Vplyv piva na ženské telo: výhody a škody. Ako pivo ovplyvňuje ženské telo

Počet alkoholických nápojov, ktoré moderný trh ponúka, sa pohybuje v stovkách položiek. A asi polovica z týchto značiek vyrába pivo.

Mladí ľudia, predstavitelia staršej generácie - všetci radi konzumujú penivý nápoj bez toho, aby si mysleli, aké škodlivé je pivo. Dôsledky jeho pravidelného používania môžu mať medzitým fatálny vplyv na zdravie mužov a najmä žien.

Prečo je pitie piva zlé

Aby ste zistili, aká je škoda piva, musíte sa zaoberať výrobkami, z ktorých sa nápoj vyrába. Hlavnou zložkou je sladina získaná z jačmeňa. Na kvasenie sa pridávajú pivovarské kvasnice a slad.

Proces výroby piva týmto spôsobom si vyžaduje veľa času, preto výrobcovia opojného nápoja pridávajú etanol. Ide o veľmi nebezpečnú zložku pre ľudské zdravie.

Pre porovnanie: dva poháre piva obsahujú toľko alkoholu ako pol pohára vodky. Okrem toho je nápoj návykový, takže medzi vášnivými fanúšikmi penového nápoja je veľa pivných alkoholikov.

Pivo: výhody a škody

Penový nápoj na dlhú dobu bol považovaný výlučne za „mužský“ nápoj. Ale v poslednej dobe stále viac a viac krásne dámy uprednostniť hrnček piva pred iným alkoholom.

Mnohí z nich ospravedlňujú svoju závislosť výhodami produktu. Rovnako ako pivo obsahuje vitamíny B, ktoré zlepšujú výkon nervový systém fytoestrogény, ktoré omladzujú telesné tkanivá, a stopové prvky potrebné na udržanie tvaru.

Žiaľ, tieto argumenty sú zbytočne prehnané. Poškodenie piva, ktoré ovplyvňuje telo muža a ženy, ďaleko prevyšuje jeho výhody. Faktom je, že pri výrobe nápoja vyniknú:

• fuselové oleje, ktoré majú toxický účinok na telo;
• aldehydy sú silné gastrointestinálne dráždidlá;
• metanol, klasifikovaný ako toxická látka.

V dôsledku toho všetky užitočný materiál takmer úplne zmizne z nápoja a poškodenie akéhokoľvek druhu piva, ktoré postihuje telo, je niekedy nenapraviteľné. Pijaci peny sú ohrození chorobami, ako sú:

• zápal žalúdka;
• zástava srdca;
• chronické migrény;
• ochorenia obličiek a pečene.

Aká je škoda pravidelného pitia piva pre ženy

Najdôležitejším negatívnym účinkom piva na ľudské telo je jeho schopnosť ovplyvňovať hormonálne pozadie. Estrogén obsiahnutý v nápoji, keď sa dostane do tela, ho „oklame“: naše telo prestane produkovať vlastné hormóny, aby ušetrilo energiu.

Zároveň sa u mužov objavujú ženské hormóny, čo vedie k poruchám metabolizmu a zhoršeniu kvality spermií. A u žien sa nadbytok prijatých estrogénov začína kompenzovať androgénmi – mužskými hormónmi, čo vedie k neplodnosti. Okrem toho ženy, ktoré pravidelne pijú pivo, môžu zažiť:

• dysfunkcia vaječníkov;
• tvorba cýst v panvových orgánoch;
• onkológia prsníka.

Dôležité je aj to, že pivo výrazne zvyšuje hmotnosť. Tento nápoj spôsobuje pocit hladu, ktorý nie je uhasený zeleninou a ovocím, ale slanými a múčnymi jedlami. V dôsledku toho dochádza v tele k zadržiavaniu tekutín, čo spôsobuje:

• opuch;
• celulitída;
• obezita.

