Evde çikolata masajı. Bir sanat olarak çikolata masajı

Bu kaynağa kaydımdan bu yana 2 yıldan fazla zaman geçti. Ve bu süre zarfında hayatımda çok şey değişti. Ve her şeyden önce gelişimim hakkında not etmek istiyorum. 2015 yılında mesleğimin bana zevk vermediğini fark ettim ve her zaman sevdiğim, her zaman bildiğim aktiviteyi buldum, masaj tekniklerini hatırlamak için ellerimi biraz sallamak yeterli. Masaj benim en sevdiğim şey haline geldi. İnsanlara keyif vermek, onları huzura sarmak, rahatlamaya daldırmak hala en sevdiğim şey. İnsanların kendileri için olabilecekleri, eğlenebilecekleri, koşuşturmacadan, düşüncelerden uzaklaşabilecekleri grup toplantılarına liderlik ediyorum. Müşterilerimle evde veya Moskova'nın merkezinde rahat bir alanda bireysel seanslar yapıyorum. 3 yıllık pratikte bedenlerimizin çok "konuşkan" olduğunu fark ettim. Ve çıkarımın aksine, beden asla yalan söylemez. Vücut her şeyi hatırlar ve asla yalan söylemez. Bu nedenle bedensellik konusunu geliştirmeye başladım ve şu anda Psikoterapi ve Klinik Psikoloji Enstitüsü'nde "Bedene Yönelik Psikoterapi" programı altında eğitimimi tamamlıyorum. Ve zaten bu yaklaşımda psikolojik istişareler yapıyorum. Psikolog olarak yaptığım çalışmalara paralel olarak Geçmiş Yaşamlar dersini aldım ve regresyon danışmanı oldum. Bunun ne tür bir ezoterik olduğunu çok merak ettim - geçmiş yaşamlara dalmak. Aslında, benim için beynimin kurduğu pusuları atlayarak kendi bilinçaltıma dalmanın çok çevre dostu bir yolu olduğu ortaya çıktı. Ne önerebilirim? 1. Beden odaklı yaklaşımda psikolojik danışmalar. Çevrimiçi çevrimdışı. Şimdilik, 50 dakikalık bir danışma için maliyet 1500 ruble. İsteğinizle ilgileniyorsam, maliyeti tartışmak mümkündür. 2. Kişisel isteğinize göre rahatlama, enerji artışı için vücut masajı uygulamaları. Bunlar, Tantra ile aşılanmış çeşitli antik masaj tekniklerinin özüne dayanan masaj seanslarıdır. Masaj masasında, yerde, giysilerde veya yağla (bu araçları aşağıda bir masaj terapisti olarak profilimin eski versiyonunda okuyabilirsiniz). 1,5 saat süren tam bir seansın maliyeti 5000 ruble. Mekan fark etmeksizin. Ve ayrıca belirtmek isterim ki: Ben bir mağazada fiyat etiketi olan bir ürün değilim, yaşayan bir insanım, benimle pazarlık yapabilirsiniz. 3. Yazarın lulling tekniği. Bu, psiko-duygusal durumla çok derin bir çalışma seansıdır. 4 elde icra edilen (harika meslektaşım-şarkıcım ile), giyimde dokunsal nöro-rahatlama tekniklerinin unsurlarını, palsing'i ve profesyonel bir şarkıcının sesiyle sansula sesleriyle benzersiz bir ninni performansını birleştirir. Seansın maliyeti 10000 ovmak. 4. Sorulara cevap bulmak için "geçmiş yaşamlara" dalmak. Bilinçaltınıza dalın. Konular çeşitlidir. Bireysel olarak. 60-90 dakikalık bir çevrimiçi oturumun maliyeti 1500 ruble. 5. 2016'dan beri selülit önleyici ve lenfatik drenaj teknikleri ile güzel kadınların daha da güzelleşmesine yardımcı oluyorum. Manuel masajın yanı sıra istenirse çukur masajı, vücut sargısı (muhtemelen termal battaniye ile), miyostimülasyonu kursa ekliyorum. Sadece doğal kozmetik Styx üzerinde çalışıyorum. Müşterinin kozmetik ürünlerinde de mümkündür, ancak garantisi yoktur. İlk seanstan sonra, duruma ve isteklere göre kozmetikler ayrı ayrı seçilir. Seanslar 60 ila 90 dakikadır. Maliyet, seans başına 2500 ruble'dir. Kurs ortalama 8-15 seanstan oluşmaktadır. Bu doğrultuda işimde çok seçiciyim çünkü. Kendimi ve müşteriye "yatırım" yaptığım şeyi gerçekten takdir ediyorum. Şimdilik bu kadar. Aşağıda "eski profilimi" kaydediyorum, böylece masaj seanslarımla ilgili incelemelerin nereden geldiğini anlayacaksınız. “Senden önce yumuşak tekniklerin sertifikalı bir ustası (kısaltılmış masör). Benim kartvizit- ayak parmaklarından tepeye kadar rahatlama seansı. Benim mesleğim, ihtiyacı olanlarla ilgilenmek ve ihtiyacınız olan kaynağı "şimdi ve burada" bulmanıza yardımcı olmaktır. Bunu yapmak için cephanemde birkaç tür teknik var: "Çok fazla harf olduğu ortaya çıktı. Eski profilden bilgiler iş örneklerinde bulunabilir))) Yakında görüşürüz!

