Recept na květák ve vejcích krok za krokem. Recept na květák s vajíčkem pro děti. Recept na smažený květák s vejcem.

Květák díky svému originálnímu a jemná chuť se těší značné oblibě mezi spotřebiteli. Navíc obsahuje minimum kalorií, díky čemuž je zelenina pro ni nepostradatelná. Níže vám řekneme, jak vařit květáky květáku na pánvi s vejcem, a nabídneme několik možností pro takové jídlo.

Recept na květák s vejcem na pánvi

Ingredience:

Toto je recept, který jsme dnes připravili, a nyní si ho pověsíte na magnet v lednici: květákový krém s iberskou šunkou a vejcem natvrdo. Květáku rozřízněte větve a dobře očistěte poupata. Brambory a cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky.

Nalijte vývar do hrnce a přiveďte k varu. Jakmile začne vřít, přidejte zeleninu a vařte do měkka. Přidáme lžíci másla a ručním mixérem vše rozdrtíme, až vznikne hustý krém. Na pánvi vysoká teplota, šunku opečte několik sekund na každé straně, aby získala křupavou texturu.

  • květák - 460 g;
  • rolnické máslo - 65 g;
  • nakrájená zelenina - podle chuti.

Vaření

Vaření této variace květáku s vajíčkem na pánvi není problematické a jednoduché. Omyté a osušené vidličky na zeleninu stačí jen rozebrat na středně velká květenství, vložit je na rozehřátou pánev s rozpuštěným smetanovým selským máslem a za občasného míchání opéct do změknutí. Ke konci rozšleháme vejce se solí a špetkou mletého pepře, vlijeme do pánve se zelím a prudce promícháme. Po minutě smažení, kdy se vejce „chytnou“, můžete pánev sundat ze sporáku, rozložit jídlo na talíře a podávat ochucené nasekanými bylinkami.

Vejce vaříme v osolené vodě 4 minuty. Vyjměte, namočte studená voda a sloupněte kůži. Krém rozdělte do čtyř samostatných misek. Nad každým namelte trochu pepře a posypte špetkou kari. Po povrchu rozložte šunkové hranolky. Vejce rozkrojte napůl a na každou misku položte nosič. Podáváme s toastem a podáváme.

Vejcem vyrobeným z vejce můžete nahradit vejce natvrdo. Chcete-li to provést, rozlomte kůru a vložte každé vejce do sáčku naplněného mrazničkou, který byl namazán několika kapkami oleje. Dejte hrnec do varu a jakmile se vaří, vložte sáček na 3-4 minuty, aby se uvařil čirý. Vyjměte sáček, rozstřihněte jej nůžkami a opatrně vyjměte vajíčko a zasaďte je.

Květák ve vejci - recept

Ingredience:

  • květák - 460 g;
  • rolnické máslo - 35 g;
  • slunečnicový olej bez aroma - 35 ml;
  • hrubá jodizovaná sůl a čerstvě mletý pepř (černý nebo směs) - podle chuti;
  • vybraná slepičí vejce - 2-3 ks;
  • pšeničná mouka - 30-45 g.

Vaření

Vývoj receptury na květák se šunkou

Jedná se o pokrm, který lze připravit předem a sestavit před podáváním. Nakrájejte cibuli a nakrájejte na kostky na pánvi s trochou oleje po dobu 5-6 minut. Slijeme víno a necháme vyvařit. U brambor rozšleháme a přidáme. Podlijeme vodou, orestujeme a sestavu vaříme 15 minut. Směs přendejte do sklenice a rozdrťte.

Zapečený květák se sýrem v troubě

Samostatně v obálkách a pračkách. Do hrnce dejte trochu vody, přidejte příslušenství do páry a položte na květákové kytice. Hrnec zakryjte a kukuřice vařte 20 minut. Omáčku dejte na dno 4 nádob, rozetřete po svazcích květáku. Žloutky dejte do mísy, okořeňte a rozmixujte elektrickým šnekovým mixérem. Napa, květák, vložte nádoby do trouby a rozmačkejte je.

Tento recept na jídlo se liší od předchozího jak v chuti, tak v principu přípravy. Květák zpočátku rozebraný na květenství vaříme pět minut v lehce osolené vodě, poté necháme okapat a vychladíme v cedníku, zeleninu předem zalijeme studenou vodou.

V míse smícháme vejce se solí a pepřem, přidáme oblíbené koření podle libosti a zalijeme moukou. Hmotu důkladně prošleháme a ujmeme smažení zelí. Na pánvi rozehřejeme slunečnicový olej a rozpustíme máslo, květenství zeleniny ponoříme ze všech stran do vaječné směsi a vložíme do rozpálené olejové směsi. Jídlo osmahneme ze všech stran do lahodné kůrky, poté položíme na mísu a můžeme podávat.

