เราเลือกวิศวกรไฟฟ้าที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มผลผลิตของเรา เครื่องดื่มชูกำลัง

เครื่องดื่มชูกำลังเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและ วิธีที่ไม่แพงฟื้นฟูพลังที่สูญเสียไป เพิ่มประสิทธิภาพของตัวเอง เป็นเครื่องดื่มหรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ต่ำอัดลม เครื่องดื่มชูกำลังแบบไม่มีแอลกอฮอล์มีจำหน่ายฟรีที่แผงลอยหรือร้านค้าใดๆ

บางคนใช้เวลาค่อนข้างมากในการทำเครื่องดื่มชูกำลังมากที่สุด ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับองค์ประกอบหลักรวมถึงผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์

องค์ประกอบหลักของพลังงาน

คาเฟอีนมีอยู่ในเครื่องดื่มชูกำลังทุกชนิด สารนี้กระตุ้นกิจกรรมทางจิตและใน ปริมาณมากสามารถปรับปรุงการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อหัวใจ เป็นที่ชัดเจนว่าปริมาณคาเฟอีนในหนึ่งกระป๋องมีมากกว่ากาแฟหนึ่งถ้วย สารนี้ยังช่วยให้คนบ้างานและนักเรียนมีสมาธิ นำความคิดไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง

เช่นเดียวกับสารกระตุ้นทั้งหมด ระบบประสาทคาเฟอีนมีแนวโน้มที่จะทำให้ระบบประสาทอ่อนแอลงและนอกจากนี้ยังทำให้ติดได้

ทอรีนเป็นกรดอะมิโนที่มีความสามารถในการปรับกล้ามเนื้อของร่างกายรวมทั้งหัวใจ อย่างไรก็ตาม เมื่อเร็วๆ นี้ ผู้เชี่ยวชาญ พื้นที่ต่างๆสรุปได้ว่าทอรีนโดยทั่วไปไม่มีผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์แต่อย่างใด

Kartinin ยังเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มชูกำลังและมีความสามารถในการบรรเทาความเหนื่อยล้าอันเนื่องมาจากการออกซิเดชันของกรดไขมัน

กัวรานาและสามารถปรับโทนร่างกายมนุษย์ ขจัดกรดแลคติคออกจากร่างกาย ซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดที่อาจเกิดจากการออกแรงกายต่างๆ

วิตามินบีจำเป็นสำหรับ ดำเนินการตามปกติสมองและระบบประสาททั้งหมด เมลาโทนินมีหน้าที่ในจังหวะประจำวันของบุคคลและเพื่อนช่วยในการรับมือกับความหิวมีความสามารถที่ยอดเยี่ยมในการลดน้ำหนัก

ดังนั้นเครื่องดื่มชูกำลังที่ดีที่สุดคืออะไร?

สำหรับแต่ละคนมีสิ่งที่ดีที่สุดขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของเขา สำหรับผู้ที่ทำงานทางจิต เครื่องดื่มชูกำลังที่มีคาเฟอีน วิตามิน มาทีนและเมลานินเหมาะสำหรับผู้ที่มีกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการออกแรงทางกายภาพเป็นเวลานาน เครื่องดื่มชูกำลังที่มีทอรีน มาเตอิน คาร์ตินิน กัวรานาและโสมจะช่วยได้ .

อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าเครื่องดื่มชูกำลังไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ คุณไม่ควรใช้มันในทางที่ผิด ก็เพียงพอแล้วที่จะดื่มเพียง 2 กระป๋องครึ่งลิตรต่อวัน

14 รีวิว จากคนจนที่กินพลังงานและวิตามิน swill ติดต่อกัน 3 ชั่วโมง

บันทึก:พลังงาน - ไม่มากเกินไป ประวัติที่เป็นประโยชน์ดังนั้นอย่าดื่มมากกว่าหนึ่งวันหรือผสมกับแอลกอฮอล์

พลังงานชาเร่งด่วน

ราคา: 90 รูเบิล

ความประทับใจ:แพ็คเกจที่เจ๋งที่สุดของเครื่องดื่มชูกำลังทั้งหมดที่ได้ลิ้มลองคือขวดแก้วที่ดูเหมือนกระติกน้ำ น่าเสียดายที่นี่คือสิ่งที่ดีที่สุดในเครื่องดื่ม

