Влияние и вред пива на организм мужчины. Как пиво влияет на мужской организм? Польза и вред пенного для мужчины

Пиво, как и любой другой алкогольный напиток, вредит организму мужчины. Несмотря на малое количество спирта и наличие натуральных ингредиентов в пиве, ученые рекомендуют придерживаться суточной нормы потребления: примерно 0,5-0,7 л пива. Кроме того, специалисты предупреждают о вреде ежедневных возлияний: даже небольшое количество напитка усугубляет развитие хронических заболеваний, разрушает клетки мозга и провоцирует онкологию.

Негативное воздействие пива

Слабоалкогольный напиток вызывает привыкание, а его избыточное употребление приводит к функциональным нарушениям печени, ЖКТ и половой функции. Кроме того, пивной алкоголизм развивается в разы быстрее, по сравнению с водочным. Очередная доза этанола, поступающая в организм через кровь, разрушает внутренние органы.

Мужчина не ощущает пагубного воздействия на протяжении длительного времени, а ухудшение самочувствия не связывает с потреблением пива. Однако ситуация постепенно усугубляется потребностью увеличения дозы спиртного - это первый признак пивного алкоголизма.

Основная опасность кроется в слабовыраженном алкогольном эффекте, который поначалу вводит в заблуждение многих приверженцев пенного напитка. Человек даже не подозревает, что у него появились серьезные проблемы, но последствия постепенно дают о себе знать.

Влияние пива на сердце и кровеносную систему

При употреблении большого количество пива больше всего страдает сердце. Стрессовые ситуации наряду с влиянием алкоголя оказывают пагубное влияние на сердечную мышцу, которая в таких условиях вынуждена функционировать с удвоенной силой. В результате происходит постепенное расширение полости органа, сопровождающееся утолщением его стенок. При этом отмечается нарушение митохондриального аппарата, что является свидетельством сердечной недостаточности. Митохондрии чрезвычайно чувствительны к любым воздействиям на сердечную мышцу. При развитии бычьего сердца они уменьшаются. Весь процесс сопровождается прогрессирующим некрозом.

Важно! Углекислота, большое количество которой содержится в пиве, способствует ускоренному всасыванию этанола, а увеличение давления в сердце влечет за собой гипертрофию левого желудочка, разрастание сердечной ткани и изменение миокарда. В результате у мужчины, который употребляет пиво, возрастает вероятность заболеваемости ишемией или стенокардией. При наличии таких сердечных патологий появляется риск возникновения инфаркта.

Развитию бычьего сердца у человека способствует кобальт. Наличие этого компонента в хмельном напитке в качестве стабилизатора пивной пены в 10 раз больше допустимой нормы. Кроме того, кобальт вызывает воспалительные процессы в пищеводе и желудке. Попадание этого токсичного элемента в сердце вместе с кровью и приводит к развитию патологии.

От воздействия пива страдает и кровеносная система. При попадании этанола в кровяной поток разрушается защитная оболочка эритроцитов (красных кровяных телец). Клетки слипаются между собой, формируясь в тромбы, что приводит к кислородному голоданию системы кровообращения.

Воздействие на печень и желудок

Печень не меньше, чем сердце, подвержена влиянию пива. Данный орган отвечает за переработку алкоголя и выступает в организме в качестве фильтрующего элемента. Чрезмерное употребление спиртного ведет к нарушению функциональных особенностей печени.

Важно! Основная опасность печеночных патологий в их скрытом протекании, особенно на начальном этапе. При злоупотреблении пивом человек на протяжении длительного времени не чувствует изменений в работе печени. Тем временем орган постепенно увеличивается в размерах, что свидетельствует об отмирании клеток.

Пивной алкоголизм чреват развитием гепатита, а в дальнейшем и цирроза печени. Как минимум мужчине врачи диагностируют печеночную недостаточность.

На фоне употребления «пенного» страдает и желудок. Очень многие мужчины в этот период успевают заработать гастрит и желудочную язву. Дело в том, что в пиве содержатся опасные для ЖКТ элементы:

  • углекислота;
  • кобальт;
  • продукты брожения.

В совокупности они раздражающе действуют на желудочные стенки, в результате чего увеличивается выработка соляной кислоты. В результате повышается кислотность желудочного сока, что и становится причиной вышеперечисленных заболеваний.

