Jak zrobić sałatkę owocową z lodami. Sałatka owocowa z lodami.

To nadal dobrze, że mamy okazję jeść owoce prawie przez cały rok. A co może być smaczniejszego niż wspaniała sałatka witaminowa z nich? W tym artykule poznasz najsmaczniejsze i zdrowe przepisy sałatka owocowa z lodami, dzięki której każda gospodyni z łatwością przygotuje to danie w domu.

Ten przepis jest jednym z najczęstszych w lecie, ponieważ użyte w nim składniki są w większości letnie. Tak więc do tej pysznej sałatki potrzebujemy:

Truskawki - 200 gramów;
Czereśnia - 200 g;
Świeży lub konserwowany ananas - 200 g;
Lody kawowe - 200 g.

Ten deser jest bardzo łatwy do zrobienia. Dokładnie umyjemy truskawki i wiśnie pod bieżącą wodą, usuniemy szypułki i kości z wiśni. Pokrój wszystko na małe kawałki o dowolnym kształcie. Jeśli ananas jest świeży, obieramy go i kroimy, jeśli jest z puszki, to odsączamy z niego sok i kroimy. Wszystko wkładamy do dużej miski.

Lody należy najpierw pobrać z zamrażarka i niech zmięknie. Nie powinien być płynny, ale powinien być na tyle miękki, aby można go było bez problemu łączyć z owocami. Włóż je więc do miski z lodami i wszystko dokładnie wymieszaj. Nawiasem mówiąc, jeśli wziąłeś ananas w puszce, wtedy możesz dodać do sałatki kilka łyżek soku ananasowego.

To wszystko: pyszna sałatka gotowy. Jak widać przepis jest naprawdę bardzo prosty. Należy zauważyć, że ta sałatka owocowa z lodami jest bardzo pożądana do spożycia od razu, w przeciwnym razie lody się roztopią, owoce uwolnią dużo soku i nie będą bardzo smaczne.

Sałatka „Miód”

Ten przepis można by nazwać banalnym, gdyby nie jeden z jego składników, a mianowicie miód. To dzięki miodowi sałatka owocowa z lodami nabiera bardzo oryginalnego smaku. Potrzebujemy dla niego:

Gruszka - 1 sztuka;
Mały banan - 1 sztuka;
Pomarańczowy - 1 sztuka;
Kiwi - 1 sztuka;
Miód - 2 łyżeczki;
Zwykłe białe lody - 200 gramów.

Na początek „zajmijmy się” naszymi głównymi składnikami: obieramy banana, pomarańczę i kiwi, myjemy gruszkę i usuwamy rdzeń. Pokrój wszystko w większą kostkę. Następnie bierzemy piękne miseczki, układamy w nich wszystko warstwami: banan, gruszka, lody, kiwi, pomarańcza, lody. Nie mieszamy. Ostatnią warstwę, która jest na wierzchu, podlewamy miodem. W przeciwieństwie do poprzedniej, tej sałatki nie można zjeść od razu, ale poczekać trochę, aż lody się roztopią i nasiąkną owocami. Należy zauważyć że ten przepis wymaga użycia płynnego miodu, ponieważ miód kandyzowany będzie w sałatce w kawałkach.

Sałatka „Słodki Melon”

Jak zapewne już się domyśliliście po nazwie, główny składnik ten deser to melon. Wybierzemy dla niego słodką, dojrzałą piękność, a także zakupimy inne produkty i przygotujemy tę pyszność. Potrzebujemy więc następujących składników.

Większość ludzi jest przyzwyczajona do robienia sałatek wyłącznie z warzyw i jest nieufna wobec sałatek owocowych. Ale na próżno, bo sałatki owocowe są bardzo smaczne i zdrowe. Można je zrobić z dowolnych owoców i doprawić jogurtem, skondensowanym mlekiem, bitą śmietaną lub kwaśną śmietaną. A w połączeniu z lodami taka sałatka zapewni przyjemny chłód w upalny letni dzień.

