herbata ziołowa to mieszanka suszonych lub świeżych kwiatów, liści, łodyg i korzeni różnych roślin leczniczych. Istnieje wielka ilość przepisy napary lecznicze zioła stosowane w leczeniu określonej choroby. Należy je przyjmować w ścisłej dawce odpowiadającej czasowi potrzebnemu do leczenia.

Oprócz roślin o wąskim zastosowaniu leczniczym istnieją duża liczba przedstawiciele flory, które mają ogólny efekt leczniczy na organizm. Robią herbaty, które można pić codziennie. Takie napoje dobrze gaszą pragnienie, dodają energii i wzmacniają zdrowie.

Jakie herbatki ziołowe można przygotować na co dzień, ciekawe przepisy w domu, korzystne cechy co oni mają? Opowiem Wam o tym dzisiaj na www.site:

Ziołowe herbaty- korzystne właściwości

Świeże napoje na bazie aromatycznych, Zioła medyczne, są niezwykle korzystne dla organizmu człowieka. Prawie wszystkie mają bogaty skład witaminowo-mineralny. Każda mieszanka ziół, z której przygotujesz herbatę, zawiera naturalne substancje korzystne dla zdrowia. Regularne stosowanie ten napój wzmocni układ odpornościowy, podniesie napięcie, doda sił i poprawi nastrój. Domowa herbata zioła dodadzą Ci energii o poranku i uspokoją przed snem.

W przeciwieństwie do naparów i wywarów leczniczych, herbatki ziołowe można pić codziennie, znacznie częściej. Oni nie mają skutki uboczne i przeciwwskazania. Wiele z nich mogą pić dzieci, kobiety w ciąży i matki karmiące.

Oczywiście nie należy nadużywać i pić herbat ziołowych w domu. Nieważne jak bardzo je lubisz... Każdy, nawet ten najbezpieczniejszy i najbardziej przydatny produkt może wyrządzić krzywdę, jeśli będzie używany niewłaściwie.

Skład kolekcji herbat

Musisz zrozumieć, że nie każda roślina jest odpowiednia dzienna dawka. Na przykład mocne zioła z wyraźnym akcentem efekt terapeutyczny na przykład wrotycz pospolity lub glistnik nie są tutaj odpowiednie.

Rośliny o działaniu ogólnoprofilaktycznym mogą stanowić dobrą podstawę napoju na każdy dzień. Na przykład: wierzbówka, liście malin ogrodowych lub leśnych, jeżyny, truskawki. Świetnie sprawdzają się liście czarnej porzeczki, jabłoni, gruszy, wiśni ogrodowych czy morwy. Jako bazę bardzo dobrze sprawdzają się kwiaty i liście echinacei, kwiatostany nagietka, nagietka i lipy.

Do wybranej bazy dodamy rośliny o wyraźnym smaku i aromacie: miętę, melisę, płatki róży czy jaśminu. Możesz dodać anyż, serdecznik, hyzop, koniczynę itp.

W domu wcale nie jest trudno skomponować niezbędną mieszankę ziołową i przygotować aromatyczną, zdrową herbatę. Oto kilka przepisów, które możesz wykorzystać na co dzień.

Herbaty ziołowe – przepisy

Ogólne wzmocnienie:

Wymieszaj 3 łyżki. l. liście truskawek, jeżyn, porzeczek (czarne lub czerwone). Dodaj 1 łyżkę. l. tymianek, kwiaty lub pokruszone owoce róży, drobno posiekany korzeń mniszka lekarskiego. Zamieszać. Dodaj 1 łyżeczkę. w czajniku lub termosie. Dodaj szklankę wrzącej wody. Zdrowa herbata będzie gotowy za 20 minut. Lekko ostudzić, przelać do kubka przez sitko. Dla większa korzyść i dodaj miód do smaku.

Kolekcja ziół poprawiająca odporność

Wymieszaj równą ilość kolor lipowy, melisy i mięty pieprzowej, kwiaty dzikiej róży (można też dodać pokruszone owoce). Następnie robimy wszystko jak zwykle: wsypujemy 1 łyżeczkę mieszanki do imbryka lub termosu. Zalać szklanką wrzącej wody. Poczekaj 10-15 minut. Zaleca się pić rano, po obiedzie i wieczorem.

