Vitamin karışımı zencefil bal limon bileşimi. Zencefil, bal, limon kilo kaybı için. Tarifler İnsan vücudu üzerindeki etkisi

Data-lazy-type="image" data-src="https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2015/11/images.jpg" alt="(!LANG:Limonlu ve ballı zencefilli sağlık tarifi" width="216" height="300" data-recalc-dims="1">!} Limon, bal, zencefil, tavsiye karışımının nasıl hazırlanacağı konusundaki deneyimimi paylaşıyorum: nasıl doğru alınır, refah hakkındaki hislerim, bağışıklığın iyileştirilmesi, vücudu temizlemenin etkisi ve uzun süreli bir depresyondan çıkma. Limonlu ve ballı sağlıklı zencefil için bu tarif çok eski zamanlardan beri bilinmektedir.

Hazırlanan karışım ve kullanımı birçok hastalığın önlenmesi, özellikle aterosklerozun önlenmesi ve kan pıhtılarının oluşumunun önlenmesi, vücudu bir bütün olarak temizlemesidir.
Neden ve neden kendime bir vitamin karışımı hazırlamaya karar verdim?

Çünkü soğuk mevsimde, vücudumun fazladan kilo almaya başladığı kış döneminden önce bağışıklığı artırmak ve soğuk algınlığı ile savaşmak ve metabolizmamı biraz hızlandırmak için alıyorum.

Karışım, sıcak bir içecek için (eğer üşüyorsanız), çaya ekleyerek ve vücut için bir besin kaynağı olarak kullanılabilir. Benimkini St. John's wort, kuşburnu, sarımsak ile deneyin - bağlantıyı takip edin - öğrenebilirsiniz Grip ve soğuk algınlığı için 4 sağlıklı çay tarifi. Bana yardım ettiler - salgın sırasında bu hastalığa yakalanmadım.

Limon ve ballı zencefil için sağlık tarifi nasıl hazırlanır: oranlar

Vitamin bombası - limonlu zencefilli ballı sağlık tarifimi nasıl hazırlarım? Hazırlığımda su diye bir bileşen yok - tatlı ve ekşi bir tada ve ferahlatıcı bir zencefil aromasına sahip kalın, vitaminli bir karışım yapıyorum. Tutarlılık reçel benzer.

Karışım her seferinde biraz farklı çıkıyor: bazen başka bitkilerden bal toplanıyor, bazen diğer bileşenlere göre oranını değiştiriyorum, sonra baharat ekliyorum.

Kış için limon ve bal ile rendelenmiş zencefil hazırlamak için çeşitli seçenekler vardır. Onları daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Tarif 1. Bir kavanozda zencefil ve ballı limon - depresyon ve soğuk algınlığı tarifim

Bu yıl yaklaşık olarak aynı oranlarda zencefil karışımı yaptım:

250 gram ıhlamur balı
220 gram zencefil kökü
iki limon

Zencefilli ballı limon tarifindeki bileşenlerin bu oranı daha baharatlı bir tat sevenler için uygundur.

Nasıl pişirilir limonlu zencefilli bal tarifi:

Altın pürüzsüz bir zencefil kökü alın. İnce bir rende üzerine sürülmelidir. kökünü soymuyorum, bağırsakları temizlemek için yararlı olan birçok bitki lifi içerdiğinden. Zencefilin ovalanması zor olan lifler nedeniyle - rende hücreleri tıkanır. Sabrınız yoksa - parçalara ayırın ve bir kıyma makinesinden geçirin.
Limonu birkaç parçaya kesin ve kör edin. Ben limonu da rendelemeyi tercih ederim. Cildi kesmeyin, sadece kaynar su ile durulayın.
Limon karışımını zencefile ekleyin, bir kıyma makinesinde rendeleyin veya öğütün, karıştırın ve balla dökün. Tekrar karıştırın.
Zencefil ve bal ile rendelenmiş limon, vidalı kapaklı bir cam kavanoza aktarılır. Buzdolabında saklıyoruz. Bir gün sonra hazırlanan tıbbi kütleyi kullanmaya başlıyorum.
Tarifi kişisel olarak test edilen böyle bir sağlık kavanozu, bal mükemmel bir koruyucu olduğu ve zencefil patojenik virüsleri ve bakterileri öldürdüğü için buzdolabında uzun süre saklanabilir.

Bu yıl temel tarifte bazı değişiklikler yaptım: 1 tatlı kaşığı zerdeçal, 1 tatlı kaşığı tarçın ve birkaç parça tatlı karanfil ekledim.
Tadı çok baharatlı! Beğendim.

Artık kış için limon, zencefil ve balın nasıl hazırlanacağını biliyorsunuz - aynı karışım zencefil-limon içeceği yapmak için kullanılabilir (50 derecelik bir sıcaklıkta bir bardak kaynar su için 1 çay kaşığı).

Tarif 2. Bağışıklık için bal ve limonlu zencefil (bir kıyma makinesinde)

Tarifin bileşimi, artan limon içeriği ile öncekinden farklıdır. Bunların iki katı var:

100 gram zencefil kökü
100-150 gram tatlı arı ürünü
4 limon kabuğu ile
4 diş sarımsak (isteğe bağlı)

Nasıl pişirilir zencefil balı ve limondan bağışıklık için karışım:

Zencefil kökünü iyice yıkayın ve ince dilimler halinde kesin.
Limonların üzerine kaynar su dökün ve 4 parçaya bölün.
Kıyılmış zencefil ve limon parçalarını kıyma makinesinden geçirin.
Zencefil ve limonu karıştırın.
Bal ekleyin ve tekrar karıştırın.
Sarımsakları bir sarımsak presinden geçirin, zencefile limon ve bal ekleyin ve tekrar karıştırın. Sarımsak kokusu limonu tamamen keser ve fitokitler virüslerle başarılı bir şekilde baş eder.
İçeriği hava geçirmez kapaklı bir kaba aktarın ve buzdolabında saklayın.

Bu tarifte, salgın hastalıklar ve soğuk algınlığı sırasında vücudun koruyucu fonksiyonlarında bir artışı uyaran C vitamini içeriği çok daha yüksektir.

Tarif 3. İnce bir figür için limonlu zencefil

Limon ve zencefil karışımı tarifi, bal ve diğer arı ürünlerini yiyemeyenler için uygundur (nedeni diyabet, alerjidir). Limon-zencefil karışımı, bu ürünlerin her ikisi de (zencefil ve limon) metabolik süreçlerde bir artışı uyardığı için kilo vermek için kullanılır.

oranlar:

0,5 kg limon
250 gram zencefil kökü

Nasıl pişirilir:

Zencefili rendeleyin. Limonları yıkayın ve (kabuğuyla birlikte) birkaç parçaya kesin. bir karıştırıcıya koyun ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Rendelenmiş zencefili limon karışımıyla birleştirin ve birkaç dakika daha kör edin. Elde edilen sağlıklı yaşam karışımını hava geçirmez bir kaba veya kavanoza aktarın ve iş parçasını buzdolabında, meyve bölmesinde saklayın.

nasıl başvurulur: sabah aç karnına, oda sıcaklığındaki bir bardak içme suyuna 1 çay kaşığı karışım ekleyin ve için - vücudunuz metabolik süreçleri hızlandırmak için bir miktar enerji ve küçük bir kırbaç alacaktır. Bunu her gün yaparsanız, bel görünecektir - kontrol edildi.

Bağışıklığı artırmak ve iştahı azaltmak için zencefil karışımı

Mükemmel üçlü: bal, zencefil ve limon en etkili olanıdır, çünkü her bir bileşen diğerinin etkisini artırır.
Zencefildeki ana vitaminlerin içeriğine bakın:
data-lazy-type="image" data-src="https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2015/11/1.jpg" alt="(!LANG: Zencefildeki vitamin içeriği" width="500" height="267" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=500&ssl=1 500w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C160&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!}
Listelenen vitaminlere limonlu ve ballı olanlar eklenerek, karışımın yüksek etkinliği ve insan vücudu üzerindeki geniş etki yelpazesi ortaya çıkıyor.

Bağışıklık için limon ve ballı zencefil

Bağışıklık için zencefil, limon, bal karışımı ve vücudun koruyucu işlevini artırması benzersizdir. Zararlı sentetik katkı maddeleri içermeyen doğal ürünler, vücudumuza sağlık açısından güçlü bir destek sağlar.

Bal, tonik, antiseptik ve tonik etkisi olan faydalı maddelerin deposu olarak bilinir, sinir gerginliğini nazikçe giderir ve uykuyu geri kazandırır. Vücudumuzun bağışıklık sistemi tarafından interferon sentezini uyarır, kan damarlarını temizler.
Limon, C vitamini, lif, pektinler ve bol miktarda mineral içerir. Hormonların sentezini normalleştirir, bağışıklığı artırır ve vücudu metabolik süreçlerdeki başarısızlıklardan korur, yaşlanma sürecini yavaşlatır.

Zencefil, antelmintik ve temizleyici etkileri ile bilinen güçlü bir toniktir. Zencefil kökü gastrointestinal sistemin çalışmasını normalleştirir, mide bulantısını giderir, nefesi ferahlatır, kaslardaki oksijen metabolizmasını iyileştirir.

Jpg" alt="(!LANG: Kilo vermek için limon ve ballı zencefil" width="500" height="415" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=800&ssl=1 800w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C249&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!}

Bileşenlerin her biri ayrı ayrı vücudun bağışıklığı artırmasına yardımcı olur. Birleştirilirlerse, fenomen gözlenir sinerji veya birbirlerinin eylemlerini geliştirmek. Bu nedenle ilkbahar-sonbahar döneminde kendime benzer bir karışım yapıyorum. Sadece bir vitamin bombası değil, aynı zamanda vücut için mükemmel bir kalkandır.

Soğuk zencefil, limon ve balı karıştırın. Kişisel uygulama deneyimi

Birkaç gün önce boğazım gıdıklamaya başladı, gözlerim kızardı ve akşamları titreme başladı. Buzdolabında bir kavanoz hazır limon zencefil balı vardı. Açarak, yeterince sıcak su içerek kütleden iki çay kaşığı yedi. Yatmadan önce 1 çay kaşığı sağlıklı yaşam karışımı ekleyerek çay içtim. Karışımı eklediğinizde çayın sıcaklığı 50 dereceden fazla olmamalıdır, aksi takdirde C vitamini ve diğer şifalı ürünler yok olacaktır.

Sabah, durum önemli ölçüde iyileşti. Yine içine iki çay kaşığı limon-zencefil balı alıp bir bardak ılık su içtim. Bir saat sonra zencefil karışımı ile çay içtim.

Prosedür gece boyunca tekrarlandı. Sabah tamamen sağlıklı ve neşeli uyandım. Zencefil çayını bir hafta daha profilaktik olarak kullandım, çay biraz soğuyunca karışıma ekledim.

Zencefilin güçlü bir terletici özelliği olduğuna dikkat edilmelidir - ıhlamurdan çok daha güçlü. Bu nedenle, sabahları sadece evden çıkmanıza gerek olmadığında tıbbi bir ürün alabilirsiniz.

