Alkollü enerji içecekleri: Nelerden yapılırlar ve vücudu nasıl etkilerler? Alkollü enerji içecekleri: bileşim özellikleri ve insan vücudu üzerindeki etkileri

Enerji içeceği en kolayı ve uygun fiyatlı yol kayıp gücü geri kazanın, kendi performanslarını artırın. Gazlı, düşük alkollü bir içecek veya içecektir. Alkolsüz enerji içecekleri herhangi bir tezgahta veya mağazada ücretsiz olarak bulunur.

Bazı insanlar en fazla enerji içeceği yapmak için oldukça fazla zaman harcarlar. Bunu yapmak için, ana bileşeni ve bunların üzerindeki etkilerini daha ayrıntılı olarak düşünmek gerekir. insan vücudu.

Enerjinin ana bileşeni

Kafein her enerji içeceğinde bulunur. Bu madde uyarır zihinsel aktivite ve büyük miktarlarda kalp kasının hareketliliğini artırabilir. Bir kutudaki kafein miktarının bir fincan kahveden çok daha fazla olduğu açıktır. Bu madde aynı zamanda işkoliklerin ve öğrencilerin odaklanmasına, düşüncelerini belirli bir yöne yönlendirmesine yardımcı olabilir.

Sinir sisteminin tüm uyarıcıları gibi, kafein de sinir sistemini zayıflatma eğilimindedir ve ayrıca bağımlılık yapar.

Taurin, kalp de dahil olmak üzere vücudun kaslarını tonlama yeteneğine sahip bir amino asittir. Ancak son zamanlarda çeşitli alanlardaki uzmanlar, taurinin genel olarak insan vücudunu hiçbir şekilde etkilemediği sonucuna varmışlardır.

Kartinin ayrıca enerji içeceklerinin bir parçasıdır ve yağ asitlerinin oksidasyonu nedeniyle yorgunluğu giderme özelliğine sahiptir.

Guarana ve insan vücudunu tonlayabilir, laktik asidi ondan uzaklaştırabilir, böylece çeşitli fiziksel eforlardan kaynaklanabilecek ağrıları giderebilir.

için B vitaminleri gereklidir. normal operasyon beyin ve tüm sinir sistemi. Melatonin, bir kişinin günlük ritminden sorumludur ve matein, açlıkla başa çıkmaya yardımcı olur, kilo verme konusunda harika bir yeteneğe sahiptir.

Peki en iyi enerji içeceği nedir?

Her insan için kompozisyonuna bağlı olarak kendi en iyisi vardır. Zihinsel çalışma yapan insanlar için kafein, vitaminler, matein ve melanin içeren bir enerji içeceği uygundur ve faaliyetleri uzun fiziksel eforla ilişkili olanlar için taurin, matein, kartın, guarana ve ginseng içeren bir enerji içeceği yardımcı olacaktır. .

Ancak enerji içeceğinin vücudunuza zarar vermediğini unutmayın, kötüye kullanmamalısınız. Günde sadece 2 yarım litrelik kutu içmek yeterlidir.

Enerji içeceklerinin tarifi yüzyıllar boyunca değişti. Amerika'da henüz Columbus tarafından keşfedilmemiş olan Kızılderililer, kutsal ağacın kavrulmuş yapraklarından ve kabuğundan koyu renkli bir sıvı içtiler. Böyle bir enerji içeceğinin tek yan etkisi, sürekli şiddetli kusmaydı. Hintliler uykudan ve yorgunluktan kurtuluşu harmala, efedra veya mantardan yapılan dini içeceklerde aramışlardır. En popüler enerji içecekleri hala kahve ve gevşek yaprak çaydır.

Alkollü enerji içecekleri, içeriği ve insan vücudunu nasıl etkilediği hakkında bilmeniz gerekenler?

Genel özellikleri

İnsanlığın kullanımına sunulan ilk enerji uyarıcıları çay ve kahveydi. Ancak güçleri arzulanan çok şey bıraktı. Talep arz yaratır, bu nedenle piyasa hızla bankalarda gazlı enerji içecekleri ile dolup taşar. Popülerlikleri, bölgesel konuma ve her bir insanın yaşam özelliklerine bağlıdır. Örneğin, Rusya'da enerji içeceği satışları her yıl %10-30 oranında artıyor.

Canlandırıcı bir sıvı kavramı yeni olmaktan uzak ve uzun süredir kullanılmış olmasına rağmen, son on yıl popülerliğin zirvesi olarak kabul edilir.

İlk enerji içecekleri

Endüstriyel pazara giren ilk enerji içeceklerinden biri ünlü Coca-Cola idi. 1886'da piyasaya sürülen sodanın ilk versiyonu, standart bileşenler koka yapraklarından kokain ve tropik kola ağacından kafein içeriyordu. John Stith Pemberton (kurucu Coca Cola şirketi) idi kendi tarifi enerji sıvısı. 1 galon şurup (3,8 litre) için 5 ons koka yaprağı (150 gram) ilave edildi. Daha sonra bitkinin dozu onda birine düşürüldü ve 17 yıl sonra bileşen tamamen terk edildi.

Pazarın bir diğer müdavimi de Lucozade. İçecek ilk olarak İngiliz kasabası Newcastle'da ortaya çıktı. 1927'de kimyager William Owen, soğuk algınlığı veya grip hastaları için canlandırıcı bir ilaç yarattı. Lucozade dahil glikoz şurubu, karbonatlı sıvı, sitrik/laktik/askorbik asit, kafein, sodyum bisülfat, sodyum benzoat. Bu, bugüne kadar enerji içeceklerinde bulunan standart bir içerik listesidir.