Odświeżający, orzeźwiający:

Świetny napój do pieczeni letni dzień. Dobrze jest pić go rano, a także po obiedzie, aby zwiększyć napięcie i poprawić wydajność. Będziesz potrzebować 1 łyżeczki. zielona herbata, 1 łyżeczka. zmiażdżone owoce berberysu, dzika róża. Można także dodać szczyptę liści Schisandra chinensis. Dodaj także 1 łyżeczkę. szklanka wrzącej wody. Poczekaj 15 minut.

Ogrzewanie:

W mroźny zimowy dzień przyda się herbata ziołowa o właściwościach rozgrzewających: wymieszaj 1 łyżkę w suchej misce. l. liście malin i porzeczek. Dodaj 1 łyżeczkę. proszek z korzenia imbiru. Do imbryka wsyp 1 łyżeczkę. czarna herbata, 1 łyżeczka. mieszaniny. Dodaj szczyptę mielony cynamon lub goździki. Napełnij 400 l. wrzącą wodę, odczekaj 10-15 minut. Gotowy napój wypij, gdy potrzebujesz się rozgrzać.

To prawda, że ​​\u200b\u200bma niezwykły, nieco ostry smak. Dlatego w razie potrzeby rozcieńczyć go wrzącą wodą. Ale ta herbata ma również właściwości antyseptyczne, wykrztuśne i stymulujące oraz aktywuje krążenie krwi.

Witamina:

Herbata ta przygotowywana jest z liści zdrowych roślin, bogatych w witaminy i mikroelementy. Wymieszaj 1 łyżkę. l. drobno posiekana suszona truskawka, liście malin i czarna porzeczka. Dodaj 1 łyżeczkę. pokrzywa, marchewkowe blaty, kwiaty i owoce dzikiej róży, ziele dziurawca zwyczajnego. Zamieszać. Wlać 1 łyżkę do dzbanka. l. mieszaninę, dodać 400 ml wrzącej wody. Po 10-15 minutach możesz pić herbatę. Po prostu odcedź.

Herbata dla kobiet w ciąży

Napój ten, w odróżnieniu od większości naparów Rośliny lecznicze mogą pić przyszłe matki. Jest to dobry środek zapobiegawczy w przypadku niedoborów przydatne substancje, które są potrzebne bardziej niż zwykle – samej matce i jej nienarodzonemu dziecku.

Aby przygotować napój, wymieszaj 1 łyżkę. l. pokruszone liście czarnej porzeczki, truskawki i dziką różę, zmielone niemal na proszek. Można dodać szczyptę mięty.

Wlać 1 łyżkę do dzbanka. l., dodaj 400 ml. gotująca się woda zawiń w ciepły ręcznik. Po 15 minutach przelać do filiżanki przez sitko. Tylko nie pij herbaty zbyt często. Wystarczy 3-4 razy dziennie.

Herbata wiśniowa na każdy dzień

Zmiel na sucho lub świeże liście wiśnie. Można dodać również drobno posiekane gałązki. Dzięki temu herbata będzie miała bogatszy kolor i aromat. Wlać 1 łyżeczkę do termosu. Zalać szklanką wrzącej wody. Jeśli gotujesz tylko z liści, będzie gotowy po około 10 minutach. Jeśli dodałeś gałęzie - po 15-20.

Herbaty ziołowe na każdy dzień, których przepisy dzisiaj recenzowaliśmy, można łatwo przygotować w domu. Mogą równie dobrze zastąpić zwykły, tradycyjna herbata. Jednak nadal lepiej jest naprzemiennie używać napojów roślinnych i zwykłych czarnych lub Zielona herbata, ponieważ mają one również korzystne właściwości. Tradycyjne liście herbaty możesz także połączyć z ulubioną rośliną. Bądź zdrów!

Jak gotować pyszna herbata z różnych roślin

Rok dobiega końca, czas podsumować miniony sezon i nakreślić plany na przyszłość.

A jak dobrze, gdy za oknem wyje zamieć śnieżna lub trzaska mróz, zrobić to przy kubku gorącej aromatyczna herbata, zebrane i przygotowane własnymi rękami!

