Hojas de menta para té. Contraindicaciones para beber té de menta. ¿Pueden las mujeres embarazadas beber té de menta?

Desde la antigüedad, la gente utiliza hierbas en su dieta, trata con ellas enfermedades, y los campos, prados, bordes de bosques y bordes de caminos los deleitan con sus exuberantes aromas. Una de las hierbas más populares e importantes es la menta. Sus propiedades y contraindicaciones se conocen desde hace muchos siglos. Sin embargo, no todas las variedades tienen propiedades medicinales y son aptas para el consumo. De todas las especies destaca la menta. Es ella quien es famosa por su aroma brillante y encantador.

¿Qué es, menta?

Probablemente no exista persona que no conozca el aroma de esta planta. Compramos chicles y pastas de dientes de menta, elixires, caramelos y, a menudo, su olor es el de nuestra menta favorita. Sus propiedades medicinales y contraindicaciones han sido estudiadas desde hace mucho tiempo. Nuestros ancestros lejanos utilizaron la menta para superar. varias dolencias. Incluso los antiguos romanos lo utilizaron. Los árabes cultivaban menta en sus jardines, los chinos le dedicaban tratados y los griegos se lavaban las manos con ella y se refrescaban la cara. En la Edad Media, la menta con leche y vino se utilizaba para tratar diversas enfermedades, incluidos los dolores de cabeza.

Y hoy en día esta planta se utiliza como remedio y en con fines cosméticos. La hierba aromática se cultiva en granjas y se suministra a la farmacología. ¿Cuál es el secreto que contiene la menta? En este artículo se revelan las propiedades medicinales y las contraindicaciones, las características de la preparación y el uso de la planta.

Descripción

Esta planta es perenne, de veinticinco a sesenta y cinco centímetros de altura, tiene un rizoma ramificado y raíces delgadas. Las flores son de color rosa blanquecino, violeta claro o rosa rojizo. Se ubican en las puntas de los brotes en forma de inflorescencias oblicuas. La planta florece durante todo el verano. El tallo, como toda la planta, es liso. Las hojas de menta tienen forma ovoide con una base en forma de corazón y bordes dentados afilados. Las propiedades beneficiosas se encuentran principalmente en ellos y en las flores, aunque en ocasiones se utilizan otras partes. La menta se cultiva específicamente en jardines y huertas o crece de forma silvestre en los campos. Desprende un aroma refrescante fuerte y muy agradable.

Compuesto

Este aroma es consecuencia del contenido de todo un conjunto de aceites esenciales y mentol que tiene la menta. Las propiedades medicinales y contraindicaciones se pueden comprender estudiando la composición de la planta, que incluye un gran número de vitaminas útiles, sustancias y microelementos, a saber:

• vitaminas: C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
• microelementos: fósforo, manganeso, hierro, cobre, magnesio, zinc, sodio, potasio;
• aminoácidos tales como betaína y arginina;
• ácido graso;
• ácidos orgánicos, incluidos clorogénico, ursúlico, oleonólico, ascórbico, acético, cafeico y valérico;
• piperitonina pineno;
• aceites esenciales;
• mentofurano;
• de flavodinodes - hesperidina;
• de taninos - rutina;
• fitoesteroles y fitoesteroles;
• saponinas;
• fibra alimentaria;
• resinas;
• alcoholes;
• Terpenos: citral, geraniol, limoneno, terpineno, carvacrol.

Se compone de setenta y ocho por ciento de agua y dos y medio por ciento de aceites esenciales.

La fibra dietética por cien gramos de hojas contiene:

• grasa - 1 g;
• carbohidratos: alrededor de 7 g;
• proteínas - alrededor de 4 g.

El valor energético para el peso indicado es de setenta y una kilocalorías. Esta planta es un depósito de cualidades útiles.

Recolección y preparación

Se puede adquirir en una farmacia de forma terminada, en bolsas o como materia prima seca que se elabora. Pero es aún mejor si recolectas menta con tus propias manos y la preparas para el invierno. Para aquellos que decidan hacer esto, los siguientes consejos ayudarán:

1. La hierba se debe recoger en la primera mitad del día, en tiempo seco, preferiblemente cuando la planta apenas comienza a florecer. Entonces la menta contiene la mayor concentración de su sustancias útiles. En este caso se utilizan principalmente sus hojas y flores.
2. Aunque la planta florece todo el verano, diferentes regiones este período varía y puede ser algo más corto.
3. La menta se puede recolectar arrancando los tallos para mayor rapidez, y en casa se pueden arrancar sus hojas y flores, que sean aptas para su uso.
4. La menta se seca al aire libre a la sombra. Para hacer esto, la planta se coloca en una capa delgada sobre papel o tela. Es recomendable removerlo de vez en cuando.
5. Una vez que las materias primas están listas, se envuelven en bolsas de papel o recipientes de vidrio, que se tapan herméticamente.
6. Se almacena en un lugar seco y oscuro hasta por dos años.
7. Para que la hierba conserve más propiedades, es mejor cortarla solo antes de usarla y no con anticipación.

