Pitie nápoja počas tehotenstva. Konzervovaná brezová šťava s cukrom

„Pil som v jarnom lese Brezová šťava..." - tieto slová vo väčšine z nás vyvolávajú nostalgické pocity. Ale okrem toho, že pre mnohých je zosobnením vlasti, čo je pozoruhodné, aká užitočná je brezová šťava? Je to bohatý zdroj vitamínov a mikroelementov, cukor. Brezová šťava sa zbiera na jar, do mesiaca, v období, keď začína prúdenie miazgy v kmeňoch stromov a pred rozkvitnutím listov. Je lepšie to robiť na miestach vyhrievaných slnkom, pretože tam prebieha proces miazgy pohyb začína skôr.Miazga sa zbiera zo stromov s priemerom najmenej 10-20 centimetrov. najlepší čas za odber sa považuje obdobie od 10. do 18. hodiny. Korene stromu sa nenachádzajú blízko povrchu, ale siahajú hlbšie a preto neabsorbujú toxické látky z povrchovej vrstvy pôdy. Breza môže dať asi 2 litre šťavy denne, ale ak si vezmete viac, strom môže vyschnúť. Po zbere predpísanej dávky by mali byť otvory uzavreté machom, korkom alebo voskom. Neskôr množstvo šťavy prudko klesá a má horkastú pachuť.

Brezová šťava, alebo breza - kvapalina vytekajúca z narezaných a zlomených kmeňov a konárov brezy pôsobením tlaku koreňov.

Brezová šťava je veľmi cenný produkt, obohatený o mnoho látok užitočných pre telo, vďaka čomu má táto tekutina komplex priaznivý účinok o stave ľudského zdravia.

Zloženie brezovej miazgy

Hustota šťavy - 1,0007-1,0046 g / ml;
Obsah sušiny - 0,7-4,6 g / l;
Obsah popola - 0,3-0,7 mg / l;
Celkový obsah cukru je 0,5-2,3%;
Bielkoviny - 0,1 g / 100 g;
Tuk - 0,0;
Sacharidy - 5,8 g / 100 g;
Medzi organickými látkami uvádzame: esenciálne oleje, saponíny, betulol, viac ako 10 organických kyselín.

Obsah kalórií v brezovej šťave je- 22-24 kcal na 100 g čerstvého produktu.

Brezová šťava obsahuje aj nasledujúce makro- a mikroprvky (minerály):

cukry - 1-4%;
draslík - 273 mg / l;
— 16 mg/l;
— 13 mg/l;
— 6 mg/l;
hliník - 1-2 mg/l;
mangán - 1 mg / l;
železo - 0,25 mg / l;
kremík - 0,1 mg/l;
titán - 0,08 mg/l;
meď - 0,02 mg / l;
stroncium - 0,1 mg/l;
bárium - 0,01 mg/l;
nikel - 0,01 mg/l;
zirkónium - 0,01 mg/l;
fosfor - 0,01 mg/l;
stopy dusíka.

Lekárske štúdie ukázali, že užívanie aspoň jedného pohára denne počas 2-3 týždňov (optimálne je vypiť pohár trikrát denne pol hodiny pred jedlom) pomôže telu vyrovnať sa s jarou, roztržitosťou a únavou. .

Z pohľadu bylinkárstva je brezová šťava jednou z najlepších prírodné prostriedky na zlepšenie metabolizmu. Napriek tomu, že sa brezová šťava málo líši od vody, dobre kvasí a má pozitívny vplyv na prácu žalúdka.

Brezová šťava je bohatá na cukry, organické kyseliny, enzýmy, vápnik, horčík, železo a ďalšie soli potrebné pre telo, o ktorých sme hovorili trochu skôr. Pre svoje bohaté zloženie sa odporúča pri ochoreniach krvi, kĺbov, kože, ako aj pri iných ochoreniach dýchacích ciest.

Použitie brezovej šťavy pomáha čistiť krv, zlepšuje metabolické procesy, odstraňuje z tela škodlivé látky s infekčnými chorobami. Je užitočné piť šťavu pri chorobách pečene, žlčníka, nízka kyslosť, skorbut a pohlavné choroby.

Brezová šťava tiež pomáha rýchlo čistiť telo od škodlivých látok a odbúravať močové kamene fosfátového a uhličitanového pôvodu.

