Птитим с балыковой колбасой и овощами

Птитим с балыковой колбасой и овощами

Птитим с балыковой колбасой и овощами — сытное второе блюдо на обед или ужин для всей семьи. Израильская паста тушится с морковью, цукини и копчёной колбасой под яично-сливочной заливкой.

Готовить удобно в одной глубокой сковороде: сначала обжариваются овощи, затем добавляются колбаса и птитим, а в конце всё заливается смесью яиц, сливок и соевого соуса и доходит под крышкой на слабом огне. Получается что-то вроде импровизированной запеканки из макарон.

Обратите внимание на два момента: морковь предварительно бланшируется, чтобы стала мягче, а яично-сливочную смесь важно вливать на самом слабом огне, иначе она схватится комками. В холодном виде блюдо тоже вкусное.

Время40 мин
Порций4
На порцию629 ккал
Сложностьпростой
Б / Ж / У22.72 г / 35.16 г / 54.69 г

Ингредиенты на 4 порции

  • Колбаса балыковая150 г
  • Паста Птитим250 г
  • Морковь1 шт.
  • Лук репчатый1 шт.
  • Цукини1 шт.
  • Петрушка2 веточки
  • Сливки 20% (средней жирности)200 г
  • Соус соевый30 мл
  • Яйцо куриное4 шт.
  • Масло растительное рафинированное2 ст.л.
  • Сольпо вкусу
  • Перец чёрный молотыйпо вкусу

Как приготовить

  1. Шаг 1

    Отварите птитим по инструкции на упаковке, затем откиньте на дуршлаг.

    Птитим с балыковой колбасой, морковью и цукини в глубокой сковороде, посыпанный петрушкой — шаг 1
  2. Шаг 2

    Морковь разрежьте вдоль на половинки, нарежьте поперёк тонкими ломтиками и бланшируйте 2 минуты в кипящей подсоленной воде, после чего тоже отбросьте на дуршлаг.

    Птитим с балыковой колбасой, морковью и цукини в глубокой сковороде, посыпанный петрушкой — шаг 2
  3. Шаг 3

    Мелко нарежьте лук. Цукини нарежьте кружочками или полукружьями. Балыковую колбасу нарежьте кубиками.

    Птитим с балыковой колбасой, морковью и цукини в глубокой сковороде, посыпанный петрушкой — шаг 3
  4. Шаг 4

    Разогрейте растительное масло в глубокой сковороде и пассеруйте лук до мягкости, около 3-4 минут. Добавьте цукини и бланшированную морковь, обжаривайте ещё 2-3 минуты.

    Птитим с балыковой колбасой, морковью и цукини в глубокой сковороде, посыпанный петрушкой — шаг 4
  5. Шаг 5

    Добавьте в сковороду колбасу и птитим, готовьте, помешивая, минуту, слегка посолите и поперчите.

    Птитим с балыковой колбасой, морковью и цукини в глубокой сковороде, посыпанный петрушкой — шаг 5
  6. Шаг 6

    Взбейте яйца со сливками и соевым соусом, влейте эту смесь в сковороду, накройте крышкой и готовьте на самом слабом огне 8-10 минут.

    Птитим с балыковой колбасой, морковью и цукини в глубокой сковороде, посыпанный петрушкой — шаг 6
  7. Шаг 7

    Подавайте, посыпав петрушкой.

    Птитим с балыковой колбасой, морковью и цукини в глубокой сковороде, посыпанный петрушкой — шаг 7

Советы

Вместо балыковой колбасы подойдёт любая копчёная или полукопчёная — например, охотничьи колбаски или ветчина. Цукини легко заменить кабачком, а соевый соус — хлопьями острого перца чили, если хочется поострее.

Подавайте птитим прямо в сковороде или разложите по тарелкам. В холодильнике блюдо хранится 2-3 дня в закрытой посуде; разогревайте на слабом огне под крышкой или в микроволновке.

Понравился рецепт? Поделитесь им
Наверх