Drenáž tela na chudnutie doma. Drenážne nápoje: výhody, vlastnosti, použitie

Existujú kontraindikácie, poraďte sa so svojím lekárom.

drenážne nápoje- Ide o koktaily, odvary alebo infúzie, ktoré obsahujú zložky, ktoré majú diuretický účinok. Verí sa, že podporujú chudnutie. Podľa najbežnejšej verzie je účinok drenážnych nápojov na telesný tuk spôsobený odstránením toxínov z tela - mýtických látok, ktoré údajne narúšajú metabolizmus a vyvolávajú hromadenie podkožného tuku. V skutočnosti sa hmotnosť po pití takýchto nápojov buď nemení, alebo dočasne klesá v dôsledku dehydratácie tela.

Kde môžem kúpiť?

Najjednoduchší spôsob, ako zažiť drenážne nápoje, je kúpiť si ich v lekárni alebo objednať online. Pravdepodobne najobľúbenejšou položkou v tejto skupine je . Je to koncentrát, z ktorého sa pripravuje roztok. Jeho cena je asi 300 rubľov za 100 ml. Fľaša vystačí na prípravu 4-5 litrov drenážneho nápoja.

Zloženie drenáže Turboslim:

• zelený čaj;
• guarana;
• čerešňové stonky;
• citrónová šťava;
• fenikel;
• artičok;
• morské riasy;
• senna;
• ovos;
• hesperidín.

Podľa zloženia bude mať nápoj pripravený z koncentrátu nielen diuretický, ale aj laxatívny účinok. Pokyny pre tento nástroj uvádzajú, že podporuje chudnutie. Podľa výrobcov drenáže Turboslim umožňuje odstránenie prebytočnej tekutiny z tela uvoľnenie tukových buniek. Začnú sa zmenšovať, takže schudnete.

V skutočnosti voda nebráni uvoľňovaniu tuku. Môžete si to overiť pomocou jednoduchý experiment. Skúste nejesť aspoň týždeň. Môžete však piť toľko vody, koľko chcete. Vaša telesná hmotnosť sa určite zníži a žiadna tekutina nezadrží tuk na vašom tele. Hrúbka podkožnej tukovej vrstvy sa zníži, pretože bude využitá ako zdroj energie pre telo.

Ako používať nápoj Turboslim drenáž:

• pridajte 20-25 ml koncentrátu do litra vody;
• piť 1 pohár s jedlom, 4 krát denne;
• trvanie drenážneho kurzu je 5-10 dní;
• postup sa odporúča vykonávať pravidelne, raz za tri mesiace.

Varenie doma

Existuje pomerne veľa ľudí, ktorí nie sú ochotní kúpiť drenážne nápoje z lekárne alebo obchodu. Niekto šetrí peniaze, niekto nechce otráviť svoje telo „chémiou“. V tomto prípade si môžete pripraviť čistiaci nápoj doma. Na tento účel stačí užiť diuretické produkty alebo bylinky a potom ich zriediť vodou alebo inou tekutinou.

Doma sa na prípravu drenážnych nápojov najčastejšie používajú tieto zložky, ktoré majú diuretický alebo laxatívny účinok:

• zázvor;
• mäta;
• Šípka;
• korenie;
• liečivé byliny z lekárne.

Recepty

Na internete často môžete naraziť na úprimne hlúpe recepty na drenážne nápoje. Vo väčšine prípadov sa preto navrhuje odstrániť tekutinu z tela:

• zelený čaj;
• kefír;
• citrónová šťava;
• mlieko;
• jahody;
• med.

Často sa používajú iné zložky, ktoré nemajú diuretický účinok. Prečo sa autori takýchto receptov domnievali, že vyššie uvedené nápoje a potraviny majú drenážny účinok, je záhadou.

Pri používaní nápojov, ktoré majú diuretický účinok, nemá zmysel. Neprispievajú k chudnutiu a tekutina, ktorá sa vylučuje, nie je v žiadnom prípade nadbytočná. Ale ak ste odhodlaní uchýliť sa k pomoci drenážnych nápojov, použite aspoň správne recepty. Musia obsahovať zložky, ktoré majú diuretický účinok.