çikolata masajı birçok merkezin sunduğu en popüler kaplıca tedavilerinden biridir. Ancak çikolata masajı evde kolaylıkla yapılabilir. Bunu yapmak için, kural olarak, katkı maddesi içermeyen bitter çikolatadan oluşan bir çikolata karışımı hazırlamak gerekir. badem yağı. Karışım bir gözenek banyosunda ısıtılır, kabul edilebilir bir sıcaklığa soğutulur ve cilde uygulanır.

Çikolata masajı ayrı bir prosedür olarak gerçekleştirilebilir, ancak kural olarak kapsamlı bir çikolata terapi programına dahil edilir. Genellikle bir masaj seansından önce cilt kahve ve çikolata peelingi ile soyulur. Masajdan sonra ek bir prosedür uygulayabilirsiniz. çikolata sarma. Son adım, duş almak ve belirli bir cilt tipine karşılık gelen tüm vücuda besleyici bir krem ​​uygulamaktır. Ek olarak, çikolata masajı, genel selülit önleyici programların kompleksine dahil edilebilir ve saunaya ön ziyaretin yanı sıra özel jimnastik eşlik edebilir.

Masaj prosedürünün kendisi, çeşitli okşama, yoğurma, dairesel hareketler, presleme (hafif ve derin) ve ayrıca okşama ve lenfatik drenaj teknikleri kullanılarak gerçekleştirilir. Çikolata yavaş yavaş erir ve cildin derinliklerine nüfuz eder, nemlendirir ve besler.

Masaj vücudun tek tek bölgelerine (yüz, göğüs, bacaklar) veya tüm vücuda uygulanabilir. Çikolata masajının başlıca türleri yüz masajı ve vücut masajıdır. Yüz masajı sırasında yüz, boyun ve dekolte bölgesine masaj çizgileri doğrultusunda yumuşak vuruşlar yapılır. Daha sonra cilde ılık çikolata karışımı sürülür ve 10-15 dakika sonra soğuk su ile yıkanır. Çikolatalı vücut masajı genellikle ayaklardan başlar, ardından yavaş yavaş göğüs bölgesine doğru yükselir. Bu masaj sırasında çeşitli yoğurma, ovalama, okşama vb. yöntemler kullanılır. Bu durumda, çikolata karışımı vücuda masaj prosedüründen önce uygulanır (böyle bir masaj için karışımın kendisi yüksek badem yağı içeriği ile ayırt edilir).

