Biranın kadın vücudu üzerindeki etkisi: yararları ve zararları. Bira kadın vücudunu nasıl etkiler?

Modern pazarın sunduğu alkollü içeceklerin sayısı yüzlerce maddedir. Ve bu markaların yaklaşık yarısı bira üretiyor.

Gençler, eski neslin temsilcileri - herkes biranın ne kadar zararlı olduğunu düşünmeden köpüklü bir içecek tüketmekten mutlu. Bu arada, düzenli kullanımının sonuçları erkeklerin ve özellikle kadınların sağlığı üzerinde ölümcül bir etkiye sahip olabilir.

bira içmek neden kötü

Biranın zararının ne olduğunu anlamak için içeceğin yapıldığı ürünler üzerinde durmak gerekir. Ana maddesi arpadan elde edilen malt şırasıdır. Fermantasyon için bira mayası ve malt eklenir.

Bu şekilde bira yapma süreci çok zaman alır, bu nedenle sarhoş edici içeceğin üreticileri şunu ekler: etanol. Bu insan sağlığı için çok tehlikeli bir bileşendir.

Karşılaştırma için: iki bardak bira, yarım bardak votka kadar alkol içerir. Dahası, içecek bağımlılık yapar, bu nedenle köpüklü içeceğin ateşli hayranları arasında birçok bira alkoliği vardır.

Bira: yararları ve zararları

köpüklü içecek uzun zamandır münhasıran "erkek" içeceği olarak kabul edildi. Ama son zamanlarda giderek daha fazla güzel bayanlar bir bardak birayı diğer alkollere tercih edin.

Birçoğu bağımlılıklarını ürünün faydalarıyla haklı çıkarıyor. Örneğin, bira performansı artıran B vitaminleri içerir. gergin sistem, vücut dokularını gençleştiren fitoöstrojenler ve şekli korumak için gerekli eser elementler.

Ne yazık ki, bu argümanlar gereksiz yere abartılıyor. Erkek ve kadın vücudunu etkileyen biranın zararları, faydalarından çok daha fazladır. Gerçek şu ki, içeceğin üretimi sırasında öne çıkıyor:

• vücut üzerinde toksik etkiye sahip olan füzel yağları;
• aldehitler, güçlü gastrointestinal tahriş edici maddelerdir;
• toksik madde olarak sınıflandırılan metanol.

Sonuç olarak, tüm yararlı malzeme içkiden neredeyse tamamen yok olur ve herhangi bir bira türünün vücuda verdiği zarar bazen onarılamaz boyuttadır. Köpük içenler aşağıdaki gibi hastalıklar için risk altındadır:

• gastrit;
• kalp yetmezliği;
• kronik migren;
• böbrek ve karaciğer hastalıkları.

Kadınlar için düzenli bira içmenin zararı nedir?

Biranın insan vücudu üzerindeki en önemli olumsuz etkisi, hormonal arka planı etkileme yeteneğidir. İçeceğin içerdiği östrojen vücuda girdiğinde onu "aldatır": Vücudumuz enerji tasarrufu yapmak için kendi hormonlarını üretmeyi bırakır.

Aynı zamanda erkeklerde kadınlık hormonları ortaya çıkar ve bu da metabolik bozukluklara ve sperm kalitesinde bozulmaya yol açar. Ve kadınlarda, alınan fazla östrojen, kısırlığa yol açan erkek hormonları olan androjenler tarafından telafi edilmeye başlar. Ek olarak, düzenli olarak bira içen kadınlar şunları yaşayabilir:

• yumurtalık disfonksiyonu;
• pelvik organlarda kist oluşumu;
• meme onkolojisi.

Biranın ağırlığı önemli ölçüde artırması da önemlidir. Bu içecek, sebze ve meyvelerle değil, tuzlu ve unlu yiyeceklerle söndürülen bir açlık hissine neden olur. Sonuç olarak, vücutta sıvı tutulması meydana gelir ve bu da şunlara neden olur:

• şişme;
• selülit;
• obezite.

Emziren bir anne bira içerse, böyle bir bağımlılığın sonuçları sadece kadını değil çocuğu da etkiler. Çoğu zaman bu şu şekilde ifade edilir:

• epileptik nitelikte konvülsiyonlar;
• saldırganlık;
• depresif durumlar.