Ak dojčiaca matka pije pivo, potom dôsledky takejto závislosti ovplyvňujú nielen ženu, ale aj dieťa. Najčastejšie sa to vyjadruje takto:

• kŕče epileptického charakteru;
• agresivita;
• depresívne stavy.

Najhoršie však je, že tieto následky sa nemusia prejaviť hneď, ale v období, keď dieťa dosiahne pubertu.

Nebezpečenstvo pitia nealkoholického piva

Niektorí pijani sa snažia chrániť pred následkami pripútania a prejsť na nealkoholický produkt. Koniec koncov, aká škoda môže byť z piva bez alkoholu?

Toto je však ďalšia mylná predstava: nealkoholický nápoj síce sa dvakrát prefiltruje, aby sa pivo zbavilo stupňovitosti, no napriek tomu obsahuje 0,5 - 1,5 % alkoholu.

Okrem toho je v takom pive menej alkoholu, ale všetko ostatné škodlivé látky zostávajú nezmenené. To platí najmä pre kobalt, ktorý sa pridáva na vytvorenie peny.

Táto látka prispieva k rozvoju "pivného" srdca: dutiny sa rozširujú a steny nášho "motora" sa zahusťujú, čo vedie k zhoršeniu jeho práce.

Ako minimalizovať škody spôsobené pivom

Problematika minimalizácie spotreby piva leží v rovine zdravotnej politiky. Koniec koncov, v krajinách, kde je nápoj považovaný za kult (napríklad v Nemecku), nie sú žiadne problémy so "správnymi" objemami nápoja.

Každý fanúšik piva to vie denná sadzba pre mužov - 1 liter denne a pre ženy - 0,5 litra denne. Takéto množstvo nespôsobuje nenapraviteľné poškodenie zdravia. Tiež dôležité:

• používajte iba kvalitný výrobok;
• nemiešať rôzne odrody pivo;
• odmietnuť škodlivé občerstvenie na pitie (čipsy, solené orechy atď.)

Ale ani potom sa poškodenie piva, a to aj pre ženské telo, nezníži na nulu. Preto, ak vám vážne záleží na vašom zdraví a zdraví vašich budúcich detí, je lepšie to úplne opustiť.

Dnes pivo pevne vstúpilo do života mnohých ľudí vrátane žien. Ale, bohužiaľ, nie každý s istotou vie, aké nebezpečné môže byť jeho pravidelné používanie.

A tí, ktorí poznajú tieto dôsledky, si stále nemôžu odoprieť slabosť vychutnať si chladivý penivý nápoj. V tomto prípade je veľmi dôležité vybrať správnu značku konkrétneho piva, ako aj jeho množstvo, aby negatívny vplyv bol minimálny.

Pivo už dávno nie je len mužský nápoj. Málokto si ale myslí, že pivo nie je až také bezpečné pre zdravie žien. Chmeľ obsahuje veľa nebezpečné látky ktoré majú negatívny vplyv najmä na zdravie reprodukčný systém. Pri dlhodobom používaní piva v ženskom tele sa pozoruje hormonálna nerovnováha. Preto lekári ženám neodporúčajú piť pivo často a vo veľkom množstve.

Ukázať všetko

Škodlivé vlastnosti chmeľu

Akýkoľvek pivný nápoj má vo svojom zložení chmeľ, ktorý dáva taký špeciálny a príjemná chuť. Chmeľ však nie je len prírodným dochucovadlom, ale dodáva pivu aj silu.

Málokto vie, že táto zložka obsahuje fytoestrogény – analóg ženských pohlavných hormónov. Môže sa zdať, že takéto zložky by mali mať pozitívny vplyv na zdravie žien, ale nie je to tak.

