Med a olivový olej. Tajomstvo výroby skutočného elixíru mladosti s medom, citrónom a olivovým olejom. Recenzie ľudí, ktorí zažili zázračný účinok masky

Olivový olej je nenahraditeľnou súčasťou plnohodnotnej stravy a výborným liekom. V kombinácii s medom a citrónom sa mení na zázračný liek na omladenie a ozdravenie celého organizmu. Táto magická zmes má jedinečné vlastnosti a je široko používaná v ľudovom liečiteľstve. Každý z týchto produktov je možné použiť samostatne v domácej kozmetike. A ich kombinácia je silnou „vakcínou“ na zlepšenie stavu pokožky a vlasov.

Užitočné vlastnosti zmesi

Med, citrón, olivový olej - to je jedinečná „kombinácia“ najužitočnejších produktov, z ktorých každý má výrazné prospešné vlastnosti:

1. Citrón je nenahraditeľným zdrojom organických kyselín a vitamínu C. Používa sa pri liečbe prechladnutia, metabolických porúch, nedostatku vitamínov a v boji s nadváhou. Na kozmetické účely sa citrón používa na zjemnenie, vysušenie, vybielenie a omladenie pokožky.
2. Med má silné antiseptické a antibakteriálne vlastnosti, preto sa používa na liečbu mnohých chorôb. Obsahuje vitamíny a stopové prvky, ktoré poskytujú maximálnu výživu pre pokožku, vlasy a telo ako celok.
3. Zloženie olivového oleja zahŕňa prírodné antioxidanty a mastné kyseliny, ktoré prispievajú k normalizácii metabolizmu a zabraňujú vnútornému a vonkajšiemu starnutiu organizmu.

Video: Výhody olivového oleja v programe Malysheva "Žite zdravo!"

Vzhľadom na hlavné vlastnosti olivového oleja, medu a citrónu môžeme konštatovať, že zmes týchto produktov dokáže veľa:

­

• vyživuje - maximálne nasýti telo užitočnými látkami;
• posilňuje - zvyšuje imunitu a zlepšuje pohodu;
• omladzuje - zlepšuje stav pokožky a vlasov;
• podporuje chudnutie – odbúravanie tukov a odstraňovanie cholesterolu.

Omladenie tela zvnútra

Kombinácia medu, citrónu a olivového oleja je často označovaná ako „elixír mladosti“. Užívanie tejto zmesi priaznivo pôsobí na zdravie pokožky, vlasov a stav celého organizmu. A pripraviť liek podľa veľmi jednoduchého receptu:

Orientálny elixír mladosti.

Akcia.
Pri dennom príjme tento liek dokonale zlepšuje imunitu, čistí cievy, zlepšuje činnosť tráviaceho traktu, omladzuje pokožku a zlepšuje pleť.

Zlúčenina.
Med - 200 g.
Citrón - 2 kusy.
Olivový olej - 50 ml.

Aplikácia.
1. Vytlačte pol pohára čerstvej šťavy z citrónov.
2. Vezmite extra panenský olivový olej a zmiešajte ho s kyslou tekutinou.
3. Pridajte prírodný kvetový med.
4. Zmiešajte všetky zložky, aby ste získali homogénnu hmotu.
5. Liečivo sa odporúča piť 1 lyžičku. ráno nalačno.
6. Priebeh liečby môže trvať až dva mesiace.
7. Zmes môžete skladovať na tmavom chladnom mieste.

Starostlivosť o pleť tváre

Citrón, med a olivový olej majú široké využitie v domácej kozmetike. Z nich môžete pripraviť účinné masky na výživu a omladenie pokožky tváre.

Bieliace zloženie

Akcia.
Nástroj je vhodnejší pre pokožku s vysokým obsahom tuku, reguluje prácu mazových žliaz, rozjasňuje tón tváre, bojuje proti nežiaducej pigmentácii.

Zlúčenina. Olivový olej - 1 polievková lyžica. l.
Med - 1 polievková lyžica. l.
Citrónová šťava - 1 lyžička

Aplikácia.
1. Olej, citrónová šťava a med sa kombinujú v uvedených pomeroch.
2. Naneste masku na tvár, vyhnite sa jemnej oblasti okolo očí.
3. Produkt uchovávajte približne 15-20 minút.
4. Masku zmyte teplá voda a naneste hydratačný krém.
5. Táto kompozícia sa môže používať každý druhý deň počas 3-4 týždňov.

Video: Recept na viaczložkovú masku s medom, olejom a citrónom na suchú pleť.

Masku vydrhnite žĺtkom.

Akcia.
Jemne čistí tvár od odumretých kožných buniek, vyhladzuje vrásky, vyživuje, hydratuje a napína pokožku.

Zlúčenina.
Olivový olej - 2 lyžice. l.
Ovsené vločky - 2 lyžice. l.
Žĺtok - 1 ks.
Med - 1 lyžička
Citrónová šťava - 1 lyžička

Aplikácia.
1. Ovsené vločky pomelieme na mlynčeku na kávu a zmiešame so zvyškom ingrediencií.
2. Masážnymi pohybmi rozotrieme peeling na tvár, trochu ho votrieme do pokožky.
3. Udržujte masku asi 12-15 minút.
4. Prípravok umyte teplou vodou a ošetrite pokožku hydratačným krémom.
5. Odporúča sa používať peelingovú masku maximálne 2-krát týždenne a iba v zime.

Posilnenie vlasov

Med, citrón a olivový olej možno použiť nielen na omladenie pokožky tváre, ale aj na zlepšenie stavu a vzhľadu vlasov.

Revitalizačná maska.

Zlúčenina.
Olivový olej - 2 lyžice. l.
Med - 4 lyžice. l.
Citrón - ½ dielu.

Aplikácia.
1. Vytlačte šťavu z polovice citróna a spojte ju s medom a olejom.
2. Zmes necháme asi 30 minút na teplom mieste.
3. Masku naneste na umyté, vysušené vlasy a votrite do pokožky hlavy.
4. Na vrch položíme vrecúško a hlavu si omotáme uterákom.
5. Udržujte masku aspoň 30-40 minút.
6. Výrobok umyte teplou vodou a šampónom.

Kontraindikácie na použitie

Jediná kontraindikácia používania "elixíru mladosti" sa považuje za neznášanlivosť jednej z jeho zložiek. Treba poznamenať, že to druhé nie je nezvyčajné. Včelie produkty a citróny sú najsilnejšími alergénmi, ktorých neopatrné používanie môže spôsobiť vyrážku, začervenanie pokožky a zlý zdravotný stav. Okrem toho sa neodporúča užívať túto zmes na akútne alebo chronické ochorenia tráviaceho traktu, prítomnosť žlčových kameňov a hypertenziu.

Aspoň raz do roka je vhodné detoxikovať organizmus.

