dilimler halinde kesin.
3. Balık ve domates dilimlerini bir salata kasesine koyun, üstüne şeritler halinde yırtılmış marul yapraklarını koyun.
4. Mısır tanelerini ve doğranmış zeytinleri ekleyin.
5. Sosu dökün ve karıştırın.

Bu meze, balığa izin verilen oruç günlerinde tüketilebilir. Sonuçta, hayvansal kaynaklı başka ürün yok.

Salatalık ve konserve ton balığı ile katmanlı salata

Konserve ton balığı ve yumurtalı salata, salatalık ve peynir şeffaf salata kaselerinde çok güzel görünüyor, porsiyonlayabilirsiniz.

İçindekiler:

• ton balığı konservesi;
• dört yumurta;
• mayonez;
• 170 gram sert peynir;
• birkaç taze salatalık;
• havuç.

Pişirme metodu:

1. Haşlanmış havuçları ve katı yumurtaların beyazını öğütün.
2. Salatalıkları sert kabuklarından soyun ve tıpkı peynir gibi rendeleyin.
3. Yumurta akını vazolara koyun, mayonezle yağlayın ve üzerine balık tabakasını koyun.
4. Rendelenmiş salatalık bir kat ton balığı ile kaplanır, ardından mayonez, havuç, rendelenmiş peynir gelir.
5. Üstünü mayonez ile yağlayın ve bir çatalla ezilmiş yumurta sarısı serpin.

Tabağı zeytin ve havuç dilimleri ile süsleyin.

Ton balıklı salata "Nicoise"

Ünlü "Nicoise" Fransa'dan geliyor. Ton balıklı ve patatesli bu salata Nice'deki restoranlarda servis ediliyor. Konserve ton balıklı Nicoise salatası nasıl yapılır?

İçindekiler:

• iki kutu ton balığı;
• sekiz hamsi;
• sekiz patates yumruğu;
• 180 ml zeytinyağı;
• üç kat daha az sirke;
• yarım limon;
• yarım kaşık hardal, karabiber ve tuz;
• 300 gram yeşil fasulye;
• marul soğanı;
• dört yaprak marul;
• aynı sayıda domates ve haşlanmış yumurta;
• büyük bir kaşık kıyılmış fesleğen;
• bir düzine zeytin.

Pişirme metodu:

1. Sos için yağ, sirke, hardal, limon suyunu karıştırın. Sosu tuz ve karabiberle tatlandırın. Yarısını ölçün ve doğranmış haşlanmış patateslerin üzerine dökün. 60 dakika soğuğa gönderin.
2. Kalan sosun yarısını beyazlatılmış fasulye ve soğanla karıştırın. Sebzeleri gerçek patateslerle birleştirin.
3. Salata tabaklarını soğutun ve üzerlerine marul yapraklarını yerleştirin. Üstüne bir kat patates ve fasulye koyun. Daha sonra dilimlenmiş domates ve yumurta, ton balığı, zeytin ve hamsi.

"Nicoise" sos kalıntıları ile baharatlayın ve fesleğen serpin.

Ton balıklı mimoza salatası

Çoğu kişinin bayıldığı ton balıklı salata, her zaman mayonezle hazırlanır.

İçindekiler:

• ton balığı konservesi;
• dört yumurta;
• üç patates yumruğu;
• birkaç havuç;
• ampul.

Pişirme metodu:

1. Haşlanmış havuç, yumurta ve patatesleri soyun. Sebzeleri ve yumurta sarısını küçük bir rende ile ovalayın. sincaplar - büyük.
2. Soğanı doğra.
3. Her birini mayonezle yayarak katmanlar halinde bir salata kasesine koyun. İlk katman patates, ardından ton balığı, soğan, protein, havuç geliyor. Kıyılmış sarısı mayonezin üst tabakasına dökün.

Ton balığı ile "Mimoza" diğer konserve yiyeceklere göre daha yumuşak çıkıyor.

Ton balıklı salatalar için alışılmadık seçenekler

Avokadodan mandalinaya kadar çeşitli malzemelerle sadece geleneksel değil, aynı zamanda olağanüstü ton balığı kombinasyonlarını da denemeye değer.

Roka ve fasulyeli ton balıklı salata

Ton balıklı bu sebze salatası sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklıdır - birçok vitamin ve diğer değerli elementler içerir.

