Korzyści z ogórków. Właściwości kosmetyczne ogórków. Szkoda ogórków i przeciwwskazania.

Jak już zauważyłeś, sok z ogórka ma bardzo korzystny wpływ na skórę i włosy: leczy nawet najmniejsze rany i siniaki, leczy trądzik i wysypki, a nawet pomaga w walce z łysieniem. Aby paznokcie były zdrowe i rosły, regularnie bierz kąpiele w soku z ogórka, soli i piwie. Sok z ogórka możesz płukać w ustach – jeśli masz dziąsła, z ust będzie brzydko pachnieć.

Balsam z sokiem koniakowym z łyżeczką sok cytrynowy: Ten rodzaj „kremu” rozjaśnia piegi i plamy starcze. Czysty sok Ogórek poleca się stosować do opalania – w celu ochłodzenia i nawilżenia skóry – lub przy poceniu się. Krótko mówiąc, w kosmetologii sok z ogórka jest z reguły niezbędny do produkcji kremów, maseczek i toników.

Zarówno kapusta świeża, jak i kiszona faktycznie zawierają dużo witaminy C – więcej niż główki kapusty przechowywane w sklepach. Kapusta odporna zawiera mnóstwo bakterii kwasu mlekowego, które nie tylko poprawiają trawienie, ale także pomagają organizmowi lepiej wchłaniać mikroelementy zawarte w pożywieniu. Ponadto kwas mlekowy niszczy rozkład bakterii w jelitach. To prawda, że ​​​​kiedy kapusta jest gotowana lub nasycona, bakterie kwasu mlekowego giną, ale błonnik, który poprawia ruchliwość jelit, nie znika.

Stwierdzono, że ilość witamin z grupy B w kapuście mlecznej podwoiła się. Niedawno niemieccy badacze opublikowali ciekawy raport: ludzie, którzy jedzą kapusta kiszona przynajmniej dwa razy w tygodniu są mniej narażeni na raka jelita grubego. Kapusta konserwowa ma też więcej dobre cechy. Mówi się, że ich apetyt może zmniejszyć zawroty głowy. W kapusta kiszona Jest dużo żelaza, które aktywuje aktywność czerwonych krwinek, dzięki czemu wszystkie komórki organizmu otrzymują więcej tlenu.

Urocza kapusta kiszona zazwyczaj cieszy się delikatnymi włosami i mocnymi paznokciami, ponieważ zawiera dużo siarki. Nawiasem mówiąc, kapustę kiszoną mogą jeść nawet ci, którzy pachną świeżym potem. Stwierdzono, że zużycie kwarków gazowanych jest znacznie mniej oczywiste. Kapusta trądzikowa jest również odpowiednia dla pacjentów z chorobami wątroby, którzy nie mogą jeść świeżej lub zepsutej kapusty.

Należy pamiętać, że nie zaleca się kapusty osobom z ostrą chorobą choroby żołądkowo-jelitowe oraz przy chorobach tarczycy. Ogórki garbowane na zimę są z pewnością cenniejsze niż te świeże, które można kupić w sklepie. Opalone ogórki niezawodnie chronią przed przeziębieniem, ponieważ zawierają nie tylko witaminę C, ale także kwas glutaminowy, który pobudza układ odpornościowy. Ogórki słodkie zwykle nie powodują zaparć, ponieważ kwas mlekowy eliminuje gnijące bakterie, a błonnik przyspiesza przepływ pokarmu w jelitach i aktywizuje motorykę jelit.

Ciekawostka: Mówi się, że ogórki garbowane należy zanurzać lub rozgniatać, ponieważ zawierają magnez – mikroelement regulujący system nerwowy. Dobra rada. Serowy ogórek kiszony, bogato aromatyzowany koperkiem, wiśniami, liśćmi porzeczki, chrzanem, czosnkiem, pieprzem, doskonale nadaje się do gotowania ryb: mocny aromat szczypiorku ogórkowego przełamuje specyficzny i nie zawsze przyjemny smak ryby. Solankę należy rozcieńczyć do połowy wodą, zagotować i przygotować ugotowaną rybę.

Gotuj na bardzo niskiej temperaturze nie dłużej niż 10 minut. Pomysł, że tylko żywność jest zdrowa, prawdopodobnie wynika z faktu, że pikantne potrawy są zwykle dobrze solone. Nie ma jednak potrzeby całkowitego usuwania warzywa w puszkach z papryką, czosnkiem, papryką słodką i innymi pikantne warzywa. Poprawiają pracę przewodu pokarmowego i wspomagają trawienie. Ponadto odkryto jeszcze jeden interesujący fakt: warzywa uprawne mają pozytywny wpływ na centralny układ nerwowy, poprawia nastrój, ponieważ sprzyja wydzielaniu endorfin – dobrych hormonów nastroju.

Prawdą jest, że alkohole octowe lub kwas octowy, które zwykle dodaje się do warzyw w puszkach, trudno nazwać zdrowa żywność. Jednak przygotowując przetwory, warto zdecydować się na zdrowszą alternatywę – ocet jabłkowy lub inny. Warto oszczędzać! ocet jabłkowy nie tylko nie powoduje szkody, ale wręcz ją powoduje właściwości lecznicze. Jeśli nie tylko robisz marynaty, ale także robisz je sam szarlotka możesz być absolutnie pewien: takie konserwy są zdrowe.