Çikolata masajı için endikasyonlar şunlardır: selülit, fazla ağırlık, metabolik bozukluklar, elastikiyetini kaybetmiş sarkık cilt, stres, uykusuzluk, depresyon, kronik yorgunluk.

Çikolata masajı, toksinleri ve fazla sıvıyı vücuttan atmaya, metabolizmayı ve kan dolaşımını normalleştirmeye yardımcı olur. Ayrıca masaj sırasında çikolata cildi besler, nemlendirir ve hücrelerdeki metabolik süreçleri harekete geçirir. Çikolata kokusu, endorfin ve serotinin üretimini uyaracak ve böylece bir anti-stres etkisi sağlayacaktır. Ve son olarak, çikolata masajı verimliliği arttırır, hafızayı geliştirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu masaj nadiren yapılabilir, ayda bir seans yeterlidir.

Çikolata banyosu yapmak için kontrendikasyonlar şunlar olabilir: çikolata alerjisi, hastalıklar kardiyovasküler sistemin, hastalıklar solunum sistemi, kanama, akut viral veya bulaşıcı hastalıklar, mantar hastalıkları, onkolojik hastalıklar(iyi huylu tümörlerin yanı sıra), cilt hastalıkları, kritik günler ve hamilelik.

Çikolata masajının ana kontrendikasyonu, ana bileşene bireysel hoşgörüsüzlüktür. Ayrıca, bu prosedürün kontrendikasyonları şunlar olabilir: cilt hastalıkları, akut viral ve bulaşıcı hastalıklar, iyi huylu ve kötü huylu tümörler, hamilelik, kritik günler, dolaşım sistemi hastalıkları, varisli damarlar damarlar, artan saç büyümesi, zihinsel bozukluklar.

Çikolata masajı (özel masaj çikolatası kullanarak masaj), insan vücudundaki metabolik süreçleri uyarmayı ve psikofiziksel durumu normalleştirmeyi amaçlayan masaj teknikleri, psikoterapi, lenfatik drenaj, aromaterapi, maskeler ve diğer kozmetik prosedürlerin bir kombinasyonudur.

Çikolata masajının fizyolojik etkisi:

Teanin ve kafein (çikolata masajında ​​kullanılan) sayesinde sevinç hormonları üretilir - endorfinler.

Çikolata masajı, tüm masaj türlerinin en rahatlatıcısı ve belki de en hassasıdır. Çikolata, cildi pürüzsüzleştirme ve rengini iyileştirmede uzun süreli bir etki sağlar, cilt elastikiyetini artırır.

Çikolata masajı için öneriler:

Çikolata masajı için pratikte hiçbir kısıtlama yoktur. İstisnalar şunlar olabilir:

1. kakaoya bireysel hoşgörüsüzlük
2. cilde mekanik hasar
3. dermatit

Çikolata masajından sonra cilt yenilenir, gerilir, böyle bir masajın vücudun sorunlu bölgeleri üzerinde belirgin bir selülit önleyici etkisi vardır. Verdiği zevk çikolata aroması- unutulmaz! Tam bir rahatlama hissi vardır, çikolatanın anti-stres ve anti-depresan etkisi ortaya çıkar ve bu da sevinç hormonlarının üretimini uyarır.

Çikolata masajı ile klasik ve diğer masaj türleri arasındaki temel fark, çikolata masajının çikolatada bulunan kafein sayesinde elde edilen maksimum rahatlatıcı etkiyi vermesidir. Başka herhangi bir masaj türüyle böyle bir sonuç elde etmek çok zordur. Çikolata masajı çok keyifli ve faydalı bir işlemdir!

Düzgün gerçekleştirilen bir çikolata masajının aşamaları:

1. Çikolata masajı ile sıvı çikolata hiçbir şeyle karıştırmayın, vücuda kalın bir kütle ile uygulayın.
2. Ardından, masör özel bir manuel masaj yapar.
3. Masajın başlaması gereken ilk alan alt ekstremitelerdir. (Kan lenf akışını iyileştirmek ve vücuda rahatlamak ve genel bir masaja hazırlanmak için zaman tanımak için. maksimum fayda prosedürden.)
4. Sırt ve boyun masajı.
5. Üst ekstremitelerin rahatlatıcı masajı.
6. Çikolata masajının son aşaması. Masör, müşteriyi özel bir battaniyeyle örter ve daha rahatlatıcı bir etki için onu ofiste yalnız bırakır.

