Kızarmış safran morina balığı. Navaga bir tavada kızartılır.

Az önce markete gittim. Ve orada navaga'nın satıldığını keşfettim ve sadece navaga değil, zaten kış navagası, taze av. Ve konunun içinde olanlar ne kadar farklı olduklarını bilirler. tat nitelikleri mevsime bağlı olarak birçok balık. Yani navaga iyidir, sadece kış. Birkaç kilo kışlık safran morina balığı aldım ve şimdi size nasıl pişirileceğini anlatacağım.

Aslında morina ailesinden bu balığı pişirmek için pek çok seçenek var. Örneğin çok sulu ve lezzetli yapabilirsiniz. Bu balığı baharatlı ve fırında pişirebilir, domates, ekşi krema veya başka bir şeyle güveç yapabilirsiniz. Ve sadece kuru kızartma yapacağım! Navaga, özellikle kış kendi içinde çok iyidir ve balığın tadını vurgulamak veya bir şekilde modernize etmek için bir şekilde giyinmeniz gerekmez. Sadece pişirmek, kızartmak yeterli.

Navaga böyle görünüyor. Balıkları çözün.

Balık biraz çözüldüğünde, ancak tamamen çözülmediğinde, tüm yüzgeçleri mutfak makasıyla kesin. Kafayı kesin ve içini çıkarın. Navaga'nın kafalarından ve karaciğerinden başka bir şey pişirebilirsiniz, örneğin balık çorbası. Ama ben hayranı değilim ve turna ve levrek veya kırmızı balıktan balık çorbası pişirmeyi tercih ederim. Böylece, gereksiz olan her şey bir köpeğe veya bir kediye verilebilir.

Hazırlanmış safran morina karkaslarını alıyoruz, bağırsaklardan temizliyoruz, yıkanıyoruz.

Karkasları 2-3 parçaya ayırdık. ne kadar büyüdüğüne bağlı. Balık parçaları tamamen kendi başlarına çözülmelidir. Sonra orta derecede tuzlayıp hafifçe biberliyoruz. 20-30 dakika daha bekletin, tuz.

Tavayı ısıtıyoruz. Rafine dökün ayçiçek yağı ve iyi bir sıcaklığa getirin. Böylece tavaya navaga parçaları koyduğumuzda hemen aktif olarak cızırdamaya ve kızartmaya başlarlar.

Bir tabakta, balıkları kızartmak için unu hazırlayın. Yağ kızdığında navagadan parçalar alıp un içinde yuvarlayın.

Ve tavaya koyun.

Safran morinasını her taraftan kızartıyoruz. Parlayana kadar kuru kızartın altın kahve. Hazır oluyoruz ama yanmasına izin vermiyoruz. Biz söndürmeyiz!

Safran morina balığının kuru yağda pişirilmesi olmadan, bu çok iyi. Bu balık hem sıcak hem de önceden soğutulmuş olarak servis edilebilir. Navaga farklı garnitürlerle servis edilebilir. Ancak faydalarını göz önünde bulundurarak ayrı güç kaynağı, Bazen saf safran morina balığını saf protein yemeği olarak yerim. Bazen kızarmış navagayı soya sosuyla tatlandırabilirsiniz, kim sever.

İşte çok basit ve lezzetli bir yemek - kızarmış kış navagası. Bu nedenle, Uzak Doğu'da ikamet ediyorsanız, bu yemeğe dikkat ettiğinizden emin olun. Navaga ucuz ve aynı zamanda fosfor açısından zengin, lezzetli, sağlıklı, tam proteinli bir besindir.

Çoğu zaman, morina ailesinin balıkları dondurulmuş olarak satılır, zaten soyulmuş. Yüzgeçleri ve kuyruğu makasla kesin. Siyah filmi safran morinasının karnından çıkarıyoruz. ( fotoğraf 1).

Balığı (800 gram) yıkayıp kurutuyoruz. Küçük safran morina bütün olarak kızartılabilir. büyük balık yaklaşık 100 - 150 gramlık parçalar halinde kesmek gerekir.

Derin bir tabağa 5 yemek kaşığı dökün. yemek kaşığı un, üzerine 1 çay kaşığı tuz ekleyin.

İkinci tabağa yumurtaları (4 adet) çırpın. Yumurtaları çırpmanıza gerek yok, sadece bir çatalla karıştırın, bir lezon alıyoruz.

