Zapomniane wskazówki od kolegów z klasy. Rady ludowe.

Bardzo pyszny przepis wątroba! Wątroba okazuje się miękka, soczysta, delikatna! SKŁADNIKI 600 g wątróbki wołowej 1 jajko 3 ząbki czosnku 1 łyżeczka. cukier 1 łyżeczka sól (bez szkiełka) 0,5 łyżeczki. soda 1 cebula olej roślinny do smażenia mąka kukurydziana do panierowania PRZYGOTOWANIE Umyj wątrobę, osusz ją, usuń folię i pokrój duże kawałki. Przygotuj marynatę: w misce ubij jajko solą, cukrem, sodą i czosnkiem, przełóż przez prasę. Wlać kawałki wątroby powstałą mieszanką i pozostawić do marynowania w lodówce na około 2 godziny, można również zostawić na noc. Cebulę podsmażyć, obrać i pokroić w półpierścienie, w niewielkiej ilości oleju roślinnego. Rozłóż na talerzu. Każdy marynowany kawałek wątróbki zawijamy w mąkę kukurydzianą i wkładamy na rozgrzaną patelnię, na której podsmażano cebulę. Dodaj trochę oleju i smaż z obu stron, aż złoto-brązowy(3 minuty z każdej strony). Gdy wątroba równomiernie się zarumieni, posyp ją smażone cebule, wymieszaj, przykryj i trzymaj na małym ogniu przez kolejne 5 minut.Sprawdź gotowość, odcinając kawałek. Jeśli w środku nie ma różu, gotowe! Każdy kawałek rozpływa się w ustach, miękki, delikatny, pachnący, z wyjątkową chrupiącą skórką... To jest najbardziej dobry przepis smażona wątróbka ze wszystkich, których próbowałem! Ugotuj tę wspaniałą wątróbkę - nie pożałujesz!

Komentarze 8

Klasy 371

Nie jadłeś takiej gryki: 5 pysznych przepisy bez kalorii z jednym z najzdrowszych zbóż. 1. Kasza gryczana z pomidorami: prosta i pożywna Składniki: ● Kasza gryczana 100 g ● Marchewka 1 szt. ● Cebula 1 szt. ● Pomidory w własny sok lub świeże 3-4 szt. ● Czosnek (opcjonalnie) 1 ząbek ● Sól do smaku Przygotowanie: Gotowanie gryki najlepiej w misce z grubym dnem, wzięliśmy kociołek, zwykła patelnia zmieści się też. Obierz cebulę i marchewkę, zetrzyj gruba tarka. Przełóż czosnek przez prasę. Nasmarowany kroplą oleju kociołek rozgrzać, włożyć cebulę, czosnek, marchewkę i smażyć, mieszając ok. 5 minut. Pomidory obrać, posiekać, dodać do warzyw, wymieszać. Wsypać kaszę gryczaną, posolić do smaku, wymieszać, zalać wrzątkiem, przykryć, zmniejszyć ogień do minimum i pozostawić na 15 - 20 minut. Po 10-15 minutach sprawdź gotowość - delikatnie popchnij kaszę gryczaną łyżką i zobacz, czy jest woda. Jeśli tak, możesz kontynuować gotowanie z otwartą pokrywką, aż woda całkowicie się wygotuje. 2. Kasza gryczana z cukinią, pieczarkami i cebulą Składniki: kasza gryczana 1/2 szklanki cukinii 1 szt. pieczarki 100 g marchewki 1 szt. cebula 1 szt. pomidory 3 szt. (gruba) sól, pieprz, tymianek Przygotowanie: Gryka gotować do połowy ugotowanego. Cukinię pokroić w cienkie paski, marchewki utrzeć, pomidory pokroić w kostkę. Warzywa duszone. Na osobnej patelni wysmarowanej kroplą oleju podsmażyć pieczarki, pokroić w cienkie talerze. Gdy nadmiar płynu wyparuje z grzybów, dodaj do nich cebulę pokrojoną w półpierścienie. Smażyć na złoty kolor. Połącz warzywa, cebulę z pieczarkami i kaszą gryczaną. Dodaj sól, pieprz, tymianek. Mieszać. Włóż wszystko do garnków, dodaj trochę wody i gotuj na wolnym ogniu w piekarniku na 200 stopni. 3. Ragout z kaszą gryczaną i warzywami - cudowne danie które można zjeść na śniadanie lub kolację! Składniki: 1 szklanka cebuli gryczanej 2 szt. (pokroić w krążki) 2 marchewki (pokroić w krążki/kostkę) brukselki 5-6 szt. (główki kapusty pokroić na pół) sól, przyprawy do smaku kropla oliwy z oliwek Sposób przygotowania: Do rondla lub kociołka wlać trochę wody i podgrzać. Umieść warzywa. Gotuj przez 5-10 minut. Dodaj kaszę gryczaną i dopełnij wodą. Dusić na średnim ogniu do miękkości, 15-20 minut. Można spożywać na ciepło i na zimno. 4. Zapiekanka gryczana z rybą Składniki: 2/3 szklanki kaszy gryczanej 500 g filet z ryby(mamy tilapię) 400 g jogurt naturalny 100 gramów niskotłuszczowy ser 1/4 szklanki mąka pełnoziarnista(lub mielona owsianka) sól, pieprz, oliwa z oliwek Przygotowanie: 1. Kasze gryczane należy ugotować w osolonej wodzie. 2. Następnie wsyp mąkę, sól i pieprz na talerz, pokrój rybę na kawałki, obtocz w mące i usmaż. 3. Mąkę pozostałą z panierki wsypać na patelnię i smażyć do zmiany koloru. Następnie dodaj jogurt i podgrzej. Zdejmij rondel z ognia. 4. Spód formy należy lekko posmarować olejem, polać na nią kaszą gryczaną, następnie ułożyć rybę i polać sosem jogurtowym. 5. Wstawić do piekarnika i piec w 250 stopniach przez 20 minut. 6. Następnie posyp startym serem i wstaw do piekarnika na 2 minuty. 5. kotlety z kurczaka z kaszą gryczaną - odpowiednia na obiad, a nawet kolację! Składniki: Filet z kurczaka 500 g Kasza gryczana 150 g Jajko kurze 2 szt. Cebula cebulowa 100 g Zieloni, sól i przyprawy do smaku Przygotowanie: 1. Posortuj i umyj kaszę gryczaną. Wlać do wrzącej osolonej wody i gotować do miękkości. Ochłonąć. 2. Przełóż mięso przez maszynkę do mięsa z cebulą i ziołami. 3. Dodaj jajka, sól i pieprz do smaku, dokładnie wymieszaj. 4. Połącz pokrojone mięso z kaszą gryczaną, ponownie dobrze wymieszaj. 5. Z mięsa mielonego formujemy kotlety i pieczemy w piekarniku lub smażymy na patelni bez oleju. Smacznego!