Ancak en kötüsü, bu sonuçların hemen değil, çocuğun ergenliğe ulaştığı dönemde ortaya çıkmasıdır.

alkolsüz bira içmenin zararları

Bazı içiciler, bağlanmanın sonuçlarından kendilerini korumaya çalışır ve alkolsüz bir ürüne geçer. Sonuçta, alkolsüz biranın ne zararı olabilir?

Ancak, bu başka bir yanılgıdır: meşrubat aslında birayı dereceden arındırmak için iki kez filtre edilir, ancak buna rağmen %0,5 - 1,5 oranında alkol içerir.

Ayrıca bu tür biralarda daha az alkol var ama geri kalan her şey zararlı maddeler değişmeden kalır. Bu özellikle köpük oluşturmak için eklenen kobalt için geçerlidir.

Bu madde bir "bira" kalbinin gelişmesine katkıda bulunur: boşluklar genişler ve "motorumuzun" duvarları kalınlaşır, bu da işinde bir bozulmaya yol açar.

Biranın zararı nasıl en aza indirilir?

Bira tüketimini en aza indirme konusu sağlık politikası düzleminde yer almaktadır. Sonuçta, içeceğin bir kült olarak kabul edildiği ülkelerde (örneğin, Almanya'da), içeceğin "doğru" hacimlerinde herhangi bir sorun yoktur.

Dışarıdaki her bira hayranı bilir ki günlük oran erkekler için - günde 1 litre ve kadınlar için - günde 0,5 litre. Böyle bir miktar sağlığa onarılamaz bir zarar vermez. Ayrıca önemli:

• sadece kaliteli bir ürün kullanın;
• karıştırma farklı çeşitler bira;
• bir içecek için zararlı atıştırmalıkları reddetmek (cips, tuzlu fındık vb.)

Ancak o zaman bile, kadın vücudu da dahil olmak üzere biranın zararı sıfıra indirilmeyecektir. Bu nedenle, sağlığınıza ve gelecekteki çocuklarınızın sağlığına ciddi şekilde önem veriyorsanız, onu tamamen terk etmek daha iyidir.

Günümüzde bira, kadınlar da dahil olmak üzere birçok insanın hayatına sağlam bir şekilde girmiştir. Ancak ne yazık ki, düzenli kullanımının ne kadar tehlikeli olabileceğini herkes kesin olarak bilmiyor.

Ve bu sonuçları bilenler, soğuk, köpüklü bir içeceğin tadını çıkarmanın zayıflığını hala inkar edemezler. Bu durumda, belirli bir biranın doğru markasını ve miktarını seçmek çok önemlidir, böylece olumsuz etki minimaldi.

Bira uzun zamandır sadece olmaktan çıktı erkek içeceği. Ancak çok az insan biranın kadın sağlığı için o kadar güvenli olmadığını düşünüyor. Hop çok şey içerir tehlikeli maddelerözellikle sağlığı olumsuz etkileyen üreme sistemi. Kadın vücudunda uzun süreli bira kullanımı ile hormonal dengesizlikler gözlenir. Bu nedenle doktorlar, kadınlara sık sık ve çok miktarda bira içmelerini önermemektedir.

Hepsini Göster ↓

Şerbetçi otunun zararlı özellikleri

Herhangi bir bira içeceğinin bileşiminde şerbetçiotu bulunur, bu da çok özel ve hoş tat. Ancak şerbetçiotu sadece doğal bir aroma maddesi değil, aynı zamanda biraya güç katıyor.

Çok az insan bu bileşenin kadın cinsiyet hormonlarının bir analoğu olan fitoöstrojenler içerdiğini bilir. Bu tür bileşenlerin kadın sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi olması gerektiği gibi görünebilir, ancak bu öyle değil.

Vücuttaki fazla fitoöstrojen, bu hormonların seviyesini arttırır, böylece bir kızda adet döngüsünün ihlali veya tamamen durması gibi bir soruna yol açar. Daha ciddi sonuçlarla kısırlık görülür. Rahim çok gevşer ve fetüsü tutamaz, bu nedenle kadın hamile kalamaz. Ve hala bir çocuk sahibi olmayı başarırsanız, düşük veya ektopik gebelik olasılığı yüksektir.