AT önleyici amaçlar Sabah akşam 1 tatlı kaşığı ılık su ile içiyorum.

Çocuklar için bağışıklığı artırmak için vitamin karışımı. zencefil içeceği

Bağışıklık için limon ve ballı zencefil karışımı çocuklar için uygundur, etkili ve başarılı bir şekilde kullanılır. Tek koşul, güçlü biyolojik olarak aktif maddelerin (zencefil) varlığı ve bal ve turunçgillere olası bir alerji nedeniyle doktorların 2 yaşın altındaki çocuklara verilmesini önermemesidir.

Karışımın çocuklar için faydası nedir? Bir çocuk bir hafta boyunca sabah ve akşam zencefil karışımı ilavesiyle çay veya limonata içtiğinde:

vücudun direncini önemli ölçüde artırır
antiviral profilaksi (grip, akut solunum yolu enfeksiyonları) yapılacaktır.
sık soğuk algınlığından kurtulmak
mide ve bağırsakların çalışması normalleşir (bağışıklık, bağırsaklara% 60 oranında bağlıdır)

1 çay kaşığı zencefil suyu
1 çay kaşığı limon suyu
1 çay kaşığı bal

Her şeyi karıştırın ve bir bardak ılık temiz su ile içeri alın.

Zencefilli limonata - lezzetli ve sağlıklı bir içeceğin nasıl yapıldığını görün. Herhangi bir tatil için veya soğuk algınlığının önlenmesi için hazırlanabilir. Tek arzu şekerin bal ile değiştirilmesidir (bal alerjisi yoksa):

Ayrıca bal, zencefil ve limon karışımıyla dökülen zencefilli kurabiye, dondurma yapabilir, bir çocuk için tahıllara sağlıklı bir kütle ekleyebilirsiniz.

Ayurveda'da zencefile "iç ateşi tutuşturan" denir. Bu iç ateşi yakma ve yağ yakma yeteneği, vücudun ağırlığını azaltmak için kullanılır. Zencefil, hücrelere oksijen sağladığı için metabolizmayı hızlandırır ve yağlar hızla yakılarak çok ihtiyacımız olan enerjiye dönüşür.

Sadece bir fincan zencefil çayı içeceğiniz ve bir Barbie bebek gibi olacağınız yanılsamasına kapılmayın - uzun ve sıska. Zencefil ile kilo vermenin asıl amacı düzenli olarak zencefil, limon ve balın aynı anda alınmasıdır.

Kilo kaybı için zencefil karışımı almanın kişisel izlenimleri

Açıkçası kilo vermek gibi bir hedefim yoktu, her sonbaharda tek hedefim yazın verdiğim kiloları sabitlemek. Ve sonbahar-kış döneminde tembelliğe yenik düştüğüm ve kendime bir yuva inşa eden ve kış uykusuna yatan bir ayı hatırlattığım için, karın ve kalçalarda fazla kilo almama sorunu benim için önemli.

Jpg" alt="(!LANG: Zencefil Limon Balı Kilo Vermek İçin Sağlıklı Karışım" width="520" height="380" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=520&ssl=1 520w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C219&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 520px) 100vw, 520px" data-recalc-dims="1">!}

Zencefil karışımı kullanımı ile vücudumda neler değişti?

Gözlerimi açmaya vakit bulamadan, düşünce ve yansıma ofisine girdim. sonucu görüyorum vücudu temizlemek dışkıdan. Dürüst olmak gerekirse, o kadar fazla yemem! Zaten bu işlemden dolayı gerçekten 3 kg aldı. İşe yarıyor Zencefil- Gastrointestinal sistemi uyarır ve bağırsak sürtünmesini arttırır.
Karışımdan 1 tatlı kaşığı sabah yemeklerden bir saat önce alındıktan sonra, önemli ölçüde azalmış iştah. Daha doğrusu öyle, yemeği zevkle alıyorum ama açlık hissi yok oldu. Besin değeri sayesinde bal hücreler açlıktan ölmezler, faydalı maddelerle doyurulurlar ve gıdaya ihtiyaç duymazlar.
Akşam, buzdolabının Bastille'ini alma ve rezervlerini yok etmek için göğüs göğüse mücadele etme becerisine çekilmiyorum. Saat 19.00'da vitamin karışımından tekrar bir çay kaşığı alıyorum ve kesinlikle yatmadan önce yemek yemek istemediğimi biliyorum.
önemli ölçüde daha fazla olmuştur güç ve canlılık. Kendim ve köpeklerim için günde üç kez ormanda uzun yürüyüşler yapıyorum. Ruh hali sadece tarif edilemez! Uzun süredir devam eden bunalım sanki elle kaldırılmış, neşeli ve neşeliyim, ki bu uzun zamandır yok... İşte karmaşık bir çalışma üç bileşenin tümü- zencefil, limon ve bal. Zencefilin mükemmel bir antidepresan olduğunu söyleyebilirim. Normal bir canlılık egzersiz için önemlidir.
Zencefilli limon metabolik süreçleri iyileştirir ve hormonal seviyeleri düzenler. Yemekten sonra uyuşukluk kayboldu. Duruş bile biraz değişti - en azından arkadaşım bana öyle söyledi.
Sabahları neşeli, dinlenmiş uyanıyorum, sürekli kas yorgunluğu ve 5 dakika daha uyuma isteği kayboldu.

Zencefil karışımı nasıl alınır

Çoğu blogcu zencefilin üzerine buharda pişirmeyi, kaynatmayı, sıcak su dökmeyi önerir. Bence bu yanlış kullanım sağlık karışımı. Neden? Niye? Umarım çoğunuz sıcaklığın etkisi altında tüm enzimlerin (bal), tüm vitaminlerin (B grubu hariç) ve biyolojik olarak aktif maddelerin çoğunun yok edildiğini anlarsınız.

Jpg" alt="(!LANG:Nasıl alınır?" width="500" height="281" srcset="" data-srcset="https://i1.wp..jpg?w=604&ssl=1 604w, https://i1.wp..jpg?resize=300%2C168&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!}

yani istersen sıcak zencefil çayı yap- Minimum iyileştirici madde olacağını unutmayın. Limondan bir koku gelecek ve bal genellikle her şeyi kaybeder.
Zencefil, limon ve ballı sağlık çayı sevenler için bu çözümü öneriyorum:

kaynar su ile siyah veya yeşil çay demleyin
koku için (fayda değil), limon kabuğu rendesi ekleyin ve 50 dereceden yüksek olmayan bir sıcaklığa soğumasını bekleyin
hazırlanan karışımdan bir veya iki çay kaşığı bir fincan çaya ekleyin, karıştırın ve - sağlıklı olun!

O zaman gerçekten şifalı bir içecek hazırladın. Günde 2 litreye kadar içebilirsiniz. Ayrıca zencefil tonlarının gece yatmadan hemen önce içilmesinin tavsiye edilmediğini unutmayın. Doğru, kesinlikle zıt bir deneyimim var - aksine, bir dağ sıçanı gibi uykuya dalıyorum. Bazen kafa dizüstü bilgisayar klavyesine düşer. Geç kalamaz. 23.00'te yatmaya başladım - bu karışım beni böyle etkiliyor.

İzleyelim ve yapalım! Birisi bunu yapmaya karar verirse, izlenimlerinizi yorumlarda paylaşın.

Kolesterol için limon ve ballı zencefil

Neden vücuttaki kolesterol seviyesini izlememiz gerekiyor? Çünkü fazlalığı kan damarlarının sklerotizasyonuna ve felç veya kalp krizini tehdit eden tromboza yol açar.

Zencefil gynegrol içerir ve bundan dolayı kötü kolesterolü safra asitlerine dönüştürür ve B3 vitamininin varlığı vücuttaki kolesterol seviyesini düşürür. Normal kolesterol seviyesi 5 mmol/l'dir. Yaşla birlikte, özellikle kızarmış yiyecekleri sevenler arasında artar.

Zencefil kanı inceltir ve damarlarda kolesterol plaklarının ve kan pıhtılarının oluşmasını engeller. Bal ayrıca kan damarlarını kolesterol oluşumlarından iyi bir şekilde temizler. Komplekste zencefil, limon ve bal birbirlerinin kan ve kan damarlarını temizlemedeki etkisini artırır.

Zencefil karışımından en iyi şekilde yararlanmak istediğim için yazının başında anlatılan ve damar tıkanıklığına karşı da koruyucu olan tarife bir yemek kaşığı zerdeçal ve tarçın ekledim.

Limon ve ballı sağlık tarifi zencefil kullanılabilir:

vücudun koruyucu özelliklerini artırmak ve bağışıklığı artırmak
soğuk algınlığı ile
fiziksel aktivite ve rasyonel beslenme ile birlikte kilo kaybı için
ateroskleroz ve trombozun önlenmesi için

Kullanım için kontrendikasyonlar

Zencefil bir baharat olduğundan, bireysel hoşgörüsüzlük dışında kullanımında özel bir kısıtlama yoktur. Aynı şey bal ve limon için de geçerli. Aşağıdaki durumlarda zencefil ile limon ve bal karışımı kullanırken biraz dikkatli olunması önerilir:

artan basınç - bir basınç dalgalanması mümkündür (pratikte bunun asla olmayacağını kontrol ettim, sadece reasürans!)
alevlenme sırasında ülser, gastrit
kanı incelttiği için kanama
hamilelik, emzirme

Bir sağlıklı yaşam karışımı kullanırken, doz ve uygulama sıklığını azaltırken ve artırırken, duygularınızı dinleyin ve alımını buna göre ayarlayın.

Her zaman sağlıklı ve iyi bir fiziksel formda olun ve tarif edilen karışım size bu konuda yardımcı olacaktır!

Limon, bal, zencefil onlarca hastalık ve problemle başa çıkmanıza yardımcı olabilecek inanılmaz faydalı bir üçlüdür. Bu ürünlerin kombinasyonu soğuk algınlığından kurtarır, bağışıklık sistemini güçlendirir, baş ağrılarını giderir, vücudu tonlandırır ve fazla kiloları yakar. Bu, yıllar boyunca ve insanlar tarafından test edilmiş gerçek bir sağlık iksiridir.

Sağlık Tarifleri

soğuk algınlığından

Zencefil, bal ve limonlu şifalı çay, soğuk algınlığının "tuzağına" düşme riskini azaltır ve hastalık sırasında semptomlarını hafifletir. Malzemelerin kesin oranları yoktur - tadına göre seçilirler. Çay aşağıdaki teknolojiye göre hazırlanır:

Zencefil kökünü kabuğundan ayırın ve ince tabakalar halinde kesin.
Limonu ikiye bölün ve her yarısından suyunu sıkın.
Zencefil parçalarını bir demliğe koyun, üzerlerine limon suyu ekleyin ve karışımın üzerine kaynar su dökün.
Çayın 30-40 dakika demlenmesine izin verin.
Zaten sıcak bir içeceğe bal ve biraz şeker ekleyin.