Sme obklopení toxickými látkami – pesticídy, potravinárske prísady, chemikálie, výfukové plyny; Alkohol hrá dôležitú úlohu pri „zanášaní“ organizmu.

Existuje mnoho spôsobov a prostriedkov na detoxikáciu.

Vyskúšajte si očistu tela „elixírom mladosti“ – medom, citrónom a olivovým olejom, ktorých recenzie sú viac než pozitívne!

Nádherná kombinácia citrónu s olivovým olejom a medom: čo dá táto kombinácia telu?

Najhoršie, čo môže byť, je zobudiť sa ráno úplne bez energie, celý deň trpieť únavou a slabosťou...

Pozrime sa na nádherný nápoj, orientálny recept na mladosť, ktorý pomôže očistiť telo od všetkých toxických látok.

Budete nadšení nábojom energie a pocitom zdravia!

Tento prírodný liek poznajú milovníci zdravia a v ľudovom liečiteľstve sa používa na liečbu mnohých zdravotných problémov.

Ide o kombináciu 3 ingrediencií bežne sa vyskytujúcich v každej kuchyni – olivového oleja, citrónu a medu.

Olivový olej

Ide o tekuté zlato, ktoré si cenili už Rimania a Gréci.

Obsahuje mastné kyseliny, ktoré znižujú hladinu cholesterolu.

Obohatí telo o minerály, vitamíny.

Jeho hlavné liečivé vlastnosti:

• prevencia kardiovaskulárnych a onkologických ochorení
• choroby;
• antioxidačné pôsobenie;
• vitamíny A, D, K, E prispievajú k vstrebávaniu iných
• vitamíny rozpustné v tukoch;
• zníženie cholesterolu;
• odstránenie zápchy, plynatosť;
• detoxikácia tela;
• podpora metabolizmu tukov;
• zlepšenie trávenia;
• podpora vstrebávania vápnika;
• podpora funkcie žlčníka;
• spomalenie starnutia.

Citrón

Citrón patrí medzi najzdravšie ovocie, obsahuje vitamíny, antioxidanty, draslík, fosfor, bielkoviny, sacharidy a flavonoidy s antioxidačnými účinkami.

Liečivé vlastnosti citrónu:

• čistenie krvi;
• odstránenie bolesti hlavy;
• poskytovanie energie;
• úľava od kašľa;
• pomoc pri liečbe astmy;
• zabránenie rastu a šírenia patogénov
• baktérie, ktoré spôsobujú infekcie a choroby;
• zníženie bolesti a zápalu kĺbov a kolien (rozpustenie kyseliny močovej);
• výživa mozgu a nervových buniek (obsah draslíka);
• posilnenie pečene;
• vyrovnávanie vápnika a kyslíka v pečeni;
• udržiavať zdravie očí;
• zlepšená produkcia tráviacich štiav;
• pridávanie solí, najmä po namáhavom
• cvičenia;
• pomoc pri chudnutí;
• zabraňuje zadržiavaniu vody v tele.

Med

Vysoko kvalitný včelí produkt je dobrý sacharid obsahujúci cenné špecifické látky, ktoré nie sú charakteristické pre žiadnu inú potravinu.

Jeho prínos pre telo je pozitívny vplyv na množstvo orgánov a systémov:

• podpora ochranných síl, účinná pomoc v
• prechladnutie, chrípka;
• podpora hematopoézy, prevencia anémie;
• zlepšenie trávenia, vyprázdňovanie, zotavenie
• črevná mikroflóra;
• odstránenie hnačky, zápchy, plynatosti;
• pomoc pri liečbe množstva ochorení – žalúdka, pečene, obličiek, srdca, čriev a iných orgánov;
• zníženie krvného tlaku, prevencia kardiovaskulárnych ochorení
• choroby;
• upokojenie centrálneho nervového systému, odbúranie stresu, zlepšenie kvality spánku.

Nie je prekvapujúce, že kombinácia týchto 3 zložiek je široko používaná v tradičnej medicíne.

Podľa recenzií ľudí, ktorí liek užívali, pomáha pri zápche.

Za tento efekt je zodpovedná schopnosť vytvárať lubrikant na tvorbu tráviacich hlienov.

Priaznivá kombinácia aktivuje funkciu žlčníka a pečene, čo je pre zdravie mimoriadne dôležité.

Stojí za pozornosť zlepšiť trávenie, aktivovať krvný obeh.

Silné protizápalové účinky (pri pravidelnom používaní) prispejú k liečbe kĺbových ochorení, zbaveniu sa žlčových kameňov.

Kombináciou 3 liečivých zložiek môžete vyriešiť mnohé zdravotné problémy, najmä tieto:

1. Zápcha – zmes citrónu, medu a olivového oleja upravuje vyprázdňovanie, zlepšuje trávenie, urýchľuje črevnú motilitu.
2. Kardiovaskulárne problémy – olivový olej je bohatý na mastné kyseliny, ktoré znižujú cholesterol, aktivujú krvný obeh.
3. Reumatické choroby - tento úžasný nápoj má výrazné protizápalové účinky. Jeho pravidelné užívanie prispieva k liečbe kĺbových ochorení. Odporúča sa užívať na lačný žalúdok pred raňajkami.
4. Vyrovnávanie žlče v pečeni a žlčníku – rastu žlčových kameňov možno zabrániť pitím liečivej zmesi. Nápoj prečisťuje pečeň, obličky, žlčník. Výsledky vás prekvapia!

Zmes medu, citrónovej šťavy a olivového oleja sa považuje za jeden z najužitočnejších a najúčinnejších prostriedkov na omladenie, zníženie a udržanie telesnej hmotnosti, liečbu niektorých chorôb; prírodná medicína nachádza uplatnenie v kozmeteológii.

Recepty na výrobu elixíru mladosti

Pomery ingrediencií, recepty na prípravu a spôsob užívania a použitia nápoja závisia od oblasti použitia - vo vnútri alebo vonku.

Pre interný príjem

Na prípravu zmesi je lepšie použiť za studena lisovaný olej, čerstvo vytlačenú citrónovú šťavu, med v bio kvalite.

Zmiešať:

• 200 g včelieho produktu;
• 50 g "tekutého zlata";
• 100 ml citrónovej šťavy.

Vezmite 1 polievkovú lyžičku. nalačno

Zmes uchovávajte v chladničke.

Pravidelné používanie prírodného lieku zlepšuje stav pokožky, normalizuje trávenie a má celkový omladzujúci účinok na organizmus.

Recept je užitočný pri ochoreniach dýchacích ciest, ako súčasť komplexnej terapie - urýchľuje liečbu chronickej bronchitídy.

Pre vonkajšie použitie

Užitočná zmes sa môže použiť ako prostriedok na zlepšenie stavu pokožky a vlasov.

Na vlasy

Výroba masky na vlasy je veľmi jednoduchá.

