Saçlar için denizaşırı bir meyvenin faydalı bir hediyesi hindistancevizi sütüdür: yararları ve zararları, bukleleri lamine etmek için bir tarif ve tüm kullanım sırları.

Hindistan cevizi sütü Asya ülkelerinden bize geldi. Malezya'da harika içecek"santan" veya "gata" denir. Oryantal güzellikler uzun zamandır hindistancevizi hurmasının meyvesini çeşitli maskeler hazırlamak için kullandılar, bu şaşırtıcı değil, çünkü bu uygun fiyatlı, ancak birçok yararlı özelliğe sahip çok etkili bir araçtır.

Hindistan cevizi sütü olgun hindistan cevizi etinden yapılır. Ezilir ve sonra karıştırılır. kaynamış su ve dikkatlice sıkın. Elde edilen sıvı, değişen yoğunluk derecelerinde olabilir. Evet daha fazla sıvı kıvamı hatırlatır normal süt. Yüksek yağlı hindistan cevizi sütü, inek kremasına benzer.

Süt bileşimi

Bir süt içeceği, vücudun yaşamı için gerekli olan tüm eser elementleri ve vitaminleri içerir, bu da içeceği özellikle faydalı kılar. Süt şunları içerir:

  • B grubundan vitaminler;
  • sodyum, kalsiyum ve magnezyum;
  • şeker ve monosakkarit karbonhidratlar;
  • omega asitleri;
  • yağ asidi.

Süt, içerdiği elementler sayesinde kalorisi ve yağ oranı düşük, sindirimi kolay bir üründür. Ana aktif bileşenlerden biri olan laurik asit, asi saçları güçlendirir, yumuşatır ve pürüzsüzleştirir. Bu nedenle hindistan cevizi sütü birçok ürünün üretiminde kullanılmaktadır. makyaj malzemeleri.
Sütün rengi kar beyazı, aroması narin, tropikal bir dokunuşla. İçeceğin tadı tatlıdır. Viskoz kıvam bazen ikiye ayrılarak ikiye ayrılabilir. Bu nedenle kozmetik ürünün kullanımdan önce karışım homojen hale gelene kadar ısıtılması tavsiye edilir.


Hindistan cevizi sütü

Önemli! Hindistan cevizi sütü satın almadan önce, koruyucularla birlikte antioksidan içermediğinden emin olmanız önerilir. Kaliteli bir ürün, yalnızca konsantre süt ve filtrelenmiş su içermelidir.

Faydalı özellikler

Hindistan cevizi sütü, gençleştirici ve iyileştirici etkisi nedeniyle değerlidir. İçerisindeki amino asitler süt bileşimi, kaybedilen parlaklığı ve gençliği saça geri kazandırabilirler. Hindistan cevizi sütü içeriği yüksek olan besleyici veya nemlendirici maskelerin düzenli olarak uygulanması saç dökülmesini önlemeye, kepeklenmeyi ve tahriş edici kuru cildi gidermeye yardımcı olacaktır. Ek olarak, kozmetik ürün boyama, kıvırma, elektrikli şekillendirme maşasının düzenli kullanımından sonra bukleleri geri yükler. Doğal bir ürün sadece doyurmaz besinler saç derisinin yanı sıra saça inanılmaz bir hafiflik ve hassas, ince bir aroma verir.
Hindistan cevizi sütü uygundur farklı şekiller saç. Sahipleri tarafından bile çok fazla kullanılabilir. yağlı saç, çünkü ürünün bileşimi hindistancevizi yağı kadar yağlı ve sarıcı değildir. Ayrıca süt, asi ve kıvırcık saçları düzeltmeye yardımcı olur. Sütlü tıbbi maske uygulandıktan sonra sert bir yapıya sahip bukleler ipeksi ve yumuşak hale gelecektir.

Evde süt nasıl pişirilir?

Büyük perakende zincirlerinde saçlar için hindistancevizi sütü satın almanız veya iyi bilinen İnternet portallarından sipariş vermeniz önerilir. Yine de, doğal ürün evde pişirilebilir. Ana şey, sırayı takip etmek ve aşağıdaki talimatları takip etmektir:

  1. Olgun bir hindistan cevizine ihtiyacın var. Yüzeyinde keskin bir bıçak veya tirbuşon kullanabileceğiniz üç girinti yapmanız gerekir.
  2. Hindistan cevizinin içinden sıvı dökülür ve fındık bir bıçakla kırılır. İlk çatlak görünür görünmez, kabuğu hindistan cevizinden çıkarılır. Ardından, meyvenin içindeki kabuk tabakasını çıkarmanız gerekir. Hamuru süt yapmak için kullanılacaktır.
  3. Bir karıştırıcıda veya rende üzerinde ezilmiş hindistan cevizi küspesi bir bardağa dökülür sıcak su ve 20 dakika demlenmesine izin verin. Soğuyan karışım dikkatlice sıkılır. Bu, pişirme veya pişirme için kullanılabilen tam teşekküllü hindistan cevizi sütü olacaktır. kozmetik amaçlı.


Kullanım sırları

Hindistan cevizi sütü kullanılır saf formu ve çeşitli maskelerin bir parçası olarak. Saç derisine ve saça, tüm uzunluk boyunca kademeli olarak dağılan doğal bir ilaç uygulanır. Daha sonra başına selefon şapka ve havlu havlu konur. Belli bir süre sonra kafa ılık akan su ile yıkanır.
Hindistan cevizi sütünün belirli bir oranda yağ içermesine rağmen, yıkanması kolaydır. Tedavi prosedürü haftada en az 2-3 kez yapılmalıdır. Üründe bulunan elementler sayesinde saçlar nemli, güçlü ve itaatkar hale gelecektir.

bukle laminasyon

Mevcut farklı tarifler evde laminasyon. En etkili saçın hindistancevizi sütü ile laminasyonudur. Prosedür için ihtiyacınız olacak:

  • Hindistan cevizi sütü;
  • patates nişastası;
  • zeytin yağı;
  • yarım limon suyu.

Karışımın hazırlanması birkaç aşamadan oluşur:

  1. Orta boy bir limonun suyunu küçük bir kaba sıkın, bir yemek kaşığı nişasta ekleyin. Karışım topak kalmayana kadar karıştırılır.
  2. İkinci kaba 3 yemek kaşığı süt, bir yemek kaşığı kaliteli zeytinyağı dökülür. Daha sonra, çözeltiye bir limon ve nişasta karışımı eklenir.
  3. Kap ocağa konur ve içindekiler kaynatılmaz, ısıtılır. Topakların oluşmasını önlemek için kütle sürekli karıştırılmalıdır.
  4. Kap ocaktan alınır ve soğumaya bırakılır.