Dikkat! Öksürük, boğaz ağrısı, burun akıntısı ve ateş geçene kadar günde 2-3 kez çay için. Çareyi aldıktan sonra, terlemek için ılık bir battaniyenin altına uzandığınızdan emin olun.

Bal, limon ve zencefil sadece soğuk algınlığı için kullanılmaz, bunlara dayalı çay yorgunluğu giderir, migrenleri yatıştırır ve vücut tonunu iyileştirir.

Grip ve soğuk algınlığı için ferahlatıcı çay

Bileşenler:

rendelenmiş zencefil (3-4 yemek kaşığı);
su (1,5 litre);
bal (5 yemek kaşığı);
limon veya portakal suyu (5-6 yemek kaşığı);
nane veya melisa (2-3 dal);
baharatlar - tarçın, kakule, yenibahar (tatmak için).

Suyu kaynatın, üzerine zencefil ekleyin ve biraz kaynatın. Sonra suyu, baharatları et suyuna ekleyin ve bir kavanoza dökün. Tentürü 10-15 dakika sarın ve içine nane ve bal koyun. Çaya büyüleyici aromasını vermesi için elinizdeki naneyi önceden hatırlayın. Kaynatmanın 20 dakika demlenmesine izin verin ve ardından almaya başlayın. Çayın sıcak içilmesi tavsiye edilir.

Dikkat! Zencefil ve bal içeren herhangi bir içecek soğuk algınlığına yardımcı olur.

Bağışıklık sistemi için

İncelediğimiz ürünlerin çok yönlü yapısı sadece soğuk algınlığını etkilemekle kalmıyor, aynı zamanda bir bütün olarak vücudun bağışıklığını da artırıyor. Güçlendirici karışım için ihtiyacınız olacak:

100-120 gr zencefil kökü;
4 taze limon;
100-150 gr arı ürünü.

Bağışıklık için sağlıklı bir zencefil, bal ve limon tarifi şu şekilde oluşturulur:

Zencefil kökünü soyun ve rendeleyin.
Limonları kabuğundan arındırın ve küçük parçalar halinde doğrayın.
Elde edilen kütleyi bir karıştırıcıda tekrar öğütün.
Karışımı bir kaseye koyun ve bal ekleyin.
Malzemeleri iyice karıştırın, karışımı bir kavanoza aktarın ve soğutun.

1 yemek kaşığı için ilacı alın. günde bir kez kaşık. Vücudunuzu kuvvetle dolduracak ve soğuk algınlığı ve gribe karşı koruyacaktır.

Üçlünün faydalı özellikleri

Vücut için faydaları çok büyük olan zencefilli limon ve bal, aşağıdaki görevleri yerine getirir:

metabolik süreci hızlandırmak;
sıcaklığı düşürmek ve soğuk algınlığı, bademcik iltihabı ve grip ile boğazdaki ağrı semptomlarını hafifletmek;
koruyucu işlevleri geliştirmek ve virüs saldırılarını püskürtmek;
patojenik bakterilerin aktivitesini yok etmek ve önlemek;
kesintisiz vitamin temini sağlamak;
grip ve bademcik iltihabı ile boğaz ve solunum yollarındaki enflamatuar süreçleri ortadan kaldırın.

Ve zencefil, limon, bal gibi güçlü halk ilaçlarının hepsi bu kadar değil. Onlara dayalı tarifler vücudu temizler, cilt hastalıklarını, safra kesesi, karaciğer ve böbrek hastalıklarını iyileştirir ve yaraları iyileştirir.

Uyum vermek

Dikkat! Limonlu ve ballı zencefil çayı, fazla kilolar için eski bir Tibet ilacıdır.

Kan dolaşımını hızlandıran, metabolizmayı hızlandıran, mide-bağırsak sistemini temizleyen ve vücuttan gereksiz sıvıları uzaklaştıran çay, spor salonunda ağrılı egzersizler ve acımasız diyetler olmadan yağların parçalanmasını teşvik eder. En ilginç tarifleri düşünün.

Kilo verdiren çay

Tarif 1. Çay yapmak için ihtiyacınız olacak: limon, bal, zencefil kökü, yeşil çay, kaynar su.

Zencefili soyun ve rendeleyin.
Kütleyi bir termosa dökün ve orada yarım narenciye suyunu sıkın, 2 çay kaşığı yeşil çay ekleyin ve her şeyi 2 litre kaynar su ile dökün.
İçeceği 3 saat demleyin. Daha sonra süzün, 3 çay kaşığı arı ürünü ekleyin ve günde bir litre çay için.

Tarif 2. Rendelenmiş zencefili (0,5 çay kaşığı) bir bardak kaynar su ile dökün, örtün ve 10 dakika bekletin. Et suyuna limon (daire) ve bal (1 çay kaşığı) ekleyin. Sabahları ve günde bir kez - her biri 0,5 bardak - bir içecek alın. Mide asiditesi yüksek olan kişiler, yemek sırasında düşük asitli - yemekten 30 dakika önce içmelidir.

Reçete 3. Sarımsağın diyet beslenmesine katılımı yağları yakar, zayıflamış bir vücudu güçlendirir ve bağırsaklardaki fermantasyon süreçlerini ortadan kaldırır. Bir çırpıda birkaç kilo verebilen güçlü bir içecek için zencefil, bal, limon ve sarımsak yapın. 4 baş sarımsak, 4 taze soyulmuş ve zencefil kökünü kıyma makinesinden geçirin. Karışımın üzerine kaynar su dökün ve 2-3 saat bekletin. Daha sonra içeceğe (3 yemek kaşığı) bal ekleyin ve günde üç kez 100 g alın.

Çay kuralları

Önemli! Yağ yakan bir içeceğin somut sonuçlar vermesi için, onu alma kurallarına kesinlikle uyun.

Taze çay en büyük faydayı sağlar, bu nedenle her gün sabahları hazırlamaya çalışın.
Optimal doz günde 2 litreden fazla değildir.
İlacın yemekten önce alınması açlık hissini bastırır.
İçmeden önce limon, zencefil ve bal karışımını süzdüğünüzden emin olun - daha az doygun hale gelecektir.
Çayın canlandırıcı bir etkisi olduğundan, içeceğin son dozunu en geç 21:00'de içiniz.
Zencefil ile taşınmayın - bir içki yapmak için küçük bir parça yeterli olacaktır.
Oruç günlerinde ve diyetlerde kullanımı değil, sadece günlük çay alımı istenen sonuçları verecektir.
Etkisini arttırmak için, çay alımını kilo kaybı için diğer doğal ilaçlarla desteklemek iyidir. Örneğin, zerdeçal ilavesiyle süt veya kefir bazlı bir kokteyl yapabilirsiniz. Bu baharat kilo kaybı için mükemmeldir. Kullanımı ile içecek tarifleri makalede bulunabilir:.

Kontrendikasyonlar

Dikkat! Bal ve limonun da dahil olduğu zencefilli içeceğin bir takım kontrendikasyonları vardır.

gastrointestinal sistem hastalıkları ile;
hepatit ile;
kalp rahatsızlıkları ile;
hemoroid ile;
yüksek tansiyon ile;
rahim kanaması ile;
alerjilerin varlığında;
hamile kadınlar ve emziren anneler.

Ballı ve limonlu zencefil (pek çok tarif vardır), bir doktora danışmadan kullanılabilen birçok yara için evrensel bir çaredir. Ana şey, yukarıda belirtilen hastalıkların (kontrendikasyonlar) olmadığından emin olmak ve doğru ürün oranlarını takip etmektir.

Priroda-Znaet.ru web sitesindeki tüm materyaller yalnızca bilgi amaçlı sunulmaktadır. Herhangi bir yöntem kullanmadan önce bir doktora danışmak ZORUNLUDUR!

Bu kombinasyon tesadüfi değildir. Kendi başlarına, bu üç bileşen zaten birçok faydalı özelliğe sahiptir ve kombinasyon halinde, inanılmaz derecede etkili, tamamen doğal bir çareyi temsil ederler. Ayrıca, böyle bir bileşim, soğuk algınlığı ve viral enfeksiyonlar için, ateş düşürücü, terletici ve öksürük kesici olarak ve ayrıca bağışıklığı arttırmak için yararlıdır.

Zencefil kökü tek başına veya limonla birlikte mide ve bağırsaklarda çeşitli problemlerle mide bulantısını gidermek, yüksek tansiyonu ve kandaki kolesterolü düşürmek için de kullanılır. Zencefilin güçlü antienflamatuar etkisi, bronşit için olduğu kadar diş ağrısı ve baş ağrılarını hafifletmek için de vazgeçilmez olmasını sağlar.

Bal ilavesi, anti-inflamatuar etkiyi arttırır. Bal, bakteriyel ve viral enfeksiyonlarla aktif olarak savaşmaya yardımcı olur. Ayrıca mükemmel bir antioksidandır, vücudun yenilenmesine ve güçlendirilmesine katkıda bulunur, gençliğini ve sağlığını korur. Antitümör etkisi sağlayan çeşitli neoplazmalara karşı mücadelede de etkilidir. Kalp krizi ve felç başlangıcını önleyerek kardiyovasküler sistem ve beyin üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Bal ve limon ile zencefil Zencefil birçok çayın bir parçası olduğu için vücut ve saçlarının güzelliğini önemseyen kadınlar için faydalıdır. kilo kaybı için. Limon ve zeytinyağı ile birlikte yüz ve boyun için canlandırıcı ve tonlayıcı bir maske için mükemmel bir hammaddedir. Zencefil suyu tek başına veya limon suyuyla karıştırılarak saçı güçlendirerek yağ içeriğini azaltır. Zencefil çayı ayrıca adet sırasında ağrılı krampları gidermeye yardımcı olur.

Erkekler için ballı ve limonlu zencefil, erkek sağlığı alanında vazgeçilmez bir "doktor"dur. Sonuçta, zencefil çayı cinsel isteği artırabilir ve ereksiyonun güçlü ve istikrarlı olmasını sağlayabilir.

Çocuklar için bu bileşim OVRI, akut solunum yolu enfeksiyonları, grip ve bronşit için ve ayrıca bulantı semptomlarını azaltmak için kullanılabilir.

Limon, zencefil ve bal içeceği sadece iyileşmekle kalmaz, aynı zamanda gelecek için güçlü bir bağışıklık da oluşturabilir. Soğuk havaların başlamasının arifesinde, solunum yolu hastalıkları salgınları sırasında ve vücudu vitaminler ve mikro elementlerle doyurmak için profilaktik olarak içilebilir. Bu bileşim özellikle vücudun koruyucu ve iyileştirici fonksiyonları harekete geçirmesi için gerekli olan C vitamini ve magnezyum açısından zengindir. Magnezyum, insan vücudunda 350'den fazla süreç için gerekli bir elementtir. Çoğu insan organ ve sisteminin normal işleyişini destekler.

kendine zarar verme

“Ballı ve limonlu zencefil” adı verilen mucizevi bir tedavinin insan vücudu için faydalarını abartmak imkansızdır. Ancak, bireysel bileşenlerin özellikleriyle ilgili bazı kontrendikasyonları dikkate almak gerekir.

