Čokoládová masáž doma. Čokoládová masáž ako umenie

Od mojej registrácie na tomto zdroji uplynuli viac ako 2 roky. A počas tejto doby sa v mojom živote zmenilo veľa vecí. A v prvom rade chcem poznamenať môj vývoj. V roku 2015 som si uvedomil, že moje povolanie mi neprináša potešenie, a našiel som druh činnosti, ktorý som vždy miloval, o ktorom som vždy vedel, len mi stačilo trochu zatriasť, aby som si spomenul na masážne techniky. Masáž sa stala mojou obľúbenou vecou. Dopriať ľuďom potešenie, pokojne ich zabaliť, ponoriť do relaxu mám stále najradšej. Vediem skupinové stretnutia, kde môžu byť ľudia sami pre seba, zabaviť sa, oddýchnuť si od zhonu, od myšlienok. Individuálne sedenia vediem s klientmi doma alebo v útulných priestoroch v centre Moskvy. Za 3 roky praxe som si uvedomil, že naše telá sú veľmi „zhovorčivé“. A na rozdiel od dedukcie, telo nikdy neklame. Telo si všetko pamätá a nikdy neklame. Preto som začal rozvíjať tému telesnosti a momentálne končím štúdium na Inštitúte psychoterapie a klinickej psychológie v rámci programu „Psychoterapia orientovaná na telo“. A v tomto prístupe už vediem psychologické konzultácie. Súbežne so štúdiom psychológa som absolvoval kurz Minulé životy a stal som sa regresným konzultantom. Bola som veľmi zvedavá, čo je toto za ezoteriku – ponorenie sa do minulých životov. V skutočnosti sa to pre mňa ukázalo ako veľmi ekologický spôsob, ako sa ponoriť do vlastného nevedomia a obísť prepady vytvorené mojím mozgom. Čo môžem navrhnúť? 1. Psychologické konzultácie v prístupe orientovanom na telo. On-line/off-line. Zatiaľ je cena 1500 rubľov za 50-minútovú konzultáciu. Ak ma vaša požiadavka zaujme, je možné sa dohodnúť na cene. 2. Masáž tela pre relaxáciu, načerpanie energie, podľa vašej individuálnej požiadavky. Ide o masážne sedenia založené na kvintesencii rôznych starodávnych masážnych techník naplnených tantrou. Na masérskom stole, na podlahe, v oblečení alebo s olejom (o týchto pomôckach si môžete prečítať nižšie v starej verzii môjho profilu maséra). Náklady na celú reláciu trvajúcu 1,5 hodiny sú 5 000 rubľov. Bez ohľadu na miesto konania. A osobitne by som chcel poznamenať: nie som produkt v obchode s cenovkou, som živý človek, môžete sa so mnou dohodnúť. 3. Autorská technika uspávania. Toto je veľmi hlboké sedenie práce s psycho-emocionálnym stavom. V 4 rukách (s mojím skvelým kolegom-spevákom) spája prvky hmatových neurorelaxačných techník v odievaní, palsingu a unikátne prevedenie uspávaniek hlasom profesionálnej speváčky za zvukov sansuly. Cena relácie je 10 000 rubľov. 4. Ponorenie sa do „minulých životov“ s cieľom nájsť odpovede na otázky. Ponorte sa do svojho nevedomia. Témy sú rôznorodé. Individuálne. Cena online relácie 60-90 minút je 1500 rubľov. 5. Od roku 2016 pomáham krásnym ženám stať sa ešte krajšími pomocou anticelulitídnych a lymfodrenážnych techník. Okrem ručnej masáže na želanie pridávam do kurzu baňkovú masáž, telové zábaly (prípadne s termo dekou), myostimuláciu. Pracujem len na prírodnej kozmetike Styx. Je to možné aj na kozmetike klienta, ale bez záruky. Po prvom sedení sa kozmetika vyberá individuálne, na základe stavu a želaní. Relácie trvajú 60 až 90 minút. Cena je od 2500 rubľov za reláciu. V priemere kurz pozostáva z 8-15 sedení. V tomto smere som v práci veľmi selektívny, pretože. Veľmi si vážim seba a to, čo „investujem“ do klienta. To je zatiaľ všetko. Nižšie ukladám svoj "starý profil", aby ste pochopili, odkiaľ pochádzajú recenzie o mojich masážach. „Befor you je certifikovaný majster mäkkých techník (skrátene masér). môj vizitka- relaxačné sedenie od prstov na nohách po koruny. Mojím povolaním je postarať sa o tých, ktorí to potrebujú a pomôcť vám nájsť zdroj, ktorý potrebujete „tu a teraz“. Na tento účel mám vo svojom arzenáli niekoľko typov techník: "Ukázalo sa, že je to veľmi veľa listov. Informácie zo starého profilu nájdete v príkladoch práce))) Uvidíme sa čoskoro!