İçindekiler:

• iki kutu ton balığı;
• 250 gram fasulye kabuğu;
• 500 gram küçük domates;
• bir demet roka;
• birkaç taze salatalık;
• avokado;
• zeytinyağı, tatmak için kırmızı sirke;
• Misket Limonu;
• yeşil salata.

Pişirme metodu:

1. Soyulmuş avokadoyu küpler halinde, marulları dilimler halinde, salatalıkları dairelerin yarısına bölün, domatesleri ikiye bölün.
2. Fasulyeleri kaynatın, limon kabuğu rendesini küçük bir rende ile doğrayın.
3. Tüm malzemeleri bir salata kasesine koyun, roka dallarını ekleyin, tuz ekleyin, karıştırın.
4. Ton balığı dilimlerini ortasına yerleştirin.

Mezeyi şarap sirkesi ve limon suyuyla karıştırılmış yağla tatlandırın.

Makarna Ton Balıklı Salata

Fotoğraflı basit ve lezzetli konserve ton balıklı salata tarifi, herhangi bir makarnaya göre kolayca oluşturulabilir.

İçindekiler:

• bir paket makarna;
• bir kutu ton balığı ve kırmızı fasulye;
• iki ampul;
• iki büyük kaşık beyaz sirke ve doğranmış horoz;
• 190 gram rendelenmiş peynir.

Pişirme metodu:

Çanağı sirke ile baharatlayın ve soğuduğunda servis yapın.

Ton balıklı ve meyveli sıcak salata

Konserve ton balıklı ve meyveli salata için bir diyet tarifi sıcak olarak servis edilmelidir.

İçindekiler:

• ton balığı konservesi;
• yeşil elma ve marul;
• beş mandalina;
• iki büyük kaşık kıyılmış ceviz;
• zeytin yağı.

Pişirme metodu:

1. Marul yapraklarını parçalara ayırın, elmayı küçük küpler halinde doğrayın, mandalina dilimlerini filmlerden soyun.
2. Püre haline getirilmiş balığı bir tencerede küçük bir ateşte çatalla ısıtın.
3. Malzemelerin geri kalanını ekleyin, karıştırın.

Taze değil, konserve mandalina alabilirsiniz. Filmlerden temizlenmeleri gerekmez.

Ton balıklı, muzlu ve pirinçli salata

Sıra dışı bir tada sahip basit bir konserve ton balıklı salata tarifi, misafirlerinizi büyülemenin harika bir yoludur.

İçindekiler:

• ton balığı konservesi;
• aynı miktarda pirinç;
• isteğe göre bitkisel yağ, biber, kırmızı biber ve yeşillikler;
• birkaç domates ve muz;
• dört büyük kaşık sirke;
• yarısı daha az - limon suyu.

Pişirme metodu:

1. Haşlanmış pirinci domates ve muz dilimleri ile karıştırın.
2. Karışıma ezilmiş ton balığı ekleyin.
3. Limon suyunu sirkeye dökün, baharatlarla tatlandırın.

Bu karışımı salatanın üzerine dökün, üzerine doğranmış otlar serpin ve birkaç saat soğukta demlenmesine izin verin.

Ton balığı ve avokado ile meze

Avokado ile birleştirilmiş konserve ton balıklı salata, taze bir tada sahiptir. Örneğin romantik bir akşam için alışılmadık şekilde dekore edilebilir.

İçindekiler:

• büyük avokado;
• ton balığı konservesi;
• iki salatalık (taze veya salamura);
• tatmak için mayonez ve otlar;
• iki diş sarımsak.

Pişirme metodu:

1. Avokadoyu ikiye bölün, taşı çıkarın, "tekne" kalması için posayı kesin.
2. Bu posayı ve salatalıkları ince ince doğrayın.
3. Ezilmiş balık, kıyılmış diş sarımsak ve mayonez ile birleştirin.

Meze, otlar ile süslenmiş avokado teknelerinde servis edilir.

Salata "Atlantik"

Yumurta ve taze salatalık içeren bu konserve ton balığı salatası ayrıca karides ve somon içerir. Parlaklık ve enfes tat, onu bir kutlama için ideal kılar.