1960'larda enerji içeceği pazarı Asya'yı ele geçirdi. O zamanın en parlak enerji içeceklerinden biri, yerel bir ilaç firması tarafından üretilen Lipvitan-D idi. 1962'den beri Lipvitan-D, çalışkan Japon işçilerin vazgeçilmez içeceği haline geldi. Bir enerji içeceğinden çok bir şurup paketine benzeyen minyatür şişeler, vitamin karışımları, taurin ve niasin içeriyordu. Sıvı gerçekten bir güç, enerji ve artan konsantrasyon dalgası verdi. Japon pazarına girdikten 20 yıl sonra Japonya'nın gece hayatı yeni renklerle parladı. Lipvitan-D'nin popülaritesinin çığır açan dönüşü 80'lere düştü ve Japon boşta gençliği alıcıların büyük kısmı oldu.

Popüler alkollü enerji içecekleri

Sovyet sonrası pazarda, düşük alkollü kokteyl "Jaguar" ilk sırada yer alıyor. %7 içerir. Daha önce Jaguar, %9 veya %5.5 alkolle üretiliyordu. Kokteyl popüler kültürde yaygınlaşmış ve popüler hale gelmiştir. damga moda trendlerini takip ederek kendi sağlıklarına tüküren belirli bir grup insan. 2017 yılına gelindiğinde, kokteyl mağaza raflarından aniden kayboldu, ancak yerel kiosklarda veya çevrimiçi mağazalarda satışlar hala devam ediyor.

Bir kutu Jaguar 150 miligram kafein içerir (üç fincan kahveye eşdeğerdir). hazır kahve). Madde sinirlilik yaratır, uykuyu bozar, bağımlılık oluşturur. Kokteyl ayrıca karbondioksit içerir (emilim oranını arttırır etil alkol, karaciğeri etkiler), vitaminler, 30 gram şeker (yaklaşık 6 çay kaşığı) ve aroma vericidir. Kokteylin popülaritesi, göreceli ucuzluk ve mükemmel distribütör ağından kaynaklanmaktadır. Birkaç yıl öncesine ait güçlü reklamlar hala işe yarıyor ve Jaguar'ı telkin edilebilir gençler için çekici hale getiriyor.

İlaç "Alcobarrier"

Popüler alkollü enerji içecekleri listesinde Flash, Strike ve Gorilla da yer alıyor. Bileşimleri ve özellikleri Jaguar ile aynıdır. Sadece aromatik kokular ve kavanozdaki etil alkol konsantrasyonu farklılık gösterebilir.

Enerji içeceklerinin içinde neler var?

Her yıl, piyasada yalnızca fiyat segmentinde öncekilerden farklı olan birkaç yeni ürün ortaya çıkıyor ve dış görünüş ambalajlama. Her biri ilham, neşe, tükenmez bir enerji kaynağı vaat ediyor, ancak tüm içecekler benzer bir tarife göre yapılıyor ve kompozisyonları neredeyse aynı. İstatistiklere göre, enerji içecekleri için sadece 5 temel bileşen vardır: B3 vitamini, B6, B12, taurin, kafein. Listedeki gerçekten işe yarayan ve vücuda enerji sağlayan tek bileşen kafeindir. Bilim adamları bunu deneysel olarak kanıtladılar. Bu sırada, bazı katılımcılar kafein ilavesiyle su içti, diğerleri ise karmaşık bir vitamin bileşimi ile. Sonuç olarak, beyin aktivitesi, her iki grubun reaksiyon hızı hemen hemen aynıydı.

Kafein en popüler ve kullanılan tıbbi hazırlık dünyada. Merkezi sinir sistemini uyarır, kardiyak aktiviteyi arttırır, nabzı hızlandırır ve daralmaya neden olur. kan damarları. güvenli doz kafein günde 400 miligram olarak kabul edilir. İzin verilen dozun üzerinde kullanım, uyku bozukluğuna, kalp atış hızının artmasına, anksiyete, mide bulantısı ve baş ağrısının gelişmesine neden olabilir.

1 kutu enerji içeceği 7 ila 200 miligram kafein içerir.

Alkollü enerji içeceklerinin bir diğer önemli bileşeni etil alkoldür. Vücut üzerinde tam tersi bir etkiye sahiptir. Kafein bir kişiyi tonlarsa, alkol tam tersine yatıştırıcı bir etkiyi uyarır. Tüm sistemler gevşer, koordinasyon, hafıza, reaksiyon hızı, refah ile birlikte yavaş yavaş bozulur.

Etil alkolün vücut üzerindeki etkisi, maruz kalma konsantrasyonuna ve süresine bağlıdır. Şunlara yol açar:

• merkezi sinir sisteminin fonksiyonlarının inhibisyonu;
• stupor, ağrıya duyarlılık eşiğini düşürür;
• alkolik uyarılma, toksik bir patojene kademeli bağımlılık;
• siroz, gastrit, ülser, kanser, kalp ve kan damarlarının patolojileri;
• beyin nöronlarına oksidatif hasar;
• klinik depresyon;
• ölümün.

Alkollü enerji içecekleri içmek ne kadar güvenli?

Bir enerji içeceği ve etil alkolün kombinasyonu, son derece nahoş sonuçlara yol açabilir. Bileşenlerin tam tersi hareketi bir çöküşü tetikleyebilir. Etanol ve kafein kombinasyonu yutulduğunda, kişi genel halsizlik, aktivitede düşüş, uyuşukluk ve olanlara karşı ilgisizlik yaşamaya başlar. Kafein ve şekerden talep edilen enerji artışı, etil alkolün bozunma ürünlerinin zararlı etkileri tarafından engellenecektir.

Olası sonuçlar:

• bir kişinin davranışını kontrol edilemez kılan ruh üzerinde aşırı yük;
• artan kalp hızı, kardiyovasküler sistem üzerinde aşırı stres;
• merkezi sinir sistemi bozuklukları (hem etil alkol hem de aşırı kafein tarafından tetiklenebilir);
• gelişme riski arttı diyabet, hızlı kilo alımı, sindirim bozuklukları ve metabolik bozukluklar;
• tüm iç organ sistemlerinde artan yük;
• kronik patolojilerin alevlenmesi veya akut inflamatuar bir sürecin gelişimi.

