Hindistan cevizi suyu ve güzellik ve sağlığa faydaları. Hindistan cevizi suyu, hindistan cevizi ürünlerinin faydaları, nasıl ve nerede kullanıldığı.

Site, Hindistan cevizi suyunun neden "yaşam iksiri" olarak adlandırıldığını ve onu kilo vermek için nasıl kullanabileceğinizi açıklıyor.

Son zamanlarda, eski çağlardan beri güzellik, gençlik ve sağlık iksiri olarak kabul edilen egzotik bir içecek ülkemizde özellikle popüler hale geldi. Daha önce sadece tropiklerin yerlileri ve gezginleri için mevcuttu ancak modern ambalajın ürünlerin tazeliğini uzun süre korumanıza olanak sağlaması sayesinde artık neredeyse herkes bu içeceği daha iyi tanıma fırsatına sahip.

Hindistan cevizi suyundan bahsediyoruz ve bugün site size bunun faydalarının neler olduğunu ve içmenin herhangi bir zararı olup olmayacağını anlatacak.

Hindistan cevizi suyunun bileşimi

Hindistan cevizi suyu– Tayland, Malezya, Brezilya ve diğer bazı tropikal ülkelerde yetişen hindistancevizi palmiyesinin genç meyvelerinin sıvı endospermi. Bu içecek onu çok sağlıklı ve besleyici kılan çok sayıda vitamin, mineral, antioksidan ve amino asit içerir.

Hindistan cevizi suyu şunları içerir:

Vitaminler: PP (nikotinik asit), B 1 (tiamin), B 2 (riboflavin), B 3 (niasin), B 5 (pantotenik asit), B 6, B 9 (), C (askorbik asit).
Mikro elementler: potasyum, sodyum, magnezyum, kalsiyum, fosfor, demir, çinko, selenyum, bakır, manganez.
Esansiyel amino asitler: fenilalanin, valin, metiyonin, lösin, treonin, triptofan, lizin, izolösin.
Proteinler - 0,72 g, yağlar - 0,2 g, karbonhidratlar - 2,61 g, kilokalori - fındığın olgunluğuna bağlı olarak 17 ila 45 arası (miktar 100 ml ürün için belirtilmiştir).

Hindistan cevizi suyunun faydaları

Hindistan cevizi suyunun zararları ve faydaları

Kalın derinin arkasında saklı nem Hindistan cevizi, gerçekten paha biçilemez ve tüm özellikleri benzersizdir. Kavurucu güneşin altında bir palmiye ağacının tepesinde bile hindistan cevizi suyu serin kalıyor. Susuzluğu ve açlığı mükemmel bir şekilde giderdiği ve aynı zamanda tonları da mükemmel bir şekilde giderdiği için birçok yorgun yolcuyu kurtardı. Ve bunlar onun tek avantajları değil.

Hindistan cevizi suyunun vücuda etkisi

Hindistan cevizi suyunun zararları ve faydaları

sayesinde olduğuna inanılıyor yüksek içerik Antioksidanlar içeren hindistan cevizi suyu sadece cildin değil aynı zamanda bir bütün olarak vücudun yaşlanmasını da önler. İç organları gençleştirir, cildin iyileşmesine yardımcı olur ve epidermisi daha yumuşak ve elastik hale getirir. Ek olarak, bu sıvı mevcudiyet ve neoplazmla başarılı bir şekilde savaşır. serbest radikaller.

Hindistan cevizi suyu, toksinlerin (cıva dahil) ve atıkların vücuttan atılmasına yardımcı olur. Bu içeceğin iş üzerinde olumlu bir etkisi var gastrointestinal sistem ve mikroflorası sayesinde metabolizmayı iyileştirir, sindirim problemlerini ve gastriti hafifletir. En iyi etkiyi elde etmek için hindistan cevizi suyunun aç karnına tüketilmesi ve her öğünle birlikte tüketilmesi önerilir.

Hindistan cevizi suyu kan dolaşımını iyileştirir, "kötü" kolesterolden kurtulur, aterosklerotik plakların oluşumunu önler, kanı temizler, kalp krizi ve Alzheimer hastalığının mükemmel bir şekilde önlenmesidir. Ayrıca, düzenlemektedir atardamar basıncı Bu nedenle özellikle hipertansif hastalar için tavsiye edilir.