Emzirme döneminde biranın süt miktarını artırdığı için faydalı olacağı kanısındayız ama bu doğru değil. Diğer alkoller gibi bira da hamilelik ve emzirme döneminde, özellikle bir çocuk için tehlikelidir. Hamile bir kadın bira içerse, hamileliği bozmak veya yenidoğanda patolojiler geliştirmekle tehdit eder.





onkolojik patolojiler

Çok miktarda bira içeceğinin kullanılması bağışıklık sistemini zayıflatır. Bu nedenle, bir kadın sık sık hastalanmaya başlar, çünkü savunma kuvvetleri basitçe virüslerin ve bakterilerin üstesinden gelemez. Bu, özellikle menopoz ve vücudun yeniden yapılandırılması meydana geldiğinde 40 yıl sonra tehlikelidir. Bu dönemde bağışıklık sistemi zayıf ve herhangi bir yabancı mikroorganizmaya karşı savunmasız.

Kanser hücreleri her insanda üretilir, ancak bağışıklık sistemi onlarla düzenli olarak savaşır. Savunmalar zayıfladığında ortaya çıkar çeşitli patolojiler, ve kanserli tümörler bir istisna değil.

Kötü huylu veya iyi huylu bir tümör - hepsi içilen bira miktarına bağlıdır. Her gün içilen yarım litre alkol bile kanserli bir tümörün gelişmesine yol açabilir.





Karaciğer üzerindeki etki

Karaciğer, bira dahil herhangi bir alkolden muzdariptir. Kadınlar eşit derecede acı çekiyor ve erkek vücut.



Bir bira içeceği karaciğeri durdurur ve vücudun zehir ve toksinlerden arındırılmasının ihlaline yol açar. Ayrıca alkol, vitaminlerin emilmesi için çok gerekli olan glikoz metabolizmasına müdahale eder.

Bir kadının vücuduna giren tüm maddeler karaciğerden geçer. Karaciğer, yaşam sürecinde oluşan çürüme ürünlerini uzaklaştırır.

Hops bu organa ağır bir yük bindirir ve işlevlerini yerine getiremez. Bu durumda, çeşitli hastalıklar- hepatit, siroz.





Kilo almak

Sarhoş edici bir içeceğin fazla kilolara yol açtığını herkes bilir. Genellikle karın ve uyluklarda yağ depolanır. Çirkin ve sağlık için de tehlikeli.

-de düzenli kullanım bira, bir kadın kurtulması çok zor olan çirkin sarkık bir göbeğin sahibi olabilir.



Bir şişe sarhoş edici içecek 300 kcal'dir. O kadar değil. Ancak çoğu zaman, soğuk bira keyfine çeşitli atıştırmalıklar - krakerler, cipsler, fındıklar eşlik eder. Büyük tehlike arz eden tam da bu besindir. Bu tür ürünler sadece görünümü etkilemez fazla ağırlık, aynı zamanda karaciğeri, mideyi de olumsuz etkiler.

Alkolizm

Sarhoş bira içmenin en tehlikeli sonuçlarından biri kadın alkolizmidir. Bir kadının vücudunun bir erkeğe göre alkole daha çabuk alıştığı kanıtlanmıştır. Ayrıca kadınlarda bu bağımlılığı gidermek daha zordur.



Popüler inanışın aksine, bira da bağımlılık yapabilir. Uzmanların gözetiminde bağımlılıktan kurtulmanız önerilir.

Biranın kadın vücudu için faydaları

Bira üzerinde olumlu bir etkisi olabilir kadın vücuduözellikle ölçülü tüketilirse.

Malttan yapılan acı bir içecek hayatta kök saldı modern toplum, zarflama hafif alkollü ruh halinin yükseldiği veya bir rahatlama hissinin olduğu uyuşturucu. Damakta parlak, kehribar rengi ve duyguda efervesan, büyük miktarçeşitleri, cam şişelerde hemen hemen her marketten satın alınabilir. teneke kutular, plastik veya "muslukta".

