Ako si vyrobiť tymiánový čaj. Liečivé vlastnosti pre mužov. Čaj z tymiánu a mäty, indikácie na použitie

- Toto je dar prírody človeku, ktorý sa používa ako preventívny a liečebný prostriedok na mnohé choroby. Po ochutnaní čaju s tymianom nemožno zabudnúť na jeho vôňu a chuť. Tymián - je to čiapka, slaná, panenská bylinka, tymián, ako voňavé korenie A liek známy už od staroveku v mnohých krajinách.

Čaj s tymianom má vynikajúce liečivé vlastnosti. O liečivé vlastnosti tymian do svojich traktátov napísali Avicenna a Theophrastus, ktorí popri semienkach cesnaku, asafoetidy, yzopu, valeriány, mäty, petržlenu, zeleru, rasce zaradili do svojich komplexných liečivých lektvarov na báze vína, oleja, octu resp. med. Odzrkadľujú ich aj moderní špecialisti. V popise jedného patentovaného lieku sa uvádza, že tymián pomáha neistým otvárať sa, prebúdza emócie a vracia silu citlivým a nervóznym povahám.

Tymián voňavý je malý poloker z čeľade hluchavkovité. Jeho vlasťou je Turecko, Kaukaz a Európa. Podľa gréckej legendy sa tymian zrodil zo sĺz Heleny Krásnej. V celej Eurázii, na Kanárskych ostrovoch, v severnej Afrike, dokonca aj v Grónsku rastú stovky druhov tymiánu. Prvá písomná zmienka o ňom pochádza z tretieho tisícročia pred Kristom. Ako antiseptikum ho používali už starí Sumeri, u starých Egypťanov tymián pôsobí ako jedna zo zložiek zložitého procesu balzamovania. Názov rodu tymian pochádza z gréckeho thymiama – voňavé fajčenie, kadidlo. Tymián v starovekom Grécku symbolizoval eleganciu a pôvab a pochvala „voniaš ako tymián“ bola najvyššou chválou.

Rastlina dosahuje výšku 35 cm. Na báze sú stonky drevnaté, rozložené po pôde, konáre sú bylinné, vyvýšené alebo vzpriamené. Tvar a veľkosť tvrdých, takmer kožovitých listov môže byť rôzna. Tymián kvitne v júni až auguste a dozrieva v septembri. Uprednostňuje pestovanie na dobre osvetlenom mieste, ktoré má piesčitú alebo kamenistú pôdu s dobrou drenážou strednej vlhkosti alebo na suchom mieste. Na podmáčanej pôde začne hniť, ale rastlina je schopná odolať suchu.

Tymián sa zbiera, keď je rastlina v plnom kvete, rastlinu s koreňmi nemôžete vytrhnúť, pretože rastie pomaly a zle sa obnovuje. Vysušte na handričke alebo papieri v tieni na vzduchu, naneste vrstvu 5 cm, je potrebné často miešať. Zozbierané suroviny sa skladujú 2 roky v suchom, dobre vetranom priestore.

Naše staré mamy sa snažili načasovať zber tymianu tak, aby sa zhodoval s náboženským sviatkom Najsvätejšej Trojice. Verili, že práve v predvečer tohto dňa tráva naberá všetku svoju silu a moc. A v deň Nanebovzatia Matky Božej ozdobili ikony kyticami tymiánu, odtiaľ názov „Bogorodskaja tráva“.

Vlastnosti čaju s tymianom.
Čaj s tymianom má liečivé vlastnosti. Divoký tymián má obzvlášť užitočné vlastnosti, aj keď táto rastlina bude slúžiť úžasná dekorácia alpské šmýkačky, obrubníky v amatérskej záhrade. Čaj s tymianom má vlastnosti esenciálnych olejov v ňom obsiahnutých. Tymián obsahuje esenciálne oleje, medzi ktoré patrí tymol, cymol a karvakrol. Nachádzajú sa tu aj kyseliny olejová a ursolová, organické pigmenty, guma, minerály, horčiny, triesloviny. Existujú malé množstvá terpénov.

Užitočné vlastnosti Zoznam byliniek je príliš dlhý. Je to vďaka prítomnosti značného množstva éterických olejov, že sa široko používa na liečbu prechladnutia a chorôb dýchacích ciest. Okrem toho vôňa tymiánu odstraňuje zábudlivosť, nespavosť a únavu, prejasňuje myslenie, stimuluje intelekt, preto sa odporúča pre oslabených, letargických ľudí.

Starí Gréci používali tymian na omdlievanie ako šnupavý tabak. Medzi ľuďmi je populárny názor, že spánok na vankúši plnenom tymianom prináša dlhovekosť a zdravie. V tibetskej medicíne sa tymián používal ako tonikum aj ako relaxačný prostriedok. Už v tých časoch vedeli správne variť tymian.