Her tarafı una bulanmış panelenmiş safran morina balığı.

Balıkları dondurmaya batırın. Balığı ağırlık üzerinde tutun, böylece fazlalık ondan bir tabağa akar.

Ardından safran morina balığını tekrar lezona batırıyoruz.

Balığı bir kez daha una bulayın. Toplamda, navaga una - 3 kez pane edilmeli ve 2 kez yumurtaya daldırılmalıdır.

Tavaya 80 gram bitkisel yağ dökün, orta ateşte açın. Navagayı tavaya koyup dört tarafı kızarana kadar kızartıyoruz.

Yaklaşık 10 - 15 dakika içinde balığın içini iyice kızartmak için zamanı olacaktır.

Bir tavada kızartılmış navaga - hazır!

Afiyet olsun!

Bugün navaga pişirme konusuna değineceğiz. Bu balığın, içinde neredeyse hiç kemik bulunmayan çok yumuşak ve lezzetli eti vardır. Morina için kullanılan tariflere göre hazırlanabilir - bu balıklar aynı aileye aittir ve mutfak niteliklerine çok yakındır.

Çoğu zaman, safran morina balığı kızartılmış, fırınlanmış veya haşlanmış. Haşlanmış safran morina, ordu diyetinin kralıdır ve kızartılmış örnekleri için ciddi bir mücadele olmuştur.

Navaga'nın faydalı özellikleri

Navaga eti diyet ürünlerine atfedilebilir,% 4'e kadar yağ içerir, kalori içeriği - 100 g'da 80 kcal Aynı zamanda, navaga, payı yaklaşık% 90 olan yüksek kaliteli protein açısından zengindir. yanı sıra vitaminler ve mikro elementler.

Bu balığı taze pişirmek daha iyidir çünkü dondurulduktan sonra mutfak nitelikleri belirgin şekilde kötüleşir. İdeal olarak, taze yakalanmış navaga olmalıdır - bu durumda tadı mükemmel olacaktır.

safran morina balığı nasıl temizlenir

Balık donmuşsa, tamamen çözülmeden kesmek daha iyidir. Yarı çözülmüş formda kesilmesi daha kolaydır.

Kızartma için safran morina balığını pullardan temizlemek gerekli değildir. Pulları çok küçüktür ve bir tavada pişirildikten sonra bitmiş balığı kaplayan iştah açıcı bir kabuğun parçası haline gelir.

Safran morina balığının iç kısmı ete acılık vermez ve genellikle tadını bozmaz. Balıklar hazır olduğunda tek el hareketi ile çıkarılabilirler. Ancak safran morina balığını içinin temizleyip temizlememesi tamamen kişisel bir meseledir.

Aşağıdaki safran morina balığı pişirme videosu, balığın içini temizlemeden kızartma seçeneğini içeriyor ve profesyonel bu konuda herhangi bir sorun görmüyor.

Pişirmeden hemen önce iç kısımları da çıkarabilirsiniz - bunun için kafayı kesmeniz ve ardından çıkarmanız gerekir. Birçok tarif, balığın derisini de yüzmeyi gerektirir.

Belirli bir beceri ile bu anında yapılır:

• navaganın arkasında omurga boyunca bir kesi yapılmalıdır;
• balığın alt çenesini kesin;
• elinizin kaymaması için bir tutam tuz alın;
• önce bir taraftaki, sonra diğer taraftaki cildi çıkarın.

Bundan sonra yüzgeçleri kesmeniz gerekir.

Lezzetli navaga yemekleri için tarifler

kızarmış navaga

Bu balığı kızartırken minimumda baharat ve çeşitli katkı maddeleri kullanmak daha iyidir - bu durumda safran morina balığının gerçek tadını hissedebilirsiniz. Bu tarife göre çok basit ve hızlı bir şekilde hazırlanır:

• safran morina akan suda yıkanmalıdır;
• tuz ve karabiber ekleyin;
• un içinde yuvarlayın;
• önce bir tarafta, sonra diğer tarafta kızarana kadar kızartın.

Navaga'nın nasıl düzgün, hızlı ve lezzetli bir şekilde kızartılacağına dair mükemmel bir iştah açıcı video:

Safran morina kızartma videosu öyle bir sonuç gösteriyor ki denizden yeni gelmiş olsanız ve safran morinasını göremeseniz bile tavayı zorla ocağa koyun.