Hindistan cevizi suyu kan şekeri seviyelerinin dengelenmesine ve insülin seviyelerinin normalleşmesine yardımcı olur, böylece hem halihazırda bu hastalığa sahip olanlar tarafından tüketilebilir. Doğal olarak eğer bir hastalığınız varsa yine de Hindistan cevizi suyunu ilk kez kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve reçeteli ilaçlarınızı bu içecekle değiştirmemelisiniz.

Hindistan cevizi suyu bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığında antipiretik ve antibakteriyel madde görevi görür. Bu içecek vücudun ciddi hastalıklardan ve ameliyat sonrası iyileşmesine yardımcı olur. Doku yenilenmesini ve kemik iyileşmesini destekler.

Sporcular ve kilo verenler için Hindistan cevizi suyu

Hindistan cevizi suyunun zararları ve faydaları

Hindistan cevizi suyunun spor ve fitness ile uğraşanlara veya sıkı bir diyet uygulayanlara sağladığı faydalar özellikle dikkat çekicidir.

Hem profesyonel hem de amatör sporcular için hindistan cevizi suyu doğal ve çok güçlü bir enerji artırıcıdır. Bu içecek, sentetik muadillerinden farklı olarak herhangi bir kimyasal içermez, ancak aynı zamanda yoğun antrenmandan sonra gücün yeniden kazanılmasına ve ter ile birlikte vücuttan atılan maddelerin ve mikro elementlerin tedarikinin yenilenmesine yardımcı olur.

Ayrıca Hindistan cevizi suyu nedeniyle harika içerik kalsiyum kemikleri güçlendirir ve bileşimi sayesinde dayanıklılığı artırır ve spordan muhteşem sonuçlar elde etmenizi sağlar. Bu nedenle sadece antrenman sonrasında değil antrenman sırasında da kullanılması tavsiye edilir.

Kilo vermeye çalışan kişilerin Hindistan cevizi suyuna da dikkat etmesi gerekiyor. Sert olanları tercih edenler için vücudun normal işleyişi için gerekli olan hemen hemen tüm vitaminleri, mikro elementleri ve amino asitleri sağlar. Bu da bir hafta boyunca sağlığınıza zarar vermeden sadece bu sıvıyı “yemenize” olanak tanır. Bu içecek, beslenmeyi daha dengeli hale getirmeye yardımcı olduğu için düzenli diyetleri iyi bir şekilde tamamlar.

Kullanım ve dozaj talimatları

Hindistan cevizi suyunun zararları ve faydaları

Hindistan cevizi suyunun, taze hasat edilmiş bir pipet veya özel bir kaptan taze ve soğuk olarak içilmesi en iyisidir ve bu sıvıyı tüketmenin en yaygın yoludur. Ancak bunu ekleyebilirsiniz çeşitli yemekler. Örneğin bazı ülkelerde köriler ve çorbalar ondan hazırlanır, kahve ve diğer içecekler onunla tatlandırılır.

Doğru, ısıtma sırasında tıbbi ve önleyici özellikleri azalır, bu nedenle hindistancevizi suyunu narin ve keskin tadı için değil vücudunuzun yararına kullanmak istiyorsanız, o zaman kullanın. saf formu ve ısıl işlem yapmayın.

Hindistan cevizi suyu tüketiminin optimal dozajının günde 500-600 mililitre olduğu kabul edilir. Bu vücudunuzu beslemenize yardımcı olacaktır. faydalı maddeler, eski haline getirmek su dengesi, gücü korur ve birçok hastalığa karşı korur. Aktif olarak spor yapıyorsanız veya hindistancevizi tekli diyetini seçmişseniz doz artırılabilir.

Hindistan cevizi suyunun zararı

Hindistan cevizi suyunun zararları ve faydaları

Bu alt bölüm çok kısa olacak. Gerçek şu ki, hindistancevizi suyu için herhangi bir kontrendikasyon bulunamamıştır. Doğal olarak, diğer ürünler gibi, bu içeceği oluşturan elementlerden herhangi birine karşı bireysel hoşgörüsüzlük nedeniyle alerjiye neden olabilir. Aksi takdirde, hindistancevizi suyunun zararı yalnızca sert kabuğunda yatmaktadır - fındıklar bazen yavaş turistlerin ve yerlilerin başlarına düşer.