Vezmite lyžičku sušených stoniek prasličky. Pridajte 2 polievkové lyžice sušených šípok. Nalejte do pohára vriacej vody. Pridajte trochu strúhaného koreňa zázvoru. Pite chladené, 0,5 šálky, pred jedlom, trikrát denne.

Vezmite lyžičku podbeľu, pridajte mätu a lyžicu citrónová šťava. Nalejte do pohára vriacej vody. Necháme lúhovať aspoň 2 hodiny.

Vezmite lyžičku suchých nasekaných brezových listov, pridajte dve polievkové lyžice suchých jahôd. Nalejte do pohára vriacej vody. Ak chcete zlepšiť chuť takého drenážneho nápoja, môžete doň pridať trochu medu.

zázračný nápoj

Niektoré drenážne nápoje sa nazývajú zázraky. Dôvod nie je jasný. Je nepravdepodobné, že by sa zvýšenie diurézy, plynatosť a časté riedke stolice mali považovať za zázrak. Toto sú bežné javy, ktoré z času na čas vyrušia každého človeka. Napriek tomu existujú zázračné drenážne nápoje, ktoré si medzi ľuďmi získali veľkú popularitu, a preto ich musíme spomenúť.

Predpokladá sa, že odvádzajú tukové tkanivo, čím odstraňujú z tela nielen vodu, ale aj tuk. V procese prípravy takýchto zázračných nápojov sa zvyčajne používajú listy ríbezlí, nechtík, podbeľ, zázvor, citrón a ďalšie prísady. Podobných zázračných receptov nájdete na internete desiatky. Všimnite si, že žiadna z nich vám nedovolí schudnúť. Výnimkou je, keď sa zázračný drenážny nápoj nekonzumuje pred jedlom, ale namiesto jedla.

Recenzie

Vo väčšine prípadov sú ľudia presvedčení, že drenážny nápoj pomáha schudnúť, odstrániť celulitídu a zlepšiť zdravie. Najčastejšie sa ženy uchyľujú k takýmto metódam kontroly telesnej hmotnosti. Zvyčajne o takýchto nápojoch hovoria pozitívne, pretože po ich vypití je v prvých dňoch možné dosiahnuť úbytok hmotnosti 1-1,5 kg. Takýto rýchly výsledok ich teší, hoci je dočasný.

Väčšina recenzií drenážnych nápojov je pozitívna. Málokedy sú kritizované vedľajšie účinky(zvýšená stolica a plynatosť), ako aj nedostatok skutočného účinku na zníženie telesného tuku. Súdiac podľa recenzií, mnohé ženy nechápu, že dočasný úbytok hmotnosti je spôsobený odstránením tekutiny, nie tuku. Preto naďalej chvália drenážne nápoje a na internete šíria hlúpe reči o ich vlastnostiach pri spaľovaní tukov.

Zdroj:

Podobné články:

• Kategórie

  • (30)
  • (380)
    • (101)
  • (383)
    • (199)
  • (216)
    • (35)
  • (1402)
    • (208)
    • (246)
    • (135)
    • (142)

Drenážne nápoje na chudnutie, ktoré odstraňujú nielen prebytočnú tekutinu, ale aj trosky, sú dnes stredobodom pozornosti portálu na chudnutie „Chudneme bez problémov“.

Drenážne nápoje sú v poslednej dobe populárne z niekoľkých dôvodov:

• niektorí si všimnú úbytok hmotnosti;
• sú tam recepty na naozaj chutné nápoje,
• dajú sa ľahko variť doma.

Správne pripravené nápoje môžu normalizovať trávenie a urýchliť metabolizmus. Samozrejme, sú skôr určené pre ľudí, ktorí nemajú vážnejšie zdravotné problémy.