Do sporządzania herbat wykorzystuję liście jabłoni, gruszy, wiśni, jarzębiny, porzeczki, maliny, wiciokrzewu jadalnego, czeremchy... a nawet brzozy i klonu. I ziele wierzbowca, mięta, bergenia, skórka cytrusów, kawałki owoców i jagód, płatki kwiatów. Istnieją również drobne subtelności: na przykład liście dzikich jabłoni są bardziej pachnące.

Produkcję herbaty można podzielić na kilka etapów: zbieranie surowców, suszenie, fermentacja, suszenie i mieszanie.

Zebrane liście i zioła muszą być czyste, jednak nie zaleca się ich mycia po zbiorze, ponieważ na każdym liściu żyją kolonie bakterii, które biorą bezpośredni udział w fermentacji.

ZBIERANIE SUROWCÓW DO HERBATY DOMOWEJ

Zbieram i przetwarzam różne rodzaje oddzielnie, bez ich mieszania. Usuwam ogonki z liści drzew i krzewów. Przy wyborze optymalnego czasu odbioru jest jeszcze kilka trików. Dlatego wierzbę i monardę lepiej zbierać w fazie kwitnienia - plon surowca jest większy, a sama trawa zdrowsza.

Ale powiedzmy, liść aronii smakuje lepiej, gdy jesienią zmieni kolor na czerwony. Jest też taki punkt: z wielu kwiatów biorę płatki i odrzucam środki, ponieważ często są gorzkie lub mają silny zapach, który nie zawsze jest smaczny. Na przykład płatki rumianku nie mają aromatu (nie każdy to lubi), ale świetnie ozdabiają mieszankę herbacianą. A płatki piwonii są zarówno piękne, jak i działają jako środek przeciwzapalny i normalizujący metabolizm.

NOCNIK

Przygotowany surowiec pozostawiam w pomieszczeniu w cieniu do wyschnięcia na 6-12 h. W tym celu rozkładam go na panelach tkaninowych warstwą o grubości 3-5 cm. Jak określić czas zakończenia tego etapu? Wystarczy wycisnąć w dłoni garść liści, a jeśli wysuszone, łamiące się listki nie chrzęszczą, a guzek na niezaciśniętej dłoni pozostaje pognieciony, to gotowe. Tego kroku nie należy pomijać – jest on bardzo ważny dla prawidłowej fermentacji.

FERMENTACJA

To właśnie pozwala na wzbogacenie smaku herbaty, rozjaśnienie koloru, wielokrotnie zwiększając jej właściwości lecznicze. Proces ten przekształca złożone, trudne do strawienia substancje w prostsze, dostępne dla naszego organizmu. Aby to zrobić, energicznie ugniatam zwiędłe liście, uzyskując uwolnienie soku i zniszczenie struktury liścia. Wygodnie jest to zrobić w elektrycznej maszynce do mięsa z dużą siatką. Suche, twarde liście gruszki, wiciokrzewu i podobnych roślin należy najpierw zamrozić na jeden dzień: sok łatwiej jest oddzielić od komórek uszkodzonych przez zamrożenie. Pokruszone lub skręcone surowce układam szczelnie w pojemnikach, na

na przykład wykonane z tworzywa sztucznego z pokrywkami lub zwykłe plastikowe torby i pozostawić w pomieszczeniu o temperaturze powietrza 22-28° na 6-24 godziny (czas trwania etapu zależy od soczystości i temperatury). Powiedzmy, że ten sam wierzbowiec szybko nabiera temperatury i fermentuje, ale wiciokrzew należy przechowywać przez prawie jeden dzień. I trudno jest skręcić liście w maszynce do mięsa - są twarde i suche. Gotowy – przefermentowany – produkt nabiera przyjemnego, mocnego aromatu, z nutą przejrzałych owoców i świeżej kiszonki.

WAŻNY. Często sfermentowana masa ulega samonagrzaniu i tutaj ważne jest, aby nie przefermentować ani nie przefermentować.

Po fermentacji kolor przyszłej herbaty stanie się ciemniejszy. Nie należy fermentować roślin zawierających duże ilości olejki eteryczne. Rezultatem może być bardzo nieprzewidywalny aromat, a ten, który był początkowo nieodłączny, najprawdopodobniej zostanie utracony.