Özetlemek gerekirse şunu söyleyelim: Hindistan cevizi suyu gerçekten mucizevi ve son derece sağlıklıdır, bu nedenle bu içeceği içmenin zevkini kendinize inkar etmeyin, özellikle de bunu şimdi, hatta şu anda elde etmek o kadar da zor değil. kuzey enlemleri. Ayrıca özellikle saf haliyle bu sıvının tadını pek beğenmeyenler için ambalajlı hindistancevizi suyu üreticileri zenginleştirilmiş versiyonlar üretiyor, yani ekliyorlar doğal meyve suyu mango veya nane.

Hindistan cevizi suyu- en lezzetli ve sağlıklı içecekler Dünyada. Düzenli kullanımı rahatsızlıkları iyileştirir, görünümü canlandırır, kanı temizler ve muhteşem performans sağlar. Mucize Nektar hindistancevizi isminde doğal enerji içeceği ve şifa iksiri. Tıbbi avantajlarını daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Kimyasal bileşim

Hindistan cevizi suyu (meyve suyu) 5 aya kadar olan genç meyvelerden elde edilir. Sıvının ilginç bir özelliği var tatlı ve ekşi tat canlandırıcı, tazeleyici notalarla ve hassas aroma. Bu meşrubat etkileyici bir vitamin ve mineral yelpazesi içerir.

Hindistan cevizi suyunun içerdiği değerli maddeler:

A, B, C, E vitaminleri;
organik asitler;
beslenme lifi;
pektinler;
proteinler yağlar karbonhidratlar;
laurik asit;
mineraller: fosfor, potasyum, magnezyum, demir, çinko, sodyum, selenyum, kalsiyum, bakır vb.

Dikkat! Küçük içinde Hindistan cevizi meyvesi 300 ml'ye kadar besleyici meyve suyu içerir. Fındık olgunlaştıkça sıvı yavaş yavaş yoğunlaşır ve önce süte, sonra posaya dönüşür.

Hindistan cevizi suyu kolesterol içermez, kalorisi düşüktür (yaklaşık 20 kcal/100 ml) ve az miktarda karbonhidrat içerir, bu nedenle etkili bir diyet içeceği olarak ün kazanmıştır.

Hindistan cevizi suyu etkili bir diyet içeceğidir

İyileşme nitelikleri

Hayat veren hindistan cevizi suyu, bir sürü rahatsızlığı önlemek ve tedavi etmek için kullanılır:

Hindistan cevizi nektarı güçlü bir doğal enerji artırıcıdır

Dikkat! Hindistan cevizi suyunun düzenli tüketimi ile 10-14 gün sonra gözle görülür sonuçlar ortaya çıkacaktır. Refahınız önemli ölçüde artacak, vücudunuz güç ve canlılıkla dolacak.

Nasıl içilir

İçecek, bazıları için nahoş bile olabilecek oldukça tuhaf bir tada sahiptir. Ancak bu, hindistancevizi suyunun faydaları gerçekten kapsamlı olduğundan, bunu reddetmek için bir neden değildir. Elektrolit dengesinin seviyesi insan kanıyla aynıdır. Şu tarihte: günlük kullanım içki kanı temizler doğal olarak, kan dolaşımı önemli ölçüde iyileşir.

Ayrıca okuyun:

Pişirmeden soğuk bektaşi üzümü reçeli - çeşitli tarifler

Meyve suyunun iyileştirici gücünü doğru yöne yönlendirmek ve aşırıya kaçmamak için günde iki doz 200-250 ml yeterli olacaktır (toplam günlük norm 500 ml'yi geçmemelidir). Sabah ilk porsiyonun içilmesi tavsiye edilir. Bu, vücuttaki su açığının doldurulmasına ve metabolik sürecin başlatılmasına yardımcı olacaktır. İkinci porsiyon öğleden sonra atıştırmalıklarında veya antrenman sonrasında alınmalıdır.

Çeşitli tarifler

Solucanlardan

Dikkat! Ürünü aldıktan sadece 4 saat sonra masaya oturabilirsiniz.

Viral ve soğuk algınlığı rahatsızlıkları için

Hindistan cevizi nektarı ateşi mükemmel bir şekilde azaltır ve soğuk algınlığı semptomlarını hafifletir. İnfluenza, ARVI ve üst kısım iltihabı için solunum sistemi Tamamen iyileşene kadar günde 3 defa 100 gr içmelisiniz.

Bu içeceği günlük olarak içmek tüm vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaktır.

