Sałatka „Czułość” z kurczakiem i suszonymi śliwkami: przepisy krok po kroku na wykwintną przekąskę. Sałatka "Kruchość" z kurczakiem, ogórkiem, jajkiem i suszonymi śliwkami

Pod nazwą sałatki „Tenderness” kryje się cała linia obfite przekąski, zjednoczeni zasadą przygotowania i częścią wspólnych składników. Zasadniczo sałatka „Tenderness” jest naczynie z ciasta francuskiego z gotowanego kurczaka, ogórków, jajek, suszonych śliwek i orzechy włoskie polane sosem majonezowym.

W różne wariacje dania zamiast gotowanego kurczaka dodają wędzoną pierś, szynkę drobiową lub mięso królicze świeże ogórki użyj marynowanej lub solonej beczki. Tradycyjne orzechy włoskie można zastąpić podobnymi aromatyzowanymi orzechami nerkowca lub Orzech brazylijski, jeszcze słodki migdał lub solone pistacje. Stosowanie orzeszki piniowe pozwala nadać przekąsce pikantny „iglasty” smak.

Jeśli na świąteczny stół przygotowuje się sałatkę Tenderness, dekoruje się ją oliwkami i czarnymi oliwkami, świeżymi ziołami, kawiorem lub tartym serem, plasterkami cytryny. Ta sałatka jest szczególnie dobra w porcji koktajlowej. Aby podawać przekąski w szerokich szklankach, wszystkie jego elementy są cięte nieco większe niż zwykle.

Jak dokładnie przygotowuje się Sałatkę Tenderness można znaleźć w poniższych przepisach.

Sałatka „Czułość” z gotowanym kurczakiem

Klasyczna przekąska na bazie gotowane mięso ptaki. Aby dodać sałatce więcej miękki smak, wskazane jest rozcieńczenie majonezu kwaśną śmietaną lub początkowo użycie majonezu niskotłuszczowego i niezbyt słonego i kwaśnego.

Lista składników:

Kurczak - 400 g.
Ogórki - 2 szt.
Śliwki - 10 szt.
Orzechy włoskie - 100 g.
Jajko kurze - 4-5 szt.
Świeże warzywa - do smaku.
Majonez - 200 gr.
Pieprz.
Sól.

Metoda gotowania:

Ugotuj kurczaka z dowolnymi przyprawami do smaku. Aby dać pulpę piękny kolor można dodać curry.
Schłodzić kurczaka w bulionie, a następnie wyjąć i pokroić w paski.
Suszone śliwki namocz w ciepłej (nie gorącej!) wodzie, usuń pestkę i również pokrój w paski.
Orzechy włoskie wrzucić na suchą patelnię i uprażyć na małym ogniu. Oceń, zmiel rękami i przesiej, aby usunąć resztki gorzkiej skórki. Po grubo posiekać lub zetrzeć.
Jajka gotować minimum 10 minut, podzielić na białka i żółtka, osobno zetrzeć na największej tarce.
Ogórki obrać i pokroić w cienkie słupki lub zetrzeć.
Ułóż składniki sałatki warstwami, smarując każdy poziom niewielką ilością majonezu. Idą kolejno: kurczak, suszone śliwki z orzechami, wiewiórki, tarte ogórki, żółtko.
Warstwę startego żółtka nie zalewa się majonezem, ale dekoruje ziołami, oliwkami i cytryną.
Przekąska wymaga namoczenia, zwykle w ciągu 2-3 godzin.

Sałatka koktajlowa „Tenderness” z pistacjami

Wysoko pyszna opcja sałata dla specjalne okazje, przygotowywane zarówno z gotowanej, jak i wędzone mięso. Jeśli zielony sos nie ma wystarczającej ostrości, można dodać do niego łyżkę musztardy lub odrobinę chrzanu.

