Przepis na sassi wodne na odchudzanie bez mięty. Istnieją ciekawe „skutki uboczne” tego napoju. Jak pić wodę Sassi, aby schudnąć?

- koktajl przyspieszający rozkład tłuszczów, łagodzący obrzęki i likwidujący problemy z wzdęciami. Magiczna woda nosi imię jej wynalazcy - Cynthii Sass. Możesz wypić koktajl nie tylko w celu utraty wagi, ale także w celu regeneracji.

„Zdrowe składniki wody Sassi są dostępne dla każdego, a proces gotowania trwa od dziesięciu do piętnastu minut”.

Skład wody Sassi

Woda Sassi zawiera cytryna, ogórek, imbir i mięta. Zasadniczo to leczniczy napar, który zachowuje wszystko korzystne cechy Składniki.

Imbir- aktywator metabolizmu. Substancje w składzie imbiru działają leczniczo na narządy trawienne: pomagają w zaburzeniach, łagodzą stany zapalne.

Cytrynowy- stymuluje tworzenie żółci w wątrobie. Jeśli tworzenie żółci jest upośledzone, organizm gorzej trawi pokarm, w wyniku czego wchłaniany jest nadmiar tłuszczów. Przydatne substancje z cytryny pomagają rozwiązać podobny problem. Cytryna ma silne działanie przeciwutleniające i dostarcza witaminy C.

Ogórek- jeden z najbardziej żywność niskokaloryczna składający się w 95% z wody. Ma bezpieczne działanie moczopędne, nie powodując odwodnienia.

Mennica- łagodzi ściany jelit w przypadku podrażnień, zwalcza ewentualne bakterie i grzyby w narządach trawiennych.

Dzięki godnemu towarzystwu składników woda Sassi zapewnia wszechstronny efekt:

1. Stymuluje usuwanie nadmiaru płynu i w efekcie łagodzi obrzęki.

2. Zwalcza fermentację niestrawionego pokarmu, eliminuje tworzenie się gazów, dzięki czemu rozwiązuje problem „nadętego” żołądka.

3. Przyspiesza metabolizm.

4. Poprawia wygląd zewnętrzny utrzymując równowagę płynów w organizmie.

Przygotowanie wody Sassi

Przepis 1. Tradycyjny

Będziesz potrzebować: cytryna (plasterki z tonikiem bez skórki i soku, 1 szt.), Ogórek (1 szt. bez skórki), imbir (drobno posiekany do stanu papkowatego - 1 łyżka deserowa), mięta (10 świeżych liści lub 1 łyżeczka suszona), woda pitna (2 litry).

Wymieszaj produkty, wlej wskazaną ilość wody i wstaw do lodówki na piętnaście godzin.

Przepis 2. Szybki

Weź te same składniki, co w wersja tradycyjna. Najpierw wrzuć listki mięty i kawałki ogórka do blendera. Następnie wymieszaj zielony kleik z sokiem z jednej cytryny i posiekanym imbirem, zalej wszystko wodą pitną. Pozostaw w lodówce na godzinę.

Przepis 3. Cytrusy

To jedna z propozycji wody Sassi dla miłośników cytrusowego smaku.

Będziesz potrzebować: cytryna, mandarynka, pomarańcza, obrane - wszystkie 1 szt .; liście werbeny mięty, szałwii i cytryny - po 3 liście; woda pitna (2 litry).

Rozerwij liście na pół i drobno posiekaj owoce cytrusowe. Wymieszaj produkty i zalej wodą pitną. Parzyć w lodówce przez około 18 godzin.

Jak pić wodę Sassi?

Opcja 1. Utrata wagi

Przez pierwsze cztery dni pij 8 szklanek dziennie. Jednocześnie zawartość kalorii w codziennej diecie powinna być dopasowana 1400 kcal i nie więcej! Możesz jeść trzy razy dziennie, przekąski, z wyjątkiem wody pitnej, są wykluczone.

