เครื่องดื่มชูกำลังไม่ดีสำหรับผู้ชายหรือไม่? เครื่องดื่มชูกำลัง: อันตรายต่อร่างกายคืออะไร

คนสมัยใหม่อาศัยอยู่ในสภาวะที่มีความเครียดและภาระสูง ในตอนท้ายของวัน 8 ใน 10 คนรู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนล้า และเหนื่อยล้า แต่คุณต้องการที่จะร่าเริงและร่าเริงตลอดทั้งวันและในตอนเย็นคุณไม่ได้นอนบนโซฟาและคิดว่าคุณไม่มีแรงและความปรารถนาที่จะเคลื่อนไหว แต่ไปประชุมกับเพื่อนหรือเต้นรำ จนถึงเช้าในไนต์คลับ สิ่งที่จำเป็นเพื่อทำให้แผนเหล่านี้เป็นจริง เสริมพลัง!

แต่คุณจะได้รับพลังงานนี้ซึ่งสำคัญมากสำหรับร่างกาย? เครื่องดื่มชูกำลังเป็นที่นิยมและ ตัวเลือกที่ไม่แพงซึ่งช่วยกำจัดอาการง่วงนอนและให้ความมีชีวิตชีวาตลอดทั้งวัน แต่ไม่ใช่ทุกอย่างจะง่ายนัก! นำเครื่องดื่มบำรุงกำลัง ร่างกายมนุษย์ผลเสียมากกว่าผลดี! ทำไม ลองทำความเข้าใจและหาคำตอบสำหรับคำถามสำคัญนี้

ข้อเท็จจริงและสถิติบางอย่าง

ผู้คนบริโภคมากกว่า 3 พันล้านลิตรเล็กน้อย เครื่องดื่มชูกำลังในปี!

ผู้บริโภคหลักของเครื่องดื่มให้พลังงานสังเคราะห์คือคนหนุ่มสาวอายุ 16 ถึง 35 ปี พวกเขาไม่ค่อยคิดถึงเรื่องสุขภาพมากนัก ดังนั้นในการแสวงหา 25 ชั่วโมงต่อวัน พวกเขาจึงสูญเสียทรัพยากรอันมีค่าของร่างกายไปโดยเปล่าประโยชน์ คนหนุ่มสาวดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเพื่อใช้เวลาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในไนต์คลับ ขณะเตรียมตัวสอบ ในงานปาร์ตี้และในงานปาร์ตี้

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ไม่เพียงแต่หนุ่มๆ สาวๆ เท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้คนในวัยผู้ใหญ่ด้วยที่หันมาใช้เครื่องดื่มชูกำลังกันมากขึ้น พวกเขาทำเช่นนี้เพื่อรับมือกับจังหวะชีวิตที่ตึงเครียด งานบ้านที่ต้องทำอย่างต่อเนื่อง งานเร่งรีบไม่รู้จบ จังหวะคนเมืองที่วุ่นวาย - เพื่อนร่วมทางชั่วนิรันดร์ คนทันสมัย. ทั้งหมดนี้ผลักดันให้ชายหรือหญิงวัยกลางคนหันมาใช้เครื่องดื่มชูกำลัง

สิ่งที่อยู่ในเครื่องดื่มชูกำลัง

วิศวกรไฟฟ้าเกือบทั้งหมดมีองค์ประกอบที่เหมือนกันทุกประการ เครื่องดื่มชูกำลังไม่มีแอลกอฮอล์ประกอบด้วย:

• น้ำบาดาลที่เตรียมไว้
• ซาฮารา;
• คาเฟอีน;
• ธีโอโบรมีน;
• ธีโอฟิลลีน;
• ทอรีน;
• วิตามินบี
• รสชาติ;
• สีย้อม

ส่วนประกอบถูกจัดเรียงตามลำดับความเข้มข้นจากมากไปน้อย

ทอรีนเป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายผลิตขึ้นเอง หากคนกินตามปกติเขาจะได้รับทอรีน 200-300 มก. ต่อวันพร้อมอาหาร สารนี้สะสมในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ทอรีนเคยคิดว่าช่วยปรับปรุงการทำงานของหัวใจ ตอนนี้นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าไม่มีผลกระทบต่อกล้ามเนื้อหัวใจเลย คาเฟอีน, ธีโอโบรมีน, ธีโอฟิลลีนเป็นต้น เป็นส่วนประกอบหลักของเครื่องดื่มบำรุงกำลังส่วนใหญ่ น้ำสำหรับวิศวกรไฟฟ้าได้รับการทำให้บริสุทธิ์โดยใช้ระบบกรองที่ซับซ้อน น้ำเชื่อมพิเศษเตรียมจากน้ำตาล อะโรเมติกส์ สารแต่งกลิ่น วิตามินบีรวม คาเฟอีน และทอรีน จากนั้นผสมกับน้ำ (น้ำเชื่อมหนึ่งส่วนต่อน้ำสามส่วน) หลังจากนั้นเครื่องดื่มจะอัดลมซึ่งส่งผลดีต่อรสชาติและอายุการเก็บรักษา

ผลชั่วคราว

วิศวกรไฟฟ้ามีคุณสมบัติเชิงบวกดังต่อไปนี้:

• วิตามินที่ซับซ้อนร่วมกับกลูโคสช่วยเพิ่มพลังงานมีผลบำรุงร่างกายทำให้คนร่าเริงและมีสมาธิมากขึ้น
• การทำงานของสมองได้รับการกระตุ้นอย่างมากซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมนักเรียนถึงชอบดื่มเครื่องดื่มชูกำลังในระหว่างเซสชั่นผู้ชื่นชอบปาร์ตี้กลางคืนที่มีเสียงดังและคนบ้างานที่ไม่มีเวลาเพียงพอ
• หากคุณเปรียบเทียบเครื่องดื่มชูกำลังหนึ่งขวดกับกาแฟมาตรฐานหนึ่งแก้ว ระยะเวลาของการดื่มแก้วแรกจะนานเป็นสองเท่าของแก้วที่สอง

ผลเสียต่อร่างกายมนุษย์

แม้ว่าการใช้เครื่องดื่มชูกำลังจะก่อให้เกิดประโยชน์ชั่วคราวต่อร่างกาย แต่ก็ยังมีข้อเสียมากกว่าข้อดีเนื่องจาก:

