Proč muž nevěří své ženě? Jak se naučit důvěřovat muži? Moudrá rada

Důvěra je nedílnou součástí každého vztahu, ať už se jedná o přátelskou komunikaci, obchodní spolupráci nebo rodinné vztahy. Abyste byli skutečně produktivní, je důležité, abyste se mohli spolehnout na člověka…

Bez ohledu na povahu situace je pro dosažení očekávaného výsledku důležité důvěřovat ostatním i sobě. V opačném případě se nevyhnutelně vynoří paranoidní myšlenky o tom, zda bylo uděláno všechno možné. Souhlas, zasévá to pochybnosti. Když je něco takového v naší hlavě, nejenže nemůžeme člověku věřit, ale vidíme háček, skrytý smysl ve všech jeho činech. O jakém druhu duchovní útěchy v takovém vztahu, prosyceném podezřením, můžeme mluvit?

Mnozí z nás v dětství zažili psychoterapeutická cvičení. Když se musíte otočit zády k jiné osobě, zavřete oči a upadněte zpět v naději, že vás chytí. Pamatujete si, jak to bylo? Zpočátku se zmocňuje hrůza: co když neuspěje, co když spadnu. A co se stalo později, když vás partner vyzvedl? Tento zážitek určitě zažijte. Tímto způsobem pochopíte, co pro vás důvěra znamená, a zažijete nezapomenutelně příjemné pocity, když jsou vaše obavy rozptýleny. Možná si uvědomíte, že vaše okolí vás bude podporovat bez ohledu na vaši nedůvěru.

Vztahy bez důvěry

Často, aniž bychom o tom vůbec přemýšleli, máme potíže s důvěrou, sami ničíme vztahy. Dívky si někdy myslí, že je k nim jejich muž neupřímný. Neustále se kontrolují. Každý den potřebují důkaz lásky. Je těžké vybudovat vzájemné porozumění v páru, kde je neustále přítomno podezření.

Samozřejmě, v některých ohledech existují skutečné problémy, které plodí nedůvěru. Zde se ale nabízí otázka: proč zůstáváte ve vztahu s mužem, když máte například důkazy o jeho nevěře. Ano, změní tě. Ano, máte spoustu tvrdých faktů. Ano, všichni vaši přátelé vědí. Ano, své zrady neskrývá. Proč jsi ve vztahu s mužem, kterému nemůžeš věřit?

V našem článku mluvíme o vztazích, ve kterých k vám neprojevuje zjevná neúcta. Tady zvedáme nedůvěra k mužům: když se zdá, že se snaží být s vámi, stará se podle svých nejlepších schopností, investuje morálně a finančně do vašeho vztahu, ale z nějakého důvodu stále nevěříte v upřímnost jeho citů.

Vztahy, ve kterých není důvěra, se často mění v sérii neustálých kontrol. Jak se říká, kdo hledá, vždy najde. Pokud jste zpočátku přesvědčeni, že k vám muž necítí nebo vás podvádí, jste pohlceni hledáním důkazů, domlouváte si kontroly, tak ho dříve nebo později buď vyprovokujete k chování, které vaše obavy potvrdí, nebo uvidí důvody neschopnosti důvěřovat tam, kde ve skutečnosti nebyly.

Je zřejmé, že nedůvěra se neobjevuje jen tak. S největší pravděpodobností ve vaší minulé zkušenosti bylo něco takového, po čem je to pro vás těžké důvěřovat mužům nebo obecně lidé kolem vás. Jak však vidíte, chyba či nepoctivost jednoho člověka vůbec neznamená, že se tak chovají všichni. Svět je rozmanitý a lidstvo také. Může váš muž za to, že vám bylo kdysi velmi ublíženo? Nyní se v něm odrážejí důsledky vašeho morálního traumatu. Věřte mi, neustále dokazovat svou lásku je nesmírně obtížný úkol. Zaslouží si váš současný muž trpět, protože jste byla kdysi extrémně zraněná? Jak dlouho bude mít sílu dokazovat vám svou spolehlivost a oddanost?