Zmiešajte rovnaké množstvo 3 zložiek, aplikujte 30 minút. Umyte si vlasy obvyklým spôsobom.

Masku používajte raz týždenne.

Maska vlasy posilní, dodá lesk.

Do masky môžete pridať 1 lyžičku. horčičný prášok - to zvýši pôsobenie hlavných zložiek, odstráni lupiny.

Na tvár

Pleťová maska ​​sa pripravuje podľa podobného receptu ako maska ​​na vlasy, ale s prídavkom vaječného žĺtka.

Táto maska ​​vyživuje, napína pokožku, eliminuje lúpanie.

Pridaním 1 lyžičky do masky. petržlenovou šťavou, získate bieliaci efekt (eliminácia stareckých škvŕn, pieh).

Prírodný liek z 3 liečivých zložiek je ideálnym prostriedkom na prečistenie pečene, zlepšenie funkcie žlčníka.

Práve v týchto orgánoch sa sústreďuje väčšina toxínov, ktoré by sa mali pravidelne likvidovať.

Pečeň je orgán látkovej premeny.

Produkuje žlč, dodávanú do žlčníka, odkiaľ sa cez žlčové cesty dostáva do dvanástnika a čriev.

Pečeň nielen odstraňuje toxíny a znečisťujúce látky, ale produkuje potrebné enzýmy, hormóny a ketóny.

Tento orgán podporuje tvorbu krvi, močoviny, ukladá sacharidy, ovplyvňuje kvalitu zraku a má mnoho ďalších funkcií.

Pravidelné čistenie dôležitého orgánu poskytuje silné obranné sily organizmu, zabraňuje vzniku závažných ochorení.

Zdravá pečeň je kľúčom k zdravej pokožke, bez akné, ekzémov.

Čistenie by sa malo vykonávať pravidelne.

Je lepšie kombinovať s klystírom, aby čistiace prostriedky rýchlejšie odišli z tela.

Počas detoxu by sa mali konzumovať iba diétne jedlá.

3-dňový hlboký detox

Na hlboký „turbo detox“ si pripravte zmes zo 100 ml citrónovej šťavy, 90 ml olivového oleja, 50 ml medu.

Pred každým použitím pripravte čerstvý liek na pečeň.

V prvý deň očistnej kúry začnite večer.

Vynechať večeru; pred spaním vypite pripravenú zmes v malých dúškoch, choďte do postele.

Na druhý deň ráno si urobte klystír (najlepšie s odvarom z harmančeka), ktorý sa opakuje večer.

Krátko pred spaním opäť vypite liečivú zmes.

Počas detoxu pite len 100% prírodnú ovocnú šťavu alebo vodu s medom (1 ČL včelieho produktu na 1 pohár vody).

Jedlo môžete jesť až na 3. deň (ovocie a zelenina). Hĺbkové čistenie sa odporúča každé 3 roky.

pomalé čistenie

Ak sa vám prvý recept zdá radikálny, môžete použiť odľahčenú verziu, ktorá telo do šiestich mesiacov úplne detoxikuje.

Pomalá detoxikácia pečene zahŕňa užívanie liečivej zmesi (1,5 lyžice olivového oleja, 1 polievková lyžica každého medu a čerstvá citrónová šťava) každé ráno.

Pomalé čistenie sa vykonáva raz ročne.

Všeobecné čistenie tela

Najprv očistite hrubé črevo harmančekovým klystírom (každé ráno počas 3 dní).

Počas týchto 3 dní pijeme len 100% jablkový džús v neobmedzenom množstve.

Až po nanesení klystíru začnite s očistou tela.

Pripravte si tekutinu z olivového oleja, citrónovej šťavy (po 200 ml) a medu (50 g).

Užívajte liek denne okolo 19:00.

Po požití je väčšina znečisťujúcich látok eliminovaná do 24 hodín.

Čistenie sa vykonáva každé 3 mesiace.

strata váhy

Nadváha a obezita je problém, ktorý sa týka žien aj mužov, ktorí vedú nezdravý životný štýl.

Diéty vo väčšine prípadov neprinesú želaný výsledok, navyše po návrate k obvyklému spôsobu stravovania sa často dostaví „jo-jo“ efekt.

Na chudnutie bez negatívnych následkov použite kombináciu mrkvovej šťavy (100 ml), atrichokovej šťavy (100 ml), citrónovej šťavy (z 1 ovocia), 1 polievková lyžica. olivový olej, 1 lyžička med.

Vezmite nápravu na mesiac. Potom si urobte týždennú prestávku, po ktorej môžete pokračovať v užívaní.

Cievne zdravie

Na cievy - na prevenciu a liečbu chorôb - použite základný recept na liečivú zmes.

Vezmite to 1 polievková lyžica. denne nalačno. Kurz - 1 mesiac, pauza - 1 týždeň.

Aké výsledky možno očakávať?

Účelom použitia prospešných zložiek je, že pri konzumácii nalačno sa stimuluje pečeň.

Nahromadené jedy zo seba doslova „vyplaví“ do žlčníka, z ktorého sa vylučujú do žlče a tráviacim traktom opúšťajú telo.

Pred a po užití liečivých potravín by ste nemali jesť jedlo 2-3 hodiny.

Pitie bylinkových čajov, čistej vody je povolené – to pomôže telu eliminovať toxíny, ktoré ho zaťažujú.

Kontraindikácie

Medzi priame kontraindikácie patrí neznášanlivosť jednej zo zložiek.

Citróny aj med sú silné alergény.

Poškodenie je možné pri použití lieku ľuďmi s akútnymi alebo chronickými ochoreniami gastrointestinálneho traktu, urolitiázou a cholelitiázou.

Opatrnosť je potrebná u pacientov s hypertenziou.

Pre tehotné ženy, počas dojčenia a pre deti (od 3 rokov) prírodná medicína neškodí, avšak pred použitím sa odporúča konzultovať s lekárom.

Med, olivový olej, citrón. Nie, toto nie je zoznam ingrediencií na marinádu alebo šalátový dresing. Ide o liečivú zmes, ktorá vám pomôže schudnúť, minimalizovať hladinu cholesterolu, zrýchliť metabolizmus a dokonca zlepšiť váš vzhľad. O tom, v akých prípadoch použiť ľudový liek a ako to urobiť správne - ďalej v článku.

Môžete si kúpiť priamo z našej včelnice "Svіy honey".

Užitočné vlastnosti citrónu, medu, olivového oleja

Kvalitný olivový olej obsahuje mononenasýtené tuky a mastné kyseliny, medzi ktorými prevláda Omega-3. Prispievajú ku komplexnej očiste tela: aktivujú odstraňovanie toxínov a toxínov, znižujú hladinu cholesterolu, rozpúšťajú plak v cievach a zabraňujú vzniku aterosklerózy. Okrem toho olej obsahuje kyselinu linolovú, ktorá je potrebná pre ideálny stav pokožky a vlasov.