Çikolatanın içerdiği kafein sayesinde maksimum rahatlatıcı etki elde edilir.

İşlem sırasında masaj terapisti ayaklardan başlayarak biyolojik olarak aktif noktalara etki eder. Masaj o kadar hoştur ki, müşterilerin çoğu işlem sırasında o kadar rahatlar ki, ustanın şefkatli elleri altında uykuya dalarlar. Vücudunuzun her kası gevşer ve iyileşir, olumsuz düşünceler zihninizi terk eder, tam bir rahatlama ve genel bir huzur hissedersiniz.

Önerilen kurs 10 seanstır. Haftada 2-3 kez gitmeniz gerekiyor. Kursun yılda üç kez (kış, ilkbahar ve yaz aylarında) tekrarlanması önerilir. Bu, cildin gerekli tüm minerallerle - kalsiyum, potasyum, magnezyum ile zenginleştirilmesi ve yıl boyunca elastik ve güzel kalması için yeterli olacaktır.

Çikolata masajı işlemini kimler yapabilir:

1. Çikolata masajı, yüksek tıp eğitimini tamamlamış ve uygun diplomaya sahip bir usta tarafından yapılmalıdır. Bir masör-rehabilitolog olduğunda daha iyidir (çünkü o zaman prosedürün doğruluğundan emin olabilir ve sağlığınız için endişelenmeyebilirsiniz).

2. Çikolata masajının yapıldığı hazırlık büyük önem taşır. Ve kalitesi ve gerekli tüm standartlara uygunluğu (klinik çalışmalardan geçmiş ve ilgili sonuçlara ve sonuçlara sahiptir).

Kadınlar tutkulu sevgililer olarak bilinir. Ve boşuna değil! Vücudun ana enerji kaynağı olan glikozdan bahsetmemek, vücut için yararlı mikro elementler içeren tatlılardır. Bu nedenle, sadece kendiniz, sevgiliniz için değil, aynı zamanda böyle bir antidepresana ihtiyaç duyan cildiniz için de başka bir çikolatayı şımartmaya değer.

Böyle tatlı bir prosedürü gerçekleştirmenin en iyi yolu, istenirse bal veya çikolata ile yapılabilecek “lezzetli” bir yüz masajıdır. Sadece ölü hücrelerin cildini temizlemekle kalmayacak, aynı zamanda yüksek mutluluk hissi verecek olan kişidir.

Ballı yüz masajı: gençleştirir ve yatıştırır

bal vardır Tıbbi özelliklerİçinde bulunan faydalı mineraller ve vitaminler nedeniyle. Ama onların dışında iyileştirici nitelikler, cilt üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, gençliğin ve güzelliğin korunmasına yardımcı olur. Bu nedenle bal masajı en çok uygulananlardan biridir. Etkili araçlar yüz bakımı.

Bal doku yenilenmesini aktive eder, uzaklaştırır zararlı maddeler, epidermisin ölü hücrelerini temizler.

Haftalık kurslarda yapılmalıdır.

Tek kontrendikasyon, bal veya bileşenlerine karşı alerjik bir reaksiyondur.

Ballı yüz masajı yapma tekniği

• Yüzünüzü temizleyici ile temizleyin ve bir havluyla kurulayın.
• Yüze ince bir tabaka sıvı bal uygulayın.
• Parmak uçlarınızı kullanarak balı dairesel hareketlerle cilde sürün.
• Hızlı patlara geçin.
• Çeneden yanaklara, buruna ve alına doğru hareket edin.
• Kalan balı çıkarın ılık su.
• Cilde bir nemlendirici uygulayın.

Masaj süresi 20-25 dakikadır.