Jak obnovit důvěru ve vztahu?

Ve většině případů problém nedůvěry v páru vzniká kvůli neschopnosti jednoho z partnerů objektivně se podívat na to, co se děje. Do vztahu muže a ženy často zasahují problémy minulosti, strachy, nevyléčené křivdy, zklamání. S negativní zkušeností se snažíme před podobnými otřesy opět varovat. To je normální obranná reakce. Tato ochrana nám však v některých případech začíná překážet už dnes – jako by minulost ničila naši přítomnost.

Někdy je traumatická situace tak hluboce skryta v našem podvědomí, že si ani nepamatujeme, kde se tato nedůvěra k ostatním vzala. V takových případech může být užitečné vyhledat pomoc psychologa. Když vám totiž něco brání v učení důvěřuj muži, kterého miluješ, musíte přijmout drastická opatření, než zajdete příliš daleko ve svých kontrolách a zničíte vztahy, které jsou vám tak drahé. Postarej se o svou lásku!

Takže si uvědomíte, že máte potíže s nedůvěrou a chcete nauč se věřit svému muži. Pamatujte, že cesta ke změně sebe sama není jednoduchá, budete potřebovat hodně síly, abyste se vyrovnali s traumatizující situací z minulosti, která vám brání budovat šťastné vztahy v přítomnosti. Využijte rady od Womanlove, které vám umožní udělat první kroky k budování důvěryhodného vztahu ve vašem páru.

• Užijte si to, co dnes máte. Vyhněte se srovnávání vašeho současného vztahu s tím, jaký byl předtím, nebo s tím, co se děje ve vztahu vašich známých. Užijte si dnešek, z toho, že jste teď spolu. Co bude dál, nikdo neví. Pokud se dnes spolu cítíte dobře, užijte si to.
• Zkuste se zbavit své podezíravosti a podezíravosti. Pamatujte na jednoduché pravidlo: čím méně svobody má muž ve vztahu, tím více ji chce získat. Pokud se ho snažíte ovládat a omezovat v komunikaci s ostatními lidmi, nepochybujte, že o to bude usilovat. Nebudeš nucen být milý. Pamatujte si to. S vaší kontrolou nezachráníte vztah, ale pouze zvýšíte touhu partnera rozloučit se s vámi.
• Myslete optimisticky. Pamatujte, že tím, že uděláte důležitý krok a poskytnete muži potřebnou svobodu, se nevyhnutelně ponoříte do situace nejistoty. Jakmile se vymkneš kontrole, nebudeš vědět, kde je. V tuto chvíli je důležité myslet pozitivně. Nevymýšlejte děsivé příběhy. Zkuste se odpoutat od rušivých myšlenek. Možná ve chvíli, kdy se opozdil v práci, skutečně šel vybrat dárek pro vás, přičemž si všiml, že jste se více zdrženlili a poskytli jste mu ve vztahu více svobody.
• Mějte na paměti mechanismus budování důvěry. Pokud svému partnerovi důvěřujete, pak vám nevyhnutelně začne důvěřovat, stane se k vám upřímnější a upřímnější. Naše chování samozřejmě ovlivňuje chování lidí kolem nás, protože vše na světě je propojeno. Chovejte se k lidem tak, jak byste chtěli, aby se oni chovali k vám.

Opravdová láska je nemožná bez důvěry. Snažte se svého muže netrápit neustálými kontrolami, nevyžadujte důkazy o upřímnosti jeho pocitů. A brzy si všimnete, že on sám se k vám začne chovat laskavěji, stane se otevřenější.

Samozřejmě občas ještě narazíme na muže, kteří nejsou důvěryhodní. V rodině, jak se říká ... Zkuste se na věci dívat realisticky. Nedělejte si zbytečné iluze, ale nevymýšlejte neexistující potíže. Je důležité skutečně vidět potřebu nedůvěry, než partnera z něčeho podezřívat. Ve většině případů se ale bavíme o vlastních obavách a touze znovu nešlápnout na minulé, bolestivé hrábě. Snažte se být ve vztahu co nejobjektivnější.

