เป็นไปได้ไหมที่จะกินตับต้ม วิธีต้มตับให้นิ่ม การปรับสภาพผลิตภัณฑ์



หากคุณเลือกจากสูตรทั้งหมดสำหรับการปรุงตับ ต้มกับเนื้อวัว เนื้อหมู หรือ ตับแกะ- ที่ง่ายที่สุดและ สูตรเพื่อสุขภาพ. ฉันต้องการทราบว่าปริมาณแคลอรี่ของตับต้มนั้นน้อยกว่าการทอดในน้ำมัน ในการเปรียบเทียบแคลอรี่: ตับเนื้อต้มมี 99 กิโลแคลอรีและตับเนื้อทอดขึ้นอยู่กับวิธีการเตรียมตั้งแต่ 199 ถึง 300 กิโลแคลอรี ดังนั้นฉันจึงชอบที่จะต้ม ตุ๋น หรืออบตับให้กับคนที่ฉันรัก โดยที่สารก่อมะเร็งในกระบวนการผลิตจะไม่ถูกปล่อยออกมา
ตับเนื้อ สูตรต้ม: ชิ้นเนื้อตับน้ำหนัก 500 กรัม, หัวหอม - 1 ชิ้น, แครอท - 1 ชิ้น, รากหรือก้านผักชีฝรั่ง, พริกไทย - สองสามชิ้น, ใบกระวาน - ไม่จำเป็น, น้ำสำหรับต้มตับ - 1 ลิตร, เกลือ วิธีการต้มตับ?
ใช่ ง่ายมาก! ใส่หัวหอมและแครอทที่ปอกเปลือกทั้งหัว ราก เครื่องเทศลงในกระทะแล้วนำไปต้ม เป็นการดีกว่าที่จะใส่ตับในน้ำเดือดเอาโฟมออกแล้วปรุงด้วยไฟอ่อน ตับจะสุกอย่างรวดเร็ว เวลาทำอาหาร 20 นาทีก็เพียงพอแล้ว

ทำไมต้องเลือกผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวัง?

ตลาดรอบตัวเรามีสิ่งที่น่าสนใจอีกมากมายและ อาหารอร่อยซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะต่อต้าน แต่บ่อยครั้ง ไม่ว่าจะปรุง ทอด หรือยัดไส้ อาหารเหล่านี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา และโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อระดับคอเลสเตอรอล เมื่อคุณอยู่ในซุปเปอร์มาร์เก็ต ให้อ่านฉลากก่อนซื้อของชำ และถ้าคุณอยู่ในร้านอาหาร ให้ระวังสิ่งที่คุณสั่ง แม้ในกรณีเหล่านี้ คุณก็ยังชอบที่จะเลือกโครงร่างที่เบาและแบน แคลอรี่น้อยลงกว่าคนอื่น ๆ

เมื่อใดควรใส่เกลือตับเมื่อปรุงอาหาร?
หากปลาเค็มทันทีระหว่างการปรุงอาหารตับเช่นเห็ดจะเค็มเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหาร อย่างที่คุณทราบ เกลือจะกำจัดความชื้น ดังนั้นเพื่อให้ตับมีความชุ่มฉ่ำและนุ่ม ควรใส่เกลือไว้ใกล้เวลาสิ้นสุดการปรุงจะดีกว่า
วิธีปรุงตับอย่างรวดเร็วในหม้อหุงช้า?
ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้โหมด "การปรุงอาหารด้วยไอน้ำ" เทน้ำ 0.7 ลิตรลงในชามอเนกประสงค์ ทั้งชิ้นตับใส่ชามหรือถาดนึ่ง เวลาทำอาหาร 20 นาที
หม้อหุงช้าช่วยให้คุณปรุงอาหารสองจานตามที่เรียกว่าจาน - คลอ ดังนั้น คุณจึงประหยัดเวลาและใส่อย่างอื่นเพื่อปรุงอาหารบนถาดนึ่งได้ เช่น ผักสำหรับสลัด มันฝรั่งฝานเป็นแว่น ไข่ ไส้กรอก เนื้อทอดหรือมีทบอลนึ่ง พุดดิ้งเนื้อสำหรับเด็ก ไข่เจียวอบไอน้ำ, ไส้กรอกโฮมเมด, ปลาในกระดาษฟอยล์ (จากนั้นคิดด้วยตัวคุณเองว่าคุณจะใส่อะไรลงไปได้บ้าง