Breza zvyšuje odolnosť organizmu voči prechladnutiu, infekčným a alergickým ochoreniam, pôsobí anthelminticky, močopudne, protinádorovo, je užitočné utrieť pokožku brezovou šťavou na zvlhčenie a čistenie suchej pokožky.

A je tiež užitočné umývať si vlasy brezovou šťavou, aby sa zvýšil ich rast a vzhľad lesku a hebkosti (tú istú vlastnosť má aj infúzia brezových listov). Brezová šťava dobrý liek z impotencie. Brezové „slzy“ majú na ženy v období periódy veľmi dobrý vplyv. Ak vypijete aspoň pohár šťavy denne, potom ospalosť, únava, podráždenosť a iné sprievodné menopauzálne javy pominú.

brezová šťava - skutočný darček prírody. Jarný nápoj je už dostupný po celý rok. Na regáloch obchodov sa chváľte fľašami s priehľadnou tekutinou sladkej chuti. V predaji nájdete čistá šťava alebo nápoj s prídavkom citrónu, mäty a iných voňavé bylinky. V každom prípade sa produkt považuje za cenný zdroj užitočné látky. Používa sa na rôzne účely, aktívne sa používa v ľudová medicína a v kozmeteológii. Široká distribúcia nápoja núti zamyslieť sa nad tým, či ho môže užívať každý, komu môže uškodiť.

Obsah:

Vlastnosti výberu a skladovania brezovej miazgy

Brezová šťava sa predáva v rôznych baleniach: v plastových alebo sklenených fľašiach, v kartónových škatuliach. Niekedy nájdete trojlitrové poháre. Pri všetkej rozmanitosti nádob je žiaduce uprednostniť sklo. V porovnaní s plastom, polyetylénom a krabicami má množstvo výhod:

Čistota materiálu. Na rozdiel od plastu sklo počas skladovania a sterilizácie neuvoľňuje do výrobku žiadne škodlivé chemikálie.
Sterilizácia a pasterizácia. Práve v sklenených nádobách si môžete kúpiť čistú, nezávadnú šťavu upravenú z mikroorganizmov.
Transparentnosť. Je ľahké posúdiť čistotu kvapaliny, prítomnosť nečistôt, sedimentu, všimnúť si kazenie produktu, plesne.

Zapečatená fľaša s pasterizovaným alebo sterilizovaným nápojom je uložená na izbová teplota do dvoch rokov. Otvorený produkt je živnou pôdou pre mikróby. Preto ho musíte uchovávať iba v chladničke a nie dlhšie ako dva dni.

Poradte! Ak zostane nepoužitá šťava, môže sa zmraziť vo forme na ľad a použiť na kozmetické účely.

Výhody brezovej šťavy pre telo

Brezová šťava je bohatá na draslík, horčík, mangán, nikel, fosfor, meď. Obsahuje tiež soli sodíka, kremíka, stroncia. Nápoj je bohatý na saponíny, vitamíny, éterické oleje a organické kyseliny.

Okrem vyššie uvedeného má brezová šťava, ktorej výhody a poškodenia boli dostatočne študované, ďalšie dôležité vlastnosti:

Bojuje s avitaminózou. Produkt obsahuje množstvo vitamínov, mikroelementov, pomáha zmierniť únavu, zvýšiť tón, zlepšiť náladu.
Odstraňuje opuchy, má výrazný diuretický účinok.
Zvyšuje hladinu hemoglobínu. Funguje dobre v kombinácii s jablkovými a cviklovými šťavami.
Znižuje nervozitu, podráždenosť, pomáha bojovať proti stresu a dlhotrvajúcej depresii.
Užitočné pri chudnutí, urýchľuje metabolizmus, pričom obsah kalórií je len 24 kcal na 100 ml nápoja.
Urýchľuje regeneráciu pokožky, hojenie rán, odrenín a iných poškodení dermis, pomáha v boji proti akné, normalizuje mazové žľazy.
Nápoj sa môže užívať na prevenciu chorôb kĺbov a kostrového systému: artritída, ischias, artróza, reumatizmus.

Pozor! Prírodná šťava breza, zbieraná nezávisle, môže obsahovať škodlivé, dokonca nebezpečných látok, stopy vitálnej činnosti hmyzu, zvierat. Použite ho v čistej forme bez predchádzajúcej sterilizácie. Je bezpečnejšie kúpiť už pripravený produkt.