Med a olivový olej majú podobné vlastnosti v zozname svojich prospešných vlastností. Včelí produkt má tiež pozitívny vplyv na činnosť tráviaceho traktu a kardiovaskulárneho systému, ideálne dopĺňa pôsobenie oleja. Okrem toho má antibakteriálne, protizápalové a regeneračné účinky, možno ho použiť ako prírodné probiotikum a tiež zasýti telo veľkým množstvom vitamínov (A, B2, B3, B6, B9, C, E, H, K, PP) a minerály (draslík, sodík, vápnik, horčík, fosfor, železo atď.).

Citrón dokonale dopĺňa tento tandem. Je výdatným zdrojom vitamínu C, ktorý premieňa citrusy na antioxidant. Posilňuje imunitný systém, podporuje regeneráciu, reguluje procesy krvotvorby a trávenia, zvyšuje elasticitu stien ciev a podieľa sa na syntéze kolagénu, ktorý je potrebný pre zdravie kostí. Citrón je známy aj ako ľudový liek na chudnutie: aktivuje proces štiepenia tukových buniek a zabraňuje tvorbe nových.

Súvisiace články:

Studený med s citrónom

Zázvor, med a citrón: všetko o zdravom triu

Podobný rozsah užitočných vlastností nám umožňuje odvodiť 6 hlavných dôvodov, prečo používať med, citrónovú šťavu a olivový olej:

• normalizovať procesy trávenia a predchádzať zápche
• zbaviť sa nadváhy
• na čistenie ciev a znižovanie hladiny cholesterolu v krvi
• pre zdravie pečene
• na liečbu kašľa
• pre krásu pokožky a vlasov

Okrem toho sa zmes môže použiť v boji proti prechladnutiu a chrípke, ako aj na prevenciu sezónnych vírusových ochorení.

Citrón, med, olivový olej: recepty

Ako pripraviť med, citrón a olivový olej? Recept závisí od toho, aký liečebný účinok chcete dosiahnuť. Dávame do pozornosti TOP 6 najobľúbenejších ľudových receptov.

Na normalizáciu procesu trávenia

Klasická receptúra, ktorá zrýchľuje metabolizmus, normalizuje črevnú mikroflóru a je prevenciou nadúvania a zápchy.

Umyte 2 stredné citróny a vytlačte z nich šťavu. Pridajte 100 gramov včelieho medu a 50 ml olivového oleja. Miešajte do hladka a nechajte niekoľko hodín v chladničke.

Ako použiť : užívajte med, citrón, olivový olej nalačno, 1 polievkovú lyžicu 1x denne. Trvanie kurzu - 2 mesiace. Odporúča sa opakovať dvakrát ročne.

Súvisiace články:

Med ako liek na otravu jedlom

Terapeutické diéty s medom na choroby tráviaceho traktu

Na chudnutie

Recept na med, citrón, olivový olej so zázvorom je skvelý spôsob, ako sa zbaviť tých nechcených kíl navyše v čo najkratšom čase.

1 stredne veľký citrón, umytý a nakrájaný na veľké kúsky (s kôrou), prejsť cez mlynček na mäso alebo nasekať mixérom. Paralelne nastrúhajte 50 gramov čerstvého koreňa zázvoru a pridajte do citrusovej kaše. Zmes naplňte 100 gramami medu, 50 ml olivového oleja a vymiešajte do hladka.

Ako použiť : užívajte zmes citrónu, medu a olivového oleja nalačno 2x denne – 1 lyžičku. V prípade potreby je možné zmes zapiť malým pohárom vody alebo zeleného čaju. Celý kurz - nie viac ako 2 mesiace.

Na čistenie krvných ciev

Podľa recenzií citrónová šťava, med a olivový olej v kombinácii s cesnakom výborne čistia cievy, znižujú hladinu cholesterolu a podporujú resorpciu cholesterolových plakov.

5 stredne veľkých citrónov, umytých a nakrájaných na kúsky bez kôry. Ošúpte 5 strúčikov cesnaku. Obe ingrediencie prejdite cez mlynček na mäso. Do výslednej kaše pridajte 500 gramov medu a 200 ml olivového oleja. Vymiešame do hladka a necháme týždeň v chladničke.

Súvisiaci článok: Čistiaca zmes: cesnak, citrón a med

Ako použiť : použite túto zmes by mala byť 1 polievková lyžica 1 krát denne (ráno na lačný žalúdok). Celý kurz - 1 mesiac. Ak je to potrebné, urobte si 4-týždňovú prestávku a opakujte.

Pre zdravie pečene

Podľa recenzií med, citrón a olivový olej na prázdny žalúdok pomôžu normalizovať funkciu pečene, obnoviť poškodené bunky, zbaviť sa horkosti v ústach, záchvatov pálenia záhy a bolesti v správnom hypochondriu.

Zmiešajte 200 ml olivového oleja a 200 gramov medu. Pridajte 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy a jablčného octu. Rozmixujte do hladka a uložte do chladničky.

Ako použiť : 1 čajová lyžička 3x denne 30-40 minút pred jedlom.

Súvisiace články:

Aké sú výhody jablčného octu s medom?

Na liečbu kašľa

Citrón, med a olivový olej – rokmi overený recept na kašeľ. Pomocou prísad si môžete pripraviť účinný sirup:

Vytlačte šťavu z 3 citrónov. Pridajte 150 gramov medu a 50 ml olivového oleja. Zľahka zahrejte vo vodnom kúpeli a miešajte, kým nebude hladká. Preneste do sklenenej misky a trvajte jeden deň.

Ako použiť : 1 čajovú lyžičku sirupu rozpustite v pohári teplého mlieka. Pite 2 krát denne. Druhé stretnutie je najlepšie naplánovať pred spaním. Užívajte až do úplného zotavenia.

Súvisiaci článok: Mlieko s medom: zbohom kašeľ!

Pre krásu pokožky a vlasov

Pleťová maska ​​s olivovým olejom, medom a citrónom je vynikajúcim nástrojom na expresnú hydratáciu pokožky, jej omladenie a boj proti akné. Je účinný aj pre vlasy: pomáha ich posilňovať, obnovovať po poškodení a zvyšovať atraktívny lesk.

Recept #1: Hydratácia tváre

Zmiešajte 1 čajovú lyžičku olivového oleja, med a smotanu (aspoň 30% tuku). Pridajte pár kvapiek citrónovej šťavy. Zmiešať. Naneste pleťovú masku z medu a olivového oleja na 15-20 minút, potom opláchnite teplou vodou.

Recept číslo 2: omladenie tváre

Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu včelieho produktu s 1 čajovou lyžičkou citrónovej kôry a trochou citrusovej šťavy. Pridajte malé množstvo ovsených vločiek, aby ste získali viskóznu konzistenciu. Naneste masku s olivovým olejom a medom na tvár a dekolt na 20 minút, potom opláchnite teplou vodou a naneste výživný krém.