Doğal ilacı oluşturan ürünler güçlü alerjenlerdir ve kendi kendine tedaviye başlamadan önce bu dikkate alınmalıdır. Sindirim problemleriniz varsa, yüksek asitli gastrit teşhisi konduysa veya kan şekeriniz düşükse, zencefil ilaçları sizin için kontrendikedir. Düşük tansiyonu olan kişilerin yanı sıra uykusuzluk çekenlerin de bu ilaçla tedaviye başvururken çok dikkatli olmaları gerekir. Zencefil herhangi bir bileşimde hamilelik ve emzirme döneminde kullanılması tavsiye edilmez.

Hemoroid, hepatit, diabetes mellitus gibi hastalıkların yanı sıra gastrointestinal sistemde ülser, böbrek ve karaciğer taşları, uterus kanaması ve bazı kalp rahatsızlıklarının varlığı zencefil, bal ve limon formülasyonlarının kullanımına kontrendikasyon olabilir. Bu nedenle, bu tedavi yöntemine başvurmadan önce, bir genel pratisyen hekime danışmaya değer, böylece görünür fayda gizli değil, sağlığa önemli zarar verir.

Bal, limon ve zencefilli tarifler

Zencefil bazlı ünlü ilacın endikasyonlarını ve kontrendikasyonlarını bulduk, ancak bu henüz konuyu netleştirmedi, limon ve bal ile zencefil nasıl pişirilirçeşitli durumlarda bir ilaç olarak kullanmak.

Yaygın üçlü: zencefil, bal ve limon halsizlik semptomlarının tedavisinde alınan soğuk algınlığı ile veya bulaşıcı solunum yolu hastalıkları. Çoğu zaman, ilacın bu bileşimi çay demlenirken kullanılır. Bu şifalı içeceği hazırlamak için birkaç seçenek var. Ancak her biri, belirli bir şekilde hazırlanmış üç bileşeni de içerir.

Zencefil çayı iyileştirmek için kesin oranlar mevcut değildir. Zencefil, bal ve limon herhangi bir kombinasyonda kullanışlıdır. için artırmak bağışıklık ve ürünlerin oranı ne olursa olsun, vücut üzerinde genel bir sağlık etkisine sahiptir, soğuk algınlığı ile savaşmaya yardımcı olur.

Genellikle belirli bir miktar zencefil alınır (bir seferde bir içecek hazırlamanıza veya birkaç fincan için hazırlık yapmanıza bağlı olarak), 1 ila 4 limon ve tadı bal. Zencefil kökü soyulmalı ve sonra size uygun bir şekilde doğranmalıdır. Küçük küpler, yulaf ezmesi veya meyve suyu olabilir.

Bal doğal haliyle alınır. Balınız kalınsa, sıvı hale getirmenize gerek yoktur, çünkü herhangi bir ısıtma etkinliğini azaltır ve faydalı özelliklerini azaltır. Balın bileşimi de bir rol oynamaz, ancak halk arasında ıhlamur balının soğuk algınlığı durumunda daha güçlü bir etkiye sahip olacağına dair bir görüş vardır.

Limon dilimler halinde kesilebilir veya taze yapılmış meyve suyu kullanılabilir. Bu arada, limonun soyulup soyulmayacağı veya kabuğuyla birlikte kullanılması konusunda özel bir talimat yoktur. Sana kalmış. Limon kabuğu elbette içeceğe biraz acılık katacaktır, ancak bağışıklığımızın yapı malzemesi olan çok miktarda C vitamini içerir. Bu nedenle, cildi kaynar su ile ıslattıktan sonra bırakmak daha uygundur. Fetüsün içindeki kemiklere gelince, onları çıkarmak daha iyidir.

Seçenek 1. "Geleneksel". Bir çay kaşığı kıyılmış zencefili küçük bir dilim limonla öğütün ve kaynayana kadar bir bardak su dökün. Çayı soğumaya bırakın ve hafifçe süzün. İçecek biraz ılıkken veya oda sıcaklığındayken bal ekleyin. Böylece bu harika arıcılık ürününün tüm iyileştirici özelliklerini koruyoruz.
Seçenek 2. "Zencefilli içecek." 2 çay kaşığı karıştırıyoruz. limon suyu ve zencefil, karışıma 1 çay kaşığı ekleyin. bal ve tekrar karıştırın. Bileşimi kaynatılmış ve 70 ° C'ye soğutulmuş su ile 1 litre su ile seyreltiyoruz. 15 dakika sonra şifalı çay "ballı ve limonlu zencefil" hazır.
Seçenek 3. "Vitamin". Ezilmiş zencefil kökü kaynar su ile dökülür ve yarım saat demlenmesine izin verilir. Sonra süzün ve limon (meyve suyu veya dilim şeklinde) ve tadına bal ekleyin.
Seçenek 4. "Yeniden Kullanılabilir". Soyulmuş zencefil kökü ve limonu küçük parçalara ayırın (veya bir blender kullanın) ve temiz bir cam kaba koyun. Karışımı balla dökün, kabı sıkıca kapatın ve buzdolabına koyun. Böyle bir tentür buzdolabında veya bodrumda oldukça uzun süre saklanır, birkaç ay sonra etkinliği azalmaz, hatta artar, bu nedenle önceden hazırlamak mantıklıdır. Çay yapmak için 1 çay kaşığı yeterlidir. 1 su bardağı kaynar suya karıştırın.

Zencefil ile lezzetli soğuk algınlığı ilacı

Ballı ve limonlu zencefil, ılık çay şeklinde soğuk algınlığı için öksürük tedavisinde kullanılır. Zencefil kökünde bulunan uçucu yağlar, iyileştirici bir antibakteriyel etkiye sahiptir ve bronşlardan balgamın atılmasına katkıda bulunur. Zencefil çayı vücuttaki zararlı toksik maddeleri uzaklaştırır, ısıtıcı etkiye sahiptir, bronşları temizler ve nefes alma zorluklarını hafifletir.

Bu arada, meyve suyu şeklinde hazırlanan kompozisyon limon ve bal ile zencefil tüketilebilir öksürükten suyla seyreltmeden bile. Çocuklar özellikle bu lezzetli ilacı sevecekler, zencefilden çok baharatlı olmaması için sadece oranların seçilmesi gerekiyor. Kompozisyonu 1 çay kaşığı almanız gerekir. Günde 2-3 kez. Ancak 2 yaşın altındaki bebeklere verilmesi önerilmez. Evet ve yaşlılara, alerjik bir reaksiyonun ortaya çıkıp çıkmadığını gözlemleyerek dikkatle verilmelidir.

Yulaf ezmesi veya meyve suyu formundaki aynı bileşim, bir grip salgını veya diğer viral hastalıklar sırasında profilaktik olarak kullanılabilir. Hastalıkları önlemek ve bağışıklığı artırmak için karışım günde bir kez bir çay kaşığına alınır. Onu yenemez, çay yapamaz veya temiz su içemezsiniz. İyileştirici etkisi her durumda olacaktır.

Limon, bal ve tarçın ile zencefil- Bu sadece bir profilaktik değil, soğuk algınlığı, SARS veya grip üzerinde belirgin bir terapötik etkiye sahiptir. Böyle bir ilacı hazırlamak için ortalama bir zencefil kökü (yaklaşık 300 g) ve 1 limon (150-180 g) almanız, kabuğunu soymanız, narenciye çekirdeklerini çıkarmanız ve her şeyi bir kıyma makinesinden geçirmeniz (veya karıştırıcı). Elde edilen bulamaca 5-6 yemek kaşığı ekleyin. ben. bal ve 1 çay kaşığı. tarçın tozu, her şeyi karıştırın. Buzdolabında bir cam kavanozda saklayın. Günde 2-3 kez bir çay kaşığı alın.

Bu tarifte hem hazır tarçın tozu hem de çubuk kullanabilirsiniz. İkinci seçenek tercih edilir, çünkü bu tarçın depolama yöntemiyle daha faydalı maddeler korunur. Tek dezavantajı, çubukların elle rendelenmesi gerekecek ve karışımdaki tarçın toz şeklinde değil, küçük parçalar halinde olacak.

Ballı tarçın, kendi içinde birçok hastalık için mükemmel bir tedavidir ve zencefil ve limon ile karıştırıldığında, gerçekten harika bir ısınma ve antibakteriyel etkiye sahip, herhangi bir (kronik) öksürük ve burun tıkanıklığını etkili bir şekilde tedavi etmenizi sağlayan mucizevi bir ilaçtır. .

Zencefil, limon, bal ve tarçınlı çay karışımın kendisi ile aynı özelliklere sahiptir. Ayrıca sıcak şifalı çayın boğazdaki mukus zarları üzerinde yumuşatıcı ve ısıtıcı etkisi vardır, bu da terleme semptomlarını azaltır ve ağrıyı giderir.

En güçlü antiviral ajan olarak, bileşimi hazırlayabilirsiniz: sarımsak, limon ve bal ile zencefil. Bu karışımın 4 elementinin tümü virüslere karşı mücadelede olağanüstü yeteneklere sahiptir ve kombinasyon halinde herhangi bir eczane antiviral ajanına oran verebilirler.

Böyle bir karışım hazırlamak için, tarçınlı bileşimin önceki tarifinde tarçın tozunu 5-6 kıyılmış sarımsak karanfil ile değiştirmek yeterlidir. Bu doğal antiviral ajanın günde 2 kez alınması tavsiye edilir: sabah aç karnına ve akşam yatmadan 2-4 saat önce, 1 çay kaşığı. Biraz ılık su içebilirsiniz.

Soğuk algınlığı için mükemmel ısınma ve yatıştırıcı özelliklere sahiptir. nane, limon ve bal ile zencefil. Böyle bir kompozisyonu ılık çay şeklinde hazırlayın ve alın. Bunun için dilimler halinde kesilmiş küçük bir zencefil kökü 1-2 bardak kaynar su ile dökülür ve yaklaşık 5 dakika demlenir. Daha sonra infüzyona bir dal taze veya kuru nane konur ve 15-20 dakika daha demlenmeye bırakılır. İçecek ısındığında (30-40 ° C), bir bardağa bir dilim limon koyun ve bal ile tatlandırın.

Kilo kaybı için zencefilli tarifler

Ballı ve limonlu zencefile dayanan yukarıdaki tariflerin hepsinin, iltihap önleyici etkiye ve bağışıklık sisteminin uyarılmasına ek olarak, etkili kilo kaybına katkıda bulunan eşsiz özelliklere sahip olduğunu hemen belirtmekte fayda var. Bu yüzden figürlerini takip edenler tarafından bilinmeleri ve hatırlanmaları gerekiyor ve kilo vermek için sentetik çaylar yerine doğanın bize verdiği doğal içecekleri kullanın.