Navaga fırında pişmiş

Fırında safran morina pişirmek için yapmanız gerekenler:

• Ayrılırken baş ve bağırsakları, deriyi, yüzgeçleri ve kuyruğu çıkarın;
• balığı akan suda durulayın;
• bir fırın tepsisini ayçiçek yağı ile yağlayın;
• unu bir tabağa dökün, üzerine tuz ve karabiber ekleyin;
• navaga karkaslarını un içinde yuvarladıktan sonra bir fırın tepsisine yayın;
• 180 derecede yaklaşık yarım saat pişirin.

Pişmiş navaga tamamen yağ ile kaplanmalıdır. Bunu yapmak için, her karkas önce bir tarafı fırın tepsisine yerleştirilmeli ve ardından ters çevrilmelidir.

Navaga pirzola

Başka bir basit ve lezzetli tarif:

• navagayı yıkamanız, başını ve bağırsaklarını çıkarmanız gerekir;
• balığı bir kıyma makinesinde kaydırın, bir veya iki soğan ekleyin, taze domuz yağı, tuz ve biber;
• Elde edilen kıymadan pirzola oluşturulmalıdır.

Navaga pirzolaları, sıradan et pirzolalarıyla aynı şekilde hazırlanır - kızartılmalı ve ardından hafifçe haşlanmalıdır.

Navaga pirzolaları, balık etinin bir kıyma makinesinde ezilmediği, ancak elle parçalara ayrıldığı koşullar altında özel bir tat kazanır. Çaba gösterirseniz, yağ ve ekmekten tasarruf etmeyin, o zaman misafirler parmak parçalarıyla birlikte pirzola yerler).

navaga havyarı ile tarifler

Navaga havyarı yemek pişirmede de kullanılır ve gerçek bir incelik olarak kabul edilebilir. Çoğu zaman tuzlu formda yenir:

• 200 gr havyar bir elek içine konulmalı ve kaynar su ile haşlanmalıdır;
• biraz soğumaya bırakın ve filmleri çıkarın;
• tuz, 1 yemek kaşığı %3 sirke ekleyin ve buzdolabında 7-8 saat bekletin;
• 1 adet ince kıyılmış soğan, 1 tatlı kaşığı kıyılmış maydanoz, 1 yemek kaşığı sıvı yağ ekleyin.

bunların her biri basit tarifler masanın gerçek bir dekorasyonu haline gelebilecek lezzetli bir yemeği hızlı bir şekilde hazırlamanıza olanak tanır. Ve unutmayın - safran morina balığı ne kadar taze olursa, mutfak çabalarınızın sonucu o kadar iyi olur.

En önemli tavsiye, uzun yıllar navagadan nefret etmek istemiyorsanız, asla ama asla sigara içmeyin. Füme navaga çok kötü.

Morina ailesinden Navaga balıkları kolayca atfedilebilir. diyet ürünü, 100 gramında faydalı ve lezzetli fileto sadece 91 kcal. Bu küçük balığın bir diğer artısı da küçük kemik içermemesidir.

Evde bir tavada safran morina hazırlamak basit ve lezzetlidir ve ucuza servis edilir. balık tabağı herhangi bir masada olabilir. Garnitür olarak sebze kullanmanızı öneririz ve özellikle tarifimiz patates pişirmeyi içerir.

İçindekiler:

• Navaga taze veya dondurulmuş - 1 kg;
• Küçük patatesler, genç - 300 gr;
• un - yaklaşık 150 gr;
• Tat vermek için tuz ve karabiber;
• Kızartma için bitkisel yağ.

Fotoğraflı bir tavada navaga yemek tarifi

Safran morina balığını önceden çözün (dondurulmuş balık kullanıyorsanız). Balığın içini iyice temizleyin, yüzgeçleri çıkarın, akan soğuk su altında yıkayın.
Navagayı derin bir kaseye alın, üzerine tuz ve karabiber serpin.

Her balığa tuz ve karabiber karışımı iyice sürün, balığı yaklaşık 10-15 dakika bekletin.
Bitkisel yağı bir tavaya dökün ve ısıtın. Unu düz bir tabağa koyun ve her balığı un içinde yuvarlayın.
Kızartma tavası kızdırıldıktan sonra safran morina balığını önce bir yüzü, sonra diğer yüzü altın rengi alana kadar kızartın.