Alkolden sonraki tonik sıvılar ancak etil alkolün bozunma ürünleri insan vücudundan tamamen uzaklaştırıldıktan sonra tüketilebilir. İdeal olarak, içeceğin miktarına ve kalitesine bağlı olarak 6 ila 14 saat arasındadır. Kafein sonrası alkollü içecekler 2-4 saat sonra tüketilebilir.

Alkolizmden hızlı ve güvenilir bir şekilde kurtulmak için okuyucularımız "Alcobarrier" ilacını tavsiye ediyor. BT doğal ilaç alkol için özlemi bloke ederek, alkole karşı kalıcı bir isteksizliğe neden olur. Ayrıca Alcobarrier, alkolün yok etmeye başladığı organlarda yenilenme süreçleri başlatır. Aracın herhangi bir kontrendikasyonu yoktur, ilacın etkinliği ve güvenliği, Narkoloji Araştırma Enstitüsü'ndeki klinik çalışmalarla kanıtlanmıştır.

yasal çerçeve

Devlet kurumlarında ve okul çocuklarında milletvekilleri tarafından tartışılan güç mühendisleriyle ilgili ana soru, küçüklerin canlandırıcı içecekler içmesi mümkün mü? Alkol içermeyen bir ürün reşit olmayanlara satılabilir. Bir perakende zinciri veya yerel bir mağaza, örneğin 16 yaşındaki bir erkeğe alkolsüz bir enerji içeceği satmayı reddederse, bu satıcının okuma yazma bilmediğini gösterir. Ancak kafein, taurin ve vitamin içeren sıvıların satışına ilişkin yasalar coğrafi olarak farklılık gösterebilir. Örneğin, Moskova bölgesinde tonik içeceklerin küçüklere satılması yasaktır (bileşimde etil alkol bulunmasına / bulunmamasına bakılmaksızın).

Enerji içecekleri, kafein konsantrasyonu 0.151 mg / cu'yu geçmeyen kahve, çay, çay veya kahve ekstraktlarına dayalı sıvıları içermez. santimetre.

Alkollü enerji içeceklerinde ise durum farklıdır. Küçüklere satılması yasak olan alkollü içeceklerle eşittirler. Her ülkede, alkol içeren ürünlerin yasaklanmasına ilişkin yasanın bazı özellikleri vardır. Örneğin, ABD'de 21 yaşından, Avrupa'da - 18 yaşından, Asya'da - 16-14 yaşından itibaren alkol içilmesine izin verilir ve bazı Afrika ülkelerinde böyle bir yasak yoktur.

Alkol dolaşımını düzenleyen yasalar bir ülke içinde bile (örneğin bölgeye göre) farklılık gösterebilir. Çoğu durumda, enerji içecekleri alkollü içeceklerle eşittir ve satışlarına ancak Yasal içme yaşına ulaştıktan sonra izin verilir. Ödeme Yasama çerçevesi satın almayı planladığınız ülke ve belirlenen kurallara göre hareket edin. unutma potansiyel tehlike alkollü enerji içecekleri ve sağlıklı kalın.

Enerji içeceklerinin küresel satışları, diğer içeceklerin satışlarından daha hızlı büyüyor. 2013 yılında, yalnızca ABD'deki satışları 20 milyar doları aştı. Sürdüğümüz yoğun hayatlar ve mağazalarda bize sunulan çok çeşitli enerji içecekleri göz önüne alındığında, bu şaşırtıcı değil. Uzun bir çalışma haftasını atlatmak veya yoğun bir akşamın ardından sabahları enerjik hissetmek için zaman zaman kendimizi yeniden şarj etmemiz gerektiğini söyleyebiliriz. Ve çoğumuz bu gibi durumlarda enerji içecekleri kullanıyoruz.

İnsanlar şeker, kafein, taurin ve diğer maddelerle dolu bu içecekleri tüketerek kendilerini ne gibi risklere maruz bırakıyorlar? Birçok enerji içeceği içerir çok sayıda kafein (bazen normal bir fincan kahveden üç kat daha fazla). Uyarılmanın etkisini artıran başka uyarıcılar da buraya eklenir. Örneğin taurinin ölçülü tüketilmediği takdirde tehlikeli etkilere yol açabileceğine inanılmaktadır.

Sorun şu ki, çoğu zaman tüm enerji içeceklerinin yalnızca kısa süreli bir tonik etkisi vardır ve sonra en başta olduğundan daha da yorgun hissetmeye başlarsınız. Evet, aynen böyle oluyor. İçtikten birkaç saat sonra, büyük olasılıkla hareket halindeyken uykuya dalarsınız ve bu nedenle bir şişe daha enerjiye ihtiyaç duymaya başlarsınız. Buna ek olarak, Mart 2014'te Waterloo Üniversitesi'nde yapılan bir Kanada araştırması, enerji içeceği içen genç öğrencilerin sıklıkla depresyonda olduklarını, daha fazla alkol aldıklarını ve daha sık sigara içtiklerini buldu.

Vücudunuz üzerinde en kötü etkiye sahip on enerji içeceği listesine göz atın. Son zamanlarda yaşanan skandalların, davaların ve tekrar içmeden önce iki kez düşünmenizi sağlayacak içeriklerin tüm ayrıntılarını derledik. meşrubat enerji artışı için kafein ile.