กลิ่นของกลิ่นจะคล้ายกับลิปตันที่ยังไม่ได้ต้ม - มันกินชาดำที่มีน้ำตาลและไม่มีอะไรอย่างอื่น

หลังจากจิบแล้วรู้สึกเหมือนกำลังดื่มหมากฝรั่งมินต์อัดลม ความมีชีวิตชีวามาจากความจริงที่ว่ารสชาติเข้มข้นและเฉพาะเจาะจงมาก ไม่ได้มาจากความจริงที่ว่ามันเป็นเครื่องดื่มชูกำลัง ราสเบอร์รี่จะไม่รู้สึกเลยในระหว่างการจิบ - หลังจากนั้นครู่หนึ่งรสชาติก็ปรากฏขึ้นในปาก

แอปพลิเคชั่นที่ดีที่สุด:เทลงในปากหรือสูดดมให้กับผู้ที่หมดสติ - มันจะทำงานได้ดีกว่าแอมโมเนีย

Power Torr พลังงานดั้งเดิม Black

ราคา: 40 รูเบิล

ความประทับใจ:ทันทีที่คุณเปิดขวดพลาสติก กลิ่นเหม็นจะเข้ามาในจมูกของคุณ - ราวกับว่าเด็กเล่นนักเคมีหนุ่มและผสม Dr. Pepper น้ำเชื่อมคาราเมลและกาว PVA

ฉันจิบ แต่ไม่เข้าใจว่ามันรสชาติเป็นอย่างไร จากนั้นเขาก็จิบอีก และอีกหนึ่ง รสชาติไม่ปรากฏ: บางสิ่งที่หวานเข้าใจยากและเลวทราม: เนื่องจากเครื่องดื่มมีคาร์บอเนตสูงชั้นของโฟมใบ้บางชั้นจึงก่อตัวอย่างรวดเร็วในปาก

สำหรับการเปรียบเทียบ ฉันลอง Power Torr Red - มันมีรสเบอร์รี่ และอย่างน้อยคุณก็สามารถสัมผัสได้

แอปพลิเคชั่นที่ดีที่สุด:ให้เครื่องดื่มแก่เพื่อนชิมที่มีตัวรับความรู้สึกไวบนลิ้นเพื่อที่เขาจะได้บอกคุณว่าขยะนี้มีรสชาติอย่างไร

ขับรถเครื่องดื่มให้พลังงาน

ราคา: 65 รูเบิล

ความประทับใจ:กระป๋องอลูมิเนียมสีดำและสีเขียวดูน่าเกรงขามเกินไป มันมีกลิ่นเหมือนบางอย่างระหว่างโมจิโต้ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ราคาถูกกับแอปเปิ้ลเข้มข้น

หลังจากจิบแล้ว ฉันไม่รู้สึกว่าต้องการสมัครรับบริการล้างท้อง: รสชาติเครื่องดื่มชูกำลังแบบธรรมดา หลังจากที่คุณกลืนของเหลวเข้าไปแล้ว รสชาติที่ค้างอยู่ในปากของวานิลลาหรือโสมก็ยังคงอยู่ในปากของคุณ

ถ้าของโปรดไม่มีอยู่ในร้าน เครื่องดื่มชูกำลังฉันจะเลือกใช้ไดรฟ์ อัตราส่วนราคา/คุณภาพมากกว่าปกติ

แอปพลิเคชั่นที่ดีที่สุด:ซื้อหากมี bubblet ไม่เพียงพอสำหรับเครื่องดื่มชูกำลังชั้นนำ

Bizon Black Original

ราคา: 70 รูเบิล

ความประทับใจ: 5.5 ปีที่ผ่านไปตั้งแต่เรียนจบ ฉันลืมไปว่าโต๊ะมีกลิ่นยังไง ขอบคุณ Bizon Black Original ที่ทำให้ฉันนึกถึงกลิ่นนั้น

