เวลาทำอาหารสำหรับลิ้นลูกวัว วิธีทำต้มลิ้นวัว วิธีการปรุงลิ้นลูกวัวในหม้อหุงช้า?

ความลับของการทำลิ้นวัว วิธีต้มลิ้นวัว (เนื้อลูกวัว) - สูตรพร้อมรูปถ่าย

เวลาทำอาหาร- 2-4 ชั่วโมง (และครึ่งชั่วโมงสำหรับการแช่)

แคลอรี่ต่อ 100 ก- 230 กิโลแคลอรี

ลิ้นลูกวัวถือเป็นเครื่องในแม้ว่าจะอยู่ในนั้นก็ตาม คุณสมบัติทางโภชนาการถือว่าเป็นอาหารอันโอชะได้อย่างปลอดภัย เนื่องจากความจริงที่ว่ามันไม่ได้ เนื้อเยื่อเกี่ยวพันร่างกายดูดซึมได้เกือบหมด นักโภชนาการแนะนำให้รวมไว้ในเมนูสำหรับสตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้ที่ได้รับการผ่าตัดหรือกำลังพักฟื้น มีสังกะสีจำนวนมาก (40% เบี้ยเลี้ยงรายวันคน) เช่นเดียวกับวิตามินบีที่รับผิดชอบต่อสุขภาพของเส้นผมและเล็บและ PP ซึ่งช่วยต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับและอาการปวดหัว ใช้เป็นประจำผลิตภัณฑ์นี้ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ควบคุมความเข้มข้นของน้ำตาลในเลือด ลดน้ำหนัก (เว็บไซต์) ด้วยตัวเอง ความอร่อย ลิ้นวัวอร่อยกว่าเนื้อหมูมาก นี้ ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์แตกต่างกัน รสชาติที่ละเอียดอ่อนและสามารถใช้ทดแทนเนื้อสัตว์ได้ มักใช้ทำสลัดและอาหารทานเล่น แต่คุณสามารถรับประทานเข้าไปได้ ต้ม. แต่สำหรับสิ่งนี้คุณต้องสามารถปรุงอาหารได้อย่างถูกต้อง

หากวัวไม่กินหญ้า แต่ให้อาหารหรือหญ้าแห้ง น้ำมันยังคงเป็นสีขาว ตัวอย่างเช่น มีการเติมเบต้าแคโรทีนจำนวนหนึ่งลงในครีมในผลิตภัณฑ์นมหรืออาหารวัว ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพของอาหารสัตว์ ดังนั้นผู้บริโภคจึงได้รับน้ำมันที่มีสีเดียวกันตลอดทั้งปี

น้ำมันเหล่านี้มีจำหน่ายในประเทศเยอรมนี เนยหมักนุ่มเป็นผลิตภัณฑ์เมื่อเส้นใยน้ำมันถูกทำให้เป็นกรดด้วยแบคทีเรียกรดแลคติก ประโยชน์: บัตเตอร์มิลค์ที่ผลิตในกระบวนการยังคงหวานและขายได้ดีขึ้น ผลิตภัณฑ์ตอนนี้มีทั้งเนยและส่วนผสมอื่นๆ เช่น เกลือ สมุนไพร หรือกระเทียม

  • เนยทำจากครีมที่เป็นกรดของจุลินทรีย์
  • เนยหวานทำจากครีมสดไร้เชื้อ
นอกจากนี้ยังมีน้ำมันที่มีปริมาณไขมันต่างกัน

วิธีต้มลิ้นวัว - สูตร

เอามา:

  • ลิ้น (น้ำหนักประมาณ 600-700 กรัม)
  • 1 แครอท
  • 1 หัวหอม
  • กระเทียม 2-3 กลีบ
  • เกลือเพื่อลิ้มรส
  • ใบกระวาน.
  • พริกไทย.