Genellikle toplantıların merkezi haline gelen veya susuzluğunuzu hoş bir şekilde gidermenin bir yolu olan bu içecektir.

Kural olarak, herkes bunu düşünmeye alışkındır. baharatlı içecek erkek. " Futbol birası" veya " karın birası" gibi terimleri hatırlamak yeterlidir. Fındık, cips veya kurutulmuş balık şeklinde tuzlu bir atıştırmalıkla eğlenceli, tamamen erkeksi bir ortam ...

Bununla birlikte, birçok kadın altın sarhoş edici zevki başkalarına tercih eder. alkollü içecekler, sözde hanımlar ve zarif genç hanımlar bile bazen ellerine kurutulmuş gobi veya kalamar sürerek bir veya iki bardak likör içmekten çekinmezler.

Biranın kadın sağlığı üzerindeki zararlı etkileri

Bunun yandaşları düşük alkollü içecek faydalarını mı yoksa tersine zararlarını mı düşünüyorsunuz? Gerçekten de, kadınlar için biranın yararları ve zararları var mı? Erkeklerle eşit olarak kullanmaya değer mi, değmez mi? Ve bir kadın birayı nasıl reddedebilir? Bu sorunun tek bir cevabı yok, bu yüzden biranın kadın vücudu üzerindeki etkisini anlamanız gerekecek.

Küçük bir miktarının sağlığa zararlı olmadığını, hatta belki de tam tersini hemen belirtmekte fayda var. İngilizler bunun hakkında şöyle diyor: Her gün bir bardak bira doktora gitmeyi azaltır. Fakat Sık kullanılan bu acı içecek ise tam tersine sadece fiziksel duruma değil psikolojik duruma da zarar verebilir.

Gelin biranın kadınlar için zararlarına ve faydalarına bir göz atalım. İle başlayalım Olumsuz sonuçlar Bu içeceğin tüketimi:

Bildiğiniz gibi bira sarhoş edici bir içecektir. Bunu kötüye kullanan erkeklerin neden ince kızların kıskanabileceği büyük, yuvarlak bir göbeği ve göğsü olduğunu hiç merak ettiniz mi?

Her şey şerbetçi otunda bulunan bir madde olan fitoöstrojen ile ilgili. Temelde bir kadınlık hormonudur. Erkek vücuduna büyük miktarlarda girdiğinde, daha güçlü cinsiyetin temsilcisi daha kadınsı hale gelir. Onun etkisi böyle.

Peki, o zaman gömülü kadınlar için tehlike nerede? Zararlı mı?

• Kadınların vücudunda bu hormonun fazlalığının da iyi bir şeye yol açmadığı ortaya çıktı. Bir ay boyunca her gün bir şişe sarhoş edici "meyve vermek" için zamana sahip olabilir - adet döngüsünü bozabilir;
• Daha uzun ve daha hacimli bira tüketimi daha ciddi sonuçlara yol açabilir: kısırlık, düşükler, kadın onkolojisi. Hoş değil, değil mi? Rahim, östrojen fazlalığından kaynaklanan kırık yapısı nedeniyle döllenmiş bir yumurtayı tutamaz hale gelir. Kadın Sağlığı- bu çok kırılgan bir şey, bu yüzden riske atmaya değmez;
• Yüksek kalori kaynağıdır. Evet, ondan hızla kurtulabilirsiniz. Birçok beslenme uzmanı, kilo almak isteyen kadınlara şerbetçiotu içeceğinin alkolsüz bir versiyonunu ekler. Bu nedenle, yaşlılıkta sorun istemiyorsanız kardiyovasküler sistem, içilen bira miktarı haftada bir litreye düşürülmelidir;
• İçki ayrıca alkol bağımlılığına da neden olabilir. İstenilen "duruma" ulaşmak için üç litre bira içmektense bir bardak votka içmenin daha iyi olduğunu biliyor musunuz? Beğen ya da beğenme, ama votka saf ürün gereksiz hiçbir şeyin olmadığı, ancak fermantasyon sonucunda bira elde edildiği için, bileşiminde sabahları şiddetli bir akşamdan kalma hissine neden olan pek çok hoş olmayan unsur vardır;
• Ayrıca, kadın alkolizminin, çok daha az yaygın olmasına rağmen, erkek alkolizminden çok daha tehlikeli olduğunu hatırlamakta fayda var.

