Салат из солёного арбуза с огурцом и мятой

Салат из солёного арбуза с огурцом и мятой

Солёный арбуз в салате — сочетание неожиданное, но очень удачное: сочная мякоть, хрустящий огурец и лёгкая острая нотка чили держатся вместе благодаря заправке из лайма и оливкового масла.

Готовить его стоит летом и в начале осени, когда под рукой есть свежие огурцы и мята, а в погребе уже стоят засоленные арбузы. Это блюдо для тех, кто любит пикантные холодные закуски и хочет удивить гостей.

Главное — не резать мякоть слишком мелко и не оставлять салат ждать: соль и сок быстро дают влагу, поэтому подавайте его сразу после сборки.

Время20 мин
Порций4
На порцию338 ккал
Сложностьпростой
Б / Ж / У6.63 г / 28.79 г / 12.72 г

Ингредиенты на 4 порции

  • 500 г соленого арбуза
  • 2 огурца
  • 1 красный чили
  • 100 г миндаля
  • 2 веточки мяты
  • 1 ст. л. сока лайма
  • ½ ч. л. сахарной пудры
  • 4 ст. л. оливкового масла
  • свежемолотый черный перец

Как приготовить

  1. Шаг 1

    Прогрейте сухую сковороду и обжарьте миндаль 3 минуты, затем переложите его на доску и крупно порубите. Огурцы нарежьте кубиками, у чили удалите семена и нарежьте стручок тонкими колечками. Солёный арбуз крупно нарежьте, а листья мяты отделите от стеблей и порвите руками.

    Салат из солёного арбуза с огурцом, чили, миндалём и мятой в салатнике — шаг 1
  2. Шаг 2

    В небольшой миске соедините 4 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. сока лайма, свежемолотый чёрный перец и 1/2 ч. л. сахарной пудры, затем взбейте всё венчиком до однородности.

    Салат из солёного арбуза с огурцом, чили, миндалём и мятой в салатнике — шаг 2
  3. Шаг 3

    Сложите в салатник арбуз, огурцы и чили, полейте заправкой и аккуратно перемешайте. Посыпьте салат порванной мятой и рубленым миндалём и сразу подавайте на стол.

    Салат из солёного арбуза с огурцом, чили, миндалём и мятой в салатнике — шаг 3

Советы

Если солёного арбуза нет, возьмите свежий, но посолите ломтики за 20 минут до сборки и слегка отожмите сок. Миндаль можно заменить кешью или тыквенными семечками, а лайм — лимоном, взяв половину нормы сока.

Подавайте салат охлаждённым, отдельной закуской или к жареному мясу и рыбе. Хранить его не стоит: уже через час огурцы дадут сок и потеряют хруст, поэтому лучше съесть всё сразу.

Понравился рецепт? Поделитесь им
Наверх