Je ve vaší moci přinést pohodlí a mír do vašeho osobního života. Buďte šťastní, užívejte si vztah se svým milovaným mužem. Život je příliš krátký na to, abychom ho promarnili výčitkami, zkouškami a očekáváním budoucích potíží. Pokud je dnes mezi vámi všechno v pořádku, je to šťastný vztah. Pokud se nyní vyskytnou potíže, je ve vaší moci najít způsob, jak se s nimi vyrovnat.

Návod

Přestaňte být na lidi přísní. Pokud se v minulosti stal hořký podvod nebo zrada, vůbec to neznamená, že celý následující život bude naplněn jen takovými vztahy. Naučte se být otevřenějším člověkem, který je laskavý k ostatním. Každý den si opakujte nějakou příjemnou frázi, například toto: „Jsem pro muže. Nechtějí mi ublížit. Přede mnou čeká šťastný vztah s milovanou osobou. Muži se o mě starají, díky nim si užívám života.“

Mysli pozitivně! Psychologové tvrdí, že ženy, které mají ve vztazích neustále smůlu, se programují, aby klamaly. Pokud v sobě hromadíte zášť vůči těm, kteří jednou, pak se normální muž nikdy neobjeví, protože podvědomě taková ženská oběť přitahuje stále více mužských podvodníků. Buduje se tak nekonečný začarovaný kruh, který je čím dál těžší prolomit.

Dělejte zábavná cvičení. Psychologové například radí pořídit si jakéhokoli mazlíčka a vést s ním důvěrné rozhovory. Takový zábavný autotrénink vám umožní vyřešit několik problémů najednou. Za prvé, vyslovením problémů se jich snáze zbavíte a za druhé vám toto cvičení pomůže hlouběji poznat sami sebe. Používejte různé další techniky – meditace, autohypnóza, NLP. Nezasahuje ani do zvyšování sebevědomí, na kterém byste na sobě měli neustále pracovat.

Věnujte pozornost vnitřnímu světu mužů, se kterými komunikujete. Když se seznámíte s názory na konkrétní problém, dozvíte se o zájmech, preferencích, můžete se mnohem více sblížit, a proto navázat důvěryhodný vztah. Navíc zájem, který projevuje žena, je pro muže vždy příjemný, což zase vyvolává vzájemné sympatie.

Související videa

Poznámka

Jak se naučit důvěřovat. Při slově důvěra se v mysli z nějakého důvodu vynoří scéna z psychologických her. Pamatujte si, kdy se postavit zády k partnerovi a ustoupit, plně důvěřovat osobě za vámi. To je těžké, pocit strachu je silný. Člověk se uzavírá ve svých prožitcích, v každém dalším partnerovi začíná hledat úlovek. Jak se naučit důvěřovat muži, kterého milujete?

Užitečná rada

Neúspěšná minulá zkušenost, obavy z dětství, obavy z budoucnosti, pochybnosti jsou důvody, které mohou v muži vyvolat nedůvěru. Nedůvěra je destruktivní a může připravit mnohé o radosti, možnost získat podporu. Jakmile tento pocit pronikne do vašeho vědomí, je třeba se ho co nejdříve zbavit a naučit se žít bez plýtvání časem. Pokud máte náladu na vážný vztah, naučte se důvěřovat – to je klíč a základ pro harmonický vztah.

Když si s dítětem hrajete a vyhodíte ho do vzduchu, vesele se směje, protože ví, že ho chytíte. Toto je Důvěra. A důvěra v muže není jiná...

Otázka "" u žen se rodí podle různé důvody. Někteří muži nevěří a podezírají ho ze zrady, zrady. Jiní muži nevěří a kontrolují každý jeho krok. Jiní zase nedůvěřují člověku ani tu nejjednodušší věc, jsouce pevně přesvědčeni, že všechno zvládnou lépe, zvládnou všechno dokonale, ale on, muž, ne.