• เครื่องดื่มเหล่านี้มีแคลอรี่สูง
• คาเฟอีนซึ่งมีอยู่ในเครื่องดื่มชูกำลังเป็นตัวกระตุ้นและเสพติด เป็นการยากมากที่จะกำจัดการพึ่งพาดังกล่าว
• ถ้าคุณใช้มากขึ้น เบี้ยเลี้ยงรายวันเครื่องดื่มชูกำลังน้ำตาลในเลือดก็เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และความดันโลหิตก็เริ่มสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
• หลายคนที่ใช้เครื่องดื่มชูกำลังอย่างเป็นระบบคิดว่าเครื่องดื่มช่วยเพิ่มพลังงาน ในความเป็นจริงร่างกายใช้ทุนสำรองค่อยๆหมดลง หลังจากดื่มเครื่องดื่มบำรุงกำลัง ร่างกายต้องการการฟื้นฟู

ราคาที่ต้องจ่ายสำหรับพลังเทียมที่พุ่งออกมาอย่างกะทันหันเป็นปัญหาสุขภาพที่เลวร้าย หากคนดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเป็นประจำสิ่งนี้จะนำไปสู่ความจริงที่ว่าทรัพยากรในร่างกายของเขาหมดลงอย่างรวดเร็ว ระบบหัวใจและหลอดเลือดต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมาก ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดแดงและหัวใจเต้นเร็วอาจพัฒนาได้ หากคุณดื่มเครื่องดื่มหลายกระป๋องในอึกเดียว ชีพจรปกติซึ่งอยู่ที่ 73-75 ครั้งต่อนาทีจะพุ่งสูงขึ้นถึง 120-130 ครั้งต่อนาที

หัวหน้าแผนก Cardio-Resuscitation, City Clinical Hospital No. 29 ได้รับการตั้งชื่อตาม N.E. Bauman Alexey Erlikh กล่าวว่า: "พยายามกำหมัดของคุณ 130-140 ครั้งต่อนาที ในไม่ช้าคน ๆ หนึ่งจะหยุดทำสิ่งนี้เพราะความเหนื่อยล้าจะทำให้กำปั้นหยุดทำงาน สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับหัวใจ เมื่อเริ่มทำงานด้วยความถี่สูง ประสิทธิภาพจะลดลงอย่างมาก

ตับ, กระเพาะอาหาร, ตับอ่อน, ระบบประสาทต้องทนทุกข์ทรมานจากการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังไม่น้อยไปกว่าหัวใจและหลอดเลือด ค่อยๆพัฒนาโรคกระเพาะ, แผล, โรคตับแข็ง มีหลายกรณีที่ผู้ที่ใช้เครื่องดื่มชูกำลังหลายกระป๋องต่อวันเป็นเวลาหลายปีมีอาการโคม่า

เครื่องดื่มชูกำลังทำให้ร่างกายหมดแรง หลังจากดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวแต่ละครั้งร่างกายจะต้องได้รับเวลาในการฟื้นตัว นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมคนจำนวนมากที่ประสบกับพลังงานที่เพิ่มขึ้นอย่างไม่เคยปรากฏมาก่อน เริ่มรู้สึกเหนื่อยและหมดแรง: อารมณ์ของพวกเขาแย่ลงอย่างเห็นได้ชัด อาการนอนไม่หลับอาจปรากฏขึ้นหรืออาจเกิดภาวะซึมเศร้า

นักดื่มให้พลังงาน: ดื่มหรือไม่ดื่ม?

เลิกดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเป็นทางออกที่ดีที่สุด แต่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถปฏิเสธที่จะดื่มเครื่องดื่มที่มี รสชาติที่ถูกใจและเพิ่มความมีชีวิตชีวา หากคุณไม่สามารถหยุดดื่มเครื่องดื่มชูกำลังได้ ให้จำกฎพื้นฐานสำหรับการใช้งาน

ตอนนี้เครื่องดื่มชูกำลังเป็นที่นิยมในหมู่คนหนุ่มสาวหลายคนดื่มเกือบตลอดเวลาโดยเชื่อว่าพวกเขาชาร์จพลังงานให้กับร่างกาย

เราทุกคนดูเหมือนจะเข้าใจว่ามันคืออะไร น้ำอัดลมแต่ฉันก็ยังอยากจะรู้ว่าเครื่องดื่มชูกำลังนั้นเป็นอันตรายจริงๆ หรือไม่ และสิ่งที่บรรจุอยู่ในเหยือกสวยๆ เหล่านี้ปลอดภัยแค่ไหน

ลองคิดดูว่าทำไมเครื่องดื่มชูกำลังถึงเป็นอันตราย

ผลของการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังจะคงอยู่ได้ 3-4 ชั่วโมง ในขณะที่กาแฟทั่วไปสามารถกระตุ้นความกระปรี้กระเปร่าได้ไม่เกิน 1-2 ชั่วโมง นอกจากนี้ ยาชูกำลังเกือบทั้งหมดยังเป็นเครื่องดื่มอัดลมซึ่งเร่งผลกระทบต่อร่างกาย

บรรจุภัณฑ์ขวดอเนกประสงค์ช่วยให้คุณใช้เครื่องดื่มชูกำลังได้ในทุกสถานการณ์ขณะเดินทาง ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ดี ทีนี้มาดูกันว่าเครื่องดื่มให้พลังงานมีอันตรายอย่างไร ไม่ว่า "ปีศาจจะน่ากลัวพอๆ กับที่เขาวาดไว้ก็ตาม"

องค์ประกอบของเครื่องดื่มให้พลังงาน

เครื่องดื่มชูกำลังทั้งหมดมีสารที่สามารถกระตุ้นระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยไม่มีข้อยกเว้น อันเป็นผลมาจากการที่ตน ใช้เป็นประจำอันตรายของเครื่องดื่มชูกำลังมีมากกว่าที่เห็นได้ชัด: คุณอาจมีอาการใจสั่น หงุดหงิด ซึมเศร้า และนอนไม่หลับ

ตามกฎแล้วองค์ประกอบของเครื่องดื่มให้พลังงานมีปริมาณคาเฟอีนมากเกินไป - สูงถึง 300 มก. / ล. ที่ด้านบน ระดับที่ยอมรับได้การบริโภคคือ 150 มก. ต่อวัน ซึ่งนำไปสู่การขาดน้ำและการสูญเสียเกลือโพแทสเซียมและแมกนีเซียม และส่วนประกอบเหล่านี้มีความสำคัญต่อการทำงานที่มั่นคงของหลอดเลือดและหัวใจของมนุษย์

นอกเหนือจากข้างต้นแล้วยังรวมถึงกลูโคสส่วนเกินและนี่คือเส้นทางตรงสู่การเพิ่มขึ้นของน้ำตาลในเลือด แต่ปัญหาที่สำคัญที่สุดคือการชินกับพวกมัน!