Nadbytok fytoestrogénov v tele zvyšuje hladinu týchto hormónov, čo vedie k takému problému, ako je porušenie menštruačného cyklu u dievčaťa alebo jeho úplné zastavenie. S vážnejšími následkami sa pozoruje neplodnosť. Maternica sa príliš uvoľní a nedokáže udržať plod, takže žena nemôže otehotnieť. A ak sa vám predsa len podarí počať dieťa, potom je vysoká pravdepodobnosť potratu alebo mimomaternicového tehotenstva.

Existuje názor, že pivo počas laktácie bude užitočné, pretože zvyšuje množstvo mlieka, ale to nie je pravda. Pivo, ako každý iný alkohol, je v tehotenstve a počas dojčenia nebezpečné najmä pre dieťa. Ak tehotná žena pije pivo, hrozí narušenie tehotenstva alebo rozvoj patológií u novorodenca.





Onkologické patológie

Použitie veľkého množstva pivného nápoja oslabuje imunitný systém. Z tohto dôvodu žena začína často ochorieť, ako obranné sily jednoducho nedokáže prekonať vírusy a baktérie. To je obzvlášť nebezpečné po 40 rokoch, keď dôjde k menopauze a reštrukturalizácii tela. V tomto období imunitný systém slabé a citlivé na cudzie mikroorganizmy.

Rakovinové bunky sú produkované v každom človeku, ale imunitný systém s nimi pravidelne bojuje. Keď sa obrana oslabí, dostavte sa rôzne patológie, a rakovinové nádory nie výnimkou.

Malígny alebo nezhubný nádor - to všetko závisí od množstva vypitého piva. Aj pol litra vypitého alkoholu každý deň môže viesť k rozvoju rakovinového nádoru.





Účinok na pečeň

Pečeň trpí akýmkoľvek alkoholom, vrátane piva. Ženy trpia rovnako, a mužského tela.



Pivný nápoj zastavuje pečeň a vedie k porušeniu čistenia tela od jedov a toxínov. Alkohol tiež zasahuje do metabolizmu glukózy, ktorý je taký potrebný na vstrebávanie vitamínov.

Všetky látky, ktoré vstupujú do tela ženy, prechádzajú pečeňou. Pečeň odstraňuje produkty rozpadu, ktoré sa tvoria v procese života.

Chmeľ tento orgán veľmi zaťažuje a nezvláda jeho funkcie. V tomto prípade existujú rôzne choroby- hepatitída, cirhóza.





Nabrať váhu

Každý vie, že opojný nápoj vedie k kilám navyše. Zvyčajne sa tuk ukladá v oblasti brucha a stehien. Je to škaredé a aj zdraviu nebezpečné.

O pravidelné používanie pivo, žena sa môže stať majiteľkou nepekného ovisnutého brucha, ktorého sa len veľmi ťažko zbavuje.



Jedna fľaša opojného nápoja má 300 kcal. Nie je to až tak veľa. Ale najčastejšie je pôžitok z vychladeného piva sprevádzaný rôznymi chuťovkami - krekry, čipsy, oriešky. Práve toto jedlo je veľkým nebezpečenstvom. Takéto výrobky ovplyvňujú nielen vzhľad nadváhu, ale negatívne ovplyvňujú aj pečeň, žalúdok.

Alkoholizmus

Jedným z najnebezpečnejších dôsledkov pitia opitého piva je ženský alkoholizmus. Je dokázané, že ženské telo si na alkohol rýchlo zvykne ako mužské. Okrem toho je u žien ťažšie vyliečiť túto závislosť.



Na rozdiel od všeobecného presvedčenia môže byť aj pivo návykové. Odporúča sa zbaviť sa závislosti pod dohľadom špecialistov.

Výhody piva pre ženské telo

Pivo môže mať pozitívny vplyv na ženské telo najmä ak sa konzumuje s mierou.