Komentarze 55

Klasy 4.1K

Czarna lista produktów dla dzieci 1. Napój "Tarhun", wyprodukowany na Ukrainie (marka "Rosinka") - zawiera niebezpieczny barwnik E102; 2. tabliczka czekolady MilkyWay, wyprodukowany w Rosji (firma Mars) - zawiera niebezpieczny barwnik E129; 3. Napój bezalkoholowy Schweppes, wyprodukowany na Ukrainie przez "Pryana Zhuravlina" (Coca-Cola Company) - zawiera niebezpieczny barwnik E129; 4. Napój bezalkoholowy „O smaku limonki”, wyprodukowany na Ukrainie (marka „Obolon”) - zawiera niebezpieczny barwnik E102; 5. Marmolada „Pomarańczowa i plastry cytryny”, wyprodukowany na Ukrainie (marka „Full Cup”) - zawierają niebezpieczne barwniki E102 i E110; 6. Drażetki dziecięce M&Ms, wyprodukowane w Rosji (firma Mars) - zawierają jednorazowo 5 niebezpiecznych barwników; 7. Cukierki "berberys", produkowane na Ukrainie (marka "Pełna miska") - zawierają niebezpieczny barwnik E122; 8. Drażetka „Kamyczki morskie”, produkowana na Ukrainie (marka „Pełna miska”) - zawierają niebezpieczne barwniki E102 i E122; 9. Słodycze "Księżna", produkowane na Ukrainie (marka "Pełna miska") - zawierają niebezpieczny barwnik E102; 10. Napój sok „Sycylijska czerwona pomarańcza”, wyprodukowany na Ukrainie (marka „Sandora”) - zawiera niebezpieczny barwnik E110; 11. Cukierki " kurze łapki”, wyprodukowany na Ukrainie (marka „Full Cup”) - zawiera niebezpieczny barwnik E129; 12. Rolka z nadzieniem truskawkowym 7 dni, wyprodukowana w Rosji (marka Chipita) - zawiera niebezpieczny barwnik E124; 13. Dwie marki ciastek „Fruktberry” o smaku truskawkowym i wiśniowym, produkowanych na Ukrainie (marka „AVK”) - zawiera niebezpieczny barwnik E122; 14. Marmolada dla diabetyków "Rozmay", wyprodukowana na Ukrainie - zawiera 3 niebezpieczne barwniki E102, E122, E124 na raz 15. Sok bezalkoholowy Fanta, wyprodukowany na Ukrainie (firma Coca-Cola) - zawiera niebezpieczny barwnik E104.