Çikolatalı yüz masajı: tonlar ve sıkılaştırır

Çikolatanın bir parçası olan kafein cilt üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Kan dolaşımını iyileştirir, şişliği giderir, cildi tonlandırır. Ve mikro elementler nedeniyle kakao yağı cildin yenilenmesini destekler.

Çikolata masajı sadece cildin durumunu iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda gergin sistem. İşlem sırasında “mutluluk hormonları” olarak adlandırılan endorfinlerin seviyesi artar.

Çikolatalı yüz masajı tekniği

• Kozmetik karışımı çikolatalı tereyağı ve kakao yağı.
• Karışımı temizlenmiş yüze uygulayın.
• Aşağıdan yukarıya doğru hareket ederek parmak uçlarınızla yoğun bir şekilde yüzünüze sürün.

İstenirse peeling ile işlemi tamamlayın. Evde pişirebilirsiniz. Ana şey kahve, bitter çikolata, kakao çekirdekleri, üzüm çekirdeği yağı içeren malzemeleri kullanmaktır.

Kullanabilirsiniz sonraki tarif cilt temizleme. ile karıştırılmış sıvı bal esmer şeker. Kakao ile karıştırın sebze yağı ve birkaç damla vanilya özü (100:100:60:50 ml) ekleyin. Karıştırın ve yüze uygulayın. 2 dakika masaj yapın, ardından durulayın. Peeling, masajdan bağımsız olarak bağımsız olarak yapılabilir.

Yüz cildinizin mümkün olduğunca genç kalmasını istiyorsanız yüz jimnastiğinde ustalaşın. Burada üç dakikalık bir video izleyerek kontrol edebilirsiniz:

Avrupa'da çikolata, geldiği Orta Çağ'da ortaya çıktı. Güney Amerika kakaonun her zaman düşünüldüğü yer milli içki Hintliler. Baharat ve öğütülmüş kakao çekirdeklerinden oluşan bir karışım İspanyol kralının hoşuna gitmiş ve ülkesine sürekli olarak kakao çekirdeği tedarik edilmesini emretmiştir. Zaten o günlerde, kakao atfedildi iyileştirici özellikler. Gençleştirmeye ve cilde esneklik kazandırmaya ek olarak, çikolatanın çocukları anne karnında siyah yapma yeteneğiyle de tanınırdı.

Çikolata masajının ilk seansı Fransa'da yapıldı. Kocasının ölümünden kurtulan zengin bir kontes, kalbini ve unvanını hangi taliplere vereceğini seçemedi. Sonra bir yarışma buldu: kocası onu en çok şaşırtan kişi olacak. Mahkemeye pahalı elbiseler ve mücevherler getirilmeye başlandı, ancak eksantrik bir mermer küvet getirdi ve ağzına kadar çikolatayla doldurdu. Yakında muhteşem bir düğün gerçekleşti ve çikolata banyoları yüksek sosyetenin sofistike ve lüksünün bir işareti oldu.

Çikolata masajı, kişiyi stresten arındırmayı ve tüm vücudu iyileştirmeyi amaçlayan rahatlatıcı bir yöntemdir. Bu, aromaterapi ve lenfatik drenajı birleştiren iyi bir sağlıklı yaşam prosedürüdür. Bu işlemi sürekli kullanan birçok kişiye göre çikolata en keyifli masaj türüdür.

Evde çikolata masajı nasıl yapılır? Vücuda uygulama için öğütülmüş kakao çekirdekleri ve hindistancevizi veya kakao yağı karışımı kullanılır. En yakın süpermarketten alınan bir kalıp çikolata işe yaramaz, cilde zararlı kimyasallar içerebilir. Karışım SPA salonundan satın alınabilir veya bağımsız olarak yapılabilir. İçin ev yemeği 0,5 litre herhangi bir masaj yağına ve 300-400 gram kakao tozuna ihtiyacınız olacak.

