Ovsené palacinky. Ovsené palacinky.

Ingrediencie na prípravu palaciniek ovsené vločky(20 kusov s priemerom 18 cm):

ovsené vločky (hotové) - 240 g
mlieko - 200 g
kuracie vajcia - 2 ks.
cukor - 2-3 lyžice. (alebo podľa chuti)
múka - 60 g
maslo - 20 g (voliteľné)
rastlinný olej - 2-3 lyžice. (na vyprážanie)
vanilkový cukor- 1 lyžička

Recept ovsené palacinky:

Vložte kovový nôž do misky kuchynského robota. Do misky dáme už pripravené a úplne vychladnuté ovsené vločky, pridáme do nich vajcia, kryštálový cukor a vanilkový cukor. Pridajte tiež malú štipku soli, aby ste zvýraznili sladkosť palaciniek.

Všetko dôkladne premiešajte, aby ste získali homogénnu hmotu.

Do misy preosejeme múku.

A znova premiešajte.

Pri spustenom stroji nalejte mlieko. Mali by ste byť stredne husté palacinkové cesto. Voliteľné, ak veľmi milujete tenké palacinky môžete pridať ešte trochu mlieka, aby bolo cesto tekutejšie.

Zahrejte panvicu s hrubým dnom (najlepšie liatinovú) a namažte ju kefou tenkou vrstvou rastlinného oleja.

Nalejte malú časť cesta do panvice a rozložte ho po celom povrchu. Placku opekáme, kým okraje jemne nezhnednú.

Ovsenú palacinku otočte na druhú stranu a tiež smažte, kým sa neuvarí.

Rozložiť hotová palacinka do misky a kým je ešte horúca, podľa potreby potrieme malým množstvom maslo. Takto pripravíme zvyšok palaciniek. Panvicu, ak je to potrebné, z času na čas namažte tenkou vrstvou rastlinného oleja.

Chutné a nezvyčajné palacinky ovsené vločky pripravené!

Podávajte palacinky s medom, kyslou smotanou, obľúbeným džemom alebo omáčkou. Alebo ich naplňte chutnými polevami!

Dobrú chuť!

Ingrediencie:

2, najlepšie 3 kuracie vajcia;
1 polievková lyžica cukru (ak je kaša sladká, nie je potrebné pridávať cukor);
1,5 lyžičky prášku do pečiva;
štipka sódy (doslova na špičke noža);
2-3 lyžice múky (pšenica, ale ak existuje, potom ovsené vločky);
štipka soli;
trochu kefíru, kyslého mlieka alebo jogurtu;
s lyžicou rozpusteného masla (ak bola kaša bez neho);
zeleninový olej;

varenie:

Kašu uvarenú vo vode roztlačíme vidličkou (môžeme, aj keď je v mlieku). Pridajte k tomu vajcia.
Múku zmiešame s práškom do pečiva a tiež so sódou, pridáme do kaše.
Zalejeme kefírom (mliekom), aby cesto nebolo tekuté. V prípade potreby pridajte vyššie uvedené množstvo cukru, soli a masla.
Na rastlinnom oleji opečte z oboch strán malé palacinky. Buďte opatrní, sú veľmi jemné, takže prevrátenie vidličkou nebude fungovať - môžu sa rozpadnúť. Na tento účel je lepšie zásobiť sa dlhou kovovou špachtľou.
Pri podávaní palaciniek z ovsených vločiek môžete naliať kyslou smotanou alebo kondenzovaným mliekom, namočiť bobuľový sirup alebo posypte kokosovými lupienkami, prekryte kúskami čerstvého ovocia alebo lesných plodov.
No, ak je toto jedlo pripravené pre dospelých, potom ho stačí posypať trochou škorice - takéto palacinky sa ku káve hodia len tak!

Palačinky z ovsené vločky pomerne jednoduchý recept na prípravu, okrem toho je táto obilnina prítomná v každom dome, takže na prípravu tohto jedla nemusíte robiť špeciálny nákup produktov. Každý vie o vlastnostiach ovsených vločiek, takže sa nebudeme zaoberať výhodami takýchto palaciniek pre telo.

Sada produktov

Ovsené vločky - 100 g;
Kuracie vajcia - 2 kusy;
Mlieko - 100 ml;
Cukorový piesok - 50 g;
Olej na vyprážanie na rastlinnej báze.

Recept je založený na 2-3 ľuďoch.

proces varenia

Palacinky budú v mlieku, takže zmes ovsených vločiek sa musí naliať s týmto výrobkom. Odporúča sa nechať výslednú kvapalinu, kým nenapučí, a potom ju rozdrviť mixérom.
Vajcia musia byť dobre rozšľahané kryštálový cukor, a potom vsypte mleté vločky a premiešajte
Pokrmy na vyprážanie dáme rozohriať a nalejeme do nich lyžicu oleja.
Ovsené palacinky sa vyprážajú niekoľko minút na oboch stranách na strednom ohni.
Ovsené lievance sú uvarené a podávané teplé. Toto jedlo má nízkokalorický, takže je ideálny pre diétne jedlá.

