कॉफी या अल्कोहल के साथ एनर्जी ड्रिंक मिलाने पर क्या होता है? मादक ऊर्जा पेय: सिंहावलोकन, संरचना, नुकसान

मादक ऊर्जा पेय एक बहुत ही विवादास्पद पेय है। क्यों? ऊर्जा पेय एक उत्तेजक कार्य करता है, लेकिन शराब निराशाजनक है।

विरोध स्पष्ट है! एनर्जी ड्रिंक अल्कोहल के प्रभावों को "मास्क" करती है, यही वजह है कि बहुत से लोग इसे ध्यान में नहीं रखते हैं और शराब की मात्रा पर नियंत्रण कमजोर करते हैं। नतीजतन - शराब की अधिक सक्रिय खपत, जो बाद में प्राकृतिक थकान का कारण बनती है, फिर भी उत्तेजक पेय के प्रभाव से बाधित होती है। हालाँकि, पहले चीज़ें पहले।

मिश्रण

मादक ऊर्जा पेय के बारे में बात करते समय आपको सबसे पहले इस पर ध्यान देना चाहिए। तो, उनमें निम्नलिखित पदार्थ शामिल हैं:

• में ग्लूकोज और सुक्रोज बड़ी संख्या में. ये आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट हैं मुख्य स्रोतऊर्जा।
• कैफीन। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, नाड़ी को तेज करता है, हृदय गतिविधि को बढ़ाता है, चक्रीय एडेनोसिन मोनोफॉस्फेट के संचय को बढ़ावा देता है, जिससे एड्रेनालाईन जैसे प्रभाव होते हैं।
• थियोब्रोमाइन। कैफीन की संरचना के करीब, इसका एक समान प्रभाव है - यह हृदय की मांसपेशियों को उत्तेजित करता है।
• टॉरिन। इसका एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है, आंतों में वसा के पायसीकरण को उत्तेजित करता है, और इसका कार्डियोट्रोपिक प्रभाव होता है। सामान्य तौर पर, यह ऊर्जा प्रक्रियाओं में सुधार करता है।
• ग्लुकुरोनोलैक्टोन। यह ग्लूकोज का एक प्राकृतिक मेटाबोलाइट है, जो टॉरिन का प्रत्यक्ष "अग्रदूत" है, जो मानसिक प्रदर्शन में सुधार करता है।
• एल-कार्निटाइन। एक न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव है।
• विटामिन बी और डी-राइबोज। प्रत्येक व्यक्ति के लिए आवश्यक पदार्थ, क्योंकि वे चयापचय में सुधार करते हैं।

अर्क

वे भी ऊर्जा का हिस्सा हैं कम शराब पीना. सबसे आम हैं:

• ग्वाराना अर्क। एक प्रभावी उत्तेजक - इसमें कॉफी बीन्स की तुलना में दोगुना कैफीन होता है।
• जिनसेंग अर्क। यह सभी प्रकार का स्रोत है उपयोगी पदार्थ. इनमें सैपोनिन, एक्सट्रियोल, सक्रिय पॉलीएसेटिलीन, पेप्टाइड्स, पॉलीसेकेराइड, एसिड (फोलिक, निकोटिनिक, पैंटोथेनिक) शामिल हैं। आवश्यक तेल, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, लोहा, मोलिब्डेनम, मैंगनीज, कोबाल्ट, क्रोमियम, टाइटेनियम, जस्ता ... सामान्य तौर पर, सब कुछ सूचीबद्ध करना असंभव है।

वैसे, एक और आम जोड़ है काली गाजर का रस। इसमें बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं - एक नियमित नारंगी फल की तुलना में 12 गुना अधिक।

शराब

और यह कम अल्कोहल वाले ऊर्जा पेय का मुख्य घटक है। और हर कोई जानता है कि यह कितना बुरा है। शराब का हमारे पूरे शरीर पर विषैला प्रभाव पड़ता है।

और अब हम मधुमेह, हृदय रोग की संभावना में वृद्धि जैसे परिणामों के बारे में भी बात नहीं कर रहे हैं। ऑन्कोलॉजिकल रोगआदि शराब एक अवसाद है। एक पदार्थ जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को कम करता है और अक्सर मानसिक विकारों को भड़काता है।

संभावित परिणाम

सब कुछ, निश्चित रूप से, शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है, लेकिन कैफीन और इथेनॉल के संयोजन से सबसे सुखद प्रतिक्रिया नहीं हो सकती है। क्योंकि सभी उत्तेजक और चीनी के कारण होने वाली ऊर्जा की वृद्धि क्षय उत्पादों के प्रभाव से तुरंत अवरुद्ध हो जाएगी। एथिल अल्कोहोल. तो यहाँ संभावित परिणाम हैं:

• मानस पर अत्यधिक तनाव। नतीजतन, व्यवहार को नियंत्रित करना मुश्किल है।
• हृदय प्रणाली पर असामान्य भार, संकुचन में वृद्धि।
• सीएनएस विकार। वे कैफीन और अल्कोहल की अधिकता दोनों से उत्तेजित होते हैं।
• मधुमेह, वजन बढ़ने का खतरा।
• आंतरिक अंगों की सभी प्रणालियों पर भार।

खैर, सबसे महत्वपूर्ण परिणाम, जो कोई भी अल्कोहलिक एनर्जी ड्रिंक्स का सेवन नहीं कर सकता है, वह है शरीर की लंबी रिकवरी। सभी जानते हैं कि शराब के क्षय उत्पाद बहुत लंबे समय तक उत्सर्जित होते हैं।

नशे की लत

एक परिणाम जिसे अलग से कहा जाना चाहिए। शराब ऊर्जा पेयअत्यधिक नशे की लत और नशे की लत हैं। समय के साथ, एक व्यक्ति ने नोटिस किया कि एक जार से होने वाले प्रभाव को प्राप्त करने के लिए उसे बहुत अधिक टॉनिक मजबूत पेय पीने की जरूरत है।