ก่อนปรุงลิ้นลูกวัวต้มให้เติม น้ำเย็นเป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง และจะดีกว่าหากทิ้งไว้อย่างนั้นสักสองสามชั่วโมง วิธีนี้จะช่วยขจัดเมือก สิ่งสกปรก ไขมันและเลือดออกให้หมด จากนั้นขูดด้วยมีดอย่างระมัดระวังแล้วล้างออก คุณสามารถตัดออกเป็นสองส่วนได้หากต้องการ

ไขมันที่ลดลงอื่น ๆ จะต้องระบุปริมาณไขมันที่แน่นอนของบรรจุภัณฑ์

  • การย้อมสีด้วยเบต้าแคโรทีนเป็นเรื่องปกติ
  • ความหลากหลายนี้ยังมักถูกย้อมด้วยเบต้าแคโรทีน
อย่างไรก็ตามเนยหวานก็เช่นกัน พื้นฐานที่เหมาะสำหรับน้ำจิ้มรสเด็ดเพราะไม่เหมือนใคร เนยมันไม่จับตัวเป็นก้อนอย่างรวดเร็ว เมื่ออบ เนยเป็นส่วนประกอบที่ขาดไม่ได้สำหรับเค้กและขนมอบแสนอร่อย หัวหอมเป็นสิ่งที่ดีมากกับสิ่งนี้ อย่างไรก็ตามน้ำมันไม่เหมาะสำหรับการทอดและทอดเพราะจะทำให้มากเกินไป อุณหภูมิสูง.

ในเวลาเดียวกันให้ใส่น้ำในกระทะเพื่อต้มบนเตา ควรมีน้ำเพียงพอที่จะครอบคลุมลิ้น พอเดือดก็ใส่ลิ้นลงไป หลังจากเดือดอีกครั้งให้สะเด็ดน้ำและพักลิ้นไว้ก่อน ต้มน้ำอีกครั้งและนำผลิตภัณฑ์กลับไปที่กระทะ ในอนาคต น้ำซุปนี้สามารถใช้เพื่อเตรียมหน่อไม้ฝรั่งหรือเช่น Borscht หลังจากเดือดครั้งที่สามคุณสามารถลดความร้อนและลืมจานไปชั่วขณะ จะต้องใช้เวลานานในการเตรียมตัว ลิ้นลูกวัวปรุงสุกประมาณสองชั่วโมง เนื้อนานประมาณ 3-4 ชั่วโมง หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งชั่วโมง ให้เตรียมผัก ปอกหัวหอม แครอท และกระเทียม ตัดแครอท ชิ้นใหญ่. คุณไม่ต้องทำอะไรกับโบว์

ผักสดก็สามารถนำมาปรับปรุงได้ และ เครื่องปรุงรสที่บ้าน- เป็นที่นิยมเสมอ - ไม่เฉพาะบนตะแกรงเท่านั้น! ปริมาณไขมันอย่างน้อย 82% ประกอบด้วยส่วนที่อิ่มตัวและไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวโดยประมาณเท่าๆ กัน กรดไขมันแต่ก็ยังมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนในสัดส่วนเล็กน้อย นอกจากนี้ไม่มี จำนวนมากแร่ธาตุและคอเลสเตอรอล - ประมาณ 230 มก. ต่อน้ำมัน 100 กรัม

เนื้อหาของวิตามินขึ้นอยู่กับประเภทของการให้อาหารของวัว - ในฤดูร้อนจะมีทุ่งหญ้าสูงกว่าในฤดูหนาว เย็นและมืด น้ำมันจะไม่เหม็นหืนเร็วนัก อย่างไรก็ตาม ควรให้ความสนใจกับวันที่ความแรงต่ำสุดเสมอ นอกจากนี้ยังสามารถแช่แข็งและใช้งานได้ประมาณ 7 เดือน

ใส่ผักที่เตรียมไว้ลงในน้ำซุปแล้วปรุงต่อ หลังจากทำอาหารสองชั่วโมงคุณสามารถตรวจสอบความพร้อมของลิ้นได้ ในการทำเช่นนี้ให้เจาะด้วยส้อมหากมีของเหลวใสออกมาแสดงว่าพร้อม หากมีเมฆมาก - คุณต้องปรุงเพิ่ม 15 นาทีก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหาร เกลือน้ำซุป ใส่พริกไทยและใบกระวาน