Drenážne nápoje na chudnutie doma sa pripravujú pomerne ľahko. Najmä v letná sezóna keď mnohí idú na svoje chaty a môžu ľahko nazbierať listy ríbezlí, jahody a všetko ostatné.

Tu je niekoľko jednoduchých receptov.

Vezmite 30 gramov čerstvé listyčierna ríbezľa. Alebo si môžete vziať rovnaké množstvo sušené. Teraz naplňte túto kompozíciu 500 ml vriacej vody. Po vychladnutí nápoj vydrží niekoľko hodín, možno ho konzumovať ½ pohára 3x denne.

Existuje aj recept na drenážny nápoj na chudnutie z prasličky. Listy rastliny by mali byť jemne nasekané, vezmite sušené. Na 1 malú lyžičku stojí za to vziať 200 ml vody, ktorá sa práve uvarila. Nechajte aj tento odvar.

A pite aj trikrát denne, ale len ¼ pohára.

Drenážny zázračný nápoj na chudnutie

Vezmite zväzok petržlenu, dobre ho nakrájajte na malé kúsky, hmotu premiešajte, kým sa neobjaví šťava. Vezmite 2 malé lyžice kompozície a nalejte pohár vriacej vody. Potom nechajte asi dvadsať minút zohrievať vo vodnom kúpeli. Takýto odvar by mal byť filtrovaný. Vypite pol pohára na lačný žalúdok.

Predpokladá sa, že takýto odvar dobre uspokojuje hlad. A ak ho použijete, môžete odložiť jedenie o jeden a pol alebo dve hodiny. Odpadá tak zbytočné maškrtenie. Portál však pripomína, že maškrty – len tie zdravé – sú veľmi dôležité. Preto bude drenážny nápoj užitočný iba vtedy, ak budete trochu jesť a nebudete sa pravidelne „rozkladať“ na príliš mastné, vyprážané a iné škodlivé veci.

Recept na drenážny nápoj na chudnutie: čistíme a rozširujeme nádoby

Jahodový nápoj vám pomôže rozšíriť cievy a prečistí ich. A tento proces je krokom k harmónii.

Jahodový nápoj sa pripravuje z sušené jahody- nielen bobule, ale aj stonky a listy. Najprv tento produkt treba rozdrviť. Budete potrebovať jednu veľkú lyžicu tejto zmesi. Naplňte ju pohárom prevarenej vody. Nápoj by sa mal vylúhovať asi pol hodiny. Teraz by sa infúzia mala opiť štvrť hodiny pred každým jedlom.

Ako zlepšiť fungovanie močového systému a obličiek?

K tomu budete potrebovať nápoj zo sušených brezových listov. Vezmite dezertnú lyžicu listov, aby ste uvarili, zalejte 1 pohárom vriacej vody. Keď je zmes vylúhovaná a vychladnutá, vložte do nej malú lyžičku medu.

Takýto nápoj je dobrý, pretože pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu z vášho tela a tiež aktivuje činnosť obličiek, močového systému ako celku. Koniec koncov, problémy často nadváhu v dôsledku nesprávneho fungovania týchto orgánov a systémov.

Viac jednoduchých receptov na nápoje

V každej lekárni si môžete kúpiť zbierku podbeľu alebo nechtíka. Tri veľké lyžice suchých listov podbeľa nasypte do termosky a zalejte vriacou vodou. Nechajte hodinu postáť, potom sceďte. Priebeh užívania takejto kompozície bude 14 dní, každé 2 hodiny pre veľkú lyžicu.
Kvety nechtíka - 2 polievkové lyžice - zalejte 500 ml vriacej vody. Po 30 minútach sceďte. Pite 3 krát denne ½ šálky pred jedlom.

Rôzne drenážne nápoje na chudnutie doma vyskúšali mnohí čitatelia portálu. A zdieľali svoje názory.