और हर कोई जानता है कि इस तरह के कॉकटेल की अत्यधिक लत नशे और शराब के लिए एक सीधा रास्ता है। और यह सिर्फ शब्द नहीं है। ऊर्जा पेय में, आखिरकार, "डिग्री" व्यावहारिक रूप से महसूस नहीं की जाती है (हालांकि यह काफी मात्रा में मौजूद है), इसलिए एक व्यक्ति बस एक के बाद एक जार को बिना देखे ही पलट देता है।

प्रसिद्ध उदाहरण: जगुआरी

"जगुआर" एक अल्कोहलिक एनर्जी ड्रिंक है जिसका नाम हर किसी की जुबान पर होता है। इसे "कमजोर" नहीं कहा जा सकता है, क्योंकि एथिल अल्कोहल की मात्रा 7% है। और यह इससे कहीं अधिक है मजबूत बियर. पहले, वैसे, जगुआर का उत्पादन 5.5% और 9% की सामग्री के साथ किया गया था।

शराब के अलावा इस पेय की संरचना में पानी शामिल है, नींबू का अम्ल, चीनी, कैफीन, टॉरिन और परागुआयन होली (साथी) पत्ती का अर्क। यह कॉकटेल के मीठे-तीखे स्वाद को निर्धारित करता है।

उपरोक्त के अलावा, रचना में रंजक (कारमाइन, एंथोसायनिन और कारमेल), साथ ही स्वाद और विटामिन शामिल हैं। ऊर्जा मूल्य- लगभग 100 किलो कैलोरी।

"जगुआर" हानिकारक है। सोडियम बेंजोएट (E211), जो इसका हिस्सा है, कर सकता है बड़ी मात्राकारण डीएनए परिवर्तन, पार्किंसंस रोग और कैंसर का कारण है। और डाई E129, जो पेय के लाल रंग का कारण बनता है, 9 यूरोपीय देशों में प्रतिबंधित एक कार्सिनोजेन है।

लोकप्रिय पेय की सूची

चर्चा के विषय की निरंतरता में, मैं मादक ऊर्जा पेय की एक सूची सूचीबद्ध करना चाहूंगा जो एक निश्चित लोकप्रियता का आनंद लेते हैं।

• रेवो। "क्लासिक" संस्करण एक चांदी के कैन में एक खट्टा-ताजा स्वाद वाला पेय है। लाल कंटेनरों में "चेरी" और नारंगी में "अंगूर" संशोधन है। सभी में 9% अल्कोहल होता है। शिज़ांद्रा (8%) और रेवो एंजेल (6%) संस्करण भी हैं।
• हड़ताल। 8% अल्कोहल सामग्री वाला सस्ता पेय। इसके एक कैन से प्रभाव पैदा होता है, जैसे 3-4 कप मजबूत ब्लैक कॉफी और 50 ग्राम वोदका का शॉट।
• हूच। एक बजट विकल्प 7% अल्कोहल की सामग्री और स्वाद की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ। सेब, नींबू, अंगूर, नारंगी और काले करंट हैं।

हालांकि, केवल प्रख्यात प्रेरक गैर-अल्कोहल रेड बुल, वोदका से पतला, सभी सूचीबद्ध विकल्पों की तुलना में अधिक लोकप्रिय है। लेकिन आपको इसे स्वयं गूंधने की आवश्यकता है - निर्माता "तैयार" संस्करण जारी नहीं करता है।

फायदा

खैर, मादक ऊर्जा पेय के नुकसान के बारे में काफी कुछ कहा गया है। लेकिन जहां भी विपक्ष हैं, निश्चित रूप से प्लस हैं! तो लाभ के बारे में क्या? अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन यह मौजूद है।

शुरुआत में, इन कॉकटेल को बनाने वाले पदार्थों को सूचीबद्ध किया गया था, और वे वास्तव में उपयोगी हैं। सच है, शराब से उनका सकारात्मक प्रभाव कम हो जाता है, लेकिन फिर भी।

हालांकि, कुछ स्थितियों में, यहां तक ​​​​कि एक मादक ऊर्जा पेय भी मदद कर सकता है। यदि आप वास्तव में सोना चाहते हैं तो वह आपको सोने नहीं देगा, लेकिन आप नहीं कर सकते। उदाहरण के लिए, जब काम पर समय सीमा जल रही हो। ठीक है, लेकिन अगर शराब शरीर में प्रवेश कर जाए तो कैसे काम करें? आसान और सरल, क्योंकि थोड़ी मात्रा में (आपको उपाय याद रखने की आवश्यकता है!) शराब आराम करती है, अनावश्यक विचारों से राहत देती है, तनाव से राहत देती है। ऐसी आराम की स्थिति में काम ज्यादा शांत होता है।

सही पसंद

आपको खुश होने का फैसला करते हुए पहला एनर्जी ड्रिंक नहीं खरीदना चाहिए। पेय चुनते समय, आपको निम्नलिखित नियमों द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए:

• सबसे अच्छा एनर्जी ड्रिंक वह है जिसमें केवल एक टॉनिक हो। यह एक प्राकृतिक पौधे का अर्क है तो बेहतर है।
• सामग्री पर ध्यान दें स्वाद योजकऔर रंग। अतिरिक्त कार्सिनोजेन्स का उपयोग बेकार है।
• आधा लीटर जार से लुभाने की जरूरत नहीं है। दैनिक दर- 250-300 मिली।
• आपको तुरंत बोतलबंद पानी खरीदना चाहिए, कम से कम 0.5 लीटर। ऊर्जा पेय निर्जलीकरण कर रहे हैं, आपको पुनर्संतुलन करना होगा।

और एक और बात: आपको चॉकलेट के साथ ऐसा पेय लेने या कॉफी पीने की ज़रूरत नहीं है। यह शरीर के लिए एक अतिरिक्त ऊर्जा झटका है।

कानून की ओर रुख करना

विचाराधीन विषय के संबंध में कुछ कानूनी बारीकियां हैं। अर्थात् - ऊर्जा पेय की बिक्री पर कानून.