Ovsené palacinky na kefíre

Ak ste problém prevzali správnej výživy, ale je ťažké odmietnuť rôzne dobroty, potom recept na takéto palacinky dobre zapadne do vášho jedálnička.

Požadovaná sada produktov

Akýkoľvek kefír - pol pohára;
Ovsené vločky - pol pohára;
Rastlinný olej na varenie;
Cukorový piesok - 50 g;
Múka - pol pohára;
Soda a soľ - pol čajovej lyžičky;
Vanilkový cukor alebo vanilín podľa chuti.

Recept je možné pripraviť do 30 minút, má nízky obsah kalórií.

Ako variť

Vločky, vanilkový cukor a kefír treba spolu zmiešať a nechať chvíľu vylúhovať.
Vajíčko rozšľaháme metličkou alebo vidličkou a pridáme tam trochu oleja.
Do vylúhovaných vločiek pridáme zmes vajec.
Zmiešajte v inej nádobe pšeničná múka s cukrom, soľou a sódou.
Všetky zmesi zmiešajte a priveďte do homogénneho stavu.
Panvica by mala byť namazaná olejom a položená na pomalý oheň, aby sa zahrial.

Vďaka použitiu kefírového základu je chuť jedla pomerne jemná. Hotové placky z ovsených vločiek môžeme podávať vychladené s džemom, džemom alebo inými dobrotami.

Ovsené lievance s jablkami

Príprava takéhoto občerstvenia nie je náročná. Recept pozostáva z už uvarenej kaše.

Požadované ingrediencie

ovsené vločky;
Jablká - 1,2 ks;
Múka - 2 lyžice. l.;
Soľ a cukor podľa chuti;
Olej na vyprážanie.

Recept je na dve porcie.

Recept

Ovsené vločky je potrebné uvariť a ochladiť.
Jablká sa tretia na strúhadle.
Všetky ingrediencie sa zmiešajú a lyžičkou sa rozložia na vyhrievanú panvicu.
Ovsené lievance je vhodné schladiť a zjesť namiesto raňajok alebo desiaty.

Herkules palacinky na vode

Recept na takéto palacinky sa rýchlo pripravuje a má nízky obsah kalórií. To vám umožní súčasne držať diétu a jesť chutné a zdravé jedlo.

Ingrediencie

Herkules - 100 g.
Voda - 150 gr.
Môžete pridať kocku bujónu
jedna žiarovka
Kuracie vajcia 3 ks.
Korenie podľa chuti
kôprová zeleň

Recept je na dve porcie.

Technológia varenia

Cibuľu nakrájame nadrobno a opražíme na panvici do zlatista.
Kôprové zelené sú jemne nakrájané.
Ovsené vločky by sa mali naliať vriacou vodou a nechať ju trochu uvariť. Môžete tam pridať kocku bujónu akejkoľvek chuti, potom budú mať ovsené lievance nezvyčajnú chuť.
Ďalej musíte do herkulesu vložiť všetky zostávajúce prísady a dobre premiešať.
Palacinky sa vyprážajú na vyhrievanej panvici niekoľko minút z každej strany.
Podávame chladené.

Ovsené palacinky s banánom

Recept pomôže diverzifikovať diétne raňajky a občerstvenie

Požadovaná sada produktov

Zrelý banán - 300 g.
Ovsené vločky - 100 gr.
Jedno kuracie vajce
Mlieko - 70 ml.

Recept je založený na troch porciách.

Varenie

Základ palaciniek v mlieku. Preto sa ovsené vločky rozdrvené mixérom nalejú s mliekom.
Banány je potrebné roztlačiť vidličkou.
Všetky pripravené zložky sa musia zmiešať v jednej nádobe. Zmes by mala mať konzistenciu kyslej smotany.
Lievance možno vyprážať bez oleja, ak je k dispozícii nepriľnavá panvica.
Banánovo-ovsené placky podávame teplé, môžete s džemom a zaváraninou.

Ovsené lievance

Takéto jedlo chutí dobre, vzhľadom na jogurtový základ sú obdarení aj mnohými užitočné vlastnosti, kvôli ovsená múka v zložení.

Požadované ingrediencie

Ovsená múka - 300 gr.
Jogurtový základ - 300 g.
Dve kuracie vajcia
Cukor - dve polievkové lyžice. l.
Rastlinný olej na vyprážanie
Štipka soli
Sóda zhasnutá citrónová šťava- štvrtina lyžičky

Varenie

Jogurt by mal byť teplý.
Ovsené vločky sa zmiešajú s jogurtom a zvyškom prísad.
Zmes by mala napučať do pol hodiny.
Potom môžete začať vyprážať.
V panvici by malo byť malé množstvo oleja na vyprážanie, aby ste ho rovnomerne rozložili na riad, môžete použiť silikónovú kefu.
Ovsené palacinky by mali byť vyprážané na každej strane dve minúty na miernom ohni.