วันนี้เรากำลังพูดถึงวิธีการทำอาหารที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากที่เราคุ้นเคยและไม่ค่อยมีใครรู้จัก การปรุงอาหารแบบสุญญากาศจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ "พ่อครัว" ของพ่อครัวเริ่มคืบคลานเข้ามาในบ้านและถูกใช้โดยผู้ที่ไม่ใช่มืออาชีพ การปรุงอาหารด้วยสุญญากาศช่วยเพิ่มรสชาติและรสชาติที่เหลืออยู่ในถุง และช่วยให้คุณปรุงอาหารได้โดยไม่ต้องเติมไขมัน การทำอาหารสุญญากาศเกิดขึ้นที่ อุณหภูมิต่ำด้วยวิธีที่ช้าและละเอียดอ่อนโดยไม่เน้นที่ตัวสินค้า ตัวอย่างเช่นสีของเนื้อจะเหมือนกันที่ด้านนอกของหัวใจ กุหลาบสวยและสัมผัสได้ถึงความสุกของเนื้ออย่างสมบูรณ์แบบตั้งแต่คำแรกจนถึงคำสุดท้าย

พร้อมต้ม ตับเนื้อนำออกจากน้ำซุป หากคุณจะไม่ใช้ตับทันที ให้หั่นก่อนเสิร์ฟเพื่อไม่ให้ตับคด
ป.ล. นี้ สูตรจะทำสำหรับต้มเนื้อลูกวัว ตับหมู และเนื้อแกะ

ทำไมตับต้มบางครั้งถึงขม?
ที่นี่คำตอบสำหรับคำถามนี้ไม่ได้อยู่ในสูตรการทำอาหาร (อย่างไรและด้วยสิ่งที่คุณปรุง) แต่อยู่ในวิธีการ การตัดที่ถูกต้องหมึก. เมื่อทำการชำแหละปศุสัตว์ จำเป็นต้องถอดถุงน้ำดีออกอย่างเหมาะสม เพื่อไม่ให้น้ำดีเข้าไปในตับและท่อของมัน หากน้ำดีไหลออกมาระหว่างการตัดแล้วล่ะก็ ตับสุกขม.
ตับต้มทำอะไรได้บ้าง? มีหลายสูตรสำหรับตับเนื้อต้ม

สำหรับลักษณะเหล่านี้ การทำอาหารประเภทนี้มีความเกี่ยวข้องกับโภชนาการมาช้านาน เครื่องดูดฝุ่นแพร่หลายในบ้านหลายหลังมาเป็นเวลาหลายปี แม้ว่ามักจะใช้สำหรับการบรรจุกระป๋องเท่านั้น ชีสต่างๆและชิ้น นี่เป็นตัวช่วยที่มีคุณค่าในการชะลอการแก่ของอาหาร โดยเฉพาะเมื่อถูกแช่แข็ง

ถุงสุญญากาศบางถุงไม่เหมาะสำหรับการต้มเบียร์แบบสุญญากาศ นอกจากนี้ยังมีซองที่ผนึกซ้ำได้สำหรับเก็บอาหารจากของใช้ประจำวันหรือในกรณีที่ใช้บ่อย เช่น ซาลามี นอกจากถุงแล้วยังมีม้วนที่ให้คุณกำหนดขนาดของห่อได้ ตัวเครื่องมาพร้อมกับเครื่องตัดในตัว อาหารที่บอบบางสามารถเก็บไว้ในภาชนะพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อดูดอากาศ สำหรับแฮมเบอร์เกอร์ มีแผ่นโลหะที่ช่วยให้สะดวกระหว่างการจัดเก็บและปรุงอาหาร

1. ตับต้มทำหน้าที่เป็น จานอิสระกับซอสทุกชนิด
นี่คือใบสั่งยา ซอสอร่อยสำหรับตับต้ม:
น้ำซุป 1 ถ้วยจากการปรุงตับ, ครีม 150 กรัม, แตงกวาดองหรือแตงกวาดอง 2-3 ลูก, กระเทียม - สำหรับมือสมัครเล่น, ผักใบเขียว ต้มน้ำซุปใส่ครีมเปรี้ยวแตงกวาสับกระเทียม (ทั้งหมดหรือบด) และผักใบเขียว หั่นตับเป็น ชิ้นใหญ่และเพิ่มซอส หลนเป็นเวลา 5 นาทีและให้บริการ