10. Hayır - yüksek kafein içeriği

Nos bir enerji içeceğidir. Coca Cola. Adını NASCAR yarış arabalarının performansını artırmak için kullanılan nitröz oksitten almıştır. Ancak bazen solunum yoluyla özel cihazlar, çünkü insanlarda bir öfori durumuna neden olur (ayrıca daha tehlikeli yan etkiler sedasyon veya analjezi gibi). 2012 yılının başlarında, aktris Demi Moore, NOS soluduktan sonra hastaneye kaldırıldı. Diğer enerji içeceklerinde olduğu gibi, beslenme uzmanları en çok Nos'un yüksek şeker ve kafein içeriğinden endişe duyuyorlar. Bir keresinde Missouri'den bir genç aynı anda iki kutu enerji içmeye karar verdi, ardından ailesi onu baygın buldu. Doktorların bu reaksiyona neden olan yüksek dozda kafein olduğunu düşündüğü hastanede zaten sıraya kondu. Nos'un kafeine duyarlı olanlar için ölçülü içmeleri veya hiç içmemeleri önerilir.

9. Hype - çok yüksek şeker içeriği

Bu enerji içeceği serisi 1990'larda Hard Rock Café'nin kurucusu tarafından piyasaya sürüldü. Hype sadece bir enerji içeceği olarak değil, bir yaşam tarzı olarak da piyasaya sunuldu. İçindeki en kötü şey, yüksek şeker içeriği olmalıydı (100 ml içecek başına neredeyse 11 gram). Her ne kadar kafein, taurin, meyve suyu ve vitamin içeriği ve iyi tat gibi "iyi" niteliklerini geliştirmesi beklenen diğer pek de iyi olmayan bileşenler içeriyor olsa da. Kavanozun arkası, insanların aşırıya kaçmadan Hype içmesi gerektiğini açıkça belirtir. Sağlık risklerine rağmen çok popülerdir ve dünya çapında 40'tan fazla ülkede satılmaktadır. Küçük gerçek: Bunu yapan şirket, Rus NHL oyuncusu Alexander Ovechkin ile 100 milyon dolarlık bir sponsorluk anlaşması imzaladı.

8. Red Bull - hızla yükselen satışlar

Red Bull'un satışları yaklaşık 160 ülkede dört milyar kutuyu aştı ve Red Bull'un enerji içeceği pazarındaki lider konumunu sağlamlaştırdı. Başlangıçta, 1980'de Tayland'da ve ardından Avrupa'da "Red Bull ilham veriyor" reklam sloganıyla ortaya çıktı. Genellikle votka veya diğer malzemelerle karıştırılır. alkollü içecekler. Ayrıca yüksek şeker içeriğinin yanı sıra neden olduğu "yüksek" ile de bilinir. Popülerliklerine rağmen Red Bull üreticileri skandalların önüne geçemediler. Brooklyn'de yaşayan bir adam olan Corey Terry, sürekli Red Bull kullandı ve sonra çok hastalandı ve 2011'de öldü. Bunun ardından mahkemeye şiddetli ölüm için 85 milyon dolarlık bir dilekçe sunuldu. Dava, Red Bull'un içerik yüzünden adamı öldürdüğünü iddia etti tehlikeli katkı maddeleri ve uyarıcılar. Bir enerji içeceği ilk kez dava konusu oldu, ancak Red Bull ürünlerinin "tüketilmesi güvenli" olduğunda ısrar etti ve Avrupa Güvenlik Otoritesi Gıda Ürünleri ifadesine tamamen katıldı. Öte yandan, Corey'nin içeceği bilerek alıp satın alması ve bu dozlarda tüketmesinde içkinin suçu yok.

7. Rockstar - şekerle aşırı doymuş

Rockstar, ekstrem snowboardculara, sörfçülere ve bisiklet motokros sporcularına sponsorluk yapıyor. Ayrıca aktif bir yaşam tarzına öncülük eden insanlara yardımcı olan bir ürün olarak satışa çıktı. Bununla birlikte, hemen hemen herhangi bir beslenme uzmanına sorun ve herhangi birinin bunu sporcular (veya gerçek bir "rock yıldızı" gibi parti yapmak isteyenler) için önerilen içecekler arasında adlandırması pek olası değildir. Aslında, Men's Health dergisine göre, Rockstar'ın enerji içeceği, bir kutuda altı camlı donutla aynı miktarda şekere sahip. Red Bull veya Monster'dan daha fazla şekerin yanı sıra kafein, guarana tohumu özü ve diğer uyarıcılarla yüklüdür. ABD Gıda ve İlaç Dairesi'ne göre PepsiCo'nun dağıttığı içecek, 2006 ile 2012 yılları arasında yayınlanan 13 "yan etki raporunda" yer aldı. Herhangi bir ölümden bahsetmediler, ancak istenmeyen etkileri mide bulantısı, artan kalp hızı ve karın ağrısıydı.

6. Arizona Rx Enerjisi - Verimsiz

Enerji içeceklerinin özellikleri genellikle abartılır ve Arizona Rx Energy bunun mükemmel bir örneğidir. tarafından tasarlanmış gibi görünse de özel reçete enerji verici, kavanozun üzerindeki "bitkisel tonik" etiketi sayesinde, aslında sadece bir bardak kadar şeker ve kafein içerir zayıf kahve. Bir kutuda yaklaşık 350 kalori bulunan bu enerji içeceği, altı paket tatlı bisküvi ile yaklaşık aynı miktarda şeker içerir. Raporlar gösteriyor ki iyi tat, ancak enerji artışı açısından çok zayıf. Bunun da ötesinde, Arizona Rx Energy, diğer çoğu enerji içeceği kadar yaygın değildir.