Kolejne cztery dni - ograniczenie całkowitej kaloryczności jedzenia na dzień - 1 600 kcal. Posiłki dziennie - cztery razy, każdy w granicach 400 kcal. I oczywiście wypij co najmniej 8 szklanek wody.

Wskazane jest całkowite zastąpienie wszystkich napojów wodą Sassi.

Wynik: minus 3 kg w pierwsze 4 dni, redukcja talii - średnio 4 cm.

Opcja 2. Poprawa, dbanie o kondycję

Organizuj „lekkie” dni 1-2 razy w tygodniu, zmniejszając kaloryczność diety, wyłączając słone i smażone, cukier i pij co najmniej 1,5 litra magicznej wody.

Nie pij więcej niż jedną szklankę na raz.

Nie przekracza Dzienna dieta picie wody Sassi - picie więcej niż 4 litry jest zabronione.

Nie pij wody tuż przed snem.

Wodę należy wziąć nie później niż dwie godziny przed nocnym odpoczynkiem. Przechowuj wodę tylko w lodówce.

W ciągu dnia dopuszcza się pozostawienie naczynia z wodą w ciemnym i chłodnym miejscu.

Woda pomaga w walce z problemami trawiennymi, ale nie jest lekarstwem na przejadanie się.

Przeciwwskazania: indywidualna nietolerancja składników koktajlu, obecność niewydolności nerek, przewlekłe i ostre choroby przewodu pokarmowego (wrzody, zapalenie żołądka itp.).

Prawdziwy już wkrótce letni upał i wszyscy będziemy spragnieni. I tutaj najważniejsze jest, aby nie pozwolić sobie „wyschnąć”. Mówiąc najprościej, musisz dużo pić, przywracając równowagę wodno-zasadową. Wraz z potem organizm traci potrzebne mu pierwiastki śladowe. Jednak stale używaj woda mineralna, a nawet z gazem lekarze nie zalecają. Odświeżenie pomoże ugasić pragnienie i uzyskać wystarczającą ilość witamin i mikroelementów. letni koktajl, czyli Woda Sassi, nazwana na cześć Amerykanki Cynthii Sass, która to wymyśliła oryginalny przepis. Lekarz zasugerował picie takiego napoju tym, którzy chcą pozbyć się „tłuszczowego fartucha” i mieć płaski brzuch za pomocą ograniczeń żywieniowych.

Koktajl ten jest przydatny nie tylko do gaszenia pragnienia, ale także do poprawy ogólnego samopoczucia, utraty wagi i odmłodzenia.

Normalizuje proces trawienia, ogranicza fermentację i tworzenie się gazów w jelitach, przyspiesza rozkład tłuszczów, łagodzi obrzęki, poprawia ogólny stan włosów i skóry nasycając organizm płynem. Jest przeciwwskazany tylko u osób z wrzodami żołądka, zapaleniem żołądka i niewydolnością nerek.

Ten niesamowity koktajl jest łatwy do wykonania.

Klasyczny przepis na wodę Sassi

Bierzemy dwa litry woda pitna, dodać 1 cytrynę pokrojoną w krążki (można ją wymienić sok cytrynowy), 1 obrana świeży ogórek- również pokrojone w kółka, 10 listków świeżych mięty lub 1 łyżeczka suszonej mięty, 1 łyżeczka imbiru. Nalegamy tę mieszankę przez całą noc w nieprzezroczystym naczyniu na dolnej półce lodówki i pijemy w ciągu dnia.

Szybka metoda gotowania

Pokrój obrany ogórek i listki mięty na małe kawałki i ubij w blenderze z duża ilość woda do uzyskania jednorodnej masy.

Następnie rozpuść powstałą masę w odpowiednia ilość wodę, dodaj sok z cytryny, starty imbir i wstaw do lodówki na godzinę.

Water Sassi na bazie owoców cytrusowych

Pomarańczę pokroić na półpierścienie razem ze skórką. 2-3 mandarynki podzielić na plasterki, każdy plasterek przekłuć.

Umyj imbir i zetrzyj na 1 łyżeczkę.

Spłucz 7-10 liści szałwii wodą i zacieruj.