WYSUSZENIE

Przyszły napar suszę w piekarniku. Lubisz ciemny napar herbaty? Następnie nie spiesz się, aby go wyjąć, ale lekko smaż, aż zacznie lekko dymić. Z doświadczeniem zrozumiesz, jaki stopień wypieczenia smakuje Ci najlepiej. Na przykład bardzo lubimy herbatę z prażonego wierzby. Nic dziwnego, że na Rusi tak ją ceniono, a nawet w Europie, nazywając ją herbatą Koporye, szanowano ją!

MIESZANIE

Ostatnim etapem jest mieszanie gotowych surowców. To jest prawdziwa kreatywność! Na przykład uwielbiam mocną, cierpką herbatę kenijską. Jeśli jednak dodasz do niego własne zioła, stanie się po prostu magiczny!

Wymieszaj 1 szklankę Herbata kenijska i po 1 garści liści gruszki, jabłka, monardy, wiciokrzewu jadalnego i wierzby pospolitej, dodając szczyptę bergenii i płatków kwiatów. Przechowuję to w puszka i zaparzam tak zwykła herbata, w czajniku. Miło jest po podaniu gościowi „strasznie pysznej herbaty” dać mu porcję tej herbaty – dla jego zdrowia!

1. Noworoczne mewy przypomną Ci lato
2. Arkusz granulatu gruszkowego
3. Płatki piwonii
4. Herbata Koporye
5. Herbata szałwiowa

Dzięki wielu właściwości lecznicze napoje na bazie roślin leczniczych cieszą się od dawna popularnością. Herbaty ziołowe na każdy dzień, na które przepisy są znane od dawna starożytna Ruś, są dziś bardzo popularne. Ich korzystne właściwości, a także niezapomniany smak, ofiarowane przez samą Matkę Naturę, pomagają radzić sobie z różnymi chorobami, zapobiegają ich występowaniu, wzmacniają układ odpornościowy i poprawiają ogólną kondycję organizmu. Możesz przygotować ten napój własnymi rękami.

Do codziennej herbaty odpowiednie są zioła o przyjemnym smaku. Do jego przygotowania można wykorzystać łodygi, liście, a także kwiaty i korzenie niektórych roślin.

Warto zaznaczyć, że niektóre rośliny wyraźniej ujawniają swój smak w napojach, jeśli są użyte na surowo lub w suszu, a niektóre np , , masz więcej bogaty smak po fermentacji liści.

UWAGA

Rośliny używane w kuchni ziołowe herbaty, Oprócz efekt terapeutyczny może mieć również przeciwwskazania. Dlatego przed użyciem tego lub innego zioła do napoju przestudiuj ich właściwości i, jeśli to konieczne, skonsultuj się z lekarzem w sprawie ich stosowania.

Najpopularniejsze rośliny do samodzielnego przygotowania herbatek ziołowych

Najpopularniejsze herbatki ziołowe na co dzień to rośliny, które chyba każdy z nas zna:

• Lipa - kompozycja jej kwiatostanów jest bogata w niezbędne dla organizmu witaminy oraz mikro- i makroelementy. Ma doskonałe właściwości przeciwzapalne, normalizuje pracę układu trawiennego, jest niezbędny naturalne lekarstwo podczas zimnej pory roku.
• Rumianek to jedna z najpopularniejszych roślin w naszym kraju Medycyna ludowa, który ma dobre działanie przeciwzapalne i antyseptyczne. Ludzkie ciało naprawdę potrzebuje kwasu nikotynowego, a także flawonoidów, które są jego częścią.
• Mięta - roślina ta, która ma jasny smak i aromat, zawiera wiele dobroczynnych substancji: mentol, flawonoidy, a także karoten, kwas oleinowy i askorbinowy. Działa uspokajająco, dobrze radzi sobie z bólami głowy, zwiększa apetyt i wzmacnia właściwości ochronne organizmu.
• Fireweed, czyli wierzbowiec, to roślina bogata w witaminy i mikroelementy oraz posiadająca wiele cenionych od dawna właściwości leczniczych.
• Malina - liście i owoce tej rośliny posiadają niezwykłe właściwości przeciwgorączkowe, które z powodzeniem stosowane są w leczeniu przeziębień. Zawiera ogromną ilość cennych dla organizmu substancji.
• Melisa lub melisa- roślina o doskonałych właściwościach uspokajających. Pozytywnie wpływa na pracę serca i ma właściwości lecznicze.
• Liście i owoce czarnej porzeczki zawierają dużą ilość olejków eterycznych, karotenu, kwasu askorbinowego, fitoncydów, witamin C, A, B, P i potasu.
• Owoce dzikiej róży to magazyn witaminy C (wielokrotnie więcej niż w cytrynie), a także przeciwutleniaczy. Posiada silne właściwości bakteriobójcze.