Každá z těchto žen nemá osobní štěstí. První se požírá zevnitř žárlivostí a strachem ze samoty. Druhá sní sebe i svého milovaného muže. Třetí je nejčastěji jako veverka v kole úplně sama a sama a muž na gauči s pivem nebo ještě hůř ...

A důvod všech těchto ženských neštěstí je stejný, pro první, pro druhou a pro třetí. Žádná z nich neví, jak, nemůže nebo nechce jejímu muži věřit.

Co se z článku dozvíte:

Jak se naučit důvěřovat muži

Metoda 1. Důvěřujte muži – Dopřejte si hlavu

Zní to hnusně, samozřejmě. Celý problém je ale stále jen ve vaší hlavě – a tím je štěstí. Přestavte svůj mozek tak, aby vás jednou provždy opustily myšlenky i na možnost zrady. Nezbytně

Problém se vždy nejprve rodí v naší hlavě. Nejčastěji se to v našem životě neděje, i když si nedovolíme ani pomyšlení na něco. Jakmile se nám ale nějaká myšlenka usadí v hlavě a třeba i na chvíli - počkej, zrcadlo reality ti určitě ukáže tvé myšlenky v realitě - a dobré, dej si taky pozor. Takže je lepší myslet pozitivně. O tom, jakého věrného muže máte, jak je starostlivý a jen vy. A to i přesto, že to ZATÍM plně neodpovídá skutečnosti. Pouze prozatím. Brzy vám zrcadlo ukáže jiného muže s jinými vlastnostmi.

V každém případě - bez ohledu na to, zda vás manžel podvádí nebo ne - pozitivní myšlenky změní váš život tak, že věrný a oddaný muž bude vedle vás, jakmile si úplně nastavíte hlavu s instalací: „Já věř mému muži na sto procent. Je mi věrný a oddaný tělem i duší.“

Upozornění: pokud váš muž stále není čistý na ruce nebo na jiných částech těla, je pravděpodobné, že vedle vás bude jiný muž, konkrétně věrný a oddaný. Ale to už je jiná otázka.

Metoda 2: Uvolněte sevření

Člověk získá kontrolu nad situací, až když přestane ovládat, odmítne kontrolu – úplně a úplně.

Naučte se důvěřovat životu. Kontrolou každého kroku svého milovaného muže ztrácíte nejen svůj osobní život – prostě na něj nemáte čas. Tentokrát.

Za druhé, muže prostě škrtíte tím, že ho neustále kontrolujete. To povede k pocitům viny, často z čista jasna. Když muž přijde domů a uvidí nespokojenou tvář své ženy, bude v sobě tento pocit viny pěstovat i podvědomě. A zpočátku to bude mít jediný důvod - jeho žena je nešťastná, on to nezvládl. Dále - na svahu. A v důsledku toho se dříve nebo později objeví žena bez nároků, spokojená a šťastná z jednoho z jeho příchodů (a to se stává na začátku každého vztahu!). Nebuďme svoji vlastníma rukama dát muže do rukou jiné ženy!

Pokaždé, když pocítíte touhu ovládat, dostat se k pravdě, vyslýchat nebo o tom jen přemýšlet, udělejte něco pro sebe. Například, .

Z védské moudrosti: žena by se měla vždy setkávat se svým mužem s radostnou tváří. Pak pospíchá domů. Máte nějaké stížnosti na svého manžela? Usmáli jsme se, nakrmili a pak jsme si povídali o boláku. Žádné záchvaty vzteku, samozřejmě.

Metoda 3: Požádejte ho o pomoc

Stačí začít v malém – cokoliv. Kupte si alespoň vodu. Jen nezapomeňte ocenit jeho čin. A nejen v sobě. Ukažte mu, jak jste ráda, spokojená, šťastná, že vám pomohl. Samozřejmě, možná si teď říkáte, že budete bláhově spokojeni s lahví vody, zatímco jste se sami postarali o naplnění celé lednice... Prostě to udělejte. A zítra se zeptejte dvakrát tolik. A tak dále.