Lista składników:

Wędzona pierś - 1 połowa.
Jajko kurze - 5 szt.
Świeże ogórki - 2 szt.
Obrane solone pistacje - 100 g.
Śliwki - 100 g.
Majonez - 50 gr.
Śmietana - 50 gr.
Zielona cebula - 50 gr.
Pietruszka - 30 gr.
Pieprz.
Sól.

Metoda gotowania:

Wędzoną pierś pokroić w cienkie paski.
Pokrój ogórki obieraczką do warzyw na krótkie paski.
Jajka gotować 10 minut, podzielić na żółtka i białka, osobno zetrzeć na największej tarce.
Suszone śliwki namoczyć w ciepłej wodzie, podzielić na połówki i pokroić w cienkie paski.
W misie blendera umieść śmietanę i majonez, zieloną cebulę i natkę pietruszki (kilka listków zostaw do dekoracji), mielony pieprz i połowę pistacji.
W trybie pulsacyjnym przygotuj sos gruboziarnisty. Sól dla smaku.
Na dnie porcjowanych salaterek ułóż wędzone mięso, polej sosem z ziołami i orzechami, a następnie ułóż mieszankę suszonych śliwek, białek, wstążek ogórka.
Wlać na wierzch zielony sos, posypać żółtkiem i całymi pistacjami.
W przezroczystych szklankach sałatka jest układana w ten sam sposób, tylko najpierw od sok cytrynowy i posiekane warzywa tworzą ozdobną krawędź. Brzegi naczyń macza się w soku i „panieruje” w ziołach.
Ponieważ wstążki ogórka szybko tracą soczystość i elastyczność, sałatka jest przygotowywana bezpośrednio przed podaniem i nie nalega.

Sałatka „Czułość” z szynką

Apetyczna sałatka na każdy dzień z świeże pomidory i szynką drobiową.

Lista składników:

Szynka lub bułka z kurczaka - 250 g.
Jajko - 4 szt.
Śliwki - 10 szt.
Orzeszki piniowe, orzechy włoskie - 70-100 g.
Majonez - 150 gr.
Dojrzałe pomidory - 2-3 szt.

Metoda gotowania:

Gotuj jajka przez co najmniej 10 minut. Rozłożyć na białka i żółtka, osobno utrzeć na tarce o dużym profilu.
Szynkę i pomidory kroimy w równą kostkę. Jeśli pomidory mają twardą skórkę (na przykład rodzaj kremu), wskazane jest obranie ich ze skórki.
Orzechy włoskie podpalić na patelni i zmielić rękoma, orzeszki piniowe pozostawić bez zmian.
Namocz suszone śliwki w ciepłym, ale nie gorąca woda. Osusz i pokrój w cienkie paski.
Rozłóż składniki w salaterce warstwami, zrób siatkę majonezową między produktami.
Szynka trafia najpierw na dno salaterki lub rolada z kurczaka, po suszonych śliwkach i orzechach, potem białko, po pomidorach i dopełnia „ciasto” utartym żółtkiem.
Przystawka wymaga moczenia przez dwie do trzech godzin. Podczas serwowania udekoruj ziołami.

Doświadczeni kucharze a profesjonalni szefowie kuchni z całego świata udowodnili nam, że mięso z kurczaka doskonale współgra z tak niekompatybilnymi składnikami jak ananas, jabłko, migdały, sos miodowy.

Inną niezwykłą wariacją na ten temat jest sałatka z kurczakiem „Tenderness” ze śliwkami i orzech włoski. Danie okazuje się bardzo wysokokaloryczne i pożywne, ale szczególnie przydatne dla osób cierpiących na choroby układu krążenia.

Suszone śliwki są bogate w kwas askorbinowy, kwasy organiczne, ryboflawinę, karoten, dzięki czemu suszone owoce korzystnie wpływają na funkcjonowanie całego organizmu.

Grzyby są czasami dodawane do sałatki z kurczakiem i suszonymi śliwkami. Pieczarki pokrojone w plastry, smażone z cebulą olej słonecznikowy na patelni do ugotowania, ostudzić, a następnie dodać do sałatki. Aby nadmiar oleistej cieczy nie tworzył się w sałatce, grzyby wrzuca się do durszlaka.