Drenážny nápoj na chudnutie: recenzie

• Nedávno som skúšal odvodňovanie evalar turboslim. Môžem povedať, že pravda zmierňuje opuchy, chuť do jedla sa tak nestane. Ak som predtým chcel sladkosti, teraz už nechcem. Len nemôžem povedať, že som schudla. Bruško a boky sú stále tam. Jednoducho preto, že nápoj odstraňuje tekutinu, nie tuk. Nataša.
• Drenážne nápoje si vyrábam doma. No je to ako čajka. Len tu je to, čo môžem povedať - za týždeň mínus 3 kilogramy. A tvár ráno menej opuchla. V teple to mám presne ako včelár. Oksana.
• Mám rád drenážny nápoj s petržlenovou vňaťou. Naozaj pomáha schudnúť 4 kilogramy za 1,5 týždňa. Až teraz som popri tomto dodržiaval aj denný režim, nejedol nič škodlivé a konečne som začal chodiť na simulátory. Nina.
• Zvláštny spôsob, ako schudnúť vypustením prebytočnej tekutiny. Robila som si odvar pre seba, tu som trvala na čiernej ríbezli, ale v podstate som len častejšie behala na záchod. Samozrejme, tuk nikam neodišiel. Elya.

Voľba je na vás, či to skúsite drenážne nápoje na chudnutie.

– chutné recepty na prípravu domáceho lieku na zbavenie sa celulitídy a nadváhy. O pravidelné používanie drenážne nápoje normalizujú trávenie, odstraňujú prebytočnú vodu, aktivujú metabolizmus.

Po rozbore skladieb a recenzií sme vybrali najviac efektívne recepty. Ingrediencie každého nápoja sú naozaj dostupné. Stačí si len vybrať, ktorá chuť drenážneho nápoja je pre vás tá pravá.

Medový citrónový nápoj

Ráno si pripravte citrónovo-medový nápoj, ktorý vypijete nalačno.

Budete potrebovať: pohár teplého prevarená voda, med (1 lyžička), citrónová šťava (1 polievková lyžica). Zmiešajte všetky ingrediencie a vychutnajte si vitamínový drenážny kokteil. Ak je vytláčanie šťavy problematické, rozdrvte pár plátkov priamo v pohári vody.

Prehnať to s citrónom určite nezaberie, no pri mede je lepšie dodržiavať uvedené dávkovanie. Sledujte aj teplotu nápoja – voda musí byť presne izbová teplota(ani studené, ani horúce) a vždy uvarené.

Pre maximálny účinok užívajte tento nápoj vždy pred jedlom (30 minút pred).

Med plus breza

V porovnaní s citrónovo-medovým má tento nápoj ešte silnejší účinok.

Na jeho prípravu budete musieť pripraviť brezovú infúziu: suché brezové listy sa zalejú pohárom vriacej vody a vylúhujú sa asi pätnásť minút. Do precedeného nálevu pridáme lyžičku medu, dobre premiešame.

Prvýkrát denne užite tento nápoj 20-30 minút pred raňajkami, druhýkrát - aspoň pol hodiny pred obedom.

Petržlenová drenáž

Tento liek dobre pomáha pri opuchoch - výsledok zbavenia sa prebytočnej tekutiny bude viditeľný po dni. Na jeho prípravu je potrebné vziať stredne veľký zväzok petržlenovej vňate, nasekať a ďalej miesiť tak, že bylinku vložíte do pohára. Ďalej nalejte vriacu vodu a zahrievajte dvadsať minút vo vodnom kúpeli. Odvar preceďte a užite ½ šálky štyridsať minút pred jedlom.

Ďalšou výhodou chuti petržlenového nápoja je zníženie chuti do jedla. Ak spojíte menu Zdravé stravovanie s príjmom tohto nápoja potom po dvoch týždňoch zaznamenajte úbytok hmotnosti 4 kg.

jahodový drenážny nápoj

Na prípravu jahodového nápoja potrebujete suché bobule a listy jahôd v množstve dvoch polievkových lyžíc. Jahody je potrebné naliať pohárom vriacej vody a nechať ju uvariť dve hodiny. Užívajte vždy pred jedlom (15-20 minút). Naraz stačí vypiť jednu polievkovú lyžicu, ale mali by byť štyri takéto recepcie denne.