Важно! Злоупотребление пивом может привести к раку желудка и двенадцатиперстной кишки.

Принято считать, что мужчинам пить пиво вредно: набирается лишний вес, повышается вероятность заболевания и т.д. Эти утверждения верны лишь отчасти. Действительно, при регулярном употреблении пива в значительных количествах организм спасибо не скажет. В этой статье ответим на вопрос, как пиво влияет на мужской организм и есть ли от него какая-то польза.

Главное негативное воздействие пива на организм тех, кто им злоупотребляет, заключается в подавлении выработки мужского гормона тестостерона. Вместо этого активизируется выработка женского гормона, из-за чего у заядлых любителей пива может увеличиться в размерах таз и грудные железы.

Как пиво влияет на вес мужчины? Напрямую — никак. Но при употреблении пива повышается аппетит, из-за чего мы склонны есть больше обычного. При этом пиво отлично способствует усвоению лишней пищи в виде жира. К тому же популярные закуски к пиву отнюдь не отличаются низкой калорийностью.

На что влияет пиво у мужчин?

Совсем иначе пиво действует на тех мужчин, кто употребляет не более 500 мл напитка в день. Это количество считается не просто безопасной для организма, но и способствующей оздоровлению тела.

  • Пиво содержит витамины группы B и такие микроэлементы, как калий, магний и цинк. Даже некоторые фруктовые соки содержат меньше полезных элементов, чем пиво. Такой комплекс витаминов и микроэлементов положительно влияет на работу нервной и пищеварительной систем, щитовидной железы и некоторых других органов.
  • Исследования показали, что у мужчин, употребляющих умеренное количество пива, снижен риск возникновения тромбов в сосудах и проблем с костями.
  • Пиво — идеальный напиток для гипертоников. В нём почти не содержится натрия, опасного для людей с гипертонией, зато есть много калия, который помогает снизить артериальное давление.
  • Пиво можно принимать на ночь в качестве снотворного тем, у кого есть проблемы со сном. Пиво в данном случае действует как хорошее успокоительное.

Как влияет безалкогольное пиво на мужской организм? С этой стороны нет никакой существенной разницы между безалкогольным и обычным пивом.

Двадцать первый век можно считать пивной эпохой: в мире ежегодно употребляется более 40 л на душу населения в год (для сравнения, на долю приходится около 8 л на одного человека в год, а на долю - около 7 л). К сожалению, от года к году это количество только увеличивается. Причинами повышенного спроса на хмельной напиток являются его круглосуточная доступность, большое количество пивных баров (пабов), огромный выбор, активная пропаганда в рекламе, невысокая стоимость.

Обогащение организма минералами

Минеральный состав пенного напитка представлен тремя десятками макро- и микроэлементов: калий, фосфор, цинк, железо, селен, хром, молибден, кремний. Они попадают в пиво на разных технологических этапах: из растительного сырья и дрожжей, емкостей.

Несмотря на присутствие такого разнообразия минералов в пиве, считать этот напиток их источником нельзя. Содержание каждого отдельного минерального вещества в 0,5 л хмельного минимально, поэтому не покрывает даже части суточной потребности мужского организма в них.

Профилактика остеопороза и онкозаболеваний

Органическая кислота гумулон, содержащаяся в пиве, замедляет остеолиз (процесс разрушения костной ткани), препятствуя развитию и прогрессированию остеопороза. Кроме влияния на костную ткань, гумулон обладает также способностью тормозить ангиогенез - процесс образования новых сосудов. Это свойство кислоты наделяет ее противоопухолевым эффектом. Аналогичным свойством обладает один из хмелевых полифенолов - хопеин.

Предупреждение сердечно-сосудистых заболеваний

Регулярное употребление допустимой дозы алкоголя хорошего качества доказано уменьшает уровень холестерина в крови, снимает сосудистые спазмы. Допустимой суточной дозой этилового спирта для взрослого мужчины, который не страдает от хронических заболеваний, по данным ВОЗ, считается 30 мл чистого этанола. Такое количество этанола содержится в 500 мл 6%-ного пива или в 1 л 3%-ного пива.