Biranın kadın vücudu için faydaları

Ama üzücü şeylerden bahsetmeyelim. Pek çok bayan muhtemelen modern biranın sağlığa yalnızca büyük miktarlarda zarar verdiğini fark etmiştir. Bu içeceği çok sık değil ve azar azar, örneğin bir atmosfer yaratmak veya sadece tadının tadını çıkarmak için içerseniz, burada birkaç olumlu nokta bulabilirsiniz.

İşte sarhoş edici bir bardakta gizlenebilecek bazı faydalar:

• Küçük miktarlarda aynı fitoöstrojen, "insanlık dışı" hormonların muhalifleri ne derse desin, kadın vücudu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Vücudun genel durumunu tedavi eden, iyileştiren, iyileştiren hormonal ilaçlar üretirler. Kullanışlı ve güvenlidir. Yani burada. Ancak miktar kötüye kullanılmamalıdır;
• Bira kozmetikte çok sık bulunur. Yeterince sık ünlü markalar Bu sarhoş edici içeceğe dayalı maskeler ve saç şampuanları, daha az popüler üreticilerden bahsetmeye gerek yok, raflara konur. Saça ek olarak cilt üzerinde faydalı bir etkisi vardır, ancak kendine özgü bir kokusu vardır. Böyle bir eylem dış görünüş eczaneden satın alınabilen bira mayası verin;
• Diğer şeylerin yanı sıra, altın içecek şunları içerir: çok sayıda potasyum, magnezyum, fosfor ve diğerleri gibi yararlı bileşenler. Anket bile yapıldı kemik dokusu bira içen ve içmeyen kadınlarda. Bilim adamlarına göre, alkol içen genç bayanlar, içmeyenlere göre kemik kırılmalarına daha az eğilimlidir.

Son olarak, biranın bir kişinin menüsünde sıkıca kök saldığını söylemek isterim, bu nedenle arkadaşlarınızla birlikte bir bardak köpüklü içecekle bir akşam geçirmeye karar verirseniz, o zaman vücuda kötü ve zararlı hiçbir şey yoktur.

Daha önce sadece erkekler biraya özel bir sevgi gösteriyordu. Ancak zamanla biranın popülaritesi artmış ve kadınlar onu karşı cinsle eşit olarak kullanmaya başlamıştır. Ama bira kadınlar için iyi mi?

Gerçek Çek birasının ve diğer yüksek kaliteli çeşitlerin çok miktarda yararlı iz elementler, mineraller ve vitaminler içerdiği bir sır değil. Bu bileşenler sayesinde saç dökülmesi, kırılgan tırnaklar, vitamin eksikliği, sivilce, kepek gibi sorunları çözmek mümkündür. Günde sadece bir bardak bira, güzelliği ve sağlığı korumak için gereken günlük vitamin alımının yerini almaya yardımcı olur.

Birçoğu, biranın kadınlara yarardan çok zarar verdiğine inanıyor. Ve bu, sürekli kullanımıyla aşırı kilonun ortaya çıkmasından kaynaklanmaktadır. Ancak gerçekte durum böyle değildir. Biranın kalori içeriği sütün kalori içeriğini aşmaz. Ayrıca köpüklü içecekler kadın vücudundaki metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur. Aşırı kiloya yol açan bira değil, içecek iştahı uyandırdığı için gittikçe daha fazla yemek istediğiniz çok sayıda atıştırmalıktır.

Kadınlar için biranın faydalı özellikleri

Orta derecede bira tüketimi ile hastalıklarla başa çıkabilirsiniz:

• Örneğin, fronküloz, biranın bir parçası olan bira mayası ile tedavi edilir.
• Birayı ısıtırsanız soğuk algınlığından kurtulabilirsiniz.
• Bira bileşenlerinin bir kısmı cilt hastalıklarının tedavisi için ilaçların oluşturulmasında kullanılır.