Dobrú chuť!

Neviete ako chutné a nové potešiť rodinu na raňajky? Držíte diétu alebo sa staráte o svoju postavu? Už vás nebaví odopierať si potešenie z vychutnávania sladkých dezertov? zdieľať jednoduchý diétny recept- lievance. Tento vynikajúci, uspokojujúci, výživný a zdravé pečivo, varené doma, môžu byť podávané ako na raňajky, tak aj na dezert. Veď samotná ovsená kaša je už najbežnejšia a zdravé raňajky vo veľa krajinách.
Okrem toho môžu byť takéto palacinky kŕmené deťmi, ktoré zvlášť neradi jedia ovsené vločky samostatne. Súhlaste s tým, že medzi deťmi je oveľa viac milovníkov sladkých palaciniek ako znalcov cereálií. Navyše v takýchto palacinkách môžete viac dobrého a extra chuť pridajte všetky druhy bobúľ a ovocia. V dnešnom recepte, ako taký užitočný a chutná ingrediencia vyčnieva. Ale môžete dať úplne akékoľvek produkty: banánové pyré, mak, kokosové lupienky, tekvica a pod.
Na toto jedlo použite ovsené vločky resp celé zrniečka ovos. To posledné sa považuje za najviac užitočný produkt ktorá je plná všetkého esenciálnych látok. Jeho príprava však trvá oveľa dlhšie. Preto sa moderný rytmus života v našej strave upravuje a často používame ovsené vločky, ktoré sa dajú ľahko variť - za pár minút. Môžete ich variť v mlieku, ale ak chcete znížiť kalórie, použite pitná voda. Taktiež včerajšia kaša je ako stvorená na palacinky.

Ovsené lievance s jablkom, recept s fotkou krok za krokom

Ingrediencie:

Ovsené vločky - 1 šálka alebo varené
Pitná voda - 2 poháre
Ovsené otruby - 50 g
Jablko - 1 kus
Vajcia - 2 kusy
Soľ - štipka
Med - 2 polievkové lyžice
Mletá škorica - 1 vrchovatá lyžička
Mletý zázvor - 0,5 lyžičky
Rastlinný olej - na vyprážanie

Ako pripraviť chutné chudé palacinky z ovsených vločiek:

1. Dáme si zohriať pitnú vodu so štipkou soli. Po uvarení znížte ovsené vločky a varte ich do mäkka 3-5 minút. Potom kašu stiahneme z ohňa, necháme 5 minút lúhovať a necháme vychladnúť. Vločky môžete spariť aj vriacou vodou, bude to trvať trochu dlhšie, ale nemusíte dávať pozor, aby vám kaša na sporáku „neutiekla“. Ak zvolíte druhý spôsob, potom je lepšie vločky uvarené vriacou vodou zaliať a nechať 15 minút napučať. Cereálie môžete dať aj do širokej termosky, čo tiež urýchli čas napučania.

2. Medzitým jablko umyjeme, ošúpeme, špeciálnym alebo obyčajným nožom zbavíme jadrovníkov so semienkami a dužinu nastrúhame na hrubé strúhadlo. Jablko je možné nakrájať aj nožom malé kúsky, ale strúhajte oveľa rýchlejšie.

3. V hlbokej nádobe zmiešame vychladnuté ovsené vločky, nastrúhané jablko a ovsené otruby. Môžu sa použiť akékoľvek otruby: ľanové semienko, pohánka, pšenica, raž.

4. Vložíme med, rozšľaháme vajíčka a okoreníme mletá škorica so zázvorom. Zázvor možno použiť nielen mletý, ale aj čerstvý, nastrúhaný na jemnom strúhadle. Bude stačiť len 1 cm koreňa.

5. Všetky produkty dôkladne premiešajte, až kým nevznikne homogénna konzistencia.

6. Panvica s zeleninový olej dobre sa zahriať. Teraz, s polievkovou lyžicou na panvicu, vložte cesto polievkovou lyžicou, vytvarujte ho do oválneho tvaru a smažte palacinky na strednom ohni asi 3 minúty z každej strany do zlatista.

Hotové ovsené palacinky s jablkom môžete podávať na stôl s akýmkoľvek džemom, džemom, medom, smotanou, kyslou smotanou alebo len tak s pohárom čerstvý čaj. Aby som bol spravodlivý, poznamenávam, že vychladené sú také palacinky veľmi chutné.

Dobrú chuť!

Navrhujem sledovať video o tom, ako uvariť chutné a zdravé ovsené vločky so sušenými marhuľami v hrnci z ovsených vločiek.

Páčil sa vám článok? Zdieľaj to

Vytlačiť článok