Komentarze 13

Klasy 582

Dla rozsądnej gospodyni - mądra rada. - Dodaj trochę oleju roślinnego do mieszanki mąki z twarogu na syrniki. Okazują się bogatsze i smaczniejsze. - Tajemnica barszczu: buraki na barszcz muszą być obrane i gotowane w całości w bulionie przez cały czas gotowania bulionu. Następnie wyjąć mięso i buraki, odcedzić bulion i ugotować barszcz jak zwykle dopiero pod sam koniec gotowania. gotowane buraki natrzeć na grubej tarce, już włożyć gotowy barszcz. Niech się zagotuje i wyłącz. Smak jest wyjątkowy, a kolor jest świetny. - Dobrze jest dodać skórki ze smalcu podczas gotowania galaretki z dowolnego mięsa (odciąć i zamrozić podczas krojenia mięsa). Galaretka okazuje się być gęsta w skórze z dużą ilością substancji żelujących. - Szczi i barszcz będą bogatsze i smaczniejsze, jeśli ugotujesz w nich całe ziemniaki, a następnie zmiażdżysz. Rozgnieć w rondlu lub patelni. - Jeśli piekarnik otwórz ciasto z owocami lub nadzienie jagodowe sok podczas pieczenia ucieka i pali się na blasze do pieczenia. Ale jest wyjście: wbij kilka makaronów z otworem pionowo w nadzienie. Wrzący sok przepływa przez te rurki, ale nie wylewa się z ciasta. Z gotowe ciasto makaron, wyjmij. - Nigdy nie wyrzucaj smalcu, który zżółkł lub zwietrzał. Przepuścić przez maszynkę do mięsa i przechowywać w lodówce w słoiku, w razie potrzeby dodać do kapuśniaka lub barszczu. Aby to zrobić, weź smalec, dodaj czosnek i zmiel czosnek razem ze smalcem w moździerzu lub kubku, zapewniony jest niezwykły smak. Gotowy sos wlej do barszczu, wymieszaj i wyłącz ogień. - Gorzkie ogórki można na chwilę zanurzyć w mleku, dodając odrobinę cukru. Gorycz zniknie. - Aby zapobiec owadom w płatkach ryżowych, umieść w nim kilka metalowych kapsli. - Jeśli lubisz kruchą owsiankę, musisz wziąć 2 szklanki płynu na szklankę płatków zbożowych. gotować kruszące się płatki zbożowe jest to możliwe na bulionie lub na wodzie, płatki należy wlać do wrzącej wody. - Jeśli do solanki z piklami dodasz trochę suchej musztardy, staną się smaczniejsze i dłużej utrzymają się. - Kawałek cebuli włożony do lodówki pomoże wyeliminować wszelkie nieprzyjemne zapachy. - Szkodliwy dla przypraw: lekki, ciepło, wysoka wilgotność. Musisz przechowywać w szczelnie zamkniętych nieprzezroczystych ceramicznych, porcelanowych lub ciemnych szklanych słoikach, każdą przyprawę w osobnym pojemniku z dala od pieca. - Nie wlewaj przypraw ze słoika, w którym są przechowywane, bezpośrednio do garnka z gotującym się naczyniem – wchłoną wilgoć z pary i stracą na jakości. - W naczyniu z mięsem do duszenia włożyć gałązki wiśni dla zapachu, aromatu i nieopisanego smaku. - Skórki bananowe pomagają ugotować mięso. Do garnka z mięsem włóż skórkę od banana. Będziesz mile zaskoczony wynikiem. Mięso będzie miękkie, soczyste i pachnące. - Zawsze dodawaj cukier do mięsa mielonego (1 łyżka stołowa na 1 kg mięsa mielonego). Twoje kotlety, belyashi, paszteciki i inne produkty z masy kotletowej zawsze będą bardzo soczyste. Włożyć mięso mielone, plus suszony seler do głównych przypraw (sól, pieprz) - poprawia smak mięsa.

Komentarze 22

Klasy 1.2K

Pomidory w workach. Pomidory w paczkach to jedne z najprostszych i najbardziej szybkie sposoby marynowanie pomidora w domu. pyszne, pikantna przekąska do Twojego stołu bez zbędnych kłopotów! Będziesz potrzebował: 1 kg. pomidor 1 łyżka. l. sól 1 łyżeczka cukier Koperek, 1-2 główki czosnku. Jak gotować: 1. Należy wybrać pomidory mniej więcej tej samej wielkości, aby pomidory były solone w tym samym czasie. Umyj pomidory, odetnij dziobki na dole, włóż je do torebki. 2. Obierz czosnek, posiekaj i dodaj do przygotowanych pomidorów. 3. Zmiel: albo koperkowe zielenie, albo suche kwiatostany. A w pierwszym i drugim przypadku nalewanie jest pyszne. Zieloni nie są tak twarde, a nasiona bardzo pachnące. 4. Dodaj sól i cukier. Zawiąż torebkę i dobrze wstrząśnij w niej pomidorami. 5. Umieść w innej torbie i przechowuj w ciepłym miejscu, od czasu do czasu wstrząsając. Po kilku dniach na stole pojawiają się pyszne, pikantne, szybko solone pomidory z czosnkiem i koperkiem. Rada. Przeciętny, dojrzałe pomidory gotują około 2 dni, można też marynować zielone pomidory, ale potem trzeba czekać dłużej - około 4 dni. Smacznego!