เครื่องดูดสูญญากาศสามารถผลิตสูญญากาศได้เต็มหรือสามารถหยุดได้ ความปรารถนาสามารถพิมพ์ได้ ข้อดีอื่นๆ ของเครื่องดูดฝุ่นระบบสุญญากาศ ตัวเครื่องเป็นแบบซีลสองชั้น อ่างเก็บน้ำสำหรับเก็บของเหลว และไม่สามารถกดปุ่มสุญญากาศได้

กล่าวโดยย่อ การจัดเก็บแบบสุญญากาศเป็นโลกที่ทุกรายละเอียดได้รับการคิดขึ้น ตอนนี้เรามาดูการต้มเบียร์สุญญากาศที่รู้จักกันน้อยที่สุด การปรุงอาหารในสุญญากาศทำได้โดยการจุ่มอาหาร สุญญากาศ ในภาชนะบรรจุน้ำอุณหภูมิคงที่ การหมุนเวียนของน้ำอย่างต่อเนื่องทำให้เตาเป็นเนื้อเดียวกัน

2. ตับเนื้อต้มสามารถอบในเตาอบหรือไมโครเวฟ:
หั่นตับต้มเป็นชิ้น ๆ ใส่เป็นวงกลม แครอทต้มหรือบวบตุ๋นปรุงรสด้วยกระเทียมขูด โรยด้วยชีสขูด นำเข้าเตาอบหรือไมโครเวฟจนชีสละลาย

3. ใช้ ตับต้มในการบรรจุพาย, พาย, เกี๊ยว, เกี๊ยว, เช่นเดียวกับการทำตับและเค้ก
นี่คือตับเนื้อแช่เย็น

กฎสำหรับการจัดเก็บสุญญากาศและการต้มเบียร์แบบสุญญากาศ หากคุณต้องการเก็บของเหลว Gianfranco แนะนำเคล็ดลับ: ปิดถุงให้ดีแล้วใส่ลงในถุงที่สองเพื่อดูด ของเหลวบางชนิดสามารถแช่แข็งและอพยพออกไปได้ เดือยและห่วงที่ยื่นออกมาจะต้องยึดด้วยฟิล์มหรือฟอยล์เพื่อไม่ให้ถุงแตก ผลิตภัณฑ์ควรเป็นเนื้อเดียวกันมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้ส่วนผสมในการปรุงอาหารเป็นเนื้อเดียวกัน อาหารจะต้อง อย่างดีและนี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับปลา: เมื่อเราสูดอากาศเข้าไป เราจะหายใจเอาคุณสมบัติและกลิ่นออกมา และคงจะดีหากยกย่อง "กลิ่น" ของปลาที่ไม่จดที่แผนที่ เช่นเดียวกับสมุนไพรและเครื่องเทศ ดังนั้นควรใช้เท่าที่จำเป็น เวลาในการหมักจะลดลงเช่นกัน เนื่องจากน้ำดองสัมผัสกับอาหารจริงๆ ข้อดีของการทำอาหารสุญญากาศ



สำหรับการกรอกพาย:



ทานให้อร่อย!

เชื่อมอย่างถูกต้อง ตับหมูไม่ใช่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จในครั้งแรก แม่บ้านที่มีประสบการณ์และพ่อครัวรู้วิธี "ดูด้วยตา" เพื่อกำหนดระดับความพร้อมของอาหารจานนี้ แต่ผู้เริ่มต้นควรปฏิบัติตามเทคโนโลยีการทำอาหารอย่างเคร่งครัด ตับต้มเพื่อไม่ให้ได้ของดิบหรือสุกเกินไป

หลังจากปรุงอาหารแล้ว เราใส่มันเข้าไป ใส่ในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็ง จากนั้นก่อนที่เราจะทำลายมัน เราสร้างมันขึ้นมาใหม่เสมอโดยการปรุงอาหารแบบสุญญากาศที่อุณหภูมิต่ำกว่าอุณหภูมิการปรุงเล็กน้อย เนื้อทั้งหมดสามารถปรุงในสุญญากาศ ต้องทอดไก่ก่อน การทำงานที่อุณหภูมิต่ำ เราต้องใส่ใจอย่างใกล้ชิดกับปริมาณแบคทีเรียของผลิตภัณฑ์ ตัวอย่างเช่น แนะนำให้แยกอาหารออกก่อนดูดฝุ่น และเคาะออกหลังทำอาหาร หากคุณไม่ทำลายทันที แต่เก็บไว้ในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็ง

ใช้เวลานานแค่ไหนในการปรุงตับหมู?