Kilo kaybı için tarifler:

Bir karıştırıcıda karıştırın: Hindistan cevizi nektarı (120 ml), rendelenmiş zencefil (1 çay kaşığı), yarım limon (kabuksuz), ıspanak (3 avuç), bir yeşil Elma. Bu kokteyl (veya smoothie) vücudunuza güç, cildinize antioksidanlar ve nem sağlayacaktır.
Bir karıştırıcıya yerleştirin: hindistan cevizi suyu (1 l), ananas ve kavun posası (her biri 400 gr), yeşil elmalar (2 adet). İstenirse içeceği koyulaştırmak için biraz ıspanak ve yaban mersini ekleyebilirsiniz. Bu ultra enerjili smoothie gün boyu içilmelidir. Yaz aylarında dondurup şerbet olarak kullanabilirsiniz.

Kozmetolojide

Hindistan cevizi suyu genellikle yüz maskelerine dahil edilir. Bu tür kozmetik işlemlerden sonra cilt ipeksi bir yumuşaklık kazanır, hassasiyet, elastikiyet kazanır ve ince kırışıklıklar düzelir. Ayrıca, şifalı meyve suyu yaşlılık lekelerini, sivilceleri, döküntüleri ve diğer tahrişleri ortadan kaldırır.

Maskeyi hazırlamak için yarım ince doğranmış muzu hindistancevizi nektarı ve balla (her biri 1 çay kaşığı) karıştırın. Karışımı yüzünüze uygulayın ve 30 dakika sonra yıkayın. İşlemin sıklığı haftada 2 defadır.

İstisnasız herkes hindistancevizi içeceği içebilir.

Yan etkiler ve kontrendikasyonlar

En sağlıklı hindistancevizi suyunun hiçbir özelliği yoktur yan etkiler, kontrendikasyon yok. Bu yüzden en iyi ve en güvenlilerden biri olarak adlandırılıyor doğal içecekler. Hamile kadınların, emziren annelerin ve küçük çocukların kullanımı onaylanmıştır.

Dikkat! Hindistan cevizi suyu, bu elementi bol miktarda içerdiğinden, potasyum içeren preparatların yerine kullanılabilir.

İçeceğin tek kontrendikasyonu hindistan cevizine karşı bireysel hoşgörüsüzlüktür, ancak bu çok nadirdir.

Doğru beslenme

Temas halinde

Sınıf arkadaşları

Şehrinizin bulunduğu coğrafi enlemlerde, "tüylü", devasa fındıkların periyodik olarak düştüğü, 2 parçaya bölündüğü ve beyaz süt döküldüğü hindistancevizi palmiye ağaçlarının yetişmemesi oldukça olasıdır.

Ama yine de onları ve içlerindeki sıvıyı bilmenin zararı olmaz.

Ayrıca çeşitli alanlarda çok sık kullanıldığı için makyaj malzemeleri. Bu yüzden…

Hindistan cevizi suyu nedir?

Hindistan cevizi suyu, genç hindistancevizlerinin içinde bulunan berrak bir sıvıdır. Olgun veya olgun hindistancevizinin içinde de su vardır, ancak genç meyvenin sıvısı daha olumlu özelliklere sahiptir.

Hindistan cevizi suyu sağlığa ve güzelliğe somut faydalar sağlar. Bu doğal bir antioksidandır. Hindistan cevizi suyunun sistematik tüketimi, insan vücudunun, tüm iç organların ve cilt hücrelerinin erken ölümüne neden olan serbest radikallere karşı savaşmasına yardımcı olacaktır.

Hindistan cevizi suyunun faydaları

Hindistan cevizi suyu tonik ve doğaldır enerji içeceği. Etkili olan potasyum ve sodyum klorür içerir. sıcak hava elektrolitler ve ishal gibi iyileştirici rahatsızlıklar gibi.

İnsan kanıyla aynı düzeyde elektrolit dengesine sahip izotonik doğal bir içecektir, bu nedenle vücuttan atılmasına yardımcı olur. fazla ağırlık ve metabolizmayı artırır.

Araştırmalar, hindistancevizi suyunda bulunan selülozun insan kan plazmasına benzer olduğunu göstermiştir. Bu nedenle posalı hindistan cevizi suyu sporcular ve düzenli olarak fiziksel aktiviteye maruz kalan herkes için inanılmaz derecede faydalıdır.

Sentetik enerji içecekleri genellikle yapay aromalar ve şeker eklenirken, hindistancevizi suyu yalnızca doğal aroma ve şeker içerir.