Bal ve limon ile zencefil sinir sistemini sakinleştirme, vücuttaki metabolik süreçleri iyileştirme ve çok önemli olan iştahı azaltma yeteneğine sahip olmak kilo kaybı için. Aynı zamanda, sıkı diyetler olmadan kilo gider ve vücut ihtiyaç duyduğu tüm vitaminleri ve besinleri alır.

Kilo kaybı için diyet beslenmesinde özellikle popüler olan zencefil, limon ve bal ile yeşil çay. Hazırlanması için hem taze zencefil kökü hem de önceden hazırlanmış zemini alabilirsiniz. Yeşil çay, paketlenmiş değil, iyi, kaliteli almak daha iyidir.

Ezilmiş zencefil, çay ile birlikte kaynar su ile demlenir ve yaklaşık yarım saat demlenir. Soğutulmuş veya hala ılık bir içeceğe limon dilimleri ve bal eklenir. Hem sıcak hem de soğuk içebilirsiniz. Bal şekerle değiştirilebilir.

Bu içecekteki yeşil çay, tonik bir etkiye ve diğer bileşenlerin etkisini artıran toksinleri vücuttan etkili bir şekilde çıkarma yeteneğine sahiptir. Ayrıca, bu çay mükemmel bir şekilde neşelenir ve uyuşukluk ve tembellikle savaşır.

Kilo kaybı için etkili bir yol Tibet rahiplerinin tarifine göre hazırlanmıştır. Alkol (votka, moonshine) burada koruyucu görevi gördüğünden, böyle bir ilaç yaklaşık bir yıl saklanır. Zencefilin faydalı iyileştirici özelliklerini uzun süre mükemmel şekilde korur.

Tentürü hazırlamak için, toplam ağırlığı yaklaşık 400 g olan taze sulu zencefil kökleri seçmeniz gerekir, kabuğunu onlardan çıkarmanıza gerek yoktur, çünkü birçok faydalı madde ve eser element kaynağıdır. Kökteki leke ve kirleri temizlemek ve üzerine kaynar su dökmek yeterlidir. Daha sonra zencefil bir kıyma makinesi veya blender ile ezilir ve 500 gr iyi alkol dökülür. Karışımı sıkıca kapatılmış bir cam kapta ılık bir yerde saklayın. 14 gün ısrar edin, ardından tentür süzüldükten sonra ağızdan tüketilebilir.
Zencefil tentürünün tadını iyileştirmek ve iyileştirici özelliklerini arttırmak için taze hazırlanmış limon suyu (5 adet orta boy) ve birkaç kaşık çiçek balı ekleyebilirsiniz.

Bu arada, zencefil, limon ve bal ile tentür sadece beslenmede yaygınlaşmamıştır. Yardımı ile boğaz ve bronşların iltihaplı hastalıkları, sindirim bozuklukları tedavi edilir. Anjina ile, mükemmel bir anti-enflamatuar ve bakteri yok edici etkiye sahip, gargara yapmak için (½ yemek kaşığı ılık suda 1 çay kaşığı tentür) sulu bir zencefil alkolü çözeltisi yapılır.

Yemeklerden 30 dakika önce bir çay kaşığı için günde 2 kez alınan zencefil tentürü uygulayın. Kilo vermek için tentür, kısa bir mola ile iki aylık kurslarda kullanılır.

Kontrendikasyonları ve böyle bir ilacın çocuklukta ve alkolizm eğilimi olan kişilerin tedavisinde kullanılamayacağını unutmayın. Bu gibi durumlarda zencefil çaylarını ve limon, nane, bal, sarımsak ve tarçın ile karışımları tercih etmek daha iyidir.

Zencefil karışımları yardımıyla vücudun etkili iyileşmesi

Ballı ve limonlu zencefil etkili bir geleneksel ilaçtır. Ancak bu, her yere düşüncesizce uygulamanız gerektiği anlamına gelmez. İlk olarak, birini diğerini “sakatlamadan” iyileştirmek için, bu ilaçların kullanımına ilişkin tüm kontrendikasyonları dikkate almak gerekir. Ve bu durumda uzman bir doktora danışmak basitçe yeri doldurulamaz.

İkincisi, bazı hastalıkların varlığında, halk ilaçlarını tamamen terk etmek gerekli olmayabilir, sadece doz ayarlaması gerekebilir. Yine de olası komplikasyonlardan kaçınmak gerekir.

Üçüncüsü, bazı hastalıkların varlığından bile şüphelenmeyebilirsiniz. Bu nedenle periyodik olarak doktorlar tarafından muayene edilmeniz ve sağlığınızı izlemeniz gerekir.

Kontrendikasyon yoksa, en azından tüm yıl boyunca zencefil çayı ile vücudu iyileştirmeye katılabilirsiniz. Örneğin, bir tonik içecek kullanarak nane, limon ve ballı zencefil, susuzluğu mükemmel bir şekilde giderir ve vücudu güç ve enerji ile doyurur.

Hazırlamak için iyi bir demet nane alıyoruz ve belirgin bir aroma elde edilene kadar yoğuruyoruz (ovuyoruz). 2 limonun suyunu sıkın, az miktarda (10-15 gr) doğranmış zencefil kökü ekleyin ve 2 litre soğuk, önceden kaynatılmış veya arıtılmış su dökün. Karışımı bir cam kaba aktarıyoruz, nane ekliyoruz, kapağı kapatıyoruz ve 3-4 saat demlenmeye bırakıyoruz. Bu süreden sonra içeceği süzün ve tadına bal ekleyin.

Kilo kaybına gelince, sadece zencefil karışımlarına güvenmemelisiniz. Aktif bir yaşam tarzı, kötü alışkanlıklardan vazgeçme, fiziksel aktivite, aşırı kilo sorunuyla daha hızlı ve daha verimli bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Ve zencefilli içecekler diğer faktörlerin etkisini önemli ölçüde artıracaktır.

Ballı ve limonlu zencefil, akıllıca kullanıldığında harika bir iyileştirici etki elde edebilen harika bir şifa ilacıdır. Ancak düşüncesiz kullanımı sağlığınıza ve yakınlarınızın sağlığına onarılamaz zararlar verebilir. Bu nedenle, dikkatli olun ve kendi kendine ilaç vermeyin.

Zencefil kökü, vitamin açısından zengin limon ve bal kişinin bağışıklık sistemini güçlendirmesine yardımcı olan besinlerdir. Tadı iyi bir şekilde birleştirilen bu üç bileşenden bir vitamin karışımı yapılır. Zencefil, limon, bal - bağışıklığı güçlendirmek için bir reçete, bileşenleri birbirini mükemmel şekilde tamamlar. Karıştırma seçenekleri, orantıya, limon çeşitlerine veya seçilen bala bağlıdır. Ancak bu onların yararlı özelliklerini etkilemez.

Bileşenlerin faydalı özellikleri

Karışım, kendi içinde sağlığa faydalı olan ürünleri içerir. Ancak birbirleriyle kombinasyon halinde kullanımdan maksimum etkiyi üretirler.

Zencefil

Bu, karışımın ana bileşenidir. Kök, vücudun tonunu iyileştirmek için yaygın olarak kullanılır. Çok miktarda vitamin ve mineral içerir:

A Vitamini - bağışıklık sisteminin normal işleyişinden sorumlu faktörleri uyarır, bir antioksidandır, vücudu serbest radikallerden korur.
B grubu vitaminleri. B1 (tiamin) - vücuttaki karbonhidratların, proteinlerin ve yağların metabolizmasını düzenler. B2 (riboflavin) - eritropoietin ve hemoglobin sentezini düzenler, doku sağlığını korur. B3 - lipid metabolizmasına, protein parçalanmasına katılır, kan dolaşımını iyileştirir.
Zencefil, mineral makro ve mikro elementler açısından zengindir.

Ana tıbbi özellikler:

Ayrıca kanserin önlenmesi için doğal bir çare olarak kabul edilir.

Limon

Bileşiminde faydalı maddelerin bulunması nedeniyle birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Bu mükemmel bir önleyici tedbirdir. Limon şunları içerir:

A, C vitaminleri, flavonoidler, bunların kombinasyonu vücutta enfeksiyonun yayılmasına karşı güçlü bir engel oluşturur.
B vitaminleri vücudun metabolik süreçlerinde ve kimyasal reaksiyonlarında önemli bir rol oynar.

Kullanışlı özellikleri:

Bu özelliklerine ek olarak limon kozmetolojide haricen kullanılır.

Bal

Bu ürün faydalı eser elementler ve vitaminler açısından zengindir. Renk ne kadar koyu ve zenginse, içerdiği manganez ve demir o kadar fazladır. Balın vücut üzerinde şu etkisi vardır:

antiviral ve antibakteriyel;
kanı temizler, hemoglobin seviyesini yükseltir, kötü kolesterolün atılmasını destekler;
vücuda güç verir, uykuyu iyileştirir;
iyi bir kozmetik üründür;
fitoöstrojen kaynağı;
vücudun yaşlanmasını yavaşlatır.

Şeker hastalığı olan kişiler şekeri bal ile değiştirebilirler. Büyük miktarlar).

Bağışıklığı güçlendirmek için bir karışım için tarifler

Bu bileşenlerin her biri ayrı ayrı çok çeşitli faydalı özelliklere sahiptir ve birlikte kullanım daha da büyük bir etki yaratır. Bu halk ilacı uzun yıllardır aktif olarak kullanılmaktadır.

Zencefil kökü, limon ve bal karışımları hazırlamak için amaca ve kullanılan oranlara göre farklı tarifler vardır. Bu ilaç doğal maddelerden yapılmıştır.

Soğuk karışım tarifi

Ana bileşenlere ek olarak portakal, tarçın, nane ihtiyacınız olacak. Yemek pişirmek için eşit oranlarda zencefil, limon, portakal, bal alın. Ürünleri yıkayın, doğrayın. Bal, bir tutam tarçın ekleyin, karıştırın. Elde edilen karışım 1 yemek kaşığı için günde üç kez alınır. ben. grip salgınları sırasında ve tedavi sırasında profilaksi için.

Bu durumda, bir nane infüzyonu hazırlayabilir ve ona bir vitamin karışımı ekleyebilirsiniz. Gün boyunca 3-4 kez iç. Sabah aç karnına bir bardak suya 1 tatlı kaşığı ekleyin. karıştır, karıştır ve iç. Bir vitamin içeceği ortaya çıkıyor.

Bağışıklığı artırmak için

Bu tarifte diğer malzemelere göre daha fazla limon var. Ek fındık eklenir. 100 gr zencefil, dört limon ve 0,5 bardak bal, bir bardak fındık gerekir. Karışımı standart şemaya göre hazırlayın. Fındık ezilmiş olarak tanıtılır.

Böyle bir karışıma sahip bir içecek, yorgunluğu gidermeye, stresi azaltmaya ve vücudun tonunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Boğaz ağrısı, öksürük semptomlarını hafifletin. İnce kıyılmış veya rendelenmiş zencefil, kaynar su dökün, birkaç dakika sonra doğranmış limon ekleyin. Çeyrek saat kadar tutun ve bal ekleyin. Daha zengin bir aroma ve tat için tarçın eklenir.