Şaşırtıcı bir şekilde, birçok hamile kadın, daha önce hiç içmemiş olsalar bile, birayı deneme isteği duyar. Bunun nedeni, vücudun oluşumu için gerekli tüm eser elementleri içermesidir: amino asitler, nitrojen, glikoz, karbonhidratlar, fosfor, demir, magnezyum, bakır ve diğerleri.

Ancak unutulmamalıdır ki, tüm yararlı bileşenler, vitaminler ve mineraller içinde bulunur filtresiz bira pastörizasyondan önce, bu nedenle sistematik ve ölçülü kullanmanız gerekir.

1. Bira "güzellik maddeleri" içerir

İnsanların dediği gibi, bira sadece zararlı değil, aynı zamanda faydalıdır. Ve bu halk bilgeliğinde yatıyor basit formül, genel olarak birçok nesne ve olguya uygulanabilir: kontrolsüz, bol kullanım getirir, dozlu ve makul - fayda sağlar. Bu nedenle, bira sadece ve o kadar da komşunun ünlü bira göbeği değil, aynı zamanda cilt, saç, tırnak, sinir ve iç organların sağlığı için gerekli maddeleri içeren bir kokteyl.

Münih Üniversitesi'ndeki bilim adamları (Bavyeralıların en sevdikleri içeceği diğerlerinden daha yakından incelediklerinden şüphe duyacak), bunu öğrendiler ve tüm dünyaya söylediler. bira gerçek bir vitamin-mikro element iksiridir. sahip temel vitaminler B grubu, folik asit, biotin, nikotinik asit, ayrıca potasyum, kükürt, magnezyum, silikon, flor. Tüm bu isimler herkes tarafından iyi bilinir çünkü kozmetik ürünlerin içerik listelerini dikkatlice okuruz. Bira vazgeçilmez bir elektrolittir, hematopoezde ve insülin oluşumunda yardımcıdır, Alzheimer hastalığının önlenmesini sağlar. İngilizlerin şöyle demesine şaşmamalı: "günde bir bira doktoru uzak tutar"(günde bir bardak bira doktora daha az gitmeye yardımcı olacaktır), aynı zamanda ekşi bir içeceğin doğru "terapötik" dozuna da işaret eder. Bir şey bize midesi olan bir komşunun bu tavsiyeye uymadığını söylüyor.

2. Bira kadınlar için daha iyi erkeklerden daha

Ancak İspanyol bilim adamları (Universitet Extremadura in Cáceres), en son çalışmalardan birinde, zaman zaman bira içen kadınların, bu içeceği reddeden kız arkadaşlarından daha güçlü kemiklerle övünebileceklerini buldular. Model yalnızca adil cinsiyeti kapsar ve İspanyollar, buna neden olanın alkol değil, fitoöstrojenler olarak adlandırılanları içeren biranın benzersiz bitkisel bileşimi olduğunu açıklar. Bunlar östrojen hormonunun üretimini düzenleyen maddelerdir.

Bira, içeriği sayesinde sadece kemiklerimizi güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda bizi ruh hali değişimlerinden kurtararak hormonal seviyeleri normalleştirir. Bu etki özellikle PMS'den muzdarip veya zor bir menopoz dönemine giren bayanlar için önemlidir. Bu nedenle, gözleriniz ıslak bir yerdeyse, özgüveniniz sıfırdadır ve kelimenin tam anlamıyla her şey çileden çıkar - bir bira şişesinin tıpasını açın ve "Güzel Kadın" ı yeniden düşünün ... Bu arada, komşunun neden olduğu anlaşıldı. karısından daha büyük göğüsler.

3. Bira forma girmenize yardımcı olur.

Sürekli gözlerinizin önünde beliren kötü şöhretli göbekli komşuya baktığınızda, inanması zor. Ama ona dikkat etmeyi bırakın (tabii ki gözünüzü yakalamak için elinden gelenin en iyisini yapsa da) ve aşağıdaki ilginç bilgileri öğrenin. Bira süt, kola ve meyve suyundan daha az kaloriye sahiptir.. Üstelik tüm varlığı için besin değeri, herhangi bir bar kokteylinden daha az enerji yoğundur. Bu nedenle, bir dahaki sefere, başka bir tatlı sarhoş mucize sipariş ederken, klişeyi kırıp bir bardak soğuk köpüklü sis içmeniz gerekip gerekmediğini düşünün. Bu arada bira, diğer alkol türlerinden farklı olarak %92 sudur ve idrar söktürücü görevi görmesine rağmen dehidrasyona katkıda bulunmaz. Yardımı ile vücuttan atılır. zararlı tuz, ancak faydalı potasyum ve magnezyum yerinde kalır.