Čokoládová masáž je jednou z najobľúbenejších kúpeľných procedúr, ktoré ponúkajú mnohé centrá. Čokoládovú masáž si však môžete ľahko urobiť aj doma. Na tento účel je potrebné pripraviť čokoládovú zmes pozostávajúcu spravidla z tmavej tmavej čokolády bez prísad a mandľový olej. Zmes sa zahrieva v pórovom kúpeli, ochladí sa na prijateľnú teplotu a aplikuje sa na pokožku.

Čokoládová masáž sa môže vykonávať ako samostatná procedúra, ale spravidla je súčasťou komplexného programu čokoládovej terapie. Zvyčajne sa pred masážou pokožka olúpe kávou a čokoládovým peelingom. Po masáži môžete vykonať ďalší postup čokoládový zábal. Posledným krokom je osprchovanie a nanesenie výživného krému na celé telo zodpovedajúceho konkrétnemu typu pokožky. Okrem toho môže byť čokoládová masáž zahrnutá do komplexu všeobecných programov proti celulitíde a môže byť sprevádzaná predbežnou návštevou sauny, ako aj špeciálnou gymnastikou.

Samotná masáž sa vykonáva pomocou rôznych techník hladenia, miesenia, krúživých pohybov, lisovania (ľahkého a hlbokého), ako aj potľapkávania a lymfodrenáže. Čokoláda sa postupne topí a preniká hlboko do pokožky, hydratuje a vyživuje ju.

Masáž je možné aplikovať na jednotlivé časti tela (tvár, hrudník, nohy) alebo na celé telo. Hlavnými typmi čokoládovej masáže sú masáž tváre a masáž tela. Pri masáži tváre sa na tvári, krku a dekolte vykonávajú jemné ťahy v smere masážnych línií. Potom sa na pokožku nanesie teplá čokoládová zmes, ktorá sa po 10-15 minútach zmyje studenou vodou. Čokoládová masáž tela zvyčajne začína chodidlami, potom postupne stúpa do oblasti hrudníka. Pri tejto masáži sa používajú rôzne spôsoby miesenia, trenia, potľapkávania a pod. V tomto prípade sa čokoládová zmes nanáša na telo pred masážou (samotná zmes na takúto masáž sa bude vyznačovať vysokým obsahom mandľového oleja).

Indikácie pre čokoládovú masáž sú: celulitída, nadváhu, metabolické poruchy, ochabnutá pokožka, ktorá stratila svoju elasticitu, stres, nespavosť, depresia, chronická únava.

Čokoládová masáž pomáha odstraňovať toxíny a prebytočnú tekutinu z tela, normalizovať metabolizmus a krvný obeh. Čokoláda navyše počas masáže vyživuje a zvlhčuje pokožku a aktivuje metabolické procesy v bunkách. Vôňa čokolády stimuluje produkciu endorfínov a serotinínu, čím poskytuje antistresový účinok. A nakoniec, čokoládová masáž zvyšuje efektivitu, zlepšuje pamäť a posilňuje imunitný systém. Táto masáž sa môže vykonávať zriedkavo, stačí jedno sedenie za mesiac.

Kontraindikácie pre príjem čokoládového kúpeľa môžu byť: alergia na čokoládu, choroby kardiovaskulárneho systému, choroby dýchací systém, krvácanie, akútne vírusové alebo infekčné ochorenia, plesňové ochorenia, onkologické ochorenia(ako aj benígne nádory), kožné ochorenia kritické dni a tehotenstvo.

Hlavnou kontraindikáciou pre čokoládovú masáž je individuálna intolerancia hlavnej zložky. Okrem toho môžu byť kontraindikáciami tohto postupu: kožné ochorenia, akútne vírusové a infekčné ochorenia, nezhubné a zhubné nádory, tehotenstvo, kritické dni, ochorenia obehového systému, kŕčové žilyžily, zvýšený rast vlasov, duševné poruchy.