Karışım soğurken saçınızı şampuanla yıkayın. Ardından laminasyon işlemi başlar. Bunu yapmak için, bitmiş kütle saçla kafaya uygulanır, karışımı parmaklarınızla hafifçe kafa derisine sürün. Ürün eşit olarak dağıtıldığında, kafa bir film veya polietilen kapak ile kapatılır ve bir havlu ile sarılır. 1.5 saat sonra saçı olan kafa, zeytinyağı tamamen yıkanana kadar şampuanla yıkanır. Temiz saçlar, saç kurutma makinesi kullanılmadan kurutulur.



Hindistan cevizi sütü ile saç laminasyonundan önce ve sonra

Önemli! Laminasyonun etkisi yaklaşık üç hafta boyunca kafada kalacaktır. Sonucu korumak için prosedür iki haftada bir tekrarlanmalıdır.

saç aydınlatma

Hindistan cevizi sütü sadece saçı lamine etmekle kalmaz, aynı zamanda hafifletir. Aktif bileşenler benzerdir, ancak sonuç tam tersidir. Kimyasal kullanmadan saçlarını aynı anda birkaç ton hafifletmek isteyenler için, aşağıdakileri içeren özel bir maske uygundur:

  • hindistan cevizi sütü 100 ml;
  • 1 inci. bir kaşık limon suyu.

Uygulama: Tüm bileşenler karıştırılır ve 37 santigrat dereceye kadar ısıtılır. Daha sonra karışım daha kabarık bir hal alana kadar çırpma teli ile çırpılır. Elde edilen ürün saç telleriyle iyice yağlanır. Baş bir filmle kaplanır ve bir havluyla sarılır. Maskenin yayılmasını önlemek için işlemin hızlı bir şekilde gerçekleştirilmesi gerekir. Yarım saat sonra saçlar ılık akan su ve şampuanla yıkanır. Balsam veya saç kremi uygulanması tavsiye edilmez.



Hindistan cevizi sütü ile saçları aydınlatmak (işlem öncesi ve sonrası)

Saçları güçlendirmek için maskeler

Hindistan cevizi hurmasının meyvesi hem saf halde hem de diğer vitamin kompleksleri ile birlikte tüketilebilir. Örneğin, hindistancevizi yağı içeren besleyici bir maske, saç tellerinin kaybolan parlaklığını geri kazandıracak ve saç derisini nemlendirecektir. Hazırlamak için ihtiyacınız olacak tavuk yumurtaları, hindistan cevizi yağı ve tavuk sarısı. Bir kapta 1 yemek kaşığı tereyağını eritin ve 5 yemek kaşığı sütü ekleyin. 1 yumurta sarısını karışıma dökün ve tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar çırpın. Bitmiş çözelti saça uygulanır. Olumlu bir sonuç için, kafa bir film ve ılık bir havlu ile sarıldıktan sonra 30 dakika bekletilir. Belirli bir süre sonra maske su ve şampuanla yıkanır.

Tedavi maskesinin etkisini göstermesini beklemek için zaman yoksa, deneyebilirsiniz. Alternatif seçenek limon suyu ile. Bu maske güzel kokar, bukleleri besler ve elastikiyet verir. Hazırlanması için ihtiyacınız olacak:

  • hindistan cevizi sütü - 5 yemek kaşığı. kaşıklar;
  • limon suyu - 3 yemek kaşığı. kaşıklar.

Malzemeler karıştırılır ve saça eşit olarak uygulanır. Baş sarılır ve yaklaşık 10 dakika bırakılır, ardından şampuanla yıkanır.



Hindistan cevizi sütü ve avokado içeren saç maskesinin güçlendirici etkisi vardır. Ondan sonra saçlar bakımlı ve parlak görünüyor. Aktif bileşenleri:

  • avokado - 1 adet;
  • bir bardak hindistancevizi sütünün üçte biri;
  • 2.5 çay kaşığı zeytinyağı.

Avokadoları rende veya blender ile püre haline gelene kadar ezin. Daha sonra karışım, sıcak suya yerleştirilmiş emaye bir kapta diğer bileşenlerle birleştirilir. Ürün ısındığında saç derisine ve buklelere ovalama hareketleriyle uygulanır. Yarım saat sonra maske su ve şampuanla yıkanmalıdır.

Kontrendikasyonlar

Yararlı özelliklere ek olarak, hindistancevizi sütünün bir takım kontrendikasyonları vardır. Bunlar arasında aşağıdaki hususlara dikkat etmeye değer:

  1. Hindistan cevizi sütü, fruktoz intoleransı olan kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olur.
  2. Büyük süpermarketlerde satılan konserve formdaki sütler toksin içerebilir. Bu nedenle, yalnızca satın almalısınız kaliteli ürün kısa bir raf ömrüne sahiptir.

Genel olarak hindistan cevizi sütü hipoalerjeniktir ve çevre dostudur. saf ürün. Hamileler, çocuklar, yaşlılar kullanabilir. Bireysel hoşgörüsüzlük sadece süt yerken görülür.

Kullanım sonuçları

Hindistan cevizi sütünün etkisi ilk uygulamadan sonra fark edilir. Yaz aylarında, saçlar kavurucu güneş altında yandığında ve bozulduğunda, maskeler daha sık yapılmalıdır. Perma nedeniyle saçlar zarar görmüşse, o zaman tıbbi bileşim bütün gece tutmak daha iyidir. Bu süre zarfında maske tamamen saç derisine ve saç köklerine emilir. Bazen hindistan cevizi sütü kullanırken teller ağırlaşır. Bu durumda maske saça 10 cm kökten geri çekilerek uygulanmalıdır.

Düzenli kullanım tıbbi maskeler ve hindistancevizi sütü içeren emülsiyonlar, bakımsız saçları bile lüks saçlara dönüştürür. Maskelerin bileşimine gelince, her şey olabilir - limon, bal, avokado, yoğurt ile. Ana şey, hindistancevizi sütü içermesidir.