Ayrıca hindistancevizi suyunda bulunan potasyum da şu görevi görür: doğal çare kan düşürücü yüksek basınç. Araştırmalar Hindistan cevizi suyunun olgun bir muzdan çok daha fazla potasyum içerdiğini gösteriyor.

Hindistan cevizi suyunun vücutta iyileştirici etkisi

Hindistan cevizi suyu birçok işlevi yerine getiren bir B vitamini kaynağıdır. Bunlar arasında kalp-damar hastalıkları riskinde azalma da yer alıyor. Bu nedenle hindistancevizi suyu, kardiyovasküler sistemi güçlendiren doğal ve gerçekten harika bir ilaçtır.

Bazı durumlarda hindistan cevizi suyunun üretral ve böbrek taşlarını eritmeye yardımcı olduğu bulunmuştur. Bu, vücuttaki pH dengesini koruyan, sanki onun üzerindeymiş gibi davranan harika bir kaynaktır. doğal yol soğutma. Asit reflüsünde anında etki gösterir ve kalp bölgesindeki yanma hissini de azaltır.

Hindistan cevizi ağaçlarının tam güçle yetiştiği ülkelerde doktorlar, grip sırasında virüsün detoksifikasyonunu sağlamak için Hindistan cevizi suyunu içecek olarak reçete ediyor. Bu, kanı ve sindirim sistemini toksinlerden temizlemek için iyi bir güçlendiricidir. Buna ek olarak naturopatlar, günde iki kez bir bardak hindistan cevizi suyu içmenin sadece bir hafta içinde kronik sindirim bozukluklarından kurtulmaya ve kişinin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olduğunu iddia ediyor. sindirim sistemi tamamen.

Hindistan cevizi suyu bir bitki hormonu olan sitokinin içerir. Bu maddenin insan hücreleri üzerinde gençleştirici etkisi vardır. Bu nedenle yüzünüzü düzenli olarak silerseniz Hindistan cevizi suyu esneklik geliştirilebilir bağ dokusu ve böylece yaşla birlikte kırışıklıkların ve sarkan cildin görünümünü geciktirir.

Hindistan cevizi suyu, cilt yüzeyindeki yağlı parlaklığı gideren hafif nemlendirici tonik için mükemmel bir alternatif olarak kabul edilir.

Ayrıca temizleme maskesi ile birlikte de faydalı olabilir. yağlı cilt. Tek yapmanız gereken herhangi bir kremaya hindistan cevizi suyu eklemek. Ayrıca hindistan cevizi suyu sivilceleri, su çiçeği izlerini ve yaşlılık lekelerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Site, Hindistan cevizi suyunun neden "yaşam iksiri" olarak adlandırıldığını ve onu kilo vermek için nasıl kullanabileceğinizi açıklıyor.

Hindistan cevizi suyundan bahsediyoruz ve bugün site size bunun faydalarının neler olduğunu ve içmenin herhangi bir zararı olup olmayacağını anlatacak.

Hindistan cevizi suyunun bileşimi

Hindistan cevizi suyu, Tayland, Malezya, Brezilya ve diğer bazı tropikal ülkelerde yetişen genç hindistan cevizi palmiyesi meyvelerinin sıvı endospermidir. Bu içecek onu çok sağlıklı ve besleyici kılan çok sayıda vitamin, mineral, antioksidan ve amino asit içerir.

Hindistan cevizi suyu şunları içerir:

Vitaminler: PP (nikotinik asit), B 1 (tiamin), B 2 (riboflavin), B 3 (niasin), B 5 (pantotenik asit), B 6, B 9 (), C (askorbik asit).
Mikro elementler: potasyum, sodyum, magnezyum, kalsiyum, fosfor, demir, çinko, selenyum, bakır, manganez.
Esansiyel amino asitler: fenilalanin, valin, metiyonin, lösin, treonin, triptofan, lizin, izolösin.
Proteinler - 0,72 g, yağlar - 0,2 g, karbonhidratlar - 2,61 g, kilokalori - fındığın olgunluğuna bağlı olarak 17 ila 45 arası (miktar 100 ml ürün için belirtilmiştir).

