Лазанья с овощами, шпинатом и сыром

Лазанья с овощами, шпинатом и сыром

Эта лазанья собирается быстрее большинства классических версий: вместо мясного рагу здесь картофельное пюре, шпинат с сыром и обжаренные цукини, а томатный соус готовится за несколько минут из помидоров, перца и грейпфрута.

Готовить её удобно в выходной или когда хочется сытного ужина без долгого тушения. Соус и начинки можно делать параллельно, пока закипает вода для теста.

Главное — не переварить листы и не оставить лишнюю влагу в начинке: иначе лазанья расползётся при нарезке. Сок грейпфрута даёт соусу лёгкую кислинку, но берите спелый плод, иначе горечь перебьёт остальные вкусы.

Время1 час
Порций4
На порцию576 ккал
Сложностьсложный
Б / Ж / У19.94 г / 29.01 г / 67.58 г

Ингредиенты на 4 порции

  • крупный картофель2 шт.
  • 250 г сухих листов теста для лазаньи
  • 200 г шпината
  • 100 г твердого сыра
  • чеснок2 зубчика
  • масло оливковое4 ст.л.
  • соль
  • цукини – 1
Для томатного соуса
  • 1 сладкий болгарский перец
  • 1 грейпфрут
  • крупные помидоры3 шт.

Как приготовить

  1. Шаг 1

    Листы теста для лазаньи опускайте порциями в кастрюлю с кипящей подсоленной водой и держите 4 минуты, после чего переложите в ёмкость с холодной водой. Готовые листы разложите на полотенце, чтобы стекла вода.

    Готовая лазанья с овощами, шпинатом и сыром, нарезанная на порции — шаг 1
  2. Шаг 2

    Цукини вымойте, срежьте хвостики и натрите на средней тёрке. Чеснок измельчите. Обжарьте цукини с чесноком на оливковом масле 5 минут, приправьте солью.

    Готовая лазанья с овощами, шпинатом и сыром, нарезанная на порции — шаг 2
  3. Шаг 3

    Картофель отварите в подсоленной воде до готовности и разомните в пюре. Сыр натрите на средней тёрке. Разморозьте шпинат, выложите на сковороду, смазанную оливковым маслом, припустите 3 минуты, затем перемешайте с сыром. Соедините картофельное пюре со шпинатом.

    Готовая лазанья с овощами, шпинатом и сыром, нарезанная на порции — шаг 3
  4. Шаг 4

    Займитесь томатным соусом. Помидоры вымойте, разрежьте пополам и превратите в пюре блендером. Сладкий перец вымойте, разрежьте пополам, удалите сердцевину и семена, нарежьте кубиками, потушите в оливковом масле, приправьте солью и перцем. Грейпфрут вымойте, разрежьте пополам и отожмите сок. К томатному пюре добавьте тушёный перец и сок грейпфрута, взбейте блендером.

    Готовая лазанья с овощами, шпинатом и сыром, нарезанная на порции — шаг 4
  5. Шаг 5

    На смазанный маслом противень выкладывайте пласты лазаньи, прокладывая их картофельной начинкой и начинкой из цукини. Последним слоем должно быть тесто. Залейте лазанью томатным соусом и накройте фольгой. Поставьте противень в разогретую до 180 °С духовку и запекайте 15 минут. Затем фольгу снимите и дайте лазанье подрумяниться ещё 5 минут.

    Готовая лазанья с овощами, шпинатом и сыром, нарезанная на порции — шаг 5

Советы

Шпинат подойдёт и свежий: возьмите примерно 300 г, обдайте кипятком, отожмите и припустите те же 3 минуты. Твёрдый сыр легко заменить на полутвёрдый вроде гауды, но тогда солите начинку чуть меньше.

Подавайте лазанью горячей, разрезая на порции через 5–7 минут после духовки — так слои держат форму. Храните в холодильнике под крышкой не дольше двух суток и разогревайте при 160 °С, накрыв фольгой.

Понравился рецепт? Поделитесь им
Наверх