Kan damarlarını temizlemek için

Bu karışımı hazırlamak için standart bileşenlere ek olarak sarımsak eklemeniz gerekir. Gerekli: 100 gr zencefil, 3 limon, birkaç diş sarımsak, 100 gr bal. Standart şemaya göre hazırlayın. 1 yemek kaşığı kullanın. ben. yemeklerden çeyrek saat önce.

Kullanım kuralları

Karışımların hazırlanması için genel ilkeler ve kullanım kuralları vardır:

klasik tarife göre karışımın üç bileşeninin hacmi aynıdır;
Zencefil önce hazırlanır: yıkanır ve ezilir. Kabuğu ile birlikte kullanılır, birçok faydalı bileşeni vardır;
öğütmenin birkaç yolu vardır: rende kullanarak, kıyma makinesinde veya ince dilimler halinde kesin;
limon bir kıyma makinesi veya blender ile, ayrıca bir kabukla yıkanır ve doğranır;
önce zencefil ve limon karıştırılır, ardından bal eklenir;
hazırlama kolaylığı için sıvı bal kullanılır, katı bir ürün kullanıldığında homojen bir tutarlılık elde etmek daha uzun sürer;
saklama kabı, sıkı oturan bir kapağa sahip cam veya seramikten seçilir;
keskin bir tat vermek için tarçın, zerdeçal, karanfil, kakule ekleyebilirsiniz.

Soğuk algınlığının ilk belirtileri ortaya çıktığında, geceleri 2 çay kaşığı yemelisiniz. tıbbi karışım ve çay içmek. Çay yerine nane, papatya veya diğer faydalı bitkilerden bir kaynatma hazırlayabilirsiniz.

Hatırlamak önemli! Karışım çaya eklenirse sıcak olmamalıdır. Kaynar suda bal faydalı özelliklerini kaybeder.

Kullanım için kontrendikasyonlar

Bu bileşenlerin her birinin ayrı ayrı ve genel karışımdaki önemli faydalarına rağmen, bu içeceğin kullanımına kontrendikasyonlar vardır.

Zencefil kökü

Kökte bazı temel bileşenlerin bulunması nedeniyle, aşağıdaki hastalıklar için kullanmayı bırakmalısınız, böylece fayda yerine vücuda zarar vermezsiniz:

ülserler ve diğer gastrointestinal hastalıklar;
safra kesesinde taş varlığı;
özellikle daha önce düşük yapmış kadınlar için hamilelik sırasında dikkatli olun;
kardiyovasküler sistem hastalıkları.

Bilmek önemlidir! Çocuklar için kullanıma iki yıl sonra izin verilir.

Limon

Limonun küçük bir kontrendikasyon listesi vardır:

peptik ülser ile.
çok miktarda asit varlığından dolayı, diş minesi hastalıkları ile almaya dikkat edin.

Ayrıca narenciye alerjisi olan kişiler limon kullanmamalıdır.

Bal

Yararlı özelliklerine rağmen, bu ürün bu tür insan kategorileri tarafından küçük miktarlarda alınmalı veya tamamen terk edilmelidir:

bal bir alerjendir, alerjiye yatkın kişiler ve küçük çocuklar için sınırlı tüketilmesi önerilir;
diyabet ile;
kilolu, obez.

Vitamin karışımının düzenli kullanımı sağlığı güçlendirecek ve sağlıklı olmasını sağlayacaktır. Doğru beslenme, yaşam tarzı ile birlikte maksimum sonuçlar elde edilir.

Baharatlı yanan zencefil kökü, canlandırıcı ekşi limon, zarif tatlı bal - bize doğa tarafından verilen bu ürünlerin her biri kendi içinde faydalıdır. Ancak bu üçlüyü birlikte uygularsanız, güçlü bir iyileştirici etki elde edersiniz. Bal ve limonla birlikte düzenli olarak zencefil tüketen herkes, soğuk virüslerin saldırılarını kolayca önleyen güçlü bir bağışıklığa sahip olabilir. Yanan-ekşi-tatlı ilaçlar erkek gücünü arttırır, metabolizmayı hızlandırır, kilo kaybına katkıda bulunur ve sadece ruh halini iyileştirir. Ancak bu ultra aktif takviyeleri nasıl düzgün bir şekilde hazırlayacağınızı ve uygulayacağınızı bilmeniz gerekir.

Ürünlerin faydalı özellikleri ve karışımları hakkında

Eski şifacılar zencefil kökü, limon ve balın iyileştirici özelliklerini iyi biliyorlardı. Doğanın bu armağanlarını ayrı ayrı birçok hastalığın tedavisinde yaygın olarak kullandılar. Ve o zaman bile, üç bileşenin de bulunduğu ilk tarifler ortaya çıktı. Şifacılar, bu kombinasyonda birbirlerinin etkisini artırarak daha iyi hareket ettiklerini fark ettiler. Ancak atalarımız, bu ürünlerin insanlar için neden bu kadar yararlı olduğunu yalnızca tahmin ettiler. Modern bilim tüm sırları ortaya çıkardı. Artık zencefil, limon ve balın bileşimini ve vücudumuzu nasıl etkilediğini tam olarak biliyoruz.

Zencefil

Doğu'nun en saygın baharatlarından biri zencefil köküdür. Taze, kurutulmuş, salamura, şekerlenmiş olarak kullanılır. Zencefilli yemeklerin özgün bir tadı ve aroması vardır. Bu baharatı seven insanlar her zaman neşelidir, nadiren hastalanır ve kalbini kaybeder. Zencefilin içerdiği uçucu yağlar ve reçineli maddeler bu şekilde etkiler. En önemli bileşenlerden biri olan gingerol, köke yanma hissi verir ve sağlık için paha biçilmezdir.

Zencefil, faydaları bilimsel olarak kanıtlanmış çok hoş kokulu bir baharattır.

İngilizce zencefil kelimesi zencefil demektir. Ve gingerol, esas olarak bitkinin kökünü içeren eşsiz bir maddedir, hava kısmında çok fazla yoktur.

Araştırmalara göre zencefilin insanlar üzerinde olumlu etkisi var. Metabolizmayı hızlandırır, ağrıyı azaltır, iltihabı hafifletir, solunum yollarındaki balgamı inceltir ve doku yaşlanmasını yavaşlatır. Aşırı kilo ile mücadele edenler için gingerol özellikle yararlıdır.Çünkü vücudun enerji tüketimini artırdığı için kalorilerin yakılmasını sağlar ve yağ birikimini engeller.

Zencefilli içecekler özellikle soğuk mevsimde faydalıdır.

Zencefil yakmanın yanı sıra zencefil, sindirim sistemi üzerinde olumlu etkisi olan bir dizi vitamin (C, E, K, B grubu), mikro ve makro elementler (kalsiyum, magnezyum, demir, selenyum, çinko) içerir, Beyin kan akışını iyileştirin, tiroid bezini çalıştırın.

Taze zencefil kökü daha etkili çalışır. Ama doğru olanı seçmelisin. Güçlü, sulu ve kokulu, kırıldığında gevrek olmalıdır. Taze zencefil yoksa kuru kök baharatı kullanılabilir. Toz, karakteristik bir kokuya sahip sarımsı beyaz renkte olmalıdır. Sıkıca kapatılmış bir kapta saklanmalıdır.

Video: zencefilin faydaları

Limon

Ağızda parlak ekşi bir tat ve havada hoş bir aroma belirdiği için sadece bir limon düşünmek yeterlidir. Herkes tarafından iyi bilinen uçuk sarı kokulu meyve, virüslerin ve enfeksiyonların üstesinden gelindiğinde uzun süredir vitamin takviyesi olarak kullanılmaktadır. Düzenli limonlu çay bağışıklık sistemini uyarır, vücudu temizler, kan damarlarını ve sindirim sistemini iyileştirir.

Limon bir vitamin ve flavonoid kaynağıdır, ancak en önemlisi - karakteristik bir asittir.

1 limon günlük C vitamini ihtiyacının üçte birini, bir yemek kaşığı lezzet ise %13'ünü içerir. Askorbik asit, savaş halindeyken bağışıklığımızı korur.

Bu narenciye, faydalı sitrik asit içeriğinde liderdir. Hücresel solunuma yardımcı olan ve toksinleri uzaklaştıran doğal bir antioksidandır. Flavonoidler, fitokitler ve limon esansiyel yağı zararlı bakterilerle savaşır ve iltihabı hafifletir. Lif ve pektin, gastrointestinal sistem üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ayrıca limon, farmasötik müstahzarlardan daha iyidir ve size vitaminler, makro ve mikro elementler sağlayacaktır.

Tonu artırmak için limonu koklamak yeterlidir, uçucu yağlar canlandırıcı bir etkiye sahiptir.

Aromatik limon yağı ruh halini iyileştirir, depresyonu ve yorgunluğu giderir, konsantre olmaya yardımcı olur. Bu ilaçtan 1 kg elde etmek için, yaklaşık 3 bin meyvenin lezzetini çıkarmanız gerekecek.

Limon kilo vermeyi destekler. Düzenli olarak bu meyveyi yiyen kişi daha çabuk doyar ve daha çok hareket eder. Limon iştahı azaltır ve vücudu tonlandırır.

En faydalı limon, olgunluk kazanmış, ancak olgunlaşmamış olandır. Lekesiz parlak, parlak ve elastik bir cilde sahip tamamen sarı büyük meyveler seçin.

Video: limonun faydaları

Bal

Sağlıklı incelik - böylece bal diyebilirsiniz. Tabii ki sadece arılar tarafından yapılan ve ısıl işlem görmemiş doğal ve kaliteli bir ürün bu tanıma uygundur.

Bal, insan vücudu tarafından kolayca ve tamamen emilir.

İz elementler grubuna göre bal insan kanına yakındır, dolayısıyla vücudumuz onu %100 emer. Bu ürün bizi zenginleştiriyor:

Bal, kötüye kullanılmaması gereken çok aktif bir üründür. Bir yetişkin günde 3-4 porsiyona bölünmüş 100-150 gr bal yiyebilir. Çocuklar - 50 g Maksimum faydayı elde etmek için bal aç karnına, yemeklerden 1–1.5 saat önce veya yemekten 2 saat sonra yenilmelidir.

Arıların yaratılması vücudu gençleştirebilir ve bağışıklığı geri yükleyebilir.İltihabı giderir, ağrıyı giderir, zararlı bakterileri öldürür ve yaraları iyileştirir. Bal, kan damarlarını ve kalbi, böbrekleri, karaciğeri, sindirim sistemini iyileştirmek için kullanılır, kozmetik amaçlı kullanılır.