Ülkemiz pazarına yurt dışından bir çok ürün getirilmektedir. Her biri hayatımızda uygulama buldu. Daha yakın zamanlarda, hiç kimse hindistancevizi sütünü hayal bile edemezdi. Ve şimdi hemen hemen her süpermarkette bulacaksınız konserve ürün kokulu bir meyveden.

Sadece yemek pişirmek için kullanılmaz çeşitli yemekler, kozmetikçiler aktif olarak kullanmaya başladı. Hindistan cevizi sütü tüm saç tipleri için uygundur, saç tellerini ağırlaştırmaz, yumuşak ve ipeksi yapar. Sağlıklı bir yağlı ürün, bazı tüyler için tamamen uygun olmadığından, onlara aşırı yağ içeriği verdiğinden, birçok insan tereyağı yerine sütü tercih eder.

Genel ürün bilgileri

Hindistan cevizi sütünün meyvenin içinde sıvı olduğuna inanmak yanlıştır. Bu kesinlikle doğru değil, bu ürün asla kozmetik amaçlı kullanılmaz.

Gerçek hindistan cevizi sütü, olgun bir meyvenin özünden yapılır. Hoş, tatlı bir aroması vardır, viskoz bir dokuya, narin beyaz renge sahiptir.

Hamur birkaç kez sıkılır, özel kavanozlara, şişelere dökülür. Doğal bir ilaç satın almadan önce, kompozisyonu dikkatlice incelemelisiniz. kaliteli süt konsantre ürün ve filtrelenmiş su içermelidir. Ürün koruyucular, antioksidanlar içeriyorsa, satın almamak daha iyidir.

Paketi açtıktan sonra bunu da dikkate almakta fayda var. iyi süt uzun süre saklanmaz. Bu yüzden doğru boyutu seçin. En doğal ürün bağımsız olarak yapılabilir, ardından ev yapımı hindistan cevizi sütü tarifini okuyun.

Satın almak şifalı ürün Süpermarkette, çeşitli sitelerde yapabilirsiniz. 400 ml için ortalama fiyat - 400-500 ruble olacak. Her şey çıkışa, üreticiye, ürünün kalitesine bağlıdır. Satın alırken, sütün bileşimini ve son kullanma tarihini dikkatlice inceleyin.

Evde yemek pişirmek için reçete

Satın alınan ürünlere güvenmiyorsanız, kendiniz de şifalı bir ürün hazırlayabilirsiniz. Hindistan cevizi sütü evde nasıl yapılır? Bunu yapmak için aşağıdaki talimatları izleyin:

  • Açmak faydalı meyve hindistan cevizi hurması, sağlam bir bıçak veya tirbuşon kullanın. Üç girintiden birinde bir delik açın, hindistancevizi suyunu boşaltın.
  • Bir somunu kırmak, hindistan cevizine bir bıçak ve hafif dokunuşlarla çok kolaydır. İlk çatlak göründüğünde, hindistan cevizi kabuğunu dikkatlice çıkarın. Ardından iç kabuğun küçük bir tabakasını çıkarın. Hamurdan mükemmel tereyağı, süt veya talaş elde edilir. Her durumda, posayı rendeleyin.
  • Elde edilen posayı bir bardak sıcak su ile dökün, 20 dakika demlenmeye bırakın. Elde edilen karışımı sıkın.
  • Talaşlar fırında kurutulabilir ve mutfak başyapıtlarına eklenebilir.
  • Kalan sıvı, tam teşekküllü bir hindistancevizi sütü olarak kabul edilir. Sarhoş olabilir, tadı güzeldir veya kozmetik amaçlı kullanılabilir.

Bu kadar basit bir şekilde, sıradan bir hindistancevizinden saçınıza güç, güzellik, yoğunluk kazandıracak mucizevi bir sıvı yapabilirsiniz.

Ürünün bileşimi

Ürünün etkinliği, sütte faydalı bileşenlerin varlığı ile belirlenir:

  • vitaminler: A, C, B1, B5, B2, C, E, K, folik asit, B6. Bu maddelerin kombinasyonu, her saçın hasarlı yapısını onarır, kafa derisi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir;
  • eser elementler: bakır, çinko, demir, manganez, sodyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum. Saç folikülünü gerekli besinlerle besler, tellerin durumunu iyileştirmeye yardımcı olurlar.

Bazı maddeler insan vücudu için çok faydalıdır, bu nedenle beslenme uzmanları süt yemeyi önerir. Haftada bir kez bir bardak hindistancevizi iksiri içilmesi tavsiye edilir. Güçlendirmek iyileştirici özelliklerÜzerine bir yemek kaşığı ıhlamur balı ekleyerek ürünü hafifçe ısıtabilirsiniz.

Faydalı özellikler

Bir palmiye ağacının meyvesinden sütün düzenli kullanımı, teller üzerinde olumlu bir etki olduğunu fark edebilirsiniz:

  • mantar önleyici. Aktif maddeler mantar kolonileriyle savaşır, süt çeşitli dermatitler için kullanılır, hatta sebore, egzama tedavisine yardımcı olur;
  • antibakteriyel. Ürünün kullanımı, başın epidermisindeki yaraların hızlı iyileşmesine katkıda bulunur, kepekten kurtulma sürecine katılır;
  • yatıştırıcı, rahatlatıcı. Uygulama tahrişin soyulmasını ortadan kaldırır, buklelere pürüzsüzlük verir, itaatkar hale getirir. Bu işlem, bir parçası olan kaprilik, laurik asitler nedeniyle mümkündür. kokulu ürün;
  • aantioksidan. Alet, tüyleri güneş ışığının, donun, rüzgarın etkisinden iyi korur;
  • onarıcı. Hindistan cevizi sütü hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur. Bu nedenle, sık boyama, perma ve diğer manipülasyonlardan zarar gören saçlar, eski güzelliğini, elastikiyetini, parlaklığını en kısa sürede geri getirecek;
  • nemlendirici. E, A vitaminlerinin varlığı saç derisini beslemeye, bukleleri nemle doyurmaya yardımcı olur. İşlem, tellerin kırılgan ve kuru olmasını önler.

Tüm bu özellikler, ürünlerine hindistancevizi iksiri ekleyerek üreticiler tarafından aktif olarak kullanılmaktadır. Ancak ürünü ayrı olarak satın almak ve saça uygulamak daha iyidir. Böyle bir uygulamanın etkisi daha erken ortaya çıkacak, satın alınan bir ürünü kullanmaktan çok daha iyi olacaktır.