Hindistan cevizi suyunun faydaları

Hindistan cevizi suyunun zararları ve faydaları

Hindistan cevizinin kalın kabuğunun arkasında saklı olan nem gerçekten paha biçilemez ve tüm özellikleri benzersizdir. Kavurucu güneşin altında bir palmiye ağacının tepesinde bile hindistan cevizi suyu serin kalıyor. Susuzluğu ve açlığı mükemmel bir şekilde giderdiği ve aynı zamanda tonları da mükemmel bir şekilde giderdiği için birçok yorgun yolcuyu kurtardı. Ve bunlar onun tek avantajları değil.

Hindistan cevizi suyunun vücuda etkisi

Hindistan cevizi suyunun zararları ve faydaları

Hindistan cevizi suyunun yüksek antioksidan içeriği nedeniyle sadece cildin değil tüm vücudun yaşlanmasını önlediğine inanılıyor. İç organları gençleştirir, cildin iyileşmesine yardımcı olur ve epidermisi daha yumuşak ve elastik hale getirir. Ayrıca bu sıvı serbest radikallerin varlığı ve oluşumuyla başarıyla mücadele eder.

Hindistan cevizi suyu, toksinlerin (cıva dahil) ve atıkların vücuttan atılmasına yardımcı olur. Bu içecek gastrointestinal sistem ve mikroflorası üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, metabolizmayı iyileştirir, sindirim problemlerini ve gastriti hafifletir. En iyi etkiyi elde etmek için hindistan cevizi suyunun aç karnına tüketilmesi ve her öğünle birlikte tüketilmesi önerilir.

Hindistan cevizi suyu kan dolaşımını iyileştirir, "kötü" kolesterolden kurtulur, aterosklerotik plakların oluşumunu önler, kanı temizler, kalp krizi ve Alzheimer hastalığının mükemmel bir şekilde önlenmesidir. Ayrıca kan basıncını da düzenlediği için özellikle hipertansif hastalara tavsiye edilir.

Sporcular ve kilo verenler için Hindistan cevizi suyu

Hindistan cevizi suyunun zararları ve faydaları

Hindistan cevizi suyunun spor ve fitness ile uğraşanlara veya sıkı bir diyet uygulayanlara sağladığı faydalar özellikle dikkat çekicidir.

Ayrıca hindistan cevizi suyu, yüksek kalsiyum içeriğinden dolayı kemikleri güçlendirir, bileşimi sayesinde dayanıklılığı artırır ve spordan muhteşem sonuçlar elde etmenizi sağlar. Bu nedenle sadece antrenman sonrasında değil antrenman sırasında da kullanılması tavsiye edilir.

Kullanım ve dozaj talimatları

Hindistan cevizi suyunun zararları ve faydaları

Hindistan cevizi suyunun, taze hasat edilmiş bir pipet veya özel bir kaptan taze ve soğuk olarak içilmesi en iyisidir ve bu sıvıyı tüketmenin en yaygın yoludur. Ancak çeşitli yemeklere ekleyebilirsiniz. Örneğin bazı ülkelerde köriler ve çorbalar ondan hazırlanır, kahve ve diğer içecekler onunla tatlandırılır.

Doğru, ısıtıldığında tıbbi ve önleyici özellikleri azalır, bu nedenle hindistancevizi suyunu narin ve keskin tadı için değil vücudunuzun yararı için kullanmak istiyorsanız, onu saf haliyle kullanın ve ısıl işlem yapmayın.

Hindistan cevizi suyu tüketiminin optimal dozajının günde 500-600 mililitre olduğu kabul edilir. Bu, vücudunuzu faydalı maddelerle beslemenize, su dengesini yeniden sağlamanıza, gücünüzü korumanıza ve kendinizi birçok hastalıktan korumanıza yardımcı olacaktır. Aktif olarak spor yapıyorsanız veya hindistancevizi tekli diyetini seçmişseniz doz artırılabilir.

Hindistan cevizi suyunun zararı

Hindistan cevizi suyunun zararları ve faydaları

Özetlemek gerekirse şöyle söyleyelim: Hindistan cevizi suyu gerçekten mucizevi ve son derece sağlıklıdır, bu nedenle bu içeceği içmenin zevkini kendinize inkar etmeyin, özellikle de onu kuzey enlemlerinde bile elde etmek artık o kadar da zor olmadığı için. Ayrıca özellikle saf haliyle bu sıvının tadını pek beğenmeyenler için ambalajlı hindistancevizi suyu üreticileri zenginleştirilmiş versiyonlar üretiyor, yani içine doğal mango suyu veya nane ekliyorlar.

Makaleyi beğendin mi? Paylaş

Bu makaleyi yazdır