Bunu gösteren materyaller yayınlayan Londralı araştırmacıları da unutmayın. yüksek kaliteli bira metabolizmayı hızlandırır, kilo kaybına katkıda bulunur! Ama sadece kadınlarda - aynı fitoöstrojenler sayesinde.

4. Bira evrensel bir güzellik ürünüdür

Eski zamanlardan beri güzeller birayı kendi amaçları için kullanmışlardır. En iyi doğal saç durulama olarak kabul edilir, örgülerin parlaklığını ve elastikiyetini arttırır, sorunlar ortaya çıktığında bira ile yıkanabilir ve bakımlı bir görünüm ve yumuşaklık vermek için ovuşturulabilir. Ve bira mayası, birayı bira yapan "küçük şey" şu şekilde üretilir: tıbbi ürün akne, siyah nokta ve çıbanlarla etkili bir şekilde savaşmaya yardımcı olur ve egzama ve sedef hastalarının acılarını önemli ölçüde azaltır.

Bira mayası, ihtiyaç duyulan beş temel amino asidi içerir. insan vücudu(arginin, histidin, lizin, triptofan ve tirozin) ve cilt, saç ve tırnakların hem iç hem de dış durumunu iyileştirir. Ayrıca mide ve bağırsakların işleyişini normalleştirerek vücudun detoksifiye edilmesine yardımcı olurlar ve buna bağlı olarak görünüm bundan daha da çekici hale gelir.

5. Bira, gurme atıştırmalıklar için mükemmel bir tamamlayıcıdır.

Pis komşunun dipsiz kupasını içi boşaltılmış çipura ile bir gazetenin üzerine oturarak boşaltmasına izin verin. Biz bayanlar dışarı çıkarabiliriz bira partisi yeni bir seviyeye getirin ve kendiniz ve arkadaşlarınız için eğlenceli ve sağlıklı bir bira içimi düzenleyin.

Biranın tuzlu ve balık "istediği" bilinmektedir. Ancak bunlar, kimyasal tatları ve gizli yağları olan cipsler olmak zorunda değildir veya kurutulmuş balık, çıplak gözle zar zor görülebilen, kemiksiz bir parça elde etmek için bir saat uğraşmanız gereken. Vurgu yapmak bira aperatifleri kullanarak:

Çarşaflar Deniz yosunu(nori) iyot açısından zengin
- yüksek kaliteli protein açısından zengin karides
- değerli deniz balığı omega-üç yağ açısından zengin
- kalsiyum açısından zengin ve neredeyse tamamen sindirilebilir yağlar içeren peynir
- baharatlı tadı birayla mükemmel uyum sağlayan lif ve antioksidanlar açısından zengin domatesler.

Takımın en sevdiği bira atıştırması kadın dergisi sadece bayan

Cherry Domatesli Karides Ceviche

Çözülmüş ve kurutulmuş soyulmuş karidesleri (500 g) iki limon ve iki misket limonunun suyuyla karıştırın, önceden hafif marine edilmiş ince kıyılmış arpacık soğanı ekleyin balzamik sirke(sirkeyi boşaltın) ve ince kıyılmış küçük bir orta boy baharatlı biber (veya zevkinize göre). Karışımı 1-1,5 saat soğukta çıkarın, ardından 200 gr dörde bölünmüş kiraz domates, bir adet doğranmış avokado ve biraz dereotu veya kişniş ekleyin. Bundan sonra ceviche hafifçe karıştırılmalı, tuzlanmalı ve "yürümeye" bırakılmalıdır. oda sıcaklığı 30-40 dakika. Kokteyl bardaklarında veya kaselerde servis yapın.

Olga Çern
Kadın dergisi JustLady