Kontrendikasyonlar

Üretici, ambalaj üzerinde herhangi bir özel uyarı belirtmemiştir. Araç hamile kadınlar, çocuklar ve diğer insan kategorileri tarafından kullanılır. Sütü sadece bireysel hoşgörüsüzlükle kullanamazsınız. Genel olarak, ürün çevre dostu, hipoalerjeniktir.

Saç için kullanım sırları

Palmiye sütü kullanılabilir Farklı yollar, tamamen farklı ihtiyaçlar için. En etkili olanı düşünün.

Hindistan cevizi sütü ile laminasyon

Birçok bayan kıvırcık bukleleri düzeltmek için ütü kullanır. İşlem çok zaman alır, çaba harcar, saçı bozar. Ama yine de pürüzsüz teller istiyorum. Ne yapalım? Çarpıcı bir sonuç için hindistan cevizi meyvesinden ürünü kullanmanızı öneririz. Önerilen talimatları kesinlikle izlemelisiniz:

  • Metal olmayan bir kaba 200 ml hindistan cevizi sütü dökün. Sıvının üzerinde bir film oluşana kadar bekleyin.
  • Kalınlaşan tabakayı bir yemek kaşığı ile toplayın, 50 ml taze sıkılmış limon suyu ekleyin.
  • Elde edilen karışıma, bu tür esterlerden üç damla ekleyin: papatya, lavanta, biberiye veya ylang-ylang.
  • bitmiş kütle buzdolabında olgunlaşmaya bırakın. Bu işlem yaklaşık 24 saat sürecektir. Yoğunlaştırılmış karışım kullanıma hazırdır.
  • Elde edilen kütleyi iyice karıştırın, saç köklerini, tüm telleri yağlamak için parmaklarınızı kullanın. İpuçlarına özellikle dikkat edin, en çok onlar dönüyor. Başınızı bir çanta, havlu ile örtün.
  • Bir saat sonra ürünü saçtan yıkamaya başlayabilirsiniz. Normal şampuan kullanın. Doğal olarak kuru bukleler, saç kurutma makinesi kullanmayın.

Önemli!İstenilen sonucu elde etmek için düzleştirme karışımını dört hafta boyunca haftada üç kez uygulayın. Bu süre zarfında bukleler düzleşecek, saçlar doğal bir parlaklık, ipeklik kazanacak, saçlar daha itaatkar hale gelecektir.

Birkaç tonla aydınlatma

Benzer bileşenler ancak farklı sonuçlar. Telleri birkaç ton hafifletmek isteyenler için aşağıdakileri içeren bir maske:

  • hindistan cevizi sütü - 100 ml;
  • limon suyu- bir yemek kaşığı.

Uygulama: Tüm malzemeleri karıştırın, 37 dereceye kadar ısıtın, çırpma teli ile çırpılması tavsiye edilir. Ardından telleri elde edilen karışımla yağlayın. Yayılacağını unutmayın, bu nedenle saçı hemen bir film, havlu ile sarın. 25 dakika sonra bukleleri ılık su ve şampuanla durulayın, saç kremi uygulamayın.

Besin Karışımı

Hindistan cevizinin kendisi çok beslenme ürünü, ondan gelen ürünler de güçlü bir nemlendirici etkiye sahiptir. Neden bundan faydalanıp saçınızı beslemiyorsunuz? Karışımı hazırlamak için şunları alın:

  • sıvı bal - bir yemek kaşığı;
  • hindistan cevizi sütü - 100 ml;
  • ev yapımı yoğurt - 50-60 gr (katkı maddesi içermeyen bir ürün seçmelisiniz).

Uygulama: tüm bileşenler iyice karıştırılır, bir su banyosunda ısıtılır. Bitmiş kütleyi teller üzerine dağıtır, kafa derisine masaj yapar, uçlara ovalarız. Başınızı sıcak tuttuğunuzdan emin olun. 25 dakika sonra, kütle şampuan kullanılarak yıkanabilir.

Kuru saçlar için nemlendirici

Kırılgan bukleler aktif bakıma ihtiyaç duyar. Bunu sağlamak için hindistan cevizi sütü içeren bir saç maskesine başvurmalısınız:

  • zeytinyağı - 30 ml;
  • avokado - 1 adet;
  • hindistan cevizi sütü - 120 ml;
  • şeftali eteri - 4 damla.

Kullanım: Tüm malzemeleri karıştırın, zeytinyağını önceden ısıtın. Elde edilen karışımla saçı yağlayın, saçın tabanına hafifçe ovalayın, tellerin uçlarına masaj yapın. Kafayı yarım saat sarılı bırakın, karışımı bir saate kadar tutabilirsiniz. aradan sonra doğru miktar zaman, telleri durulayın. İstediğiniz sonucu elde edene kadar prosedürü üç günde bir tekrarlayın.

denizaşırı maske

Hindistan'da, karışım yüzyıllardır aktif olarak kullanılmış, daha sonra tarifi ülkemizde kullanıma sunulmuştur. Tellerin sağlığının genel olarak güçlendirilmesi için kesinlikle kullanılmalı, onlara güç ve güzellik kazandırılmalıdır. Bu bileşenleri satın alın:

  • Palmiye meyvesinden 50 ml ılık süt;
  • ıhlamur balı - 20 ml;
  • muz - 1 adet;
  • inek sütü - iki yemek kaşığı.

Kullanım: Tüm malzemeleri karıştırın, bir karıştırıcıda öğütün. Karışım kalın olmalıdır. Ürünü lavabonun üzerine uygulayın, böylece maskenin boynunuza akmasını önlemiş olursunuz. Hemen başınızı sarın, 40 dakika bekletin. Belli bir süre sonra bukleleri iyice durulayın, kurutun. Saçınıza lüks bir parlaklık, elastikiyet, pürüzsüzlük, olağanüstü itaat kazandırmak için haftada iki prosedür yeterli olacaktır.

İnternette, hakkında yalnızca olumlu yorumlar bulabilirsiniz. harika ürün hindistan cevizinden. Sadece saç tedavisi için değil aynı zamanda tırnakların, yüz derisinin, dudakların güzelliği için de kullanılır. Süt alerjik reaksiyonlara neden olmaz, her saç tipine uygundur.