เนยไม่ควรอร่อย เหม็นหืน หรือมีปริมาณมาก และไม่ควรร่วนหรือมันเยิ้ม ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือ ระดับสูงคอเลสเตอรอลควรหลีกเลี่ยงเนย พวกเขาจะได้รับมาการีนสำหรับอาหารแทน แต่ยัง คนที่มีสุขภาพดีตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าควรกินน้ำมันไม่เกิน 20 กรัมต่อวัน - ประมาณ 2 ช้อนชา

อย่างไรก็ตาม กรดไขมันอิ่มตัวบางส่วนที่มีอยู่ในน้ำมันไม่ส่งผลต่อเมแทบอลิซึมของไขมันและยังดูดซึมได้ง่ายอีกด้วย โดยทั่วไปจะขึ้นอยู่กับอาหารที่แตกต่างกัน: หากเมนูมีผักและผลไม้จำนวนมาก รวมทั้งปลา การบริโภคน้ำมันจะไม่เป็นอันตราย

หลังจากปรุงเสร็จแล้วให้เอาลิ้นออกมาแล้วใส่เข้าไป น้ำเย็นไม่กี่นาที วิธีนี้จะช่วยให้คุณคลายขั้นตอนการผลัดเซลล์ผิว เมื่อลิ้นเย็นแล้ว ให้นำออกจากน้ำและลอกผิวด้านบนออก สามารถลอกออกได้ง่ายด้วยมือของคุณ แล้วหั่นเป็นชิ้น พร้อมเสิร์ฟ หากต้องการคุณสามารถปรุงอาหารด้วย ลิ้นต้มสลัด. ตัวอย่างเช่นกับครีมและเห็ด รู้วิธีการปรุงลิ้นลูกวัวต้มคุณสามารถทำอาหารอร่อยมากมายและ สลัดเพื่อสุขภาพและอาหารว่างตามนั้น

เพราะกลัวกลิ่นกระเทียมทั่วไป ผู้ที่ชื่นชอบหลายคนจึงไล่ความเผ็ดออกจากหม้อในครัว น่าเสียดายเพราะหัวที่ยอดเยี่ยมไม่เพียง แต่ให้รสชาติที่อร่อยเท่านั้น พวกเขายังเป็นแพทย์ที่มีความสามารถหลากหลาย! กระเทียมเป็นหนึ่งในพืชที่เก่าแก่ที่สุดของเรา เส้นทางของเขาผ่านสหัสวรรษ - และผ่านไป วัฒนธรรมที่แตกต่าง. การกล่าวถึงกระเทียมเป็นลายลักษณ์อักษรที่เก่าแก่ที่สุดมาจากบาบิโลนโบราณ: นักโบราณคดีพบการอ้างอิงถึงหัวบนแผ่นดินเหนียวของกษัตริย์ ไม่ใช่แค่อาหารสำหรับคนทั่วไปเท่านั้น

ชาวอียิปต์กล่าวถึง พลังการรักษาพืช. กระเทียมมีบทบาทสำคัญในการสร้างเกล็ดสไปโรไมด์ ที่นี่พืชรสเผ็ดหรือค่อนข้างขาดทำให้เกิดประวัติศาสตร์ครั้งแรกที่รู้จัก ในความเป็นจริงคนงานในอาคารที่โอ่อ่าได้รับกระเทียมเป็นประจำ เมื่อพวกเขาไม่มีหัวแล้ว พวกเขาปฏิเสธที่จะทำงานต่อไป

คุณอาจสนใจ:

ตับเนื้อกับแอปเปิ้ลในครีม

ซึ่งอยู่ในประเภทแรก ในการปรุงอาหารถือเป็นอาหารอันโอชะที่แท้จริง โดยเฉลี่ยแล้วน้ำหนักของลิ้นอยู่ที่ 450 ถึง 600 กรัม จากด้านบนมันถูกปกคลุมด้วยเปลือกแข็งซึ่งสัมผัสหยาบ (ดูรูป)