Horký nápoj vyrobený zo sladu sa udomácnil v živote moderná spoločnosť, obálkovanie ľahký alkoholik dop, z ktorého stúpa nálada alebo je pocit uvoľnenia. Jasné na podnebí, jantárová farba a šumivý pocit veľké množstvo odrodách, dá sa kúpiť takmer v každom obchode s potravinami v sklenených fľašiach, v plechovky, plastové alebo „na kohútiku“.

Práve tento nápoj sa často stáva centrom stretnutí alebo spôsobom, ako príjemne uhasiť smäd.

Spravidla si to každý zvykne zvážiť pikantný nápoj Muž. Stačí si spomenúť na pojmy ako „futbalové pivo“ alebo „pivné brucho“. Zábavné, čisto mužské prostredie so slaným občerstvením v podobe orieškov, hranolčekov alebo sušenej ryby...

Mnohé ženy však uprednostňujú zlaté opojné potešenie pred ostatnými. alkoholické nápoje, dokonca aj takzvané dámy a rafinované slečny niekedy nevadí, že si pomasírujú ruky vysušenými chobotnicami alebo chobotnicami a vypijú pohárik alebo dva svetla.

Škodlivé účinky piva na zdravie žien

Robte prívržencov tohto nápoj s nízkym obsahom alkoholu premýšľať o jeho výhodách alebo naopak škodách? Skutočne, existujú nejaké výhody a škody piva pre ženy? Stojí to za to používať na rovnakej úrovni ako muži alebo nie? A ako môže žena odmietnuť pivo? Na túto otázku neexistuje jediná odpoveď, takže budete musieť pochopiť vplyv piva na ženské telo.

Okamžite stojí za zmienku, že jej malé množstvo nie je zdraviu škodlivé, možno aj naopak. Briti o tom hovoria: jeden pohár piva každý deň znižuje počet výletov k lekárovi. ale časté používanie naopak tento horký nápoj môže uškodiť nielen fyzickej kondícii, ale aj psychickej.

Pozrime sa na škody a výhody piva pre ženy. Začnime s negatívne dôsledky konzumácia tohto nápoja:

Ako viete, pivo je opojný nápoj. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo majú muži, ktorí to zneužívajú, veľké guľaté brucho a hrudník, ktoré im môžu štíhle dievčatá závidieť?

Ide o fytoestrogén, látku nachádzajúcu sa v chmeli. V podstate ide o ženský hormón. Keď sa dostane do mužského tela vo veľkom množstve, zástupca silnejšieho pohlavia sa stáva ženskejším. Taký je jeho vplyv.

Kde je potom pochované nebezpečenstvo pre ženy? Je to škodlivé?

• Ukazuje sa, že prebytok tohto hormónu v tele žien tiež nevedie k ničomu dobrému. Jedna fľaša opojného nápoja každý deň po dobu jedného mesiaca môže mať čas „priniesť ovocie“ - narušiť menštruačný cyklus;
• Dlhšia a objemnejšia konzumácia piva môže viesť k vážnejším následkom: neplodnosti, potratom, ženskej onkológii. Nie je to príjemné, však? Maternica jednoducho prestane byť schopná udržať oplodnené vajíčko kvôli jej porušenej štruktúre v dôsledku prebytku estrogénu. Zdravie žien- ide o veľmi krehkú vec, takže sa neoplatí riskovať;
• Je to vysokokalorický zdroj. Áno, dá sa z toho rýchlo zotaviť. Mnoho odborníkov na výživu pridáva nealkoholickú verziu chmeľového nápoja ženám, ktoré chcú pribrať. Preto, ak nechcete problémy v starobe s kardiovaskulárny systém, množstvo vypitého piva by sa malo znížiť na liter týždenne;
• Nápoj môže spôsobiť aj závislosť od alkoholu. Viete, že na dosiahnutie želanej „kondičky“ je lepšie vypiť pohár vodky ako tri litre piva? Nech sa páči, ale vodka áno čistý produkt, v ktorom nie je nič zbytočné, ale pivo sa získava v dôsledku fermentácie, preto má vo svojom zložení veľa nepríjemných prvkov, ktoré ráno spôsobujú akútny pocit kocoviny;
• Okrem toho je potrebné pripomenúť, že ženský alkoholizmus je oveľa nebezpečnejší ako mužský alkoholizmus, hoci je oveľa menej bežný.