Recept číslo 3: na akné

Bielka z 1 vajca vyšľaháme do peny. Pridajte 1 čajovú lyžičku včelích produktov a oleja, ako aj niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Zmiešať. Nanášajte v niekoľkých vrstvách: hneď ako predchádzajúca zaschne, rozotrite ďalšiu. Nechajte pôsobiť 20 minút, potom opláchnite teplou vodou.

Súvisiaci článok: Liečba akné s medom

Recept číslo 4: posilnenie a regenerácia vlasov

Vytlačte šťavu z ½ citróna. Zrieďte v ňom 2 lyžice medu a 1 lyžicu olivového oleja. Miešajte do hladka. Naneste na suché vlasy pri korienkoch a vmasírujte do pokožky hlavy. Zabaľte uterákom alebo potravinovou fóliou. Nechajte pôsobiť 30-40 minút, potom opláchnite teplou vodou a umyte si vlasy šampónom.

Recept číslo 5: hydratácia a lesk pre vlasy

Skombinujte šťavu z ½ citróna s 2 polievkovými lyžicami včelích produktov. Do zmesi pridajte 1 polievkovú lyžicu olivového oleja a glycerínu. Zmiešať. Naneste masku po celej dĺžke vlasov. Zabaľte sa do uteráka alebo sa schovajte pod klobúk. Nechajte pôsobiť 40 minút. Umyte teplou vodou pomocou šampónu a kondicionéru.

Súvisiaci článok: Medová maska ​​- klasický recept na vlasy akéhokoľvek typu

Ako si vybrať správne ingrediencie?

Med, olivový olej a citrón by sa mali vyberať veľmi opatrne - iba v tomto prípade použitie zmesi prinesie skutočné výsledky.

Pri výbere olivového oleja dávajte pozor na text na etikete. Miesto výroby by sa teda malo zhodovať s miestom úniku. Ak existuje značka "Extra panna" - je to dobré znamenie. Ale tovar so slovami „Virgin“ a „Pomace“ sa neoplatí kupovať - ​​ich kvalita je oveľa nižšia. Samotná fľaša oleja by mala byť vyrobená z tmavého skla.

Výber citrónu je oveľa jednoduchšia úloha. Stačí sa uistiť, že citrusy majú hladký povrch a rovnaký jednotný odtieň. Okrem toho je lepšie kupovať citróny s tenkou šupkou - nemajú charakteristickú horkosť.

Kontraindikácie

Podľa recenzií má elixír mladosti med, citrón a olivový olej aj svoje kontraindikácie:

• alergický na niektorú zo zložiek zmesi
• hypertenzia
• cholecystitída
• akútne zápalové ochorenia tráviaceho traktu
• kamene v obličkách

Zdroj

Wikipedia: Včelí med, citrón, olivový olej

Video „Čistenie pečene olivovým olejom, medom a citrónom“

Mnoho ľudí vie, že citrón a med sú užitočné. Citrón obsahuje veľké množstvo vitamínu C – prírodného antioxidantu. Med sa odpradávna používal ako prírodná náhrada cukru, bohatá na minerály, vitamíny a stopové prvky. Tieto produkty s magickými vlastnosťami sú široko používané v medicíne, kozmeteológii a varení. Aké sú výhody citrónu a medu? Ako používať tieto produkty na dosiahnutie výsledku? Hľadajme spoločne odpovede na tieto otázky.

Med v medicíne

V medicíne sa med používa ako produkt, ktorý má antivírusové, protizápalové, imunitu stimulujúce, regeneračné, protiplesňové účinky. Včelí produkt je užitočný pre ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl, pretože má vlastnosť zvyšovania účinnosti. Med podporuje odstraňovanie tekutín a cholesterolu z tela, priaznivo pôsobí na metabolizmus, zlepšuje trávenie. Recenzie pravidelných používateľov tohto produktu sú mimoriadne pozitívne. Každý to odporúča na použitie. Jedinou výnimkou je alergia a individuálna intolerancia produktu.

Med v kozmeteológii

Med používali na kozmetické účely aj naše prababičky a praprababičky. Tento jedinečný produkt si osvojili aj moderní výrobcovia kozmetiky. Je stáročiami overené a overené, že medové masky na tvár, telo, vlasy priaznivo pôsobia na ich stav a vzhľad. Tento sladký produkt pôsobí omladzujúco, pomáha v boji proti vráskam, v kombinácii s citrónom bieli starecké škvrny a zlepšuje tón pleti. So silnými antibakteriálnymi vlastnosťami je účinným prostriedkom na ošetrenie mastnej pleti so sklonom k ​​akné.

Med vo varení

Med sa už dlho používa ako prírodné sladidlo. Zdravá náhrada cukru sa používa v receptoch na veľké množstvo cukrárskych výrobkov: sušienky, sladkosti, marshmallows, perník, džemy. Vďaka svojej špecifickej aróme sa aktívne používa aj pri príprave rôznych nápojov: studené a horúce čaje, mliečne koktaily, nízkoalkoholické nápoje. Med sa pridáva do kuracích jedál na korenie, do výživných tvarohových dezertov, mliečnych kaší. Z každého jedla urobí majstrovské dielo.

Citrón s medom - recept na prechladnutie

Citrón obsahuje veľa kyseliny askorbovej. Med je zásobárňou vitamínov a minerálov. Na prevenciu prechladnutia sa odporúča denne používať citrón s medom. Môžete jednoducho pridať med na lyžicu alebo rozriediť včelí produkt v pohári teplej vody a pridať plátok citróna. zlepšiť pohodu, rozveseliť, mať upokojujúci a regeneračný účinok.

Ako inak môžete urobiť citrón s medom? Recept je veľmi jednoduchý. Musíte miešať 0,5 šálky medu a šťavy z 1 citróna. Tento lahodný a zdravý dezert treba zapiť horúcim čajom. Táto zdravá pochúťka sa dobre uchováva, netreba ju chladiť. Pohár čaju s lyžičkou tohto dezertu sa odporúča piť každé 2 hodiny.

Citrón s medom je dobrým prostriedkom pre deti v boji proti kašľu. Sirup si môžete pripraviť aj doma. Ponorte 1 citrón do vriacej vody na 7-12 minút. Do pohára vytlačte citrónovú šťavu. Pridajte 3 polievkové lyžice glycerínu. Treťou zložkou je med. Je potrebné vziať dostatok na prípravu pohára sirupu. Používajte 3-6 krát denne, v závislosti od stupňa kašľa u dieťaťa.