Porcja gotowa sałatka z kurczaka i suszonych śliwek warstwami na wspólne danie lub porcjowane w małych salaterkach.

Składniki:

Jaja kurze - 4 szt.
Filet z kurczaka (lub pierś) - 300 g.
Ogórki kiszone - 2 szt.
Śliwki (bez pestek) - 150 g.
Twardy ser - 120 g.
Orzechy włoskie - 80 gr.
Sól, pieprz - do smaku.
Majonez - do dressingu.

Proces gotowania

Umyty filet jest oczyszczany z nadmiaru żył i gotowany do miękkości w osolonej wodzie. Przenieś mięso z kurczaka do osobnej miski, ostudź, a następnie pokrój w małych kawałkach.

Ugotowany filet będzie ostry, jeśli do przegotowanej wody dodamy kilka groszków czarnego pieprzu i listków laurowych. Ten rodzaj przedmiotu obrabianego pasuje do mięsa oraz do sałatki z ananasa, kurczaka, suszonych śliwek.

Aby kurczak na sałatkę ze śliwkami, serem i ogórkiem był delikatny i pachnący, pozostaw go w marynacie na godzinę. Aby go przygotować, wlej do naczyń śmietanę, dodaj sól, mielony pieprz lub według uznania przyprawy (kminek, imbir, suszona bazylia). Kawałek kurczaka umieszcza się w misce z marynatą na czterdzieści minut.

Przygotowany filet piecze się w piekarniku przez czterdzieści minut w temperaturze 180 stopni. Ostudzić, pokroić kurczaka na proporcjonalne kawałki na sałatkę z serem, suszonymi śliwkami i orzechami.

Orzechy włoskie wlewa się do torby i kruszy wałkiem lub ubija jądra na duże okruchy w blenderze. Kilka dużych pestek orzechów zostało do dekoracji sałatki ze śliwek, kurczaka i ogórka.

Jajka na twardo gotuje się w osobnej misce. Obierz je ze skorupek, oddziel białka od żółtek.

Ser wciera się w drobną tarkę.

Kiszone ogórki kroimy w drobną kostkę.

Śliwki są myte wodą. Jeśli suszone owoce są zbyt twarde, moczyć je przez piętnaście minut gotowana woda. Pod koniec procesu suszone śliwki są krojone w małe kostki.

Wszystkie składniki sałatki z kurczaka ze śliwkami miesza się w głębokiej misce. Konsystencja potrawy jest delikatna, dlatego należy ją delikatnie wymieszać łyżką. Dzięki temu, że przyprawy pobudzają świeże warzywa ekstrakcja soku, pieprz i sól dodaje się do sałatki ze śliwek i wędzony kurczak przed podaniem.

Oryginał będzie sałatką z kurczakiem i suszonymi śliwkami, jak na zdjęciu, jeśli ułożysz ją warstwami.

Aby to zrobić, połóż kawałki fileta na dnie naczynia, obficie przykryj majonezem.
Posiekane białka wylewa się na mięso z kurczaka, ponownie równomiernie pokryte warstwą dressingu.
Następnie dodaje się suszone śliwki i orzechy, przykryte siatką majonezową.
To samo dzieje się z kawałkami kiszonych ogórków.
Ostatnią warstwą sałatki z kurczakiem, suszonymi śliwkami według przepisu będą żółtka, które również polane są dużą ilością sosu.

Co położyć na sałatkę?

Aby dressing w sałatce francuskiej ze śliwkami i kurczakiem był szczególnie delikatny, wymieszaj majonez z jogurtem w równych proporcjach.

Można przygotować na sałatkę z kurczakiem, orzechami i suszonymi śliwkami Domowy Majonez. Będzie to wymagało jednego jajka, łyżki soku z cytryny, odrobiny musztardy, soli i cukru, czarnego pieprz mielony, szklanka oleju słonecznikowego.

Ubij jajko w blenderze, aż będzie gładkie.