"Ak je hlavnou príčinou nadváhy nadbytočná tekutina v tele - drenážne nápoje môžu znížiť hmotnosť o 5 kg už za tri dni!"

Odvodnenie ríbezlí

Vezmite 30 gramov listov čiernych ríbezlí a zalejte ich 500 ml vriacej vody. Nechajte nápoj vylúhovať a prirodzene vychladnúť. Má sa užívať trikrát denne na pol pohára.

Drenážna infúzia prasličky

Podobne ako čaj sa varia rozdrvené sušené listy prasličky – na pohár vriacej vody je potrebná jedna čajová lyžička listov. Po vylúhovaní nápoja sa má piť ¼ šálky trikrát denne.

Pite z podbeľu

Suché listy rastliny v množstve troch polievkových lyžíc vložte do termosky, nalejte 200 ml vriacej vody a nechajte hodinu. Po prefiltrovaní infúzie nezabudnite piť každé dve hodiny jednu polievkovú lyžicu. Nápoj pite určite 14 dní po sebe.

Liečivý nechtík

Sušené kvety nechtíka (dve polievkové lyžice) budete musieť zaliať 500 ml vriacej vody. Počkajte pol hodiny, kým sa nápoj dobre uvarí. Pite nápoj trikrát denne tesne pred jedlom na ½ šálky.

Kontraindikácie

Kontraindikácie pre príjem drenážnych nápojov - individuálna intolerancia ich zložiek. Odporúča sa tiež získať predchádzajúci súhlas lekára pre tých, ktorí majú chronické gastrointestinálne ochorenia alebo dodržiavajú špeciálnu lekársku diétu.

Aby ste sa rýchlo zbavili prebytočného podkožného tuku, cvičenie a diéta niekedy nestačia. Po všetkom veľké percento nadváha je práve tekutina, ktorá sa zdržiava v tkanivách a niekedy nám pridá aj niekoľko kilogramov. Drenážne nápoje na chudnutie ju pomáhajú dostať von. Nie je ťažké ich variť doma, okrem toho sú veľmi chutné a zdravé.

Hlavné zložky

Je jasné, že kúpiť hotový drenážny nápoj na chudnutie pre vás nebude ťažké. Recenzie takýchto produktov sú vo väčšine prípadov pozitívne. Mnoho ľudí však napriek aktívnej reklame a propagande stále zastáva názor, že príprava čistiaceho nápoja doma je oveľa výnosnejšia. Navyše ušetrí váš organizmus od zbytočnej „chémie“ a bude zdraviu prospešný, keďže je vyrobený z prírodných zložiek bohatých na vitamíny a stopové prvky.

Zvyčajne zloženie drenážnych kvapalín zahŕňa tieto zložky: liečivé byliny, citrón, med, zázvor, mäta, šípky, petržlen, korenie, bobule. Sú schopní nielen odstrániť prebytočnú tekutinu z tela, ale aj posilniť imunitný systém, odstrániť celulitídu. Zástupcovia slabšieho pohlavia sa často uchyľujú k takýmto receptom, ktorí tvrdia, že v prvých dňoch po použití takého zázračného nápoja sa im podarí zbaviť sa 1-1,5 kilogramu. Rýchly výsledok sa nemôže len radovať, je obzvlášť ľahké ho dosiahnuť pomocou nasledujúcich receptov.

Medové nápoje

Na chudnutie, vyrobené na báze medu, veľmi účinné. Za svoj úspech vďačí hlavnej zložke, pretože jeho prospešné vlastnosti nemožno podceniť: včelí produkt aktívne podporuje očistu organizmu, bez problémov ho zbavuje toxínov a toxínov. Príprava nápoja je jednoduchá. Budete potrebovať: pohár vody, jednu lyžičku medu, lyžicu čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy. Je potrebné piť nápoj pred jedlom trikrát denne. Je dôležité, aby pri jeho príprave mala voda izbovú teplotu. Prísady dobre premiešajte, kým sa nevytvorí homogénna hmota.