เครื่องดื่มชูกำลังเป็นอันตรายเนื่องจากร่างกาย "ติด" กับเครื่องดื่มเหล่านี้ไม่สามารถทำงานได้อย่างเสถียรอีกต่อไปหากปราศจากการกระตุ้นด้วยยาสลบ ดังนั้นสำหรับค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมที่ได้รับจากพวกเขาคุณจะต้องจ่ายด้วยสุขภาพของคุณเอง

พิจารณาว่าสิ่งนี้คุ้มค่าหรือไม่หากมีวิธีที่ปลอดภัยและเป็นกลางมากขึ้นในการเพิ่มโทนเสียง แน่นอนว่าในบทความนี้เรากำลังพูดถึงกรณีที่มีการใช้เครื่องดื่มชูกำลังทุกวันและไม่สามารถควบคุมได้เพื่อดับกระหายหรือทำให้สดชื่น

เครื่องดื่มชูกำลังเป็นอันตราย เพราะข้อโต้แย้งที่สำคัญสำหรับอันตรายต่อเราทุกคนอาจเป็นข้อเท็จจริงที่ว่าการคายน้ำซึ่งคาเฟอีนกระตุ้น จะค่อยๆ นำไปสู่การปรากฏของริ้วรอยก่อนวัยและแม้แต่เซลลูไลท์

“ถ้าคุณพูดแบบนั้น” คุณพูด “คุณยอมรับได้ด้วยซ้ำว่าแม้แต่กาแฟก็เป็นอันตราย!” แน่นอนถ้าคุณดื่มเป็นลิตร! เครื่องดื่มให้พลังงานจะไม่ทำอันตรายหากคุณปฏิบัติตามมาตรฐานการใช้งาน ปริมาณรายวันคาเฟอีนบรรจุอยู่ในยาชูกำลัง 2 กระปุก เกินกว่ามาตรฐานนี้จะส่งผลเสียต่อสุขภาพ แทนที่จะเป็นผลกระทบที่คุณคาดไว้ คุณจะได้รับผลข้างเคียงในทางลบ

มีความรู้สึกไวต่อคาเฟอีน ตั้งครรภ์ ความดันโลหิตสูง ความผิดปกติของการนอนหลับ โรคหัวใจและหลอดเลือดเครื่องดื่มเหล่านี้มีอันตรายเป็นสองเท่าและมีข้อห้ามในการบริโภค คาเฟอีนจะถูกกำจัดออกจากร่างกายภายใน 5 ชั่วโมง ดังนั้นอย่าดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากเกินไป เช่น ชาและกาแฟ

คุณไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มชูกำลังในระหว่างการฝึกกีฬา คาเฟอีนเป็นยาขับปัสสาวะที่ดีเยี่ยม การขาดน้ำเพิ่มเติมในสถานการณ์นี้ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างแน่นอน

จากผลข้างต้น ข้อสรุปชี้ให้เห็นว่ายาชูกำลังไม่ใช่สิ่งเลวร้ายในกรณีพิเศษ แต่เป็นอันตรายและไม่เหมาะสำหรับการใช้งานอย่างต่อเนื่อง คุณไม่สามารถกระตุ้นร่างกายได้อย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้ยังไม่เหมาะสำหรับการดับกระหายธรรมดา ในกรณีนี้ คุณสามารถ "ติด" กับมันได้จริงๆ และร่างกายของคุณจะเรียกร้องยาที่คุณโปรดปรานตลอดเวลา! มันจะไม่นำไปสู่อะไรที่ดี

ขอขอบคุณสำหรับการแบ่งปันบทความบนเครือข่ายสังคม

ผู้ผลิตเครื่องดื่มชูกำลังอ้างว่าพวกเขาให้ประโยชน์ เพียงขวดเดียว - และร่างกายก็เต็มไปด้วยความมีชีวิตชีวาและประสิทธิภาพ แต่นักวิทยาศาสตร์และแพทย์หลายคนได้พิสูจน์แล้วว่าอันตรายของเครื่องดื่มชูกำลังต่อร่างกายนั้นชัดเจน

ส่วนประกอบของเครื่องดื่มชูกำลังเกือบทุกชนิด

1. คาเฟอีนซึ่งกระตุ้นสมอง
2. L-carnitine ซึ่งส่งเสริมการเกิดออกซิเดชันของกรดไขมัน
3. มาทีน. สารที่ทำให้รู้สึกหิวและช่วยลดน้ำหนัก
4. สารสกัดจากโสมและกัวรานาที่ช่วยขจัดกรดแลคติกออกจากเซลล์และส่งผลต่อการทำความสะอาดตับ
5. กลูโคสและคอมเพล็กซ์ของวิตามินที่จำเป็นซึ่งช่วยให้ระบบประสาททำงานได้ตามปกติ
6. สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ - ทอรีนและเมลาโทนิน

นอกจากส่วนผสมเหล่านี้แล้ว ส่วนประกอบของเครื่องดื่มให้พลังงานยังรวมถึง: น้ำตาล กลูโคส ฟรุกโตส ซูโครส โช้คอัพ สารทำให้คงตัว สีย้อม อาหารและ สารปรุงแต่งรสชาติ. อาหารเสริมเหล่านี้มีอันตรายในตัวมันเองหรือไม่? ใช่ พวกเขาทำร้ายร่างกาย

อิทธิพลของเครื่องดื่มให้พลังงานในร่างกายมนุษย์

1. ผลกระทบแรกคือความมีชีวิตชีวาซึ่งคงอยู่เป็นเวลาหลายชั่วโมง แต่ผลที่ตามมาอาจเป็นการเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว นี่คืออาการนอนไม่หลับ ซึมเศร้า ไมเกรน อาการเวียนศีรษะ
2. เครื่องดื่มให้พลังงานแต่ละชนิดอัดลมซึ่งกระตุ้นให้เกิดโรคฟันผุ เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ลดการป้องกัน ระบบภูมิคุ้มกันสิ่งมีชีวิต

อันตรายจากเครื่องดื่มชูกำลัง

1. การใช้งานบ่อยจะเพิ่มความดันโลหิต
2. ตัวเครื่องดื่มเองไม่ได้ให้พลังงานที่เติมพลังให้กับร่างกาย แต่ทำงานโดยใช้เงินสำรองส่วนตัวซึ่งร่างกายรับมาจากตัวมันเอง
3. ผลที่ตามมาของการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังคือหงุดหงิด นอนไม่หลับ ซึมเศร้า
4. คาเฟอีนแตกตัว ระบบประสาทและเสพติดได้
5. ปริมาณวิตามินบีที่เพิ่มขึ้นในเครื่องดื่มชูกำลังจะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและทำให้แขนขาสั่น
6. แคลอรี่สูง
7. การให้ยาเกินขนาดจะแสดงอาการต่อไปนี้: หงุดหงิด ไม่แยแสและซึมเศร้า กระวนกระวายใจ ความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจเรื้อรัง