1 kg lodów waniliowych (dowolnych jakie lubisz)
1 kiwi
pół małego melona
6-8 truskawek
1 cytryna
2 łyżki cukru

Aby przygotować sałatkę owocową z lodami, najpierw musimy przekroić melona na pół i usunąć pestki. Następnie kroimy melona w kostkę lub wyjmujemy miąższ specjalną łyżką do owoców i umieszczamy je w osobnym kubku.

Teraz wszystkie owoce wkładamy do osobnej miski, zalewamy połową soku z cytryny, posypujemy cukrem i wszystko dokładnie mieszamy. Konieczne jest upewnienie się, że wszystkie owoce otrzymują swoją część cukru w \u200b\u200bw przybliżeniu równej objętości i sok cytrynowy. Miskę wstawiamy do lodówki na 2 godziny. Jest to wymagane, aby owoce lekko ostygły.

Po dwóch godzinach wyjmujemy owoce, wkładamy do szklanek (lub dowolnych odpowiednich naczyń), do każdej dodajemy po 2 gałki lodów i od razu, aż lody się roztopią, podajemy na stół.

==============================

Sałatka Z Jabłek I Bananów

2 jabłka
2 pomarańcze
2 banany
100 gr. orzechy włoskie
150 gramów lody (można zastąpić innymi, do smaku)
50 gr. starta czekolada
syrop, do smaku

Jak zrobić sałatkę owocową:

Najpierw musimy dokładnie umyć wszystkie owoce. Następnie bierzemy jabłka, obieramy je, wycinamy rdzeń, a następnie kroimy na małe kawałki.

Teraz pomarańcze. Obierz i oddziel każdy plasterek od siebie. W razie potrzeby plastry można również pokroić na pół lub na trzy części.

Bierzemy powstałe owoce, orzechy i wszystko dobrze mieszamy w głębokiej misce. Dodać lody i ponownie wymieszać. Teraz musimy trochę schłodzić sałatkę, na którą wkładamy ją do lodówki na trzy godziny.

Następnie wyjmujemy sałatkę z lodówki i posypujemy wierzch startą czekoladą. Jeśli chcesz, możesz dodać trochę słodkiego syropu do smaku.

Sałatka owocowa gotowe - pozostaje tylko ułożyć na talerzach i podać na stół. Ten deser jest idealny na upalne dni...

====================================

Ostateczny przepis

1 brzoskwinia
1 gruszka
150 gramów melony
100-150 gr. winogrona
Jeżyny
lody, do smaku

Jak zrobić sałatkę owocową:

Owoce umyć i osuszyć. Usuń pestkę z brzoskwini i pokrój w plasterki. Winogrona przekroić na pół i usunąć pestki. Obierz gruszkę z komory nasiennej i pokrój wzdłuż na 8 plastrów. Usuń nasiona z melona i za pomocą małej łyżeczki wytnij kulki z miąższu.

Umieść przygotowane owoce w misce i ułóż lody na wierzchu. Możesz udekorować jeżynami.

Otrzymuj nowe przepisy? Po prostu subskrybuj!

1. Na początek dokładnie myjemy wszystkie owoce przeznaczone na sałatkę.

2. Oczyszczamy jabłka z nasion i rdzenia, kroimy w plasterki. Następnie kroimy każdy plasterek na 4 kolejne części.

3. Oczyszczamy dojrzałe pomarańcze ze skórki i białych przegród wewnętrznych. Następnie rozłóż go na plasterki i pokrój każdy plasterek na kolejne 3 lub 4 części.

4. Banany obrać i pokroić w koła (grubość powinna wynosić około 1 cm). Każde kółko przetnij na pół.

5. Czyścimy i kroimy w pierścienie półpierścienie kiwi.

6. Sprzątamy orzechy włoskie i zmiel je.

7. Umieść przygotowane posiekane owoce i orzechy w głębokiej misce i wszystko delikatnie wymieszaj. Bierzemy zmiękczone lody, dodajemy je do naszych owoców i orzechów i ponownie dokładnie mieszamy.