Komentarze 56

Klasy 3,3K

Gotuj owsiankę dobrze! Przydatne przypomnienie, jak długo gotowane są zboża. Aby owsianka była idealna, ważne jest, aby wiedzieć, jak długo gotowane są płatki zbożowe! Konsystencja owsianki zależy od czasu gotowania, nie spali się i nie ucieknie, jeśli wszystko zostanie zrobione poprawnie. O takich elementarnych rzeczach trzeba nawet przypominać doświadczone gospodynie domowe, ponieważ niektóre zboża gotujemy dość rzadko, dlatego nie nauczyliśmy się intuicyjnie określać czasu ich gotowania. Niech ten mały przewodnik po płatkach zbożowych pomoże Ci przygotować owsiankę, która sama w sobie będzie pyszna, bez dodatkowe produkty, sosy i dodatki! Jest możliwe... Jak długo gotować płatki zbożowe 1. Ryż gotuje się przez 15-20 minut. Wodę należy brać 2 razy więcej niż ryż. Ugotuj ryż w małym pojemniku na małym ogniu. Bardzo ważne jest również odpowiednie namoczenie ryżu, aby uzyskać doskonały efekt. 2. Kasza jaglana gotuje się przez 25–35 minut. Przed gotowaniem lepiej umyć kaszę jaglaną w ciepłej wodzie i gotować na małym ogniu. 3. Kasza gryczana gotuje się przez 20-25 minut. Na jedną szklankę kaszy gryczanej musisz wziąć 2,5 szklanki wody. Gotuj kaszę gryczaną na małym ogniu bez mieszania. 4. Jęczmień gotuje się przez 40 minut - 1,5 godziny. Jęczmień należy gotować w dużym pojemniku z duża ilość woda. Przed gotowaniem płatki zbożowe należy moczyć przez co najmniej 5 godzin w gorącej wodzie. 5. Kasza manna gotowane przez 15 minut. Zagotowanie wody lub mleka zajmuje kilka minut. Proporcje, w których owsianka okazuje się pyszna - 2 łyżki. l. zboża na 200 ml płynu. 6. Płatki owsiane wlewa się wrzącą wodą przez 4 godziny, a następnie gotuje przez 30 minut na małym ogniu. Niezmiażdżony Kasza owsiana gotowane przez 2 godziny. 7. Płatki gotuj przez 3 do 5 minut na małym ogniu. 8. Bulgur gotuje się przez 15-20 minut pod pokrywką na małym ogniu. 9. Kasza jęczmienna gotuj przez 20 minut, koniecznie wrzuć do wrzącej wody. 10. Soczewicę zieloną i czerwoną gotuje się przez 30-35 minut. Soczewica brązowa jest gotowa za 20 minut. jedenaście. Kasza kukurydziana gotowane przez 30 minut. Lepiej gotować w osolonej i słodzonej wodzie. Polenta - owsianka mąka kukurydziana, analog hominy - gotowany przez 35-40 minut przy ciągłym mieszaniu. Nie są to wszystkie pospolite zboża, ale najczęściej je gotujemy. Aby owsianka była smaczna, bardzo ważne jest odstawienie jej na 15 minut po ugotowaniu w ciepłym miejscu, takim jak piekarnik. Dotyczy to wszystkich zbóż, których czas gotowania przekracza 15 minut. Pamiętaj, że owsianki nie można zepsuć masłem, a do potraw dodawać nie tylko zwykłe masło, ale również różne rodzaje egzotyczne oleje roślinne – lniany, dyniowy, konopny. Będzie bardzo smaczny i dobry dla organizmu! Pokaż znajomym tę notatkę o tym, ile gotowanych płatków śniadaniowych bez owsianki - nigdzie!

POMIDORY WE WŁASNYM SOKIE! PRZEPIS NA WIEK! Dzielę się przepisem, który moja babcia przekazywała mi przez całe pokolenie! Łatwe gotowanie a smak jest po prostu boski! Cała rodzina ciągle o nie prosi, a przyjaciele proszą o przepis! Bardzo prosty i praktyczny przepis, który można wykorzystać do dużych, miękkich i lekko zmiażdżonych pomidorów. Co potrzebujesz do gotowania Duże, dojrzałe pomidory na sok Małe pomidory Sól i cukier Ziele angielskie Groszek Liść laurowy Goździki i cynamon (opcjonalnie, jest to amatorskie) Przygotowanie Sortuj pomidory - duże, pokruszone, miękkie pomidory będą pasować na sok, mniejsze pomidory - w bankach. Przewiń pomidory wybrane do soku przez maszynkę do mięsa, wlej sok do rondla i rozpal mały ogień. Na trzy litry soku dodaj pięć łyżek soli, sześć łyżek cukru, pięć groszków piment, sześć liści laurowych. Po zagotowaniu soku usuń piankę, gotuj sok, aż piana przestanie się tworzyć (12-15 minut). W tym samym czasie zagotuj wodę w innym rondlu. Ułóż pomidory w przygotowanych słoikach, zalej je wrzątkiem i przykryj pokrywkami. Połóż gruby ręcznik na wierzchu. Niech pomidory stoją, gdy się gotują. sok pomidorowy. Następnie odcedź wodę, zalej pomidory wrzącym sokiem i od razu zwiń. Odwróć się, owiń kocem i pozostaw do całkowitego ostygnięcia. Dla 3 litrowy słoik idzie dwa kilogramy pomidora i litr soku pomidorowego

Komentarze 6

Klasy 305

Niesamowita przekąska buraków na zimę. Robię to już trzeci rok z rzędu! Gotuj więcej! Składniki: 2,5 kg buraków 0,5 kg marchwi 0,5 kg cebuli 0,5 kg kwaśnych jabłek 2 - 3 łyżki sosu pomidorowego 250 g oleju roślinnego 1,5 łyżki stołowej. l. sól lub do smaku Przygotowanie: Buraki i marchewki myjemy, myjemy i nacieramy na grubej tarce. Cebula pokroić w półpierścienie. Z jabłek wyciąć ogryzek i natrzeć na grubej tarce.Wlać na patelnię olej roślinny, dodać cebulę i smażyć na złoty kolor. Następnie dodaj buraki, marchewki, jabłka, sos pomidorowy, posolić i dusić przez 1,5 godziny cały czas mieszając, aby się nie przypaliło.Słoiki i pokrywki sterylizujemy. Sałatkę układamy w przygotowanych słoikach i zwijamy metalowymi wieczkami.Przechowujemy w temperaturze pokojowej. Może być podawany jako dodatek, przystawka lub jako barszcz. Smacznego!