Brezová šťava z cholesterolu

Brezová šťava obsahuje fytoelement saponín, ktorý neumožňuje vstrebávanie cholesterolu, udržuje klírens v cievach a normalizuje krvný tlak. Stačí vypiť 2 poháre nápoja každý deň, aby ste pocítili zlepšenie stavu, aby ste získali prvý úžitok z produktu. Povolené pridať citrónová šťava, mäta, zmrzlina, mlieko, kefír a rôzne sirupy. Prírodný liek sa tak ľahko zmení na úžasný nápoj alebo dezert.

Brezová šťava v kozmeteológii

Často sa používa na liečbu akné a pupienkov Brezové puky. Pripravujú sa z nich odvary, vodné nálevy a alkoholové tinktúry. Je však oveľa pohodlnejšie a jednoduchšie použiť brezovú šťavu: obsahuje viac éterických olejov, fytoncídov, kyselín a tanínov, ktoré majú antiseptické vlastnosti.

Na liečbu akné sa denne umývajú brezovou šťavou alebo utierajú problémové oblasti vatovými tampónmi namočenými v tekutine. Aby ste sa zbavili opuchov pod očami, zmiernili opuchy a zachovali mladistvú pokožku, praktizuje sa potieranie tváre kockami ľadu vyrobenými z nápoja.

Šťava má výrazný antimikrobiálny a upokojujúci účinok a je účinná pri liečbe nasledujúcich chorôb:

zvýšená mastnota pokožky;
lupiny.

Na starostlivosť o vlasy a vlasovú pokožku sa brezová šťava používa v čistej forme alebo ako súčasť masiek. Aby ste sa zbavili lupín, kvapalina sa vtiera 2-krát denne do koreňov, kým sa nedosiahne pozitívny a stabilný výsledok. Dĺžka trvania kurzu nie je obmedzená. Šťava zlepší stav vlasov, posilní ich, rozžiari.

Recept na masku pre rast a lesk vlasov

zlúčenina:
Brezová šťava - 100 ml
Voda - 100 ml
Alkohol (tinktúra červenej papriky) - 1 lyžička.
Koreň lopúcha - 2 lyžičky

Aplikácia:
Rozdrvený koreň lopúcha (môžete použiť suchý) sa naleje vodou, varí sa pod vekom desať minút, ochladí sa, prefiltruje. Vývar sa zmieša s brezovou šťavou, pridá sa alkohol resp alkoholová tinktúračervená paprika, ktorú je možné zakúpiť v lekárni. Produkt sa dobre premieša, niekoľko minút sa vtiera do pokožky hlavy. Pri mastnom type vlasov môžete zvyšok prípravku naniesť do dĺžky. Potom nasaďte izolačný uzáver. Po hodine masku zmyte teplá voda so šampónom. Zmes uchovávajte v chladničke dva dni, potom pripravte novú porciu.

Recept na čistiacu a tonizačnú pleťovú masku

zlúčenina:
Brezová šťava - 2 lyžičky
Med - 1 lyžička
Kyslá smotana - 1 lyžička

Aplikácia:
Všetky zložky sa zmiešajú do hladka. Maska sa nanáša ihneď po príprave na vyčistenú pleť tváre, krku a dekoltu. Po 15 minútach sa zmes premyje teplou vodou. Potom sa pokožka utrie kockou ľadu, ktorá sa pripraví z brezovej miazgy alebo harmančekového vývaru.

Stojí za to dať deťom brezovú šťavu

Brezová šťava môže byť zavedená do stravy dieťaťa od druhého roku života. Používa sa iba pasterizovaný produkt. Nápoj sa zavádza v malých porciách, počnúc jednou čajovou lyžičkou denne. Maximálna denná dávka je 100 ml. Výhody brezovej miazgy pre deti sú tiež nepopierateľné:

dopĺňa nedostatok vitamínov, minerálov;
posilňuje imunitný systém, pomáha bojovať proti vírusom;
posilňuje kostného tkaniva, zuby;
zlepšuje chuť do jedla.

Brezový nápoj je užitočný pre ženy počas dojčenie pozitívny vplyv na laktáciu. Musíte ho však zaviesť do stravy opatrne a sledovať reakciu dieťaťa.

Pitie nápoja počas tehotenstva

Počas tehotenstva môžete piť šťavu, ak nedôjde k alergickej reakcii na produkty z brezy. Výhody šťavy počas tehotenstva sú nasledovné:

zmierňuje nepríjemné prejavy toxikózy;
normalizuje krvný tlak;
odvádza vodu z tela, zmierňuje opuchy.