การผสมเครื่องดื่มให้พลังงานกับเครื่องดื่มให้พลังงานอื่นๆ ที่มีคาเฟอีนอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่คาดเดาไม่ได้ เครื่องดื่มดังกล่าวมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับเด็ก วัยรุ่น สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคเรื้อรัง

ผลพวงจากการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเป็นประจำ

1. เสียชีวิตเนื่องจากกล้ามเนื้อหัวใจตาย
2. พฤติกรรมฆ่าตัวตาย.
3. อุบัติเหตุที่เกิดจากการหมดสติโดยไม่คาดคิด
4. สำหรับหญิงตั้งครรภ์ การใช้เครื่องดื่มให้พลังงานคุกคามการแท้งบุตร
5. ชัก เลือดออก สูญเสียการได้ยิน
6. การพัฒนาอย่างฉับพลันของโรคกลัวจำนวนมาก
7. หัวใจเต้นผิดจังหวะ ไมเกรน และความผิดปกติทางจิตรูปแบบรุนแรง
8. ท้องเสียและอาเจียนเป็นเวลานาน
9. สูญเสียประสิทธิภาพและสมาธิ

หากบุคคลไม่สามารถทำได้โดยไม่มีเครื่องดื่มชูกำลังคุณควรใช้ความระมัดระวัง อนุญาตให้บริโภคได้ไม่เกิน 2 ขวดต่อวัน แต่ควรละทิ้งให้หมด ห้ามผสมเครื่องดื่มชูกำลังกับแอลกอฮอล์ สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มพิษของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในร่างกาย คุณไม่สามารถใช้พลังงานหลังจากออกกำลังกายเพื่อไม่ให้กดดันหัวใจซึ่งกำลังทำงานอยู่ที่ความถี่สูง

หลังจากดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง ร่างกายต้องการเวลาในการฟื้นตัว ในช่วงเวลานี้มีความจำเป็น อาหารที่ดีและไม่มีแอลกอฮอล์ ยิ่งดื่มเครื่องดื่มชูกำลังมากเท่าไหร่ก็ยิ่งต้องใช้เวลามากขึ้นในการเติมพลังงานสำรองของร่างกาย

วิดีโอ

ทำไมเครื่องดื่มให้พลังงานถึงเป็นอันตราย? เครื่องดื่มนี้เป็นส่วนผสมของสารกระตุ้นต่างๆ พวกมันเป็นตัวแทนของอันตรายต่อร่างกายมนุษย์

แล้วทำไมเครื่องดื่มให้พลังงานถึงเป็นอันตราย? ท้ายที่สุดดูเหมือนว่าพวกเขามีส่วนช่วยในการปรับปรุงประสิทธิภาพ ในความเป็นจริง อันตรายและประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้ไม่เท่ากัน เครื่องดื่มนี้มีแง่บวกภายนอก แต่ส่วนประกอบส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้คน คุณสามารถดูได้ว่าเครื่องดื่มชูกำลังมีอันตรายอย่างไรโดยอ่านบทความนี้

เครื่องดื่มให้พลังงานคืออะไร?

การใช้งานมีผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง ดังนั้นจึงระงับความเมื่อยล้าเพื่อยืดเวลาการตื่นเพิ่มขึ้น กิจกรรมทางจิตสองสามชั่วโมง แต่ เอฟเฟกต์นี้เป็นการชั่วคราว หลังจากนั้นจะมีการลดลงของความแข็งแรงในบุคคล

เครื่องดื่มนี้ประกอบด้วยส่วนผสมของสาร บางส่วนเป็นบวกเช่นวิตามินในขณะที่บางชนิดมีอันตรายมาก ซึ่งจะกล่าวถึงในรายละเอียดเพิ่มเติมในส่วนถัดไปของบทความ

เกี่ยวกับองค์ประกอบของเครื่องดื่ม

วันนี้มี จำนวนมากประเภทและผู้ผลิตผลิตภัณฑ์นี้ แต่องค์ประกอบของพวกเขาไม่แตกต่างกันเลย

เครื่องดื่มชูกำลังประกอบด้วยโสมและกัวรานา สารสกัดจากธรรมชาติเหล่านี้ช่วยทำความสะอาดตับและขจัดกรดแลคติกออกจากเซลล์

เมทีนในองค์ประกอบของเครื่องดื่มช่วยลดน้ำหนักและทำให้ความรู้สึกหิวลดลง กลูโคส ซูโครส และฟรุกโตสเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ทำให้คนตื่นตัวและกระตุ้นสมอง นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มวิตามินบีที่นี่ซึ่งจำเป็นต่อการฟื้นฟูระบบประสาท

เมื่อเปรียบเทียบเครื่องดื่มชูกำลัง 3 ชนิด เช่น Burn, Adrenaline Rush, Red Bull เราสามารถพูดได้ว่าตัวเลือกแรกมีแคลอรีสูงที่สุด นอกจากนี้ยังประกอบด้วย จำนวนมากที่สุดคาเฟอีนและทอรีน

เครื่องดื่มส่งผลต่อร่างกายอย่างไร?

ผลในเชิงบวกของเครื่องดื่มให้พลังงานจะสังเกตได้เฉพาะในตอนเริ่มต้นเท่านั้น ในขณะนี้คน ๆ หนึ่งรู้สึกถึงประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจ หลังจากสมาธิสั้นมาเหนื่อย ร่างกายมนุษย์หลังจากการสั่นจะเหนื่อย

นอกจากนี้ การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังส่งผลเสียต่อการนอนหลับอีกด้วย กล่าวคือผู้คนบ่นว่าเป็นเรื่องยากมากสำหรับพวกเขาที่จะหลับและพวกเขามักจะถูกทรมานด้วยฝันร้าย เนื่องจากการพักผ่อนที่ไม่ดีคนจึงไม่รู้สึกถึงความมีชีวิตชีวาและความแข็งแกร่ง

เครื่องดื่มให้พลังงานไม่ดีอย่างไร? ใช้บ่อยเครื่องดื่มประเภทนี้นำไปสู่ภาวะซึมเศร้า ความระแวง และความก้าวร้าว นอกจากนี้ คนเหล่านี้มีอาการสับสนและหงุดหงิดง่าย

เครื่องดื่มให้พลังงานไม่ดีอย่างไร? พวกเขาสามารถนำไปสู่รอยโรคอินทรีย์ การเพิ่มขึ้นของน้ำตาลในเลือดและ ความดันโลหิต. บุคคลมีความผิดปกติในการทำงานของหัวใจรวมถึงการลดลง กองกำลังป้องกันภูมิคุ้มกัน

อันตรายของการใช้ยาเกินขนาดคืออะไร?