Je užitočné držať tymian v obytných priestoroch, najmä v škôlke a spálni. Prchavé látky, ktoré sú obsiahnuté v silici, majú tonizujúci účinok, ako aj antiseptické vlastnosti. Vďaka tomu sa vo vzduchu ničia patogény a spánok sa stáva oveľa zdravším. Na zvýšenie antiseptických vlastností tymianu sa spáli a vôňa je veľmi špecifická. Podľa liečiteľov tymian chráni pred zlými duchmi, poškodením a zlým okom. Používa sa ako amulety, umiestnené v amuletoch.

Čaj s tymianom je úžasný termostat, v chladnom počasí zahreje, v horúcom osvieži. Kto to raz vyskúšal, už sa s tým nebude môcť rozlúčiť. Tento bylinný čaj, ktorý má tonické vlastnosti, je užitočný pre vedomostných pracovníkov. Tymián, na rozdiel od väčšiny liečivých bylín, nemá žiadne kontraindikácie, čo je obrovské plus v zozname jeho výhod. Čaj z tejto bylinky môžu piť v rozumných medziach deti aj dospelí.

Pri dysbakterióze u dospelých a detí veľmi dobre pomáha tymiánový čaj užívaný na prázdny žalúdok. Pri perorálnom užívaní je inhibovaný vývoj patogénnej mikroflóry žalúdka a čriev a produkcia tráviace šťavy. Mnoho bylinkárov používa tymian na vyháňanie škrkaviek a červov detské telo, baby, táto bylinka vám pomôže vyrovnať sa s plynmi a kolikou. Účinný tymiánový nápoj je účinný aj pri pálení záhy.

Nezabudnuteľnú vôňu a chuť má čaj s tymiánom. Znižuje únavu, zvyšuje efektivitu, zvyšuje vitálnu aktivitu organizmu. Polyfenoly, ktoré vo veľkom počte obsiahnuté v čaji, pomáhajú chrániť genetický materiál bunky pred vonkajším poškodením. Tymiánové čaje pomáhajú rozpúšťať krvné zrazeniny, stimulujú imunitný systém chrániť pred určitými typmi alergií.


Ako variť čaj s tymianom.
Existuje niekoľko spôsobov, ako variť tymiánový čaj. Najjednoduchší z nich je nasledujúci: nalejte niekoľko vetvičiek tymiánu vriacou vodou, priveďte do varu a potom odstráňte z tepla. Milovníci užitočného vitamínové nápoje pripravte čaj s tymianom s prídavkom iných bylín.

Recept na varenie čaju s tymianom ponúka:

• -20 g suchých listov tymianu, 20 g ľubovníka bodkovaného, ​​4 g suchých listov brusnice;
• -5 g sušených tymianových listov, 10 g sušených šípok. Do pohára tohto nápoja je užitočné pridať jednu čajovú lyžičku medu;
• - 10 dielov kvalitného elitného čierneho čaju, 2 diely ľubovníka bodkovaného, ​​2 diely lístkov mäty, 1 diel lístkov tymiánu a 1 diel drveného koreňa valeriány.
• - zmiešajte suchú tymiánovú bylinku s čiernym sypaným čajom v rovnakých pomeroch.

Každý z týchto nápojov je nielen zdravý, ale aj veľmi chutný.

Zelený čaj s tymianom zjemňuje dýchanie, tíši kašeľ, má protizápalové účinky. Na prechladnutie 2 polievkové lyžice. nasekaný tymián sa naleje do 200 ml prevarenej vody a varí sa vo vodnom kúpeli 15 minút. Bujón sa ochladí na 1 hodinu, privedie sa na objem jedného pohára a opije sa v troch dávkach.

Okrem toho má aj analgetické, sedatívne a antikonvulzívne účinky. Tento čaj sa varí podľa nasledujúcej technológie: opláchnite vriacou vodou čajník, zaspávanie tymianové kvety a bylinka, čínsky listový zelený čaj. Čajník naplňte do 1/3 objemu vriacou vodou a nechajte 5 minút vylúhovať, potom pridajte vriacu vodu a preceďte. Použitie takéhoto nápoja je obzvlášť užitočné pre mužov s prostatitídou a impotenciou.

Tymián obsahuje zinok, ktorý stimuluje srdce a genitourinárny systém. Na liečbu týchto chorôb má tymiánový čaj nasledujúci recept: pripravuje sa zo zmesi oregana, mäty a tymiánu v pomere 1:1:3. Čaj sa pripravuje v termoske, v ktorej sa lúhuje 12 hodín. Účinný tymiánový nápoj pri zápalových procesoch urogenitálneho systému. Avicenna tiež poznamenal, že ak pijete tymian s vínom, pomáha pri malom, ale častom vylučovaní moču, teda pri cystitíde a prostatitíde. Odvary a infúzie tymianu zriedia spút a prispievajú k jeho zrýchlenej "evakuácii".