Je povolené piť až tri poháre nápoja denne v čistej forme alebo ako súčasť rôzne jedlá, koktaily.

Video: Liečivé vlastnosti brezovej šťavy

Poškodenie brezovej šťavy a kontraindikácie

Nie každý môže používať brezovú šťavu, bez ohľadu na to, ako užitočná môže byť. Keďže nápoj obsahuje veľké množstvo glukózy, by nemali konzumovať ľudia s cukrovka. S opatrnosťou sa brezová šťava lieči obličkovými kameňmi. Užívanie diuretík môže viesť k kolike. Ak má človek alergickú reakciu na peľ brezy, je potrebné piť nápoj prvýkrát s mimoriadnou opatrnosťou: je pravdepodobné, že to nebude fungovať a poškodí len telo.

Brezová šťava je číra tekutina, ktorá sa uvoľňuje z kmeňa stromu pod vplyvom tlaku koreňov, ak sa kôra zlomí alebo nareže. Do miesta rezu sa vloží rúrka alebo malá drážka, cez ktorú šťava preteká do pripravenej nádoby. Po zbere sa miesto rezu zalepí voskom, aby strom následne nevyschol.

Pohyb brezovej šťavy začína začiatkom marca spolu s prvými púčikmi a miazga sa zbiera 1,5 mesiaca, od začiatku apríla do polovice mája. Okrem Ruska sa táto šťava pije v Škandinávii a severnej Číne.

Chutí ako čerstvá pramenitá voda, ale so sladkými drevitými tónmi vďaka nízkej koncentrácii prírodných cukrov.

Výhody brezovej miazgy sú veľké, pretože obsahuje množstvo minerálov, vitamín C, triesloviny, fytoncídy a silice. V horúcich dňoch povzbudí, uhasí smäd vďaka príjemnému ľahká chuť a doplniť zásoby minerálne soli ktoré človek stráca silným potením.

Je zvláštne, že v USA a Spojenom kráľovstve sa v poslednej dobe zvýšil záujem o tento nápoj, čím sa vytlačil ďalší populárny tonik - kokosová voda.

Odborníčka na výživu Eva Kalinik hovorí: „Brezová šťava je blízko chemické zloženie, rovnováha elektrolytov, draslík a ďalšie fytonutrienty na kokosové mlieko, ale jeho hlavná výhoda je v saponínoch.

Práve saponíny sú zodpovedné za väčšinu prospešných vlastností pôvodného ruského nápoja.

Choroby hrdla: kašeľ, bolesť hrdla. Na ošetrenie je potrebné odobrať zahriatu brezovú šťavu zmiešanú s mliekom a škrobom. Odporúča sa vypiť pohár takéhoto nápoja každý deň až do zotavenia.
Na zlepšenie výkonu gastrointestinálny trakt. Tento jarný nektár stimuluje vylučovanie žalúdočnej šťavy a enzýmov potrebných pre normálne trávenie. Brezová šťava normalizuje stolicu, zmierňuje zápchu.
Na zmiernenie zápalu v ústach a prevenciu zubného kazu je možné túto šťavu opláchnuť ústna dutina. Dáte si pohár džúsu? Pred prehltnutím ho podržte niekoľko sekúnd v ústach. Na rozdiel od mnohých ovocných štiav bohatých na kyseliny tento nápoj nepoškodzuje zubnú sklovinu.
Pomáha zbaviť sa migrény a bolesti hlavy.
S nádchou akéhokoľvek pôvodu, najmä chronickou, by ste si mali denne dať pohár čistého brezového nektáru. Prírodné protizápalové zlúčeniny okamžite vykopnú chorobu z vášho tela.
Edém spôsobený poruchou funkcie obličiek, kamene a piesok v obličkách a žlčníku tiež vzdať pod vplyvom brezovej šťavy. Má diuretické vlastnosti, ale s takýmito chorobami môžete piť len so súhlasom lekára.
Ak ste už dostali súhlas lekára, môžete piť jeden pohár trikrát denne počas dvoch týždňov, ale nie dlhšie.
Rany, ktoré sa dlho nehoja, vredy, odreniny musia byť ošetrené neriedenou tekutinou. jej prospešné vlastnosti prispievajú k rýchlemu utiahnutiu otvorených lézií na koži.
Odporúča sa ako podporný liek pre ľudí s anémiou a inými ochoreniami krvi.
Pri prudkom zvýšení telesnej teploty pomáha balzam z brezovej miazgy, cukru, vína a nadrobno nasekaného citróna. To všetko je potrebné trvať na tmavom mieste po dobu troch mesiacov.
Pomáha vyrovnať sa s jarnou depresiou a beri-beri. Aby ste to dosiahli, musíte piť pohár liečivej tekutiny každý deň počas dvoch týždňov.
Brezová šťava pomáha odstraňovať toxické látky z obličiek a pečene – európski liečitelia o tom vedeli už v 12. storočí. Aby ste si sami vyskúšali jeho čistiace vlastnosti, musíte každé ráno pred raňajkami vypiť 200 ml. Priebeh liečby bude vyžadovať 4-6 týždňov a 6-8 litrov liečivej tekutiny.
Čerstvá šťava zo stromov je úžasná diétny nápoj Neobsahuje vôbec žiadne bielkoviny ani tuky. Ak ste už na sebe začali pracovať a zhodili ste pár kilogramov, no potom nastala stagnácia hmotnosti, zaraďte túto zdravú tekutinu do svojho jedálnička.

