Паста спиральки с брокколи, горошком и маскарпоне

Паста спиральки с брокколи, горошком и маскарпоне

Зелёные овощи и маскарпоне превращают обычные спиральки в сытное блюдо за полчаса.

Это ужин на скорую руку: пока закипает вода, вы успеете разобрать брокколи и снять цедру. Летом берите свежие овощи, зимой подойдут замороженные — вкус почти не пострадает.

Главное — не переварить брокколи и горошек: они должны дойти до мягкости прямо в кастрюле с пастой. Соус держится на маскарпоне и воде от варки, поэтому часть жидкости обязательно оставьте.

Время20 мин
Порций4
На порцию607 ккал
Сложностьпростой
Б / Ж / У22.70 г / 22.52 г / 78.19 г

Ингредиенты на 4 порции

  • 350 г пасты в форме спиралек
  • 200 г брокколи
  • 300 г зеленого горошка
  • 1 лимон
  • 150 г маскарпоне
  • 80 г тертого пармезана
  • 5 веточек зеленого базилика
  • соль

Как приготовить

  1. Шаг 1

    Разберите брокколи на соцветия, крупные разрежьте пополам. С лимона снимите цедру тонкими длинными полосками и нашинкуйте её мелкой соломкой — удобно специальным ножом для цедры.

    Паста спиральки с брокколи, зелёным горошком и соусом из маскарпоне — шаг 1
  2. Шаг 2

    В большой кастрюле вскипятите воду, посолите и отварите пасту по времени, указанному на упаковке. За 4 минуты до готовности положите в кастрюлю соцветия брокколи, а за 3 минуты — зелёный горошек.

  3. Шаг 3

    Слейте воду, оставив немного в стороне. Верните пасту с овощами в кастрюлю, добавьте маскарпоне, цедру и сок лимона, тёртый пармезан и листья базилика. Влейте 2–3 столовые ложки воды от варки и тщательно перемешайте.

    Паста спиральки с брокколи, зелёным горошком и соусом из маскарпоне — шаг 3

Советы

Маскарпоне можно заменить жирными сливками или сливочным сыром — тогда соус станет чуть жиже, и воды от варки понадобится меньше. Пармезан подойдёт и другой твёрдый солёный сыр.

Подавайте сразу, пока соус тёплый и текучий. В холодильнике блюдо храится до двух дней: разогревайте на сковороде с ложкой воды, чтобы паста снова стала мягкой.

Понравился рецепт? Поделитесь им
Наверх