Čaj s tymianom a mätou sa pripravuje v pomere 1 polievková lyžica výhonkov tymianu a lístkov mäty na 250 mililitrov vody, na miernom ohni varte 5 minút, nádobu na čaj zabaľte do utierky a nechajte 10 minút pôsobiť a potom sceďte. Pite namiesto vody alebo bežného čaju.

Čaj na chudnutie je pomoc, ktorý zrýchľuje metabolizmus, podporuje odstraňovanie toxínov a toxínov z tela. Ak sa všetky opatrenia na chudnutie obmedzia na čaje na chudnutie, nebudete sa môcť zbaviť nadbytočných kilogramov. Stále je potrebné urobiť cvičenie a jesť správne. Do čajov na chudnutie sa cukor nepridáva. Ak sa nemôžete prinútiť piť nesladený čaj, pridajte jednu lyžičku medu a nič viac.

Existuje aj čaj s tymianom, ktorý zlepšuje stav pokožky tváre. Ako bežný čaj uvarte zmes tymiánu, sladkej ďateliny, rozmarínu, harmančeka, levandule a podbeľu v rovnakom pomere. Vezmite niekoľkokrát denne na 150 mm.

Aromatické vlastnosti tymianu sa využívajú nielen v medicíne, ale aj vo varení, Francúzi ho majú obzvlášť radi. Táto bylinka zvýrazňuje chuť a vôňu kompótov, mäsa, polievok a iných jedál, tymián je nepostrádateľný aj pri pečení a okrem toho pomáha pri trávení jedla. A, samozrejme, čaj sa dá piť nielen na liečebné účely. Je také príjemné sadnúť si s hrnčekom horúceho čaju, vdychovať jeho jemnú nezvyčajnú vôňu a cítiť ako dobrá nálada a zdravie naplní celé telo, každú bunku.

V článku diskutujeme o čaji s tymianom - výhody a indikácie na použitie, recepty na liečbu rôzne choroby, kontraindikácie a vedľajšie účinky. Dozviete sa, ako predchádzať prechladnutiu tymiánovým čajom, zbaviť sa nespavosti a nervového vzrušenia a riešiť problémy s gastrointestinálnym traktom.

Tymián alebo tymián plazivý je malý ker s tenkými kmeňmi, malými zelenými listami a ružovo-fialovými kvetmi. IN ľudová medicína využíva sa nadzemná časť rastliny, z ktorej sa vyrábajú odvary a čaje.

Čaj s tymianom je prospešný pre telo

Užitočné vlastnosti čaju s tymianom sú vysvetlené jeho chemickým zložením:

• železo - stimuluje rast červených krviniek v krvi, podporuje nasýtenie vnútorných orgánov kyslíkom;
• mangán a draslík – majú pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém, relaxovať cievy a zníženie krvného tlaku;
• karotenoidy - zabraňujú rozvoju katarakty;
• vitamín C - posilňuje imunitný systém;
• vitamín B – zlepšuje náladu a zmierňuje stres.

Na čo je dobrý tymiánový čaj?

Odvary a čaje s tymianom pomáhajú pri nasledujúcich chorobách:

• reuma;
• ochorenia kĺbov a svalov;
• hypovitaminóza;
• prechladnutia;
• pľúcne ochorenia;
• hypertenzia;
• prostatitída;
• neuróza a depresia;
• zápal žalúdka;
• cukrovka;
• ochorenie obličiek;
• žalúdočná kolika;
• peptické vredy žalúdka.

Recepty na tymianový čaj

Na prípravu čaju môžete použiť čerstvý alebo sušený tymián.

V čaji s tymianom sú prospešné vlastnosti a kontraindikácie rovnaké pri použití čerstvých surovín aj sušených bylín. Podmienky obstarávania sa menia:

1. Vyberte si čerstvý tymián bez škvŕn alebo žltnutia.
2. Aby tymián vydržal dlhšie, zľahka navlhčite papierovú utierku, zabaľte do nej bylinku a dajte do chladničky.
3. Pri sušení tymian vyložte do tieňa v tenkej vrstve a občas otočte, kým bylinka nie je suchá a krehká.
4. Suché suroviny skladujte v sklenenej nádobe s tesným uzáverom v tmavej a chladnej miestnosti. Čas použiteľnosti - do 6 mesiacov.

Opatrne s dávkovaním tymiánu v čaji. Nekonzumujte viac ako 1 čajovú lyžičku bylinky na pohár. Ak chcete zvýrazniť chuť tymianu, pridajte mätu alebo med.

Priebeh liečby by nemal trvať dlhšie ako 2 týždne za sebou. Určite si dajte 2-3 mesiace pauzu, inak si vyprovokujete hypofunkciu štítnej žľazy.