หลังจากจิบไปสองสามครั้ง ฉันก็ยังไม่เข้าใจว่าอึนี้รสชาติเป็นอย่างไร รู้สึกเหมือนกลืนยางเหลว เป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับเครื่องดื่มนี้สูง ฉันไม่รู้ว่าใครดื่มมัน

แอปพลิเคชั่นที่ดีที่สุด:จนกว่าฉันจะคิดออก มีข้อสงสัยว่าผู้ผลิตไม่ได้มากับมันเช่นกัน

พายุทอร์นาโดพลังงาน

ราคา: 50 รูเบิล

ความประทับใจ:มีกลิ่นเหม็นราวกับว่าผู้สร้างได้รับคำแนะนำจากกฎ "ยิ่งกลิ่นหอมหวานมากเท่าไร เด็ก ๆ ก็จะยิ่งเต็มใจซื้อมากขึ้นเท่านั้น" ถ้าคุณผสมน้ำหวานในร้านค้าทั้งหมด มันจะมีกลิ่นเหมือนกัน

รสชาติของพายุทอร์นาโดไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คิดในตอนแรก เครื่องดื่มชูกำลังอัดลมแบบมาตรฐานซึ่งเมื่อจิบเสร็จแล้วจะกลายเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจมาก

แอปพลิเคชั่นที่ดีที่สุด:ดื่มบนรถไฟใต้ดินตอนดึกถ้าคุณต้องการ

เครื่องดื่มให้พลังงานกอริลลา

ราคา: 40 รูเบิล

ความประทับใจ:ฉันตะโกนจากคำอธิบายบนกระป๋อง (สีดำและสีเขียวแน่นอน) โดยคำพูด

“มีพลังงานที่ไร้ความปราณีของกอริลลามากเป็นสองเท่าในกระป๋องเดียว เห็นได้ชัดว่านักเขียนคำโฆษณา -. ก้าวไปข้างหน้า.

"กอริลลา" อัดฉีดนานกว่าเครื่องดื่มชูกำลังทั่วไป 2 ชั่วโมง แทรก? ซีเรียสลี? นานกว่าเครื่องดื่มชูกำลังทั่วไป - นั่นคือนานกว่าเครื่องดื่มชูกำลังอื่น ๆ ที่มีราคาแพงกว่า 40 รูเบิล?

ด้านบนสีดำของกระป๋องอะลูมิเนียมดูมีสไตล์ แต่อีกด้านหนึ่งก็ดูถูก (ใช่แล้ว: 40 รูเบิล) กลิ่นไม่มีสารเคมีมากขึ้น

ในวินาทีแรกหลังจากจิบไปก็ดูเหมือนว่ากฎเกณฑ์แล้วมีเจลอาบน้ำผสมแชมพูกลิ่นลูกครึ่ง เป็นเพียงสิ่งที่น่ารังเกียจ ช่างน่าอายเสียนี่กระไร Khabib ทำไมคุณถึงทำโฆษณา?

แอปพลิเคชั่นที่ดีที่สุด:วางโถในห้องน้ำของเพื่อน

กระทิงมันเครื่องดื่มให้พลังงาน

ราคา: 100 รูเบิล

ความประทับใจ:กลิ่นจะคล้ายกับ Adrenaline เบอร์รี่ที่ผุกร่อนเล็กน้อยและเข้มข้นกว่าเล็กน้อย - โดยหลักการแล้วทนได้

รสชาติเหมือนเครื่องดื่มชูกำลังที่น่าพึงพอใจ รู้สึกว่าราคาไม่ 40 และไม่ใช่ 50 รูเบิล ฉันไม่รู้ว่ามีรสชาติที่คล้ายคลึงกันหรือไม่ แต่อันนี้ดูเหมือนจะเป็นเรื่องปกติ