Если эту дозировку не превышать, пиво способно предупреждать развитие атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, гипертонической болезни, сосудистых церебральных патологий.

Возможный вред

Обольщаться и использовать пенный напиток в качестве лечебного средства не следует. Химический состав пива, кроме полезных, обусловливает также и его вредные свойства. Злоупотребление хмельным напитком чревато для пьющего мужчины нарушениями работы всех его органов и систем.

Со стороны органов пищеварения

Основным агрессивным веществом, которое нарушает работу органов пищеварительного тракта, является этанол. Этиловый спирт при его значительном поступлении вызывает появление эрозий и язв на слизистых желудка и кишечника. Всасываясь в кишечнике, спирт с током крови поступает в печень, где начинается процесс его метаболизации.

При злоупотреблении пивом количество спирта, поступающего в кровь, может достигать и даже превышать таковое при злоупотреблении крепким спиртным. При быстром и обильном поступлении пива в кровь печень не успевает расщеплять этиловый спирт. В итоге в крови накапливаются токсичные промежуточные продукты метаболизма - ацетальдегид и уксусная кислота.

Сам спирт и продукты его метаболизма, попадающие из печени в желчный пузырь, вызывают обезвоживание желчи, сгущают ее. Если алкоголь в виде пива поступает в организм часто и в большом количестве, в желчных протоках и пузыре создаются условия для образования камней - развивается желчнокаменная болезнь.

Этанол и его метаболиты являются цитотоксичными соединениями. Со временем большие дозы алкоголя, в том числе содержащегося в пиве, приводят к нарушению работы гепатоцитов, а затем к их гибели. Несмотря на хорошую способность печени к самовосстановлению, ее регенеративных свойств на определенном этапе становится недостаточно для воссоздания. На месте погибших гепатоцитов разрастается соединительная ткань, что в конце концов приводит к циррозу печени.

Нарушения кроветворения и работы иммунной системы

Гибель гепатоцитов приводит к нарушению липидного и белкового обмена. В результате этого в крови мужчины повышается уровень холестерина и триглицеридов, а содержание липопротеинов высокой плотности - снижается. На фоне дислипидемии и гиперхолестеринемии в стенках сосудов начинают откладываться атеросклеротические бляшки, которые впоследствие становятся причинами инфарктов и инсультов.

При злоупотреблении пивом прогрессирует нарушение образования белков крови, что связано с алкогольным поражением печени. В крови понижается уровень общего белка, а также его отдельных фракций: альбуминов, глобулинов. Белки крови выполняют множество важных функций:

  • поддерживают осмотическое давление и коллоидное состояние внутри сосудов;
  • связывают и переносят биологически активные вещества в организме (ферменты, половые и другие гормоны, витамины);
  • являются составными частями сложных комплексов - гликопротеидов (с углеводами) и липопротеинов (с жирами);
  • влияют на свертываемость крови;
  • переносят кислород и углекислоту - гемоглобин.

Соответственно, снижение их количества в крови влечет за собой нарушение всех их функций в мужском организме.

С цитотоксическим действием этанола и ацетальдегида на костный мозг связано нарушение образования еще одного кровяного белка - гемоглобина. В результате этого снижается цветной показатель крови, что говорит о недостаточном содержании гемоглобина в эритроцитах, а затем развивается анемия (дефицит эритроцитов).

Нарушение белковосинтезирующей функции печени отражается и на состоянии иммунитета. Глобулины крови, в частности их гамма-фракция, защищают организм от вторжения чужеродных агентов (микробов, вирусов, токсинов), связывая их и образуя антитела. Дефицит гамма-глобулинов чреват серьезными нарушениями иммунного ответа.

Патологии сердца и сосудов

Просвет пораженных атеросклерозом сосудов пивного алкоголика уменьшается. В то же время большое количество поступающего хмельного напитка приводит к значительному увеличению объема циркулирующей крови. За единицу времени через узкие сосуды не успевает прокачиваться то количество крови, которое необходимо органам для поддержания их нормальной работоспособности.

На эту ситуацию реагирует сердце: сила сердечных сокращений усиливается, в результате чего сердечная мышца утолщается, а сам орган увеличивается в размерах. Медики такой феномен называют «бычьим сердцем». Это изменение сердца длится недолго: через несколько месяцев (или лет) наступает стадия субкомпенсации сердечной мышцы. Иными словами, сердце устает, миокард становится дряблым, из полостей сердца кровь изгоняется не полностью.