Włóż składniki do szklanego pojemnika, wlej 2 litry. woda. Wstaw do lodówki na noc.

Jak pić wodę Sassi?

Podziel 2 l. na około 8 szklanek. Podczas picia przestrzegaj następujących zaleceń:

• szklankę - na pusty żołądek po przebudzeniu;
• II i III kieliszek – między pierwszym a drugim śniadaniem (godzinę po posiłku i pół godziny przed posiłkiem);
• kieliszek IV i V - między drugim śniadaniem a obiadem;
• kieliszek VI i VII - między obiadem a kolacją;
• VIII kieliszek - godzina po obiedzie.

Jeśli nie jesteś uczulony na ten napój, kolejną porcję przygotuj wieczorem.

Witajcie drodzy czytelnicy! Dziś w artykule omawiamy wodę Sassi. Rozważamy przepis na odchudzanie, badamy recenzje lekarzy, którzy stracili na wadze. Dowiesz się również, jak prawidłowo przygotować i wypić lekarstwo.

Woda Sassi to wynalazek amerykańskiej dietetyki Cynthii Sass. Główne zalety napoju to łatwość przygotowania, wydajność. Uwaga: wodę można przygotować w domu.

Jaki jest pożytek z tej wody dla organizmu? Koktajl witaminowy, który:

• przyspiesza metabolizm, rozkład tłuszczów;
• stymuluje wydalanie produktów przemiany materii, toksyn z organizmu;
• zmniejsza apetyt, tłumi głód;
• zmniejsza tworzenie się gazów, poprawia pracę przewodu pokarmowego;
• normalizuje reżim picia.

Musisz zrozumieć: koktajl nie jest panaceum na dodatkowe kilogramy. Jeśli pojawią się bułeczki, słodycze, popijając je środkiem odchudzającym, cud się nie wydarzy - waga nie spadnie, napój tylko przyczynia się do prawidłowej organizacji schematu picia.

Zawiera składniki, które poprawiają przemianę materii, wspomagają oczyszczanie jelit oraz działają:

• Zawartość witamin, flawonoidów, antyoksydantów w składzie prowadzi do poprawy ogólnego samopoczucia, powrotu dobrej witalności.
• Dzięki powyższym korzyściom, zakład normalna operacja Przewód pokarmowy wyraźna poprawa stanu skóry, włosów, paznokci.

Przepis

Istnieje kilka przepisów na przygotowanie leku, w zależności od kombinacji składników.

Klasyczny

Klasyczny przepis na koktajl wygląda następująco:

• woda - 2,0 l;
• mielony korzeń imbiru - 1 łyżka. łyżka;
• ogórek średniej wielkości - 1 szt .;
• mięta pieprzowa - 10-12 arkuszy.

Mięta może być podstawiona Zioła medyczne, na przykład szałwia lub werbena, lub zrobić lekarstwo bez użycia ziół.

Do przygotowania naparu biorą zakupioną wodę butelkowaną, źródlaną lub po prostu osiadłą i oczyszczoną. Nie warto zabierać wody mineralnej, twardej lub chlorowanej - zadbaj o swoje zdrowie.

Jak gotować:

1. Świeży korzeń imbiru umyj, obierz i zmiel na miazgę.
2. Ogórek umyć, obrać i pokroić w cienkie plasterki.
3. Rozerwij rękoma lub pokrój listki mięty.
4. Umieść wszystkie składniki w dzbanku lub trzylitrowy słoik, napełnić wodą.
5. Wstaw napój do lodówki na noc na 8-12 godzin. W tym czasie woda będzie nasycona przydatne substancje, nadający naparowi wyjątkowy aromat.
6. Zgodnie z przepisem rano dostaniesz pyszny, orzeźwiający, zdrowy napar.

Z cytrusami

Napar ma orzeźwiający smak, aromat, tonizuje ciało.

Będziesz potrzebować:

• woda - 2 l;
• mięta - 10 liści;
• werbena - 1 gałązka;
• szałwia - 2 liście;
• cytrusy (cytryna, pomarańcza, mandarynka) - 1 szt.