8. Sałatkę układamy w szklankach lub miseczkach i wkładamy do lodówki na 2-3 godziny.

9. Gotowa sałatka przed podaniem posypać startą gorzką czekoladą. Aby urozmaicić sałatkę, możesz dodać do niej polewę czekoladową lub owocową.

Sałatka owocowa - lekkie danie co przypadnie do gustu dzieciom i dorosłym. Można go doprawić miodem lub jogurtem, kwaśną śmietaną, a nawet sokiem. Przepisy najbardziej najlepsze sałatki przedstawiony w tym artykule.

Sałatka z różnych owoców to nie tylko pyszny deser , ale również pełny posiłek . Gotowanie wcale nie jest trudne, ponieważ na sałatkę owocową wymaga najprostszego zestawu składników.

Zaletą dania jest to, że każdy składnik sałatki można wybrać samodzielnie. Wybór może zależeć od osobistych preferencji. lub owoce sezonowe.

Aby wypełnić sałatkę, możesz użyć dowolnego jogurtu:

Jogurt naturalny bez cukru
Jogurt z nadzieniem(z nadzieniem lub aromatem wanilii, czekolady, karmelu)
domowy jogurt na bakterie (zrobiony samodzielnie bez cukru z mleka)
Jogurt Z Musli(pyszne, zdrowe i satysfakcjonujące)
Jogurt z miodem(w ulubionej proporcji) - słodki i zdrowy dressing

Jeśli nie masz jogurtu lub po prostu nie lubisz tego produktu, możesz zastąp go kwaśną śmietaną dowolna zawartość tłuszczu lub bita śmietana. Sałatka owocowa ze śmietaną ma bogatą kremowy smak i kwaśność owoców.

Przepis na sałatkę owocową z jogurtem:

Będziesz potrzebować:

Jabłko- 1 sztuka (słodka, czerwona)
kiwi- 2 sztuki (miękkie to oznaka słodyczy)
Banan- 1 sztuka (średniej wielkości)
Pomarańczowy- 1 sztuka (mały rozmiar)
Jogurt– 4 łyżki (dowolnego jogurtu)
orzechy- do podania (dowolne)

Gotowanie:

Każdy owoc należy obrać ze skórki. Możesz zostawić jabłko ze skórką, jeśli chcesz je zjeść. Usuń pestkę z jabłka.
Banana kroi się wzdłuż i dopiero potem w kostkę. Wszystkie inne owoce kroi się w kostkę w ten sam sposób. Usuń z pomarańczy przed pokrojeniem. maksymalna ilość filmy.
Wszystkie owoce wkłada się do miski do serwowania, miesza łyżką. Mocno mieszać owoce nie są tego warte, ponieważ mogą stracić swój atrakcyjny wygląd.
Jeśli kochasz słodkie owoce Nową sałatkę, owoce zasypać jedną lub dwiema łyżeczkami cukru pudru (piasek będzie „chrupał” w zębach).
Jogurt wylewa się na owoce. Spróbuj rozprowadzić go po całej powierzchni. Nie warto mieszać sałatki, żeby nie straciła swoich właściwości piękny widok. Jogurt sam wniknie w każdą warstwę, dzięki swojej płynnej strukturze.
Orzech włoski (lub jakikolwiek inny) należy trochę posiekać nożem i posypać wierzchem sałatki. Danie jest gotowe do podania!

Jak zrobić sałatkę owocową?

Przepis na dietetyczną sałatkę owocową

Aby przygotować dietetyczną sałatkę owocową, będziesz potrzebować niesłodkie, niskokaloryczne owoce i nie tłusty dressing. W każdym razie sałatkę owocową należy jeść tylko rano, aby kalorie potrawy zdążyły się zużyć do wieczora.

Będziesz potrzebować:

Jabłko- 1 sztuka (słodka lub kwaśna)
kiwi- 1 sztuka (miękka, słodka)
Pomarańczowy- 1 sztuka (nie duża)
Grejpfrut- pół cytrusa
nasiona granatu do dekoracji naczynia
Kilka łyżek naturalnego beztłuszczowy jogurt do tankowania

Banan- owoc nasycony skrobią, a skrobia jest szkodliwa dla utraty wagi. Nie możesz dodać banana do dietetycznej sałatki owocowej. Ta sama droga winogrona są przeciwwskazane- jest bardzo kaloryczny. Wybór owoców do sałatka dietetyczna, staraj się preferować bardziej kwaśne niż słodkie.