Uvidíte, jak skvělé je důvěřovat svému muži, že vám pomůže. Samozřejmě se nebavíme o mytí nádobí. Má své vlastní – mužské úkoly v životě. Aby je ale začal provádět naplno, musíte si být jisti, že to zvládne. Vaše víra nebo její nedostatek „dělá“ vašeho muže.
A jen vy ovlivňujete, zda si lehne na gauč s pivem nebo dostane mamuta, aby zaopatřil svou princeznu.

Jak se naučit důvěřovat muži? Prostě to udělej. Muži vědí, jak být věrní, oddaní a spolehliví. Nechme je být. Obnovme důvěru v muže.

Z hlediska psychologie je fenomén jako důvěra extrémně nejednoznačný a komplexní pojem. Někdy může být tak těžké naučit se důvěřovat milované osobě, zvláště muži. Ale i nemožné věci děláme možnými, takže naučit se důvěřovat muži je také zcela v našich silách.

Přestaňte být na ostatní přísní. Pokud jste byli jednou zrazeni nebo podvedeni, vůbec to neznamená, že od nynějška se k vám takto budou chovat úplně všichni. Naučte se být otevřenější, přátelští k ostatním, abyste se naučili důvěřovat mužům. Proveďte autotrénink.

Řekněte si například každý den: „Věřím klukům. Neublíží mi. S mým mladým mužem nás čeká šťastná budoucnost. Muži se o mě starají. Díky nim si užívám život“;

Nastavte své myšlenky pozitivním způsobem! Psychologové ujišťují, že dívky, které nemají vztahy s opačným pohlavím, se na klamání jednoduše naprogramují. Pokud ve svém srdci zachováváte zášť vůči všem zrádcům, tak proč čekat na normálního muže - nikdy se neobjeví, protože k sobě podvědomě přitahujete pouze podvodníky. Uzavřete se tedy do začarovaného kruhu, ze kterého je postupem času stále obtížnější vystoupit;

Dělejte zábavná cvičení. Pořiďte si třeba na radu psychologů domácího mazlíčka, hlavně samečka, a veďte s ním různé důvěrné rozhovory. Toto neobvyklé školení je navrženo tak, aby řešilo několik problémů najednou. Za prvé, když vyslovíte podstatu problému, snáze se ho zbavíte a za druhé je to dobrý krok k hlubšímu sebepoznání. Pomocí dalších technik se naučte důvěřovat mužům – autohypnóza, meditace, NLP. Naučit se důvěřovat muži, zvýšit sebevědomí, a proto na sobě neustále pracovat;

Věnujte pozornost tomu, jaký je vnitřní svět mužů z vašeho sociálního okruhu. Poznejte jejich názory na různé problémy, ptejte se na jejich zájmy a preference. To vám umožní sblížit se, a tedy navázat důvěryhodnější vztah. Kromě toho muži vždy povzbuzují zájem o svou osobu ze strany něžného pohlaví, ve většině případů reagují sympatiemi. Buďte tedy odvážnější – čas vše vyřeší, především vaši touhu a úsilí.

Spřátelte se s jedním z mužů. Jen abych nevnímala muže jako něco mimozemského nebezpečného. Aby věděli, jak se muži chovají různé situace jak jsou schopni pečovat, vcítit se. To vám pomůže naučit se důvěřovat muži, který bude ve vašem životě hrát jinou roli.

Jak se naučit důvěřovat a důvěřovat mužům?

Dospělému to připadá jako maličkost, ale pro dívku v období zrání jsou tyto maličkosti zásadní a zanechávají stopu na její psychice, určují její budoucí dospělý život.

Dívka, která je od dětství přesvědčená, že jí otec vždy pomůže, otec ji ochrání, otec ji podpoří, i když se mýlí, nebude hrubý, nebude se jí vysmívat, pobízí a pochopí , pomozte opravit chyby. Tato dívka vyroste sebevědomě, v budoucnu nebude mít problémy s muži.