แอปพลิเคชั่นที่ดีที่สุด:คุณสามารถรับ. คุณจะไม่ออกไปในขณะที่คุณดื่ม

S.O.V.A. คลาสสิค

ราคา: 75 รูเบิล

ความประทับใจ:ภายนอกธนาคารโดดเด่นกว่าที่อื่น เฮ็ดวิกวาดบนมันเป็นเรื่องตลกมาก

เครื่องดื่มมีกลิ่นเหมือนทิชชู่เปียกที่มีกลิ่นหอม แต่ไม่น่ารังเกียจ กลิ่นหอมมาก

มีรสชาติเหมือนแฟนต้ารสเปรี้ยวที่มีความเข้มข้นสูง ไม่น่าขยะแขยง แต่ฉันแทบจะไม่ดื่มสิ่งนี้ทุกวัน แม้ว่าจะค่อนข้างเป็นเครื่องดื่มชูกำลังที่ดีมากกว่าไม่

แอปพลิเคชั่นที่ดีที่สุด:ซื้อ รสนิยมที่แตกต่าง, จัดรอบห้องและจัดเย็นชม "แฮร์รี่ พอตเตอร์"

พายุน้ำแข็ง Powerade

ราคา: 80 รูเบิล

ความประทับใจ:ขวดสวย ใช้สะดวกตอนเล่นกีฬา แปลกแต่ไม่ได้กลิ่นเหม็น

มันมีรสชาติเหมือนฉวัดเฉวียน ไม่มีก๊าซ ไม่มีรสขม และรสหวานน่าขยะแขยง คุณเริ่มเชื่อจริงๆ ว่า Powerade ช่วยคืนความสมดุลของเกลือน้ำในระหว่างการเล่นกีฬา ฉันซื้อและจะซื้อเสมอถ้าฉันเลือกระหว่างเครื่องดื่มชูกำลังแบบคลาสสิกและเครื่องดื่มกรด-บลูพร้อมหมวกกีฬา

แอปพลิเคชั่นที่ดีที่สุด:ซื้อก่อนฝึกแล้วรู้สึกเหมือนเป็นราชาแห่งห้องล็อกเกอร์

กระทิงแดง

ราคา: 150 รูเบิล

ความประทับใจ: สุดยอดเครื่องดื่มชูกำลังซึ่งสามารถพบได้ในรัสเซีย รสชาติของ "กระทิงแดง" เป็นไปไม่ได้ที่จะสับสนกับอะไร เขาสมบูรณ์แบบมาก

แอปพลิเคชั่นที่ดีที่สุด:ให้เงินก้อนสุดท้าย 0.473 มล. และสนุกกับชีวิต

Adrenaline Rush Juicy

ราคา: 120 รูเบิล

ความประทับใจ:กลิ่นทน - เป็นที่ชัดเจนว่านี่คือมาก โซดาหวานด้วยสารเติมแต่งทุกประเภท แต่ตัวรับจมูกไม่ตายจากกลิ่นน้ำตาลหวาน

รสอะดรีนาลีนบางอย่างเหมาะกับฉันมาก (เบอร์รี่, คลาสสิก), บางอย่าง (เชื้อเพลิงเกม, ส้ม) ไม่ชอบเลย ฉันเอาสีแดงมาและเชื่ออีกครั้งว่านี่เป็นเครื่องดื่มชูกำลังที่ดีที่สุดที่มีผลเบอร์รี่ที่คุณสามารถซื้อได้ในร้านค้าใดก็ได้

แอปพลิเคชั่นที่ดีที่สุด:อย่าลังเลที่จะใช้มันถ้าคุณไม่รังเกียจที่จะให้ 120 รูเบิลสำหรับกระป๋อง 0.5 ลิตร

Black Monster The Doctor

ราคา: 60 รูเบิล

ความประทับใจ:เมื่อฉันได้รับการรับรองให้เข้าร่วมงานที่ Black Monster เป็นหนึ่งในผู้สนับสนุน - กล่องข่าวและผู้เข้าร่วมจะได้รับน้ำจากกระป๋องเหล่านี้โดยเฉพาะ ตอนแรกฉันไม่อยากลองทำมันและจัดการกับน้ำและของว่าง แต่แล้วฉันก็มีโอกาส

ในเวลานั้นมันเป็นเครื่องดื่มชูกำลังที่แย่ที่สุดที่ฉันเคยลอง ส้มที่ทนไม่ได้ ฉันเทตัวเองลงในจิบแต่ละครั้งโดยหวังว่าฉันจะสามารถดื่มได้อย่างน้อยครึ่งกระป๋อง รับมือไม่ได้ ฉันหวังว่าคุณจะไม่ต้องทำอีกต่อไป นี่เป็นอะนาล็อกที่มีราคาแพงกว่าเล็กน้อยของ Gorilla เพียงเล็กน้อยและทนไม่ได้