Zeytin, badem, kayısı veya başka bir yağ kullanabilirsiniz. Birkaç tür yağı karıştırırsanız, orijinal bir aroma elde edersiniz. İlk önce metal veya seramik bir kaba az miktarda tereyağı dökmeniz ve kalın bir "hamur" yapmak için kakao tozu ile karıştırmanız gerekir. Daha sonra bu karışımı üzerine koyun. su banyosu ve kalan yağı yavaş yavaş ekleyin. Çikolatanın kıvamı benzemeye başladığında kalın ekşi krema, karışım hazır. Şimdi bir su banyosunda sıcak duruma getirilmesi arzu edilir, ancak kaynatılmamalıdır.

Prosedür için ana endikasyonlar:

Obezite, fazla kilo

Zayıf cilt elastikiyeti, sıkılık eksikliği

Selülit, özellikle karın ve uyluklarda

Depresyon

Cildin erken yaşlanma belirtilerinin tezahürü.

Ancak masajın bu kadar popüler olduğu çikolata herkes için bir çare değil. Bazı insanlar için zararlı olabilir. Aşağıdakilerden herhangi biri varsa bunu yapmanız önerilmez:

Artan sinir uyarılabilirliği.

Akut aşamada viral veya bulaşıcı hastalıklar (soğuk algınlığı bile içerir).

Gebelik.

Çikolata alerjisi.

Adet.

Herhangi bir hastalığın neden olduğu vücut sıcaklığındaki artış.

Deri ve damar hastalıkları, herhangi bir yapıdaki tümörler.

İşlem bölgesinde açık yara ve yanıkların varlığı.

Çikolata terapisinin keyifli prosedürü iki aşamadan oluşur: birincisi gerçek masaj, ikincisi ise sarma ve rahatlamadır. Ayrıca masaj işleminden önce kahve peelingi yapılabilir. Bunu yapmak için önceden kullanılmış veya taze karıştırın. kahve biraz balla (kütle ağırlıklı olarak kahveden oluşmalıdır) ve tüm vücuda yumuşak vuruş hareketleriyle uygulayın. Topuklarda, dirseklerde, dizlerde pürüzlü cilde özellikle dikkat edilmelidir. Bal, ılık suyla kolayca yıkanır, masaj işleminden önce cildi kurutmanız gerekir.

Çikolata masajı yapmadan önce, karışım ılık bir duruma ısıtılmalıdır. Bu keyifli prosedür, karışımın vücuda dağılmasıyla başlar. Mümkünse tüm vücuda bir kerede çikolata ve yağ karışımı sürülür, masörün hareketleri yumuşak ve pürüzsüz olur. Asıl amacın rahatlamak olduğunu unutmamalıyız. Vücudun arka ve ön kısımları ile 20-30 dakika çalışma süresi. Bunu 10-15 dakikalık rahatlama izler. Vücuttaki çikolata soğumaya başladığında ve rahatsız olduğunda, hastanın kendisi gevşemenin sona erdiğini bildirmelidir.

Bir kişi sırt üstü yattığında, ayaklara daha fazla dikkat etmeniz gerekir. Bu teknik en hoş olarak kabul edilir: masaj terapisti parmaklarını hastanın ayak parmakları arasında gezdirir ve bu hassas bölgeyi ovalar.

Hastanın uykuya dalması sırasında çikolata masajı ideal kabul edilir. İlk işlemden sonra 3-5 dakika dinlenme yapılır, ardından müşteri streç filme sarılır ve çikolata soğumaya başlayana kadar bir süre havlu ile örtülür. Dinlenme sırasında sakin, rahatlatıcı müziği açmak ve ışıkları kısmak iyidir.

Masajdan sonra ılık bir banyo yapılması ve bir fincan kahve veya kakao içilmesi tavsiye edilir. Banyoda aromatik yağ gerekli değildir - cildin kendisi çikolata kokusu yayar. Bu prosedür, özellikle masaj sevilen biri tarafından yapılıyorsa, sıcaklığı ve bakımı en iyi şekilde hissetmenizi sağlayacaktır.