Čokoládová masáž (masáž špeciálnou masážnou čokoládou) je kombináciou masážnych techník, psychoterapie, lymfodrenáže, aromaterapie, masiek a iných kozmetických procedúr zameraných na stimuláciu metabolických procesov v ľudskom tele a normalizáciu psychofyzického stavu.

Fyziologický účinok čokoládovej masáže:

Vďaka theanínu a kofeínu (ktoré sa využívajú pri čokoládovej masáži) sa produkujú hormóny radosti – endorfíny.

Čokoládová masáž je najuvoľňujúcejšia a možno aj najcitlivejšia zo všetkých druhov masáží. Čokoláda poskytuje dlhotrvajúci efekt vyhladenia pokožky a zlepšenie jej farby, zlepšuje elasticitu pokožky.

Odporúčania pre čokoládovú masáž:

Čokoládová masáž nemá prakticky žiadne obmedzenia. Výnimky môžu byť:

1. individuálna intolerancia kakaa
2. mechanické poškodenie kože
3. dermatitída

Po čokoládovej masáži je pokožka obnovená, napnutá, takáto masáž má výrazný anticelulitídny účinok na problémové partie tela. Radosť, ktorá dáva čokoládová príchuť- nezabudnuteľné! Dostavuje sa pocit úplnej relaxácie, prejavuje sa antistresový a antidepresívny účinok čokolády, ktorá následne stimuluje produkciu hormónov radosti.

Hlavný rozdiel medzi čokoládovou masážou a klasickými a inými druhmi masáží je v tom, že čokoládová masáž poskytuje maximálny relaxačný účinok, ktorý je dosiahnutý vďaka kofeínu obsiahnutému v čokoláde. Pri akomkoľvek inom type masáže je veľmi ťažké dosiahnuť takýto výsledok. Čokoládová masáž je veľmi príjemná a užitočná procedúra!

Etapy správne vykonanej čokoládovej masáže:

1. S čokoládovou masážou tekutá čokoláda s ničím nemiešať, len naniesť na korpus hustou hmotou.
2. Ďalej masér robí špeciálnu manuálnu masáž.
3. Úplne prvou oblasťou, z ktorej by sa mala masáž začať, sú dolné končatiny. (Aby ste zlepšili prietok krvi a lymfy a poskytli telu čas na relaxáciu a prípravu na všeobecnú masáž. Výsledkom je maximálny úžitok z postupu.)
4. Masáž chrbta a šije.
5. Relaxačná masáž horných končatín.
6. Záverečná fáza čokoládovej masáže. Masér prikryje klienta špeciálnou prikrývkou a nechá ho samého v kancelárii pre uvoľnenejší efekt.

Maximálny relaxačný účinok je dosiahnutý vďaka kofeínu obsiahnutému v čokoláde.

Počas procedúry masážny terapeut pôsobí na biologicky aktívne body, počnúc chodidlami. Masáž je taká príjemná, že väčšina klientov sa počas procedúry uvoľní natoľko, že pod starostlivými rukami majstra aj zaspí. Každý sval vášho tela sa uvoľňuje a zotavuje, negatívne myšlienky opúšťajú vašu myseľ, cítite úplné uvoľnenie a celkový pokoj.

Odporúčaný kurz je 10 sedení. Musíte ísť 2-3 krát týždenne. Kurz sa odporúča opakovať trikrát ročne (v zime, na jar av lete). To bude stačiť na to, aby sa pokožka obohatila o všetky potrebné minerály – vápnik, draslík, horčík a zostala elastická a krásna počas celého roka.

Kto môže vykonať procedúru čokoládovej masáže:

1. Čokoládovú masáž by mal robiť majster, ktorý má ukončené vyššie zdravotnícke vzdelanie a má príslušný diplom. Je lepšie, keď je to masér-rehabilitológ (lebo vtedy si môžete byť istý správnosťou zákroku a nemusíte sa báť o svoje zdravie).

2. Prípravok, ktorým sa robí čokoládová masáž, má veľký význam. A jeho kvalitu a súlad so všetkými potrebnými normami (ktorý prešiel klinickými štúdiami a má relevantné závery a závery).

O ženách je známe, že sú vášnivé zlatíčka. A nie nadarmo! Sú to sladkosti, ktoré obsahujú mikroelementy užitočné pre telo, nehovoriac o hlavnom energetickom zdroji tela - glukóze. Preto sa oplatí rozmaznávať ďalšou čokoládou nielen seba, svojho milovaného, ​​ale aj svoju pleť, ktorá takéto antidepresívum tiež potrebuje.