Bazıları tellerde hafif bir ağırlık fark edebilir. O zaman şifalı maskeleri köklere değil, yanlarına 10 cm geri çekmelisiniz.Bu hileyi yaparak, teller ağırlık yapmadan çarpıcı görünecek.

Hindistan cevizi sütü getiriyor inkar edilemez fayda saç örtüsü. Artık evde kendiniz nasıl yapacağınızı biliyorsunuz. Kokulu bir ürün yardımına başvurulur, ardından size muhteşem saçlar sağlanır.

Aşağıdaki videoda hindistan cevizi sütü ile besleyici ve nemlendirici maske tarifi:

Bu yazıda sizinle hindistan cevizi sütü ile saç laminasyonu izlenimlerimi paylaşmak istiyorum. Bu benim hindistan cevizi sütü ile ikinci laminasyonum, salon laminasyonu denemedim, sadece Kore Lombook sistemi ile laminasyon deneyimim oldu.

Neden hindistan cevizi sütü laminasyonunu denemeye karar verdim?
Genel olarak, son zamanlarda profesyonel ürünlere daha aşina oldum, en azından deniyorum çünkü boyalı saçlar için bence en iyi bakım bu. Ama aynı zamanda sakince organikler, yağlar ve diğer şeyleri kullanıyorum.
Tabii ki, evde saç laminasyonu incelemeleri beni geçemedi. İlk önce hindistancevizi sütü ile laminasyon denemeye karar verdim, çünkü bu konuda çok sayıda olumlu eleştiri vardı.

Hindistan cevizi sütü ile laminasyon sonucunda ne vaat ediyorlar?
✓ Saçta mükemmel parlaklık ve parlaklık
✓ Pürüzsüzleştirme ve ipeksilik
✓ Besleme ve nemlendirme

Saçım hakkında bazı bilgiler:
Saçlarım piyasada satılan parlatıcılarla ağartıldı ve ardından çikolataya boyandı, her şey neredeyse altı ay önceydi, şimdi sadece saçımı renklendiriyorum, yaza kadar nihayet saç rengine karar vermeyi ve iyi boya ile boyamayı planlıyorum .
Saçlar kuru, özellikle saç uçlarından ortasına kadar yarısı. Saç beslenme ve nemden yoksundur. Tüyleri uzunluk boyunca düzeltmek çok zordur, çoğu zaman farklı yönlere yapışırlar. Kırılganlık olmadan da yapmaz ve bazen bölüme gelir.

Laminasyon için umutlarım nelerdi:
Tabii ki, her şeyi bir kerede istedim, ama bu olmadı, bu yüzden istediğim asıl şey çıkartmaların yumuşaklığı ve yumuşatılması. Parlaklık da zarar vermez, yine de laminasyonla uğraşmak istemiyorum ama önemli günlerden önce saçınıza daha çekici bir görünüm verebilirsiniz ve bu gibi durumlar için bu tür laminasyon işe yarayacaktır.

Ve şimdi laminasyonun kendisinin değerlendirmesine geçelim.
Laminasyon bileşimini hazırlamak için aşağıdaki bileşenlere ihtiyacımız var:
(Malzemeleri uzunluğuna göre hesapladım ve çok fazla laminat çıkıyor, bu yüzden kendiniz ayarlamanız gerekiyor)
✓ hindistan cevizi sütü - yaklaşık yarım kavanoz
✓ zeytinyağı - 1 yemek kaşığı
✓ yarım limon (limon suyuna ihtiyacımız var)
✓ patates veya mısır nişastası - 1 yemek kaşığı



Birlikte:
✓ şampuan
✓ klima
✓ kaşıkla kase
✓ tencere / kepçe (hindistan cevizi sütünü ocakta ısıtabileceğiniz her şey)
✓ plastik kapak/film/torba
✓ havlu


Laminat hazırlama:
Aşama 1
yarım limonun suyunu sıkın, dürüst olmak gerekirse, bu kasvetli bir iş.


Adım 2
Nişastayı limon suyuyla iyice karıştırın, böylece topaklar kalmaz.


Aşama 3
Hindistan cevizi sütünü bir tencereye koyuyoruz veya hangi kıvamda olduğuna bağlı olarak döküyoruz. Üzerine zeytinyağını da ekliyoruz. Her şeyi iyice karıştırın, limon suyu karışımını nişasta ile dökün.
Ateşe koyun ve koyulaşana kadar karıştırın. ÖNEMLİ - karışım kaynamamalı, sadece ısınmalı

▻ Ardından laminat biraz soğurken saçınızı yıkayın. Burada birisi, derin temizleyici bir şampuanla yıkamanız gerektiğini söylüyor, biri - sıradan bir şampuanla ve bazı kaynaklarda yıkadıktan sonra bir balsamı da uygulayabileceğinizi yazıyorlar. Saçlarımı iki kere normal şampuanla yıkadım. Saçınızı yıkadıktan sonra havluyla kurulayın.

▻ Bu arada laminasyon bileşiği çok sıcak değildir ve uygulanabilir. Laminatın kıvamı jöle gibi, kalın, ancak uygulaması şaşırtıcı derecede kolay, ne kadar çok çıkıyor, saçlarımı iyice kaplıyorum, ancak saç deriniz kuruysa, yaklaşık 10 santimetre kökten geri çekiliyorum, o zaman bu kadar geri çekilemezsin ama cildim yağlı ve fazladan buz sarkıtlarına ihtiyacım yok.



▻ Saçları bir filme sarıyoruz veya bir çanta / şapka takıyoruz. Ayrıca saçınızı saç kurutma makinesi ile birkaç dakika ısıtabilirsiniz. İlk defa laminasyon yaptırdım, saçımı ısıtmadım, ikinci defa 5 dakika ısıtmaya çalıştım, pek bir fark göremedim.

▻Üstüne bir havlu koyuyoruz ve ürünü yaklaşık 1-1.5 saat saçta bırakıyoruz.

▻ Maskeyi tuttuktan sonra yıkamaya geçiyoruz. İyice durulamak için tercihen 2 veya 3 kez şampuanla durulayın, aksi takdirde saçlar yağlı görünecektir. Ayrıca saç kremi uyguluyoruz, onsuz yapabilirsiniz. AMA - maske saçı taramaya yardımcı olmaz, bu nedenle saç kremi uygulamak benim için en uygunudur.