Gerçek bal aşağıdaki özelliklerden tanınabilir. Kaşıktan yavaşça damlar ve bir şerit oluşturur. Bir kaşıkla bir muamele yapın ve birkaç kez çevirin, doğal ürün “sarmalı”. Kasım ayına kadar çoğu bal türü şekerlenir. Sonbaharın sonunda size sıvı teklif edilirse, büyük olasılıkla sahtedir veya ısınmıştır. Bunun istisnası akasya, funda ve kestanedir. Uzun süre kalınlaşmazlar. Gerçek bala batırılmış bir parça ekmek sertleşecek, şeker şurubu ile seyreltildiğinde yumuşayacaktır.

Video: balın faydaları

Zencefil-limon-bal karışımının etkisi

Grip ve soğuk algınlığı mevsiminin arifesinde, geleneksel şifacılar zencefil, limon ve bal stoklamanızı tavsiye eder. Bu süper sağlıklı üçlü, önceden kullanmaya başlarsanız, bağışıklığınızı o kadar çok güçlendirebilir ki bir enfeksiyondan korkmazsınız. Hastalık galip geldiyse, zencefil-limon-bal iksirleri sizi çabucak ayağa kaldıracaktır.

Üç kullanışlı ürünü de içeren ürünler özellikle aktif olarak çalışır

Zencefil-limon kaynatma ile banyo, zor bir günün ardından rahatlamak ve gençleşmek için harika bir yoldur. Kıyılmış zencefil kökü (parça 5-6 cm) ve limon bir litre su dökün, ateşe verin, kaynatın. 15 dakika boyunca ateşte tutun. Ardından süzün ve sıvıyı hazırlanan banyoya dökün. Böyle bir aromatik ve ısınma prosedürü özellikle soğuk mevsimde iyidir. Bundan sonra uyumak daha iyidir.

Ayrıca bu süper sağlıklı ürünlerin bir karışımı kan damarlarını, kanı ve tüm vücudu temizler, erkek gücünü geri kazandırır, kabızlık ve ödemden kurtulmaya, kilo vermeye ve tansiyonu normale döndürmeye yardımcı olur.

Sağlığı korumak için zencefil, limon ve ballı tarifler

Birçok ulusun zencefil, bal ve limon ile şifalı ilaçları vardır. Ancak bu ürünler özellikle doğunun resmi olmayan tıbbında sıklıkla kullanılmaktadır. Şifacılar, mevsimsel enfeksiyonları önlemek ve soğuk algınlığını tedavi etmek için hastalarına zencefil çayı, infüzyon veya limon ve ballı kaynatma içmelerini tavsiye eder. Kilo verme, temizleme ve gücü güçlendirme için tarifler var. Son yıllarda faydalı üçlüye sahip halk ilaçları dünya çapında tanınmaya başlamıştır.

Zencefil, limon ve bal ile mükemmel derecede sıcak içecekler

Soğuk algınlığı önleme, bağışıklığı güçlendirme ve lezzetli ilk yardım

Zencefil, limon ve baldan yapılan kokulu sıcak içecekler içini ısıtır, enerji verir, virüs ve iltihaplarla savaşır. Bu nedenle, etraftaki herkes öksürürken, hapşırırken ve ateşi varken sağlığı korumak için en iyi çareyi bulmak zordur. İşte bazı popüler ev yapımı tarifler.

Çin'de bal ilavesiyle böyle bir zencefil kaynatma yaparlar:

İçecek hazırlamak için vaktiniz yoksa, dilinizin altına bir parça zencefil ve bir çay kaşığı bal koyun. 10-15 dakika tutun ve ardından çiğneyin ve yutun.

Soğuk algınlığı ve normal zencefil bazlı çay için etkilidir:

Günde birkaç porsiyon içeceği demlemek için zaman yoksa, aşağıdaki tarif uygundur:

Bir limondan 2 yemek kaşığı meyve suyu sıkın.
Hammaddeden 2 çay kaşığı yapmak için zencefil kökünü rendeleyin.
Limon suyu ve zencefili birleştirin, karıştırın.
Karışıma 2 yemek kaşığı bal ekleyin, tekrar karıştırın.
1 litre suyu kaynatın, 50-60 dereceye soğutun.
Baharatlı karışımı dökün, 15 dakika bekletin.
İnfüzyonu gün boyunca öğünler arasında iç.

Birkaç kişi için şifalı bir içecek hazırlanması gerekiyorsa, uzun süre saklanan yarı mamul bir ürün hazırlayın. Gerekirse, ılık su ile hızlı bir şekilde seyreltilebilir. Böyle bir ev ilacı vücudun savunmasını harekete geçirir, öksürükten kurtulmaya yardımcı olur.

Pişirmek için:

Zencefil kökünü soyun, küçük parçalar halinde kesin.
Zencefil ve limonu bir karıştırıcıya koymadan önce kesilmeleri gerekir.
Limonu da yıkayın ve kabuğu rendesini bırakarak kesin.
Yiyecekleri bir blender ile öğütün.
Zencefil-limon karışımı metal kaplarda hazırlanamaz.
Zencefil-limon karışımını cam veya seramik bir kaba aktarın.
Zencefil-limon karışımı ve bal miktarı yaklaşık olarak aynı olmalıdır.
Aynı miktarda bal ekleyin.
İlacı buzdolabında saklayın. Yemeklerden önce günde 3-4 kez bir çay kaşığı ile seyreltilmeden alınabilir.
İyileştirici karışım bir çay kaşığı ile yenebilir veya bir içecek haline getirilebilir.
Bir içecek hazırlamak için, bir bardak sıcak (50-60 derece) su ile bir çay kaşığı karışımı dökün, 5-10 dakika bekletin ve için.

Zencefil-limon-bal iksirinin etkisi tarçın eklenerek arttırılabilir. Böyle bir karışım sadece bağışıklık sistemini desteklemekle kalmaz, aynı zamanda solunum yollarının iltihaplanmasını da giderir, burun akıntısı ve öksürüğe yardımcı olur.

Hazırlık ve uygulama:

Nane de sağlıklı bir içeceğe eklenebilir. Ardından vitamin ısıtıcı ve yatıştırıcı bir içecek alırsınız.

Hazırlık ve uygulama:

3-4 cm zencefil kökü ince plakalar halinde kesin veya bir parça rende üzerine sürün.
Üzerine bir tatlı kaşığı taze nane veya yarım kaşık kuru nane ekleyin.
Hammaddeye 250 ml kaynar su dökün.
Örtün ve 10-15 dakika demlenmeye bırakın.
Soğutulmuş (40-45 dereceye kadar) bir içeceğe tadına bir dilim limon ve bal koyun.
İlacı öğünler arasında günde 3-4 kez ılık olarak iç.

Hazırlık ve uygulama:

Video: bağışıklığı güçlendirmek için limon, bal ve zencefil karışımı hazırlamak

Zencefil, limon, bal ve diğer malzemelerle temizlik

Yukarıda listelenen tarifler sadece soğuk algınlığının önlenmesi ve tedavisi için iyi değildir. Zencefil-limon-bal içecekleri ve karışımları zararlı virüsleri ve bakterileri yok eder ve aynı zamanda vücudu toksin ve toksinlerden arındırır. Ancak asıl amacı temizlik olan iksirler için tarifler var.

Gastrointestinal sistem, hazırlaması kolay bir içeceğin toksinlerini etkili bir şekilde uzaklaştırır:

20 gr taze zencefil kökü (öğütülmüş - 1 çay kaşığı) ince doğranmış veya rendelenmiş.
200 ml kaynar su ile doldurun.
15-20 dakika bekletin.
Tatmak için infüzyona kalın bir limon ve bal çemberi ekleyin.
Kahvaltıdan önce yarım bardak içki 30 için. İkinci yarı - öğünler arasında gün boyunca.

Temizleme kursu iki hafta için tasarlanmıştır.

Limon, zencefil ve bal karışımı bağırsaklardaki mukusu çözer ve fazla sıvıyı yok eder:

5 limonun suyunu sıkın.
150 gr taze zencefil kökü rendeleyin.
Limon suyu ve zencefilli yulaf ezmesini karıştırın, biraz tatlandırmak için biraz bal ekleyin.
Uyandıktan hemen sonra ve gece olmak üzere günde iki kez karışımdan bir çay kaşığı alın.

İksir bitene kadar temizleme sürecine devam edin.

Zencefil, limon ve bal vücudumuzu zararlı tortulardan arındırır

Sarımsak ilaveli bir karışım, damarları kolesterol plaklarından temizler. Aynı bileşim kan basıncını normalleştirmeye yardımcı olur.

Hazırlık ve uygulama:

Herhangi bir şekilde 4 baş sarımsak, 4 limon kabuğu rendesi ve 200 gr soyulmuş zencefil kökü ezin.
Karışımı bir cam kaba koyun (hacim 3 litre).
Bulaşıkları doldurmak için ılık kaynamış su ekleyin.
İnfüzyonu karanlık bir yere koyun.
İlacı günde iki kez karıştırın.
Üç gün sonra sıvıyı süzün.
Yemeklerden önce günde üç kez bir çay kaşığı bal ekleyerek yarım bardak infüzyon için.

İlaç bir saflaştırma işlemi için yeterlidir.

Hazırlık ve uygulama:

1 limonu kabuğu ve bir parça soyulmuş zencefil (3-5 cm) ile öğütün.
Karışıma 200 ml kaynar su ekleyin.
İnfüzyonu 20-30 dakika soğumaya bırakın.
Bir çay kaşığı bal koyun.
Sıvının 2 saat daha demlenmesine izin verin.
İnfüzyonu süzün ve geceleri için.

Geleneksel şifacılar, aşağıdaki bileşim yalnızca vücudu zararlı maddelerden temizlemekle kalmayacak, aynı zamanda dokuları da gençleştirecektir. Yılda en az bir kez bu gençlik iksirinden bir ders almanızı tavsiye ediyorlar.

Zencefil, limon ve bala sarımsak eklerseniz gençleştirici bir çare elde edersiniz.

Hazırlık ve uygulama:

6 limon kabuğu rendesi, 4 baş sarımsak ve 300 gr zencefil kökü doğrayın.
Püreye 400-450 gr bal ekleyin.
İyice karıştırın, bir cam kaba koyun.
10 gün boyunca ışık almayan bir yerde saklayın.
Şurubu süzün.
Bir bardak ılık suda eritilmiş 1 yemek kaşığı kahvaltıdan 15 dakika önce ve akşamları alın.

Kozmetolojide faydalı üçlü

Zencefil, limon ve balın iltihap önleyici ve uyarıcı özellikleri ev kozmetolojisinde de kullanılmıştır. Yaraların iyileşmesini hızlandırdıkları, apseleri ve akneleri yatıştırdıkları, deri altı hematomların giderilmesine yardımcı oldukları fark edilir. Limon ayrıca cildi beyazlatır.

Hazırlık ve uygulama:

Bir parça zencefil kökü rendeleyin.
Bir çorba kaşığı taze limon suyu ve aynı miktarda bal ekleyin.
Elde edilen bulamacı bir losyon yapmak veya pamuklu yünü ıslatmak için tülbent içine katlayın.
Ürünü yaralı cilt veya çürük üzerine günde 3-4 kez uygulayın.