Med s citrónom a olivovým olejom

Med, citrón, olivový olej – zázračná kombinácia, ktorá priaznivo pôsobí na omladenie. Nezvyčajné vlastnosti produktov sa používajú v mnohých receptoch rôznych národov. Dávame do pozornosti Pri jeho užívaní si všimnete príjemné zmeny: zdravá farba pleti, redukcia vrások, príval energie, zlepšenie pozornosti a pamäti, tráviace problémy zmiznú. Na jeho prípravu budete potrebovať med, citrón, olivový olej. Prvá zložka, ktorú musíte vziať, je 200 g, citrónová šťava - 0,5 šálky a 1/4 šálky olivového oleja. Aby sa všetko zmiešalo. Výsledná zmes sa užíva ráno pred raňajkami, 1 lyžička.

Môžete si tiež pripraviť taliansky koktail, ktorý dodá energiu. Vezmite niekoľko lístkov mäty, liter horúcej vody, polovicu citróna, 2 lyžičky medu. Uvaríme mätu, necháme vylúhovať. Do teplého nálevu pridáme ostatné suroviny. Na jeseň a na jar sa odporúča piť pred spaním.

Grécka maska ​​na vlasy

Chcete mať nádherné vlasy? Pomôže vám olivový olej, citrón, med. Vezmeme rozohriaty olej - 2 dezertné lyžice, tri polievkové lyžice medu a šťavu z 1/2 citróna. Všetko premiešajte a naneste na čisté vlasy. Necháme 15 minút. Potom zmyte teplou vodou.

Zázvor s citrónom a medom (zdravý recept)

Ako sa pripravuje Recept na zdravie – tak sa tento sirup medzi ľuďmi nazýva. Vezmite teda nasledujúce zložky: 1 stredný citrón, 250-350 g zázvoru, 150-200 g medu.

Proces varenia:

• očistite koreň zázvoru, jemne nakrájajte;
• odrežte kôru z citróna, vyberte semienka a nasekajte;
• pridajte med, premiešajte.

Používame 1 ČL. výsledný sirup za deň: buď s čajom alebo len lyžičkou.

Med s citrónom, sušenými marhuľami a orechmi

Tradičná medicína odporúča udržiavať odolnosť a vytrvalosť tela pomocou jednoduchej a chutnej maškrty, ktorej zložkami budú sušené marhule, orechy, citrón, med.

Táto pochúťka normalizuje hemoglobín, tlak. A deti budú milovať tento liečivý dezert.

Recept na zdravú pochúťku:

• 100-150 gramov medu;
• 70-120 gramov sušených marhúľ;
• citrón;
• 70-120 gramov hrozienok (voliteľné);
• 70-120 gramov vlašských orechov.

Umytý citrón ponoríme do vriacej vody. Sušené ovocie namočte do teplej vody, dobre umyte. Všetky komponenty pomelieme, nalejeme do medu (ak má med hustú konzistenciu, odporúčame ho zohriať vo vodnom kúpeli). Najlepšie je skladovať v sklenenej nádobe v chladničke. Odporúča sa použiť čajovú lyžičku na prázdny žalúdok.

Med s citrónom na chudnutie

Skutočným problémom mnohých nežného pohlavia je nadváha. Dá sa to vyriešiť aj medom a citrónom. Netreba sa vyčerpávať prísnymi diétami. Postačí vypiť pohár teplého medového nápoja nalačno. Je vedecky dokázané, že tí, ktorí pravidelne konzumujú potraviny bohaté na vitamín C, majú výrazne nižšiu pravdepodobnosť, že budú obézni. Ak sa teda do medovej vody pridá citrónová šťava, nápoj zlepší jeho kvalitu a užitočné vlastnosti. Dôvod vzniku nadváhy je veľmi často skrytý v poruchách metabolizmu. Takže medový nápoj s citrónom vypitý nalačno zlepší trávenie, odstráni toxíny a toxíny a zrýchli metabolizmus. Metabolizmus sa vráti do normálu a hmotnosť sa vráti do normálu.

Med a citrón sú proste ideálne potraviny na chudnutie. Dôležitým plusom tejto metódy je, že nie je potrebný prísny výživový rámec. Medový nápoj má negatívny vplyv na chuť do jedla, znižuje sa príjem potravy. Ak dôjde k rozhodnutiu obmedziť jedlo pre rýchlejší výsledok, med bude fungovať ako antidepresívum, dodá energiu, nasýti telo základnými stopovými prvkami a vitamínmi. Na kvalite vody záleží. Používame len živú vodu, bez plynu, chlóru, filtrovanú. Vítaná je zmena stravovania v prospech nízkotučných a ľahkých jedál, prírodných potravín, ale aj športových aktivít: aerobik, beh, plávanie. Buďte opatrní pri používaní kyseliny citrónovej, ak máte slabú zubnú sklovinu, žalúdočnú gastritídu.

Ako si múdro vybrať med a citrón

Pri výbere medu skontrolujte jeho chuť. Prírodný včelí produkt vyvoláva pocit bolesti v krku. Odporúča sa kupovať med u špecialistu alebo od dôveryhodných výrobcov, pretože tento produkt je často falšovaný.

Jedzte citrón s medom a buďte zdraví a krásni!

Kto by nevedel o mimoriadnych výhodách medu, citrónu a olivového oleja, ktoré sú vo veľkej miere obľúbené a už viackrát preukázali svoju účinnosť v starostlivosti o naše zdravie. Každý z týchto darov prírody je zdrojom cenných látok a zohráva neoceniteľnú úlohu v práci tela:

• Citrón je preslávená vysokým obsahom vitamínu C, ktorý je dôležitý pre správny metabolizmus v každej bunke nášho tela a zároveň je silným antioxidantom.
• Med, ktorý obsahuje viac ako 400 cenných zložiek, je známy svojimi antiseptickými, imunostimulačnými a antibakteriálnymi vlastnosťami. Včelí produkt navyše urýchľuje metabolizmus a priaznivo pôsobí na nervovú sústavu.
• Olivový olej je najbohatším zdrojom nenasýtených mastných kyselín, ktoré zohrávajú osobitnú úlohu v metabolizme a chránia organizmus pred starnutím. Oliva má tiež silné antioxidačné vlastnosti.