Jak gotować:

1. Cytrusy umyć (do smaku) i drobno posiekać razem ze skórką.
2. Dodaj zioła lecznicze.
3. Wypełnij wszystkie elementy wodą.
4. Wyślij produkt do lodówki.
5. Usuń po 10 godzinach i odcedź.

Metoda parzenia

Lek jest nie tylko nalegany, ale także warzony, dając nasycenie lekarstwa.

Składniki:

• korzeń imbiru - 1 szt .;
• cytryna - 1 szt .;
• woda - 1 l.

Jak gotować:

1. Obierz korzeń, zetrzyj.
2. Cytrynę umyć, pokroić w plasterki.
3. Umieść produkty w słoiku o pojemności około 2 litrów, zalej go wrzątkiem.
4. W razie potrzeby dodaj miód.
5. Nalegaj 15-20 minut.

Gdy napój ostygnie, będzie gotowy do picia.

W poniższym filmie zobaczysz szczegółowo, jak przygotować wodę Sassi:

ile dni pić

Aby dokładnie odpowiedzieć na pytanie, istnieje specjalna formuła obliczeniowa. Musisz się zważyć, określić dokładną wagę. Pomnóż wagę w kg przez współczynnik 0,03, aby uzyskać ilość wody w litrach, którą musisz wypić dziennie.

Pomnóż wagę w kg przez współczynnik 0.04, otrzymasz maksymalna ilość wody w litrach, którą można codziennie pić.

Na przykład moja waga to 60 kg. Myślę:

• 60 x 0,03 \u003d 1,8 litra.
• 60 x 0,04 \u003d 2,4 litra.

Obliczenia mówią: moja dzienna norma picia wody to 1,8-2,4 litra.

Nie ma potrzeby zastępowania całej dziennej objętości wody pitnej wodą Sassi. Możesz zastąpić tylko część swojego dziennego spożycia koktajlem domowej roboty.

Jak prawidłowo pić, aby schudnąć

Istnieje kilka sprawdzonych opcji wykorzystania koktajlu w celu zmniejszenia masy ciała:

• zastąpienie wody pitnej koktajlem Sassi zgodnie z dowolnym przepisem;
• dni rozładunku;
• dieta infuzyjna do odchudzania.

W pierwszym przypadku powinieneś zwykła woda zastąpić przygotowanym koktajlem Sassi, przestrzegając prawidłowego schematu picia.

Reżim picia

Ogólne zasady stosowania płynu leczniczego:

1. Wypij 1 szklankę shake'a przed śniadaniem.
2. Pij na pusty żołądek – przyspieszysz metabolizm.
3. Jeśli tracisz na wadze, pij płyn przed posiłkami 30 minut przed jedzeniem.
4. Nie pij płynów z jedzeniem.
5. Po jedzeniu pij wodę nie wcześniej niż godzinę później.
6. Nie należy pić 1-1,5 godziny przed snem - pozwoli to uniknąć obrzęku twarzy rano.
7. Nie pij więcej niż 1 szklankę na raz.

Dni postu

Niektórzy, aby schudnąć, lubią organizować dzień postu dla swojego ciała co tydzień lub nawet wziąć „dzień wolny”. W taki dzień wolny piją tylko wodę, nie jedzą jedzenia. W takim przypadku wymień wodę na koktajl.

Kiedy dzień rozładunku zazwyczaj wybierają mono-diety, używając tylko jednego produktu do jedzenia. Często jest to płatki owsiane lub gryka, melon, jabłka, arbuz lub inne przydatne, niedrogie naturalny produkt o niskiej kaloryczności. W przypadku jednodniowej mono-diety, wraz z głównym produktem stosuj koktajl amerykańskiego dietetyka, który pomaga zredukować wagę.

Dieta

Dieta przeznaczona jest na miesiąc specjalnej diety i napoju. W ciągu pierwszych 4 dni wypij co najmniej 8 szklanek napoju z kaloriami dzienna racja 1400 kcal.