Solicitud

Mint es mejor conocida por su contenido. aceite esencial, llamado mentol. Le da a la planta un aroma refrescante característico que a todos les encanta.

Existe la opinión de que es mejor cosechar menta en primavera, incluso antes de la floración.

Sus propiedades se utilizan en fitoterapia, se añade menta a platos culinarios. También se utiliza para eliminar náuseas, flatulencias, trastornos nerviosos, mala digestión, asma, inflamación bronquial o pulmonar, enfermedades cardiovasculares y ginecológicas, resfriados, migrañas, espasmos, colelitiasis y muchos otros problemas. La planta complementa las preparaciones a base de hierbas diaforéticas.

Indicaciones

La menta tiene un efecto beneficioso en todo el cuerpo. En primer lugar, se restaura el sistema nervioso. El té con menta te ayuda a relajarte después de un día duro o a mejorar tu estado de ánimo por la mañana. Las propiedades útiles contribuyen a una mejor concentración y una mejor función cerebral.

Para sistema digestivo también juega un papel positivo. Mejora el apetito, el proceso de digestión de los alimentos y se estimula la secreción de jugo gástrico y saliva. Además, la menta es un agente colerético y refresca maravillosamente el aliento. Se limpian los intestinos, se estimula el trabajo del hígado y la vesícula biliar.

Se produce vasodilatación, la frecuencia cardíaca se estabiliza y mejora la circulación sanguínea. En algunos casos, puede sustituir completamente los medicamentos o al menos complementar el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares.

Abre perfectamente características beneficiosas menta para mujer. En cosmetología se utiliza para mascarillas, baños, saunas. Es capaz de suprimir las bacterias de la piel y las membranas mucosas. Los procedimientos son especialmente adecuados para pieles grasas con acné. La piel se vuelve entonces elástica y aterciopelada.

¿Qué cura?

La menta tiene muchas propiedades beneficiosas y contraindicaciones. Es útil tomarlo para las siguientes enfermedades:

• trastornos nerviosos, ansiedad, ansiedad;
• insomnio;
• gastritis, diarrea y otros trastornos del tracto digestivo;
• náuseas;
• aumento de acidez jugo gastrico;
• migraña;
• enfermedades respiratorias (en este caso se utiliza aceite esencial de menta);
• hipertensión arterial;
• enfermedades ginecológicas;
• caries, enfermedad de las encías;
• Lesiones cutáneas bacterianas y fúngicas.

Contraindicaciones

Algunos hombres temen que su potencia empeore si usan menta. Las propiedades medicinales y las contraindicaciones con un uso moderado de la planta no aparecerán tan notoriamente. Otra cuestión es si abusas de la menta. Entonces pueden surgir problemas con la potencia, porque se producirá la producción de hormonas femeninas, que la menta contiene en cantidades considerables.

Sus propiedades y contraindicaciones pueden expresarse en alteraciones del sueño y dolores de cabeza, especialmente con un consumo excesivo.

También debes abstenerte de utilizar esta planta para las siguientes afecciones y enfermedades:

• alergias;
• hipotensión;
• venas varicosas;
• embarazo y lactancia;
• enfermedad renal y hepática;
• problemas con la concepción;
• niños menores de cinco años.

Además, los médicos tienden a creer que el uso activo de la menta conduce a una pérdida de sensibilidad del cuerpo a sus componentes.

También puede ocurrir intolerancia individual a la planta, en cuyo caso es necesario dejar de usarla inmediatamente.

La menta tiene diferentes efectos durante la lactancia. Las propiedades beneficiosas y contraindicaciones para la mujer en este caso dependerán directamente de su variedad. Al fin y al cabo, según algunos, estimula la producción de leche, mientras que otros dicen, por el contrario, que la reduce. En este caso, es adecuada la menta verde, que contiene la menor cantidad de mentol, pero contiene carvona, que estimula la lactancia.