5. Canavar - v. Maryland

Canavar, şeker ve kafein yüklü başka bir enerji içeceğidir. Son yıllarda birçok incelemeye konu olmuştur. 2012 yılında, 14 yaşındaki Amerikalı bir kızın 2011 yılında 24 saat içinde iki büyük kutu Monster içtikten sonra öldüğü iddiasıyla Monster aleyhine dava açıldı. Soruşturma, kafeinin toksik etkilerinin neden olduğu kardiyak aritmiden öldüğünü belirledi. Monster'ın avukatı, şirketin, içeceğin tüketiminin aslında kızın ölümüne katkıda bulunduğuna dair hiçbir kanıt bulamadığını ve ürünlerinin "tüketilmesi güvenli" olduğunu söyledi. O zamandan beri, ABD'nin Maryland eyaletinde bu konuda çok fazla tartışma oldu. Kızın ailesi, şirketle devam eden bir davanın ortasında, avukat Kevin Goldberg tarafından temsil edildi. Ayrıca Maryland'i çocuklara Monster enerji içeceklerinin satışını yasaklayan ilk ABD eyaleti yapacak bir yasa tasarısı üzerinde çalıştı.

4. 5 Saatlik Enerji - ve ölü insanlar

Zayıf bir enerji içeceğinden çok güçlü bir enerji içeceğine benzeyen bu içecek, kendisini birçok skandalın merkezinde bulmuştur. ABD Gıda ve İlaç İdaresi, kalp krizi, nöbet ve hatta düşük dahil olmak üzere bu enerji içeceklerinin tüketimiyle ilişkili çok sayıda sağlık sorunu raporu aldı. Teknik olarak benzer içecekler düşünüldüğünden Gıda katkı maddesi her zaman aynı katı kurallara tabi değildirler. normal içecekler veya ürünler. Enerji toniği yapan şirket, her kutunun içindeki kafein miktarını tam olarak listelemiyor, ancak normal bir fincan kahvedeki kafein miktarının iki katından fazla olduğu tahmin ediliyor.

3. Frappuccino - boş kalorilerle dolu

Kahve her zaman bir enerji içeceği olarak görülmese de dünyanın en popüler enerji içeceklerinden biridir. Starbucks Frappuccino, çok fazla boş kalori içerdikleri için satın alabileceğiniz en kötü içeceklerden biri olarak kabul edilir. Evet, lezzetli ama bileşimi onu yağlı, kremsi, yüksek kalorili, performansınız üzerinde çok az etkisi olan veya hiç etkisi olmayan bir atıştırmalık haline getirdi. Frappuccinolara çikolata, karamel, şeker ve krema gibi maddeler eklenmiştir. Geçen yaz Daily Mail, Starbucks Frappuccino içeceklerinin yaklaşık 30 diyet kurabiyesi kadar şeker içerebileceğini bildirdi.

2. Amp - üç fincan kahvede bulunan kadar kafein içerir

Pepsi'nin yaratıcıları tarafından üretilen bu içecek, dünya çapında önemli miktarlarda satılıyor ve gençler arasında giderek daha popüler hale geliyor. Alkolsüz Mountain Dew aromasına dayanmaktadır ve Mountain Dew Amp adı altında piyasaya sürülmüştür. Çok miktarda Amp içerseniz, yüksek kafein içeriği nedeniyle ciddi yan etkilere neden olabilir. Reklam sloganının dediği gibi, "sizi heyecanlandırmak için ihtiyaç duyduğunuz kadar enerji vermek" için tasarlanmıştır. Yüksek şeker içeriği ve kutu başına yaklaşık 275 kalori ile kalp krizlerine, yüksek tansiyona, uykusuzluğa, diş çürümesine, obeziteye ve daha fazlasına neden olabilir. Tek bir kavanozun boyutu beslenme uzmanlarını da ilgilendiriyor, çünkü 2001 yılında piyasaya çıktığında 0,33 kavanozda satılmıştı, şimdi sadece 0,66 ml'lik bir kavanozda satın alabilirsiniz.

1. Kokain Red Bull'dan %350 daha güçlü

Yasadışı bir uyuşturucu olarak kabul edildikten sonra bir içkiye isim verildi, dikkat çekmenin ve içmede ne kadar güçlü olduğunuzu kanıtlamanın kesin bir yolu. güçlü içecekler. Reduz İçeceklerin ürettiği tam olarak budur. Enerji içecekleri Kokain, Red Bull'daki kafeinin üç katından fazlasına sahiptir ve ayrıca büyük miktar taurin. Kokain o kadar güçlü ki, ABD Gıda ve İlaç İdaresi, piyasaya sürülmesinden kısa bir süre sonra satışını yasakladı. Ancak kısa bir süre içinde enerji içeceği "aşırı heyecan, canlılık, eğlence ve muhtemelen mutluluk hissi uyandırabilecek" bir içecek olarak yeniden piyasaya sürüldü, ancak yeniden yasaklandı. Ancak buna rağmen, ABD'de bir yerde bulunabilir, ancak internette genellikle kolaydır

Telif hakkı sitesi ©
therichest.com'dan çeviri
Çevirmen Natalya Zakalik

Karnına serpmek ve kendini her şeyden korumak için fazladan bir film olması güzel olurdu. Gözlükler, arabalar ve diğer şeyler için bunu buldular. İşte - http://renovio-rus.ru - hemen hemen her kaplama için koruyucu bir film

not Benim adım alexander. Bu benim kişisel, bağımsız projem. Yazıyı beğendiyseniz çok sevinirim. Siteye yardım etmek ister misiniz? Son zamanlarda aradığınız şey için bir reklam için aşağıya bakın.

Telif hakkı sitesi © - Bu haber siteye aittir ve blogun fikri mülkiyetindedir, telif hakkı yasası ile korunmaktadır ve kaynağa aktif bir bağlantı olmadan hiçbir yerde kullanılamaz. Devamını oku - "Yazarlık Hakkında"

Bunu mu arıyorsunuz? Belki de bu kadar uzun süredir bulamadığınız şey budur?