Ak počas užívania tymianu užívate lieky, poraďte sa so svojím lekárom, či je pre vás tymiánový čaj dobrý. Zložky v zložení rastliny sa dobre nekombinujú s určitými liekmi.

Zelený čaj s tymiánom

Zelený čaj má vysoké antioxidačné vlastnosti a chráni telo pred starnutím. Pri pití zeleného čaju s tymianom sú prospešné vlastnosti nápoja ešte silnejšie a poskytujú tonizujúci a protizápalový účinok.

Ingrediencie:

1. Listy zeleného čaju - 1 lyžička
2. Bylina tymian - 1 lyžička
3. Voda (vriaca voda) - 2 šálky.

Ako variť: Zmiešajte zelený čaj s tymianom a zalejte vriacou vodou s teplotou nie vyššou ako 90 stupňov. Nápoj lúhujte 5 minút, potom prefiltrujte.

Ako použiť: Pite ⅓ šálky čaju dvakrát až trikrát denne.

Výsledok: Zelený čaj s tymianom uľahčuje dýchanie a uvoľňuje kŕče pri kašli, chráni imunitný systém, pôsobí močopudne a odvádza z tela toxíny, dopĺňa vitamínové a minerálne zloženie, znižuje hladinu cholesterolu v krvi a zlepšuje krvný obeh, zmierňuje bolesti hlavy.

Čierny čaj s tymiánom

O pravidelné používaniečierny čaj s tymianom, prospešné vlastnosti bylinky pomôžu vyrovnať sa s prechladnutím, nedostatkom vitamínov a stratou sily.

Ingrediencie:

1. Listy čierneho čaju - 1 lyžička
2. Bylina tymian - 1 lyžička
3. Voda (vriaca voda) - 1 šálka.

Ako variť: Čajník alebo sklenený pohár oparte vodou, vodu sceďte, pridajte čaj a tymián a zalejte vriacou vodou. Misku zatvorte a lúhujte 5-7 minút. Čaj sceďte cez sitko alebo gázu zloženú v niekoľkých vrstvách.

Ako použiť: Pite dvakrát až trikrát denne po ⅓ šálky.

Výsledok: Čierny čaj s tymianom zlepšuje imunitu, v zime zahreje a v horúcom lete uhasí smäd. Vďaka esenciálnym olejom sa benefity tymiánu v čaji zvyšujú vďaka tonizujúcim účinkom – tymol stimuluje rast mozgových buniek, napomáha koncentrácii a zlepšuje duševnú činnosť.

vitamínový čaj

Ak chcete obnoviť vyčerpané telo počas jarného beriberi, vezmite vitamínový čaj z tymiánu - výhody tymianu budú obzvlášť viditeľné, ak sa do nápoja pridajú také zdroje vitamínu C, ako sú brusnicové listy a šípky.

Ingrediencie:

1. Bylina tymian - 1 lyžička
2. Šípky - 1 polievková lyžica.
3. Listy brusníc - 1 polievková lyžica.
4. Voda (vriaca voda) - 2 šálky.

Ako variť: Pomeľte divokú ružu v mixéri, nasypte do nej tymian a brusnice a oparte vriacou vodou. Dajte zmes na mierny oheň a varte 5 minút. odstráňte nádobu z ohňa a lúhujte 2-3 hodiny. Prefiltrujte pomocou gázy.

Ako použiť: Vezmite ½ šálky teplého trikrát denne.

Výsledok: Brusnica, tymian a šípka dodávajú energiu a elán, zvyšujú obsah vitamínu C, rýchlo sa vyrovnávajú so SARS a chrípkou. Ak v období prechladnutia pravidelne pijete vitamínový čaj s tymianom, vlastnosti vitamínu C pomáhajú telu odolávať vírusom.

zbierka sedatív

Pri nervovom vzrušení, nespavosti a prepracovaní sa prejavujú také prospešné vlastnosti tymianového čaju ako sedatívne a stimulujúce.

Ingrediencie:

1. Bylina tymianu - 1 polievková lyžica.
2. Valerijský koreň - 1 polievková lyžica
3. Mäta pieporná - 1 polievková lyžica
4. Voda (vriaca voda) - 1 šálka.

Ako variť: Mätu, tymian a valeriánu pomelieme, zalejeme vriacou vodou a počkáme 20 minút. Upokojujúcu kolekciu preceďte cez niekoľko vrstiev gázy.

Ako použiť: Vezmite odvar trikrát denne na ⅓ šálky.

Výsledok: Hlavným benefitom čaju s tymianom, mätou a valeriánou je schopnosť zmierniť depresiu. Nápoj priaznivo pôsobí na nervový systém, odstraňuje úzkosť a podráždenosť, stimuluje mozgové procesy, zlepšuje spánok.