ชาวโรมันผู้มั่งคั่งใช้บทกวีน้อยลงและให้บัพติศมาพวกเขาด้วย "กุหลาบเหม็น" อย่างไรก็ตาม พวกเขาชื่นชมคุณสมบัติการรักษาของกระเทียม ซึ่งถือว่าเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับเกษตรกรและถูกนำมาใช้กับฟ้าผ่าจำนวนมาก ในช่วงยุคกลาง กลุ่มเบเนดิกตินส่วนใหญ่เป็นผู้ปลูกกระเทียมในสวนของวัด ดังนั้นพืชจึงถูกกล่าวถึงในงานเขียนทางการแพทย์ที่สำคัญ - Hildegard von Bingen และ Paracelsus แสดงให้เห็นว่าตัวเองเป็นแฟนพันธุ์แท้ของหัว คนที่เรียบง่ายในทางกลับกัน จัดอันดับกระเทียมตามคุณภาพที่แตกต่างกันค่อนข้างมาก: พิจารณาถึงอุปกรณ์ทำอาหารที่มีกลิ่นหอมสูง การป้องกันที่มีประสิทธิภาพจากแวมไพร์และวิญญาณชั่วร้าย

วิธีการเลือกและจัดเก็บ?

เพื่อให้อาหารจานสุดท้ายของคุณอร่อยและดีต่อสุขภาพคุณควรเลือกให้ถูกต้องเลือกภาษาที่มีสีสม่ำเสมอและ กลิ่นหอม. ตรวจสอบความยืดหยุ่นโดยการกดนิ้วของคุณบนพื้นผิว หากรูนั้นกลับคืนสภาพเกือบจะในทันที คุณก็จะมีลิ้นที่สดใหม่ การมีเมือก คราบ รอยช้ำ และความเสียหายใด ๆ บ่งบอกถึงการเน่าเสียของผลิตภัณฑ์

ปัจจุบัน กระเทียมมีบทบาทสำคัญ โดยเฉพาะในอาหารยุโรป สิ่งนี้แสดงให้เห็นแนวโน้มทั่วไป: ในภาคเหนือ พืชใช้ปรุงรสอาหารค่อนข้างน้อย อย่างไรก็ตามในภาคใต้และภาคตะวันออกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในอิตาลี ฝรั่งเศส และกลุ่มประเทศสลาฟ พวกเขาแทบจะขาดศาลไม่ได้

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำแหล่งกำเนิดของกระเทียมในเอเชียกลาง หัวที่โดนแดดตอนนี้เจริญมากในยุโรปตอนใต้ อียิปต์ และแคลิฟอร์เนีย กระเทียมมาจากตระกูลลิลลี่ ไม้ล้มลุกมีความสูงได้ถึง 90 ซม. และมีใบแบนสีเขียวอมเทาอมฟ้า ลูกกระเทียมสามารถเติบโตได้หลากหลายขนาด: บางลูกก็ใหญ่พอๆ วอลนัทและอื่น ๆ มีขนาดใหญ่เกือบเท่าแอปเปิ้ล

เก็บลิ้นไว้ในตู้เย็นที่อุณหภูมิไม่เกิน 4 องศา เป็นเวลา 4 วัน ทางที่ดีควรใส่ในภาชนะหรือภาชนะสุญญากาศแล้วปิดฝา กระดาษ parchment. คุณยังสามารถแช่แข็งลิ้นได้ ซึ่งในกรณีนี้ เวลาจัดเก็บจะเพิ่มเป็น 8 เดือน หากต้มเครื่องในแล้วเวลาในการเก็บรักษาคือ 48 ชั่วโมง