Na terapeutické a profylaktické účely by sa mal nápoj konzumovať 1 pohár asi mesiac. Vyžaduje sa predbežná lekárska konzultácia!

Kozmetické vlastnosti

Oplachovanie vlasov brezovou šťavou robí vlasy silnejšími, obnovuje vodná bilancia pokožku hlavy, zabraňuje tvorbe lupín. Môžete si vyrobiť pleťovú vodu s medom a votrieť ho do korienkov vlasov. Tiež maska z brezového nektáru, koňaku a odvar z koreňa lopúcha pomáha pri vypadávaní vlasov. Aplikuje sa 15-20 minút, potom sa zmyje teplou vodou.

V Škandinávii je tento nápoj považovaný výborný liek na výživu a omladenie pokožky. S jeho pomocou sa ženy vyrovnávajú s prvými príznakmi starnutia.

Aby ste sa zbavili akné, musíte na pokožku aplikovať masku pozostávajúcu z bielok, brezová šťava a med. Aby ste predišli akné, utierajte si tvár ráno a večer neriedenou tekutinou.
Zachrániť liečivé vlastnosti nápoj, môžete ho zmraziť vo forme kociek ľadu. V prípade potreby nimi utierajte pokožku tváre, krku a dekoltu.
Na vyhladenie jemných vrások krémová maska 2 polievkové lyžice. l. brezový nektár, 50 g naklíčenej pšenice a 200 g rakytníka v pyré.
Pre suchú pleť maska od miazga zo stromov a med v pomere 1:1.

Uvedené masky sa aplikujú na očistenú pokožku tváre a po 15 minútach sa umyjú teplou vodou.

Zdravé nápoje na báze brezovej šťavy

Brezový kvas. Pre neho sa šťava, niekoľko hrozienok a cukor zmiešajú rýchlosťou 2 lyžičky. na liter.
Multivitamínová šťava. Nápoj sa hodí k prírodným citrusovým šťavám.
Šťavu uchovávajte v chladničke, nie však dlhšie ako dva dni.
Brezový sirup. Získava sa metódou odparovania kvapaliny. Môže sa pridať do kompótu, čaju resp obyčajná voda. Nájsť ho vo výpredaji je ale náročnejšie ako napríklad javorový sirup.

Poškodenie brezovej šťavy a zoznam kontraindikácií

Kto má rád chutné a zdravé tekutiny, pokojne môže piť brezovú šťavu. Výhody a škody tohto nápoja nie sú rovnaké. Odborníci to hodnotia negatívna akcia na tele ako slabé.

Túto šťavu môžu piť dospelí a deti staršie ako jeden rok, zdraví aj chorí. Je povolený tehotným a dojčiacim ženám, najmä tým, ktoré trpia opuchmi.

Nemôžete piť brezovú šťavu, ak máte žalúdočný vred a ste alergický na peľ z brezových jahniat. Reakcia vo forme vyrážky a podráždenia pokožky je dobrým dôvodom na odmietnutie nápoja.

Ak pijete nadmerné množstvo alkoholu, ste aktívnym alebo pasívnym fajčiarom, ste v strese, užívate veľa liekov (ako sú statíny, supertenzory, antidepresíva, protizápalové lieky, kortizón a analgetiká) a obranné sily telo dochádza, nezanedbávajte tento nádherný dar prírody.