Komentarze 4

Klasy 138

Pizza na patelni! Szybki przepis pyszna pizza! Mąka-9 art. l Jajka-2 szt. Majonez-3 łyżki. l Śmietana-3 łyżki. l Ketchup Olej roślinny Kiełbasa (dowolna) Połowa cebuli Pomidory 1 szt. Mozzarella Zieloni Jajka, majonez, śmietana i mąka połączyć w misce i ubić trzepaczką do uzyskania jednorodnej płynnej masy. Kiełbasę i pomidora kroimy w plastry, cebulę w półpierścienie, ser w talerze. Nasmaruj patelnię olejem roślinnym i wlej do niej rzadkie ciasto. Na wierzch nałóż krople ketchupu. Następnie naprzemiennie układaj nadzienie: kiełbasę, cebulę, pomidor i ser. Postaw patelnię na małym ogniu i przykryj pokrywką. Smaż przez 5-6 minut, aż ser się rozpuści. Udekoruj drobno posiekanymi ziołami. Smacznego!

Komentarze 10

Klasy 421

Nanotechnologie nie śpią....

Komentarze 9

Nigdy nie jadłeś takiej kaszy gryczanej: 5 pysznych bezkalorycznych przepisów z jednym z najbardziej przydatnych płatków zbożowych. 1. Kasza gryczana z pomidorami: prosta i pożywna Składniki: ● Kasza gryczana 100 g ● Marchewka 1 szt. ● Cebula 1 szt. ● Pomidory w sosie własnym lub świeże 3-4 szt. ● Czosnek (opcjonalnie) 1 ząbek ● Sól do smaku Przygotowanie: Grykę najlepiej ugotować w naczyniu z grubym dnem, wzięliśmy kociołek, nadaje się też zwykła patelnia. Obierz cebulę i marchewkę, zetrzyj na grubej tarce. Przełóż czosnek przez prasę. Nasmarowany kroplą oleju kociołek rozgrzać, włożyć cebulę, czosnek, marchewkę i smażyć, mieszając ok. 5 minut. Pomidory obrać, posiekać, dodać do warzyw, wymieszać. Wsypać kaszę gryczaną, posolić do smaku, wymieszać, zalać wrzątkiem, przykryć, zmniejszyć ogień do minimum i pozostawić na 15 - 20 minut. Po 10-15 minutach sprawdź gotowość - delikatnie popchnij kaszę gryczaną łyżką i zobacz, czy jest woda. Jeśli tak, możesz kontynuować gotowanie z otwartą pokrywką, aż woda całkowicie się wygotuje. 2. Kasza gryczana z cukinią, pieczarkami i cebulą Składniki: kasza gryczana 1/2 szklanki cukinii 1 szt. pieczarki 100 g marchewki 1 szt. cebula 1 szt. pomidory 3 szt. (duża) sól, pieprz, tymianek Sposób przygotowania: Kasza gryczana ugotować do połowy. Cukinię pokroić w cienkie paski, marchewki utrzeć, pomidory pokroić w kostkę. Warzywa duszone. Na osobnej patelni wysmarowanej kroplą oleju podsmażyć pieczarki, pokroić w cienkie talerze. Gdy nadmiar płynu wyparuje z grzybów, dodaj do nich cebulę pokrojoną w półpierścienie. Smażyć na złoty kolor. Połącz warzywa, cebulę z pieczarkami i kaszą gryczaną. Dodaj sól, pieprz, tymianek. Mieszać. Włóż wszystko do garnków, dodaj trochę wody i gotuj na wolnym ogniu w piekarniku na 200 stopni. 3. Ragout z kaszą gryczaną i warzywami to świetne danie, które można zjeść zarówno na śniadanie, jak i na obiad! Składniki: 1 szklanka cebuli gryczanej 2 szt. (pokroić w pierścienie) 2 marchewki (pokroić w pierścienie/kostkę) Brukselka 5-6 szt. (główki kapusty pokroić na pół) sól, przyprawy do smaku kropla oliwy z oliwek Sposób przygotowania: Do rondla lub kociołka wlać trochę wody i podgrzać. Umieść warzywa. Gotuj przez 5-10 minut. Dodaj kaszę gryczaną i dopełnij wodą. Dusić na średnim ogniu do miękkości, 15-20 minut. Można spożywać na ciepło i na zimno. 4. Zapiekanka gryczana z rybą Składniki: 2/3 szklanki kaszy gryczanej 500 g filetu rybnego (mamy tilapię) 400 g jogurtu naturalnego 100 g chudego sera 1/4 szklanki mąki pełnoziarnistej (lub mielonej owsianki) sól, pieprz, oliwa z oliwek Przygotowanie: jeden. Konieczne jest gotowanie gryki w osolonej wodzie. 2. Następnie wsyp mąkę, sól i pieprz na talerz, pokrój rybę na kawałki, obtocz w mące i usmaż. 3. Mąkę pozostałą z panierki wsypać na patelnię i smażyć do zmiany koloru. Następnie dodaj jogurt i podgrzej. Zdejmij rondel z ognia. 4. Spód formy należy lekko posmarować olejem, polać na nią kaszą gryczaną, następnie ułożyć rybę i polać sosem jogurtowym. 5. Wstawić do piekarnika i piec w 250 stopniach przez 20 minut. 6. Następnie posyp startym serem i wstaw do piekarnika na 2 minuty. 5. Kotlety z kurczaka z kaszą gryczaną - odpowiednie na obiad, a nawet kolację! Składniki: Filet z kurczaka 500 g Kasza gryczana 150 g Jajko kurze 2 szt. Cebula cebulowa 100 g Zieloni, sól i przyprawy do smaku Przygotowanie: 1. Posortuj i umyj kaszę gryczaną. Wlać do wrzącej osolonej wody i gotować do miękkości. Ochłonąć. 2. Przełóż mięso przez maszynkę do mięsa z cebulą i ziołami. 3. Dodaj jajka, sól i pieprz do smaku, dokładnie wymieszaj. 4. Połącz mięso mielone z kaszą gryczaną, ponownie dobrze wymieszaj. 5. Z mięsa mielonego formujemy kotlety i pieczemy w piekarniku lub smażymy na patelni bez oleju. Smacznego!