हर कोई जानता है कि रूस में वे शराब, सिगरेट आदि जैसे सभी प्रकार के मनोदैहिक पदार्थों की बिक्री से लड़ने की असफल कोशिश कर रहे हैं। टॉनिक कॉकटेल कोई अपवाद नहीं हैं! 2014 में, राज्य ड्यूमा ने विचार के लिए ऊर्जा पेय की बिक्री पर एक कानून पेश करने का प्रयास किया। नाबालिगों को टॉनिक पेय की बिक्री पर प्रतिबंध लगाने का प्रस्ताव किया गया था।

क्या कानून पारित किया गया है? ज़रुरी नहीं। प्रतिबंध केवल 1 मई, 2017 को केवल मास्को और क्षेत्र के लिए स्थापित किया गया था। इसके अलावा इन और कुछ अन्य क्षेत्रों में (क्रीमिया में, उदाहरण के लिए) उन्होंने पासपोर्ट पेश किए बिना कोका-कोला बेचना बंद कर दिया! ऐसा इसलिए है क्योंकि लोकप्रिय सोडा, जिसे बच्चे भी खरीदते हैं, में कैफीन होता है, हालांकि कम मात्रा में।

वास्तव में, यदि आप खुश होना चाहते हैं, तो एथिल अल्कोहल के बिना एक विकल्प चुनना बेहतर है, अगर सवाल यह है कि कौन सा खरीदना है - शराबी या नहीं। एनर्जी ड्रिंक "ड्राइव" एक अच्छा विकल्प हो सकता है, साथ ही "गोरिल्ला", "नॉन स्टॉप", "उल्लू", "एमटीवी अप!", "एड्रेनालाईन रश", "मॉन्स्टर" और कई अन्य। लेकिन एक कप प्राकृतिक ताज़ी पिसी हुई कॉफी पीना बेहतर है। यदि आप इसे कम मात्रा में पीते हैं, तो इसके कई लाभकारी प्रभाव होंगे।

अल्कोहल के साथ एनर्जी ड्रिंक मिलाना एक जोखिम भरा संयोजन है, जिससे विषाक्तता और इसके परिणामों से संबंधित बहुत सारी दुर्घटनाएँ होती हैं। यह कनाडा के शोधकर्ताओं द्वारा कहा गया है, जो प्रयोगों की एक श्रृंखला से डेटा के साथ अपने शब्दों का बैक अप लेते हैं। यहां मुख्य समस्या यह है कि ऊर्जा पेय में निहित बड़ी मात्रा में, यह स्फूर्तिदायक है। और इससे आप सामान्य से अधिक पीते हैं।

डॉक्टरों का कहना है कि, स्पष्ट स्वास्थ्य जोखिमों के अलावा, सप्ताह में एक बार भी एनर्जी ड्रिंक + अल्कोहल कॉकटेल का सेवन गंभीर हो सकता है और हृदय गति को बढ़ा सकता है। चैरिटी ड्रिंकवेयर अल्कोहल और एनर्जी ड्रिंक्स को मिलाने की सलाह नहीं देता है, क्योंकि इस तरह के कॉकटेल का सेवन शरीर के लिए समान मात्रा में सेवन से कई गुना अधिक हानिकारक हो सकता है। शुद्ध शराबया शराब को जूस या सिरप के साथ मिला कर।

हालाँकि, यह सब नहीं है। 1981 और 2016 के बीच प्रकाशित 13 अध्ययनों की समीक्षा में, कनाडा में विक्टोरिया विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने ऊर्जा पेय और शराब और चोटों, लड़ाई और दुर्घटनाओं के बढ़ते जोखिम के बीच एक संबंध पाया। शोधकर्ताओं ने कहा कि वे अध्ययन की विभिन्न प्रकृति और परिणामों की तुलना करने की कठिनाई के कारण जोखिम की डिग्री का पता लगाने में असमर्थ थे, लेकिन तथ्य स्पष्ट है।

जब यह सवाल आता है कि क्या शराब और एनर्जी ड्रिंक्स को मिलाना हानिकारक है, तो सबसे पहले ध्यान रखने वाली बात है उच्च स्तरबाद में कैफीन। उनमें आम तौर पर प्रति 250ml कैन में लगभग 80mg कैफीन होता है, जो एक कप के बराबर होता है। तुरंत कॉफी. तुलना के लिए, एक कैन में लगभग 32 मिलीग्राम कैफीन होता है, जबकि एक कैन में लगभग 42 मिलीग्राम होता है।

इसके अलावा, एनर्जी ड्रिंक्स में ग्लुकुरोनोलैक्टोन (डीजीएल) और टॉरिन जैसे तत्व होते हैं, कभी-कभी विटामिन, खनिज और पौधे पदार्थ, जो अब कोई भूमिका नहीं निभाते हैं।

सिद्धांत रूप में कैफीन खतरनाक क्यों है? डॉक्टर याद दिलाते हैं कि इससे चिंता और बढ़ सकती है रक्त चाप. गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे दिन में 200 मिलीग्राम से अधिक कैफीन न लें। बच्चों को भी कम मात्रा में कैफीन का सेवन करना चाहिए: एक सुरक्षित दर केवल 3 मिलीग्राम कैफीन प्रति 1 किलो शरीर के वजन से कम है।

"आम तौर पर जब आप शराब पीते हैं तो आप थक जाते हैं और घर चले जाते हैं," ऑड्रा रोमर, अध्ययन के प्रमुख लेखक और विक्टोरियन विश्वविद्यालय के साथी, ने बीबीसी को बताया। "ऊर्जा इसे मुखौटा बनाती है, इसलिए लोग कम आंक सकते हैं कि वे कितने नशे में हैं।"

निष्पक्षता में, हम ध्यान दें कि सभी विशेषज्ञ इस बारे में बात नहीं करते हैं हानिकारक प्रभावशरीर के लिए ऊर्जा पेय। उदाहरण के लिए, गेविन पार्टिंगटन, ब्रिटिश एसोसिएशन के सीईओ शीतल पेय(ब्रिटिश शीतल पेय संघ), एक ही साक्षात्कार में, बताता है कि फिलहाल, शराब के साथ संयोजन में ऊर्जा पेय का शरीर पर कोई विशेष प्रभाव साबित नहीं हुआ है।