▻ Saçınızı kurutun ve sonucun tadını çıkarın. Saçımı doğal olarak kurutuyorum.

Hindistan cevizi sütü ile laminasyondan ne elde ettim?
Her şeyden önce, bu çarpıcı bir parlaklık, deyim yerindeyse ilk gözüme çarpan bu oldu. Saç pürüzsüz, kabarmalar yumuşatıldı, ancak uçlar nemden yoksundu, bu yüzden çok güzel yalan söylemezler.
Saçlar çok yumuşak ve dokunması hoş. Ayrıca hindistan cevizinin büyülü aroması saçtan gelir.
Saçlarımda böyle bir laminasyon uzun sürmüyor, kelimenin tam anlamıyla iki yıkama ve bu kadar, yazık tabii.







Hindistan cevizi sütü ile laminasyon yapmayı sevdim, ama yine de hazırlık açısından biraz kafa karıştırıcı, çünkü artık çok fazla prof var. aynı etkiyi verebileceği anlamına gelir. Ayrıca etki açısından da uzun süreli değildir.
Sadece hindistancevizi sütünü yağlarla denemeyi planlıyorum, etkinin bu şekilde daha kötü olmadığını ve pişirme süresinin daha az olduğunu okudum.

Doğal ürünler genellikle kozmetolojide kullanılır, kullanışlı ve benzersiz özellikler her zaman çok değerli. Hindistan cevizi egzotik bir meyvedir, ancak bugün onunla kimseyi şaşırtmayacaksınız, tüm süpermarketlerde satılıyor, ev hanımları genellikle çeşitli yemekler hazırlamak için kullanıyor. Oryantal güzellikler bu ürünü ve bileşenlerini kişisel bakım için kullanır, hindistan cevizi sütü özellikle değerlidir. Bugün birçok kozmetik üreticisi bunu ürünlerine ekliyor: şampuanlar, saç kremleri, kremler, balsamlar. Doğu'dan gelen güzelliğin sırlarına neden dikkat etmiyoruz? Ayrıca kozmetik satın almak için çok para harcamanıza gerek yok, birçok ürünü kendiniz kolayca hazırlayabilir ve evde gerçek bir spa düzenleyebilirsiniz. Hindistan cevizi sütünün çekicilik mücadelesinde bize nasıl yardımcı olabileceğine bakalım.

Saçlar için hindistan cevizi sütü

Hindistan cevizi sütü teşekkürler Büyük bir sayı içerdiği vitaminler, çeşitli mikro ve makro elementler saçı mükemmel şekilde besler, bu nedenle özellikle kuru, kırılgan ve hasarlı bukleler için faydalı olacaktır. Nemlendirici ve antibakteriyel özellikleriyle de "ünlü"dür.

Klima

Bir karıştırıcıda eşit miktarda hindistan cevizi sütü ve suyu karıştırın. Elde edilen karışımı temiz ve nemli saça uygulayın, bu bileşimi tüm uzunluk boyunca dağıtın, 5 dakika tutun. Her şeyi yıkadıktan sonra ılık su. Böyle bir alet her tür saç için uygundur, onları güç ve enerji ile doldurur.

Yoğurt ve bal ile maske

1 kaşık bal, 5 kaşık hindistan cevizi sütü ve 3 kaşık doğal yoğurt(katkı maddesi olmadan), homojen bir kütle elde etmek için tüm bileşenleri karıştırın. Bu karışımı üzerine koy su banyosu, birkaç dakika ısıtın ve bileşimi saça uygulayın. Maskeyi 20 dakika boyunca kafanızda tutun, ardından yıkayın.

Hindistan cevizi sütü ve avokado maskesi

Bir avokadoyu bir karıştırıcıda öğütün, elde edilen yulaf ezmesine 1/2 su bardağı hindistan cevizi sütü ve 3 çay kaşığı zeytinyağı ekleyin, her şeyi karıştırın ve bir su banyosunda ısıtın. Karışımı saça uyguluyoruz, masaj hareketleriyle hafifçe ovuyoruz, yarım saat bekleyip şampuanla duruluyoruz.

Hint maskesi

Bir karıştırıcıda öğütün olgun muz, 2 yemek kaşığı bal ve 1/4 fincan hindistan cevizi sütü ekleyin, pürüzsüz olana kadar çırpın, biraz ekleyin inek sütü(karışım oldukça kalın olmalıdır), her şeyi karıştırın. Kompozisyonu kuru saça uygularız, maske boşalacağı için lavabonun üzerinde yaparız. Kafayı plastik bir başlık, bir havlu ile örtüyoruz ve 40 dakika bekliyoruz. Her şeyi yıkadıktan sonra, karışımın kalıntılarını gidermek için saçlarımı şampuanla yıkayın. Bu maskenin bukleler üzerinde inanılmaz bir nemlendirici etkisi vardır.

Saç düzleştirme

Hindistan cevizi sütü sayesinde yüksek içerik protein ve diğer faydalı maddeler, asi buklelerle başa çıkmaya yardımcı olarak onları düzeltmeye yardımcı olur.

Kıvırcık bukleleri yumuşatmaya ve itaatkar hale getirmeye yardımcı olacak bir kompozisyon hazırlamak için aşağıdaki malzemeleri hazırlamamız gerekir:

• yarım bardak hindistan cevizi sütü;
• yarım limon suyu;
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı;
• 3 çay kaşığı patates veya mısır nişastası.

Karışımı sürekli karıştırarak nişastayı küçük porsiyonlarda limon suyuna dökün. Hindistan cevizi sütü ekleyin sebze yağı, bileşimi ocakta ısıtın. Sıvı yavaş yavaş kalınlaşmaya başlayacak, kremsi bir madde elde edildiğinde, ısıdan uzaklaştırın. Karışımı ıslak bölgeye uygulayın temiz saç, kütle oldukça kalın, jöleyi andırıyor, bu yüzden parmaklarımızla saça iyice sürüyoruz, tarak burada başa çıkmayacak. Selofandan bir şapka takıp üstüne bir havlu sarıyoruz ve bir buçuk saat bu şekilde yürüyoruz. Karışımı ılık suyla durulayın, ardından kalan zeytinyağını çıkarmak için saçınızı şampuanlayın. Saç kuruduğunda, etki hemen görülecektir: bukleler parlak, ipeksi ve pürüzsüz hale gelecektir.