To jest dalekie od pełna lista zioła, które można wykorzystać w codziennych przepisach na herbaty ziołowe. W przyrodzie nadal istnieje duża liczba roślin, które mają nie tylko przyjemny smak i zapach, ale także potężny właściwości lecznicze. Od czasów starożytnych z powodzeniem stosowano go w medycynie ludowej w profilaktyce i leczeniu wielu chorób.

Herbaty ziołowe na każdy dzień, przepis na herbatę Trinity

Sugerujemy przygotowanie napoju z ziół leczniczych, które są bardzo popularne w Rosji. Otrzymała swoją nazwę „Trójca” ze względu na fakt, że składa się z 3 najbardziej przydatne rośliny: lipa, rumianek i mięta.

A więc składniki na jedną porcję tej herbaty:

• gałązka mięty;
• kwiatostan lipy;
• 5 sztuk kwiatów rumianku leczniczego;
• ½ łyżeczki miodu;
• 150 gramów wrzącej wody.

Przygotowane zioła dobrze opłucz i włóż do filiżanki. Latem lepiej jest używać roślin świeży, ale zimą przydadzą się sezonowo przygotowane i suszone surowce.

Następnie zalać je wrzącą wodą i pozostawić na 5-7 minut.

Odcedź za pomocą kawałka gazy lub sitka. Dodaj miód bezpośrednio do filiżanki.

To wszystko, Twoja ziołowa herbatka na każdy dzień jest gotowa! Tak przygotowany napój maksymalnie zachowa dobroczynne właściwości każdej z roślin wchodzących w jego skład.

Można go pić zarówno na ciepło, jak i na zimno. Herbata ziołowa świetnie ugasi pragnienie w upalny dzień, a także uzupełni organizm w przydatne substancje, poprawi ogólną kondycję organizmu i wprowadzi wspaniały nastrój.

Przepisów na sporządzanie naparów ziołowych na co dzień jest mnóstwo, które można znaleźć zarówno w Internecie, jak i w publikacjach drukowanych.

Najważniejsze w przygotowaniu takiej herbaty własnymi rękami jest wybór właściwej, a także zaparzenie ziół, zachowując jednocześnie maksymalna ilość ich dobroczynne właściwości.

Należy pamiętać, że nie wszystkie rośliny można ze sobą łączyć, dlatego nie należy przygotowywać napojów łącząc jakiekolwiek zioła.

Do gotowania leczniczy napój W domu można wykorzystać zarówno gotowe zioła sprzedawane w aptekach, jak i zioła zebrane własnoręcznie.

Musisz używać tylko zdrowych liści, łodyg i owoców, które nie są uszkodzone. Wystarczy kilka liści, kwiatów lub owoców każdej rośliny, aby napój się przyjął jasny smak i wyraźny aromat.

Podczas zbierania ziół takich jak mięta, dziurawiec zwyczajny czy tymianek nie należy odcinać owocujących łodyg z kwiatami. Kwiaty roślin takich jak lipa muszą być w pełni rozkwitnięte. Jeśli zamierzasz wykorzystać owoce roślin, muszą one być dojrzałe.

Najlepszy czas na zbieranie ziół to moment, w którym zaczynają kwitnąć. Należy je zbierać przy suchej pogodzie, gdy nie ma żadnej wilgoci. Po zebraniu surowców należy je dobrze wysuszyć, aby zapobiec gniciu. Zebrane zioła przechowuj w suchym i najlepiej ciemnym miejscu.

Wskazówki dotyczące codziennego picia herbat ziołowych

Ponieważ do przygotowania napoju można używać różnorodnych ziół, z których każde ma swoje własne właściwości, ich wpływ na organizm może być zupełnie inny. Dlatego musisz wiedzieć, o której godzinie i jaką herbatę możesz pić, nie szkodząc swojemu zdrowiu i kondycji.