İçindekiler:

• iki kutu ton balığı;
• 600 gram soyulmuş karides;
• iki yüz gramlık tuzlu somon paketi;
• yeşil marul;
• zeytinyağı ve beyaz sirke;
• üç taze domates ve salatalık;
• kırmızı soğan başı;
• 110 gram sert peynir;
• bir düzine zeytin;
• üç haşlanmış yumurta.

Pişirme metodu:

1. Marul yapraklarını şeritler halinde, salatalıkları ve domatesleri küçük dilimler halinde, soğanları halkaların yarısına, somonları küpler halinde kesin.
2. Bütün bunları salata kaselerine, üstüne ton balığı dilimleri ve hafifçe kızartılmış karides koyun.
3. En üst katman rendelenmiş peynir, zeytin ve doğranmış haşlanmış yumurtadır.

"Atlantico"yu beyaz şarap sirkesi ve yağ karışımıyla tatlandırın.

Salata "Egzotik"

Mısır, ananas ve karidesli konserve ton balıklı salata tarifi olağanüstü. Baharatlı tonları ve sıra dışı çözümleri bilenleri memnun edecek.

İçindekiler:

• ton balığı konservesi;
• yarım kutu ananas;
• aynı miktarda tatlı mısır;
• mayonez;
• 150 gram soyulmuş karides;
• yeşil salata;
• bir düzine zeytin.

Pişirme metodu:

1. Kaseleri marul yapraklarıyla hizalayın.
2. Üzerlerine ananas küpleri koyun.
3. Üst - ton balığı dilimleri, zeytin, mayonez.

Salatayı karides ve kalan ananas parçalarıyla süsleyin.

Konserve ton balığı, çeşitli malzemelerle iyi gider: taze ve haşlanmış sebzeler, meyveler, meyveler, turşular, yumurtalar, peynirler. Bu sayede, yalnızca zaten test edilmiş tarifleri kullanmakla kalmaz, aynı zamanda mutfak hayal gücünüzü kendiniz de gösterebilirsiniz.

Konserve Ton Balıklı Salata - Genel Pişirme İlkeleri

Konserve ton balığı salatası, şenlikli ziyafetlerde ve olağan günlük menüde sık sık misafir edilir. Çanak, hazırlama kolaylığı, mükemmel tadı ve ana bileşenlerin faydalı özellikleri nedeniyle bu kadar popülerlik kazanmıştır. Ton balığı eti çok hassastır, hafiftir ve küçük kemikler içermez. Konserve yiyecekler birçok sebze (domates, salatalık, lahana, haşlanmış havuç, patates vb.), Yumurta, peynir, konserve yeşil bezelye ve mısır ile iyi gider.

Konserve ton balığı kendi suyunda veya yağda gelir. Kendi suyunda konserve ton balığı salataları, yağda konserve yiyeceklerden yapılan yemeklerden daha az kalorilidir. Genel olarak ton balığı, faydalı özellikleri, yani yüksek protein ve omega-3 doymamış yağ asitleri içeriği ile bilinir. Bu madde, beynin ve kardiyovasküler sistemin normal çalışması için gereklidir. Ton balığının bir parçası olan B3 vitamini de sinir sistemini güçlendirir. Konserve gibi bu hasat yöntemi, ton balığının tüm yararlı özelliklerini korumanıza olanak tanır.

Konserve ton balıklı salatalar çoğunlukla az yağlı mayonez veya zeytinyağı, hardal ve limon suyu karışımı ile süslenir, bazen bu amaçla şarap sirkesi veya konserve yağı kullanılır.

Konserve Ton Balıklı Salata - Yemek Hazırlama ve Gereçler

Yiyecek hazırlama, sebzelerin işlenmesinden (yıkama ve istenen şekle daha fazla kesme) ve balığın kendisinin hazırlanmasından oluşur. Bunu yapmak için, sıvı salata sosu için yararlı olabileceğinden, bir kutudan ayrı bir kaseye yağ veya meyve suyu dökülür ve balığın kendisi bir tabağa konur ve çatalla yoğrulur. Ton balığını küçük parçalar halinde de kesebilirsiniz, ancak bu pek uygun değildir çünkü et yumuşaklığı ve hassasiyeti nedeniyle parçalanacaktır. Diğer yiyecekler kaynatılmalı, soğutulmalı ve doğranmalıdır (örneğin havuç, yumurta veya patates).