Cienkim strumieniem wlać olej, ponownie ubić.

Jeśli domowy majonez do suszonych śliwek, kurczaka i orzechów włoskich do sałatek okaże się płynny, trzeba dodać więcej oleju słonecznikowego.

Na koniec dodać musztardę, pieprz, cukier i sól.

Gotową sałatkę z kurczaka, sera i suszonych śliwek wysyła się do lodówki na jedną do dwóch godzin w celu namoczenia.

Przed podaniem udekoruj danie natką pietruszki lub koperkiem. W sałatce ze śliwkami, pieczarkami, kurczakiem świeże zioła będzie miał soczyste spojrzenie jeśli namoczysz go w lodowatej wodzie i zostawisz na pół godziny w lodówce.

2016-05-12T15:40:04+00:00 Administratorsałatki i przekąski

Doświadczeni specjaliści kulinarni i profesjonalni szefowie kuchni z całego świata udowodnili nam, że mięso z kurczaka doskonale współgra z tak niekompatybilnymi składnikami jak ananas, jabłko, migdały, sos miodowy. Inną nietypową wariacją na ten temat jest sałatka z kurczakiem Tenderness ze śliwkami i orzechami włoskimi. Danie okazuje się bardzo wysokokaloryczne i pożywne, ale przede wszystkim...

[e-mail chroniony] Administrator Uczta-online

Powiązane skategoryzowane posty

Sałatka rumiankowa będzie wyglądać bardzo dobrze na świątecznym stole, czy to Nowy Rok lub urodziny. oryginalna dekoracja sałatka według przepisu w postaci kwiatu rumianku, skąd właściwie...

spacje konserwacja domu na zimę są rodzajem rytuału gotowania dla wielu gospodyń domowych w języku rosyjskim i nie tylko. To nie tylko okazja do zaoszczędzenia pieniędzy, ale także do gotowania oryginalne sałatki. W sumie...

Delikatny smak i zwiewna konsystencja - to jest to sałatka francuska ze śliwkami. Prawdziwy świąteczny posiłek!

Przedstawiam przepis na wspaniałą sałatkę francuską z buraczkami. Sałatka okazuje się niezwykle smaczna i delikatna. W tej sałatce miesza się kilka smaków - jest pikantność, słodycz i sól. Bardzo ciekawa sałatka, która ozdobi Twój stół i będzie odpowiednia na każde święto. Sałatkę układa się warstwami i najlepiej robić to w małych miseczkach, szklankach lub salaterkach. Wypróbuj tę sałatkę, a na pewno spodoba się Tobie i Twoim gościom.

buraki 1 szt.
marchewka 1 szt.
suszone śliwki 5 szt.
rodzynki 1 łyżka
czosnek 2 zęby
filet z kurczaka 200 gr
twardy ser 60 gr
majonez do smaku
sól dla smaku
mielony czarny pieprz do smaku
orzechy włoskie 2 łyżki

W małej salaterce lub misce sałatę należy ułożyć warstwami: pierwsza warstwa to połowa mieszanki marchwi i rodzynek.

Następna warstwa sałatki to ser z czosnkiem.

Przepis 2: Sałatka praska ze śliwkami ptysiowymi (zdjęcia krok po kroku)

Warstwowa sałatka z kurczakiem, warzywami, jajkami, suszonymi śliwkami jest przygotowywana łatwo i prosto. Pyszne i piękna sałatka"Praga" doskonale uzupełni Twoje świąteczny stół.

Filet z kurczaka (lub wieprzowina, cielęcina) - 300 g
Jaja - 2 szt.
Marchewka - 150 gr
Ogórki kiszone - 150 g
Zielony groszek konserwowy - 150 g
Śliwki - 50 gr
Orzechy włoskie - 20 gr
Majonez - 150 gr
Natka pietruszki lub kopru - do dekoracji

Przygotowujemy produkty na sałatkę francuską z kurczakiem i suszonymi śliwkami. Filet z kurczaka, marchew i jajka są wcześniej gotowane i schładzane.

gotowane mięso ( filet z kurczaka) pokroić w drobną kostkę.