Najlepším spôsobom, ako vykonať takýto sladký postup, by bola „lahodná“ masáž tváre, ktorú je možné v prípade potreby pripraviť s medom alebo čokoládou. Je to on, kto nielen vyčistí pokožku od odumretých buniek, ale dá aj pocit vysokej blaženosti.

Medová masáž tváre: omladzuje a upokojuje

Med má liečivé vlastnosti vďaka užitočným minerálom a vitamínom, ktoré obsahuje. Ale okrem ich liečivé vlastnosti, má priaznivý vplyv na pokožku, pomáha udržiavať mladosť a krásu. Preto je medová masáž jednou z najviac účinnými prostriedkami starostlivosť o tvár.

Med aktivuje regeneráciu tkanív, odstraňuje škodlivé látky, odstraňuje odumreté bunky epidermis.

Malo by sa to robiť v týždenných kurzoch.

Jedinou kontraindikáciou je alergická reakcia na med alebo jeho zložky.

Technika vykonávania medovej masáže tváre

• Očistite si tvár čistiacim prostriedkom a osušte uterákom.
• Naneste na tvár tenkú vrstvu tekutého medu.
• Končekmi prstov vmasírujte med krúživými pohybmi do pokožky.
• Prejdite na rýchle pohladenia.
• Presuňte sa z brady na líca, nos a čelo.
• Odstráňte zvyšný med teplá voda.
• Naneste na pokožku hydratačný krém.

Doba masáže je 20-25 minút.

Čokoládová masáž tváre: tonizuje a napína

Kofeín, ktorý je súčasťou čokolády, priaznivo pôsobí na pokožku. Zlepšuje krvný obeh, zmierňuje opuchy, tonizuje pokožku. A kakaové maslo vďaka mikroelementom podporuje obnovu pokožky.

Čokoládová masáž zlepšuje nielen stav pokožky, ale aj nervový systém. Počas procedúry sa zvyšuje hladina takzvaných „hormónov šťastia“, endorfínov.

Technika čokoládovej masáže tváre

• Zmiešajte kozmetiku čokoládové maslo a kakaové maslo.
• Naneste zmes na očistenú tvár.
• Intenzívne ho vtláčajte do tváre vankúšikmi prstov, pohybom zdola nahor.

Ak chcete, dokončite procedúru peelingom. Môžete si ho uvariť doma. Hlavná vec je použiť prísady obsahujúce kávu, horkú čokoládu, kakaové bôby, olej z hroznových jadierok.

Môžeš použiť ďalší recept peeling. Tekutý med zmiešaný s hnedý cukor. Vmiešame kakao zeleninový olej a pridajte niekoľko kvapiek vanilkovej esencie (100:100:60:50 ml). Zmiešajte a naneste na tvár. Masírujte 2 minúty, potom opláchnite. Peeling je možné vykonať nezávisle, bez ohľadu na masáž.

Ak chcete, aby vaša pokožka tváre zostala čo najdlhšie mladá, osvojte si tvárovú gymnastiku. Môžete sa o tom presvedčiť sledovaním trojminútového videa tu:

V Európe sa čokoláda objavila v stredoveku, odkiaľ sa dostala Južná Amerika kde sa vždy uvažovalo o kakau národný nápoj Indiáni. Zmes korenia a mletých kakaových bôbov si obľúbil španielsky kráľ a prikázal neustále dodávať kakaové bôby do svojej krajiny. Už v tých časoch sa pripisovalo kakao liečivé vlastnosti. Okrem omladzovania a dodávania pružnosti pokožke sa čokoláde pripisovala schopnosť spôsobiť, že deti v maternici sčerneli.

Prvá časť čokoládovej masáže sa konala vo Francúzsku. Jedna bohatá grófka, ktorá sa zotavovala zo smrti svojho manžela, si nevedela vybrať, ktorému nápadníkovi dá srdce a titul. Potom vymyslela súťaž: jej manžel bude tým, kto ju najviac prekvapil. Na dvor sa začali nosiť drahé šaty a šperky, no jeden excentrik priniesol mramorovú vaňu a naplnil ju až po okraj čokoládou. Čoskoro sa konala veľkolepá svadba a čokoládové kúpele sa stali znakom sofistikovanosti a luxusu vysokej spoločnosti.

Čokoládová masáž je relaxačná metóda zameraná na zbavenie človeka stresu a ozdravenie celého tela. Ide o dobrú wellness procedúru, ktorá kombinuje aromaterapiu a lymfodrenáž. Čokoláda je podľa mnohých ľudí, ktorí túto procedúru využívajú neustále, najpríjemnejším druhom masáže.