W diecie z taką dietą pokarmy z nienasyconymi Kwasy tłuszczowe- dobre owoce morza? ryby morskie. Nie możesz mieć dużo słodyczy, warzyw z dużą ilością błonnika. Ogranicz napoje zawierające kofeinę.

Przeciwwskazania

Odmów picia, jeśli masz następujące choroby, stany:

• wrzód trawienny żołądka, dwunastnicy;
• choroba nerek;
• choroby przewlekłe w ostrej fazie;
• reakcje alergiczne na składniki napoju.

Czy można pić lek dla matek karmiących, kobiet w ciąży? Na to pytanie nie jest łatwo odpowiedzieć, decyzję podejmuje lekarz prowadzący.

W tym poście chciałbym omówić nie odwieczny temat - co jeść, aby schudnąć, ale temat nie mniej interesujący dla wszystkich odchudzających się - co pić, aby schudnąć? Porozmawiajmy więc o letnim orzeźwiającym napoju, który możesz zrobić sam w domu.

Jeśli po raz pierwszy usłyszysz o koktajlu witaminowym, przeczytaj uważnie post, a jeśli już spróbowałeś na sobie wody z ogórka, napisz w komentarzach o swoich pierwszych wrażeniach i wyniku. Każda recenzja jest ważna dla mnie i moich czytelników.

Co to jest woda Sassi?

W prostych słowach woda Sassi to wodny napar z ogórka, cytryny, imbiru i liści mięty. Napar jest zwyczajny, ale cała korzyść z napoju tkwi w produktach, które są używane do jego przygotowania.

Woda ogórkowa nosi imię Cynthii Sass. To ona wymyśliła koktajl i z powodzeniem wykorzystuje go do utrzymania sylwetki w doskonałej formie.

Ważne jest, aby podczas każdej diety pić dużo płynów. Możesz pić wodę lub możesz rozjaśnić dietę w dni powszednie schłodzone napar ziołowy. Szczególnie dobrze sprawdza się latem, kiedy na dworze jest gorąco, a w lodówce czeka na Ciebie orzeźwiający i smaczny koktajl. Co więcej, przy tak użytecznych właściwościach:

• Działanie moczopędne - usuwanie nadmiaru płynu i usuwanie obrzęków.
• Likwiduje wzdęcia – normalizacja procesu trawienia, ograniczenie fermentacji i tworzenia się gazów.
• Przyspiesza rozkład tłuszczów – usprawniając proces przemiany materii.
• Poprawia ogólną kondycję włosów i skóry – nasycając organizm niezbędną ilością płynu.

Składniki na napój Sassi

Ogórek- działa moczopędnie. Oprócz niska zawartość kalorii, służy jako źródło witaminy C. Ponieważ sam ogórek w 95% składa się z wody, przy częstym oddawaniu moczu nasz organizm nie będzie cierpieć z powodu odwodnienia.

Mennica- chroni przed bakteriami i grzybami wewnątrz układ trawiennyłagodzi podrażnienia ścian jelit.

Woda- jest niezbędny do realizacji wszystkich procesów życiowych w ciele. Służy do trawienia, wchłaniania i transportu składników odżywczych.

Pyszne i bez kalorii Szczegóły na temat Co jest bardziej efektywne: ćwiczenia czy przejście na odpowiednie odżywianie? Masaż, bieganie czy post?

Przepis na wodę Sassi

Przepis na ten Rozświetlający Koktajl Wyszczuplający jest tak prosty, że chyba każdy będzie chciał go zrobić i spróbować. Ja osobiście nie mogłem się oprzeć i próbowałem, a ty?

• Cytryna - jedna średnia cytryna lub sok z jednej cytryny
• Ogórek - również jeden, średniej wielkości
• Mięta - listki, 10 sztuk lub 1 łyżeczka suszonego ziela
• Imbir - jedna łyżka stołowa
• Woda - dwa litry

Napój Sassi - przygotowywanie posiłków

Przepis Cynthii mówi, że możesz użyć obu cała cytryna lub jego sok. Do przygotowania napoju użyłam całej cytryny ze skórką. I radzę zrobić to samo, ponieważ sok to sok, a skórka cytrusów jest nie mniej przydatna. Zawiera prawie wszystkie olejki eteryczne cytrusów. Dlaczego im odmawiać?