Šunku nakrájíme na kostičky a orestujeme na pánvi s máslem. kroutit čerstvé listy tymián a přidejte. Směs rozdělte do nádob na květák a podávejte. Ozdobte několika lístky tymiánu. Chcete-li zmrazit květák, musíte uvolnit svazky a zmrazit je bez mytí.

Nutriční informace pro recept na květákovou šunku. První věc, kterou uděláme, je uvařit květák ve vodě a mléce do měkka. Třeme spolu s tekutý krém, spodní část ptáčka a trochu olivový olej před přijetím světlý krém, kterou vrátíme k varu.

Stejným způsobem se květák smaží ve vejci a strouhance a květenství se v nich po ponoření do vaječné směsi navíc obalí.

Květák na pánvi s vejcem a sýrem

Ingredience:

  • květák - 360 g;
  • bulharský Paprika- 140 g;
  • rolnické máslo - 45 g;
  • slunečnicový olej bez aroma - 25 ml;
  • hrubá jodizovaná sůl a čerstvě mletý pepř (černý nebo směs) - podle chuti;
  • vybraná slepičí vejce - 2-3 ks;
  • zakysaná smetana - 65 g;
  • pevný pikantní sýr– 65

Vaření

Po opětovném varu přidejte sýr, rozmačkaný postupně a bez odebírání, aby se idiazabal dobře spojil a netvořil hrudky. Osolíme, opepříme a necháme při 60º do vaření. Abychom vejce uvařili, dáme vařit vodu a přidáme pořádný proud octa. Na druhou stranu jsme si připravili misku s ledovou vodou a solí a vyzbrojíme se skimmerem, aby se s námi dobře zacházelo. Vejce pak oloupeme a snadno je vložíme do hrnečku.

Takže k vaření zelí s vejcem budete potřebovat

Když se voda vaří, vlijeme vejce a necháme ho tam dvě a půl minuty, maximálně tři. Po uplynutí této doby jsme sundali odpěňovač a hodně mimi a dali vajíčko do ledové vody, aby se ochladilo. Když jsou vejce studená, ozdobíme je, oholíme; Je nutné odstranit bílé vousy, které ovlivňují vejce, což nejsou nic jiného než vlákna čistého tvarohu.

Květák se ukáže úžasně chutný, pokud jej smažíte s vejcem a sýrem v kombinaci s paprika. Pro toto, stejně jako v předchozí recept, zeleninu rozebranou na květenství uvaříme v osolené vodě, poté přendáme na síto, zalijeme ledovou vodou a necháme okapat. Květenství můžete dodatečně vysušit ubrousky nebo papírovými ručníky.

Vyhradili jsme plátno zakryté až do doby servisu. Chcete-li připravit zbytek zeleniny sezóny, vezmeme zelený chřest, očistíme a jednu minutu povaříme ve slané vodě, abychom je hned vlili do vody s ledem. Tímto způsobem zafixujeme chlorofyl, který jim dodává tu krásnou zelenou barvu.

A míjeli jsme hrášek a ostropestřec. Ideální je sehnat je čerstvé, pár vteřin blanšírovat, osvěžit a oloupat. Když je hrášek a chřest uvařený, potřeme je lehce olejem. Můžeme je okyselit kapkou citronová šťáva, obohaťte je několika kapkami šťáva z masa nebo přidejte pepřové vločky.

Zatímco se mi zelí scedí a chladne, osušíme a nakrájíme dužinu papriky na nudličky a vložíme ji ohřátou se směsí smetany a slunečnicový olej pánev. Po třech minutách smažení rozprostřete květenství uvařeného zelí k paprikě a udržujte na ohni, dokud lehce nezhnědne. Nyní smícháme vejce se strouhanou a zakysanou smetanou, směs dochutíme solí a pepřem a vlijeme do pánve ke kapustě se sladkou paprikou. Navrch dejte pár plátků másla, přikryjte pokličkou a na mírném ohni vařte asi pět minut. Poté osmažené zelí s vejci a sýrem po částech opatrně překlopíme do jiného sudu, ještě pár minut smažíme a horké ihned podáváme.

Kolofonem pokrmu budou zelené fazolky. Také je očistíme, ale místo opaření je nakrájíme na velmi tenké a podlouhlé pruty a orestujeme na tempuře. Fazole tempura poslouží jako koruna talíře a měly by být křupavým protipólem masky žloutek, tavený sýr a květák.

Se všemi předem navrženými přísadami začneme sestavovat misku, která by v tomto případě měla být hluboká. Na dně talíře máme pár lžic smetany. Vejce vraťte na pár minut do vroucí vody a položte těsně nad smetanu. Restovaná zelenina bude harmonicky umístěna kolem vajíčka a jako křupavá korunka tempura ze zelených fazolí. Talíř vypadá jednoduše, ale je chutný, krásný na pohled a vyvážený.