รสชาติ Monster มาตรฐานนั้นน่ารับประทานกว่าเล็กน้อย แต่ก็ยังขาด Red Bull, Adrenaline, Burn และท็อปส์ซูอื่น ๆ ฉันรู้สึกเสียใจกับวาเลนติโน รอสซี ที่กลายมาเป็นทูตแห่งความสกปรกนี้

แอปพลิเคชั่นที่ดีที่สุด:ดื่มมันเฉพาะเมื่อคุณได้รับเงินเพื่อทำ

เบิร์นเครื่องดื่มให้พลังงาน Apple-Kiwi

ราคา: 120 รูเบิล

ความประทับใจ:กลิ่นเป็นสิ่งที่แปลกและหวานมาก แต่ก็น่าพอใจ ในระยะสั้นฉันต้องการลองเพราะฉันไม่เคยพบโซดาที่มีกลิ่นเช่นนี้มาก่อน

ลิ้มรส - สำหรับมือสมัครเล่น เพื่อนของฉันหลายคนถ่มน้ำลายและพูดว่ามันเป็นสิ่งที่แย่มาก แต่ฉันเข้าใจจริงๆ ถ้าฉันต้องเลือกเบิร์นส์ตัวไหน ฉันจะเลือกแอปเปิ้ล-กีวี ไม่มีตัวเลือก

แอปพลิเคชั่นที่ดีที่สุด:ซื้อ ลอง ตกหลุมรัก และเขียนทับเพื่อนเกี่ยวกับเครื่องดื่ม รู้สึกแตกต่างไปจากคนอื่นๆ

E-ON เครื่องดื่มให้พลังงาน Ginger Crush

ราคา: 65 รูเบิล

ความประทับใจ:สิ่งที่ดึงดูดใจกระป๋องอลูมิเนียมได้ก็คือพื้นผิวด้านของมัน ถือเป็นเรื่องที่น่ายินดีอย่างยิ่งที่จะถือไว้ในมือของคุณ ซึ่งแตกต่างจากกระป๋องที่ลื่นและเหนียวที่สุดของคู่แข่ง

รสชาติแปลกมากและไม่เหมือนที่อื่น หลายคนรู้สึกรำคาญที่หลังจากจิบแล้ว ความแห้งกร้านยังคงอยู่ในช่องปาก ราวกับว่าคุณกินทับทิมหรือเคี้ยวมันจริงๆ เมล็ดองุ่นแต่สำหรับฉัน นี่เป็นคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมที่ยังไม่มีใครสามารถทำซ้ำได้ สิ่งที่น่าสนใจที่ไม่น่ารังเกียจที่จะดื่ม เป็นเรื่องน่าเสียดายที่บริษัทละทิ้งโซลูชันที่น่าสนใจที่มีฝาขวดแบบปิดผนึกได้ ซึ่งเป็นชิปที่ยอดเยี่ยมหมายเลขสาม

แอปพลิเคชั่นที่ดีที่สุด:นำออกจากตู้เย็นเป็นระยะเพื่อจิบ 5 วินาที และ 5 นาทีเพลิดเพลินไปกับพื้นผิวด้านของโถ

เพิ่มขึ้นทุกปี มันยากขึ้นเรื่อย ๆ สำหรับคนที่จะทำงานทั้งหมดที่อยู่ต่อหน้าเขา กระฉับกระเฉงมากขึ้นอีกนิด แต่วันหนึ่งคุณรู้ว่าคุณไม่มีเรี่ยวแรงอีกต่อไป และนอกจากการนอนแล้ว คุณยังไม่ต้องการอะไรอีก หลายคนเริ่มมองหาเครื่องดื่มชูกำลังที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้พวกเขาเอาชนะความเหนื่อยล้าและจบการทำงานแม้กระทั่งเรื่องเร่งด่วนที่สุด แต่คุณต้องเข้าใจดีว่าความร่าเริงและความเข้มแข็งที่มากเกินไปกับพื้นหลังของความอ่อนล้าและการอดนอนนั้นไม่ได้ยอดเยี่ยมเลย