इसीलिए सर्वोत्तम सलाहमें ये मामला- और अपने स्वास्थ्य के प्रति सावधान रहें। अल्कोहल की मात्रा को कम से कम रखने के लिए हार्दिक डिनर करने की कोशिश करें, कैन में अल्कोहल छोड़ दें, वरीयता दें स्वच्छ उत्पादजो आपके सामने पकाया जाता है, और कोशिश करें कि सोने से 2-4 घंटे पहले शराब न पिएं, ताकि इसकी गुणवत्ता को नुकसान न पहुंचे।

ऊर्जा पेय सुंदर हैं लोकप्रिय उत्पादकई दुकानों में उपलब्ध है। हाल के दशकों में, ऊर्जा पेय हर जगह बेचे जाने लगे हैं, और उनके प्रेमियों की संख्या कई गुना बढ़ गई है। ऊर्जा पेय की उच्च लोकप्रियता शरीर पर उनके प्रभाव के कारण है। "अद्भुत तरल" के कुछ घूंट पीने के बाद, कोई भी व्यक्ति काफी लंबे समय तक उत्साहजनक प्रभाव महसूस करता है।

एनर्जी ड्रिंक निर्माता अपने उत्पादों को बेहतर बनाने के लिए लगातार प्रयास कर रहे हैं। नवाचारों में से एक ऊर्जा पेय में एथिल अल्कोहल का समावेश था, जो उनके प्रभाव में काफी सुधार करता है और लंबा करता है। आज की सामग्री में, हमारे संसाधन ने इसे यथासंभव विस्तार से कवर करने का निर्णय लिया। कार्रवाई के बारे में संभावित नुकसानऔर अन्य विशेषताएं, नीचे दिए गए लेख को पढ़ें।

शराब के साथ ऊर्जा पेय की संरचना

जैसा कि ऊपर उल्लेखित है, ऊर्जा पेययह मनुष्य की स्थिति के लिए एक प्रकार का टॉनिक है। एक बार शरीर में, एनर्जी ड्रिंक इसे पूर्ण जागृति में कार्य करने के लिए समायोजित करती है, नींद की कमी जैसे बाहरी कारकों की परवाह किए बिना, शारीरिक थकानऔर जैसे। यह प्रभाव पेय की अनूठी संरचना के कारण प्राप्त होता है।

विभिन्न ऊर्जा उद्योगों में घटकों की अंतिम सूची भिन्न हो सकती है। हालांकि, किसी भी मामले में, पेय की संरचना में शामिल हैं:

• चीनी या इसके विकल्प
• संरक्षक (जिनमें से मुख्य सोडियम बेंजोएट है)
• रंगों
• स्वाद बढ़ाने वाले और योजक

आज माने जाने वाले एनर्जी ड्रिंक्स में अल्कोहल भी मिलाया जाता है। एक नियम के रूप में, शुद्ध एथिल अल्कोहल का उपयोग किया जाता है, आम तौर पर स्वीकृत मानकों के अनुसार संसाधित किया जाता है और एक सुरक्षित मात्रा में मापा जाता है। यह अल्कोहल है जो ग्राहकों के लिए सामान्य पेय से इसके आधार पर बने ऊर्जा पेय को अलग करता है। आनंद की एक अस्थायी भावना के अलावा, ऐसे टॉनिक मनोरंजन, उत्साह की स्थिति देते हैं।

सामान्य तौर पर, इन उत्पादों के सामान्य उद्देश्य को देखते हुए, मादक ऊर्जा पेय की संरचना काफी स्वाभाविक और सामान्य है। एकल उपयोग के साथ, पेय का एक भी घटक वयस्क को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। हालांकि, मादक ऊर्जा पेय का व्यवस्थित या बस लगातार उपयोग उनकी संरचना और शरीर पर पेय के समग्र प्रभाव दोनों के संदर्भ में खतरनाक है।

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शरीर पर पेय का प्रभाव

एक निश्चित आवृत्ति के साथ या बड़ी मात्रा में ऊर्जा पेय का उपयोग स्वास्थ्य के लिए एक गारंटीकृत नुकसान है, भले ही उनमें अल्कोहल हो या न हो। एक बार शरीर में, ऊर्जा पेय जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं और एक व्यक्ति को अस्वाभाविक रूप से टोन करना शुरू कर देते हैं।

अधिकतर, यह शरीर के हृदय और तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना के कारण होता है। इस तरह के प्रभाव की उच्च आवृत्ति आंतरिक अंगों के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, इसलिए, किसी भी ऊर्जा पेय का दुरुपयोग करना अस्वीकार्य और बेहद खतरनाक है।

मादक ऊर्जा पेय के रूप में, वे और भी बड़ा खतरा पैदा करते हैं। यह शरीर पर उनके घटकों के प्रभावों की विविधता के कारण है:

1. कैफीन और चीनी एक व्यक्ति को ऊर्जा देते हैं और जगाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वह प्रेरित होता है और नई उपलब्धियों के लिए तैयार होता है।
2. शराब आराम करती है और उत्साह की स्थिति देती है, जो विश्वदृष्टि की शुद्धता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

पहली नज़र में, ऊर्जा घटकों की क्रिया को परस्पर निष्प्रभावी किया जाना चाहिए। भाग में, यह घटना वास्तव में देखी जाती है, लेकिन केवल आंशिक रूप से। दरअसल, एथिल अल्कोहल और कैफीन के गुण संयुक्त होते हैं। फलस्वरूप व्यक्ति धीरे-धीरे नशे में धुत हो जाता है, लेकिन बढ़ती प्रफुल्लता के कारण उसे ऊर्जा में वृद्धि का अनुभव नहीं होता है। कुछ परिस्थितियों में बिल्कुल किसी भी व्यक्ति के लिए प्रतिकूल हो सकता है।

एनर्जी ड्रिंक लेने से अपेक्षाकृत महत्वहीन परिणाम स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं जिन्हें कुछ समय के लिए बेअसर किया जा सकता है। हालांकि, शरीर की आंतरिक प्रणालियों के काम में विफलता के जोखिम को बाहर नहीं किया जाता है, जो किसी व्यक्ति की मृत्यु को भड़काता है। बेशक, यह अक्सर होता है, लेकिन ऐसा होता है और किसी भी मामले में ध्यान दिया जाना चाहिए।