Není žádným tajemstvím, že květák prospívá lidskému tělu, dospělým i dětem. Obsahuje živiny a esenciální kyseliny, lehce stravitelné bílkoviny, vlákninu a vitamíny. Květák je dietní produkt. Navíc je to právě ona, kdo je jedním z prvních, kterým je představen dětská strava. Květák s vejci je poměrně jednoduchý pokrm na přípravu. Dokonale nahradit kompletní snídaně nebo večeři, nemluvě o množství ušetřeného času vaření. Toto jídlo je darem z nebes pro každou hospodyňku a dobrou maminku. Zároveň chutné, chutné, uspokojující a co je nejdůležitější - velmi užitečné. Smažený květák s vejci - budete si olizovat prsty! Vyzkoušejte a vychutnejte si jemnou chuť!

Tempura - typická Japonské jídlo. Spočívá v zakrytí jídla v určitém druhu těsta a jeho následném smažení. S tempurou lze vařit mnoho jídel: ryby, kuře, mořské plody a zeleninu. Tentokrát jsme to udělali s brokolicí a květákem, protože je to vynikající a moje děti to milují.

Recept na pečený květák s vejci

Těsto je nejlepší použít hned po vyšlehání, aby se lépe smažilo. Smažte ve velkém množství velmi horkého oleje po dobu 3 minut nebo do zlatohnědé.

  • Rozklepněte 1 vejce a smíchejte s 1 sklenicí ledové vody.
  • Přidejte 1 hrnek mouky.
  • Je rychlý, ale ne moc dlouhý.
  • Květák a brokolice Tempura mouka popř domácí máslo na smažení tempury.
  • Brokolici a květák dusíme s trochou soli asi 5 minut.
  • Vhoďte těsto na tempuru.
Jednou z mála zeleniny, kterou doma jíme, je květák, a ten jíme obzvlášť rádi.

Ingredience na pečený květák s vejci:

  1. Květák 300 gramů
  2. Slepičí vejce 3 kusy
  3. Máslo 30 gramů
  4. Sůl a koření podle chuti

Nevhodné produkty? Vyberte si podobný recept od ostatních!

Inventář:

  1. Hrnec
  2. Lžíce
  3. Prkénko
  4. Pánev
  5. dřevěná špachtle

Vaření smaženého květáku s vejci:

Krok 1: Uvařte zelí.

Vezměte vidličku květáku a rozdělte ho na růžičky. Poté je dobře opláchněte. Vložíme do hrnce s vroucí osolenou vodou. Přiveďte k varu, poté snižte teplotu na střední a dále vařte asi 10 minut. Květák přivedeme k varu, aby byl měkký. Vyjměte ji z pánve děrovanou lžící a osušte, poté nakrájejte na malé kousky.

Krok 2: Rozklepněte vejce.

Rozehřejte pánev, roztavte se v ní máslo a vložíme do ní uvařený květák. Za pravidelného míchání ji zlehka opečte ze všech stran dozlatova. Poté můžete zapíchnout vejce, trochu je nasolit. Když vidíte, že vejce trochu ztuhla, promíchejte je spolu se zelím. Poté smažte na středním plameni za občasného míchání, dokud se vejce nesmaží.

Krok 3: Smažený květák podávejte s vejci.

Ještě horký pokrm předem posypeme strouhaným sýrem a zelí na 2 minuty zalijeme vejci, aby se pokrm zapařil. Poté rozložte zelí na servírovací talíř. Vyzdobit hotové jídlo předem připravené čerstvá zelenina. Dobrou chuť!

Aby se lehce mdlá chuť květáku naředila, je potřeba přidat koření. Dnes je jich obrovské množství. Můžete také použít různé omáčky, v závislosti na vašich osobních preferencích.

Jak vyrobit květákové nugety

Příprava těchto nugetů je velmi jednoduchá. Naším prvním krokem je povařit poupata květáku, dokud nejsou dostatečně měkká, abychom je mohli rozdrtit vidličkou. Poté a pomocí filtru budeme pokračovat ve vymačkávání přebytečné vody z květáku.

Prošli jsme kolem zbytku drobků a zarezervovali jsme. Nakonec lžíci zahřejte rostlinný olej na pánvi a opečte květákové nugetky z obou stran dozlatova. K těmto lahodným květákovým nugetám můžeme přidat více chuti přidáním aromatických bylinek nebo suchého chilli. Musí se podávat horké, doplněné omáčkou, naše preference: může být mexická omáčka picosa, sladká a kořeněná omáčka jako buvol nebo jen omáčka.

Je vhodné vařit květák ve smaltovaných nádobách, protože to pomůže vyhnout se zničení. velký počet vitamíny.

Nejvíce obohacené zelí se získá, když se vaří v páře.

Líbil se vám článek? Sdílej to
Horní