Kiszone ogórki są również krojone w małe kostki.

Gotowane marchewki i jajka na twardo obieramy i nacieramy gruba tarka.

Na płaskim naczyniu formujemy sałatkę francuską, smarując każdą warstwę majonezem. Pierwsza warstwa to ogórki kiszone i majonez.

Druga warstwa to kurczak i majonez.

Trzecia warstwa to jajka i majonez.

Czwarta warstwa - zielony groszek i majonez.

Piąta warstwa to marchewki.

Na powierzchni sałatki francuskiej z marchwi, zielonego groszku, jajek, ogórków i fileta z kurczaka wykonujemy dowolne wzory z majonezu.
Na krawędzi sałatki ułóż śliwki pokrojone w paski. Na środku ułożyć posiekane orzechy włoskie. Dekorujemy po bokach świąteczna sałatka gałązki pietruszki.

Warstwowa sałatka „Praga” jest gotowa. Smacznego!

Przepis 3: pyszna sałatka francuska Kruche ze śliwkami

Przedstawiam przepis na pyszną sałatkę francuską „Czułość” ze śliwkami, która bez wątpienia ozdobi Twój świąteczny stół. Produkty są proste - smak jest niezwykły! Sałatka bardziej spodoba się kobiecej połowie.

filet z kurczaka - 200 g;
suszone śliwki - 100 gramów;
jajka - 3 szt .;
świeży ogórek - 1 szt .;
orzechy włoskie - 50 gramów;
majonez - do smaku;
warzywa.

Ugotować filet z kurczaka i jajka, ostudzić. Filet pokroić w paski, jajka i świeży ogórek (obrany) w kostkę. Posiekać orzechy. Suszone śliwki zalać wrzątkiem na 15 minut.

Następnie spuść wodę, wysusz suszone śliwki i pokrój na małe kawałki. Rozłóż sałatkę w salaterce warstwami: dolna warstwa to filet z kurczaka + siatka majonezowa.

Następna warstwa sałatki to suszone śliwki i warstwa orzechów włoskich + siatka majonezowa.

Wierzchnia, ostatnia warstwa to świeże ogórki + siatka majonezu.

Udekoruj wspaniałe i pyszna sałatka„Kruchość” ogórka, jajka i zioła. Sałatka jest gotowa, możesz zaskoczyć i zachwycić swoją rodzinę i gości!

Przepis 4: sałatka francuska ze śliwkami i orzechami włoskimi

Sałatka jest pikantna i sycąca. Jest niezwykła w swoich składnikach, ale to one sprawiają, że sałatka jest wyjątkowo smaczna! Spróbuj!

Szynka - 300 g
Jajko kurze - 3 szt
Orzechy włoskie (posiekane) - 0,5 stosu.
Śliwki - 100 g
Czosnek - 2 zęby.
Majonez (ulubiony) - 250 g

Przygotuj składniki do przepisu. Jajka ugotować na twardo, oddzielić białka od żółtek. Szynkę pokroić w cienkie paski.

Przygotuj dressing. Aby to zrobić, wymieszaj posiekany czosnek, orzechy i suszone śliwki i wymieszaj z majonezem.

Białko starte na grubej tarce układamy warstwami w salaterce.

Wierzchnia warstwa opatrunku.

Wierzch posyp startym żółtkiem. Sałatkę odstawiamy na kilka godzin do nasiąknięcia.

Przepis 5: Sałatka z kurczakiem i suszonymi śliwkami (krok po kroku)

Sałatka okazuje się delikatna i przewiewna, w przeciwieństwie do wielu sałatek francuskich.