मादक ऊर्जा पेय के नुकसान

मादक ऊर्जा पेय लेने के नकारात्मक परिणाम लोगों में देखे जाते हैं:

• इन पेय को अधिक मात्रा में या उच्च आवृत्ति के साथ लेना
• या तंत्रिका तंत्र
• किसी विशेष पेय के घटकों के प्रति असहिष्णुता होना

उल्लेखनीय कारकों की अनुपस्थिति में, अल्कोहल के साथ एनर्जी ड्रिंक लेने से होने वाले नुकसान से बचना इतना मुश्किल नहीं है। जैसा कि वैज्ञानिकों के अध्ययन से पता चलता है, ऊर्जा पेय का साप्ताहिक मानदंड 5 जार से अधिक नहीं है, दैनिक 1-2 कंटेनर है। केवल वयस्कों को मादक ऊर्जा पेय लेने की अनुमति है, दोनों दवा के दृष्टिकोण से और रूसी संघ के कानूनों से।

इन पेय पदार्थों की क्रिया प्राकृतिक प्रक्रियाओं के कारण शरीर को ताकत देने पर आधारित नहीं है, बल्कि तंत्रिका और उत्तेजना के माध्यम से इसकी टोनिंग पर आधारित है। हृदय प्रणाली. किसी व्यक्ति के आंतरिक अंगों पर तनाव रक्त में कुछ पदार्थों की रिहाई को उत्तेजित करता है, जो अति सक्रियता और उत्साह की उपस्थिति में योगदान देता है। मादक ऊर्जा पेय का दुरुपयोग या माना नियमों के विपरीत उनका सेवन निम्न में सक्षम है:

1. एक व्यक्ति को उदासीनता की निरंतर स्थिति में लाओ, एक टूटने में व्यक्त, चिड़चिड़ापन और अवसाद की उपस्थिति में वृद्धि।
2. हृदय और तंत्रिका तंत्र के विकृति के विकास को भड़काने। अल्कोहल-आधारित एनर्जी ड्रिंक लेने के मामले में, अतालता संबंधी विकार, हृदय गति में वृद्धि और मानसिक समस्याएं अक्सर देखी जाती हैं।
3. भर्ती से जुड़े जोखिम बढ़ाएँ अधिक वज़नऔर शरीर की पुरानी विकृति का तेज होना।

परिस्थितियों के प्रतिकूल संयोजन में, विचार किए गए परिणाम सबसे बुरी चीज को भड़का सकते हैं - एक घातक परिणाम। क्या यह अस्थायी शक्ति के लिए इस तरह से जोखिम के लायक है? मेरे ख़्याल से नहीं।

सामान्य तौर पर, एनर्जी ड्रिंक, यहां तक ​​कि एक बार उपयोग करने पर भी - नकारात्मक उत्पादकिसी भी व्यक्ति के लिए। एक साधारण जार में एल्कोहल युक्त पेयइसमें लगभग 80 मिलीग्राम कैफीन और 30-35 ग्राम चीनी होती है। शरीर प्रणाली में इन पदार्थों की आमद उसकी स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है और बाधित करती है प्राकृतिक प्रक्रियाएंउपापचय। इसे देखते हुए, छोटी आवृत्ति के साथ भी मादक ऊर्जा पेय का उपयोग करना अत्यधिक अवांछनीय है।

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जैसा कि अब स्पष्ट हो गया है, शराब पर एनर्जी ड्रिंक पीने से कुछ भी अच्छा नहीं होता है। इन पेय का एकमात्र लाभ उनका स्फूर्तिदायक प्रभाव है। अन्य पहलुओं में, ऊर्जा संभावित रूप से खतरनाक है। इसके अलावा, अगर व्यवस्थित और गलत तरीके से लिया जाता है, तो ऐसे पेय इथेनॉल की लत पैदा कर सकते हैं, जो पूरी तरह से शराब से भरा होता है।

मादक ऊर्जा पेय लेने से संभावित समस्याओं के जोखिमों को बेअसर करना मुश्किल नहीं है। ज्यादातर मामलों में यह पर्याप्त है:

1. इन पेय को प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक नहीं पिएं।
2. राशि की सावधानीपूर्वक निगरानी करें प्रतिदिन की खुराक"ऊर्जा"। यह 250-300 मिलीलीटर (पेय के 1-1.5 डिब्बे) से अधिक नहीं होना चाहिए।
3. एनर्जी ड्रिंक लेने से पहले, सुनिश्चित करें कि यह आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालेगा (कम से कम, हृदय और तंत्रिका तंत्र के विकृति की उपस्थिति के कारक को बाहर रखा जाना चाहिए)।

यह अत्यधिक अनुशंसा की जाती है कि रात में शराब के साथ ऊर्जा पेय का दुरुपयोग न करें। यदि पेय लेने की आवश्यकता है, तो इसे जल्द से जल्द और कड़ाई से अनुमत खुराक में किया जाना चाहिए। अन्यथा, जैविक लय की विफलता, नींद की कमी और अन्य समस्याओं की गारंटी है।

मादक ऊर्जा पेय की समस्या न केवल उनके दुरुपयोग में है, बल्कि उनकी सामान्य उपलब्धता में भी है। दुर्भाग्य से, कई दुकानें बच्चों को भी ऐसे पेय बेचती हैं, जो निश्चित रूप से उत्पादों की मदद से उत्साहित नहीं होते हैं। आम तौर पर किशोरों और युवाओं के लिए, शराब के साथ एनर्जी ड्रिंक मौज-मस्ती करने का एक तरीका है। हालांकि, इस तरह की मस्ती अच्छी नहीं है। यहां तक ​​​​कि एक पेय की थोड़ी सी भी अधिक मात्रा न केवल बच्चे के स्वास्थ्य को कमजोर कर सकती है, बल्कि उसे मार भी सकती है।