Оставшиеся порции крови перерастягивают полости сердца при поступлении очередной порции в них. Систолы сердца слабеют - стадия субкомпенсации переходит в декомпенсацию. Все органы в организме испытывают кислородное голодание. Именно кислородное голодание органов приводит к возникновению инфаркта миокарда, ишемии почки или инсульту головного мозга.

Пивное ожирение

Ожирение, которое развивается на фоне злоупотребления пивом, часто локализуется в области живота, поэтому носит название «пивного живота». Часто его появление связывают с содержанием в пенном напитке фитоэстрогенов - растительных аналогов женских половых гормонов.

Однако влияние фитоэстрогенов на эндокринную и мужскую половую функцию необоснованно преувеличено. Количество женских гормоноподобных веществ в пиве настолько незначительно, что ощутимо повлиять на уровень мужских половых гормонов и, тем более, работу яичек они никак не могут.

И все же проблема «пивного живота» существует. Только причинами его появления являются не фитоэстрогены, а:

  • переедание (сухарики, снэки, чипсы, рыба под пиво);
  • малоподвижный образ (просмотр телевизора, посещение пабов);
  • возрастное снижение уровня тестостерона.

В результате воздействия этих факторов у мужчин развивается абдоминальное ожирение - «пивного живот». Скопление подкожного жира в области живота для мужчины опасно тем, что именно в этом жире происходят химические реакции превращения тестостерона в эстрогены. Таким образом, замыкается «порочный круг»: пиво способствует ожирению мужчин, а в подкожном жире образуются эстрогены, стимулирующие отложение жира. Повышение уровня эстрогенов в мужском организме приводит к ослаблению его репродуктивной функции вплоть до импотенции.

Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют Препарат "Алкобарьер" . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Алкобарьер запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

Пивной алкоголизм

Но самым главным вредным свойством пива является его способность формировать у пьющего его человека зависимость - гамбринизм. Любители пенного часто оправдывают свое пристрастие и утверждают, что не являются алкоголиками, поскольку в пиве содержится мало алкоголя. При этом они не учитывают, какие дозы хмельного напитка они поглощают за один день или даже вечер.

Все любители освежающего пенного напитка должны понимать, что злоупотребление пивом не менее опасно, чем злоупотребление водкой или другим алкоголем. Чтобы не стать пивным алкоголиком, им следует изменить приоритеты: отдавать предпочтение не большому количеству пива низкого качества, а качественному продукту, но в умеренных количествах.

Пиво – это напиток, сделанный на основе натуральных продуктов и содержащий спирт. В его составе содержится масса соединений:

  • Около 4.5% углеводов растворенных в воде;
  • Приблизительно 1% азотосодержащих;
  • До 12% этилового спирта.

Пиво производится на основе дрожжей, поэтому в нем много витамина В, различных микроэлементов и аминокислот. Оно является двояким продуктом. Влияние пива на мужской организм обусловлено только размерами поглощаемых доз. Оно может нести пользу или причинять вред.

Пиво опасно или нет?

От хмельного напитка не бывает отравлений и передозировок, как от водки. Объем человеческого желудка просто не способен вместить всю смертельную дозу. Поэтому можно говорить о его условной безопасности. Однако сейчас на полках магазинов можно найти продукты, в которых содержание спирта достигает 12%,что значительно уменьшает их полезность и увеличивает возможность развития разнообразных негативных проявлений у людей, что не ограничивают себя в выпивке.

Самое большое его коварство состоит в том, что при ежедневном приеме формируется «пивной алкоголизм», что по своему характеру не отличается ничем от обычного алкоголизма.

Иногда эта болезнь развивается с достаточно безвредного употребления безалкогольного пива, доза которого постепенно увеличивается. Человек входит во вкус и переключается уже на спиртосодержащий напиток.

По статистике самое большое количество пивных алкоголиков живет в Германии. В этой стране пенный напиток является традиционным.