Veľa kuchárskych a brezovo-medových drenážnych recenzií naznačuje, že fungujú oveľa lepšie, hoci ich varenie trvá dlhšie. Musíte si vziať suché brezové listy a naliať ich pohárom vriacej vody. Zmes sa infúzi asi 15 minút. Potom sa kvapalina prefiltruje a pridá sa k nej lyžica medu. Odporúča sa piť ráno a večer pred hlavným jedlom.

Bobuľové drenáže

Ako základ sa zvyčajne berú jahody alebo ríbezle. Práve tieto bobule sú povestné svojimi močopudnými vlastnosťami, ktoré vám zabezpečia rýchlu likvidáciu prebytočnej tekutiny. Prvý recept na drenážny nápoj na chudnutie je pomerne jednoduchý: dve polievkové lyžice sušených bobúľ a jahodových listov sa odparia v pohári vriacej vody. Potom sa zmes infúzi niekoľko hodín. Kvapalina sa prefiltruje. Môže sa užívať štyrikrát denne (jedna polievková lyžica 15 minút pred jedlom). Chutné a zdravé.

Čo sa týka ríbezlí, recept je podobný. Jediný rozdiel je v aplikácii - 1/2 šálky trikrát denne. Ak chcete zväčšiť objem zmesi, zdvojnásobte alebo dokonca strojnásobte zloženie hlavných zložiek. Mnoho žien pripravuje bobuľové drenážne nápoje na chudnutie doma. Recenzie o nich sú pozitívne, pretože dobre odvádzajú vodu z tela. Žiaľ, aj oni majú vedľajšie účinky: plynatosť a častá stolica. Preto sa odporúča piť ľuďom trpiacim častými zápchami a poruchami trávenia.

Zázračný petržlen

Drenážny nápoj na chudnutie pripravený z neho odstráni prebytočnú tekutinu za deň. Okrem toho petržlen dokáže odstrániť opuchy a znížiť chuť do jedla, čo platí aj pre ľudí, ktorí snívajú o zbavení sa nenávidených kilogramov. Drenáž z tejto zelene musíte vykonávať pravidelne - trikrát denne. Zároveň sa odporúča kombinovať nápoj s diétnou stravou: používanie nízkotučných potravín, oddelené jedlá a tak ďalej.

Na varenie potrebujete zväzok petržlenu. Je jemne nasekaný, naliaty pohárom vriacej vody a trvať 20 minút. Po precedení zmesi ju treba skonzumovať 40 minút pred jedlom (po 100 mililitroch). Ženy si tento drenážny nápoj na chudnutie veľmi pochvaľujú. Recenzie naznačujú, že už dva týždne po zavedení do stravy je možné stratiť 4-5 kíl navyše. Ak je príčinou nadváhy výlučne voda v tele, potom bude možné odstrániť 5 kg za pár dní. Na prípravu nápoja je vhodná čerstvá aj sušená petržlenová vňať.

Bylinné odtoky

Mnoho ľudí si tieto účinné drenážne nápoje na chudnutie radšej pripravuje doma. Recenzie hovoria: najlepšie je použiť prasličku, podbeľ, nechtík. Napríklad na prípravu drenáže z prvej zložky potrebujete iba prasličku poľnú (2 polievkové lyžice) a 200 ml vriacej vody. Jemne nasekané listy rastliny sa nalejú vodou a dobre trvajú, potom pijú štvrť šálky trikrát denne.

Skvele funguje aj podbeľ. Tri polievkové lyžice sušených listov a kvetov tejto rastliny sa zalejú šálkou vriacej vody a hodinu sa vylúhujú v termose. Po použití po dobu dvoch týždňov (polievková lyžica každé dve hodiny).