Komentarze 31

Klasy 1.2K

Sól i olej przeciw osteochondrozie Osteochondroza szyjna jest trudna do leczenia. Proponuję wypróbować bardzo ciekawy przepis. Po jego zastosowaniu nie będziesz odczuwać bólu przez kilka lat! Przygotowanie leczniczej masy do masażu: Potrzebny będzie nierafinowany olej roślinny (pachnący) i drobna sól (można wziąć sól morską). Przygotuj lek natychmiast na cały kurs: 10 łyżek. sól zalać 20 łyżkami. olej, wszystko dobrze wymieszaj, aby nie było ziaren. Po kilku dniach z małych cząstek soli i oleju otrzymuje się białą zawiesinę. Codziennie musisz smarować nim kręgi szyjne w miejscach, gdzie odczuwasz ból, jednocześnie energicznie masując. Na początku - dwie lub trzy minuty, dodając dwie lub trzy więcej każdego dnia, w końcu dochodząc do dwudziestu minut. Po zakończeniu masażu przetrzyj szyję wilgotną, gorącą szmatką. Po ośmiu do dziesięciu zabiegach zauważysz radykalne zmiany w swoim stanie, dodatkowo poprawi się twój wzrok. Skóra z takim masażem solnym jest trochę wymazana, ale stopniowo goi się szybko po zakończeniu zabiegów. W procesie leczenia przyspiesza się metabolizm, oczyszczane są toksyny, co może powodować osłabienie, senność, zawroty głowy. Ale to jest opcjonalne. Z reguły wszystko mija bez skutków ubocznych. Konsultacja z lekarzem przed zabiegiem

Komentarze 101

Klasy 4.2K

SOLI Z RĘKI WIEPRZOWEJ. Składniki: Golonka - od 1,5 do 3 kg Czosnek - 1 główka Pietruszka - 1 pęczek Pieprz, sól Sposób przygotowania: Golonkę gotować w wodzie przez 3-4 godziny w zależności od wagi. Trochę ostudź podudzie i wyciągnij kość. Skórkę dokładnie oddzielić i odtłuścić, mięso drobno posiekać, tłuszcz wymieszać z mięsem, dodać posiekaną pietruszkę, czosnek, pieprz. Wszystko dobrze wymieszaj i posol.Przyjmij dowolny kształt (mam prostokątny Formy silikonowe na ciasto) Na dno foremki nałożyć folię tak, aby jej brzegi zwisały Włożyć skórę na dno i boki do foremki Następnie położyć mięso na skórze i dobrze docisnąć Sól schłodzić w lodówce pod lekkim ciśnienie przez co najmniej 6 godzin (chłodziłam całą noc) Ciesz się apetytem!

Komentarze 14

Klasy 529

Zimą jest to bardzo wygodne - otworzyłem mały słoik - i barszcz jest gotowy za pół godziny! Możesz obejść się bez mięsa, możesz użyć bulionu, możesz użyć gulaszu - ogólnie to kwestia minut! Składniki: buraki 3 kg marchewki 1 kg cebuli 1 kg słodkiej papryki 1 kg pomidorów 1 kg 1 szklanka cukru 3 łyżki. sól 1 szklanka oleju roślinnego 125 ml (pół cienkiej szklanki) octu 9% - wydajność: ok. 12 puszek po 0,5 l! Przygotowanie: 1. Umyj wszystkie warzywa, obierz, a następnie ułóż warstwami w misce w następującej kolejności: 2. Cebulę pokroić w pół lub ćwiartki krążków; Zetrzyj buraki na grubej tarce (możesz również użyć stylu koreańskiego), zetrzyj również marchewki i pokrój paprykę w cienkie paski, pomidory w półokręgu;4. dodać sól, cukier, ocet, olej; 5. wszystko wymieszać i rozpalić na małym ogniu, jak tylko da sok, dodać ogień i gotować przez 25 minut;6. włożyć do sterylnych słoików i zwinąć.W zimie wystarczy ugotować bulion, doprawić kapustą, ziemniakami, trochę zagotować i wysłać zawartość słoika, po 7-10 minutach barszcz jest gotowy!dla chętnych. #przepisy #zupy