Tarif Notu: Balıklarınız farklı olsun isterseniz orijinal tat, kızartmanın sonunda (pişirmeden 5 dakika önce), soya sosu veya limon suyunda (1-2 yemek kaşığı) 10 dakika marine edilmiş doğranmış soğanı ekleyin.

Düzen kızarmış balık fazla yağını alması için kağıt havlu serili bir tabağa alınır.

Bir garnitür hazırlamaya dönüyoruz - safran morina için patates. Balıkla aynı anda yapılabilir.

Küçük patatesleri soyun, yıkayın ve orijinal halini bırakın. Çok küçükse hemen kızartabilirsiniz, küçük ve orta büyüklükteyse önce kaynatın.

Patatesleri bir tavada kızarana kadar her taraftan kızartın.
Düzen patates kızartması bir tabakta ve istenirse tuz, ince doğranmış otlar (soğan, dereotu, maydanoz) serpin.

Servis yaparken bir tabağa 1 adet balık ve 4-5 adet patatesi güzelce koyun, sulu domates, bir kaşık ekşi krema sosu. İşte bu kadar hızlı ve ucuz pişirirsiniz lezzetli safran morina evde bir aile ve tatil yemeği için sebze (patates) ile bir tavada.

Balık harika faydalı ürün beslenme. Küçük çocukların, zayıflamış ve yaşlıların, her iki cinsiyetten temsilcilerin diyetine dahil edilmesi tavsiye edilir. Bu tür yiyecekler kolay ve hızlı bir şekilde sindirilir, hücreleri ve dokuları vitaminler, mineraller ve sağlıklı yağlar. En kullanışlılarından biri ve lezzetli çeşitler navaga balığı, yararları ve zararları olduğu kadar dikkate alınır. besin değeri ve hazırlığı şimdi tarafımızdan değerlendirilecektir.

Navaga'nın Faydaları

Navaga, morina ailesinin bir temsilcisi olan orta büyüklükte bir deniz kıyı balığıdır. Kuzey ve Uzakdoğu denizlerinde yaşar. Böyle bir balık diyet olarak kabul edilir - yüzde dörtten fazla yağ içermez. B vitaminleri, askorbik asit, PP, D ve A kaynağıdır. Navaga ayrıca vücudu sodyum, fosfor, potasyum, kalsiyum, iyot ve demir ile doyurur. Belirli miktarda kükürt, manganez ve diğer faydalı partikülleri içerir.

Navaga, bağışıklığı güçlendirmek için gerekli olan çok miktarda selenyum içerir ve gergin sistem. Görmeye fayda sağlar ve sağlıklı cildi korur. Bu tür balıklar, tiroid bezinin düzgün çalışmasına ve bu organın hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur, sağlıklı bir iskelet sisteminin normal durumunu korur. Navaga, kanseri önleyen ve hücrelerin yaşlanma sürecini yavaşlatan antioksidanlar içerir. Gebelerde kan sağlığı ve fetüsün tam gelişimi için önemli olan folik asit açısından zengindir.

Navaga'nın bileşiminde kalp ve kan damarları için yararlı olan pek çok şey vardır. Bu tür maddeler aterosklerozu önler ve ortadan kaldırmaya yardımcı olur, antihistaminik ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir.

Navaga tüketiminin romatoid artrit dahil kronik eklem rahatsızlıkları olan hastaların durumunu iyileştirmeye yardımcı olduğuna dair kanıtlar vardır. Ona yararlı bileşenler depresyonla baş etmeye yardımcı olur. Navaga, bipolar bozukluklar ve şizofreni için de yemeye değer.

Bazı bilim adamları, bu tür balıkların anti-enflamatuar özelliklerinin cilt kanserine karşı korunmaya ve olasılığını azaltmaya yardımcı olduğunu iddia ediyor.

önleme için farklı şekiller Yengeç Burcu deniz balığı Haftada iki ila üç kez yemek tavsiye edilir. Diyete bu şekilde dahil olmak, migren ve ani dalgalanmalardan kaçınmaya da yardımcı olacaktır. kan basıncı.

Navaga ne kadar besleyici, balığın kalori içeriği nedir?

Navaga, düşük kalorili bir diyet balığıdır. Böyle bir ürünün yüz gramı, yetmiş üç kilokalori kaynağıdır.

Navaga'nın kontrendikasyonları var mı, balıklardan zarar gelmesi mümkün mü?