Výhody piva pre telo žien

Nehovorme však o smutných veciach. Mnohé dámy si pravdepodobne všimli, že moderné pivo škodí zdraviu len vo veľkom množstve. Ak tento nápoj pijete nie príliš často a po troškách, napríklad pre navodenie atmosféry alebo len preto, aby ste si vychutnali jeho chuť, nájdete tu niekoľko pozitívnych bodov.

Tu je niekoľko výhod, ktoré sa môžu skrývať v pohári opojného:

• Rovnaký fytoestrogén v malom množstve pôsobí blahodarne na ženský organizmus, bez ohľadu na to, čo hovoria odporcovia „neľudských“ hormónov. Vyrábajú hormonálne lieky, ktoré liečia, obnovujú, zlepšujú celkový stav tela. Je to užitočné a bezpečné. Takže tu. Množstvo by sa však nemalo zneužívať;
• Pivo sa veľmi často nachádza v kozmeteológii. Často dosť slávnych značiek masky a vlasové šampóny založené na tomto opojnom nápoji sa dostávajú na police, nehovoriac o menej populárnych výrobcoch. Okrem vlasov pôsobí priaznivo na pokožku, no má špecifickú vôňu. Takáto akcia na vzhľad dať pivovarské kvasnice, ktoré je možné zakúpiť v lekárni;
• Zlatý mok okrem iného obsahuje veľké množstvo užitočné zložky, ako je draslík, horčík, fosfor a iné. Dokonca sa robili prieskumy kostného tkaniva u žien, ktoré pijú pivo a nepijúcich. Podľa vedcov sú mladé dámy, ktoré holdujú pitiu alkoholu, menej náchylné na zlomeniny kostí ako tie, ktoré ho nepijú.

Nakoniec by som chcel povedať, že pivo sa v jedálnom lístku človeka pevne zakorenilo, takže ak sa rozhodnete stráviť jeden večer v spoločnosti svojich priateľov pri pohári penového nápoja, nie je nič zlé a škodlivé pre telo.

Predtým prejavovali zvláštnu lásku k pivu iba muži. Postupom času sa však popularita piva zvýšila a ženy ho začali používať na rovnocennom základe s opačným pohlavím. Je však pivo dobré pre ženy?

Nie je žiadnym tajomstvom, že pravé české pivo, ako aj iné kvalitné odrody, obsahujú veľké množstvo užitočných stopových prvkov, minerálov a vitamínov. Vďaka týmto zložkám je možné riešiť také problémy ako vypadávanie vlasov, lámavosť nechtov, nedostatok vitamínov, akné, lupiny. Len jeden pohár piva denne pomáha nahradiť denný príjem vitamínov potrebných na udržanie krásy a zdravia.

Mnohí veria, že pivo ženám viac škodí ako pomáha. A to je spôsobené výskytom nadváhy pri jej neustálom používaní. V skutočnosti to však tak nie je. Obsah kalórií v pive nepresahuje obsah kalórií v mlieku. Penové nápoje navyše pomáhajú urýchliť metabolizmus v ženskom tele. Nie je to pivo, čo vedie k nadváhe, ale veľké množstvo občerstvenia, ktoré chcete stále viac a viac, pretože nápoj prebúdza chuť do jedla.

Užitočné vlastnosti piva pre ženy

S miernou konzumáciou piva sa môžete vyrovnať s chorobami:

• Napríklad furunkulóza sa lieči pivovarskými kvasnicami, ktoré sú súčasťou piva.
• Ak pivo zohrejete, môžete sa zbaviť prechladnutia.
• Časť zložiek piva sa používa pri výrobe liekov na liečbu kožných ochorení.