Gotowanie:

Jabłko jest obrane i usunięte nasiona. Miąższ kroi się w kostkę i składa do małej salaterki lub miski, aby podać danie.
Kiwi należy obrać i pokroić w kostkę
Pomarańcze i grejpfruty są czyszczone z filmów tak dokładnie, jak to możliwe, ponieważ są w stanie nadać smakowi gorycz. Miąższ cytrusów należy pokroić w kostkę.
Wszystkie składniki miesza się trochę, ale tak ostrożnie, jak to możliwe, aby nie zmiażdżyć ani jednej kostki.
Na wierzch owoców wylewamy sos z jogurtu naturalnego.
Udekoruj sałatkę garścią pestek granatu.

Dekoracja sałatki dietetycznej

Sałatka owocowa z orzechami, przepis

Orzechy to świetny dodatek do owoców.. Jest to jeden z najlepszych kombinacje smakowe. Jeśli sałatka owocowa jest doprawiona produktem mlecznym (śmietana, kwaśna śmietana, jogurt), to takie danie jest również bardzo zdrowe!

Aby przygotować sałatkę owocową, możesz użyć absolutnie dowolnych orzechów:

Orzech włoski
pistacja
Arachid
Orzeszki piniowe
Migdałowy
Orzechy nerkowca

Pyszne i zdrowe rozwiązanie użyj mieszanki orzechów. Orzech można pozostawić w całości (jeśli pozwalają na to zęby) lub można go uszczegółowić, aby ułatwić żucie.

Przepis na łatwą sałatkę z orzechów włoskich:

Będziesz potrzebować:

Pomarańczowy- 1 sztuka (słodka)
kiwi- 2 sztuki (miękka, słodka)
konserwy lub świeży ananas - 200 gramów (odsączyć syrop z puszki)
Jabłko- 1 sztuka (z kwaśnością)
Jogurt lub kwaśna śmietana do dressingu
Syrop miodowy lub karmelowy do dekoracji
liście mięty(dekoracja naczynia)
Orzech włoski– 70 gramów

Gotowanie:

Pomarańcza jest obrana i obrana tak ostrożnie, jak to możliwe, pokrojona w kostkę
Pozostałe owoce są obrane, pudełko z nasionami jest usuwane z jabłka
Owoce ułożone na półmisku w mieszanej kolejności
Sałatka posypana jogurtem
Na wierzch jogurtu wlej wymaganą ilość płynnego miodu lub polewy karmelowej w cienkim strumieniu dla uzyskania słodyczy
Sałatkę posypujemy orzechami i dekorujemy listkiem mięty

Sałatka z różnych owoców z orzechami (orzechy włoskie)

Sałatka owocowa z gruszką: przepis

Gruszka- soczyste i słodkie owoce, które uzupełnią smak każdej sałatki. Do sałatki owocowej najlepiej wybrać miękką słodka gruszka, nie zielony i twardy.

Będziesz potrzebować:

Gruszka- 2 sztuki (słodkie owoce)
kiwi- 3 sztuki (lub 2 duże)
Truskawka- 300 gramów
Mennica- kilka liści
Cukier puder(do dekoracji)
Kwaśna śmietana- dwie łyżki do dressingu

Gotowanie:

Gruszka jest obrana, ponieważ skórka może być zbyt szorstka.
Z gruszki należy również wyjąć skrzynkę nasienną i pokroić miąższ w kostkę.
Kiwi obrać i pokroić w kostkę
Truskawki są obrane z ogonów, przekrojone na pół. Jeśli truskawki są małe, możesz zostawić je w całości.
Owoce układa się w salaterce i delikatnie miesza.
Sos śmietanowy należy dodać podczas mieszania. Jeśli chcesz otrzymać danie dietetyczne- w ogóle nie biegaj
Posyp trochę sałatki owocowej na wierzchu cukier puder i udekorować listkami mięty.