Odber žalúdka

Lekári vedia, aký užitočný je čaj s tymianom a mätou, často ho predpisujú na choroby žalúdka a čriev.

Ingrediencie:

1. Tymián - ½ lyžičky
2. Kmín - ½ lyžičky
3. Mäta - ½ lyžičky
4. Centaury - ½ lyžičky
5. Voda (vriaca voda) - 1 šálka.

Ako variť: Zmiešajte v sklenenej nádobe liečivé byliny a naplňte vriacou vodou. Zmes lúhujte 20 minút, potom preceďte cez gázu.

Ako použiť: Čaj pite ⅓ šálky trikrát denne.

Výsledok: Liečivo odstraňuje črevné koliky, pálenie záhy a nadúvanie, zlepšuje chuť do jedla pravidelným pitím tymianového čaju - účinok nápoja je založený na jeho spazmolytických, protizápalových a analgetických vlastnostiach.

Viac informácií o tymiane nájdete vo videu:

Kontraindikácie a možné poškodenie

Tymiánový čaj má nasledujúce kontraindikácie:

• ateroskleróza mozgových ciev;
• infarkt myokardu;
• fibrilácia predsiení;
• progresívna kardioskleróza;
• dekompenzácia srdcovej aktivity;
• ochorenie štítnej žľazy;
• žalúdočný vred.

Buďte opatrní s bylinkami počas tehotenstva a dojčenia. Ak používate tymian vo vysokej koncentrácii, prináša to výhody aj škody - čaj s tymianom upokojuje budúca matka, pričom spôsobuje krvácanie a môže vyvolať potrat alebo predčasný pôrod. Tymián tiež stimuluje laktáciu, ale aktívne éterické oleje v zložení byliny sa dostávajú do tela dieťaťa spolu s mliekom a môžu sa u nich vyvinúť alergie.

Alergická reakcia sa môže vyskytnúť aj u dospelého. Symptómy zahŕňajú ťažkosti s dýchaním, bolesť na hrudníku, opuchnuté kĺby alebo kožnú vyrážku. Ak sa u vás objavia tieto príznaky po vypití tymianového čaju, ihneď kontaktujte svojho lekára.

Čo si zapamätať

1. Čaj s tymianom účinne lieči prechladnutie, choroby žalúdka a čriev, depresiu a nervové prebudenie, prostatitídu a cukrovku.
2. Pri prechladnutí a vyčerpaní si dajte zelený a čierny čaj s tymianom.
3. Vitamínový čaj pomáha pri nedostatku vitamínu C v tele.
4. Ak máte nespavosť, skúste čaj s mätou, tymianom a valeriánou.
5. Na liečbu pálenia záhy a plynatosti urobte odber žalúdka.

Tymián je bohatý na prospešné látky, ako guma, organické kyseliny, tymol, cymol, flavonoidy, vápnik, draslík, horčík, fosfor, sodík, selén, mangán, meď, železo, zinok, vitamíny A, B, C. Tymián sa používa ako dezinfekčný a baktericídny prostriedok. No pomáha pri otravách, infekciách, impotencii, alergiách. Zlepšuje zrak, výkon gastrointestinálny trakt kardiovaskulárne, urogenitálne, endokrinné, dýchací systém. Lieči prechladnutie, bronchitídu, zápal pľúc. Vôňa tymiánu pomáha vyrovnať sa s nespavosťou, zábudlivosťou a únavou. Okrem toho rozvíja myslenie a stimuluje intelekt.

Na sviatok Nanebovzatia Presvätej Bohorodičky sú ikony v pravoslávnych kostoloch zdobené tymianom. Predpokladá sa, že týmto spôsobom bylinka získava ešte väčšiu liečivú silu.

Na posilnenie imunity sa odporúča piť denne tymiánový čaj. Aby sa rastlina úplne vzdala svojej chuti a liečivých vlastností, musí sa variť v porcelánovej alebo hlinenej kanvici, v extrémnych prípadoch v liatinovej alebo sklenenej. Nádobu oparte vriacou vodou a potom do nej nasypte suché bylinky v množstve 1 čajová lyžička na pohár. Nalejte horúca voda a potom dusíme pár minút na miernom ohni pod zatvoreným vekom. Nechajte lúhovať 10-15 minút. Nápoj je teraz pripravený na pitie. Spolu s tymianom môžete variť ďalšie liečivé rastliny. Napríklad šípky, brusnice, mäta, harmanček. Do hotového čaju treba pridať trochu medu.

Čaj vyrobený zo zmesi tymianu, harmančeka, sladkej ďateliny, levandule a podbeľu pomáha zlepšovať pokožku tváre.