उपरोक्त सभी बातों को ध्यान में रखते हुए, यह बताना महत्वपूर्ण है कि किसी भी मामले में कम उम्र के व्यक्तियों को अल्कोहलिक एनर्जी ड्रिंक लेने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। किसी भी प्रकार की शराब न सिर्फ उनके शरीर के लिए खतरनाक होती है, बल्कि वे इसके सेवन को नियंत्रित भी नहीं कर पाते हैं। यह स्थिति अक्सर सबसे दुर्भाग्यपूर्ण परिणामों की ओर ले जाती है।

मुझे याद जेमेला एनर्जी ड्रिंक्स के बारे में लिखा, उन लोगों के बारे में जिनमें अल्कोहल होता है। और मैंने आपको कैफीन और इथेनॉल की परस्पर क्रिया के बारे में और बताने का वादा किया था।

और यहाँ फ्लोरिडा विश्वविद्यालय के विषविज्ञानी काम आए, जिन्होंने लोगों के पास जाकर "अल्कोहल + कैफीन" मिश्रण के प्रभाव की सीधे क्षेत्र में, यानी क्लबों और बार में सराहना की।

उन्होंने अन्य शोधकर्ताओं द्वारा की गई गणना की पूरी तरह से पुष्टि की: यदि आप कैफीन युक्त ऊर्जा पेय (क्या अन्य हैं?) के साथ शराब मिलाते हैं, तो नशा अधिक मजबूत होता है। स्पष्टीकरण वही है: पृष्ठभूमि के खिलाफ कैफीन का सेवन शराब का नशाएक अल्पकालिक उत्तेजक प्रभाव पड़ता है। इस तरह, उनींदापन, सुस्ती और उदासीनता - इथेनॉल के नशे के शामक प्रभाव - दूर हो जाते हैं, और लोग वास्तव में जितना वे हैं उससे कम नशे में महसूस करते हैं। लेकिन यहाँ मुख्य शब्द "महसूस" है।

किसका अध्ययन किया गया: 800 बेतरतीब ढंग से चुने गए कॉलेज के छात्र जिन्हें रात 10:00 बजे से 3:00 बजे के बीच आनंद और पीने के प्रतिष्ठानों से बाहर निकाला गया और पकड़ा गया। उनसे पूछा गया था कि क्या वे कार चलाने जा रहे हैं, और साँस की हवा में इथेनॉल की एकाग्रता का भी निर्धारण किया।

यह पता चला कि जो लोग एनर्जी ड्रिंक के साथ अल्कोहल मिलाते थे, उनमें केवल शराब पीने वालों की तुलना में तीन गुना अधिक ग्रंट होने की संभावना थी। "ऊर्जावान" पीने वालों के श्वासनली ने साँस छोड़ने पर 0.109% दिखाया, इस तथ्य के बावजूद कि अधिकांश राज्यों में ड्राइवरों के लिए अनुमत एकाग्रता 0.08% है।

और फिर भी, उनके नशे की डिग्री के आकलन के बारे में। जो लोग एनर्जी ड्रिंक के साथ शराब मिलाते थे, उन्होंने बहुत बाद में बार छोड़ दिया, और अगले घंटे के भीतर केवल शराब पीने वालों की तुलना में चार गुना अधिक बार ड्राइव करने जा रहे थे।

यूनिवर्सिटी ऑफ फ्लोरिडा कॉलेज ऑफ मेडिसिन के एक प्रमुख टॉक्सिकोलॉजिस्ट ने एक ऐसे व्यक्ति की स्थिति को परिभाषित किया, जिसने एनर्जी ड्रिंक के साथ शराब पी ली थी, "नशे में लेकिन सक्रिय" (एक बहुत ही ढीले अनुवाद में)। और ये अच्छा नहीं है. यह एक "सक्रिय मूर्ख" की तरह है।

तो, कैफीन - चाहे वह किसी भी रूप में शरीर में प्रवेश करे - नशे की डिग्री को काफी बढ़ा देता है। इसके दो कारण हैं: एक मनो-उत्तेजक प्रभाव जो नशा करता है (जो वास्तव में, इस अध्ययन के बारे में है) और इथेनॉल के एक पूरे अणु के लिए रक्त-मस्तिष्क बाधा की पारगम्यता में पहले से ही ज्ञात वृद्धि। बढ़ती संख्या में अध्ययन इस पर सहमत हैं।

मुझे फिर से समझाएं: ईमानदार होने के लिए, मैं विशिष्ट जैव रासायनिक या व्यवहार संबंधी सूक्ष्मताओं के बारे में कोई लानत नहीं देता। एनर्जी ड्रिंक के साथ मिलकर शराब एक टाइम बम है। और उसके पास किस तरह का फ्यूज है - लेकिन क्या फर्क है? यह दिल से टकराता है, छत को विकृत करता है, पहिया के पीछे बैठने सहित खतरनाक व्यवहार की संभावना को बढ़ाता है। मेरे लिए, यह हर कोने पर इस तरह के मिश्रण की अस्वीकार्यता के बारे में चिल्लाने के लिए पर्याप्त से अधिक है।

और एक विशेष खतरा, इसलिए, हमारे देश में कुख्यात "यागा" जैसे "मादक ऊर्जा पेय" द्वारा दर्शाया गया है, जहां इथेनॉल और साइकोस्टिमुलेंट पहले से ही मिश्रित हैं। कुछ लोग एक के बाद एक रुक सकते हैं। और गेवेला ने परिणामों के बारे में खूबसूरती से लिखा।

(शराबी)। और यह इस तथ्य के बावजूद किया जाता है कि कई बच्चे ऐसे पेय के आदी होते हैं। यहां आश्चर्य की कोई बात नहीं है, क्योंकि हमें टीवी स्क्रीन से बताया जाता है कि ऐसा एनर्जी ड्रिंक इसका इस्तेमाल करने वालों को प्रेरित करता है। यदि आप उन पदार्थों को देखें जो पेय का हिस्सा हैं, तो आपको कुछ भी बुरा नहीं दिखाई देगा। लेकिन ऐसा नहीं है। यहां अब हम जांच कर रहे हैं कि अल्कोहलिक एनर्जी ड्रिंक किसी व्यक्ति के लिए उपयोगी है या हानिकारक है।

शराब के साथ एनर्जी ड्रिंक पीना क्यों बुरा है?