V případě, že by táta nebyl poblíž a dcera byla vychována matkou, která byla uražena absolutně celou mužskou polovinou, nebo táta stále existoval, ale bylo by lepší, kdyby vůbec neexistoval? co potom dělat?

Nejprve musíte pochopit, v čem si pomoci tento případ to dokáže jen dospělá holka. Nyní je zodpovědná sama za sebe. Samozřejmě to pro ni není jednoduché. Stojí za to zbavit se představy, že všichni muži jsou samci, kozy a parchanti, že potřebují vzít ženě jen jednu věc.

Muži jsou všichni jiní. Na podvědomé úrovni muži vidí ženu, která je nejistá. To jsou ti, kteří hledají oběť. Slušný muž se neseznámí s ženou, která nemá ráda muže.

Abyste se naučili mužům důvěřovat a situace se nějak zlepšila, musíte nejprve každou vhodnou chvíli hloupě opakovat: „Muži jsou krásní. Věřím mužům. Muži jsou stvořeni, aby mě chránili, pomáhali mi užívat si života, starali se o mě.

A je jedno, jestli tomu věříte nebo ne. Jen je potřeba stále opakovat. Můžete si pořídit nějakého samce – psa, kočku, papouška, zamilovat se do něj, být k němu upřímný. Nebojte se vypadat vtipně! Promluvte si se svým mazlíčkem o radu. Brzy uvidíte, jak se život kolem vás postupně začne měnit.

Abyste se naučili důvěřovat muži, můžete se pokusit spřátelit se se starší sousedkou, která se k vám bude chovat jako k vnučce nebo dceři. Budete schopni pochopit mužskou povahu, logiku, chování mužů a jednoduše se jich přestanete bát.

Když potkáte muže, který se vám opravdu líbí, se kterým se začnete setkávat, neměli byste ho vidět jako podvodníka, nedělat si velké plány do budoucna, nevyvíjet na něj tlak z hlediska manželství. Užívejte si svůj vztah, radujte se ze všech dobrých věcí, které pro vás udělá.

Řekněte: "Jsem vděčný osudu za svého muže a věřím mu." Brzy nevyvstane otázka, jak se naučit věřit a důvěřovat mužům. "Každému je dáno podle jeho víry."

Jak vybudovat důvěru ve vztahu a jak se naučit důvěřovat muži. Užitečné rady psychologa, který pomůže pochopit dosti obtížnou situaci.

Důvěra je základem blízkých vztahů. V jistém smyslu to dává pocit stability mezi partnery. Důvěra je založena na vzájemném porozumění tomu, co od sebe partneři očekávají.

Zralí partneři jasně vědí, jak definovat tenké hranice, které oddělují přijatelné chování ve vztahu a některá tabu, která jsou zakázána. Co to znamená? Pro upřesnění, pokud jste si jisti, že váš partner nepřekročí nějaké určité hranice, zvýší se vaše míra důvěry v něj a pocit. Vymezení takových hranic je nesmírně důležité, protože bez toho nemůžeme partnerovi plně důvěřovat.

Vztahových modelů je mnoho. Chcete-li však vybudovat vztah založený na důvěře, musíte dodržovat následující pokyny:

1. Buďte otevření ohledně svých očekávání

Když jsme opojeni láskou, věnují partneři pozornost pouze vzájemným podobnostem a „zavírají oči“ před mnoha partnerovými nedostatky, které mohou vést ke konfliktu. Co si například pro sebe definujete pod pojmem zrada? Obvykle neumíme číst myšlenky jiných lidí. A nemůžeme vědět, co pro každého člověka znamená zrada, jakou hranici vede mezi dočasnou zamilovaností a zradou ve vztahu. Které jednání partnera lze považovat za podvádění a které nikoli. Musíte předem probrat, jaké typy chování jsou pro vás přijatelné a jaké ne.