Tento nápoj sa používa aj pri nadúvaní, opuchoch a problémoch s trávením. Napríklad pri pálení záhy a dysbakterióze je dobré ho užívať nalačno. Tymián je neškodný aj pre bábätká – zbaví ich plynov a koliky. Čaj s tymianom pomáha obnoviť fyzickú silu, upokojiť nervy. Pohár voňavého bylinkový čaj, vypitý ráno, pomôže načerpať energiu na celý deň. Nápoj je prospešný aj pre dojčiace matky. Tymián má pozitívny vplyv na laktáciu.

Predpokladá sa, že pomocou tymianu je možné vyliečiť alkoholizmus, pretože rastlina môže spôsobiť averziu k alkoholickým nápojom.

Čaj s tymianom - výborný nástroj pre ľudí na diéte, pretože tymian prispieva k ľahkému a rýchlemu vstrebávaniu potravy. Odborníci na výživu odporúčajú piť čaj zo zmesi tymiánu a akýchkoľvek iných bylín alebo bobúľ. Vzhľadom na vysoký obsah kalórií liečivej rastliny vás nebude prenasledovať pocit hladu po dobu najmenej 2 hodín.

V dávnych dobách sa tymianu pripisovali nadprirodzené schopnosti – predlžovať život, posilňovať ducha, chrániť dom pred negatívnou energiou a zlými duchmi. Deti boli fumigované sušenou trávou, aby boli chránené pred zlým okom.

Nie všetkým však čaj s tymianom prospieva. Je kontraindikované pri ateroskleróze, pyelonefritíde, hepatitíde, arytmiách, ochoreniach štítnej žľazy, obličiek, pečene. Neodporúča sa zneužívať tymian na vredy a tehotné ženy.

Nielen naši krajania, ale aj obyvatelia rôznych častí sveta radi pijú čaj s tymianom (tymián). Priaznivé vlastnosti tohto nápoja mu získali zaslúženú popularitu. On nielenže má skvelá chuť a aróma, ale tiež pomáha zbaviť sa mnohých neduhov, a to ženám aj mužom rôzneho veku.

Rastlina obsahuje množstvo vitamínov a minerálov, ktorých prínos pre ľudský organizmus možno len ťažko preceňovať. Takže 100 g sušenej trávy obsahuje 160 mg kyseliny askorbovej alebo vitamínu C, s dennou potrebou dospelého človeka 90 mg. Okrem toho tymián obsahuje vitamíny skupiny B, ktorých hlavný podiel tvorí riboflavín (B2) a pyridoxín (B6).

Ďalej obsahuje kyselinu chinovú, chlorogenovú, kávovú, ursulovú, olejovú a oleanolovú, minerály potrebné pre normálny život:

• 17,45 mg železa – 97 % dennej potreby;
• 1,72 mg mangánu - 86 %;
• 0,56 mg medi - 56 %;
• 160 mg horčíka - 40 %;
• 405 mg vápnika - 41% (s denná sadzba 1000 mg);
• 609 mg draslíka - 24% (s denná požiadavka dospelý 2500 mg).

Okrem toho rastlina, aj keď v menšom množstve, obsahuje fosfor, zinok, selén a sodík.

Výhody tymiánových nápojov

Uveďte všetky prípady, v ktorých sa to používa. voňavá bylinka, takmer nemožné. Zastavme sa len pri niektorých z nich.

Má výborné termoregulačné vlastnosti: v teple osvieži, v chlade zahreje. Pomáha pri liečbe alkoholizmu. Uvoľňuje kŕče. Odstraňuje zápach z úst.

Recepty

Existuje niekoľko spôsobov, ako si pripraviť zdravý bylinkový čaj s tymianom. Zloženie nápoja bude do značnej miery závisieť od účelu, na ktorý je pripravený.