อย่างที่ทราบกันดีว่าเครื่องดื่มมีทอรีน ปริมาณของมันเกิน เบี้ยเลี้ยงรายวันหลายครั้ง. ที่ ใช้มากเกินไปเครื่องดื่มชูกำลังสามารถให้ยาเกินขนาดได้ มีอาการต่างๆ เช่น ท้องร่วงและอาเจียน โรคกระเพาะและหัวใจล้มเหลว ปวดท้องและมีไข้ หัวใจเต้นผิดจังหวะและแผลพุพองกำเริบ สัญญาณที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ยาเกินขนาดยังรวมถึงอาการประสาทหลอนและปัสสาวะบ่อย เป็นลม และสับสน

ในกรณีนี้ คุณต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ จากทั้งหมดข้างต้น เราสามารถสรุปได้ว่าการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังทุกวันมีโทษและอันตราย ดังนั้นอย่าทดสอบสุขภาพและร่างกายของคุณ ใช้เครื่องดื่มเหล่านี้เมื่อจำเป็นเท่านั้น

ทำไมพลังงานถึงเป็นอันตราย?

การดื่มเพียงครั้งเดียวในปริมาณที่พอเหมาะโดยผู้ใหญ่จะไม่ทำให้เกิดปฏิกิริยาทางลบต่อร่างกาย แต่คุณไม่สามารถใช้มันทุกวัน มิฉะนั้นจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

เหตุใดเครื่องดื่มให้พลังงานที่ไม่มีแอลกอฮอล์จึงเป็นอันตราย การใช้เครื่องดื่มนี้นำไปสู่การหยุดชะงักของระบบประสาทส่วนกลางเช่นเดียวกับการพัฒนาของโรคเบาหวาน ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอันตรายจากการก่อตัวของโรคหลายชนิด ระบบทางเดินอาหารและความผิดปกติทางจิต

นอกจากนี้ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเป็นประจำพบว่าความสนใจลดลงและสูญเสียความสนใจในชีวิตความใคร่ลดลง บางคนไม่สามารถอยู่ได้ทั้งวันโดยปราศจากเครื่องดื่มนั่นคือในกรณีนี้เรากำลังพูดถึงการเสพติด

นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้มีผลเสียต่อการทำงาน ของระบบหัวใจและหลอดเลือดและหัวใจ นอกจากนี้ผู้ป่วยดังกล่าวมักเป็นโรคต่างๆเช่นการเกิดลิ่มเลือดและโรคลมชัก

วัยรุ่นใช้ได้ไหม? ทำไมเครื่องดื่มชูกำลังถึงไม่ดีสำหรับเด็ก? สำหรับพวกเขาแล้ว อันตรายจากเครื่องดื่มนี้ร้ายแรงกว่า ที่นี่พวกเขาอาจถึงแก่ชีวิตได้ ดังนั้นไม่ว่าในกรณีใด ๆ อย่าให้เครื่องดื่มแก่ลูกของคุณ เมื่อพิจารณาถึงอันตรายต่อสุขภาพของผู้ใหญ่แล้ว มันไม่คุ้มที่จะพูดถึงเจ้าตัวเล็ก

ผลที่ตามมาคืออะไร?

สิ่งนี้จะกล่าวถึงว่ามีคนใช้มันเป็นประจำในอาหารของเขาหรือไม่ จากนั้นผลที่ตามมาอาจเลวร้าย

ผู้คนบ่นว่าปวดศีรษะบ่อยและการหยุดชะงักของระบบทางเดินอาหาร หลังแสดงออกในรูปของอาการคลื่นไส้และอาเจียน ผู้หญิงในตำแหน่งที่ละเมิดเครื่องดื่มชนิดนี้จะแท้งบุตร นอกจากนี้ยังสังเกตเห็นอุบัติเหตุเนื่องจากการสูญเสียสติ, การพัฒนาของความกลัวต่างๆ, การสูญเสียความสามารถในการทำงาน, พฤติกรรมการฆ่าตัวตาย, การสูญเสียการได้ยินและการชัก

นอกจากนี้ บางคนยังมีความผิดปกติทางจิตและหัวใจเต้นผิดจังหวะ ด้วยเหตุนี้ความตายจึงเกิดขึ้นบ่อยครั้ง นี่เป็นเพราะการใช้เครื่องดื่มเหล่านี้เป็นเวลานานและเป็นประจำ

ใครไม่ควรใช้เครื่องดื่มชูกำลัง?

โดยทั่วไปไม่แนะนำให้ใช้เครื่องดื่มดังกล่าวกับทุกคน แต่พวกเขามีข้อห้ามโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนแรกสำหรับเด็กและเพศที่ยุติธรรมในตำแหน่งผู้หญิงให้นมบุตร

หมวดนี้ยังรวมถึง ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง เบาหวาน นอกจากนี้ เครื่องดื่มชูกำลังไม่ควรใช้กับผู้ที่เป็นโรคไตและหัวใจ ระบบประสาทส่วนกลาง และระบบทางเดินอาหาร เช่นเดียวกับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงและต้อหิน

อะไรเป็นอันตรายมากกว่า: กาแฟหรือเครื่องดื่มชูกำลัง? หากตัวเลือกแรกมีเพียงคาเฟอีนเท่านั้น ตัวเลือกที่สองก็จะเป็นเช่นนั้น สารอันตรายเช่น ทอรีน ฟีนิลอะลานีน และเมลาโทนิน ดังนั้นในกรณีนี้เครื่องดื่มชูกำลังจึงเป็นอันตรายมากกว่า แต่การหักโหมกับปริมาณกาแฟที่ดื่มต่อวันก็ไม่คุ้มเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูง

ประโยชน์ของการดื่มคืออะไร?

นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่วิศวกรไฟฟ้าจัดหาให้ การกระทำในเชิงบวก. แต่ในกรณีนี้เรากำลังพูดถึงช่วงเวลาที่เครื่องดื่มนี้บริโภคในปริมาณที่พอเหมาะและไม่ค่อย บางครั้งการใช้แรงงานทางจิตของบุคคลต้องการเงินสำรองเพิ่มเติม ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณจำเป็นต้องทำงานสำคัญบางอย่างให้เสร็จโดยด่วน ที่นี่คุณต้องระวังและไม่หักโหมกับเครื่องดื่ม

เครื่องดื่มให้พลังงานจะช่วยให้บุคคลมีพละกำลังและพละกำลังชั่วคราว ช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าและปรับปรุงกระบวนการคิด ส่วนประกอบ ต้นกำเนิดของพืชและวิตามินจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อและอวัยวะภายใน

ผลของการบริโภค เครื่องดื่มนี้จะนานกว่ากาแฟที่ดื่มแล้ว แต่สุดท้ายก็ไม่ใช่ จำนวนมากสารอันตราย.

วิธีการใช้เครื่องดื่มชูกำลังอย่างถูกต้อง?

หากจำเป็นก็ควรบริโภคในปริมาณที่ จำกัด และไม่บ่อยนัก สิ่งนี้จะหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบของพลังงานในร่างกายมนุษย์ ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ไม่ควรให้ยานี้แก่วัยรุ่น โดยเฉพาะเด็กเล็ก สิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตนั้นไวต่ออิทธิพลของสารอันตรายเป็นพิเศษ

ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้ร่วมกับแอลกอฮอล์ มิฉะนั้นอาจมีความดันโลหิตเพิ่มขึ้น นอกจากนี้พวกเขาไม่สามารถเมาในความร้อนได้ ในเวลานี้ระบบพืชและหัวใจและหลอดเลือดทำงานอย่างเต็มที่ เครื่องดื่มชูกำลังจะช่วยให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น นอกจากนี้ ไม่ควรบริโภคแบบแช่เย็น เพราะจะเป็นอันตรายเนื่องจากความแตกต่างของอุณหภูมิ.

คุณไม่สามารถใช้มันหลังจากออกกำลังกายได้เช่นกัน การใช้งานหลังเลิกเรียน ออกกำลังกายนำไปสู่ความดันโลหิตสูงและภาวะขาดน้ำ

เพื่อหลีกเลี่ยงการเสพติด คุณควรดื่มเครื่องดื่มชูกำลังไม่เกินสองครั้งต่อสัปดาห์ วันนี้คุณสามารถใช้สองกระป๋อง แต่คุณไม่สามารถดื่มชากาแฟและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีคาเฟอีนได้ การกระทำเหล่านี้จะช่วยหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาด

หลังจากใช้พลังงานแล้ว คนๆ หนึ่งจะได้รับพลังแห่งความมีชีวิตชีวาและความแข็งแกร่ง แต่อย่าลืมว่าผลกระทบนี้เกิดขึ้นชั่วคราวและร่างกายมนุษย์ก็ต้องการการพักผ่อนที่ดีเช่นกัน นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อฟื้นตัวจากความเครียดเพิ่มเติม

อะไรอันตรายกว่ากัน?

บทความส่วนนี้จะเปรียบเทียบ ชนิดต่างๆเครื่องดื่มกับการพิจารณา

อะไรอันตรายกว่ากัน - แอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มบำรุงกำลัง? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับอัตราการบริโภคเครื่องดื่มเหล่านี้ ดังนั้นไวน์แดงจึงมีผลดีต่อระบบย่อยอาหารและช่วยขยาย หลอดเลือด. นอกจากนี้หลังมีความยืดหยุ่นมากขึ้น

เป็นผลให้มีความเสี่ยงต่อโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดลดลง นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความอยากอาหารและอารมณ์ ในกรณีนี้ เรากำลังพูดถึงการดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลาง หากคุณหักโหมเกินไปก็จะเป็นพิษต่อร่างกาย อิทธิพลเชิงลบเกิดขึ้นที่ตับและหัวใจ เช่นเดียวกับเซลล์สมองและลำไส้ แอลกอฮอล์ยังแทนที่น้ำในเซลล์ด้วย "แอลกอฮอล์" ส่งผลให้ร่างกายแก่ก่อนวัย และเครื่องดื่มชูกำลังช่วยผลิตฮอร์โมนอะดรีนาลีน ด้วยเหตุนี้จึงได้รับการสึกหรอของร่างกายมนุษย์ด้วย

ในทั้งสองกรณีมีอันตรายจากการดื่มมากเกินไป แต่แอลกอฮอล์ก็ยังมีอันตรายน้อยกว่าหากใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ

และอะไรที่เป็นอันตรายมากกว่ากัน - เบียร์หรือเครื่องดื่มชูกำลัง? มีการพูดถึงเครื่องดื่มครั้งสุดท้ายมากมาย คำนึงถึงผลที่ตามมาจากการใช้งานด้วย กลับไปที่เบียร์กันเถอะ ผลิตภัณฑ์นี้เนื่องจากผลของยีสต์ช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้น แต่อย่าลืมเกี่ยวกับการแสดงออก "ท้องเบียร์" นี่เป็นเพราะการบริโภคเครื่องดื่มนี้มากเกินไป

ที่ดีที่สุดคือดื่มเบียร์สดที่ไม่กรองด้วยปริมาณที่ลดลง เอทิลแอลกอฮอล์. ผลิตภัณฑ์ทั้งสองมีข้อเสียเปรียบร่วมกัน: การเสพติด นอกจากนี้ ข้อเสียของเบียร์คือทำให้เลือดไหลเวียนเร็วขึ้น แต่เมื่อเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์ทั้งสองเราสามารถพูดได้ว่าเครื่องดื่มชูกำลังมีอันตรายมากกว่า เนื่องจากผลที่ตามมาถือว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์

ข้อสรุป

ดังนั้น "แฟลช" (พลังงาน) เป็นอันตรายหรือไม่? เมื่อใช้มากเกินไปแน่นอนใช่ ควรสังเกตว่าห้ามใช้เครื่องดื่มนี้ในบางประเทศ หากคุณต้องการพลังงานเพิ่ม อย่าหักโหมกับเครื่องดื่มชูกำลัง เนื่องจากอาจมีผลร้ายดังที่กล่าวไปแล้ว

มากที่สุด เครื่องดื่มให้พลังงานที่เป็นอันตรายได้รับการยอมรับว่าเป็นโคเคน มีคาเฟอีนมากกว่าสามเท่า ดื่มเป็นประจำประเภทดังกล่าว ในสหรัฐอเมริกาที่วางจำหน่ายผลิตภัณฑ์นี้ถูกห้าม แต่ถึงกระนั้นบนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถสะดุดกับข้อเสนอประเภทนี้ได้

อย่าเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณอย่าใช้เครื่องดื่มชูกำลัง และหากจำเป็นให้ปฏิบัติตามกฎการใช้งาน

สังคมสมัยใหม่อยู่ในเงื่อนไขของชีวิตที่เร่งรีบตลอดเวลา ไม่มีความลับอะไรที่จะรักษาเวลาที่ผ่านไปอย่างรวดเร็ว คุณต้องกระตุ้นตัวเองด้วยบางสิ่ง มีพวกเราไม่กี่คนที่นึกภาพตอนเช้าของเราโดยไม่ต้องดื่มกาแฟเติมพลัง แต่นั่นยังไม่เพียงพอ: มนุษยชาติที่มีไหวพริบได้คิดค้นเครื่องดื่มชูกำลัง อะไรดี! ฉันดื่มมันและราวกับว่าฉันต่ออายุแบตเตอรี่ในตัวฉัน! มันจริงเหรอ?