Стоит заметить, что от пива толстеют. Это утверждение имеет фактическое подтверждение в виде образования у мужчин больших животов. Пиво достаточно калорийно, но в основном набор массы тела происходит потому, что его практически всегда пьют с различными закусками, которые и так имеют довольно приличную энергетическую ценность. Именно такие продукты, как сухарики, колбаски и соленая рыбка, способствуют образованию пивного животика. Кроме того, спиртное имеет свойство снимать все блоки с отдела мозга, что отвечает за насыщение, поэтому человек пригубивший хмельного напитка может съесть в несколько раз больше своего привычного объема.

Сколько можно выпить пива и не навредить себе

Как определить полезно пиво для мужчин или нет? Самое главное – это доза выпитого. Изначально пенный напиток не несет вреда, поскольку варится исключительно из натурального сырья и вбирает все его полезные свойства. Многие из составляющих рецепта уже многие годы являются частью гомеопатических программ. В древности рекомендовалось употреблять пару кружек пива в день, но тогда оно было не настолько крепким и мало чем отличалось от кваса.

Современные ученые говорят, что рациональная доза для человека - это напиток, в котором содержание спирта не больше 1 грамма на общий вес тела. То есть, если ваш вес 82 кг, то без вреда можно выпить около 2-х литров пива низкой крепости. Конечно, подобная доза не должна потребляться ежедневно, если вы не хотите присоединиться к числу пивных алкоголиков.

Польза хмельного напитка

  1. Оно является источником витаминов группы В и PP, которые повышают скорость и качество обменных и энергетических процессов.
  2. Содержит более 20 видов аминокислот и множество микроэлементов (калий, железо, медь, магний, фосфор). Наиболее полезным в этом плане является нефильтрованный сорт, поскольку он не проходит пастеризацию и все вещества сохраняют натуральный вид, за счет чего усваиваются организмом очень легко. В мире очень мало продуктов, которые могут составить ему в этом конкуренцию.
  3. Нефильтрованное пиво хорошо влияет на регенерацию клеток, омолаживает кожу, устраняет высыпания. Маски из него делают и для тела, и для волос.
  4. Часто берут хмельной напиток в баню, чтобы плеснуть на раскаленные камни. Его пар хорошо лечит кашель и улучшает работу бронхов.
  5. Успешно борется с простудой напиток, состоящий из меда, гвоздики и горячего пива.
  6. Антиоксиданты, которых в нем в избытке, помогают снизить риск рака, атеросклероза и туберкулеза.

Как влияет пиво на мужской организм

Однако все полезные свойства легко перечеркнуть, если пить спиртное без меры. В этом случае разделение между вредом и пользой – это ваша личная доза:

Какие можно сделать выводы? Безусловно, пить пиво можно. Какое влияние оно окажет на мужской организм? Зависит исключительно от вас.

Пиво входит в число самых популярных слабоалкогольных напитков во всем мире. Оно бывает простым, разливным, крепким и цельным. К числу последних относится и безалкогольный продукт. По составу пиво бывает ячменное, пшеничное, рисовое, солодовое, кукурузное и ржаное. Также этот пенный напиток бывает белым, красным, темным и светлым. При употреблении хмельного питья важно учитывать вред пива для организма мужчины. Однако в некоторых случаях этот напиток бывает полезный. Нужно только знать свою дозу, чтобы не спровоцировать алкоголизм. Мы расскажем о вреде и пользе пива для мужчины.

Из чего состоит пиво?

Польза пива заключается в его составе. Натуральный напиток производится из воды, солода, хмеля и дрожжей. Более чем 90 % его объема занимает вода. Пивной продукт имеет следующий состав:

  • углеводы – до 4,6 процентов (из них простые углеводы – до 15 %);
  • этиловый спирт – от 3,5 до 8 %;
  • углекислый газ – до 1 %;
  • азотосодержащие соединения – до 0,7 %;
  • витамины А, РР, Е, С, Д, К и В (из них больше всего витаминов В1 и В2, а меньше пантотеновой кислоты и биотина);
  • соли кислот органических;
  • много калия;
  • немного натрия;
  • кальций;
  • хлор;
  • сера;
  • фосфор;
  • магний;
  • медь;
  • железо;
  • фенольные соединения;
  • горькие смолистые вещества;
  • эстрогены (гормоны природного происхождения);
  • кетоны;
  • эфиры;
  • альдегиды.