Makale yapısı:

Bugün Red Bull veya Burn gibi enerji içecekleri çok popüler. Bu, amacı olumlu ve olumsuz etkilerini incelemek olan karşılaştırmalı bir analiz yapmamıza neden oldu.

Modern yaşam yoğun bir çalışma programını içerir ve giderek daha fazla insan çeşitli canlandırıcı ve tonik içeceklerin kullanımına başvurur. Bu tür ilk ürünler Pepsi-Cola ve Coca-Cola olarak kabul edilebilir. Ancak son zamanlarda daha güçlü enerji içecekleri ortaya çıkmış ve bahsettiğimiz pazarın “öncüleri” sadece meşrubat haline gelmiştir.

Bugün en popüler üç hakkında konuşacağız. Ve bu sadece ülkemiz için değil, dünyanın geri kalanı için de geçerlidir.

Popüler enerji içeceklerinin bileşimi

kırmızı boğa

Bu enerji içeceğinin yaratılış tarihi hakkında konuşmayacağız, hemen kompozisyonuna geçeceğiz. Enerji içeceği suya ek olarak sakaroz, glikoz, asitlik düzenleyiciler, karbondioksit, sitrik asit, glukuronolakton, B vitamini kompleksi, renkler, şeker, tatlar ve taurin.

Red Bull'un olumlu özellikleri:

• Beyin fonksiyonunu iyileştirebilen oldukça fazla miktarda B vitamini.
• Geleneksel gazlı içeceklerle karşılaştırıldığında, enerjideki şeker miktarı minimum olarak kabul edilebilir.

adrenalin patlaması

Bu içeceğin bileşimi şu şekildedir - şeker, karbondioksit, asitlik düzenleyiciler, taurin, D-riboz, karnitin, inozin, guarana ve ginseng özleri, B vitaminleri, maltodekstrin, doğal aroma ve su.

Enerjinin olumlu özellikleri:

• Karnitin ve riboz metabolizmayı artırmaya ve enerji süreçlerinde yer almaya yardımcı olur.
• Guarana ve ginseng özleri mükemmel ve güvenli tonik maddelerdir.

Yakmak

Geleneğe göre, bu içeceğin bileşimini inceleyeceğiz: İle birlikteşeker, asitlik düzenleyiciler, karbondioksit, taurin, doğal tatlar, glukuronolakton, taurin, potasyum sorbat, boyalar, inozin, B vitaminleri, C vitamini, inositol, su.

Yanmanın tek bir avantajı vardır - tüm enerji içecekleri arasında en yüksek kafein konsantrasyonu.

Güç mühendislerinin dezavantajları

Tüm bu dezavantajlar, herhangi bir enerji içeceğinin doğasında vardır.

Fiyat

Enerji içeceklerini alkol veya ilaçlarla birlikte kullanmazsanız, vücut için sanıldığı kadar tehlikeli olmazlar. Bize göre, yetkin sayesinde pazarlama hamleleri enerji içecekleri çok pahalı. Elbette her biriniz bu ürünlerin reklamlarını görmüşsünüzdür. Reklam şirketlerinin maliyetlerinin enerji içeceklerinin maliyetine dahil olduğu oldukça açıktır.

koruyucular

Tabii ki, enerji içecekleri bu maddelerin birçoğunu içerir, ancak çoğu zaman sadece korkutucu isimleri vardır, ancak vücut için tehlike oluşturmazlar. İstisnalar olsa da, güçlü bir müshil olan magnezyum karbonat (Red Bull'da yüksek doz bulunur) diyelim. Bu ölümcül değildir, ancak zaten birkaç kavanoz enerji içeceği kendilerini hissettirebilir.

Kalp kasına yük

Enerji içecekleri, merdiven çıkarken de meydana gelen kalp atış hızını artırır. Nadiren enerji içeceği içerseniz, sorun olmaz. Aksi takdirde, kardiyovasküler sistemin ihlali olabilir.

Şeker

Bu, kandaki insülin seviyesini önemli ölçüde artırabilen basit bir karbonhidrat türüdür. Sağlık için kötü. Günlük yaşamda şeker alımınızı sınırlamanızı öneririz. Enerji içecekleri diyabetli kişiler için kontrendikedir.

Enerji içeceklerinin etkileri

Bu ürünler, tüm organizmanın hücresel yapılarını sağlama süreçlerini iyileştirme yeteneği nedeniyle isimlerini almıştır. Enerji içeceklerinin bazı etkilerinin, nörotransmiterlerin konsantrasyonunu manipüle eden psikostimulanların çalışmasına benzediği belirtilmelidir. Örnek olarak, sadece ATP moleküllerinin sentezi için değil, aynı zamanda dopamin ile norepinefrin sentezine de katılan B vitaminlerini alalım.

Enerji içeceklerini içeren üç çalışmanın sonuçlarını düşünün:

• İki düzine genç 2 gruba ayrıldı. Birinin temsilcileri 0,325 litre Red Bull içti ve diğeri su kullandı. Enerji içeceği içtikten sonra, dinlenme halindeyken kalp atış hızı dakikada yedi atış arttı.
• Deney, Red Bull (vücut ağırlığının kilosu başına 9/4 miligram), plasebo ve kafein (vücut ağırlığının kilosu başına 3 miligram) tüketen üç grup bisikletçiyi içeriyordu. Daha sonra denekler bir egzersiz bisikleti üzerinde bir eğitim oturumu gerçekleştirdiler. Sonuç olarak, enerji içeceği içenlerde verimlilik yüzde 2,8, kafeinden sonra yüzde 3,1 arttı. Nabız neredeyse aynıydı.
• Red Bull çalışmada tekrar kullanıldı ve onun sonuçları, enerji içeceklerinin uyarıcı özelliklerinin öncelikle kafein konsantrasyonuna bağlı olduğu varsayımını bir kez daha doğruladı.