Tretí recept na dobrý drenážny nápoj na chudnutie je založený na nechtíku. Dve polievkové lyžice sušených kvetov sa zmiešajú s 0,5 litrom vriacej vody a zmes sa nechá vylúhovať. Po precedení nápoj možno užívať trikrát denne – pol pohára pred jedlom. Nielenže dáva úžasné výsledky ale tiež prospešné pre imunitný systém a ľudské zdravie.

najlepší nápoj

Budete prekvapení, ale toto je obyčajná voda. Je schopná zachrániť človeka pred nadváhou. Hlavná vec je piť ho počas dňa dosť- najmenej 2 litre. Aby tento jednoduchý drenážny nápoj na chudnutie fungoval rýchlo a zároveň neškodil, musíte dodržiavať niekoľko pravidiel. Po prvé, vodu nemožno naberať z vodovodu, vhodná je len čistená, prevarená alebo z horského prameňa. Po druhé, nemôžete piť ľadovú vodu, skvelá možnosť sa pri izbovej teplote stáva kvapalinou.

Na chudnutie môžete piť a minerálka. Pravda, mala by byť nesýtená. Oxid uhličitý silne dráždi steny žalúdka a čriev, čo spôsobuje zvýšenie kyslosti. Preto, ak je kvapalina sýtená, odskrutkujte veko a držte nádobu v tomto stave asi hodinu. Ešte lepšie je okamžite kúpiť nesýtenú minerálnu vodu, ktorá sa predáva v akomkoľvek obchode. Do časti tekutiny je možné pridať citrónovú šťavu. Tento nápoj sa odporúča piť ráno pred raňajkami. Pomáha očistiť telo, nasýti ho potrebnou vlhkosťou a vitamínmi.

Problémy s nadváhu sú spôsobené nielen nadbytočným telesným tukom – vnútorné zlyhania vedú aj k nárastu objemov. Okrem rastu čísel na váhe sa mení obvod členkov, zhrubnú prsty, objavujú sa bezdôvodné bolesti hlavy. Je to spôsobené nahromadením tekutiny v bunkách a drenážne nápoje ju pomáhajú odstrániť. Na rozdiel od klasických farmaceutických diuretických tabliet nápoje pôsobia na organizmus mierne.

Zlúčenina

Ak pripravujete drenážne nápoje na chudnutie doma, pozostávajú z prírodných zložiek. Niektorí výrobcovia liekov zakúpených v lekárni pridávajú chemické zložky na zvýšenie účinku lymfatickej drenáže. Domáce možnosti sú založené na:

• Bylinné prípravky sú účinné nápoje, ale každá rastlina má individuálne vlastnosti a okrem vplyvu na hmotnosť a medzibunkovú tekutinu ovplyvňuje aj iné telesné systémy. Pri chudnutí dôsledne dodržiavajte dávkovanie.
• Zelenina / ovocie - pôsobí jemnejšie ako bylinkové, nemá žiadne kontraindikácie, neprinesie okamžitý efekt.
• Kyselina – Ocot a citrónová šťava sú obľúbené prísady do domácich drenážnych nápojov. Ďalší majetok- spaľovanie tukov je dobrý bonus pri chudnutí, ale nápoje nie sú pre žalúdok bezpečné.

úžitok

Tento typ nápoja odvodňuje telo, spúšťa procesy, ktoré urýchľujú chudnutie. Úplný zoznam výhod použitia sa odhalí po preštudovaní zloženia. zeleninové šťavy prečisťujú črevá, petržlenový odvar tlmí hlad, známe vodné tóny Sassi a akákoľvek bylinková zbierka je súbor vitamínov na imunitu.

Príprava nápojov na chudnutie doma trvá 5-15 minút. Výhody ich použitia sú:

• pri zbavení sa edému;
• zníženie závažnosti celulitídy;
• udržiavanie dobrého metabolizmu;
• normalizácia práce endokrinný systém;
• napomáha fungovaniu obličiek;
• tonické pôsobenie.