ไม่น่าแปลกใจที่เครื่องดื่มให้พลังงานตัวแรกปรากฏในญี่ปุ่น ดินแดนแห่งอาทิตย์อุทัยโดดเด่นด้วยจังหวะชีวิตที่เร่งรีบซึ่งแทบไม่มีที่พักผ่อน การค้นพบนี้เกิดขึ้นในยุค 60 ของศตวรรษที่ผ่านมา แต่โลกก็ยังห่างไกลจากความยินดีในทันที เครื่องดื่มชูกำลังมาถึงยุโรปในช่วงปลายยุค 80 เท่านั้นและในอเมริกาพวกเขาปรากฏตัวในภายหลัง - ในทศวรรษที่ 90 ของศตวรรษที่ยี่สิบ

การเติบโตอย่างรวดเร็วของการดำรงอยู่ในประเทศที่เจริญแล้วส่วนใหญ่ของโลกนั้นต้องการการประดิษฐ์ความคิดของชาวญี่ปุ่นที่ถูกลืมเลือนไปเล็กน้อย และตั้งแต่กลางทศวรรษที่ 2000 เป็นต้นมา เครื่องดื่มชูกำลังก็ได้รับความนิยมอย่างไม่ธรรมดา ซึ่งพวกเขายังคงยึดมั่นมาจนถึงทุกวันนี้ อัตราการบริโภคเครื่องดื่มดังกล่าวที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดความกังวลอย่างมากในองค์การอนามัยโลก: ในเวลาเพียง 4 ปี (2551-2555) ในสหรัฐอเมริกาการเติบโตของยอดขายของการกระตุ้นเพิ่มขึ้นมากกว่าหนึ่งเท่าครึ่ง หรือมากกว่า 60%! อีกทั้งกลุ่มผู้บริโภคเครื่องดื่มชูกำลังส่วนใหญ่เป็นวัยรุ่นและวัยกลางคน

องค์ประกอบและผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์

เหตุใดองค์กรระดับโลกที่ปกป้องสุขภาพของมนุษยชาติจึงกังวลเกี่ยวกับข้อเท็จจริงนี้ ผู้ผลิตเครื่องดื่มชูกำลังมีความจริงในตัวเอง ซึ่งพวกเขาโปรโมตผ่านโฆษณาที่สร้างสรรค์และก้าวร้าวซึ่งดึงดูดใจวัยรุ่น

เด็กชายหรือเด็กหญิงที่มีขวดโหลที่สวยงามสดใสอยู่ในมือคือคนที่มีอิสระและมีความสุขที่รู้วิธีใช้ชีวิตอย่างเต็มที่! เทมเพลตดังกล่าวเข้าถึงใจคนหนุ่มสาวได้อย่างง่ายดาย

เหยือกที่สดใสดึงดูดใจคนหนุ่มสาว

ผลประโยชน์ทางการค้าของบริษัทที่ผลิตเครื่องดื่มชูกำลังเป็นตัวกำหนดความจำเป็นที่พวกเขาจะต้องยืนยันว่าเครื่องดื่มเหล่านี้ไม่ได้นำมาซึ่งสิ่งที่ดี อันที่จริงไม่เป็นความจริง เริ่มต้นด้วยการวิเคราะห์องค์ประกอบโดยทั่วไปของเครื่องดื่มชูกำลัง:

1. สารออกฤทธิ์หลักคือคาเฟอีนซึ่งกระตุ้นกิจกรรมทางจิตซึ่งเพียงพอที่จะใช้ในปริมาณ 100 มก. คาเฟอีนในปริมาณสองเท่าสามารถกระตุ้นการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด และสำหรับสิ่งนี้ คุณต้องดื่มเครื่องดื่มชูกำลังสองสามเหยือก
2. ทอรีน นี่คือชื่อของกรดอะมิโนที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น - ในนั้น เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ. ในปริมาณที่พอเหมาะ จะดูแลความรุนแรงตามปกติของการบีบตัวของหัวใจ
3. คาร์นิทีนเป็นกรดอะมิโนที่ตับของมนุษย์สังเคราะห์ขึ้นโดยผ่านการเปลี่ยนแปลงของเมไทโอนีนและไลซีน หากไม่มีอยู่ในร่างกาย การเผาผลาญไขมันและพลังงานจะเป็นไปไม่ได้
4. พืชสมุนไพรที่มีฤทธิ์บำรุงกำลัง - โสมและกัวรานา เหล่านี้ ส่วนผสมจากธรรมชาติช่วยในการออกกำลังกายต่อสู้กับการศึกษา โล่คอเลสเตอรอลบนผนังหลอดเลือดและทำความสะอาดเซลล์ตับ อย่างไรก็ตาม แพทย์บางคนไม่ชอบให้คุณสมบัติการรักษาที่ร้ายแรงเช่นนี้กับพืชเหล่านี้
5. วิตามิน อาจเป็นเรื่องฟุ่มเฟือยที่จะพูดคุยเกี่ยวกับบทบาทของวิตามิน - ทุกคนรู้เรื่องนี้ อย่างไรก็ตาม คุณควรทราบด้วยว่าสารเหล่านี้จะไม่ถูกดูดซึมโดยร่างกายและเพียงแค่ "บิน" ไปที่ทางออกเท่านั้น
6. สารสกัด ชาเขียว- มาทีน เชื่อว่าช่วยต่อสู้ น้ำหนักเกินกลบความรู้สึกหิว
7. เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยสมองและให้จังหวะชีวิตของมนุษย์ในแต่ละวัน