ตับหมูมีหนึ่งลบ - มีรสชาติและความขมขื่นที่เฉพาะเจาะจง เพื่อกำจัดข้อบกพร่องด้านรสชาตินี้ ตับจะถูกแช่ก่อนปรุงอาหาร สื่อที่ดีที่สุดสำหรับการแช่และทำให้รสชาติของตับอ่อนลงคือนม ผลิตภัณฑ์จะต้องแช่อยู่ในนั้นเป็นเวลาอย่างน้อย 2 ชั่วโมง หากไม่มีนมอยู่ในมือคุณสามารถแช่ในน้ำโดยเติมน้ำส้มสายชูเล็กน้อย แต่ไม่น้อยกว่า 3 ชั่วโมง นอกจากนี้น้ำจะต้องเปลี่ยนทุกชั่วโมง

ข้อเสียอีกประการหนึ่งคือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเนื้อสัตว์บางชิ้น เราจะสูญเสียปฏิกิริยาของ Maillard แต่สิ่งนี้สามารถแก้ไขได้ง่าย สามารถเผาเนื้อสัตว์ก่อน อย่างรวดเร็ว แล้วจึงตี ยัดไส้และปรุงสุก อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับทั้งเนื้อสัตว์และปลา เราอาจลวกเล็กน้อยเมื่อปรุงอาหาร แล้วรีบโอนอาหารไปยังกระทะที่ลุกเป็นไฟเพื่อรับคสติซิน อาหารแต่ละอย่างมีอุณหภูมิในการปรุงอาหารของตัวเอง ตัวอย่างเช่น เนื้อลูกวัวควรปรุงจาก 60' ถึง 54° เนื้อหมู 60' ถึง 60° ผิวถึง 66° เป็นเวลา 12 ชั่วโมง และไม้หนามมะเดื่อ 6 ชั่วโมงถึง 60°

หลังจากนั้นตับจะถูกนำออกมา ล้าง เช็ดให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือ แล้วแช่ในน้ำเดือดเท่านั้น เท่าไหร่ในการปรุงตับหลังจากแช่? ในแหล่งที่มาจาก สูตรคลาสสิกมีการระบุระยะเวลาตั้งแต่ 40 ถึง 50 นาทีขึ้นอยู่กับขนาดของตับ

วิธีทำตับหมู

คำแนะนำทีละขั้นตอน:

  • ล้างตับหมูให้สะอาดและซับให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือ
  • ใส่ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ในภาชนะลึกแล้วเติมนมแช่เย็นหรือน้ำที่มีความเป็นกรด ตับควรปกคลุมด้วยของเหลวอย่างสมบูรณ์
  • แช่ตับทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมงเพื่อให้รสชาตินุ่มขึ้น หากคุณเทน้ำอย่าลืมเปลี่ยนทุกชั่วโมง
  • นำตับออกจากของเหลว ล้างและทำความสะอาดอย่างทั่วถึงจากฟิล์มและเส้นเลือด
  • ต้มน้ำในกระทะ
  • เทลงในช้อนชา เกลือ.
  • จุ่มตับในน้ำเดือดแล้วปรุงเป็นเวลา 40 - 50 นาที

เพื่อเรียนรู้วิธีการปรุงตับหมูที่น่าทึ่ง รสชาติที่ละเอียดอ่อนจำเป็นต้องศึกษาความแตกต่างและความลับทั้งหมดของการปรุงอาหาร:

เรามักจะปรุงอาหารด้วยอุณหภูมิที่ควรมีเป็นหลักในการปรุง ยังไงก็ตาม จะออกตลอดเวลาโดยไม่ได้ระบุเวลาและอุณหภูมิในการปรุง เวลาเริ่มต้นทันทีที่น้ำมาถึง อุณหภูมิที่ถูกต้อง. ตอนนี้เรามาดูสูตรของเชฟ Gianfranco Allari เพื่อเพิ่มความมั่นใจในการทำอาหารสุญญากาศนี้กัน!