Bulaşıklardan küçük bir tencereye, derin bir salata kasesine, sos yapmak için bir kaseye, keskin bir bıçağa, bir kesme tahtasına ve bir rendeye ihtiyacınız olacak. Salatayı servis kaseleri, küçük kaseler veya kaseler, turtalar ve hatta domateslerin yarısı ile servis edin.

Konserve Ton Balıklı Salata Tarifleri:

Tarif 1: Konserve Ton Balıklı Salata

Bu konserve ton balıklı salata, öğle ve akşam yemekleri için iyidir, işe giderken yanınıza da alabilirsiniz. Bu lezzetli ve sağlıklı atıştırmayı hazırlamak çok kolay: En basit ürünlere ve biraz boş zamana ihtiyacınız olacak.

Gerekli Malzemeler:

• Birkaç yeşil marul yaprağı;
• 2 yoğun domates;
• konserve mısır bankası;
• 100 gr zeytin;
• Zeytin yağı;
• Tuz - tatmak.

Pişirme metodu:

Konserve ton balığındaki sıvıyı ayrı bir kaseye boşaltın, balığı bir tabağa koyun ve çatalla yoğurun. Konserve yağların bir kısmı zeytinyağı ile karıştırılarak sos olarak kullanılabilir. Domatesleri yıkayın ve cildi çıkarın. Bunu yapmak için üzerine kaynar su, ardından soğuk su dökülebilir ve ellerinizle derisini temizleyebilirsiniz. Kesmek için sebzeleri ezmemek için çok keskin bir bıçak almanız gerekiyor. Domatesleri küçük küpler halinde kesin. Balıkları ve domatesleri derin bir kaba alın. Marul yaprakları iyice yıkanır, kurutulur ve ince şeritler halinde kesilir veya basitçe ellerinizle yırtılır. Yaprakları balık ve domateslerin üzerine yayıyoruz. Sıvıyı mısırdan boşaltın ve marul yapraklarının üzerine yayın. Zeytinleri daire şeklinde 3-4 parçaya kesin ve mısırların üzerine dizin. Konserve ton balıklı salatayı yağ ve tuzla tatlandırın. Servis yapmadan önce tüm malzemeleri karıştırın.

Tarif 2: Konserve Ton Balığı ve Yeşil Fasulye Salatası

Yemeğin bileşimi sadece konserve balıkları değil, aynı zamanda her türlü sebze ve yeşillikleri (yeşil fasulye, domates, salatalık, roka ve marul) içerir, bu nedenle salata çok sağlıklı ve diyet olur.

Gerekli Malzemeler:

• 2 kutu konserve ton balığı;
• Yarım kilo çeri domates;
• yeşil fasulye - 200 gr;
• 2 taze salatalık;
• 1 avokado;
• Roka - 70 gr;
• Kireç - 1 adet;
• yeşil salata - birkaç yaprak;
• Tuz;
• Bitkisel yağ - 45 mi;
• Kırmızı şarap sirkesi - 15 ml.

Pişirme metodu:

Dondurulmuş fasulyeleri kaynar suya koyun ve yaklaşık 5 dakika pişirin. Bir kevgir içinde uzanıyoruz ve soğumaya bırakıyoruz. Avokado, kabuğu soyun, kemiği çıkarın, eti küçük küpler halinde kesin. Kireci yıkayın ve kabuğunu ince bir rende üzerine sürün. Suyu sıkıyoruz. Domates, salatalık ve marulu akan suda yıkayın. Çeri domatesleri ikiye böldük, salatalıkları ince yarım daire şeklinde kesiyoruz. Marul küçük parçalar halinde kesin. Rokayı sadece yıkarız ama kesmeyiz. Derin bir kaba domates, salatalık, marul, fasulye, avokado, limon kabuğu rendesi ve rokayı koyun. Her şeyi iyice karıştırıyoruz. Konserve balığı küçük parçalar halinde kesin ve malzemelerin geri kalanına ekleyin. Sirke, yağ ve limon suyundan sosu hazırlayıp salatanın üzerine döküyoruz. Tatmak için yemeği tuzlayın.

Tarif 3: Konserve Ton Balığı ve Kornişon Salatası

Salatanın tüm malzemeleri, tatmak için mükemmel bir şekilde birleştirilerek doyurucu ve lezzetli bir yemek elde edilir.