• Na zahriatie alebo zmiernenie únavy v pohári zeleného alebo čierneho čaju postačí pol lyžičky sušenej bylinky alebo pár vetvičiek tymiánu. Nápoj sa stane ešte užitočnejším, ak doň pridáte škoricu, med a mätu. Tento čaj by sa mal piť iba čerstvo pripravený.
• Tymián sa môže variť aj ako jednozložkový: 1 lyžička. suroviny nalejte pohár vriacej vody, nechajte 5-10 minút, napätie. Pite ako čaj, osladený medom. Užitočné na zlepšenie činnosti žalúdka, stimuláciu imunitného systému a pri bolestiach hlavy.
• Na zmiernenie bolesti sa do čajníka vloží čaj s veľkými listami. zelený čaj, lyžicu tymianových listov a kvetov. Najprv sa kanvica naplní vriacou vodou o 2/3 a po 5 minútach sa doplní po vrch.
• IN liečebné účelyčaj s tymianom sa dá pripraviť aj vo vodnom kúpeli. Za týmto účelom sa 2 polievkové lyžice (10 g) suchého tymianu nalejú do pohára horúceho prevarená voda a zahrieva sa vo vodnom kúpeli počas 15 minút. Potom, čo sa nádoba s infúziou odstráni, trvá na tom a ochladí sa 45 minút pri izbová teplota. Prefiltrujte, vytlačte surovinu a upravte objem na 200 ml. Pite tento nápoj 1 polievkovú lyžicu 2-3 krát denne.
• Na prípravu vitamínového čaju: Vezmite 1 lyžičku. šalvia, tymián, 2 lyžice. l. čierne ríbezle a 1 polievková lyžica. l. maliny a zalejte 300 ml vriacej vody, nechajte 5 minút odstáť. Potom nalejte 2 lyžičky. čierny čaj a dolejte ešte 200 ml horúcej vody. Nechajte pôsobiť 5-6 minút. Precedíme, osladíme podľa chuti medom. Vezmite 100 ml trikrát denne 20 minút pred jedlom.
• Infúzia tymiánu na choroby dýchacieho traktu: 1 polievková lyžica. l. bylinky nalejte pohár vriacej vody, prikryte a nechajte 15 minút. Po napätí užívajte teplých 100 ml trikrát denne. Môžu tiež vypláchnuť hrdlo a ústa 3-4 krát denne pri ochoreniach zubov, angíne, faryngitíde.
• Pri strese a chronickej únave: 1 polievková lyžica. l. sušený tymian zalejeme 0,5 l vriacej vody, prikryjeme, zabalíme, necháme 40 minút. Pite počas dňa 4 krát v rovnakých dávkach.

Kontraindikácie bylín

Bohužiaľ, liečivé rastliny neprinášajú vždy len úžitok. A tymián nie je výnimkou. Čaj varený s touto bylinkou, odvar alebo nálev môže v niektorých prípadoch viesť k nežiaducemu účinku a poškodiť telo.

Okrem toho je tymián zle kompatibilný s mnohými lieky. Aby ste predišli poškodeniu z jeho používania, je najlepšie poradiť sa s lekárom.

Kontraindikácie tymiánu z neho robia produkt, ktorý by sa nemal konzumovať kategoricky:

• počas tehotenstva;
• s individuálnou neznášanlivosťou;
• deti do 3 rokov;
• ľudia s problémami štítnej žľazy;
• pacientov s peptický vredžalúdok, dvanástnik, chronická gastritída, ochorenia žalúdka s vysokou kyslosťou;
• pacienti s pyelonefritídou a hepatitídou;
• trpiacich kardiovaskulárnymi ochoreniami.

Možnosť piť v každom prípade, najmä v prítomnosti chronických ochorení, by sa mala prediskutovať s lekárom. Ale aj v preventívne účely pravidelné pitie čaju s touto bylinkou viac ako 14 dní po sebe je kontraindikované, inak môže nepriaznivo ovplyvniť funkciu štítnej žľazy.

foto:depositphotos.com/rozmarina, AndreySt, belchonock

Bylinky sa používajú už veľmi dlho tradičných liečiteľov na prevenciu a zbavenie sa všetkých druhov chorôb, ako aj prostriedok na posilnenie tela ako celku. Takéto použitie je plne opodstatnené, čo potvrdzuje veľké množstvo pozitívne výsledky. Jeden z týchto liečivé rastliny je tymián obyčajný, je to tiež tymian.

Tymián je trvalý malý ker, ktorý nedosahuje výšku viac ako tridsaťpäť centimetrov. Na základni sú stonky tuhé a sú umiestnené na zemi a konáre stoja rovno. Listy tymiánu sú malé a fialové kvety sa zhromažďujú v súkvetiach. Rodiskom tejto bylinky je územie Európy, Turecka a Kaukazu.

Liečivý účinok tymianu

Táto rastlina sa používa ako na ošetrenie, tak aj na varenie, korenie. Tymián obsahuje organické kyseliny, vitamíny C a B, gumu, triesloviny, cymol a tymol.

Špeciálny vplyv liečivá bylina má tieto choroby:

• Reumatizmus svalov a kĺbov.
• Cholecystitída.
• Cystitída.
• Plynatosť.
• Mužské choroby.
• Infekcie.

Pri akýchkoľvek pľúcnych ochoreniach sprevádzaných silným kašľom by ste mali použiť odvar z tymiánu.

Vyrobené z bylín esenciálny olej, ktorý má tonizujúci účinok, zlepšuje imunitu a zlepšuje pracovnú kapacitu. Používa sa pri nedostatku železa v tele, viacnásobných vredoch, vysoký krvný tlak, astmatické prejavy a kožné ochorenia.

Okrem toho sa tymián môže použiť na stabilizáciu funkcií cerebrálneho obehu, zmiernenie migrény, chronickej únavy, nespavosti. Použitie je tiež možné pri prechladnutí a akútnych respiračných infekciách, poraneniach mozgu, ateroskleróze.