Wiele osób radzi również parzyć cytrynę wrzątkiem, aby wyeliminować gorycz. Tego też nie polecam. Po pierwsze, po obróbce cieplnej właściwości użytkowe skórka cytrynowa zostanie znacznie zmniejszona. A po drugie przygotowany napój nie jest gorzki, sprawdziłem to osobiście!

Ale odciąłem skórę z ogórka bardzo cienką warstwą. Skórka może tym razem dać goryczkę, której nie da się niczym zabić (w przeciwieństwie do goryczki cytrynowej). I dwa - zdolność ogórka do gromadzenia azotanów i innych zbędnych pierwiastków w skórce. Nie potrzebujemy ich w napoju, więc bez wahania odcinamy skórę.

Nie zaleca się również stosowania mięty w postaci suszonej, świeże liście znacznie lepsze niż suche.

Teraz o imbiru. Musisz przygotować trochę wody tylko na bazie świeżego korzenia. Suchy proszek kupiony w sklepie nie daje takiego samego efektu jak świeży. Tylko świeży korzeń (nie suszony) i starty tuż przed gotowaniem.

Substancje aktywne w tartym imbirze rozpadają się i dość szybko znikają, a są nam potrzebne w recepturze.

Wziąłem wodę mineralną, bez gazu. Ponieważ nasza woda z kranu nie nadaje się do picia, lepiej kupić ją już oczyszczoną w sklepie.

Jak zrobić wodę Sassi?

Cytrynę i ogórka pokroić w plastry, korzeń imbiru zetrzeć, liście mięty pokroić w paski lub plastry (jeśli to możliwe =)). Włóż całe to „użyteczność” do słoik, wlać zimna woda i włóż do lodówki.

Trzeba tylko nalegać na koktajl do utraty wagi i regeneracji w lodówce, w przeciwnym razie zamiast usuwać fermentację w naszym żołądku, zacznie się fermentować.

Zwykle napar przygotowuje się wieczorem i wysyła w zimne miejsce, a rano (po 10 godzinach) można go już wypić.

Szybka metoda gotowania

Ogórka i listki mięty pokroić na małe kawałki i ubić w blenderze z odrobiną wody do uzyskania gładkiej konsystencji.

Następnie rozpuścić powstałą masę w odpowiedniej ilości wody, dodać sok z cytryny, starty imbir i wstawić na godzinę do lodówki.

Jak wypić koktajl Sassi?

Otrzymaną ilość naparu należy wypić w ciągu dnia, bez wychodzenia następnego dnia. Jeśli potrzebujesz wypić napój przez kilka dni, musisz go przygotowywać każdego wieczoru.

Istnieje wiele możliwości użycia koktajlu.

Opcja pierwsza

Pij wodę Sassi 1-2 razy w tygodniu dla łagodnej utraty wagi i uzdrowienia całego organizmu. Smak i zapach napoju jest bardzo przyjemny, szczególnie latem, picie go to przyjemność!

Opcja druga

Pij napar przez cztery dni. Jednocześnie musisz przestrzegać ograniczeń żywieniowych, nie więcej niż 1000 kcal dziennie i aktywnych sportów.

W ciągu tych czterech dni całkowicie wyeliminuj wszystkie smażone, ostre i słone, jakiekolwiek produkty mączne, alkohol, kawa, słodycze, półprodukty i konserwy.

Możesz: gotować i pieczone potrawy, surowe warzywa i zieleniny w formie sałatki z oliwą lub olej lniany, orzechy i bakalie w małych ilościach, kefir, twarożek.

Jeśli ściśle przestrzegasz programu dietetycznego, po 4 dniach odleci dodatkowe kilka kilogramów, a talia stanie się o 5 centymetrów cieńsza.