इस तथ्य के बावजूद कि, ऐसे पेय के विवरण के अनुसार, उनमें सभी घटक सामान्य हैं, वे शरीर में इतना शक्तिशाली "परमाणु विस्फोट" करते हैं जो हमारी ऊर्जा को बाहर धकेलता है। यदि आप इसका बहुत अधिक मात्रा में सेवन करते हैं, तो मादक ऊर्जा पेय मानव व्यवहार पर एक मजबूत प्रभाव डालता है, इसे बेकाबू, आक्रामक बनाता है, जिसके परिणामस्वरूप संलिप्तता, नशीली दवाओं की लत, विचारहीन जोखिम और क्रूरता हो सकती है। डॉक्टर ऐसे पेय का उपयोग बहुत खतरनाक मानते हैं, क्योंकि शराब और कैफीन विपरीत प्रभाव पैदा करते हैं - निरोधात्मक और उत्तेजक।

साथ ही एनर्जी टॉनिक और अल्कोहल का कॉम्बिनेशन एडिक्टिव होता है। इस तथ्य पर ध्यान देना आवश्यक है कि मादक ऊर्जा पेय से थकान, अनिद्रा, हृदय की समस्याएं, तेज हो सकती हैं। यहां तक ​​​​कि उनके उपयोग के परिणामस्वरूप मृत्यु के मामले भी थे। इसलिए, इस तरह के एनर्जी ड्रिंक्स से होने वाले स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में ध्यान से सोचें और फिर तय करें कि उन्हें खरीदना है या नहीं।

ऊर्जा पेय के खिलाफ लड़ो

कुछ शहरों में, अधिकारी इन पेय पदार्थों से सफलतापूर्वक लड़ रहे हैं। उदाहरण के लिए, सेंट पीटर्सबर्ग में उन्होंने अपनी बिक्री पर प्रतिबंध लगा दिया और इस तरह की गंदगी की बिक्री के लिए जुर्माना भी लगाया।

आइए इसका पता लगाते हैं, एनर्जी ड्रिंक। इस नाम के तहत, कानून उन पेय को संदर्भित करता है जिनमें एथिल अल्कोहल (1.2% से 9% तक) और कैफीन 0.151 मिलीग्राम प्रति घन सेंटीमीटर से अधिक की मात्रा में होता है।

उनके लिए खुदराअब उन्हें 200,000 से 300,000 रूबल की राशि में एक बड़े जुर्माने से दंडित किया जाएगा। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एनर्जी ड्रिंक पीने के बाद व्यक्ति को अधिक से अधिक पीने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। शरीर समाप्त हो गया है, क्योंकि पेय में कैफीन है। और शराब के साथ मिलकर यह हृदय रोग के खतरे को बढ़ा देता है। उनके नुकसान को देखते हुए, मादक ऊर्जा पेय का सेवन हर तीन महीने में अधिकतम एक बार किया जा सकता है।

मानव शरीर पर कैफीन और शराब का प्रभाव

इस तरह के पेय को पीने का प्रभाव उस व्यक्ति से अलग होता है जो तब होता है जब कोई व्यक्ति बहुत अधिक शराब पीता है, और थोड़ी देर बाद - कॉफी या आखिरकार, विपरीत प्रभाव यहां काम करता है: शराब उत्तेजना को दबा देती है, और कैफीन उत्तेजित करती है तंत्रिका प्रणाली. लेकिन यह पता चला है कि वे एक दूसरे को बेअसर नहीं करते हैं, और नशा उत्तेजना पर आरोपित है। इसलिए, एक व्यक्ति अधिक पीना चाहता है। यह सब कैसे समाप्त होता है?

एक साथ, ये दो पदार्थ समाप्त हो जाते हैं मानव शरीरअगर वे अलग से शरीर में प्रवेश करते हैं तो उससे कहीं ज्यादा मजबूत। तथाकथित प्लास्टिक लागतों की आवश्यकता है, जिसमें ऊतकों और अंगों की कोशिकाओं की बहाली / निर्माण के लिए ऊर्जा की लागत शामिल है। यदि हम एक साधारण निर्माण स्थल के साथ एक सादृश्य बनाते हैं, तो ऊर्जा लागत श्रमिकों और तंत्रों की आवाजाही के दौरान ऊर्जा की खपत होती है, और प्लास्टिक की लागत ईंटों, सुदृढीकरण, सीमेंट आदि की खपत होती है।

हृदय पर प्रभाव के संदर्भ में इसका क्या अर्थ है

अल्कोहलिक एनर्जी ड्रिंक, अल्कोहल और कैफीन युक्त तरल का सिर्फ एक कैन लेने पर इसके होने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। यदि आप नियमित रूप से ऐसे पेय का उपयोग करते हैं, तो अल्कोहलिक कार्डियोमायोपैथी का खतरा बढ़ जाता है। दिल की अतालता के साथ, उत्तेजना और हृदय संकुचन की सामान्य आवृत्ति परेशान होती है। और कार्डियोमायोपैथी और भी बदतर है, इसका इलाज नहीं किया जाता है, यह केवल धीमा हो सकता है, इसका मतलब हृदय की मांसपेशियों की बीमारी है, जिससे दिल की विफलता होती है।

हम पहले से ही जानते हैं कि आप कितनी बार एनर्जी ड्रिंक पी सकते हैं, लेकिन तथ्य यह है कि केवल वे ही जिन्हें हृदय रोग नहीं है, वे कभी-कभार भी पी सकते हैं। और यहां तक ​​कि जब कोई व्यक्ति हर तीन महीने में एक बार इनका सेवन करता है, तो इसका कोई मतलब नहीं है। सामान्य रूप से ऊर्जा पेय, मादक पेय खरीदने और पीने का कोई मतलब नहीं है। इस तथ्य के बावजूद कि निर्माता कभी-कभी विटामिन प्रीमिक्स जोड़ते हैं और नशे के प्रभाव को काफी कम करते हैं, ऐसे उत्पादों से होने वाला नुकसान अस्थायी से कहीं अधिक है सकारात्मक प्रभाव, जो वे शरीर पर उत्पन्न कर सकते हैं।