Nutrición

Dado que la menta normaliza el metabolismo, elimina toxinas del cuerpo y regula el jugo gástrico, se utiliza a menudo en las dietas. También ayuda con el estreñimiento, eliminando procesos de putrefacción en los intestinos y reduciendo la acidez.

Se añaden hojas de menta a:

• primer y segundo curso;
• hornear pasteles, tartas, bizcochos y galletas;
• postres de frutas y bayas;
• salsas y adobos;
• batidos.

La menta es una especia, un potenciador del sabor de los platos, un aromatizante natural y un elemento que mejora el apetito.

Las propiedades tónicas se utilizan en diferentes bebidas, el más extendido de los cuales es el “Mojito” sin alcohol. Los tés e infusiones saciarán maravillosamente tu sed y al mismo tiempo suprimirán la sensación de hambre.

La menta es buena para combinar con productos como:

• carne;
• pájaro;
• pez;
• verduras;
• frutas;
• bayas;
• verdor;
• requesón;
• especias;
• especias.

Tés de menta

Muy popular té verde con hojas de menta, manzanilla, tomillo y limón. Si bebe varias tazas de esta bebida al día, en unos pocos meses la persona se sentirá ligera y cómoda.

Si el té se prepara con hojas frescas, primero debe verter agua hirviendo sobre ellas, luego agregar agua y preparar.

No todos los platos son aptos para infusión. Por ejemplo, no se recomiendan el plástico y el metal. Lo mejor en porcelana o cristalería Prepara té con menta. Las propiedades beneficiosas se conservan más en bebida recién hecha. Por lo tanto, no debes cocinar mucho a la vez. A menudo se añade miel o limón al té. Es mejor evitar el azúcar, ya que neutralizará las propiedades beneficiosas de la menta.

Como remedio para el resfriado, tomar una cucharada de inflorescencias u hojas y verter un vaso de agua hirviendo. Después de sólo diez minutos, la bebida se puede tomar por vía oral.

En caso de intoxicación, tomar dos cucharadas por vaso de agua y dejar en infusión durante dos horas. Beba una cucharada durante las comidas.

Si siente náuseas, beba una cucharada de té preparado por vaso de agua, medio vaso dos veces al día.

Para dolores de cabeza o músculos, añade en un vaso una cucharadita de miel y dos cucharaditas con una pizca de hojas secas. limón rallado. La bebida resultante se debe beber tres veces al día, medio vaso.

Infusiones y menta

Las propiedades beneficiosas y contraindicaciones de la planta deben estudiarse detenidamente antes de iniciar su uso y tratamiento habitual. Si no efectos secundarios y menta, además del té también se pueden preparar infusiones.

Para ello se lavó hojas frescas Colocar en un frasco de medio litro y llenar hasta arriba con vodka o alcohol. Puedes agregar un poco de canela allí. La tapa debe cerrarse herméticamente y dejarse en infusión en un lugar oscuro. temperatura ambiente en dos semanas.

Puedes preparar esta versión sencilla de la tintura: se vierten dos cucharaditas de la hierba en un termo con un cuarto de litro de agua hirviendo. Después de una hora, puedes empezar a beber la tintura colada, una cucharada de seis a siete veces al día.

Aceite esencial

Muchos representantes del sexo justo prefieren utilizar aceites esenciales. La menta, cuyas propiedades beneficiosas y contraindicaciones para la mujer han sido plenamente estudiadas, es uno de nuestros productos favoritos. Se agrega a varias mascarillas faciales, se masajea y simplemente se aplica sobre la piel para ciertos problemas.

Tiene efecto tónico, expectorante, absorbente y antiséptico, dilata los vasos sanguíneos.

Menta en cosmetología

Las propiedades de la menta para mujer son muy utilizadas en el cuidado de la piel.

Por ejemplo, para mejorar tu cutis, puedes preparar una loción. Para ello, mezcle infusión de menta, jugo de pepino y decocción de perejil en cantidades iguales. Necesitan limpiarse la cara por la mañana y por la noche.

Para aliviar la fatiga y tonificar los párpados, aplicarles algodones empapados en una infusión fría.

Las propiedades beneficiosas de la menta para las mujeres se expresarán en un efecto beneficioso, especialmente en piel grasosa, incluso con uso sencillo infusión. Adquirirá un tono mate y los poros dilatados se estrecharán.

Los antiguos rusos lo llamaban "dragolub", que traducido significa "querido, amado, amable", tal hierba medicinal, como la menta, cuyas propiedades y usos les eran muy conocidos. Hoy, muchos siglos después, ya no lo llamamos con tanto cariño. Pero la menta aún permanece medicina universal y una bebida favorita para muchas personas.