Komentarze 19

Klasy 750

Kruszenie kamieni nerkowych środkami ludowymi Mój dziadek czasami skarżył się na ból w dolnej części pleców i pewnego pięknego dnia nie mógł wstać z łóżka. Wezwali lekarza do domu, diagnoza: osteochondroza. Dali mi zwolnienie lekarskie i przepisali leki. Po 5 dniach dziadek powoli zaczął chodzić. Poszedłem zamknąć zwolnienie lekarskie i poskarżyłem się lekarzowi, że ból nie ustąpił. Lekarz zlecił USG i znalazł kamienie nerkowe. Został umieszczony na liście oczekujących na operację. Przejrzałam zeszyt z recepturami tradycyjnej medycyny i znalazłam jeden odpowiedni przepis. Trudność leżała gdzie indziej: Medycyna ludowa dziadek był bardzo nieufny. Zacząłem się zastanawiać, jak go przekonać. Postanowił wziąć pieszczotę. Unosiła się wokół niego jak motyl, chwaląc przepis pod każdym względem. W tym samym czasie obiecała, że ​​będzie z nim leczona. Dziadek dziobał. Szybko pobiegłem do sklepu, kupiłem wszystko, czego potrzebowałem i zanim zmieniłem zdanie, zacząłem przygotowywać lek. Środek ludowy do leczenia kamieni nerkowych A teraz więcej na ten temat domowy przepis obróbka kamienia. Czego potrzebujesz? Bez pestek ciemne rodzynki i czarny pieprz (pachnący nie jest dobry). Co my robimy? Rodzynkę dzielimy na 2 części, w środku kładziemy jeden groszek pieprzowy, łączymy. Schemat odbioru jest następujący: 1. dzień - jedna rodzynka, 2. dzień - dwie rodzynki, 3. dzień - trzy rodzynki i tak dalej do dziesięciu rodzynek. Od 11 dnia jedna rodzynka powinna być redukowana jedna po drugiej: 11. dnia - 9 rodzynek, 12. dnia - 8 rodzynek i tak dalej aż do pierwszej. Należy go przyjmować rano przed śniadaniem, dokładnie przeżuwając. Jeśli poparzy język podczas żucia pięciu lub więcej rodzynek, możesz wypić trochę wody. Po 20-dniowym kursie leki moczopędne należy przyjmować przez 3 dni. Mój dziadek i ja napełniliśmy litrowy słoik gałęziami i liśćmi ze zwykłej miotły brzozowej, nalegaliliśmy na wrzącą wodę. Dla dwóch wyszło 0,5 litra naparu. Pij 2-3 łyki w ciągu dnia. Następnie powtarzamy 20-dniowy kurs zażywania rodzynek z pieprzem według tego samego schematu i ponownie 3-dniową przerwę w przyjmowaniu naparów moczopędnych. Łącznie prowadzimy 3 kursy. Łatwo sprawdzić, jak działa przepis: po pierwszych 10 dniach kuracji zbierz mocz do jasnego szklanego słoika i zobacz, jak unoszą się tam ziarenka piasku. Początkowo mocz może być mętny, a następnie, gdy piasek wyjdzie, stanie się jaśniejszy. Kiedy nadszedł czas operacji, dziadek miał USG i nie było kamieni nerkowych. To takie proste, smaczne i niedrogie w 2 miesiące, kamienie nerkowe zostały wyleczone środkami ludowymi.

Komentarze 39

Klasy 886

PIJ WODĘ Z KURKUMA KAŻDEGO RANKA, A ZOBACZYSZ, CO SIĘ DZIEJE Kurkuma jest jedną z najbardziej przydatne przyprawy, ponieważ ma silne właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne i przeciwstarzeniowe. Ta fantastyczna przyprawa może być bardzo pomocna w leczeniu wielu osób różne choroby. Głównym składnikiem odpowiedzialnym za wszystkie te korzyści jest kurkumina. Jego niesamowite właściwości zostały udowodnione w ponad 7000 opublikowanych recenzowanych artykułach naukowych. Tak więc woda z kurkumy jest jedną z najbardziej lecznicze napoje. W celu przygotowania takiej wody wystarczy dodać kurkumę do podgrzanej wody i dobrze wymieszać. Picie takiej wody jest bardzo korzystne dla zdrowia: łagodzi objawy zapalenia stawów. Kurkumina jest silniejsza niż diklofenak, który jest niesteroidowym lekiem przeciwzapalnym. lekarstwo w leczeniu bólu i obrzęku stawów. Zatrzymuje cukrzycę typu 2. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Auburn wykazało, że suplementy kurkumy mogą być bardzo pomocne w procesie odwracania cukrzycy. Zwalcza stany zapalne. Liczne choroby są wynikiem przewlekłego stanu zapalnego. Jednak ta przyprawa ma silne właściwości przeciwzapalne i zwalcza stany zapalne nawet lepiej niż niektóre leki przeciwzapalne. Poprawia trawienie. Regularne spożywanie kurkumy poprawia trawienie, ponieważ stymuluje wydzielanie żółci. Chroni wątrobę. Ta przyprawa jest również korzystna dla zdrowej wątroby. Zapobiega toksycznym uszkodzeniom wątroby i naprawia uszkodzone komórki wątroby. Promuje zdrowy mózg. Badania wykazały, że istnieje silny związek między zaburzeniami poznawczymi, takimi jak demencja i choroba Alzheimera, a zmniejszonym poziomem wzrostu określonego rodzaju hormonu znanego jako czynnik neurotroficzny pochodzenia mózgowego. Jednak eksperci odkryli również, że kurkumina ma: korzystny efekt na poziom tego hormonu, więc może wpływać na niektóre choroby mózgu lub pogorszenie funkcji mózgu z powodu starzenia się. "alkalizuje" ciało. Ta przyprawa jest dość zasadowa, dzięki czemu ma pozytywny wpływ na organizm. Mianowicie alkaliczne środowisko organizmu nie sprzyja rozwojowi raka, ponieważ rozwija się ono tylko w środowisku kwaśnym. Wzmacnia układ sercowo-naczyniowy. Kurkumina, aktywny składnik kurkumy, zapobiega powstawaniu zakrzepów krwi. Przedłuża żywotność i zapobiega starzeniu. Kurkumina skutecznie hamuje aktywność wolne rodniki i zapobiega stanom zapalnym, które są dwoma najważniejszymi czynnikami starzenia. Ma właściwości przeciwnowotworowe. Kurkumina jest niezwykle silnym przeciwutleniaczem, dzięki czemu zapobiega uszkodzeniom komórek z powodu niestabilnych cząsteczek. Kurkuma jest jednym z najbardziej wszechstronnych naturalnych składników, które można stosować w leczeniu różnych dolegliwości i promowaniu zdrowia. Dlatego staraj się używać go regularnie, a Twoje ciało będzie Ci więcej niż wdzięczne! Oto jak przygotowywany jest napój: 0,5 łyżeczki. kurkuma 1 stos. ciepła woda Wlej kurkumę ciepła woda(może być w mleku). Zamieszać.