Przygotowanie sałatki gruszkowej

Sałatka owocowa z kiwi i bananem, przepis ze zdjęciem

Kiwi i banan- jedno z najlepszych połączeń smakowych. Kiwi ma przyjemną kwaskowatość i lekko wodnistą, ale soczystą konsystencję. Banan jest gęstszy, twardszy. Charakteryzuje się słodyczą. Sałatka owocowa z tymi dwoma składnikami będzie bardzo smaczna!

Będziesz potrzebować:

kiwi
Banan- 2 sztuki (średniej wielkości, słodkie)
Mandarynka- 3 sztuki (słodkie lub słodko-kwaśne)
Winogrona kiszmisz– 200 gramów (słodka biała)
Sos jogurtowy lub śmietankowy

Wybierać słodki banan bardzo łatwe do sałatki! Kup jasne banany żółty kolor z mnóstwem ciemnych małych plamek. Kropki są oznaką słodyczy owocu.

Gotowanie:

Kiwi jest obrane, pokrojone w kostkę, złożone w salaterce
Banana obieramy, kroimy wzdłuż i dopiero potem w półkola (lub kostki)
Mandarynka jest czyszczona z folii tak ostrożnie, jak to możliwe, aby nie znalazła się w sałatce
Winogrona są myte, każda jagoda jest usuwana z kiści
Owoce układa się w salaterce i doprawia kwaśną śmietaną
W razie potrzeby sałatkę można ozdobić listkami mięty lub orzechami włoskimi.

Jak zrobić sałatkę z kiwi i banana?

Sałatka owocowa na wakacje, urodziny: przepisy kulinarne

Sałatka owocowa będzie najlepsza uczta urodziny jak dla dzieci jak i dla dorosłych. Jest to lekki posiłek z bogaty smak przydatne i smaczne. Sałatkę owocową można upuścić na urodziny jako cięcie i sos w osobnej sosjerce. Dzieje się tak, ponieważ nie wszyscy lubią na przykład produkty mleczne lub miód.

Warianty oryginału kawałki owoców:

Opcja cięcia nr 1

Opcja cięcia nr 2

Opcja cięcia nr 3

Opcja cięcia nr 4

Opcja cięcia nr 5

Opcja cięcia nr 6

Opcja cięcia nr 7

Sałatka owocowa na szaszłykach, opcja krojenia nr 8

Przygotuj sałatkę owocową na urodziny z oryginalnym i egzotyczne owoce. Takich owoców nie ma na co dzień na stole i dają gościom możliwość ich spróbowania.

Sałatka owocowa w ananasie na urodziny:

Będziesz potrzebować:

Ananas- jeden duży dojrzały owoc
Winogrono- jedna kiść czerwonych słodkich winogron
Truskawka- 200 gramów słodyczy
Arbuz- gramy pulpy
Jagody lub jagody- garść

Jako dressing zaoferuj gościom kilka opcji: miód, jogurt, kwaśną śmietanę lub sok owocowy.

Gotowanie:

Ananasa przekroić na pół
Za pomocą noża i łyżki spróbuj ostrożnie usunąć miąższ z ananasa, przenieś go do salaterki
Winogrona należy oddzielić od kiści, duże przekroić na pół
Usuń łodygę z truskawek i duże jagody przeciąć na pół
Miąższ arbuza należy pokroić w kostkę
Wszystkie składniki są starannie wymieszane w salaterce i przeniesione do połowy ananasa
Gotową sałatkę można dla urody posypać cukrem pudrem i udekorować listkami mięty

owocowa sałatka urodzinowa

Sałatka brzoskwiniowa, jak gotować?

Brzoskwinia- soczyste owoce z bogatym przyjemny smak. stanie się brzoskwinia jasny składnik Sałatka owocowa. Możesz przygotować sałatkę zarówno ze świeżych brzoskwiń, jak iz puszki.