Böyle bir balık pratikte vücuda zarar veremez çünkü bilim adamları onun cıva ve diğer kirleticileri kendi içinde biriktiremeyeceğini söylüyor.

Bununla birlikte, bazen navaga, tüketimine kontrendikasyon oluşturan alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Yanlış pişirilmiş veya yanlış saklanmış balıklar da zarar verebilir.

Navaga - yemek tarifleri

Navaga'dan çeşitli lezzetli yemekler pişirebilirsiniz. Çoğu zaman kızartılır veya fırında pişirilir. Navaga ayrıca çorba yapmak için de kullanılabilir. zengin çorba. Bununla turta ve diğer hamur işlerini pişiriyorlar. Navaga ayrıca marine etmek, güveç yapmak ve balık salataları yapmak için harikadır.

Balığın gerçekten lezzetli olması için yarı donmuş halde kesilmesi tavsiye edilir. Aynı zamanda Uzak Doğu safran morina balığının derisi tamamen alınır.

Bir tavada navaga nasıl pişirilir?

Navaga'yı bir tavada kızartabilirsiniz. Bunu yapmak için, temizlenmiş balığı yıkayıp kurutun ve ardından un içinde yuvarlayın.

Bitkisel yağı bir tavada ısıtın, içine safran morina koyun. Kapakla kapatmadan her iki tarafta kısık ateşte kızartın. Sonra tavaya biraz su dökün, bir kapakla örtün ve balığı periyodik olarak çevirerek on dakika daha pişirin.

Bir tavada haşlanmış Navaga balığı

Böyle bir yemek hazırlamak için iki kilo balık, dört orta boy soğan, üç havuç, yarım bardak ekşi krema, biraz un, tuz, karabiber hazırlamaya değer. öğütülmüş biber ve kurutulmuş maydanoz.

Safran morina balığını temizleyip yıkayın. Isırık büyüklüğünde parçalar halinde kesin. Balığın içini ve dışını tuzlayın. Sonra üzerine karabiber serpin ve yaklaşık yarım saat bekletin.

Bitkisel yağı oldukça derin bir tavaya dökün. İyice ısıtın ve içindeki balığı her taraftan unla yuvarlayarak kızartın.

Soğanı dörde bölün ve havuçları kaba bir rende üzerine rendeleyin. Sebzeleri yarı pişene kadar bitkisel yağda geçirin. Hazırlanan sebzeleri boş bir kaba koyun. Başka bir kapta ekşi krema, un ve maydanozu karıştırın. Tuz ve biraz su ile seyreltin.

Safran morinasını sıkıca tavaya sebzelerin üzerine yerleştirin ve üstüne bir kat daha sebze koyun. balık dökün ekşi krema sosu, bir kapakla örtün ve pişene kadar kısık ateşte pişirin.

Yavaş bir tencerede Navaga balığı (tarifler):

Yavaş bir tencerede Navaga çorbası

Böyle hazırlamak lezzetli yemek sekiz yüz gram navaga hazırlamanız gerekiyor, bir kafa soğan, orta boy bir havuç ve biraz su. Ayrıca bir veya iki yumurta, yüz gram ekşi krema, biraz tuz, kereviz kökü ve dereotu kullanın.

Öncelikle soğanı, havucu ve kereviz kökünü temizleyip yıkayın ve doğrayın. Onları çok pişirici bir kaseye koyun ve bir buçuk litre su dökün. "Pişirme" modunu ayarlayın.

Su kaynadıktan sonra navagayı (soyulmuş ve porsiyonlar halinde kesilmiş), karabiber, baharat ve defne yapraklarını içine daldırın. Yavaş ocakta altı dakika pişirin.

Ardından programı kapatın, balığı çok pişiriciden çıkarın. Balık etini kemiklerinden ayırın ve suyu süzün.

haşlanmış yumurta daha küçük doğrayın, ekşi krema ve ince kıyılmış dereotu ile birleştirin. Bu malzemeleri safranlı morina çorbasına dökün. Beş dakika bekletin ve servis yapın.

Yavaş bir tencerede navaga nasıl kızartılır?

Bu navaga pişirme seçeneği için yarım kilo navaga, bir orta boy havuç, bir soğan, belirli miktarda tuz, baharat ve bitkisel yağ hazırlamanız gerekir.

Balığı temizleyin, kafasını ve yüzgeçlerini çıkarın, iç kısımlarını çıkarın ve porsiyonlar halinde kesin. Safran morinasını tuzlayın, üzerine baharat serpin ve yarım saat buzdolabında bekletin.