Gerekli Malzemeler:

• Konserve ton balığı;
• turşusu - 9-10 adet;
• soğan başı;
• turp - 7-8 adet;
• Roka;
• Hardal - 5 mi;
• Mayonez - 30 mi;
• Zeytinyağı - 75 mi;
• Şarap sirkesi - 15 mi;
• Tuz;
• Öğütülmüş karabiber.

Pişirme metodu:

Konserve yiyeceklerdeki sıvıyı boşaltın, balığı bir tabağa koyun ve çatalla yoğurun. Soğanı temizleriz ve salatalıklarla birlikte çok ince keseriz. Ton balığına turşusu ve soğanı yayıyoruz, hardal ve mayonez ekleyip iyice karıştırıyoruz. Turpları yıkayın ve ince dilimler halinde kesin. Başka bir kase alıp turpları ve yıkanmış rokaları oraya koyuyoruz, yağ, sirke, biraz biber ve tuz ekleyip iyice karıştırıyoruz. Yemeği şu şekilde servis etmeniz gerekiyor: rokalı turpları servis tabaklarına ve üstüne konserve ton balığı salatası koyun. Çanağı dörtte bir haşlanmış yumurta ile süsleyebilirsiniz.

Tarif 4: Konserve Ton Balığı ve Barbunya Salatası

Bu sağlıklı, hafif ve lezzetli yemek, bir aile yemeği için idealdir. Salata bir garnitür olabilir veya bağımsız bir yemek olarak servis edilebilir.

Gerekli Malzemeler:

• marul yaprakları - küçük bir demet;
• Pekin lahanası - küçük bir çatal;
• Domates - 3 adet;
• 1 limon;
• Hardal - 5 mi;
• 3 diş sarımsak;
• Zeytinyağı - 30 mi;
• Bir kutu konserve barbunya;
• Tuz;
• Öğütülmüş karabiber.

Pişirme metodu:

Lahanayı yıkayın ve ince şeritler halinde kesin. Domatesleri ince yarım halkalar halinde kesin. Marul yapraklarını elinizle yıkayın ve yırtın. Konserveyi suyuyla birlikte derin bir tabağa yayıp çatalla yoğuruyoruz. Fasulyeden sıvıyı boşaltın. Balık, domates, fasulye, lahana ve marulu derin bir salata kasesine alın. Ayrı olarak sosu hazırlıyoruz: küçük bir kapta zeytinyağı, sarımsak ve bir preste geçirilen çeyrek limon suyunu karıştırın, hardal, tuz ve karabiber ekleyin. Karışımı iyice çırpın. Konserve ton balığı ve barbunyadan oluşan salatayı hazırlanan sosla süsleyip malzemeleri iyice karıştırıyoruz.

Tarif 5: Peynirli Konserve Ton Balıklı Salata

Bu katmanlı konserve ton balıklı salata, özellikle küçük fincanlarda güzelce servis edildiğinde her durum için mükemmeldir. Doğru, her bir bölümün düzenlenmesi ek süre gerektirecektir.

Gerekli Malzemeler:

• 1 kutu konserve ton balığı;
• sert peynir - 160 gr;
• 2 taze salatalık;
• 4 tavuk yumurtası;
• 1 küçük havuç;
• Mayonez - tatmak.

Pişirme metodu:

Havuçları yıkayın, soyun ve yumuşayana kadar kaynatın. Yumurtaları sertçe kaynatın ve bir kenara koyun. Soğutulmuş yumurtaları yumurta sarısı ve proteine ​​​​bölün. Proteini rendeleyin veya doğrayın, porsiyonlu vazoların dibine koyun. Bir kat mayonez ile yayın. Konserve yiyeceklerin yağını boşaltın, balığı ayrı bir tabakta çatalla ezin, mayonezli proteinlerin üzerine eşit şekilde yayın. Salatalıkları yıkayın, fazla kalın olan kabuklarını soyun, salatalıkları rendeleyin ve balığın üzerine koyun. Salatalıkları ince bir mayonez tabakasıyla yayın. Havuçları ince ince doğrayın veya rendeleyin, salatalıkların üzerine eşit şekilde yayın. Havuçtan sonraki bir sonraki katman, kaba bir rende üzerine rendelenmiş peynirdir. Peyniri mayonez ile yayın. Salataya rendelenmiş yumurta sarısı serpin ve otlar, zeytin veya haşlanmış havuç figürleri ile süsleyin. Peynirli konserve ton balıklı salata hazır!