Będziesz potrzebować:

Brzoskwinia- 3 sztuki (słodkie, dojrzałe)
Pomarańczowy- 1 sztuka (jeden duży słodki owoc)
Banan- 1 sztuka (słodka)
Malina- 100 gramów
Borówka amerykańska– 50 gramów

Dowolny dressing: jogurt, kefir, śmietana, śmietana lub miód.

Gotowanie:

Brzoskwinia jest przecinana na pół, usuwana jest z niej kudłata skóra i kamień. Miąższ kroi się w kostkę
Pomarańcza jest obrana i obrana. Miąższ kroi się w kostkę
Banana można pokroić w kostkę lub krążki
Kawałki owoców miesza się w salaterce i przenosi do miski do serwowania.
Dla słodkości owoce można posypać cukrem pudrem.
Na wierzch polać niewielką ilością dressingu
Jagody układa się na wierzchu opatrunku

Jak zrobić sałatkę brzoskwiniową

Sałatka Owocowa Z Bitą Śmietaną: Przepis

Bita śmietana doskonale uzupełnia smak soczystych owoców. Udekoruj sałatkę owocową bitą śmietaną tuż przed podaniem., ponieważ krem może „opaść”, jeśli stoi bardzo długo i zamienia się w brzydką kałużę.

Bitą śmietanę można kupić w każdym sklepie. Sprzedawane są w butelkach, z których bardzo łatwo wycisnąć figurowy strumień śmietany i rozprowadzić je po całej powierzchni sałatki.

Sałatka Owocowa Z Bitą Śmietaną Przepis:

Będziesz potrzebować:

Jabłko- 1 sztuka (słodka)
Arbuz- 200 gramów (miąższ)
Jeżyna– 50 gramów
Borówka amerykańska– 50 gramów
Truskawka- 100 gramów
Bita śmietana
Orzech włoski lub carom do dekoracji (mięta)

Gotowanie:

Jabłko obieramy ze skóry i nasion, usuwamy pestki, kroimy w kostkę i wkładamy do salaterki
Do jabłka dodaje się pokrojonego w kostkę arbuza i truskawek
Sałatkę przenosi się do miski do podania, posypaną jagodami na wierzchu
Wymaganą ilość bitej śmietany wyciska się na jagody. Sałatka jest dekorowana w dowolny sposób: orzechy, mięta, owoce, czekolada.

Sałatka udekorowana bitą śmietaną

Sałatka z jabłek i pomarańczy: przepis

Będziesz potrzebować:

Jabłko- 1 sztuka (słodka, duża)
Pomarańczowy- 1 sztuka (słodka, duża)
Mandarynka- 2 sztuki (słodkie)
Kiszmskie winogrona - 200 gramów
Mennica- kilka liści
Słodki jogurt do dressingu

Gotowanie:

Pomarańcze i mandarynki są obrane i obrane, ich miąższ kroi się w kostkę
Jabłko jest obrane ze skóry i nasion, pokrojone w kostkę
Winogrona są usuwane z kiści i dodawane do sałatki
Składniki są mieszane i umieszczane w misce do serwowania.
Sałatkę polać słodkim jogurtem, udekorować listkami mięty

Sałatka z owoców i pomarańczy

Sałatka owocowa z lodami: przepis

Odrobina roztopionych lodów będzie doskonałym dresingiem i dodatkiem do sałatki owocowej. Zaletą lodów jest to, że w miarę ich topnienia dressing i sama sałatka staną się smaczniejsze.

Będziesz potrzebować:

Grejpfrut- 1 sztuka (mała, słodka)
Banan- 1 sztuka (duża i słodka)
Malina- 100 gramów
Lody- 100 gramów (białe lody)
Czekolada wióry do dekoracji

Gotowanie:

Obierz grejpfruta i usuń wszystkie błony, pozostawiając tylko miąższ. Mięso drobno pokroić w kostkę
Banana obrać i pokroić w grube półpierścienie lub krążki
W misce ułożyć owoce, na wierzchu ułożyć maliny
Miękkie lody układa się na owocach
Lody posypane drobno startą czekoladą

Sałatka Z Lodami

Sałatka owocowa z lodami można nazwać standardem letni deser, ponieważ jest przygotowywany wyłącznie ze świeżych i dojrzałe jagody i owoce, które nie są narażone na żadne obróbka cieplna zachowując wszystkie swoje walory smakowe oraz korzystne cechy. Jednocześnie możesz wybierać i łączyć ze sobą dowolne składniki, byle były świeże, soczyste i słodkie!