Možno si predstaviť, aké výhody má pre telo zmes týchto produktov, obsahujúca skutočne neoceniteľnú zásobáreň vitamínov a živín. Jeho komponenty sa úspešne dopĺňajú a napĺňajú telo všetkými potrebnými prvkami pre jeho plnohodnotnú prácu. Tandem olivového oleja, medu a citrónu sa právom nazýva „elixír zdravia, mladosti a krásy“, čo je univerzálny liek, ktorý priaznivo pôsobí na organizmus zvnútra aj zvonka:

• Trio citrón, med a olivový olej robí so stavom pokožky zázraky. Už po 6-7 dňoch používania „elixíru“ produktov, o ktorých uvažujeme, získava pokožka tváre rovnomernú a zdravú farbu, čistia sa póry, výrazne sa znižuje počet aknóznych erupcií. A masky a ďalšie ošetrujúce produkty so zázračnou zmesou vyživujú a zvlhčujú pokožku, vyhladzujú vrásky a majú bieliaci účinok.
• Oliva, med a citrón sú skutočnými vlasovými liečiteľmi. V kombinácii nasýtia kučery všetkými potrebnými látkami, revitalizujú ich a posilňujú. Vlasy sú jemné, poddajné, s atraktívnym prirodzeným leskom.
• Vitamínový tandem olivového oleja, citrónu a medu je veľmi užitočný pre nechty. Posilňuje nechtovú platničku, zabraňuje jej delaminácii a lámavosti a robí ruky zamatovými a jemnými.
• Je ťažké preceňovať priaznivý vplyv olivovej, medovej a citrónovej zložky „elixíru mladosti“ na fungovanie vnútorných orgánov. Zmes týchto produktov zlepšuje trávenie, normalizuje črevnú mikroflóru, hojí vnútorné vredy, čistí a posilňuje cievy, chráni pred aterosklerózou, zlepšuje funkciu pečene a obličiek, priaznivo pôsobí na horné dýchacie cesty.
• Kombinovaný účinok medu, citrónu a olivového oleja na celkové zdravie je obrovská dávka energie, zvýšenie imunity, posilnenie nervový systém, návrat vitality a mladosti. A to je jeden z najlepších preventívnych prostriedkov na prechladnutie.
• Úžasné potravinové trio môže byť skvelým pomocníkom pre tých, ktorí chcú mať štíhlu postavu. Med prispieva k rýchlemu tráveniu tukov, citrón znižuje cholesterol a odstraňuje prebytočnú tekutinu a olivový olej počas diéty plnohodnotne dodá telu polynenasýtené kyseliny.

Tandem zložený z citrónu, medu a olivového oleja sa výborne osvedčil pri riešení mnohých problémov organizmu. Používa sa vnútorne aj zvonka na kozmetické účely.

Recepty na vnútorné použitie

Klasická a možno najobľúbenejší recept s použitím nášho tria potravín je tinktúra "Elixír mladosti". Tento nástroj zlepšuje imunitu, dodáva energiu, zlepšuje fungovanie žalúdka a čriev, čistí krvné cievy, obnovuje mladosť tela a je vynikajúcim profylaktickým prostriedkom proti mnohým ochoreniam.
Liečivo sa pripravuje nasledovne:

1. Pripravíme si 50 ml olivového oleja, 200 g čerstvého medu a pár kúskov citróna. Z citrusových plodov vytlačte 100 ml šťavy, zmiešajte ju s olivovým produktom a nakoniec pridajte med. Všetko dobre premiešame a tinktúru dáme do chladničky.
2. Drogu užívame po polievkovej lyžici ráno nalačno. S týmto liekom sa môžete liečiť 2 mesiace dvakrát ročne. Najlepší čas na kurzy je jar a jeseň. Elixír je možné pripraviť každé ráno v malých porciách. V tomto prípade je dávkovanie nasledovné – 1 lyžička citrónovej šťavy, pol lyžičky olivového oleja a pár lyžičiek medu.

Niekoľko ďalších receptov s použitím príslušných ústnych produktov. K niektorým z nich sa pridáva soľ, horčica, žĺtok, cesnak a ďalšie rovnako užitočné zložky, čo dáva liekom dodatočný liečebný účinok:

• Sirup proti kašľu a prechladnutiu. Zmiešajte 150 ml medu, šťavu vytlačenú z 3 citrónov a 50 ml olivového oleja, všetko premiešajte a mierne zohrejte vo vodnom kúpeli. Sirup sa umiestni do chladničky, kde sa môže skladovať až 2 mesiace. Užívajte liek na kašeľ a prechladnutie po polievkovej lyžici až 4-krát denne s teplou vodou. Tento liek sa môže použiť aj pri liečbe faryngitídy.
• Na zlepšenie pamäti a celkové posilnenie tela. Mesiac každý deň nalačno zjedzte štvrtinu malého citróna aj s kôrou a vypite lyžicu olivového oleja. Nasledujúci mesiac zjedzte denne 2 cm rozdrveného listu aloe s medom, 5 g smrekovej alebo borovicovej živice, pár polievkových lyžíc morských rias a kúsok (veľkosť fazule) koreňa sladkého drievka. Kurz sa môže konať dvakrát ročne.
• Na omladenie tela. Zloženie zmesi je 5 stredných citrónov, 500 ml medu a cesnaku (5 strúčikov). Citróny a ošúpaný cesnak pomelieme na mäsovom mlynčeku, spojíme ich s medom a premiešame. Umiestnite kompozíciu na 7 dní na suché, tmavé a teplé miesto. Po dátume spotreby zmes prefiltrujte a užívajte nalačno štyrikrát denne po lyžičke s teplou vodou. Priebeh liečby je 5 dní. Nástroj vyčistí krvné cievy, zvýši tonus tela, posilní imunitný systém a vylieči nádchu. V droge nie je olivový olej, namiesto neho je prítomný cesnak, ale olej počas liečby konzumujte tak, že ním obliekate vitamínové zeleninové šaláty.
• S ochoreniami pečene. Zmiešajte 200 ml olivového oleja a 1 kg medu, pridajte mletý cesnak (3 hlavy) a 4 stredné citróny, z ktorých treba odstrániť kôstky (z 2 citrónov treba odrezať kôru). Suroviny zmiešame drevenou vareškou. Nalejte zmes do sklenenej nádoby a ochlaďte. Vezmite lyžicu trikrát denne na prázdny žalúdok pred jedlom, 40 minút vopred. Trvanie liečby - od 1 do 2 mesiacov. Môžete to opakovať až 4 krát do roka. Liek s "elixírom mladosti", ktorý obsahuje cesnak, sa odporúča pri hepatitíde, cholecystitíde a cirhóze pečene.
• Nápojový recept na chudnutie. Vytlačte 200 ml mrkvovej a artičokovej šťavy, pridajte lyžicu olivového oleja, lyžičku medu a citrónovú šťavu podľa chuti. Tento nápoj je možné konzumovať denne počas celej diéty zameranej na zbavenie sa nadváhy.