นานแค่ไหนที่จะปรุงตับเนื้อสำหรับหัว

ในขณะเดียวกัน หั่นผักบนไม้หลังจากล้างและล้างให้สะอาดแล้ว จากนั้นอุ่นน้ำมันในกระทะ เติมแครอท ขึ้นฉ่ายยี่หร่า และสุดท้ายบวบ จัดกลิ่นหอมและแช่เย็น ผสมมายองเนสในชาม น้ำส้มและเคเปอร์สับประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ

  • ในน้ำที่มีตับคุณสามารถใส่ 1 ช้อนชา น้ำผึ้งหรือน้ำตาลเพื่อทำให้จานนุ่มขึ้น
  • หากตับหลังปรุงสุกแข็งเกินไปก็สามารถช่วยได้โดยการใส่ครีมเปรี้ยวลงไปครึ่งชั่วโมงด้วยไฟอ่อน
  • เพื่อให้หนังลอกออกได้เร็วและง่ายขึ้น ให้ถูตับดิบกับเกลือแล้วทิ้งไว้ 10 นาที
  • เครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมต่าง ๆ จะช่วยขจัดรสชาติเฉพาะ
  • คุณสามารถเตรียมตับให้พร้อมด้วยส้อม เพียงแค่เจาะมัน ผลิตภัณฑ์ต้ม. หากปล่อยน้ำสีแดงออกมา แสดงว่าตับไม่สุก และถ้าน้ำออก สีชมพูแล้วเธอก็พร้อมมาก
  • เป็นการดีกว่าที่จะปรุงตับด้วยไฟอ่อน
  • คุณสามารถลดเวลาในการปรุงอาหารได้อย่างมากโดยการหั่นเครื่องในเป็นเส้นหรือชิ้นเล็กๆ

สูตรตับหมูง่ายๆ

ตับในน้ำซุปผัก

วัตถุดิบ:

นำปลาค็อดออกจากซอง เช็ดให้สะอาด แล้วคลุกเคล้าเบาๆ วางผักสวนกรอบบนจาน ผสมปลาค็อดและปรุงรสด้วยมายองเนสสีส้ม สับผักและผัดในกระทะด้วยน้ำมันเล็กน้อยจนเริ่มนิ่ม จากนั้นนำไปแช่เย็น

ตกแต่งเนื้อและหั่นน้ำมันหมูเป็นก้อนในกระทะ sfumar กับ marsala เล็กน้อย ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย จากนั้นเย็น ต้มแป้งให้เข้าที่ ในจำนวนมากน้ำเกลือในขณะที่หัวไชเท้าสีน้ำตาลแดงหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ในกระทะบัตเตอร์นัทเพื่อรวมซอสและผสมให้เข้ากันเท แป้งพร้อมและข้ามมันทั้งหมดด้วยชีสขูดฝอย พร้อมเสิร์ฟ

  • ตับหมู -1 กก.
  • หัวหอม - 1 ชิ้น
  • แครอท - 2 ชิ้น;
  • ใบกระวาน 1 ใบ
  • พริกไทยดำ
  • เกลือและสมุนไพร

การทำอาหาร:

  • ล้างตับ
  • แช่ไว้ 1 ชั่วโมงในน้ำเย็น
  • ล้างตับและแช่ในนมเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ตลอดเวลานี้ควรเก็บเครื่องในตู้เย็นไว้ดีที่สุด
  • ล้างตับอีกครั้ง
  • นำฟิล์มทั้งหมดออกแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้ากระดาษ
  • ปอกหัวหอมและแครอท
  • หั่นแครอทตามยาวเป็น 3-4 ชิ้น
  • เติม น้ำเย็นกระทะและใส่ผักลงไป
  • นำน้ำซุปไปต้มและเพิ่มเครื่องเทศ
  • แช่ตับทั้งหมดในน้ำเดือด
  • ต้มเป็นเวลา 40 - 50 นาที
  • เพิ่มใบกระวาน
  • ตัดตับแช่เย็นเสร็จแล้วออกเป็นส่วน ๆ จัดใส่จานแล้วโรยด้วยสมุนไพรสับ
  • เสิร์ฟพร้อมผัก

ยำตับหมู

วัตถุดิบ:

ส่วนผสมสำหรับ 1 โปรสชุตโต้ สับโรสแมรี่ให้ละเอียด แล้วปิ้งด้วยพริกไทยขูดและเกลือปริมาณพอเหมาะ แปรงอกไก่งวงเบา ๆ ด้วยน้ำมัน จากนั้นม้วนลงในส่วนผสมของโรสแมรี่ ใส่ในถุงสูญญากาศและตั้ง ในขณะเดียวกัน หั่นบวบด้วยเครื่องล้าง แล้วผัดในกระทะที่มีมะกอกและพริกไทยเค็ม ในตอนท้าย ผัดกับน้ำมัสตาร์ดและ น้ำมะนาวเท่าที่จำเป็นเพื่อให้ได้ซอสที่นุ่มนวล เสิร์ฟหั่นบาง ๆ และปรุงรสด้วยซอสบวบเล็กน้อย