Yüz için hindistan cevizi sütü

Hindistan cevizi sütü yüz bakımında yaygın olarak kullanılmaktadır. Uygulandığında, bu ürün cilt üzerinde nemi tutmaya yardımcı olan ve koruyucu özelliklere sahip ince, görünmez bir film oluşturur. Sonuç olarak, küçük kırışıklıklar kaybolur, cilt yumuşak ve kadifemsi hale gelir.

Cildi mükemmel bir şekilde temizleyip nemlendirdiği için yüzünüzü hindistan cevizi sütü ile yıkayabilirsiniz. Bir parça hindistancevizi posası sütle ıslatılır ve bununla yüze sürülürse, cilt sağlıklı, parlak bir görünüme kavuşur.

Çoğu zaman, hindistancevizi sütü bir yüz kremi veya losyonuna eklenir, herhangi bir yolla iyi gider ve bir kozmetik üründe bulunan faydalı maddelerin cildin daha derin katmanlarına nüfuz etme derecesini arttırır.

Hindistan cevizi sütünü cilt için kozmetik amaçlı kullanmanın bir başka seçeneği de kendi ev ilacınızı yapmaktır. Çok basit ve ucuz.

Kuru ciltler için maske

2 yemek kaşığı sütü iyice çırpın, 2 yemek kaşığı kıyılmış hamur ekleyin taze ananas, karıştırın, bileşimi ocakta hafifçe ısıtın, ılık olmalıdır. Ürünü yüzünüze uygulayın, 20 dakika bekleyin ve ardından nazikçe yıkayın. Bu araç kuru cildi mükemmel şekilde nemlendirir, soyulmayı ortadan kaldırır.

evrensel çare

2 yemek kaşığı hindistan cevizi sütü, 2 çay kaşığı bal ve 2 tatlı kaşığı karıştırın yulaf ezmesi(bir kahve değirmeni içinde ezilmiş). Bileşimi boyun ve yüze uygularız, 20 dakika sonra ılık suyla durulayın. Bu tarif kullanılarak kullanılan hindistan cevizi sütü, her cilt tipinin sahipleri için faydalıdır. Bu harika, katılıyorum!

Besleyici maske

1 yemek kaşığı bal ile 1 yemek kaşığı balı karıştırın yulaf unu, biraz hindistancevizi sütü ekleyin, ekşi kremaya benzer bir kütle elde etmelisiniz. Kompozisyonu yüze 10 dakika uygularız, sonra ılık suyla yıkarız. Maske, kuru veya sarkan cildin durumunu iyileştirmeye, yumuşatmaya ve parlak bir görünüm kazandırmaya yardımcı olacaktır.

Kuru ve normal ciltler için fırçalayın

1 çay kaşığı pirinç ununu 1 yemek kaşığı kıyılmış hindistan cevizi küspesi ile karıştırın (rendelenmesi gerekir), 2 yemek kaşığı hindistan cevizi sütü ekleyin, her şeyi karıştırın. Karışımı yüze uygulayın, cilde hafifçe ovalayın. 15 dakika bekleyip kendimizi ılık suyla yıkıyoruz.

Hindistan cevizi sütü bugün bulmak çok kolay, bunun için uzak ülkelere gitmenize gerek yok. Ama üzerinde faydalı özellikler eşdeğer bir çare bulmak zordur. Bu tamamen doğal bir üründür, içinde boya, tat yoktur, zararlı katkı maddeleri. Çeşitli kozmetiklerin bileşimine eklenen saf haliyle kullanılabilir. Ovma, yüz ve saç maskeleri, saç kremleri - bunların hepsini evde hazırlamak ve kullanmak kolaydır ve pahalı kozmetikçilere başvurmanız gerekmez.

Güneşin parıldadığı ipeksi, parlak, ağır basamaklı saçlar - kadınların gururu egzotik ülkeler. Bu güzelliğin sırrı sadece genlerde değil, aynı zamanda doğal ilaçlar Tropikal doğa bakımından zengindir. Özellikle denizaşırı kozmetolojide popüler olan hindistancevizi ve bileşenleridir: süt ve hamur. Ama çok kokulu doğal maske Hindistan cevizi sütlü saçlar için güzelliklerimize aşık olduk. Kokusu ilahi bir zevktir ve faydaları pahalı SPA prosedürlerinin etkisiyle karşılaştırılabilir.

Saçın sağlığı ve güzelliğinin “SPA”sı sorumlu bir görevdir. Ve hindistan cevizi sütü dikkate alınırsa yapılabilir. Tüm saç tipleri için evrenseldir ve yağlı buklelerdeki yağlı sırrı eşit derecede kolayca ortadan kaldırır, aşırı kurumuş nemlendirir, sertliği yumuşatır ve kıvırcıkları pürüzsüzleştirir.

Sütün bileşimi tükenmez bir A, C, B vitaminleri, folik asit, kolin, antioksidanlar, makro besinler (potasyum, kalsiyum, magnezyum) ve mikro elementler (bakır, manganez, çinko) kaynağıdır. Ana ve paha biçilmez aktif bileşen laurik asittir. Hem yumuşatmaktan hem de yumuşatmaktan (olduğu gibi) ve sorunlu saçları güçlendirmekten o sorumludur.


Kozmetolojide, hindistan cevizinden elde edilen sütün faydalarını takdir etmemek zordur. Özellikle güneşten zarar görmüş saçlar, sayısız şekillendirme ve kimyasal işlemler söz konusu olduğunda. Hindistan cevizi sütü içeren çok bileşenli ürünler iyileşir ve iyileşir. Ancak saf haliyle ve ek bileşenleri olmadan bile büyülü güçlere sahiptir. Ve buna dayanan bir maske, zaman ve dikkat gerektiren kozmetik bir sihir ise, o zaman her güneşlenmeden önce süt uygulamak, buklelere bakma görevini biraz basitleştirecek ve onları tehlikeli ultraviyole radyasyondan koruyacaktır.

Hindistan cevizi "inek" veya sütün nasıl üretildiği

Beyaz, sert hindistan cevizi eti meyvenin içindeki meyvedir. Ve içindeki şeffaf sıvı, birçok kişinin düşündüğü gibi süt değil, sadece sudur. Hindistan cevizi büyürken her zaman içindeki yağ damlacıklarını toplar ve bunları duvarlara katmanlar. Fındık olgunlaştıkça su, meyve suyundan ayrılan, kalınlaşan ve sertleşen sütlü bir emülsiyona dönüşür.