สารบางชนิดในองค์ประกอบช่วยให้คุณปลดปล่อยพลังสำรองของร่างกาย แต่ถ้าคุณฝึกแบบนี้เพื่อให้กำลังใจเป็นประจำ ในไม่ช้าเครื่องดื่มชูกำลังจะหยุดช่วย ทำไม เพราะไม่มีเงินสำรองเหลือแล้วและไม่มีที่ไหนที่จะดึงมันออกมาได้ และระยะเวลาพักฟื้นจะยาวนานมาก

ต้นทาง

อันที่จริง มนุษย์เริ่มค้นหาในสมัยโบราณ หมอและนักบำบัดได้รวบรวมสมุนไพรต่างๆ และทำน้ำอมฤตที่ช่วยให้คุณตื่นตัวเป็นเวลานานและรู้สึกมีพละกำลัง ในขณะเดียวกัน ก็ยังยากที่จะประเมินถึงประโยชน์และโทษของเครื่องดื่มดังกล่าวในปัจจุบันได้ เนื่องจาก สูตรที่แน่นอนไม่กี่ได้รับการเก็บรักษาไว้ และความสะอาดของระบบนิเวศของส่วนประกอบในปัจจุบันนั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย

ครั้งแรก องค์ประกอบพลังงานซึ่งถูกนำไปผลิตเป็นจำนวนมากได้เปิดตัวในอังกฤษ ญี่ปุ่นเป็นประเทศผู้ผลิตรายที่สอง ผู้ผลิตเครื่องดื่มที่ทันสมัยของพวกเขาประกาศความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ของเครื่องดื่มดังกล่าว ลองทำความเข้าใจองค์ประกอบและสรุปผลของเราเอง

ส่วนผสมต้านความเหนื่อยล้า

คุณสามารถโต้แย้งเป็นเวลานานว่าเครื่องดื่มชูกำลังชนิดใดดีที่สุด แต่ไม่มีผู้ผลิตรายใดที่คิดสิ่งใหม่มาเป็นเวลานาน ส่วนประกอบหลักเหมือนกันหมด คนหลักคือ:

• คาเฟอีน หากไม่มีองค์ประกอบดังกล่าว การจัดองค์ประกอบภาพก็จะใช้งานไม่ได้อย่างแน่นอน มันสามารถถูกแทนที่ด้วยแอนะล็อกเช่น theine ถือว่าไม่เป็นอันตรายในปริมาณที่น้อย แต่ก็ไม่ได้ให้ผลตามที่ต้องการ ผลกระทบหลักคือกระบวนการเบรกถูกปิดใช้งาน ดังนั้น หากบุคคลใดกำลังยุ่งอยู่กับบางสิ่ง ความตื่นเต้นของเขาก็จะเพิ่มขึ้น ซึ่งถูกกระตุ้นโดยเครื่องดื่มชูกำลัง
• ทอรีน - จำเป็นสำหรับการปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญอาหารและโภชนาการของเซลล์
• Theobromine เป็นตัวกระตุ้นที่ทรงพลัง ในอดีตมีการใช้แอมเฟตามีนเพื่อให้ได้ผลนี้
• เมลาโทนิน. ให้ระดับความมีชีวิตชีวา กิจกรรม และจังหวะชีวิต
• วิตามินและกลูโคส

เอฟเฟกต์ด่วน

เครื่องดื่มชูกำลังที่ดีที่สุดมักจะถือเป็นเครื่องดื่มที่ทำหน้าที่ได้เร็วที่สุด บรรลุผลดังกล่าวได้อย่างไร? เครื่องดื่มชูกำลังอัดลมสูงด้วยกรดคาร์บอนิกในองค์ประกอบ ด้วยเหตุนี้ส่วนประกอบทั้งหมดที่ประกอบเป็นองค์ประกอบจึงถูกดูดซึมได้เร็วกว่ามาก หากคุณดื่มในขณะท้องว่าง คุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าภายในเวลาเพียงไม่กี่นาที ตามกฎหมายผู้ผลิตไม่ได้ระบุเพียงองค์ประกอบเท่านั้น แต่ยังระบุปริมาณสูงสุดที่สามารถทำได้ต่อวัน

ควรดื่มหรือปฏิเสธดีกว่า?