मादक ऊर्जा पेय के नुकसान

यहां तक ​​कि साधारण एनर्जी ड्रिंक भी, जो साधारण स्पार्कलिंग पानी से बहुत अलग नहीं हैं, इंसानों के लिए काफी हानिकारक हैं। लेकिन निर्माता, उपभोक्ता के लिए, जीवन से थके हुए, खुश करने के लिए, ऊर्जा और शक्ति की वृद्धि महसूस करते हैं, पेय में कैफीन, कार्बोहाइड्रेट और विटामिन जोड़ते हैं।

कुछ साल पहले, अमेरिकी वैज्ञानिकों ने सभी को उदास और थकान से बचाने के लिए ऐसा करने के बारे में सोचा था। उन्होंने सोचा, हमेशा की तरह, दुनिया को शराब से बचाने के लिए, लेकिन यह और भी बुरा निकला। देखो क्या हुआ: शार्क, रेड बुल, उड़ने वाला घोड़ा, डायनामाइट, बम, 100 kW। इन सभी पेय को इस तथ्य की विशेषता है कि उनका प्रभाव चार घंटे तक रहता है, और दो नहीं, कॉफी की तरह।

और जल्दी या बाद में आपको सब कुछ वापस करने की आवश्यकता है, आपको अवसाद, चिड़चिड़ापन और अनिद्रा के साथ भुगतान करना होगा। किसी भी मामले में उन्हें बच्चों द्वारा उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, और अन्य लोगों को बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है। लेकिन ये अल्कोहलिक एनर्जी ड्रिंक्स से थोड़े बेहतर होते हैं। अब हम उनकी सूची पर विचार करेंगे।

मादक ऊर्जा पेय के नाम

अब हम इन पेय पदार्थों की एक सूची देंगे जो खरीदने और न पीने के लिए बेहतर हैं: टाइगर, रेड बुल, टेन स्ट्राइक, शार्क, एनर्जी क्लब, अल्को, क्रीमेल, हंटर, रोमियो, जगुआर। आप रूसी भी पा सकते हैं: रूडो, पोल्टोरश्का, सकुरा, एब्सेंटर, ब्लैक रशियन, शेक बोरा बोरा, फीजोआ ट्रॉफी और स्क्रूड्राइवर। मादक ऊर्जा पेय, जिनके नाम हमने सूचीबद्ध किए हैं, हर जगह विज्ञापित हैं। और यह तथ्य कि एक व्यक्ति, उनके उपयोग के परिणामस्वरूप, एक गंभीर द्वि घातुमान में समाप्त हो सकता है, किसी को परेशान नहीं करता है।

यहां तक ​​कि कई छात्र या स्कूली बच्चे भी अपनी उनींदापन को दूर करने के लिए इस तरह के पेय बड़ी मात्रा में पीते हैं। और अल्कोहल को पहले से ही साधारण एनर्जी ड्रिंक में मिलाया जाता है। एल्कोहलिक एनर्जी ड्रिंक्स बनाने वाली कंपनियां जिनकी लिस्ट आपने दी है वो चालाक हैं। यहां तक ​​कि किशोर भी इन ड्रिंक्स को बिक्री पर देखकर दिलचस्पी से देखते हैं। वे अपने हाथों में स्वादिष्ट तरल के साथ इतनी सुंदर लोहे की बोतल पकड़ना चाहते हैं।

ऊर्जा पेय के साथ मादक कॉकटेल, इतना स्वादिष्ट और सुंदर

मानक रूसी पेय, वोदका और कुछ प्रकार के ऊर्जा पेय युक्त कॉकटेल आमतौर पर प्रभावी, स्वादिष्ट और सस्ते होते हैं। पर विभिन्न देशडिस्कोथेक में दुनिया भर में, ऐसे ऊर्जा पेय युक्त कॉकटेल लंबे समय से परिचित और अनिवार्य भी हो गए हैं। इसलिए, हमारा कर्तव्य उपभोक्ता को उनमें से कम से कम एक के बारे में सच्ची जानकारी देना है।

चलो "विंटर चेरी" चुनें, जिसमें बर्न एनर्जी ड्रिंक, वोदका, नींबू का रस और थोड़ा चेरी सिरप शामिल है। कॉकटेल बहुत सरलता से बनाया जाता है, इसके लिए वे वोदका (50 मिलीलीटर), एनर्जी ड्रिंक (100 मिलीलीटर) और थोड़ा नींबू का रस मिलाते हैं।

यह सब एक गिलास में डाला जाता है और सिरप के साथ छिड़का जाता है। तैयार! अब हमें इतना सुंदर और सस्ता पेय पीने के परिणामों के बारे में बात करनी चाहिए। सबसे बुरी बात यह है कि यह व्यक्ति को अधिक से अधिक पीने के लिए प्रेरित करता है। इसका जोखिम पारंपरिक मादक ऊर्जा पेय की तुलना में तीन गुना अधिक है। यह युवा लोगों के लिए विशेष रूप से सच है।

क्या नियमित एनर्जी ड्रिंक का सेवन किया जा सकता है, कॉकटेल का नहीं?

सभी प्रकार के योजक या कैफीन ऐसे पेय के उपयोग को अधिक आकर्षक बनाते हैं। हम जानते हैं कि अल्कोहल शांत करता है, इसलिए यह अनुमान लगाया जा सकता है कि एक एनर्जी ड्रिंक जिसमें अल्कोहल का प्रभाव होता है, आपको और अधिक पीना चाहता है।

शराब शर्मीले लोगों को अधिक मिलनसार महसूस करने में मदद करती है। लेकिन क्या त्वचा विचिंका के लायक है? क्या यह बेहतर नहीं होगा कि हर तरह की गंदगी पीने के बजाय आत्म-शिक्षा और आत्म-विकास में लगे रहें ताकि अधिक आत्मविश्वासी बन सकें?