Pierś z kurczaka - 300-350g
Śliwki - 150 gr
Orzechy włoskie - 80-100 g
Jaja kurze - 5 szt.
Ogórki - 2 szt.
Majonez - do smaku (około 150 g)

Ugotuj pierś z kurczaka (oczywiście możesz wziąć filet z kurczaka, ale ja wolę pierś, jest bardziej soczysta), usuń kości i skórę, drobno posiekaj. Jajka ugotować, obrać, oddzielić żółtka od białek. Żółtka zetrzeć na tarce o drobnych oczkach, białka na tarce o grubych oczkach. Ogórki umyć, pokroić w drobną kostkę. Dobrze umyj suszone śliwki (lepiej wstępnie namoczyć), drobno posiekaj. Drobno posiekaj orzechy nożem lub posiekaj w blenderze (ale nie na mąkę).

Ułóż sałatkę warstwami (nie ubijaj warstw, powinny wspaniale leżeć).

1 warstwa: filet z kurczaka + cienka warstwa siatki majonezowej. (Odciąłem róg torby z majonezem, więc wyciska się cienki strumień majonezu).

2. warstwa: suszone śliwki; + orzechy włoskie.

3 warstwa: białko jajka + majonez.

4 warstwa: ogórki + majonez.

5 warstwa: żółtko jajka.

Udekoruj sałatkę: oczy - oliwki, nos - gotowana marchewka, kokardka - pomidor koktajlowy, wąsy - nogi pietruszki lub kopru. Lepiej zrobić sałatkę wieczorem, aby była moczona w nocy, będzie jeszcze smaczniejsza! Smacznego!

Przepis 6: Sałatka Francuska Marchewka Blues ze śliwką

Związki smakowe słodka marchewka, suszonymi śliwkami, ogórkiem kiszonym, koreańską marchewką lekko pikantną i kurczakiem, wypełnij sałatkę niesamowity smak. Podana sałatka od razu zachwyci wszystkich Twoich gości i oczywiście nie będzie długo zalegać na stole wypełnionym różnymi smakołykami.

Zróbmy sobie sałatkę z kurczakiem i suszonymi śliwkami, o tak tajemniczej nazwie „Marchewkowy Blues” io niesamowitym smaku.

marchewka gotowana - 1 szt.,
koreańska marchewka łagodna - 150 gr.,
Surowa marchewka - 2 szt.,
Filet z kurczaka (dowolne mięso z kurczaka) - 350 gr.,
Suszone śliwki miękkie - 160 gr.,
Żarówka (mała) - 1 szt.,
Jajka - 6 szt.,
Dowolny ser (twardy) - 150 gr.,
ogórki kiszone (małe) - 3 szt.,
Majonez - 400 gr.

Suszone śliwki dokładnie myjemy i nie siekamy grubo, jeśli śliwki nie są bardzo miękkie, to zalewamy je przez 15 minut letnią wodą.

Obierz cebulę z łuski, pokrój w drobną kostkę, smaż na rozgrzanej patelni, aż będzie przezroczysta. Podczas gdy cebula jest smażona, obrana surowa marchewka zetrzyj na dużej tarce, a następnie przyłóż do cebuli. Mieszając, smażyć dalej do miękkości, po czym dodać trochę soli i pieprzu.

Zetrzyj na najmniejszej tarce gotowana marchewka lub przetrzeć przez sitko. Skończone puree z marchwi wymieszać z majonezem.

Ugotowany filet z kurczaka pokroić na małe kawałki.

Białka utrzeć na tarce o drobnych oczkach.

Żółtka zetrzyj na tarce o grubych oczkach.

Ogórki kiszone pokroić w średnie słomki, nie ścierać, inaczej sałatka będzie spływać.

Po przygotowaniu produktów zaczynamy zbierać sałatkę, smarując każdą w kolejnych warstwach, niezbyt obficie, majonezem wymieszanym z marchewką: kurczakiem, marchewką zasmażaną z cebulą, wiewiórką, ogórkami, żółtka, suszone śliwki, tarty ser.

Ostatnia warstwa- koreańska marchewka, którą można jeszcze trochę popieprzyć (jeśli lubicie ostrzej), nie smarować majonezem. Wstawić do lodówki na dwie godziny. Odstaw, dzięki czemu wszystkie warstwy sałaty będą dobrze nasycone sobą.