• Ale nie zapominaj, że te kilogramy można łatwo zdobyć, jeśli ponownie zaczniesz żuć wszystko bezkrytycznie. Pamiętaj, jak trudno było Ci się ich pozbyć i staraj się jeść z umiarem po diecie. W przeciwnym razie wszystkie twoje wysiłki pójdą na marne.

Woda Sassi podczas ciąży i karmienia piersią

Nikt nie powinien wątpić w dobroczynny wpływ wody na organizm.

Każdy dietetyk potwierdzi, że imbir w małych ilościach jest absolutnie nieszkodliwy dla kobiety w ciąży. Jednak korzystanie z korzenia będzie musiało zostać całkowicie porzucone dla tych, które miały poronienia w przeszłości.

Jeśli chodzi o miętę, picie naparu z liści i łodyg rośliny nie zaszkodzi kobiecie ani jej dziecku.

W tym samym czasie olejek eteryczny mięta w czasie ciąży jest surowo zabroniona, ponieważ może powodować poród.

Zakaz dotyczy również karmienie piersią: mięta hamuje produkcję mleka.

Jeśli chodzi o inne składniki (woda, ogórek i cytryna), w małych ilościach nie zaszkodzą dziecku i matce.

Przeciwwskazania i szkoda

Receptura składa się z naturalnych składników i nie szkodzi organizmowi. A jednocześnie trzeba pamiętać o indywidualności każdej osoby.

• Imbir może powodować zapalenie błony śluzowej żołądka lub jelit z zapaleniem żołądka, wrzodami, zapaleniem okrężnicy, zapaleniem jelit.
• Mięta pieprzowa zmniejsza napięcie naczyń żylnych, dzięki czemu może spokojnie powodować zaostrzenie innej istniejącej choroby. Na przykład dość często pod jego wpływem dochodzi do zaostrzenia żylakiżyły lub spadek już niskiego ciśnienia krwi.
• Ogórki aktywnie usuwają nadmiar płynu z komórek ciała. Dlatego wypij trochę wody Sassi w nocy w w dużych ilościach niepożądane.

Nie bądź leniwy i przygotuj sobie napar witaminowy. Jest łatwy w przygotowaniu, smaczny i dobrze oczyszcza organizm z toksyn.

Jeśli chodzi o wodę Sassi, pierwszą rzeczą, o którą pytają ludzie, jest: „Czy ta woda naprawdę jest tak skuteczna w odchudzaniu?” Tymczasem woda Sassi to po pierwsze wspaniały napój, a dopiero po drugie ma dobroczynny wpływ na przewód pokarmowy. Przede wszystkim orzeźwia, gasi pragnienie, a dopiero w drugim – usuwa nadmiar płynu. Po pierwsze, łatwe koktajl witaminowy, w którym nie ma sztucznych słodzików (cukier, miód itp.), a po drugie przyspiesza przemianę materii. Jeśli chodzi o odchudzanie, woda Sassi nie jest „magicznym łykiem”, ale po prostu ładnym elementem każdej diety.

Zacznę od przepisu na zrobienie wody Sassi w domu, a następnie opowiem o tym, jaka to historia odchudzania i czy można wykorzystać napój do celów dietetycznych.

Czas przygotowania: 5 minut plus czas namaczania.
Wydajność: 4 porcje

Składniki

Do przygotowania wody Sassi będziesz potrzebować:

• 1 litr filtrowanej schłodzonej wody
• 1 mały ogórek lub pół dużego
• 1 mały korzeń świeżego imbiru
• 0,5 cytryny
• kilka listków mięty opcjonalnie (nie mam)

Aby napój był zimny, możesz zrobić dodatkowy lód.

Jak zrobić wodę Sassi?

Proces przygotowania napoju jest prosty i szybki. Najpierw pokrój dobrze umytą cytrynę w cienkie plasterki.
Następnie pokrój ogórek w bardzo cienkie kółka. Jeśli używasz duży ogórek, lepiej usunąć z niego skórkę.
Następnie zetrzyj obrany korzeń imbiru na około łyżeczkę miąższu.
Wszystkie te składniki umieść w karafce i napełnij wodą. Wymieszaj napój i wyślij go do lodówki do zaparzenia. To cały przepis na Sassi.