Princíp fungovania

Ak poznáte postupy lymfodrenáže, ktoré vykonávajú kozmetológovia, pochopíte, ako nápoje fungujú: majú podobnú povahu. Tekutina, ktorá sa hromadí v bunkách, sa po určitom čase dostane do kapilár a premení sa na lymfu. Telo to potrebuje, pretože. napomáha prečisteniu vnútorných orgánov, no ak po jeho prirodzenom vylučovaní nenastane, stagnuje a negatívne ovplyvňuje organizmus. Lymfodrenážne nápoje urýchľujú cirkuláciu lymfy, pomáhajú jej včas opustiť.

Drenážne nápoje na chudnutie

Princíp použitia závisí od zvolenej receptúry, ale u zeleninových/ovocných štiav je vhodné neprekračovať dávku 1 liter a napr. bylinné prípravky- 400 ml. Tieto nápoje sa pripravujú doma na každý deň nanovo, priebeh prijímania a frekvencia sú určené zložením. Hlavnou vecou nie je kombinovať drenážne nápoje s jedlom: skúste ich rozložiť aspoň pol hodiny. Ak je to možné, je vhodné držať sa diéty – urýchli chudnutie.

Väčšina známe varianty nápoje, ktoré pomáhajú odvodňovať telo:

• Nálev z brezových listov (pohár vriacej vody a 2 ČL suroviny), ktorý možno osladiť medom, sa pije 70 ml pred jedlom.
• Kvas z repy sa pije na prázdny žalúdok mesiac, 400 ml denne. Pripravené z repy a studená voda(4 kusy na 3 l), trvať na teple 4 dni.
• Zvlášť účinná je drenáž tela na chudnutie pomocou vody Sassi: pozostáva zo strúhaného koreň zázvoru(1 lyžička), čerstvá uhorka s hmotnosťou asi 150 g, mätou (listy, 50 g) a citrónom, ktorý spolu s kôrou nakrájame nadrobno. Tieto zložky sa zalejú 2 litrami filtrovanej vody - to je odporúčaný objem tohto drenážneho nápoja za deň pre prirodzené chudnutie.

Berry

Jahody, ríbezle, brusnice - tieto bobule majú dobrý vplyv na postavu čerstvé a sušené, ale podľa recenzií tých, ktorí sa snažili schudnúť pomocou drenážnych zmesí, sa stali najúčinnejšie:

• zaliate vriacou vodou sušené bobule jahody (1 polievková lyžica a 200 ml) pite 50 ml pred jedlom. Musíte trvať pol hodiny, môžete pridať jahodový list do bobúľ.
• Bobule horského popola / brusníc, plnené horúca voda podobne ako v predchádzajúcom recepte.

Zeleninové

Šťavy z čerstvá zelenina – dobrý spôsob telo jemne scedíme. Na tento účel sa používa hlavne zeler, mrkva, uhorka, repa. Môžete k nim pridať zelené jablko, šťava z akýchkoľvek citrusov, čerstvé nakrájané zelené. Nie je možné skladovať šťavy, ktoré majú drenážny účinok, ak boli pripravené doma, preto ich podávajte 1 krát.

Med

Ak nemáte bylinky a nemáte radi zeleninové šťavy, môžete si pripraviť nápoje na báze medu. Na jeho type nezáleží. Efektívne možnosti:

• Klasická zmes citrónovej šťavy (50 ml), medu (1 polievková lyžica) a teplá voda(sklo) na prázdny žalúdok sa konzumuje každé ráno po dobu jedného mesiaca. Nuance - má silný choleretický účinok.
• Nastrúhaný koreň zázvoru (1 ČL), med (1 ČL) a štipka škorice nalejte do pohára teplej vody - dobrá možnosť na večer.

Drenážny čaj na chudnutie

Dokonale odstraňuje toxíny, tlmí pocit hladu, zrýchľuje metabolizmus a povzbudzuje trávenie - jednoduchý čierny čaj, do ktorého sa vtiera kúsok (asi 3 cm na šálku) koreňa zázvoru. Okrem toho tu môžete hodiť štipku feferónka. Má vynikajúce vlastnosti na spaľovanie tukov, ale nie je bezpečný pri problémoch s vylučovaním žlče.

Video: drenážny nápoj na chudnutie