Składniki na sałatkę owocową z lodami:

Banan 1 sztuka (duży)
Wiśnia 100 gramów
Jabłko 1 sztuka (duże)
Daktyle 50–80 gramów
Mango 1 sztuka
Miód 2 łyżki
Lody 4 gałki
Wiśnia koktajlowa 4 części

Produkty nie pasują? Wybierz podobny przepis spośród innych!

Spis:

Nóż kuchenny, deska do krojenia, ręczniki papierowe jednorazowe, obieraczka do warzyw, łyżka stołowa, miseczki deserowe – 4 sztuki, głęboki talerz.

Przygotowanie sałatki owocowej z lodami:

Krok 1: przygotuj owoce i jagody.

Do przygotowania sałatki owocowej wybrałam banana, wiśnię, jabłko, daktyle i mango, ale tak naprawdę to danie można ugotować z dowolnych innych owoców i jagód, najważniejsze jest, aby wziąć co najmniej 5 różnych typów.
Dokładnie opłucz wszystkie składniki, usuwając gałązki, liście i inne resztki roślinne. Następnie osusz owoce i jagody jednorazowymi ręcznikami papierowymi. Usuń kości. Owoce o twardej skórce, takie jak banan, ananas, granat, pomarańcza, mandarynka i inne, należy obrać ze skórki.
Pokrój przygotowane owoce i jagody małe kawałki tak, aby wszystkie były mniej więcej tej samej wielkości. W ten sposób jabłko i mango pokroiłam w kostkę, banana w cienkie plasterki, a wiśnie i daktyle podzieliłam na kilka części.

Krok 2: Wymieszaj sałatkę owocową.

Umieść wszystkie kawałki owoców i jagód w jednym głębokim talerzu, dodaj tam kilka łyżek miodu i delikatnie wymieszaj, aby nie uszkodzić miąższu.

Krok 3: Podaj sałatkę owocową.

Po wymieszaniu sałatki owocowej z miodem rozłóż ją do porcjowanych miseczek. Na koniec każdą porcję polej sokiem miodowym, który zebrał się na dnie talerza, w którym mieszałeś sałatkę.
Udekoruj każdą sałatkę lodami, śmietaną lub wanilią lub dowolnym smakiem owocowym lub na przykład miętą. Aby deser stał się całkowicie apetyczny, umieść na lodach małą wisienkę koktajlową.

Krok 4: podaj sałatkę owocową z lodami.

Sałatkę owocową z lodami należy podawać od razu po przygotowaniu, aby lody się nie roztopiły. Ale jeśli przygotowujesz ten deser z wyprzedzeniem, możesz po prostu zostawić sałatkę ubraną osobno z miodem w lodówce i udekorować ją tuż przed podaniem.
Smacznego!

W tej sałatce bardzo dobrze sprawdzają się prawie wszystkie owoce i jagody, więc użyj tylko tych, które masz pod ręką. A zimą używaj owoców i jagód w puszkach, a miód zastąp syropem.

Do przygotowania tej sałatki nadają się prawie wszystkie lody, z wyjątkiem czekoladowych, ponieważ zagłuszają smak świeżych owoców.

Sałatkę owocową z lodami możesz udekorować nie tylko wisienką koktajlową, ale także pokruszonymi orzechami lub płatki kokosowe, na przykład.

Na naszej stronie internetowej znajduje się przepis kulinarny, który bardzo przyda się do tej sałatki owocowej, czyniąc ją tak zdrową i dietetyczną, jak to tylko możliwe.

Podobał Ci się artykuł? Udostępnij to

Wydrukuj artykuł