บทความส่วนใหญ่ของเราเกิดขึ้นหลังจากการเจรจาที่ยาวนานตลอดมา เขามีความแม่นยำ มีรสนิยมดี และมีความอดทนในการตั้งกล้องให้ถูกต้อง เธอมีความคิดสร้างสรรค์ แต่สับสน ล้างตับ น้ำอุ่นแล้วปล่อยให้สะเด็ดน้ำหรือละลาย เช็ดให้แห้งด้วยผ้าเช็ดครัว หั่นเป็นชิ้นหนาประมาณ 0.5-1 ซม. และส่วนที่เหลือของชิ้นไม่ได้หั่นเป็นก้อน หั่นหัวหอมเป็นครึ่งวงกลม พริกไทยบนเส้นบะหมี่ที่สั้นกว่า และมะเขือเทศเป็น 2-3 ออนซ์ จากนั้นหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

  • ตับหมู - 250 กรัม
  • เนื้อไก่ - 100 กรัม
  • ไข่ - 2 ชิ้น;
  • ครีมเปรี้ยว - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
  • เกลือพริกไทยป่นและสมุนไพร - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:

  • แช่ตับในนม
  • ทำความสะอาดจากฟิล์มและต้ม
  • ต้มเนื้อและไข่ในภาชนะแยกต่างหาก
  • ขูดตับแช่เย็น เครื่องขูดหยาบหรือหั่นเป็นเส้นบางๆ
  • หั่นไข่และไก่เป็นชิ้นเดียวกัน
  • ใส่ทุกอย่างลงในชามลึก ปรุงรสด้วยเกลือและเครื่องเทศ
  • เพิ่มผักใบเขียวสับ
  • เติมครีมเปรี้ยวลงไปผัด
  • เสิร์ฟถึงโต๊ะ

รอยัลตับ

ส่วนประกอบ:

นำเบคอนที่หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ใส่หม้อใบใหญ่โดยไม่ใส่ไขมันหรือน้ำมันอื่น ๆ ลงในไฟที่เบากว่า เมื่อใส่เบคอนจนเต็มแล้ว ให้ห่อตับด้วยแป้งเนื้อเนียนแล้วใส่ลงในเบคอน ถ้าเราปรุงอาหารมากขึ้น เราสามารถเพิ่มแป้ง น้ำตาล น้ำ และผสมให้เข้ากัน สนิมก่อตัวขึ้นซึ่งเราเจือจางเพื่อให้ฐานมีลักษณะคล้ายกับสารแขวนลอยที่ละเอียดกว่า

ตอนนี้ใส่ผักที่สับแล้วลงไปผัดและทิ้งไว้บนไฟอ่อน ๆ กวนเป็นครั้งคราวใต้ฝา ผักจะปล่อยน้ำออกมา แต่ถ้าดูน้อย เราก็ได้น้ำค่ะ ทิ้งไว้ใต้ฝาจนกว่าผักจะหมดและตับจะนิ่มหลังจากตัด ในที่สุดเราก็ได้พืชพันธุ์ โดยเฉพาะอย่าทำตับหกก่อนใส่หม้อ มันจะแข็ง! ตับเนื้อกับผักเสิร์ฟพร้อมข้าวได้ดีที่สุด

  • ตับหมู - 500 กรัม
  • ครีมเปรี้ยว - 500 กรัม
  • หัวหอม - 200 กรัม
  • เกลือสมุนไพรและเครื่องปรุงรสเพื่อลิ้มรส
  • น้ำมันดอกทานตะวัน - 70 กรัม

การทำอาหาร:

  • ต้มตับที่แช่ไว้
  • สับหัวหอมและทอดในกระทะ
  • เพิ่มตับหั่นบาง ๆ ลงในหัวหอม
  • เพิ่มเครื่องปรุงรสและครีมเปรี้ยว
  • เคี่ยวประมาณ 20 นาที
  • เสิร์ฟพร้อมกับข้าว
คะแนน: (2 โหวต)
ชอบบทความ? แบ่งปัน
สูงสุด