Prekvapivo, veľa tehotných žien má túžbu vyskúšať pivo, aj keď ho nikdy predtým nepili. Je to spôsobené tým, že obsahuje všetky potrebné stopové prvky na tvorbu tela: aminokyseliny, dusík, glukózu, sacharidy, fosfor, železo, horčík, meď a mnohé ďalšie.

Treba však pripomenúť, že všetky užitočné komponenty sa nachádzajú vitamíny a minerály nefiltrované pivo pred pasterizáciou, preto ho treba používať systematicky a s mierou.

1. Pivo obsahuje „látky krásy“

Ako sa hovorí, pivo je nielen škodlivé, ale aj prospešné. A v tejto ľudovej múdrosti spočíva jednoduchý vzorec, použiteľné vo všeobecnosti na mnohé predmety a javy: nekontrolované, hojné užívanie prináša, dávkované a primerané – úžitok. Pivo preto nie je len a ani nie tak susedovo povestné pivné brucho, ale koktail obsahujúci látky potrebné pre zdravie pokožky, vlasov, nechtov, nervov a vnútorných orgánov.

Vedci z Mníchovskej univerzity (kto by pochyboval o tom, že Bavori študujú svoj obľúbený nápoj dôkladnejšie ako ostatní) to zistili a povedali celému svetu, že pivo je skutočný vitamínovo-mikroelementový elixír. Má esenciálne vitamíny skupina B, kyselina listová, biotín, kyselina nikotínová, ako aj draslík, síra, horčík, kremík, fluór. Všetky tieto názvy sú každému dobre známe, pretože pozorne čítame zoznamy zložiek kozmetických produktov. Pivo je nenahraditeľným elektrolytom, pomocníkom pri krvotvorbe a tvorbe inzulínu, poskytuje prevenciu Alzheimerovej choroby. Niet divu, že Briti hovoria: "jedno pivo denne drží lekára preč"(pohár piva denne pomôže menej často chodiť k lekárovi), naznačiť aj správnu „terapeutickú“ dávku kyslého nápoja. Niečo nám hovorí, že sused so žalúdkom toto odporúčanie nedodržiava.

2. Pivo lepšie pre ženy než muži

Španielski vedci (Universitet Extremadura v Cáceres) ale v jednej z najnovších štúdií zistili, že ženy, ktoré si z času na čas dajú pivo, sa môžu pochváliť silnejšími kosťami ako ich priateľky, ktoré tento nápoj odmietajú. Vzor sa vzťahuje len na nežné pohlavie a Španieli vysvetľujú, že to nespôsobuje alkohol, ale jedinečné bylinné zloženie piva obsahujúce takzvané fytoestrogény. Ide o látky, ktoré regulujú tvorbu hormónu estrogén.

Pivo vďaka ich obsahu nielen posilní naše kosti, ale nás aj ochráni pred výkyvmi nálad, normalizuje hormonálne hladiny. Tento efekt je dôležitý najmä pre tie dámy, ktoré trpia PMS alebo vstúpili do ťažkého obdobia menopauzy. Preto, ak máte oči na mokrom mieste, vaše sebavedomie je na nule a doslova všetko rozzúri - odzátkujte pivovú fľašu a prehodnoťte "Pretty Woman" ... Teraz, mimochodom, vyšlo najavo, prečo má sused väčšie prsia ako jeho manželka.