Recepty na vonkajšie použitie:

• Relaxačný kúpeľ. Pripravte zmes podľa vyššie uvedeného receptu na Elixír mladosti, pridajte do nej hrsť ružových lupeňov, morskú alebo obyčajnú soľ (1 polievkovú lyžicu). Hotový výrobok vložte do ľanového vrecka a vložte do kúpeľa naplneného teplou vodou s teplotou asi 38 °C ° C. Trvanie kúpeľa - 20 minút. Táto magická procedúra upokojí nervový systém, zmierni depresiu a nespavosť a zlepší stav pokožky.
• Bieliaca pleťová maska. Vezmite lyžičku každej z troch zložiek nášho „elixíru“, pridajte vaječný žĺtok a dôkladne premiešajte. Naneste zmes na pokožku a po štvrťhodine opláchnite teplou vodou. Po aplikácii týchto masiek dvakrát za 7 dní budú pehy a dokonca aj starecké škvrny takmer neviditeľné.
• Obľúbený recept na krém proti vráskam. Zloženie zmesi je pár lyžičiek olivového oleja, čerstvý med (pol hodiny lyžice), morská soľ (lyžička), pár lyžičiek harmančekového odvaru a kozmetická vazelína, žĺtok. Všetko dobre premiešame a krém dáme do chladničky. 2-3 hodiny pred spaním aplikujte krém denne na pokožku jemnými masážnymi pohybmi, pričom zvyšky krému odstráňte vatovým tampónom navlhčeným v minerálnej vode po pol hodine. Po procedúre vypite šálku teplého harmančekového čaju s plátkom citróna.
• Medovo-citrónovo-olivový peeling na pleť. Zmes lyžice kandizovaného medu, šťavy z jedného citróna a lyžice olivového oleja jemne vmasírujte do rozohriatej pokožky jemnými masážnymi pohybmi, potom peeling zmyte teplou vodou. Zrnká medu jemne očistia pokožku od odumretých čiastočiek, vyčistia a otvoria póry a eliminujú olupovanie. Citrón rozjasní a vyrovná pleť a celá vitamínová zmes vyživí pokožku užitočnými látkami. Takýto jemný peeling môžete vykonávať dvakrát týždenne, nie však častejšie. Dôležitý bod - tento recept nie je vhodný pre zapálenú pokožku.

Ak chcete vytvoriť hospodárnejšiu kompozíciu, môžete si namiesto medu vziať morskú soľ, tiež polievkovú lyžicu. Nielenže odstráni odumreté bunky, urobí pokožku jemnou a mladou, ale aj vytiahne prebytočnú vodu a toxíny.

• Zábal proti celulitíde. Zľahka zahrejte pár polievkových lyžíc medu pomocou vodného kúpeľa, nalejte doň lyžicu olivového oleja a pridajte suchú horčicu (pár polievkových lyžíc). To všetko sa dôkladne premieša a aplikuje na problémovú oblasť. Potom sa zabaľte do potravinovej fólie, zabaľte sa do deky a v uvoľnenej atmosfére si vychutnajte šálku čaju s citrónom, ktorý vyživí pokožku vitamínom C a ďalšími prospešnými látkami. Po hodine zmyte kompozíciu vodou a navlhčite pokožku krémom.

• Maska na posilnenie nechtov. V 100 g olivového oleja pridajte 5-6 kvapiek citrónovej šťavy, pár lyžičiek medu a ampulku tekutého vitamínu E. Aplikujte kompozíciu na nechty denne po dobu 20-25 minút.
• Krém na suchú pokožku rúk. Zloženie zmesi je med (15 g), citrónová šťava (4-5 kvapiek), olivový olej (25 g), jeden žĺtok. Krém aplikujte na pokožku rúk na celú noc a nasaďte si na ne bavlnené rukavice. Táto maska ​​zjemní pokožku, ruky budú jemné a hladké.

• Recept na masku na päty. Zmiešajte pár polievkových lyžíc olivového oleja a tekutého medu, naneste kompozíciu na päty a chodidlá, po 20-25 minútach opláchnite teplou vodou a utrite si nohy uterákom. Ďalej odrežte dva plátky citróna – jeden na jednej päte, druhý na druhej. Plátky citróna potrite na päty a chodidlá, osušte si chodidlá papierovou utierkou a namažte krémom. Citrón navyše zjemňuje a vyživuje pokožku a má dezodoračný účinok.

Ak sú na nohách rany a praskliny, je lepšie odmietnuť používať citrusovú zložku.

• Výživná maska ​​na kučery. Suroviny - 2 polievkové lyžice tekutého medu, jeden žĺtok, polievková lyžica citrónovej šťavy a olivový olej. Zmes dobre premiešame, žĺtok treba opatrne oddeliť od bielkoviny, ktorá sa z vlasov mimoriadne ťažko umýva. Naneste masku na pramene a držte ju na hlave asi 40 minút. Kompozícia sa umyje šampónom.
• Posilňujúca maska ​​na vlasy. Zmiešajte 2-3 polievkové lyžice medu, citrónovej šťavy a olivového oleja a naneste kompozíciu na čerstvo umyté vlasy. Po pol hodine masku zmyte šampónom.

Kontraindikácie

Použitie tandemu, nazývaného „elixír mladosti“, má niekoľko nasledujúcich kontraindikácií:

• individuálna neznášanlivosť na niektorý z produktov;
• hypertenzia, cholecystitída, cholelitiáza;
• chronické alebo akútne ochorenia žalúdka a čriev.

Med, citrón a vajcia vrátane žĺtka sú alergénne potraviny. Pred ich použitím v praxi je potrebné vykonať test tolerancie týchto zložiek. A ak máte problémy s gastrointestinálnym traktom o používaní produktov, ako je citrón a cesnak, je vhodné poradiť sa so svojím lekárom.

Ako si vybrať ingrediencie

Samozrejme, že všetky uvedené recepty prinesú najväčší úžitok len vtedy, ak je každá z ich zložiek kvalitná. Pri výbere olivového oleja by ste mali venovať pozornosť jeho čerstvosti a prítomnosti nápisu na etikete „Extra panenský“, čo znamená, že výrobok je vyrobený lisovaním za studena z kvalitných surovín. Neodporúča sa kupovať olej s nápisom „Pomace“ – získava sa z výliskov olivového ovocia tepelným a chemickým spracovaním. Takýto výrobok obsahuje minimálne množstvo živín.

Med je pozoruhodný tým, že sa skladuje veľmi dlho bez straty svojich vlastností. Na výrobu liečivých elixírov je však lepšie brať čerstvý tekutý med. Je to pohodlnejšie pri príprave zmesí a nevyžaduje zahrievanie, čím sa stráca časť živín. Ale kandizovaný med môže byť užitočný napríklad aj na peeling. Odporúča sa nakupovať tento včelársky produkt od spoľahlivých výrobcov, najlepšie od známych včelárov. Nemali by ste ho kupovať v obchodoch, kde nájdete med len doplnený o konzervanty alebo tepelne upravený, čím sa zničila celá hodnota produktu.

Zber citrónov je celkom jednoduchý.- musia byť pevné, odolné a bez hnilobného poškodenia.

Stojí za to povedať viac o výbere produktu, ako je žĺtok, ktorý sa často nachádza v receptoch. Na prípravu masiek je lepšie kúpiť vajcia od dedinských kurčiat od babičiek na trhu alebo od farmárov. Vajcia kúpené v obchode sú znášané v umelej atmosfére a ani zďaleka nie sú prirodzené.