Przed podaniem wlać do szklanek orzeźwiającą wodę Sassi i dodać lód, a żeby napój był bardziej przyjemny dla oka, do każdej szklanki dodać kilka kółek cytryny i ogórka.

NA NOTATKĘ

Wodę Sassi najlepiej przygotować dzień wcześniej – na przykład wieczorem, aby była dobrze zaparzona, a wszystkie składniki, które składają się na jej skład, nadały jej pełni smaku. Więc wystarczy świeży ogórek pić światłoświeży, cytryna połączy aromat i kwaskowatość, a imbir doda pikanterii, a wraz z nią radość i energię.

Napój można urozmaicić, zastępując cytrynę limonką lub pomarańczą i dodając gałązkę mięty, melisy, bazylii lub rozmarynu.

Jeśli nie ma czasu na zaparzenie wody Sassi, nadal otrzymasz doskonały koktajl witaminowy, tylko jego aromat będzie lżejszy, a smak delikatniejszy.

Codziennie przygotuj świeżą wodę Sassi, nie więcej niż 4 litry. Przechowuj w lodówce.

Woda Sassi na odchudzanie

Ściśle mówiąc, woda Sassi jest komercyjnym celem przedsiębiorczego Amerykanina o imieniu Sassi (stąd nazwa). Skład napoju jest naprawdę bardzo pożyteczny i zdrowy. Rzeczywiście: ogórek, imbir, limonka, mięta to wspaniałe składniki, cenne zarówno same, jak i razem. Przyspieszają metabolizm i pomagają regulować ilość płynów w organizmie, wspomagają usuwanie toksyn i działają uspokajająco. Wszystko tak jest i nie ma tu nic nieoczekiwanego.

Napój uznano za cudowny ze względu na „właściwą” proporcję składników i „właściwą” aplikację. I zadeklarowany bez żadnych dowodów naukowych. Jak lekarstwo czarownika.

Powszechnie wiadomo, że ŁATWE DO OSIĄGNIĘCIA POŻĄDANEGO - i oto jest talia osy i płaski brzuch- doskonały haczyk, na którym łapie się łatwowierne. Jeśli „poprawnie” zorganizujesz firmę PR i poprawnie ustawisz motywację osoby, możesz z nią zdziałać cuda! Tak, taki konsument wody Sassi może nawet schudnąć! Efekt placebo, słyszałeś?

Tymczasem prawdą jest też, że w wodzie Sassi nie ma nic poza dobrem. Napój nie czyni cudów, ale w połączeniu z dietą (a nie ZAMIAST diety) może się przydać.

Pij co najmniej 2 litry wody dziennie i nie więcej niż 4 litry, nie pij dużo w nocy.
- Nie nadużywaj węglowodanów prostych (cukru)
- Jedz małe posiłki co 2-3 godziny

Przełącz na oddzielne posiłki (co oznacza oddzielne przyjęcie i właściwa kombinacja węglowodany, tłuszcze i białka).
- Spożywaj nie więcej niż 1400 kcal przez pierwsze 2 tygodnie i nie więcej niż 1600 przez kolejne 4 miesiące.

Jeśli trwa debata na temat oddzielnych posiłków (wielu dietetyków odrzuca tę wartość oddzielne zasilanie dla zdrowia i utraty wagi), zalecenia dotyczące konkretnych kalorii są niesamowite. Kompetentny ekspert ds. zdrowe odżywianie wytłumaczy Ci, że kalorie to sprawa czysto indywidualna i musisz liczyć na podstawie własnych celów i wskaźników, a nie liczenia liczb z sufitu.

Ogólnie pij wodę Sassi, jest to przyjemna woda pod każdym względem. I mit o kolejnym magicznym remedium na płaski brzuch i szczupłą talię, po prostu się uśmiechnij, a jeszcze lepiej znajdź go właściwe miejsce w Twojej smacznej i zdrowej diecie.