3. Pivo vám pomáha dostať sa do formy.

Pri pohľade na notoricky známeho suseda s bruchom, ktorý sa vám neustále vynára pred očami, je ťažké uveriť. Prestaňte mu však venovať pozornosť (hoci, samozrejme, robí všetko pre to, aby vás zaujal) a zistite nasledujúce zaujímavé informácie. Pivo má menej kalórií ako mlieko, coca-cola a džús. Navyše za všetko nutričná hodnota, je energeticky menej náročný ako ktorýkoľvek barový koktail. Preto sa nabudúce pri objednávaní ďalšieho sladko-pitného zázraku zamyslite nad tým, či by ste nemali porušiť stereotyp a vypiť pohár chladivej penovej hmly? Mimochodom, pivo na rozdiel od iných druhov alkoholu tvorí z 92 % voda, a hoci pôsobí močopudne, neprispieva k dehydratácii. S jeho pomocou sa vylučuje z tela škodlivá soľ, ale užitočný draslík a horčík zostávajú na svojom mieste.

A nezabudnite na londýnskych vedcov, ktorí zverejnili materiál, ktorý to dokazuje kvalitné pivo urýchľuje metabolizmus, prispieva k chudnutiu! Ale len u žien – vďaka rovnakým fytoestrogénom.

4. Pivo je univerzálny kozmetický produkt

Od dávnych čias krásy používali pivo na svoje vlastné účely. Považuje sa za najlepší prírodný oplach vlasov, ktorý zvyšuje lesk a pružnosť vrkočov, pivo je možné pri problémoch umyť pivom a pretrieť, aby získalo upravený vzhľad a jemnosť. A pivovarské kvasnice, tá veľmi „maličkosť“, ktorá robí pivo pivo, sa vyrába ako liek ktorý pomáha účinne bojovať s akné, čiernymi bodkami a vriedkami a výrazne znižuje utrpenie pacientov s ekzémom a psoriázou.

Pivovarské kvasnice obsahujú päť potrebných esenciálnych aminokyselín Ľudské telo(arginín, histidín, lyzín, tryptofán a tyrozín) a zlepšujú stav pokožky, vlasov a nechtov zvonka aj zvnútra. Okrem toho normalizujú fungovanie žalúdka a čriev, čo pomáha detoxikovať telo, a preto sa vzhľad stáva ešte atraktívnejším.

5. Pivo je dokonalým doplnkom gurmánskych chuťoviek.

Nech protivný sused vyprázdni svoj bezodný hrnček, sediaci nad novinami s vypitvanými pražma. My dámy vieme vyviesť pivná párty na novú úroveň a zariaďte pre seba a svojich priateľov zábavné a zdravé pitie piva.

Je známe, že pivo si „pýta“ slané a rybie. Nejedná sa ale nutne o chipsy s ich chemickou príchuťou a skrytými tukmi resp sušené ryby, s ktorým sa treba hodinu popasovať, aby ste získali kúsok bez kostí, sotva viditeľný voľným okom. Dôraz na chuťovky k pivu použitím:

Listy morské riasy(nori) bohaté na jód
- krevety bohaté na vysokokvalitné bielkoviny
- cenný morská ryba bohaté na omega-tri tuky
- syr, bohatý na vápnik a takmer úplne stráviteľné tuky
- bohaté na vlákninu a antioxidanty paradajky, ktorých korenistá chuť dokonale ladí s pivom.

Obľúbené pivné občerstvenie tímu ženský časopis JustLady

Krevety Ceviche s cherry paradajkami

Rozmrazené a sušené ošúpané krevety (500 g) zmiešame so šťavou z dvoch citrónov a dvoch limetiek, pridáme nadrobno nakrájanú šalotku vopred marinovanú na svetle balzamikový ocot(vypustite ocot) a jemne nakrájaný malý struk stredne štipľavého korenia (alebo podľa vašej chuti). Zmes odstavte na 1-1,5 hodiny do chladu, potom pridajte 200 g cherry paradajok nakrájaných na štvrtiny, jedno avokádo nakrájané na kocky a trochu kôpru alebo koriandra. Potom treba ceviche jemne premiešať, osoliť a nechať „chodiť“. izbová teplota na 30-40 minút. Podávajte v koktailových pohároch alebo miskách.

Oľga Černová
Ženský magazín JustLady