ทำไมเครื่องดื่มชูกำลังถึงเป็นอันตราย และอะไรคือผลที่ตามมาของการใช้อย่างต่อเนื่อง

ดังนั้นดูเหมือนว่าองค์ประกอบของเครื่องดื่มชูกำลังจะรวมถึงจำนวนดังกล่าวด้วย ส่วนประกอบที่มีประโยชน์. ความจริงคืออะไร? แน่นอนว่าสำหรับผู้ใหญ่ การดื่มเครื่องดื่มชูกำลังหนึ่งขวดเพื่อเพิ่มน้ำเสียงจะไม่ส่งผลเสียอะไรเลยหากคุณทำเป็นครั้งคราวเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ผู้ติดตามหลักของอาหารอันโอชะที่น่าสงสัยนี้คือเด็กอย่างแน่นอน ซึ่งไม่แนะนำให้ใช้ส่วนประกอบต่างๆ เช่น คาเฟอีน และสิ่งเหล่านี้ยังห่างไกลจากข้อโต้แย้งทั้งหมดที่เป็นพยานต่อต้านวิศวกรไฟฟ้า:

1. เครื่องดื่มเหล่านี้ไม่เหมือนกับน้ำดื่มทั่วไปที่ไม่สามารถควบคุมได้โดยไม่สังเกตปริมาณ: เกินมาตรฐานอาจนำไปสู่การโจมตีของความดันโลหิตสูงหรือระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานและความดันโลหิตสูง ในหลายประเทศ ไม่แนะนำให้ขายเครื่องดื่มชูกำลังในตลาดขายของชำทั่วไป แต่จำหน่ายเฉพาะในเครือข่ายร้านขายยาเท่านั้น
2. การมีวิตามินในเครื่องดื่มชูกำลังไม่ได้ทำให้มีประโยชน์แต่อย่างใด วิตามินจะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อได้รับในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น
3. ข้อความที่ว่าเครื่องดื่มให้พลังงานเพิ่มเติมนั้นผิดโดยพื้นฐาน - มันปล่อยเฉพาะพลังงานของร่างกายเท่านั้นซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปจะทำให้เกิดผลเสียอย่างแน่นอน ลองนึกภาพว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเฆี่ยนม้าที่เหนื่อยล้าอย่างไร้ความปรานี บังคับให้มันวิ่งเร็วขึ้น ร่างกายก็เช่นกัน - เมื่อเวลาผ่านไป มันจะตอบสนองต่อการกระตุ้นอย่างต่อเนื่องด้วยอาการนอนไม่หลับ สูญเสียความแข็งแรง หงุดหงิดง่าย และแม้แต่ภาวะซึมเศร้า
4. คาเฟอีนเกินขนาดเมื่อเวลาผ่านไปจะทำให้เกิดการเสพติด เช่นเดียวกับความอ่อนล้าของระบบประสาท บุคคลจะต้องใช้ปริมาณมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อให้ร่างกายได้รับ ผลที่ได้คืออิศวร (อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น) ความตื่นเต้นมากเกินไปและการรบกวนการนอนหลับเรื้อรัง ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น คาเฟอีนไม่แนะนำอย่างเด็ดขาดสำหรับร่างกายของเด็ก
5. เครื่องดื่มให้พลังงานจะกระตุ้นการขับปัสสาวะเพิ่มขึ้น และธาตุที่มีคุณค่า เช่น โพแทสเซียม ซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ จะออกจากร่างกายไปกับปัสสาวะ

การใช้พลังงานในทางที่ผิดอาจนำไปสู่ความผิดปกติทางระบบประสาท

ข้อสรุปต่อไปนี้สามารถสรุปได้บนพื้นฐานของข้อมูลเกี่ยวกับภาคพลังงาน:

• เครื่องดื่มชูกำลังไม่แนะนำให้ใช้กับเด็กโดยเฉพาะวัยรุ่นที่อายุน้อยกว่า
• การบริโภคเครื่องดื่มชูกำลังที่ไม่มีการควบคุมเป็นอันตรายต่อผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน, โรคของระบบประสาทส่วนกลาง;
• ไม่แนะนำให้ใช้เครื่องดื่มชูกำลังสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

คุณต้องเข้าใจว่าเครื่องดื่มเหล่านี้ไม่สามารถระบุได้ด้วยน้ำมะนาวหรือโซดาธรรมดาซึ่งคุณสามารถดับกระหายได้ เด็กที่บริโภคคาเฟอีนในปริมาณสูงอาจนำไปสู่การติดยา จิตเสื่อม และความผิดปกติทางระบบประสาท

น้ำผลไม้ธรรมชาติ - ทางเลือกที่ดีเพื่อดับกระหาย

อันตรายเป็นแฟชั่นในหมู่คนหนุ่มสาวที่จะใช้เครื่องดื่มชูกำลังร่วมกับ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ . การรวมกันนี้ทำให้รุนแรงขึ้น ผลกระทบเชิงลบเครื่องดื่มให้พลังงานต่อร่างกายเนื่องจากส่วนประกอบทั้งสองนี้ทำหน้าที่ในการต่อต้านเฟส: แอลกอฮอล์กดระบบประสาทและเครื่องดื่มให้พลังงานให้พลังงาน สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งสูญเสียการควบคุมตัวเองและดื่มแอลกอฮอล์มากกว่าที่เขาจะดื่มโดยไม่ดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง เงื่อนไขนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งเพราะจะเพิ่มความเสี่ยงของการพัฒนา พิษจากแอลกอฮอล์และสูญเสียการควบคุมพฤติกรรมของตนเอง

จากทั้งหมดข้างต้น ดูเหมือนว่าเหมาะสมที่จะห้ามเครื่องดื่มชูกำลังในบางประเทศ - ตุรกี เดนมาร์ก ไอซ์แลนด์ ฯลฯ การห้ามดังกล่าวยังมีผลบังคับใช้ในหลายรัฐของสหรัฐอเมริกา และในประเทศของสหภาพยุโรปได้มีการนำข้อจำกัดบางประการมาใช้ ในการขายเครื่องดื่มเหล่านี้และได้มีการแนะนำฉลากคำเตือนพิเศษบนบรรจุภัณฑ์ . ตัวอย่างเช่น ในฮังการี ผู้ผลิตเครื่องดื่มชูกำลังจ่ายภาษีพิเศษสำหรับความเป็นอันตราย และในออสเตรเลียและนิวซีแลนด์ บริษัทดังกล่าวต้องได้รับการจดทะเบียนเป็นพิเศษ ในรัสเซียยังไม่มีมาตรการจำกัด แม้ว่าเจ้าหน้าที่สาธารณสุขจะยืนยันถึงความเหมาะสมของขั้นตอนดังกล่าว