หัวหอมประกอบด้วยหัวมากถึง 20 หัว พวกมันถูกจัดกลุ่มรอบนิ้วหลักซึ่งก้านที่มีก้านกลมไหลออกมา ลูกสาวของคันธนูเรียกว่านิ้วหรือกรงเล็บและมีรูปร่างเป็นมุม ถุงเท้าแต่ละข้างล้อมรอบด้วยหนังคล้ายกระดาษ อาจเป็นสีขาว สีม่วง หรือสีแดงก็ได้

กระเทียมมีช่อดอกทรงกลมตั้งแต่สีขาวไปจนถึง ดอกไม้สีชมพู. ในกระเทียมแปรรูป ดอกมักผ่านการฆ่าเชื้อ ดังนั้นพืชจึงถูกขยายโดยหนอน กลิ่นหอมของกระเทียมไม่มีผิดเพี้ยนและมีความกระด้างเด่นชัด กระเทียมสดมีกลิ่นหอมและละเอียดอ่อนกว่ากระเทียมแห้ง ใช้เพียงเล็กน้อย เครื่องเทศจะดึงรสชาติตามธรรมชาติของส่วนผสมหลายชนิดออกมา โดยเฉพาะอย่างยิ่งชาวอิตาเลียนมีชื่อเสียงในด้านรสชาติของเครื่องเทศ ด้วยเหตุนี้จึงปรับปรุงอาหารของพวกเขามาก

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

การใช้ลิ้นลูกวัวอยู่ในสารที่มีความสำคัญต่อชีวิตปกติประกอบด้วยโปรตีนที่ย่อยง่าย ซึ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่เล่นกีฬาและมีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง ภาษามีปริมาณมากซึ่งช่วยปรับปรุงองค์ประกอบของเลือดซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคโลหิตจาง ผลิตภัณฑ์นี้ปรับปรุง รูปร่างผิวมีผลดีต่อการทำงาน ระบบประสาทและกิจกรรมของสมอง

กระเทียมใช้เท่าที่จำเป็น เขาให้ทั้งเนื้อและ จานผักเช่นเดียวกับ น้ำสลัดหรือการจิ้มโน้ตเด่นๆ Lilation จะสบายขึ้นหากปล่อยให้ถุงเท้าดูดนมสักสองสามชั่วโมงก่อนนำไปแปรรูป

เพื่อให้ได้รสชาติของกระเทียมอ่อนๆ ให้สุกทั้งหัวและแกะออกก่อนเสิร์ฟ ขนมปังปิ้งกรอบได้รับ แยกแยะรสชาติเมื่อถูด้วยนิ้วครึ่ง ผักกาดหอมสามารถปรุงให้ละเอียดได้ง่ายๆ เพียงใช้นิ้วที่หั่นแล้วเหมาะสำหรับการทำให้ชามมีรสชาติชุ่มช่ำ เพื่อให้ได้รสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้นควรหั่นหนังสัตว์เป็นชิ้น ๆ สับหรือฝานด้วยการกดกระเทียม สื่อมวลชนคัดค้านว่ากระเทียมถูกบีบอัดมากเกินไป สิ่งนี้ทำให้เครื่องฉีดน้ำหอมมีรสชาติที่ทะลุทะลวงมากเกินไป กระเทียมจะปลดปล่อยศักยภาพเต็มที่เมื่อเคี่ยวในน้ำมันร้อนๆ แต่ไม่สามารถพูดเกินจริงได้ - มิฉะนั้นจะไหม้และขมขื่น อย่างไรก็ตามนักชิมบางคนไม่แนะนำวิธีหลัง . อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ที่สำคัญของกระเทียมคือน้ำมันหอมระเหย

ส่วนประกอบของลิ้นลูกวัวประกอบด้วยวิตามินบีซึ่งช่วยปรับปรุงการเผาผลาญนอกจากนี้ยังมีฟอสฟอรัส แมกนีเซียม แคลเซียม และแร่ธาตุอื่นๆ ลิ้นน่องมีผลดีต่อกิจกรรม ของระบบหัวใจและหลอดเลือด. เครื่องในอื่นทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติและกระตุ้นการผลิตอินซูลิน ขอแนะนำให้รวมลิ้นลูกวัวไว้ในอาหารด้วยเพื่อทำให้ความจำ ความสนใจ และการมองเห็นเป็นปกติ แต่ในขณะเดียวกันก็ตรวจสอบปริมาณแคลอรี่ที่เสิร์ฟ

ในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่น กระเทียมสดจะเริ่มแตกหน่อ ดังนั้นจึงไม่สามารถแช่เย็นได้นานเกิน 2 สัปดาห์ หัวแห้งมีอายุการใช้งานยาวนานกว่ามาก พวกเขาชอบอากาศเย็นมืดและโปร่งสบาย ทำความสะอาด กระเทียมสดมีนิ้วอวบและลำต้นแข็งแรงสีเขียว ผิวควรเป็นสีชมพูและไม่มีจุดสีเหลืองหรือสีเข้ม อย่างไรก็ตาม กระเทียมแห้งแข็งและแข็ง ปกกระดาษบางมีสีขาวหรือสีชมพู อีกครั้งไม่ควรมองเห็นรอยแตกหรือตำหนิ

รสชาติทั่วไปของมันคือเลียงผากระเทียม น้ำมันหอมระเหย. อาจเป็นมากกว่าการเป่านกหวีดของเรา: พวกมันทำหน้าที่เหมือนยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติและส่งผลต่อเชื้อโรค สารอัลลิซินยังมีฤทธิ์ในการป้องกันมะเร็งอีกด้วย แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด: ส่วนผสมของกระเทียมช่วยปกป้องหัวใจและลดระดับคอเลสเตอรอล เนื่องจากมีผลทำให้เลือดบางลง จึงช่วยลดความเสี่ยงของการอุดตันของหลอดเลือดที่เป็นอันตราย

ใช้ในการปรุงอาหาร

ลิ้นลูกวัวช่วยให้คุณสร้างผลงานชิ้นเอกที่อร่อยอย่างแท้จริง มีสูตรอาหารจำนวนมากที่ใช้เครื่องในนี้ แม้ว่าคุณจะต้มมันแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ ในที่สุดคุณก็จะได้ของว่างแสนอร่อย

หัวสารต้านอนุมูลอิสระทำ อนุมูลอิสระไม่เป็นอันตราย ด้วยเหตุนี้กระเทียมจึงถือเป็นแหล่งอาหาร ด้วยเหตุนี้อาหารอันเขียวชอุ่มจะสนุกสนานมากขึ้น เพราะความเฉียบคมนั้นกระตุ้น ระบบทางเดินอาหาร. กระเทียมต้มสูญเสียบางส่วนของเขา คุณสมบัติการรักษา. ดังนั้นคุณสามารถกินมันดิบ

เพราะกลัวกลิ่นปากทั่วไปของกระเทียม หลายคนจึงเลี่ยงหัวกระเทียมที่มีประโยชน์ ในทางกลับกัน มีเคล็ดลับง่ายๆ คือ หลังจากรับประทานพาร์สลีย์หรือกานพลูสดหรือดื่มน้ำหนึ่งแก้ว นมทั้งหมด. แทบจะไม่มีพ่อครัวคนใดขาดมัน: หัวหอมมีอยู่ในอาหารมากมาย เครื่องเทศที่เหมาะสม. แต่ถึงกระนั้นเธอก็ยังมีคุณค่าภายในมากมาย!

ลิ้นของเนื้อลูกวัวอาจทำให้เกิดอันตรายได้เนื่องจากการแพ้ผลิตภัณฑ์ของแต่ละคนด้วยความระมัดระวัง คุณควรใช้เครื่องในสำหรับโรคเกาต์ โรคข้ออักเสบ และโรคข้ออักเสบ หากทำอันตรายต่อลิ้นได้ โรคทางเดินปัสสาวะและปัญหาเกี่ยวกับไต

ชอบบทความ? แบ่งปัน
สูงสุด