Hindistan cevizi sütü bir insan eseridir. Mağazadan satın alabilir veya bir hindistancevizinden “süt edebilirsiniz”. Bunu yapmak için, olgun süt posası rendelenmeli ve cipsler tülbentten ılık su ile yıkanmalıdır. Tutarlılık tamamlanmış ürün spin sayısına bağlıdır. İlk sıkma, jelatinli süt gibi kalındır. İkincisi, belirgin bir renk ve kokuya sahip olmayan opak bir emülsiyondur. Hindistan cevizi maskeleri, ilk yaşlandırılmış ve konsantre preslemenin viskoz bir sıvısı temelinde hazırlanır.

  • 1. Hindistan cevizi sütünü maskelerde kullanmadan önce, içindeki yağın “çiçek açması” ve saça daha kolay fayda sağlaması için bir banyoda hafifçe ısıtmak gerekir.
  • 2. Süt bazlı maskeler genellikle çok sıvıdır. Bu nedenle sadece banyoda uygulanmalı ve elbiselerde leke olmaması için omuzlar bir havlu ile kapatılmalıdır.
  • 3. Hindistan cevizi maskesi olan saçlar, plastik bir başlık ve sıcak bir havlu altında yalıtılmalıdır. Herhangi bir hindistan cevizi maskesi şampuanla kolayca yıkanabilir.
  • 4. Hindistan cevizi sütünün harici kullanım için herhangi bir kontrendikasyonu yoktur. Ancak yine de, bilek veya dirseğin içine bir damla hindistancevizi sütü uygulayarak bireysel hoşgörüsüzlük dışlanmalıdır.


Maskeler - en iyi tarifler

Hindistan cevizi sütü ve diğer bitkisel içerikli maskeler saça ve saç derisine özenle bakar. Sütle birlikte hücrelere girerler. faydalı malzeme ve telleri tamamen besleyen, yapılarını iyileştiren, büyümeyi hızlandıran ve antibakteriyel etkiye sahip vitaminler.

Limonlu veya limonlu hindistancevizi maskeleri saçı güçlendirir ve parlaklık verir, balla besler ve güçle doldurur, nişasta (jelatin değil) - laminat. İkincisi, jelatinli saç maskelerinin aksine, ağırlaşmaz ve yaramaz buklelerle daha iyi başa çıkarak onları düzeltir.

1. Limonlu Hindistan Cevizi Sütü:

  • 80 ml ılık (25-26 derece) hindistan cevizi sütüne 1/3 limon suyu ekleyin.
  • Sıvıları karıştırın ve bir tarak kullanarak saça uygulayın.
  • Başı ısıtın, maskenin saça emilmesi için 15 dakika bekletin. Şampuanla yıkayın.

2. Yoğurt ve ballı hindistan cevizi maskesi:

  • 2,5 sokak. Hindistan cevizi sütü (4 yemek kaşığı) ile dolgu maddesi içermeyen doğal yoğurt kaşıklarını birleştirin ve doğal bal(1 çay kaşığı).
  • Tüm malzemeleri homojen bir kıvama gelene kadar karıştırın ve bir su veya buhar banyosunda ısıtın.
  • Saça uygulanan maske için 20 dakika yeterli olacaktır. Maskeyi her zamanki gibi bal ile yıkayın.

3. Hindistan cevizi sütü ile sıkılaştırıcı maske, zeytin yağı ve avokado:

  • Olgun bir avokadoyu rende veya blender ile öğütün.
  • Yulaf ezmesine 1/3 su bardağı süt ve 2,5 çay kaşığı zeytinyağı ekleyin.
  • Kütleyi ve ısıyı banyoda birleştirin. Maskeyi zayıflamış saçın tüm uzunluğu boyunca dağıtmak için kafa derisine masaj yapın.
  • Yarım saat sonra maske şampuanla yıkanabilir.

4. Yumurta sarısı, hindistan cevizi sütü ve yağı içeren besleyici kepek önleyici maske.

ile maske hindistancevizi yağı Sadece beslenme ve iyileşme için tasarlanmamıştır, aynı zamanda kepek ve diğer saç derisi sorunlarına karşı da mükemmel bir koruyucudur.

  • 30 ml ısıtılmış hindistancevizi yağını 70 ml sütle birleştirin.
  • Yumurta sarısını çırpın ve süt-yağ emülsiyonuna ekleyin.
  • Tüm malzemeleri karıştırın, nemli fakat kirli saça uygulayın.
  • Yarım saat sonra şampuanla yıkayın.

5. Hindistan cevizi sütü bazlı laminasyon maskesi.

Jelatin ürünlerini kabul etmeyen saçlar için, bukleleri düzeltmek için bir palmiye meyvesi sütü maskesi bir alternatiftir. Harika içerik içindeki protein saçı güçlendirir, besler ve nemlendirir.

  • Yarım limonun suyuna 1,5 yemek kaşığı dökün. yemek kaşığı nişasta (jelatinli tariflerde olduğu gibi, burada “düzleştirici” bir bileşene de ihtiyaç vardır).
  • Karışıma 4-5 yemek kaşığı ekleyin. yemek kaşığı hindistan cevizi sütü, hafifçe ısıtın ve içine 1,5 çay kaşığı zeytinyağı dökün. Jöle benzeri bir duruma gelene kadar karıştırarak kütleyi ısıtın. Kaynatmayınız!
  • Telleri temizlemek için bir laminasyon maskesi uygulanır. Ürünü bir ısınma havlusu altında bir buçuk saat tutun.
  • Ilık su ve şampuanla yıkayın.

Böyle bir işlemden sonra jelatin ile düzleştirme maskeleri popülerliğini kaybedecektir. Nişasta ve hindistancevizi sütü kullanımı, her türden saçı güçlü, yoğun ve inanılmaz derecede parlak hale getirecektir.

"Asya kreması" - bu, hindistancevizi avuçlarının meyvelerinden elde edilen emülsiyonun Fransa'daki adıdır. Ancak iksirin ne dendiği önemli değil - süt veya krema ve saça "servis" ile - limon, bal veya yoğurt ile. Hindistan cevizi maskeleri düzenli olarak kullanılırsa, ihmal edilen saçlar bile lüks saçlara dönüşür.

Makaleyi beğendiniz mi? Paylaş
Makaleyi yazdır
Tepe