Havuçları küçük bir rende üzerine rendeleyin, soğanı daha küçük parçalar halinde kesin.

Çok pişirici kaseyi yağla yağlayın, içine sebze ve balık koyun. "Kızartma" modunu yirmi dakikaya ayarlayın ve on dakika sonra balık parçalarını ters çevirin.

Folyo fırında Navaga balığı

Böyle bir yemek hazırlamak için altı yüz ila yedi yüz gram balık, üç patates, iki yüz elli gram mantar (petrol veya istiridye mantarı), bir orta boy soğan, biraz limon suyu ve soya sosu hazırlamanız gerekir. Ayrıca tatmak için tuz, karabiber ve balık baharatları kullanın.

karışım soya sosuİle limon suyu ve tatmak için baharatlar. Balıkları bu karışımda marine edin. Bu süre zarfında soğan ve mantarları ayrı ayrı kızartın. Ardından patatesleri ince dilimler halinde soyun. Bir folyo tabakasını yağlayın sebze yağı, üstüne bir kat patates koyun. Üzerine mantarları ve ardından balığı düzenleyin, fazla turşuyu ondan çıkarın. Sonraki katmanı düzenleyin Kızarmış soğan.

Deliksiz (delik veya yarık olmayan) sıkıca kapatılmış bir torba elde etmek için folyoyu dikkatlice sıkıştırın. Balığı yüz seksen dereceye kadar ısıtılmış fırına yarım saatten kırk dakikaya gönderin. Daha sonra üstteki folyoyu açın ve üzerinde çekici bir kabuk oluşması için tabağı beş dakika daha fırında bırakın.

Alternatif tedavi romatizmal eklem iltihabı

Navaga, romatoid artritli hastaların diyetine dahil edilmesi gereken mükemmel bir balıktır. Bu tür hastalar reçetelere dikkat etmelidir. Geleneksel tıp.

Bu nedenle şifacılar, romatoid artriti şaşırtıcı derecede yararlı iğne yapraklı balsam kullanarak tedavi etmeyi tavsiye ediyor. Pişirmek için kırk gram kullanmanız gerekir. çam dalları, birkaç yemek kaşığı kuşburnu, bir yemek kaşığı doğranmış soğan kabuğu ve bir orta boy kıyılmış diş sarımsak. Hazırlanan bileşenleri birkaç litre suyla dökün ve yarım saat kaynatın. Kaynatmayı oldukça sıcak bir yerde bir gün demlendirin, ardından süzün ve yemek saatine bakılmaksızın küçük porsiyonlar halinde alın. Günde bir litreden fazla böyle bir içecek içemezsiniz. İğne yapraklı balsam, iltihabı mükemmel bir şekilde azaltır ve ağrıyı hafifletir.

Romatoid artritte bileşiklerin iltihaplanmasını defne yapraklarından hazırlanan bir kaynatma ile rahatlatabilirsiniz. Bir çorba kaşığı doğranmış bitkisel hammaddeyi bir bardak kaynar su ile demleyin. İlacı on dakika kaynatın, ardından bir termosa dökün ve demlenmesi için (gece boyunca) altı ila sekiz saat bırakın. sabah zorlanma şifa infüzyonu ve yemeklerden yaklaşık yarım saat önce günde üç kez bir bardağın üçte birinde alın. Bu tedavinin süresi iki haftadır.

Romatoid artriti tedavi ederken ev yapımı bir sıvı merhem de hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için, bir taze yumurta sarısını bir çay kaşığı terebentin ve aynı miktarda karıştırın. elma sirkesi. Ortaya çıkan karışımı, bir gece dinlenmeden hemen önce etkilenen bölgeye sürmek için kullanın.

Navaga, diyetinizde kesinlikle yer bulacak çok faydalı bir balıktır. Böyle bir ürün, eklem hastalıkları olan hastalar için mükemmel bir keşif olacaktır.

Ekaterina, www.site
Google

- Sevgili okuyucularımız! Lütfen bulunan yazım hatasını vurgulayın ve Ctrl+Enter tuşlarına basın. Neyin yanlış olduğunu bize bildirin.
- Lütfen yorumunuzu aşağıya bırakın! Size soruyoruz! Fikrinizi bilmemiz gerekiyor! Teşekkür ederim! Teşekkür ederim!