Na przykład rano nie należy pić herbat ziołowych, które mają właściwości uspokajające. Wręcz przeciwnie, zaraz po przebudzeniu warto wypić napoje tonizujące, które ujędrnią organizm i pozwolą szybko odzyskać siły po nieprzespanej nocy. Można do tego użyć liści truskawek, a także koniczyny, lawendy i trawy cytrynowej.

Ale przed snem przydadzą się napoje zawierające rośliny o działaniu uspokajającym. Może to być melisa, mięta, wierzbowiec, rumianek, liście malin i inne rośliny lecznicze.

Bardzo przyda się podczas przeziębień herbatki witaminowe na ziołach wzmacniających odporność i działających przeciwzapalnie: lipie, rumianku, dzikiej róży, czarnej porzeczce, malinach.

Dla Ciebie - film z przepisem na samodzielne przygotowanie pysznej i zdrowej herbaty fermentowanej z liści wiśni i malin:

Przyniosą herbaty ziołowe na każdy dzień, których receptury są bardzo różnorodne wielka korzyść swoje ciało, poprawić swoje samopoczucie i nastrój.

Julia Vern 5 022 0

Smaczną i aromatyczną herbatę jagodową lub nalewkę ziołową (wywar) pije się nie tylko dla przyjemności, ale także w celach leczniczych, zapobiegawczych i podnoszących na duchu. witalność. Prawidłowo korzystając z hojnych darów natury, człowiek może poprawić zdrowie praktycznie bez wysiłku, eksperymentując ze smakami i kombinacjami składników.

Jakie herbaty i nalewki można przygotować w domu, z jakich ziół i jagód i czy istnieją zasady ich stosowania? Więcej na ten temat poniżej.

Suszone owoce dzikiej róży znajdują się w większości preparatów wzmacniających odporność, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Korzyści płynące z tej rośliny są znane od dawna, dlatego aktywnie dodają ją do przepisów na pyszne i zdrowe napoje domowej roboty.

1. Herbata z dzikiej róży przygotowana według poniższego przepisu pomoże zapobiec niedoborom witamin:
2. Łyżkę suszonych owoców wlewa się do szklanki wrzącej wody.
3. Płyn zaparzyć w termosie lub podgrzewać w łaźni wodnej przez co najmniej 20 minut.
4. Ostudzić i przefiltrować.
5. Dodaj miód lub cukier do smaku.

Dla osoby dorosłej wystarczy szklanka tej nalewki dziennie. W przypadku dzieci norma jest zmniejszana dwa lub nawet trzy razy, w zależności od wieku.

Istnieje wiele wariacji na temat nalewki z dzikiej róży. Dla smaku do napoju dodaje się zwykłą zieloną lub czarną herbatę, a do napoju dodaje się dodatkowe składniki:

• suszone maliny, borówki lub czarne porzeczki;
• liście pokrzywy;
• suszona marchewka;
• liście malin lub czarnej porzeczki.

Do gotowych nalewek dodaje się miód, cukier i syropy do smaku. Ciekawa opcja- preparat na herbatę na mroźne zimowe dni ze zmielonych owoców róży i suszonych jabłek, który można po prostu dodać do liści herbaty.

Przepisy dla miłośników pikantnych napojów - kreatywne pomysły

Możesz robić herbaty nie tylko z jagód, ale także ziół, w tym pikantnych o szczególnym pikantnym smaku i aromacie.

Sprawdzony przepis na herbatę z miętą i dziurawcem. Aby przygotować napój, zmieszaj 100 g suszonej, pokruszonej mięty z połową tej ilości suchego dziurawca zwyczajnego. Suchą mieszankę zalać wrzącą wodą i pozostawić na 20 minut. Gotową nalewkę filtruje się, dodaje cukier lub miód. Napój okazuje się lekki, dobrze gasi pragnienie i działa uspokajająco.

Ciekawy przepis herbata miętowa z kardamonem. Aby przygotować, wymieszaj 2 łyżeczki suchej, pokruszonej mięty z wrzącą wodą, zaparz, odcedź. Do gotowego napoju dodaje się kardamon. Nalewka pomaga rozwiązać problem czkawki.