Важно! Если говорить про вред пива, то калорийность этого напитка составляет 37 ккал на сотню грамм. Поэтому вредно пить много пива, поскольку это будет способствовать появлению лишних килограммов.

Норма приема в сутки для мужчины


Как и любой другой алкоголь, пенный продукт может негативно действовать на организм мужчины, даже если у него нет противопоказаний к употреблению этого напитка. Больше всего проявляется вред пива для мужчин при чрезмерном потреблении хмельного продукта. Именно поэтому, чтобы защитить свое здоровье, каждый мужчина должен знать допустимую суточную норму потребления пива.

Минздрав определил, что негативное влияние продукта на мужской организм не проявится, если взрослый мужчина выпивает в неделю не более 210 г спирта, что приравнивается 5 литрам хмельного продукта крепостью не более 4,5 %. Вредность этого напитка повышается при употреблении в неделю до 350 г спирта. Особенно опасно пить более 350 грамм этанола в неделю.

Внимание: рассчитывая вред напитка и дозы, специалисты руководствовались усредненными показателями. Поскольку у каждого человека индивидуальный метаболизм, нормы потребления могут отличаться.

Действие пива на системы организма


Теперь рассмотрим, как влияет пива на мужской организм. Учитывая свойства этого пенного напитка, стоит сказать, что польза пива для мужчин заключается в следующем:

  1. Польза продукта состоит в содержании большого числа полезных природных компонентов (витаминов и минералов).
  2. Напиток обладает обезболивающими и слабыми антисептическими свойствами, поэтому его рекомендуется использовать для полосканий при зубной боли.
  3. При гастрите, дуодените и язвенной патологии желудка пиво помогает восстановить целостность слизистой оболочки.
  4. Экстрактивные компоненты оказывают успокаивающее воздействие на ЦНС.
  5. Пивные дрожжи полезны при фурункулезе, сахарном диабете, различных инфекционных болезнях, угревой сыпи и других кожных патологиях.
  6. Регулярный прием небольшого количества хмельного продукта снижает риск сердечных приступов.
  7. Полезный холестерин в составе напитка способствует очищению сосудов, их расширению и снижению АД.
  8. Продукт оказывает диуретическое воздействие.
  9. В пиве содержится много кремния, что важно для работы мозга и минимизации вредного влияния алкоголя на организм.
  10. Благодаря содержанию антиоксидантов уменьшается риск появления раковых заболеваний.
  11. Улучшается выработка желудочного сока, что положительным образом сказывается на пищеварении.

Теперь рассмотрим, чем вредно пиво для мужчины:

  1. Из-за содержания в напитке природного эстрогена (это женский половой гормон) у мужчин откладывается жир в области бедер, талии и живота, увеличиваются грудные железы, меняется тембр голоса, снижается потенция.
  2. Вред от пива для мужчин заключается в образовании побочных токсинов метаболизма этанола – эфирных соединений, метанолов, альдегидов и сивушных масел. Все этого приводит к тому, что хмельной продукт оказывает негативное воздействие на печень.
  3. Смолы хмеля, содержащиеся в напитке, считаются вредным канцерогеном.
  4. На фоне приема высоких доз повышается вероятность развития слабоумия.
  5. Из-за усиленного диуреза иногда происходит деминерализация мужского организма.

Противопоказания к употреблению

Говоря про пиво, вред и польза для мужчин которого были описаны в нашей статье, стоит упомянуть о противопоказаниях к употреблению этого пенного продукта. Пиво категорически противопоказано:

  • беременным;
  • подросткам и детям;
  • при лактации;
  • его не стоит пить при хронических заболеваниях сердца и сосудистой системы, а также ЖКТ;
  • от хмельного напитка стоит воздержаться при приеме любых лекарственных средств, особенно антибиотиков и успокоительных препаратов;
  • хмельной продукт, как и любой другой алкоголь, нельзя употреблять при склонности к алкоголизму.

Также стоит знать, что на фоне регулярного употребления пенного напитка риск развития алкоголизма повышается в разы. Доказано, что пивной алкоголизм появляется быстрее и чаще, чем при потреблении более крепкого алкоголя.



Понравилась статья? Поделитесь ей
Распечатать статью
Наверх