La menta es una planta sin pretensiones que crece en casi todos los jardines. Las propiedades beneficiosas de la menta permiten su uso eficaz en diversos campos.

tipos de menta

Actualmente, existe una gran cantidad de tipos de menta. En total se conocen unas 25 especies. Los más populares son los transversales y los regulares.

Menta

La menta ha ganado la máxima popularidad, contiene una gran cantidad de mentol. Esta planta se utiliza con éxito en medicina y cosmetología. El mentol se encuentra en la pasta de dientes y se agrega a varios medicamentos para tratar enfermedades de la piel, así como a gotas nasales para la congestión nasal.

La menta tiene muchas propiedades beneficiosas:

• Tiene un efecto diurético, por lo que se elimina el exceso de líquido del cuerpo. Se recomienda a los amantes de los pepinillos que beban té de menta a diario.
• Se utiliza como antiemético: combine un poco de jugo de menta y jugo de granada. Esta composición puede aliviar un ataque de náuseas y prevenir los vómitos.
• Tiene un efecto colerético y ayuda a adelgazar.
• El té de menta se normaliza sistema nervioso, alivia la ansiedad.
• Tiene un efecto analgésico y antiinflamatorio. Es necesario hervir la menta fresca durante unos minutos y tomar el té preparado para los dolores de cabeza.
• Se deben utilizar lociones de decocción de menta para aliviar la picazón del cuero cabelludo.
• Utilizado para el tratamiento del cabello. Para ello, después de cada lavado, enjuaga tu cabello con una decocción tibia de menta. Sin embargo, no debes secarte el cabello con un secador de pelo. Este producto nutre maravillosamente el cabello, estimula su crecimiento, combate las puntas abiertas y aporta un brillo natural.

menta regular

Esta especie incluye menta japonesa, menta acuática, menta de pantano y menta de manzana. Las hojas de menta contienen una gran cantidad de mentol, por lo que tienen efectos antiespasmódicos, antisépticos y analgésicos. Esta planta se puede utilizar de forma externa o en forma de té.

Es útil tomar té de menta por vía oral para el dolor abdominal intenso y la angina. La planta se usa externamente para neuralgia, dolor de muelas intenso, bronquitis y enfermedades. tracto respiratorio. La menta, debido a sus propiedades curativas, se agrega a varias tabletas, gotas, ungüentos y otros medicamentos.

Con la ayuda de decocciones de menta se pueden aliviar la inflamación de la boca, la acidez de estómago, los calambres abdominales y el dolor de corazón. Esta planta tiene un efecto tónico y puede normalizar las palpitaciones del corazón. Utilizado en el tratamiento de la colitis ulcerosa, el estreñimiento y las flatulencias.

La menta tiene un efecto beneficioso sobre el hígado y lo limpia suavemente. Se utiliza para eliminar piedras de la vesícula biliar.

Los beneficios de la menta

Propiedades curativas de esta planta ayudar a combatir muchos problemas graves. Usando menta puedes curar:

• Sudoración excesiva. Si haces lociones con jugo de menta, puedes cerrar los poros dilatados y reducir la sudoración excesiva.
• Inflamación ginecológica. Debes agregar el aceite esencial de la planta al agua de tu baño. Se debe tomar durante 10 a 20 minutos.
• Desequilibrios hormonales que se manifiestan por obesidad y crecimiento excesivo de vello en el cuerpo y la cara. Esta planta contiene fitoestrógenos, que pueden reducir los niveles de testosterona en el cuerpo de una mujer.
• Esterilidad. Se cree que el uso de infusión de menta ayuda a quedar embarazada, en ausencia de patologías congénitas.
• Manifestaciones negativas de la menopausia. Los principales son: ansiedad, alteración del sueño, ansiedad, trastornos nerviosos.
• Mastopatía. La menta como parte de una terapia compleja ayuda en la lucha contra esta enfermedad.
• Dolor durante la menstruación.
• La menta calma, alivia el estrés y el cansancio.
• Reduce la probabilidad de enfermedades del sistema nervioso y del corazón.
• Ayuda con los dolores de muelas.
• Alivia la congestión nasal.
• Refresca el aliento.
• Ayuda contra enfermedades del sistema genitourinario.

Los tés y las infusiones de menta sacian la sed, eliminan toxinas, suprimen la sensación de hambre y normalizan la secreción de jugo gástrico.