Ako urobiť čokoládovú masáž doma? Na aplikáciu na korpus sa používa zmes mletých kakaových bôbov a kokosového alebo kakaového masla. Tabuľka čokolády z najbližšieho supermarketu nebude fungovať, môže obsahovať chemikálie, ktoré sú škodlivé pre pokožku. Zmes je možné zakúpiť v SPA-salóne alebo vyrobiť samostatne. Pre domáce varenie budete potrebovať 0,5 litra akéhokoľvek masážneho oleja a 300-400 gramov kakaového prášku.

Môžete použiť olivový, mandľový, marhuľový alebo akýkoľvek iný olej. Ak zmiešate niekoľko druhov olejov, získate originálnu arómu. Najprv je potrebné naliať malé množstvo masla do kovovej alebo keramickej nádoby a zmiešať s kakaovým práškom, aby ste vytvorili husté "cesto". Potom naneste túto zmes vodný kúpeľ a pomaly pridávame zvyšok oleja. Keď sa konzistencia čokolády začína podobať hustá kyslá smotana, zmes je hotová. Teraz je žiaduce priviesť ho do horúceho stavu vo vodnom kúpeli, ale nepriveďte ho do varu.

Hlavné indikácie pre postup:

Obezita, nadváha

Zlá elasticita pokožky, nedostatok pevnosti

Celulitída, najmä na bruchu a stehnách

Depresia

Prejavy príznakov predčasného starnutia pokožky.

Čokoláda, s ktorou je masáž taká obľúbená, však nie je liekom pre každého. Pre niektorých ľudí to môže byť škodlivé. Neodporúča sa to robiť, ak existuje niečo z nasledovného:

Zvýšená nervová excitabilita.

Vírusové alebo infekčné ochorenia v akútnom štádiu (vrátane prechladnutia).

Tehotenstvo.

Alergia na čokoládu.

Menštruácia.

Zvýšenie telesnej teploty spôsobené akoukoľvek chorobou.

Choroby kože a žíl, nádory akejkoľvek povahy.

Prítomnosť otvorených rán a popálenín v mieste zákroku.

Príjemná procedúra čokoládovej terapie pozostáva z dvoch etáp: prvou je samotná masáž, druhou zábal a relax. Ako doplnok je možné pred masážou vykonať kávový peeling. Za týmto účelom zmiešajte predtým použité alebo čerstvé mletá káva s trochou medu (hmota by mala pozostávať hlavne z kávy) a jemnými hladkajúcimi pohybmi naneste na celé telo. Osobitná pozornosť by sa mala venovať drsnej koži na pätách, lakťoch, kolenách. Med sa ľahko zmyje teplou vodou, pred masážou musíte pokožku utrieť dosucha.

Pred vykonaním čokoládovej masáže sa zmes musí zahriať do teplého stavu. Táto príjemná procedúra začína distribúciou zmesi po celom tele. Zmes čokolády a oleja sa nanáša podľa možnosti na celé telo naraz, pohyby maséra sú jemné a plynulé. Netreba zabúdať, že hlavným cieľom je relax. Trvanie práce so zadnou a prednou časťou tela 20-30 minút. Potom nasleduje 10-15 minút relaxácie. Samotný pacient musí nahlásiť koniec relaxácie, keď čokoláda na tele začne chladnúť a je mu nepríjemne.

Keď človek leží na chrbte, musíte venovať väčšiu pozornosť chodidlám. Táto technika sa považuje za najpríjemnejšiu: masážny terapeut prechádza prstami medzi prstami pacienta a trie túto citlivú oblasť.

Za ideálnu sa považuje čokoládová masáž, pri ktorej pacient zaspí. Po prvej procedúre nasleduje 3-5 minút odpočinku, potom sa klientka zabalí do igelitu a na chvíľu prikryje uterákom, kým čokoláda nezačne chladnúť. Počas relaxu je dobré zapnúť pokojnú relaxačnú hudbu a stlmiť svetlá.

Po masáži sa odporúča urobiť si teplý kúpeľ a vypiť šálku kávy alebo kakaa. Aromatický olej v kúpeľni nie je potrebný - samotná pokožka vydáva vôňu čokolády. Tento postup vám umožní cítiť teplo a starostlivosť najlepším možným spôsobom, najmä ak masáž vykonáva milovaná osoba.