Dla tych, którzy szukają niecodzienności przepisy na wakacje herbata z ziół i jagód, opcja może odpowiadać Twojemu gustowi aromatyczny napój z mięty i rokitnika. Połączenie cierpko-słodkich jagód ze świeżością ziół tonizuje, poprawia nastrój, wprawia w poczucie komfortu i radości.

Aby przygotować napój, należy wymieszać łyżkę jagód rokitnika z czterema łyżkami owoców róży, łyżką suszonych jabłek, trzema łyżkami kaliny, gałązką mięty i pięcioma przegródkami orzechy włoskie. Wszystkie składniki miesza się, zalewa wrzącą wodą (dwa litry) i pozostawia w termosie na kilka godzin. Gotową herbatę filtruje się i popija miodem, kandyzowanymi owocami, dżemem lub cukrem.

Najbardziej skuteczne są napoje na przeziębienie

Odpowiednio zaparzona herbata z owocami i jagodami z dodatkiem ziół leczniczych może pomóc organizmowi uporać się z przeziębieniem, złagodzić objawy choroby i znaleźć siłę, aby szybko wrócić do normalnego trybu życia. Takie preparaty pije się na ciepło, co najmniej cztery razy dziennie. Skuteczne przepisy:

1. Kwiaty lipy mieszamy z malinami (1:1), zalewamy wrzącą wodą i pozostawiamy do zaparzenia.
2. Jagody malin, ziele oregano, liście podbiału wymieszać (2:1:1), zalać wrzątkiem, zaparzyć i przesączyć.
3. Kwiaty czarnego bzu z kwiatami lipy mieszamy po łyżce, dodajemy gałązkę melisy lub mięty, zalewamy wrzątkiem i pijemy gorące.
4. Jarzębinę suszy się, dodaje owoce róży (po 1 łyżce), zalewa wrzącą wodą, pozostawia do zaparzenia, schładza i filtruje.
5. Suche truskawki zalewa się wrzącą wodą, zaparza i wypija szklankę dziennie.

Alternatywnie w herbacie truskawkowej, a także w dowolnym napoju zawierającym jagody I zioła lecznicze Dla wzmocnienia smaku i efektu można dodać do smaku cytrynę, świeże czarne lub czerwone porzeczki, jabłka zarówno suszone jak i świeże, maliny, truskawki.

Napój jałowcowy – zdrowe i niezwykłe połączenie smaków

Pachnąca herbata z jagodami jałowca działa przeciwzapalnie. Aby go przygotować, wystarczą dwie łyżki suszonych jagód, 500 ml wody, miód lub cukier według uznania. Aby uzyskać leczniczy napój o pikantnym smaku, jagody wlewa się do wrzącej wody, usuwa z ognia i pozostawia do zaparzenia na 10-15 minut.

Jako wariacja na temat przepisu, do określone produkty dodaj kij naturalny cynamon, liście czarnej lub zielonej herbaty. Do gotowego napoju dodaje się cukier, miód i dżem do smaku.

Herbatę można przygotować zarówno ze świeżych, suszonych, jak i mrożonych jagód jałowca.

Nalewka lub wywar pomaga sobie z tym poradzić choroby skórne, wrzody i zapalenie żołądka, gruźlica i zapalenie oskrzeli. Ponadto przypisuje się im zdolność do pokonania cukrzycy, chorób nerek, Pęcherz moczowy, dna moczanowa, świerzb.

Roślina zawarta w herbacie pomaga zwiększyć apetyt i poprawia ogólny stan zdrowia, obniża poziom cholesterolu we krwi, pomaga kontrolować wagę, zapobiegając powstawaniu obrzęków.

Ważne jest, aby prawidłowo przygotować każdą herbatę ziołową lub owocową, przestrzegając zasad jej spożycia. Tylko w tym przypadku możesz być pewien otrzymania pozytywny efekt, zachowując składniki odżywcze, smak, aromat i kolor napoju.

Kobiety w ciąży, karmiące piersią, dzieci i młodzież, a także osoby z indywidualną nietolerancją niektórych składników, cierpiące na choroby układu krążenia, cukrzyca i inne dolegliwości, przed włączeniem nowego napoju do swojej diety należy skonsultować się z lekarzem.