Daño de la menta

En Consumo excesivo El té de menta puede traer no solo beneficios, sino también daños, que se manifiestan por los siguientes síntomas:

• erupciones cutáneas, picazón;
• náuseas vómitos;
• problemas respiratorios;
• broncoespasmo;
• enrojecimiento de la piel;
• Fuerte dolor de cabeza;
• los hombres pueden distraerse.

Contraindicaciones

La menta tiene propiedades beneficiosas y contraindicaciones.

• No se recomienda el uso de esta planta a personas con presión arterial baja.
• No debes tomar menta si eres hipersensible a esta planta.
• No debes dejarte llevar por la menta durante el embarazo y la lactancia. Esto puede resultar en una disminución del suministro de leche. Y en los primeros meses de embarazo puede provocar hemorragia uterina o aborto espontáneo.
• No se recomienda consumir más de 1 taza. té de menta Hombres activos, ya que puede reducir los niveles de testosterona.

Compuesto

La menta es rica en muchas sustancias beneficiosas. 100 g de menta fresca contienen:

• carbohidratos – 6,89 g;
• proteínas – 3,75 g;
• ceniza – 1,76 g;
• grasas – 0,94 g;
• fibra dietética – 8 g;
• agua – 78,65 g;
• contenido calórico – 70 kcal.

vitaminas	Mg (mcg) / 100 g	Minerales	Mg (mcg) / 100 g
A	212 mcg	Calcio	243 mg
EN 1	0,082 mg	Potasio	569 mg
A LAS 2	0,266 mg	Zinc	1,11 mg
A LAS 5	0,338 mg	Magnesio	80 mg
A LAS 6	0,129 mg	Sodio	1,176 mg
A LAS 9	114 mcg	Hierro	5,08 mg
CON	31,8 mg	Manganeso	31 mg
RR	1,706 mg	Fósforo	73 mg
		Cobre	329 mcg

Cómo cocinar

La menta aporta un aroma refinado a los platos. La planta refresca, calma, carga de vigor y energía. La menta se utiliza con mayor frecuencia en la preparación de bebidas refrescantes. El té de menta se puede beber tanto en verano como en invierno. Esta planta se utiliza en la preparación de diversas carnes, platos de pescado, sopas, postres, infusiones.

Esta planta es muy aromática y sabrosa. Puedes lograrlo infusiones de hierbas o añadir al gusto en tés negros y verdes.

Métodos para preparar té de menta:

• Se deben verter con agua hirviendo unas cuantas hojas secas de menta y una cucharada pequeña de té verde o negro y dejar reposar durante 10 minutos. También puedes agregar un poco de miel para darle dulzura.
• Té de menta. Para preparar té de menta, agregue 1 cucharada. l. menta con un vaso de agua hirviendo. Deja reposar la bebida durante 10 minutos. El té es delicioso tanto frío como caliente. Para un sabor amargo, puedes agregar una rodaja de limón.
• En los calurosos días de verano Té frío de menta te ayudará a saciar tu sed. Se recomienda ponerle trozos de hielo antes de su uso.

Hay un gran número variedad de recetas té de menta frío y caliente.

Esta planta tiene un efecto positivo en el organismo, ayuda contra diversas dolencias y es muy utilizada en cocina y cosmetología. Con el enfoque correcto en el uso de la menta, puede deshacerse de muchos problemas.

té de menta- Es una bebida muy aromática, delicada y refrescante que aporta frescor. Refresca, da fuerza, mejora la digestión. Al mismo tiempo, el té de menta alivia la tensión nerviosa, te ayuda a relajarte y olvidarte de los problemas.

Las propiedades curativas del té de menta.

La menta está clasificada como una planta medicinal, por lo que el té de menta tiene muchas propiedades curativas. Calma la sed, relaja y recupera las fuerzas.

Beneficios del té de menta

El té de menta es un muy buen ayudante para resfriados, facilita la respiración, eficaz para las migrañas. El mentol, cuyos extractos se elaboran a partir de hojas de menta, tiene este efecto en el organismo. El té con menta también es útil para personas con enfermedades cardiovasculares, normaliza la presión arterial, promueve operación normal corazones.

El té de menta se considera un té de mujeres y a muchos hombres no les gusta porque tiende a reducir el nivel de hormonas masculinas en el cuerpo. Esto reduce el crecimiento del vello en las mujeres en lugares no deseados. También ayuda con los problemas de la mujer, la menta ayuda a aliviar el dolor, regula el ciclo menstrual y mejora la condición durante la menopausia.

Daño del té de menta

Tampoco es recomendable beber té de menta durante el embarazo, ya que puede afectar a la formación del feto, sobre todo si es niño.