Zencefil ve limon suyunun yanı sıra arıtılmış sudan sorunlu ciltler için bir losyon hazırlayabilirsiniz. Sıvıları 1: 1:2 oranında karıştırın ve yüzünüzü günde iki kez silin. Bir süre sonra cilt daha net ve daha düzgün hale gelecektir.

Diğer baharatlarla birlikte zencefil eklem ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur. Kompozisyonu bir kompres veya sürtünme şeklinde uygulayın. Bir yemek kaşığı öğütülmüş zencefil, bir çay kaşığı zerdeçal ve yarısı kadar acı biberi karıştırmak gerekir. Bir macun elde etmek için tozun içine biraz ılık bitkisel yağ dökün. Ağrıyan yere sürülür.

Erkekler için zencefil, limon ve bal

Baharatlı-aromatik-tatlı ilaçlar aşk iştahını alevlendirmeye yardımcı olur. Zencefil, limon ve bal afrodizyak besinler olarak kabul edilir. Testosteron üretimini artıran, kan dolaşımını uyaran ve iltihabı önleyen bileşenler içerirler. Bu nedenle, onlarla olan fonlar erkek sağlığı ve gücü için faydalı olacaktır. Onlardan alkollü olanlar da dahil olmak üzere lezzetli gıda takviyeleri veya içecekler hazırlayabilirsiniz.

Erkek sağlığı için kahve, limonata veya şarap için baharatlı bir karışım hazırlayabilirsiniz.

200 gram bal ve zencefil, 2 limon karışımı yapın. Buzdolabında saklayın, çay ile için.
Zencefil kökünü (2-3 cm) ince dilimleyin. Bir termos içinde kaynar su ile demleyin. 20-30 dakika sonra, tadına bakmak için çayın içine bir limon ve bal çemberi koyun.
"Erkek" bir kahve karışımı hazırlayın. Lezzetini limondan rende ile çıkarın, kurutun. Kuru lezzete aynı miktarda öğütülmüş baharat ekleyin. Zencefilin yanı sıra tarçın, karanfil, kakule ve biberiye de alabilirsiniz. Kahve demlerken, fincan başına yarım çay kaşığı baharat karışımı ekleyin. Ve şeker yerine bal koyabilirsiniz.
Ev yapımı limonata yapın. Bir yemek kaşığı rendelenmiş zencefil kökünü bir bardak su ile dökün ve 10 dakika kaynatın. Büyük bir limonun suyunu sıkın. Et suyuna ekleyin ve kaynatın. Sıvıyı soğutun, süzün ve bal koyun (miktar isteğe bağlıdır). Limonatayı yaklaşık bir litre yapmak için soğuk kaynamış su ile seyreltin. Servis ederken limon dilimleri ve buz küpleri ile süsleyin.
Gücü artırmak için, geceleri yarım çay kaşığı öğütülmüş zencefil tozu ve bal karışımı alabilirsiniz. Sonuç olarak, kursun en az 14 gün sürmesi gerekir.
Romantik bir akşam yemeğine harika bir katkı olacak baharatlı bir şarap hazırlayın. 0,5 litre kuru kırmızı şaraba bir çorba kaşığı taze kök (veya bir çay kaşığı öğütülmüş) ekleyin ve oraya bir kaşık limon kabuğu rendesi ekleyin. Biraz hindistan cevizi, tarçın ve kakule koyabilirsiniz. Bir hafta ısrar et. İçmeden önce içeceği balla tatlandırın.

Baharatlı şarap romantik bir atmosfer yaratacak ve aşk hissini ısıtacaktır.

Çocukların tedavisinin özellikleri

Zencefil, limon ve bal, farmasötik müstahzarlardan daha iyidir, ancak bunları 3 yaşından küçük çocuklara vermemelisiniz. Ancak doğal bir limon-zencefil karışımı ile solunması bebek için faydalı olacaktır. Kokulu uçucu yağlar soğuk algınlığı için iyi bir çaredir.

Solunum yolu hastalıklarının tedavisi için bebeklere zencefil ve limon solunabilir.

3 yaşından büyük çocuklar soğuk algınlığı döneminde ancak bir çocuk doktoruna danıştıktan sonra ısıtıcı içecekler ve karışımlar içebilirler. Aynı zamanda, pişirme sırasında zencefil miktarı biraz azaltılmalı ve sıvının çok sıcak olmamasına dikkat edilmelidir. Bir çocukta mukoza zarları bir yetişkinden daha yumuşaktır, yanması daha kolaydır. Resepsiyon süresi de azaltılmalıdır. Ve çocuğun refahını dikkatlice izleyin. Olumsuz reaksiyonlar meydana gelirse, tedaviyi bırakın.

Zencefil ürünleri 3 yaşından büyük çocuklara verilebilir

Alerjiye yatkın çocuklara, dikkatli bir şekilde ve ilk başta küçük porsiyonlarda zencefil, limon ve baldan ilaçlar verin.

Çocukların bağışıklığını güçlendirmek için sağlıklı limonata hazırlayabilirsiniz. Bu sağlıklı içecek susuzluğu mükemmel bir şekilde giderir:

3-4 cm zencefili yıkayın, soyun ve ince dilimleyin.
Dilimleri bir termosa koyun, kaynar su (300–400 mi) dökün.
Bir saat ayarlayın.
Sıvıya bir limonun suyunu ekleyin.
İçecek neredeyse soğuduğunda, içindeki balı çözün.
Limonatayı bardaklara dökün, limon dilimleriyle süsleyin.

Doğal limonata çocuklar arasında çok popüler

Kilo kaybı için ürün üçlüsü

Zencefilin limon ve bal ile birlikte kilo kaybına katkıda bulunduğu uzun zamandır fark edilmiştir. Sıcak gingerol, biberlerde bulunan kapsaisine benzer bir maddedir. Her ikisi de metabolizmayı hızlandırır, sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasını sağlar. Ekşi limon susuzluğu ve iştahı giderir ve bal hızla doyurur, yatıştırır ve zararlı tatlılardan vazgeçmeye yardımcı olur. Aynı zamanda zencefil-limon-bal karışımı vücuda tüm vitaminleri ve mikro elementleri sağlar. Ve bu düşük kalorili bir diyetle önemlidir.

Zencefil, limon ve bal metabolizmayı hızlandırır ve kilo vermenize yardımcı olur, ancak diyet ve egzersiz yapmadan yapamazsınız.

Ancak fazla kiloların çok hızlı bir şekilde atılmasını beklemeyin. Diyet aynı kaldıysa ve fiziksel aktivite artmadıysa, tek başına çay ile hızlı bir şekilde kilo vermek mümkün olmayacaktır. Mütevazı bir sonuç 2-3, hatta 4 ay içinde olacaktır. Ancak yiyeceklerin kalori içeriğini azaltmak, tatlılardan ve diğer zararlı yiyeceklerden kaçınmak, spor salonuna gitmek, uzun yürüyüşler artı zencefil, limon ve bal çabucak ince bir görünüme kavuşur.

Kilo kaybı için, bağışıklığı güçlendirmek için önerilen içecek tarifleri uygundur. Sadece onları sıcak değil, soğutulmuş olarak içebilirsiniz. Yeşil çay ile faydalı üçlüyü kullanmayı da deneyin, diğer bileşenlerin etkinliğini arttırır ve güçlendirir.

Hazırlık ve uygulama:

Taze zencefil kökü (5-6 cm) kesin, bir çay kaşığı kaliteli yeşil çay ekleyin.
Her şeyi kaynar suyla (200 mi) demleyin.
30 dakika ısrar edin.
Ilık çayın içine yarım limon sıkın ve bal ekleyin.
Yemeklerden önce veya yemek aralarında içilir.

İyileştirir, tonu iyileştirir, metabolizmayı hızlandırır ve sonuç olarak limon ve ballı zencefil tentürü ağırlığını azaltır. İlacın yazarlığı Tibet rahiplerine atfedilir. Belki bu tarifle gelmediler, ancak tentürün uzun süre saklandığı ve iyi çalıştığı kesin olarak biliniyor.

Hazırlık ve uygulama:

400 gr zencefil kökü yıkayın ve kaynar suyla haşlayın, soymaya gerek yok.
Zencefili bir kıyma makinesinden geçirin veya bir blender ile kesin.
Yulaf ezmesine 0,5 litre votka veya seyreltilmiş alkol dökün. Bir cam kap kullanın.
Kabı sıkıca kapatın, oda sıcaklığında karanlık bir yerde bırakın.
2 hafta boyunca infüze edin, ara sıra sallayın.
Sıvıyı süzün.
5 limonun suyunu sıkın ve tentürün içine dökün.
Ayrıca 2-3 yemek kaşığı bal koyun.
İlacı buzdolabında saklayın.
Yemeklerden önce günde üç kez 1 çorba kaşığı alın.

Oruç günlerinde ve sadece akşam yemeğinde, bağırsak hareketliliğini artıran lif açısından zengin bir salata deneyin. Özellikle atıştırmalık ve fast food sevenler için faydalı olacaktır.

Zencefil, limon ve bal soslu sebze salatası, kilo veren biri için iyi bir akşam yemeğidir.

Yemek pişirme:

Küçük bir pancar pişirin, soğutun ve küpler halinde kesin.
Şeritler halinde kesin veya çiğ havuç ve zencefil kökü (5-6 cm) rendeleyin.
Kereviz yeşillikleri ekleyin, kurutabilirsiniz.
Tüm malzemeleri karıştırın.
Sos için 1-2 yemek kaşığı zeytinyağı veya diğer bitkisel yağları çeyrek limon suyu ve bir kaşık bal ile karıştırın.

Video: yağ yakan bir içecek yapımında ustalık sınıfı

Kontrendikasyonlar ve olası zarar

Lezzetli ve sağlıklı zencefil-limon-bal tedavisi herkes için değildir. Artan aktivite nedeniyle, bu ürünler alerjiye neden olabilir. Bu nedenle, böyle bir reaksiyona yatkın insanlar, küçük porsiyonlardan başlayarak onları çok dikkatli almalı veya tamamen terk etmelidir.

Ayrıca zencefilli ilaçların ısınma etkisi vardır. Bu nedenle, vücut ısısında önemli bir artış ile onları içmemelisiniz. Ancak ballı ve limonlu çay bu durumda yardımcı olacaktır.

Her bileşenin kendi kontrendikasyonları vardır, ancak ortak olanlar da vardır. Zencefil, limon ve bal bu tür hastalık ve durumlarda zararlı olabilir:

Yararlı üçlüye sahip içecekler ve ilaçlar en iyi şekilde yatmadan 1-2 önce tüketilir. Aksi halde özellikle heyecanlı kişilerde uykusuzluğa neden olabilirler.

Limon-bal karışımı diş minesini olumsuz etkileyebilir. Dişlerin artan hassasiyeti ve çürüklerin önlenmesi için, bir kamışla şifalı içecekler içmek uygundur.

Makaleyi beğendiniz mi? Paylaş

Makaleyi yazdır