Brezová šťava sa získava z rezov brezy, kde miazga vyteká. Robia to skoro na jar a koncom apríla je zber užitočného nektáru už ukončený. Aby šťava obsahovala maximum vitamínov, mala by sa zbierať mimo hraníc mesta alebo na miestach, kde v blízkosti nie sú továrne, závody a cesty. Faktom je, že brezy absorbujú toxíny, v dôsledku čoho sa šťava už stáva škodlivou.

Ak ste sa zásobili brezovou šťavou, potom sa môžete len radovať. Teraz je to pre vás dostupné kedykoľvek počas roka. zdravý nápoj. Mala by byť pevne uložená zatvorené banky a fľaše na chladnom mieste.

Čo je užitočná brezová šťava?

Brezová šťava priaznivo pôsobí na celé telo. Tento nápoj má také užitočné vlastnosti:

Posilňuje imunitný systém a pomáha telu vyrovnať sa s chorobami. Počas prechladnutia sú v ľudskom tele vírusy, ktoré treba nielen poraziť, ale aj odstrániť z tela. Brezová šťava sa môže použiť ako doplnkový prostriedok pri liečbe kašľa, bronchitídy a horúčky. Odstraňuje z tela produkty rozpadu vírusov a baktérií.
Pomáha pri psychickom strese. Vedci to dokázali pravidelné používanie Brezová šťava môže byť veľkou pomocou pre školákov, študentov a tých, ktorí sú zapojení do duševnej činnosti. Je to spôsobené tým, že brezová šťava obsahuje značné množstvo glukózy a fruktózy.
Posilňuje srdce. Vápnik, horčík a draslík obsiahnuté v šťave pomáhajú obnoviť oslabený srdcový systém a chránia ho pred škodlivými vplyvmi.
Nespôsobuje alergie. Nie je žiadnym tajomstvom, že kvôli obsahu cukru v nápojoch a rôznych prídavných látok spôsobujú mnohé šťavy u človeka alergie. To platí v prvom rade pre deti. Brezová šťava pôsobí na organizmus šetrne a už je dokázané, že nevyvoláva alergické reakcie.
Čistí telo od škodlivých látok. Pri otravách sa odporúča piť aj brezovú šťavu. Brezová šťava vďaka svojmu zloženiu rýchlo pôsobí na celý gastrointestinálny trakt a pomáha odstraňovať toxíny a škodlivé látky. Brezová šťava navyše stimuluje tvorbu žalúdočnej šťavy, takže pomáha zlepšovať metabolizmus.
Zmierňuje opuchy. Problém s opuchmi môže nastať nielen u bežného dospelého človeka, ale aj u tehotnej ženy, ktorá musí myslieť nielen na svoje zdravie, ale aj na to, či bude spôsob liečby pre dieťa vhodný. Tu prichádza na pomoc brezová šťava. Ak nemáte vážne problémy s obličkami a žalúdkom, brezová šťava vám pomôže zbaviť sa škodlivé zložky a odstráňte prebytočnú tekutinu z tela.

Brezová šťava tiež pomáha čistiť krv a zvyšovať hladinu hemoglobínu. Aby však šťava pomohla vyriešiť tieto problémy, musíte ju piť pravidelne po dlhú dobu.

Nutričná hodnota

Brezová šťava sa dá nazvať nízkokalorický produkt. Na 100 ml. predstavuje iba 22 kcal. Takmer 100 percent brezovej miazgy obsahuje sacharidy.

Kontraindikácie používania brezovej šťavy

Napriek tomu, že mnohí lekári sa domnievajú, že brezová šťava nemá prakticky žiadne kontraindikácie, niektorí by mali byť obzvlášť opatrní pred jej použitím. Pozor by si mali dávať najmä tí, ktorí sú alergickí na peľ, trpia aj žalúdočnými vredmi či nejakým ochorením obličiek.

Napriek zloženiu brezovej miazgy a jej obsahu užitočné komponenty Nemali by ste ho však piť v nadmernom množstve. Priniesť maximálny úžitok telu sa odporúča vypiť jeden pohár brezovej šťavy denne.

Brezová šťava je cenným nápojom vo svojom zložení, ktorý obsahuje veľa vitamínov a užitočných stopových prvkov. Pravidelné používanie pomôže vyrovnať sa s takými problémami, ako je opuch a troska tela. Ak chcete ozvláštniť chuť brezovej miazgy a dodať jej ďalšie výhody a chuť, tak do nej vložte bobuľové ovocie, citrón alebo pomaranč.

Páčil sa vám článok? Zdieľaj to

Vytlačiť článok