Cómo preparar té de menta correctamente

La menta en sí es muy aromática y sabrosa, por lo que se puede preparar como una infusión de hierbas independiente. Pero también puedes añadirlo al té verde y negro o a infusiones de hierbas.

Té verde con menta - receta

Tome un recipiente de porcelana o vidrio y agregue 1 cucharadita. té verde y agregue un par de ramitas de menta fresca (puede usar menta seca), vierta agua hervida ligeramente enfriada. Déjalo reposar durante 10 minutos. Puedes agregar limón y miel al gusto.

Té negro con menta - receta

También es recomendable utilizar porcelana o vidrio para preparar té de menta negro.

Tome una parte de té negro y una parte de hojas de menta. Pica las hojas de menta y agrégalas al té. Llene con agua hervida a aproximadamente 90 grados. Déjalo reposar.

Té helado de menta

Hervir agua y agregar menta, preferiblemente menta fresca. Déjelo reposar durante 15 minutos. Después de eso, enfríe y vierta en vasos, agregue hielo. Puedes decorar con hojas de menta y lima.

Hay muchas más recetas de té con menta tanto frío como caliente. Siempre puedes experimentar y encontrar nuevos gustos.

El té se conoce en nuestro planeta desde la antigüedad, la popularidad de esta bebida crece cada año. A la gente le gusta beber té por varias razones: para calentarse, calmarse, bajar la presión arterial, normalizar la digestión o dormir. Se utiliza muy a menudo con té negro o verde normal. varios aditivos de hojas, bayas o flores plantas medicinales para fortalecer propiedades curativas y obtenga un efecto adicional de la bebida. Tradicionalmente, el té de menta se considera beneficioso. Esta planta pertenece al grupo medicinal, por lo que debe utilizarse con precaución y moderación. ¿Cuál es el beneficio del té de menta, cuánto se puede beber? ¿Hay algún daño por esta bebida? Preguntas que deben responderse.

Sobre la bebida

En la antigüedad, esta planta se consideraba sagrada y se la llamaba la hierba de la longevidad.

Hoy en día, la menta se utiliza ampliamente en la farmacología oficial para la fabricación. medicamentos y en la medicina popular como agente preventivo y terapéutico.

La abundancia de aceites esenciales confiere a esta planta un aroma fuerte y duradero, que se utiliza en fitoterapia. Los médicos han utilizado durante mucho tiempo las propiedades antidepresivas de las hojas para tratar la ansiedad y el insomnio. Además, tiene las propiedades de suprimir el crecimiento de bacterias, aliviar el dolor, reducir la acidez alta y mejorar el estado de ánimo. Se puede añadir menta comidas listas como especia, y también preparar té de menta, que nunca será superfluo en la dieta. El té con menta te calentará del frío en invierno y en el calor del verano te ayudará a refrescarte y saciar tu sed. Además, té de hierbas Se utiliza como remedio adicional para el tratamiento de muchas enfermedades. Los beneficios específicos del té dependen del tipo de menta y de la combinación con otras hierbas. De los muchos tipos de menta, los siguientes se utilizan a menudo para preparar té:

• pimienta: contiene mucho mentol y se usa ampliamente en la práctica médica;
• de campo o salvaje, más utilizado en la cocina;
• bálsamo de limón o limón.

El té de menta tiene propiedades curativas debido a la rica composición de esta planta. Además de aceite esencial, contiene vitaminas (A, C, B12, rutina), caroteno, mentol, resinas, ácidos y taninos. Los beneficios y daños del té se discuten activamente en Internet, pero sigue siendo una bebida popular y favorita entre adultos y niños que se puede beber en cualquier momento.

Sobre los beneficios

Efecto de las hojas té normal y las hojas de menta se resumen, como resultado, se mejoran las propiedades beneficiosas de la bebida: antiséptica, colerética, analgésica, sedante, que estimula el trabajo del cerebro y la actividad de las glándulas digestivas. Las propiedades curativas del té se pueden presentar de la siguiente manera:

• ayuda en el tratamiento de resfriados, enfermedades virales e infecciosas (el efecto es mayor cuando se agregan hojas de frambuesa y grosella al té con menta y se combinan con miel y limón);
• reduce la secreción gástrica, aumenta la secreción de bilis, lo que favorece una mejor digestión de las grasas;
• alivia los calambres abdominales, que a menudo ocurren durante la menstruación en las mujeres;
• normaliza la actividad del sistema cardiovascular, reduce la presión arterial, proporciona un ligero efecto hipotensor y calmante (especialmente en combinación con té y miel);
• mejora el funcionamiento del sistema digestivo, en particular de los intestinos: el té de menta tiene un efecto antibacteriano, alivia los espasmos, trata la diarrea y la hinchazón;
• mejora la condición de la piel, en mujeres – reduce el crecimiento de vello no deseado;
• promueve la quema de grasa, atenúa la sensación de hambre y aumenta la secreción de bilis; cuando use este producto para bajar de peso, debe seguir régimen de bebida, porque la menta tiene efecto diurético;
• elimina dolor de cabeza y aumento de la presión intracraneal, incluida la establecida Efecto positivo para migrañas;
• normaliza el funcionamiento del sistema nervioso, da un efecto calmante, mejora el sueño, promueve un sueño nocturno normal (si bebe té de menta con regularidad);
• reduce el nivel de hormonas sexuales masculinas, lo cual es importante para las mujeres durante la menopausia;
• ayuda a hacer frente a la toxicosis en mujeres embarazadas (alivia las náuseas y los mareos).

sobre el daño

Las propiedades negativas de la menta y el té se pueden observar en personas con intolerancia individual a esta planta (esto no sucede tan a menudo), con afición excesiva. bebidas de menta, especialmente en niños temprana edad. No se recomienda que niños menores de 5 años beban té de menta debido al riesgo de desarrollar alergias, hipotensión (el té de hierbas reduce la presión arterial) y otras reacciones indeseables. Antes de su uso, es mejor consultar a un pediatra. Este té reduce el nivel de las hormonas sexuales masculinas y aumenta las femeninas, razón por la cual el té de menta es tan beneficioso para las mujeres e indeseable para los hombres. Aunque esta afirmación será justa si un hombre bebe té de menta varias veces al día. Cualquier hombre puede beber una taza de té de hojas de menta con limón o miel, especialmente si le preocupa la presión arterial o el insomnio.

Se acostumbra hablar del té en términos generales. Sin embargo, la menta se puede consumir con té verde o negro, dependiendo de cómo estés acostumbrado, pero las propiedades curativas que aporta esta bebida son diferentes. Hay que tener en cuenta que la bebida verde contiene más cafeína, no está recomendada para personas hipertensas y mujeres embarazadas, así como para varices. Pero es más adecuado para quienes quieren perder el exceso de peso.

Las personas que tienen presión arterial baja, esofagitis por reflujo (la menta aumenta la insuficiencia del esfínter gastroesofágico y puede provocar acidez de estómago) deben tener cuidado y no pensar en beber té de menta. venas varicosas venas, enfermedades graves, enfermedades internas.

Esta bebida será de utilidad para quienes están atentos a su salud y lo tienen todo en cuenta. posibles contraindicaciones Y Reacciones adversas al elegir uno u otro producto medicinal. En cualquier caso, uso moderado. de esta bebida Es poco probable que cause daño al cuerpo humano, pero en todo debes observar moderación y cuidarte.

En el video aprenderás la receta para hacer té de menta:

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Esta planta ya no se reconoce por su apariencia, sino por su aroma, incomparable a cualquier cosa fragante y fragante. El olor a menta, fragante y ligeramente refrescante, una sinfonía de aromas y frescura, no se olvida durante mucho tiempo y permanece en la memoria.

A mucha gente le encanta beber té de menta para calmarse y relajarse un poco. Este hierba fragante, amado por muchos, es el tema de nuestra conversación de hoy. Por supuesto, también hablaré de los útiles. propiedades medicinales oh menta.

Crecimiento y composición química de la menta.

La menta crece en el jardín, en el prado. La recolección se realiza cuando florece. Secar en un área ventilada. La menta contiene aceite esencial, amargor, ácidos orgánicos, flavonoides, microelementos (zinc, selenio, molibdeno, cobre, manganeso, estroncio).

El componente principal del aceite de menta es mentol- produce: un efecto calmante, analgésico y antiséptico y, de hecho, determina las principales propiedades medicinales de la propia menta. El efecto del mentol y propiedades farmacológicas La menta en general se complementa con la presencia de ácidos orgánicos que tienen propiedades adaptativas y normalizan el sistema nervioso. Los flavonoides tienen propiedades antiespasmódicas. La parte aérea de la menta se utiliza para obtener aceite esencial mediante destilación al vapor de agua.

El mentol es el componente principal de los ungüentos (menovazin, efkamon), soluciones y gotas que se utilizan para tratar la angina de pecho, las neurosis, la histeria y las dermatosis que pican. Validol y Corvalol, gotas de Zelenin y lápices de mentol, pastillas de menta para las náuseas, gotas dentales y muchos otros medicamentos y productos que contienen mentol.

