Рагу из овощей с тушенкой и картошкой

Рагу из овощей с тушенкой и картошкой

Сытное рагу из картофеля, кабачка и моркови с готовой тушенкой — ужин, который собирается за полчаса. Мясо уже приготовлено, поэтому основное время уходит на овощи.

Готовить удобно в холодный сезон, когда хочется горячего и плотного, но стоять у плиты долго не хочется. Из кастрюли выходит сразу несколько порций — на ужин и на следующий день.

Главное — взять хорошую тушенку: именно она задает вкус всему блюду. Овощи берите по сезону, а травы и специи подбирайте под вид мяса.

Время45 мин
Порций6
На порцию551 ккал
Сложностьпростой
Б / Ж / У16.15 г / 35.92 г / 40.64 г

Ингредиенты на 6 порций

  • Свиная тушенка500 г
  • Картофель1.2 кг
  • Лук репчатый100 г
  • Морковь200 г
  • Кабачок500 г
  • Чеснок1 зубчик(а)
  • Масло растительное рафинированное2 ст.л.
  • Тимьян сушеный0.5 ч.л.
  • Сольпо вкусу
  • Перец чёрный молотыйпо вкусу

Как приготовить

  1. Шаг 1

    Почистите картофель, лук, чеснок и морковь. Картофель с морковью нарежьте крупными ломтиками, лук и чеснок измельчите. Кабачок вымойте, обсушите и нарежьте так же крупно; если кожица жесткая, срежьте ее заранее.

  2. Шаг 2

    Достаньте тушенку из банки. Мясо нарежьте кусочками, а жир положите на дно кастрюли или глубокого сотейника.

  3. Шаг 3

    Влейте туда же растительное масло, поставьте на средний огонь. Выложите лук с морковью и обжаривайте, помешивая, примерно 3–4 минуты.

  4. Шаг 4

    Влейте в кастрюлю стакан кипятка, добавьте картофель и тушите на слабом огне 10 минут.

  5. Шаг 5

    Положите в рагу тушенку и чеснок, посолите, поперчите, добавьте тимьян по вкусу, перемешайте и тушите под крышкой на слабом огне 10 минут. Снимите с огня, дайте постоять минут 15 и подавайте.

Советы

Свиную тушенку можно заменить говяжьей, куриной или индюшиной — время тушения не меняется. Кабачок заменяют тыквой, болгарским перцем или стручковой фасолью, а тимьян — розмарином, паприкой или сушеным базиликом. Если тушенка попалась жирная, часть жира слейте, иначе рагу получится слишком тяжелым.

Подавайте горячим, посыпав свежей зеленью, с черным хлебом или соленьями. Храните в закрытой посуде в холодильнике до трех суток; при разогреве добавьте пару ложек воды, чтобы овощи не пригорели.

Понравился рецепт? Поделитесь им
Наверх