Avšak spolu s liečivými schopnosťami užitočná bylina má svoje obmedzenia . Tymiánový čaj by sa nemal konzumovať často, stačí ho piť v kurze, maximálne dva týždne. Nápoj nie je povolený pre tehotné ženy, pretože kompozícia obsahuje látky, ktoré zvyšujú tón maternice a spôsobujú potrat. Obmedzenie v používaní by mali dodržiavať ľudia s gastrointestinálnymi problémami, srdcovými chorobami a pyelonefritídou.
Pred užitím tymianového nápoja sa určite poraďte s lekárom.

zber tymianu

Liečivé bylinky je možné zakúpiť na hotové, ale prírez si môžete pripraviť aj sami. Na tento účel sa zber uskutočňuje v období aktívneho kvitnutia, v prvých mesiacoch leta. Musíte zbierať vetvy s listami tymiánu, nie vytrhávať, ale rezať.

Sušenie liečivá bylina je potrebné vykonať na mieste, kde nie je slnečné žiarenie a kde je dostatočná cirkulácia vzduchu. Tymián by mal byť položený na papierový list alebo handričku, niekedy za miešania. Po vysušení sa tráva rozdrví a odstránia sa hrubé stonky.

Tymián by sa mal skladovať na vetranom mieste, v skle alebo plaste so vzduchotesným vekom, do 24 mesiacov.

Príprava liečivého nápoja (recepty)

Na prípravu tymianového čaju potrebujete 2 šálky vody a lyžicu byliniek. Vývar by mal variť a variť desať minút. Potom sceďte a nápoj sa môže konzumovať. Takýto čajový nápoj môžete vypiť vo vnútri nie viac ako pol litra za 24 hodín.

Tymián sa môže pridať pri varení čierneho čaju. Do riadu sa naleje potrebné množstvo čajovej zmesi a 1 lyžička sušených byliniek. Pridá sa vriaca voda a vylúhuje sa pätnásť minút. Pri konzumácii bude takýto nápoj veľmi aromatický a bohatý, poskytuje priaznivý účinok pre celé telo.

Na liečbu ťažkého kašľa a zápalové procesy v tele si môžete pripraviť odvar z tymianu. Musíte naliať 2 polievkové lyžice tymiánu s vriacou vodou a dať na vodný kúpeľ na 15 minút. Po vybratí z rúry necháme lúhovať jednu hodinu. Potom roztok preceďte a zrieďte na objem 0,2 litra. s prevarenou vodou. Roztok sa rozdelí na 3 dávky a pije sa počas dňa.

Uvarte si liečivý nápoj proti kašľu, možno iným spôsobom s pridaním niektorých bylín. Aby ste to urobili, vezmite lyžicu oregana a mäty, dve veľké lyžice tymiánu a zalejte vriacou vodou. Výsledný vývar trvá celý deň, potom sa prefiltruje a potom sa pije na liečenie ako čaj. Pomocou tohto roztoku môžete robiť domáce inhalácie pre horné dýchacie cesty.

Na zmiernenie zvýšenej telesnej teploty pri prechladnutí sa používa čaj na báze tymianu a koreňa zázvoru. Nastrúhaný zázvor v množstve 2 čajové lyžičky zmiešame s 2 polievkovými lyžicami tymiánu, lyžicou čaju a zalejeme vriacou vodou. Po 10-minútovom trvaní sa môže cedenie konzumovať.
Takýto liečivý nápoj pomôže zlepšiť stav ľudí s ochoreniami obličiek. Bude to trvať päť gramov tymiánu, päť polievkových lyžíc divokej ruže a tri gramy suchej mäty. Všetky zložky sa spoja a nalejú iba prevarenou vodou. Necháme lúhovať 30 minút a pridáme plátok citróna s medom. Tento čaj bude vynikajúcim diuretikom.

Vynikajúci relaxačný a upokojujúci nápoj pre nervový systém bude pripravený odvar z tymianu a valeriány. Musíte si vziať lyžicu tymiánu, čajovú lyžičku koreňa valeriány, pár pomarančové kôry a k tomu nejaký zelený čaj horúca voda a nechajte odstáť. Ak chcete, môžete pridať lístky mäty.
Pri mužských problémoch sa bude hodiť výluh z tymianu a listového zeleného čaju. Aby ste to urobili, musíte kanvicu opariť vriacou vodou a pridať tymian s listom zelený čaj. Najprv naplňte tretinu riadu vriacou vodou a nechajte päť minút pôsobiť. Po pridaní potrebného množstva a precedíme. Okrem účinného vplyvu na zdravie mužov takýto nápoj pomôže zmierniť bolesť, nervový stres a znížiť riziko záchvatov.

O správne varenie tymián bude voňavý a lahodný nápoj, ako aj liečivý odvar používaný na liečenie všetkých druhov neduhov.