Menta: propiedades medicinales beneficiosas

Beneficio menta no hay duda, ya que esta hierba tiene una historia centenaria en la medicina popular.

• Aceite de menta y menta Tiene propiedades antisépticas en relación con toda la microflora intestinal, debido a la presencia de mentol. Cuando se utilizan preparaciones de menta, el páncreas y los riñones normalizan y mejoran su función.

• La tintura de menta se utiliza para enjuagues y lociones: para enfermedades de la garganta, para las úlceras bucales.

• Esta planta ayuda a: mejorar el estado de ánimo, aumentar el rendimiento, aliviar el estrés, la ansiedad, la irritabilidad, normaliza.

• La menta también tiene un buen efecto sobre sistema cardiovascular, ayuda a normalizar la presión arterial y aliviar los síntomas similares a los de la migraña.

• Los baños con la adición de una decocción de sus hojas alivian la excitación nerviosa.

La menta es una hierba femenina., mejora el funcionamiento del aparato reproductor femenino, ayuda con la menopausia e interviene en la regulación del ciclo menstrual, alivia los espasmos e incluso reduce ligeramente la cantidad de crecimiento de vello no deseado.

Pero la fuerte mitad de la humanidad se deja llevar por ello. No recomendado— reduce significativamente el nivel de testosterona en la sangre y, por lo tanto, reduce la libido.

El uso de la menta en la medicina popular.

Hecho de infusión de menta y gotas de alcohol.

Infusión de menta– método de cocción: verter 1 litro en una cacerola. Agua, agregue 2 cucharadas de hierbas picadas. Cubra la cacerola con una tapa, baje el fuego y cocine a fuego lento durante un cuarto de hora, luego déjelo durante media hora. Cepa. Tome - un vaso cuatro veces al día. Los horarios de las comidas no importan.

Gotas de menta- verter 1 litro en 100 gramos de menta seca. 40% de alcohol. Mantener en la oscuridad durante 1 mes. Después del período especificado, colar. Tomar: 5-20 gotas tres veces al día El curso de toma de preparaciones de menta es de hasta seis meses.

Té de menta: sus propiedades beneficiosas y su preparación.

Hay dos opciones para una infusión curativa: la propia hierba de menta elaborada y una mezcla de verde o negro con menta. Los conocedores pueden agregar miel y limón a la bebida.

Es más beneficioso cuando se agrega una ramita de menta recién cortada al té recién hecho, la materia prima seca ya no tiene esa fragancia indescriptible, cuando se almacena, sustancias esenciales volátiles. planta medicinal desaparecer con bastante rapidez.

Al preparar té de menta, los ingredientes se toman en una proporción de 1:1, para una cucharada de hojas de té se toma la misma cantidad de materia prima seca triturada de menta o 5-6 hojas frescas. Vierta agua no hirviendo, sino ligeramente enfriada, a unos 90 grados. Déjelo reposar durante un cuarto de hora antes de usarlo.

También existe una variedad fría de té de menta, cuando a la bebida se le añade hielo, limón o lima. A la gente le encanta beberlo para refrescarse y saciar la sed en el calor del verano.

Uso de menta en la cocina.

Hojas de menta - gran condimento a los platos, gracias a la presencia de fragantes y olor fragante. Un puñado de hierbas picadas añade un sabor refrescante a cualquier delicia culinaria. Nacional platos caucásicos No puedo prescindir de la menta. Se utiliza para dar sabor a bebidas frías y mezclas de té. La leche no se agriará cuando le agregues una hoja de menta.

El aceite de esta maravillosa hierba también se utiliza en la fabricación de ciertos tipos de jabón y polvos dentales.

Contraindicaciones de la menta

Además de las indudables propiedades medicinales, la menta puede causar daños importantes a nuestro organismo.

• no se debe abusar de él en caso de hipotensión;
• la menta no refleja bien potencia masculina, especialmente cuando Uso regular más de tres tazas por día;
• La velocidad de respuesta disminuye un poco, por lo que los conductores claramente no necesitan té de menta temprano en la mañana;
• cuando utilice preparaciones farmacológicas con mentol, tenga cuidado de que no entre en contacto con los ojos ni con las superficies de la piel dañadas;
• No se recomienda para niños pequeños menores de tres años;
• con mayor acidez del jugo gástrico debido a la gastritis, puede causar acidez de estómago.