Nowa sałatka francuska z kurczakiem i suszonymi śliwkami "Marchewkowy Blues" jest gotowa! Podawaj na stole! Sałatka okazuje się niezwykle smaczna, niezwykła i delikatna. Koniecznie ugotuj tę ciekawą (pod każdym względem) sałatkę, uwierz mi, nie pożałujesz. Smacznego!

Przepis 7: sałatka francuska z kurczakiem i suszonymi śliwkami (ze zdjęciem)

Sałatka z warstwami kurczaka i suszonych śliwek - apetyczna i pożywna sałatka. Proste składniki, pyszne połączenie.

Pierś z kurczaka - 400 gr.
Śliwki - 50 gr.
Ziemniaki - 2 szt.
Duże marchewki - 1 szt.
cebula - 1 szt.
Jaja kurze - 3 szt.
Korniszony - 6 szt.
Świeży koperek i pietruszka - 1 pęczek
majonez do dressingu

2016-02-24

Data: 24 02 2016

Tagi:

Dzień dobry wszystkim odwiedzającym stronę. Dziś przygotujemy bardzo smaczną sałatkę, która w pełni uzasadnia swoją nazwę. Minimum składników i maksimum przyjemności z ptysiowej przyjemności: tematem dzisiejszego artykułu jest Sałatka Tenderness z kurczakiem i suszonymi śliwkami. Jest niezwykle łatwy w przygotowaniu, a jeśli zastąpisz majonez naturalnym dressing z kwaśnej śmietany, wtedy danie zamienia się w dietetyczne.

Smak potraw ze śliwkami - prawdziwy prezent miłośników kontrastowych doznań smakowych. Ogólnie rzecz biorąc, sałatki, w których suszone śliwki i orzechy są łączone z innymi produktami, od razu należą do kategorii świątecznych, nawet tak prostych jak. Widzę, że mamy już sporo sałatek z kurczakiem w naszej skarbonce. Są proste i szczególnie świąteczne, takie jak na przykład lub. Rozważ krok po kroku proces przygotowania nowego ciekawa sałatka z piersią z kurczaka.

Sałatka Delikatność z kurczakiem i suszonymi śliwkami - przepis krok po kroku ze zdjęciem

Składniki

100 g gotowanej piersi z kurczaka.
2 jajka na twardo.
50 g twardego sera.
5-10 orzechów włoskich.
10-12 sztuk suszonych śliwek.
Majonez.

Składniki podane są w dwóch miseczkach, które widzicie na zdjęciu.

Gotowanie jest łatwe

opcja diety

Sałatka „Tenderness” wykorzystuje naturalne i zdrowa żywność- nic tłustego, smażonego i ogólnie szkodliwego. Oprócz tego majonez sklepowy- daleko od najlepszych przydatny dodatek. Na szczęście naprawienie tego jest łatwe - wymień na sos śmietanowy. Aby go przygotować, weź 4 pełne łyżki kwaśnej śmietany, pół małej świeży ogórek, zmielony czarny pieprz. Ogórek trzeci drobna tarka, wymieszaj ze śmietaną i dodaj szczyptę czarnego mielonego pieprzu; dokładnie wymieszać. Ten dressing jest bardzo odpowiedni w tym konkretnym daniu, ponieważ można do niego dodać świeżo startego lub drobno posiekanego ogórka (po warstwie gotowane jajka). Używając tego przydatna wymiana majonez, danie staje się naprawdę zdrowe i dietetyczne (wystarczy wziąć śmietanę o najniższej zawartości tłuszczu).

Ta opcja gotowania jest bardzo odpowiednia dla dzieci, ponieważ przede wszystkim dbamy o nie zdrowe odżywianie. Bardzo oryginalny i delikatna sałatka z pewnością przypadnie do gustu małym smakoszom.

Przepis i zdjęcie dostarczyła moja czytelniczka Olesya.

Podobał Ci się artykuł? Udostępnij to

Wydrukuj artykuł