Enerji içeceklerine alternatif olarak su ile kafein ve taurin karışımı önerilebilir. Aynı anda bir gram taurin ve 200 ila 400 miligram kafein alırsanız kendinizi neşeli hissedeceksiniz.

Arka arkaya 3 saat boyunca enerji ve vitamin yutan zavallı adamdan 14 yorum.

Not: enerji - çok fazla değil faydalı geçmiş, bu nedenle günde birden fazla içmeyin veya alkolle karıştırmayın.

Doğa Rush Çay Enerjisi

Fiyat: 90 ruble

İzlenim: tadına bakılan tüm enerji içeceklerinin en havalı paketi mataraya benzeyen cam şişedir. Ne yazık ki, bu içkideki en iyi şey.

Şişliğin kokusu, henüz demlenmemiş bir torba Lipton'a benziyor - siyah çay ile çok şekerli ve başka bir şey yok.

Bir yudumdan sonra, karbonatlı bir nane sakızı çözeltisi içmek gibi geliyor - canlılık, tadın çok güçlü ve spesifik olması gerçeğinden geliyor, bunun bir enerji içeceği olması gerçeğinden değil. Ahududu, bir yudum sırasında hiç hissedilmez - ancak bir süre sonra ağızda bir tat belirir.

En İyi Uygulama: bilincini kaybedenlere ağzına dökün veya koklayın - amonyaktan daha güçlü çalışır.

Power Torr Orijinal Enerji Siyahı

Fiyat: 40 ruble

İzlenim: açar açmaz plastik şişe, burunda çok kötü bir koku yayar - sanki bir çocuk genç bir kimyager oynamış ve Dr. Pepper'ı karıştırmış gibi, karamel şurubu ve PVA tutkalı.

Bir yudum aldım ama tadını anlamadım. Sonra bir yudum daha aldı. Ve bir tane daha. Tat ortaya çıkmadı: tatlı, anlaşılmaz ve aşağılık bir şey: içeceğin yüksek oranda karbonatlı olması nedeniyle, ağızda çok hızlı bir şekilde aptal bir köpük tabakası oluştu.

Karşılaştırma için, Power Torr Red'i denedim - meyve aroması var ve en azından hissedebilirsiniz.

En İyi Uygulama: Dilinde aşırı duyarlı alıcıları olan tadımcı bir arkadaşınıza bir içki verin, böylece size bu çöpün tadının nasıl olduğunu söyleyecektir.

Sürüş Enerji İçeceği

Fiyat: 65 ruble

İzlenim: siyah ve yeşil renkli bir alüminyum kutu çok kaba bir hareket. Ucuz alkolsüz mojito ve elma konsantresi arasında bir şey gibi kokuyor.

Bir yudumdan sonra içimden mide temizliğine katılmak istemiyorum: tamamen sıradan bir enerji içeceği tadı. Sıvıyı yuttuktan sonra, ağzınızda vanilya veya ginseng gibi garip bir tat kalır.

Favorilerim mağazada yoksa canlandırıcı içecekler, Drive'ı seçeceğim. Fiyat/kalite oranı normalden fazla.

En İyi Uygulama: En iyi enerji içecekleri için yeterli balon yoksa satın alın.

Bizon Siyah Orjinal

Fiyat: 70 ruble

İzlenim: Mezuniyetimden bu yana geçen 5.5 yılda masaların nasıl koktuğunu unuttum. Bana bu kokuyu hatırlattığın için teşekkürler Bizon Black Original.

Birkaç yudumdan sonra, bu bokun tadı nasıldı hala anlamadım. Sıvı kauçuk yutmuş gibiyim. Bu içkiden kafayı bulmak mümkün değil. Kim içiyor bilmiyorum.

En İyi Uygulama: ben anlayana kadar. Üreticilerin de ortaya çıkmadığına dair bir şüphe var.

Tornado Enerji Fırtınası

Fiyat: 50 ruble

İzlenim: sanki yaratıcılara "tatlı aroma ne kadar şekerliyse, gençler onu o kadar istekli satın alacak" kuralı tarafından yönlendiriliyormuş gibi kokuyor. Mağazalardaki tüm tatlı suları karıştırırsanız, aynı kokar.

Tornado'nun tadı ilk bakışta göründüğü kadar kötü değil. Bununla birlikte, bir yudumun sonunda çok kötü hale gelen standart bir yüksek karbonatlı enerji içeceği.

En İyi Uygulama:İstersen gece geç saatlerde metroda iç.

Goril Enerji İçeceği

Fiyat: 40 ruble

İzlenim: Kutunun üzerindeki açıklamadan bağırdım (tabii ki siyah ve yeşil). Alıntı yaparak.

“GORILLA'nın acımasız enerji gücünün iki katı bir kutuda var. Görünüşe göre, bir metin yazarı -. Devam et.

"GORILLA", normal bir enerji içeceğinden 2 saat daha uzun ekler. Ekler? Siriusli? Normal bir enerji içeceğinden daha uzun - yani, 40 rubleden daha pahalı olan diğer enerji içeceklerinden daha mı uzun?

Bir alüminyum kutunun siyah tepesi bir yandan şık ama diğer yandan ucuz görünüyor (oh evet: 40 ruble). Koku hiçbir yerde daha kimyasal değil.

Bir yudumdan sonraki ilk saniyelerde, kurallar gibi görünüyor ve ardından şampuanla karıştırılmış duş jelinin piç tadı var. Sadece bir iğrençlik. Ne utanmaz bir piç. Khabib, neden bunun reklamını yapmayı taahhüt ettin?

En İyi Uygulama: kavanozu bir arkadaşınızın banyosuna koyun.

Boğa Enerji İçeceği

Fiyat: 100 ruble

İzlenim: koku biraz yıpranmış ve biraz daha konsantre meyve Adrenaline benzer - prensipte tolere edilebilir.