Proč ženy mužům nevěří

2. Nebojte se o svém podezření mluvit.

Není zdravé ani užitečné, když lidé mlčí o svých obavách a podezřeních z partnera a snaží se udržet zdání vztahu kvůli lásce. Když o svých problémech nemluvíte, nepochopitelné situace, které vznikají, vedou nejčastěji k rozbrojům. Pokud máte nějaké návrhy nebo obavy ohledně svého partnera, bude nejlepší, když mu to sdělíte. Pokuste se problém vyřešit společně. Abych byl upřímný o všech problémech, je docela možné, že brzy budete moci své problémy vyřešit společně. Neopodstatněné obavy můžete překonat pouze společnou diskuzí o problému.

3. Buďte k sobě otevření

Úplně se otevřít druhým není snadné, což má tendenci vytvářet strach z nejistoty. Někteří lidé, zvláště ti, kteří byli již dříve „zraněni“, se bojí o svých obavách mluvit a ukázat své partnerské slabosti. Mnozí nemohou vyznat své pocity, protože se bojí znovu bytí. Toto chování vytváří určité potíže pro budování důvěryhodných vztahů. Důvěra se dostaví pouze tehdy, když s partnerem sdílíme své obavy a slabosti. Na oplátku za naši otevřenost se nám dostane porozumění a podpory a s ní i lásky.

4. Každý má právo na soukromí

Důvěra není nutná k úplnému sdílení bývalého soukromého života partnera. Máte právo nemluvit o všech detailech vašeho předchozího vztahu, máte právo na soukromí a intimitu. Netaktní dotaz na detaily minulosti může sloužit jako nedůvěra a vést k nedorozuměním mezi partnery. Partneři, kteří si důvěřují, nemají právo zasahovat do minulého života a vyhledávat intimní detaily, což je v novém vztahu důležité.

Stephen Covey, známý psychoanalytik, identifikuje 13 faktorů vašeho chování s partnerem, abyste si vybudovali důvěryhodný a blízký vztah. Zde jsou.

1. Řekni pravdu Být upřímný a upřímný ve svém jednání s ostatními lidmi o vás nikdy nevytvoří falešný dojem.
2. Projevte respekt Péče o druhé a projevování péče buduje důvěru ve vztazích.

3. Buďte upřímní- mluvte pravdu a buďte upřímní, nezatajujte žádné informace ani své záměry.

4. Neschovávejte chyby- pokud jste například něco rozbili, je lepší činit pokání a omluvit se, nesnažte se skrývat škodu, kterou jste náhodou způsobili.

5. Buďte věrní- Oceňte loajalitu svého partnera a zaplaťte mu stejně.

6. Předveďte své dovednosti- pokud něco umíte, nezanedbávejte povinnosti, ale neslibujte víc, než dokážete.

7. Zlepšete svou kompetenci- se zajímavými plány do budoucna jsou vždy zajímavé pro ostatní. Dělejte společné plány – zvyšte partnerovu důvěru a pocit bezpečí.

8. Bojujte s šancemi- pokuste se společně vyřešit případné problémy.
9. Diskutujte o budoucích plánech– prodiskutujte svá očekávání a plány do budoucna, řekněte partnerovi své představy. Vždy tak budete mít podporu a vzájemné porozumění.
10. Buďte zodpovědní– Buďte zodpovědní a pořiďte ostatní k odpovědnosti.
11. Naučte se naslouchat svému partnerovi- naslouchat před provedením hodnocení; snažte se druhého pochopit.
12. Dodržujte své závazky Dodržujeme své sliby. Tyto sliby nesmíte porušit.
13. Důvěra v partnera- věřit lidem, kteří si to zaslouží. Nehledejte na svém partnerovi fiktivní kompromitující důkazy. Nedůvěra na prvním místě totiž může zničit i tu nejpravdivější lásku.

Věnujte tomu pozornost jednoduchá rada slavných psychologů, časem se naučíte umění důvěřovat muži.