Czynników wpływających na zdrowie skóry jest wiele, jednak śmiało możemy powiedzieć, że podstawą zdrowia jest odżywianie. Właściwe odżywianie nie służy tylko utrzymaniu szczupłej sylwetki, ale także zachowaniu zdrowia. Nawyki żywieniowe I odpowiednie odżywianie jest ważne dla różnorodna profilaktyka chorób i narzędzi promocji zdrowia.

Kosmetolog zauważa, że ​​aby zachować piękną, gładka skóra, dieta powinna uwzględniać więcej produktów biologicznych substancje czynne zawierające produkty: witaminy, minerały, kwasy organiczne. Nie jest to tajemnicą najlepsze źródło Materiałami tymi są warzywa i owoce.

Każde warzywo je ma inny wpływ dla zdrowia i urody, dlatego aby w swojej diecie zaopatrzyć się w całą masę witamin, minerałów i innych dobroczynnych substancji, należy uwzględnić szeroką gamę warzyw. Ostatnia rzecz Wystarczającą ilość w organizmie pomoże zapobiec wysychaniu i szarzeniu skóry. Nie bez powodu w kompozycjach kosmetycznych często pojawia się ekstrakt z ogórka.

Ochrona pomidorów przed rakiem skóry

Wielu z Was już wie, że likopen zawarty w pomidorach chroni skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV, a nawet może pomóc w zapobieganiu rakowi skóry. Przeznaczony jest wyłącznie dla kosmetologów i owoców korzyści płynących z dbania o piękno swojej skóry. Według niej cynk zawarty w pomidorach bierze udział w wielu procesach zachodzących w organizmie, wzmacnia układ odpornościowy skóry, chroni przed infekcjami grzybiczymi skóry i zmniejsza wrażliwość skóry.

Ogórki wygładzają zmarszczki i dostarczają skórze witamin, nawilżają i stymulują produkcję kolagenu, który odpowiada za elastyczność i produkcję skóry. Zawartość magnezu, żelaza i jodu pomoże zapobiec tym problemom. Jednocześnie sałata jest niezwykle bogata w witaminę C i chroni skórę przed Szkodliwe efektyśrodowisku i zachowuje swoją elastyczność. Oprócz przydatne substancje Sałata i inne warzywa również zawierają dużo wody, więc jeśli nie jesteś przyzwyczajony do spożywania dużej ilości płynów latem, jedz więcej warzyw.

Najbardziej przydatne - tylko warzywa określone

Dzięki temu nie tylko zapewnimy równowagę płynów w organizmie, ale także wkład będzie bogaty w witaminy – mówi specjalistka ds. urody. Jednocześnie plantatorzy warzyw są drugorzędnymi profesjonalistami w dziedzinie urody, zachęcającymi ludzi do spożywania większej ilości warzyw, ponieważ ich zdaniem są one głównym źródłem zdrowia i dobrego samopoczucia w dobrym tego słowa znaczeniu.

Należy zauważyć, że po zbiorze warzyw ostatecznie zmniejsza się ilość witamin i innych substancji korzystnych dla organizmu. Zatem z punktu widzenia Wartość odżywcza najzdrowsze warzywa to te, których czas od wysyłki do dostarczenia do supermarketów jest bardzo krótki.

Domowe maseczki ze świeżych ziół

Ponieważ lokalne, świeżo zebrane warzywa są bogate w witaminy i minerały, kosmetyczka dzieli się prostym przepisem na domowe maseczki ze świeżego ogórka, które pomogą odmłodzić muśniętą słońcem skórę. Nie ma nic prostszego niż tusz do rzęs świeże ogórki. Wystarczy obrać ogórka, zwinąć miąższ i dodać kilka kropel naturalnego Oliwa z oliwek. Nałóż maskę na twarz, mieszając wszystko. Po 15 minutach spłucz maskę zimną wodą.

Ich owoce mają przyjemny aromat, miękki smak, są spożywane na świeżo, smakowicie garbowane i marynowane. Na Litwie ogórki uprawiane są latem na polu przez rolników i ogrodników, a w ciągu roku w szklarniach przez duże gospodarstwa ogrodnicze, rolników i producentów sezonowych. Zdaniem naukowca ogórki to warzywa najmniej wysokokaloryczne, za to posiadające wiele właściwości zdrowotnych. Ludzkie ciało minerały takie jak potas, wapń, żelazo, fosfor, jod. W masie ogórka 95 procent stanowi woda, dlatego wcześniej uważano, że to warzywo jest mało wartościowe, a jedynie poprawia smak potraw.

Ale woda zawarta w owocach i warzywach jest bardzo cenna, ponieważ jest destylowana przez samą naturę. Według dietetyków taka woda rozpuszcza wiele trucizn w organizmie i oczyszcza go lepiej niż zwykła woda. woda z kranu. Ogórki są prawie odpowiednikiem marchwi, pomidorów, cebuli, kapusty i owoców cytrusowych. Zawierają wszystkiego najwięcej ważne witaminy, tylko oczywiście w dużo mniejszych ilościach niż wspomniane warzywa. Ogórki poprawiają apetyt, wchłaniają tłuszcze i białka, a jednocześnie korzystnie wpływają na metabolizm. Kwas tartronowy zawarty w ich owocach zapobiega przekształcaniu się węglowodanów w tłuszcze.