Nispeten hoş bir enerji içeceği gibi tadı var. 40 ve 50 rubleye mal olmadığı hissediliyor. Diğer tatlarla benzerleri var mı bilmiyorum ama bu normal gibi.

En İyi Uygulama: alabilirsin. İçerken gitmeyeceksin.

S.O.V.A. klasik

Fiyat: 75 ruble

İzlenim: Banka dışarıdan güçlü bir şekilde diğerlerinden sıyrılıyor. Üzerine çizilmiş Hedwig çok komik.

İçecek kokulu ıslak mendil gibi kokuyor ama itici değil. Oldukça hoş bir koku.

Tadı yüksek karbonatlı narenciye Fanta gibi. İğrenç değil, ama bunu her gün içmem. Her ne kadar iyi bir enerji içeceği olmasa da.

En İyi Uygulama: satın almak değişik tatlar, odanın etrafında düzenleyin ve "Harry Potter" seyredeceğiniz bir akşam düzenleyin.

Powerade Buz Fırtınası

Fiyat: 80 ruble

İzlenim: güzel şişe, spor sırasında kullanıma uygun. Garip, ama kötü bir koku değil.

Bir vızıltı gibi tadı var. Gaz yok, tiksindirici ve mide bulandırıcı tatlı tatlar yok. Powerade'ın geri yüklemeye yardımcı olduğuna gerçekten inanmaya başlıyorsunuz su-tuz dengesi spor yaparken. Klasik enerji içecekleri ile spor şapkalı asit mavisi bir içecek arasında seçim yaparsam her zaman satın aldım ve alacağım.

En İyi Uygulama: antrenmandan önce satın alın ve soyunma odasının kralı gibi hissedin.

kırmızı boğa

Fiyat: 150 ruble

İzlenim: en iyi enerji içeceği hangi Rusya'da bulunabilir. "Red Bull" un tadı hiçbir şeyle karıştırılamaz. O pratik olarak mükemmel.

En İyi Uygulama: 0.473 mililitrelik bir kavanoz için son parayı verin ve hayatın tadını çıkarın.

Adrenalin Rush Sulu

Fiyat: 120 ruble

İzlenim: toleranslı kokuyor - bunun çok açık olduğu açık tatlı soda her türlü katkı maddesi ile, ancak nazal reseptörler şekerli şeker aromasından ölmez.

Bazı Adrenalin aromaları bana çok yakışıyor (çilek, klasik), bazıları (Oyun yakıtı, narenciye) hiç hoşuma gitmiyor. Kırmızı olanı aldım ve bunun herhangi bir mağazada satın alabileceğiniz meyveli en iyi enerji içeceği olduğuna tekrar ikna oldum.

En İyi Uygulama: 0,5 litrelik bir teneke kutu için 120 ruble vermekte bir sakınca yoksa almaktan çekinmeyin.

Siyah Canavar Doktor

Fiyat: 60 ruble

İzlenim: Bir keresinde Black Monster'ın sponsorlardan biri olduğu bir etkinliğe akredite oldum - basın kutusuna ve katılımcılara sadece bu kutulardan su verildi. İlk başta gerçekten denemek istemedim ve su ve atıştırmalıklarla idare ettim, ama sonra bir şansım oldu.

O zamanlar, denediğim en kötü enerji içeceğiydi. Dayanılmaz narenciye bir şey. Kutunun en azından yarısını kaldırabileceğimi umarak kendimi her yuduma zorla döktüm. Baş edemedim. Umarım artık zorunda kalmazsın. Bu, Gorilla'nın biraz daha pahalı bir analogu, aynı derecede aşağılık ve dayanılmaz.

Standart Monster tatları biraz daha lezzetlidir, ancak yine de Red Bull, Adrenalin, Burn ve diğer üstlerin gerisinde kalmaktadır. Bu pisliğin elçisi olan Valentino Rossi için üzülüyorum.

En İyi Uygulama: sadece bunu yapmak için para alıyorsan iç.

Yakma Enerji İçeceği Elma-Kivi

Fiyat: 120 ruble

İzlenim: Koku çok garip ve tatlı bir şey ama hoş. Kısacası denemek istiyorum çünkü daha önce hiç böyle bir kokuya sahip soda ile karşılaşmadım.

Tat - bir amatör için. Bir çok arkadaşım tükürüp bunun korkunç bir şey olduğunu söylüyor ama ben gerçekten anlıyorum. Yanıklardan hangisini alacağımı seçmem gerekirse, Elma-Kivi alacağım. Seçenek yok.

En İyi Uygulama: satın alın, deneyin, aşık olun ve bir içki hakkında arkadaşlarınıza yazın, herkesten farklı hissedin.

E-ON Enerji İçeceği Zencefil Ezmesi

Fiyat: 65 ruble

İzlenim: bir alüminyum kutuyu kesinlikle çeken şey mat yüzeyidir. Rakiplerin kaygan ve çoğu zaman yapışkan kutularının aksine, elinizde tutmak gerçekten çok hoş.

Tadı çok garip ve diğerlerinden farklı. Birçoğu, bir yudumdan sonra kuruluk kalmasından rahatsız ağız boşluğu, sanki gerçekten nar yemişsin veya çiğnemişsin gibi üzüm çekirdeği, ama benim için bu, henüz kimsenin tekrarlayamadığı harika bir özellik. İçmek için iğrenç olmayan ilginç bir şey. Şirketin yeniden kapatılabilir kavanoz kapakları ile ilginç bir çözümden vazgeçmesi üzücü - bu üç numaralı havalı çipti.

En İyi Uygulama: Bir yudumda beş saniye ve kavanozun mat yüzeyinin tadını çıkarmak için beş dakika harcamak için periyodik olarak buzdolabından çıkarın.