Pozbądź się ostróg piętowych dzięki tym prostym i skutecznym ćwiczeniom! I nigdy więcej bólu. Cierpisz na nieznośny ból w nogach? Niewiele osób wie, że uszkodzenie mostka między piętą a przednią częścią stopy nazywa się zapaleniem rozcięgna podeszwowego (potocznie ostroga piętowa). W leczeniu i profilaktyce tej choroby stosuje się bardzo proste, ale skuteczne ćwiczenia, które łagodzą dyskomfort podczas chodzenia i ból. Zapalenie rozcięgna podeszwowego nie jest terminem, który słyszysz na co dzień. Jest to jednak bardzo ważne, jeśli chodzi o zdrowie stóp. Wiele osób cierpi na bóle stóp. A to może oznaczać, że powięź jest uszkodzona – cienki sweter łączący piętę z przednią częścią stopy. Ten stan nazywa się zapaleniem powięzi podeszwowej. Powtarzające się ruchy i przyrost masy ciała zwykle prowadzą do rozwoju zapalenia rozcięgna podeszwowego. Ten stan jest powszechny u sportowców, kobiet w ciąży i osób, które: długi czas pozostaje na nogach. W końcu stałe obciążenie i nacisk z nadwagi prowadzi do stanu zapalnego i bólu. Jednak można i należy podjąć kroki w celu zapobiegania i leczenia zapalenia rozcięgna podeszwowego. EFEKTYWNE ĆWICZENIA Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić w przypadku zapalenia rozcięgna podeszwowego, jest skuteczne rozciąganie, które pomaga rozluźnić napięte mięśnie, które pogarszają stan. Ćwiczenia na siedząco Ćwiczenia na siedząco są bardzo zdrowe i dobrze sprawdzają się u większości ludzi. Proponujemy następujące ćwiczenia rozciągania w pozycji siedzącej: 1. Postaw stopę na butelce z wodą lub podobnym kształcie i obracaj ją stopą przez minutę. 2. Skrzyżuj jedną stopę na drugą i podciągnij duży palec u nogi. Utrzymaj tę pozycję przez 15 sekund, zwolnij i powtórz ćwiczenie trzy razy, zanim przejdziesz do drugiej nogi. 3. Użyj złożonego ręcznika, aby naśladować ćwiczenie na pasie. Umieść ręcznik pod stopą i delikatnie podciągnij tak, aby noga była wysunięta przed siebie. Przytrzymaj tę pozycję przez 15 do 30 sekund i powtórz trzy razy. Rozciąganie łydek Rozciąganie łydek może również sprzyjać zdrowiu pięt. Wystarczy rzucić się do przodu i utrzymać pozycję przez 30 sekund. Powtórz to trzy razy z każdą nogą. ZAPOBIEGANIE Rozciąganie działa dobrze jako środek zapobiegawczy przeciwko zapaleniu rozcięgna podeszwowego, ale są też inne opcje. Utrzymuj zdrową wagę. Brak nadwaga zapewnia, że ​​nie będziesz niepotrzebnie naciskał na nogi. Rób to regularnie ćwiczenia fizyczne. Regularne ćwiczenia pomogą ciału utrzymać zdrową wagę oraz odpowiednio rozciągnąć mięśnie i stawy. Zmniejszy to ryzyko, że więzadła w nogach staną się zbyt sztywne. Zapewnij odpowiednie wsparcie. Buty są bardzo ważne. Właściwe podparcie stopy oznacza, że ​​stopy są w bezpiecznej pozycji. Chodzenie boso lub w niewygodnych butach dodatkowo obciąża pięty i stopy. Nie zapomnij się zrelaksować. Przy najmniejszej okazji postaraj się rozluźnić mięśnie: pozwól odpocząć nogom. Od czasu do czasu zdejmuj buty na wysokim obcasie, aby Twoje stopy nie były poddawane ciągłemu obciążeniu przez długi czas. Zacznij powoli Rozgrzanie ciała przed treningiem lub inną aktywnością zawsze wymaga czasu. Nagłe skoki i nadmierny ruch mogą spowodować obrażenia. Zdrowie stóp jest bardzo ważne. Aby nie napotkać tego problemu, lepiej już teraz podjąć pewne środki zapobiegawcze - załóż odpowiednie i wygodne buty, bardzo dobrze, jeśli są wykonane z naturalnych materiałów, które pozwolą stopom oddychać. Prowadź również aktywny tryb życia i nie przybieraj dodatkowych kilogramów, ponieważ jest to dodatkowe obciążenie nóg, które może wywołać ten problem. Cóż, jeśli masz już ten problem, proponowane ćwiczenia pomogą Ci uwolnić się od bólu i dyskomfortu spowodowanego zapaleniem powięzi podeszwowej. #zdrowie