แม้แต่เครื่องดื่มชูกำลังที่ดีที่สุดก็ไม่สามารถให้กำลังแก่ร่างกายที่อ่อนล้าได้ หากคุณไม่คุ้นเคยกับจังหวะปกติและไม่มีเวลาทำภารกิจสำคัญ โถที่ทรงคุณค่าสามารถช่วยแก้ปัญหาได้ แต่ผลที่ได้คือชั่วคราว โดยมากที่สุด ส่วนประกอบที่มีประโยชน์ของเครื่องดื่มเหล่านี้คือกลูโคสและ วิตามินต่างๆเช่นเดียวกับคาร์โบไฮเดรต

แต่การวิจัยอย่างต่อเนื่องยืนยันว่าเครื่องดื่มเหล่านี้มีความพิเศษมาก ผลกระทบด้านลบต่อคน. ตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนคือปัจจัยต่อไปนี้:

• เครื่องดื่มชูกำลังใด ๆ จะเพิ่มความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างรวดเร็ว
• ผลของการเสพติดเป็นที่สังเกตได้และด้วยการใช้งานเป็นเวลานานและทำให้ระบบประสาทหมดไป
• แคลอรี่สูง.
• ผลข้างเคียงเยอะ โดยพื้นฐานแล้วเกิดขึ้นกับยาเกินขนาดและประกอบด้วยการละเมิดกิจกรรมการเต้นของหัวใจ, การกระตุ้นด้วยจิต

ยอดนิยมกระทิงแดง

เมื่อเลือกเครื่องดื่มชูกำลังชนิดใดดีกว่า สิ่งแรกที่นึกถึงคือโฆษณาเครื่องดื่มที่ "สร้างแรงบันดาลใจ" นี้ มาดูประโยชน์ของการดื่มเครื่องดื่มนี้กันดีกว่า:

• ประการแรก จำนวนมากของวิตามินบี นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการทำงานของสมองของเรา
• ประการที่สอง น้ำตาลเล็กน้อยเมื่อเทียบกับน้ำอัดลมมาตรฐาน
• ไรโบสและคาร์นิทีน ไม่พบในพลังงานอื่น สารเหล่านี้ในระดับเซลล์เกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญอาหาร
• สารสกัดจากโสมและกัวรานาเป็นสารกระตุ้นจากธรรมชาติ

เราดูที่ Adrenaline Rush และดูองค์ประกอบที่เหมือนกันทุกประการ บูสเตอร์พลังงานที่ดีที่สุดคืออะไร? เห็นได้ชัดว่าการกระทำของพวกเขาก็คล้ายกัน มาดูอีกด้านของเหรียญกัน

ข้อเสียทั่วไป

การเลือกเครื่องดื่มชูกำลังที่ดีที่สุดก่อนอื่นคนเริ่มศึกษาข้อห้ามและข้อเสีย พวกเขามีความคล้ายคลึงกันมากดังนั้นจะไม่แยกจากกัน

• ประการแรกผู้บริโภคทราบราคาที่สูง ไม่อันตรายอย่างที่คิด แน่นอนว่าถ้าไม่มีปัญหาสุขภาพและองค์ประกอบไม่ผสมยาหรือแอลกอฮอล์ แต่ราคาแพงเกินไปแน่นอนซึ่งไม่น่าแปลกใจ การส่งเสริมแบรนด์เหล่านี้ ผู้ผลิตลงทุนเพียงแค่เงินบ้าๆ บอๆ ในการโฆษณา ซึ่งจะต้องส่งคืน
• การปรากฏตัวของสารกันบูด การปรากฏตัวของพวกเขาในองค์ประกอบไม่ได้ให้เกียรติคนหลัง แต่ส่วนใหญ่ไม่มีอันตราย คือแมกนีเซียมคาร์บอเนตซึ่งทำหน้าที่เป็นยาระบายในกรณีที่ใช้ยาเกินขนาด
• เครียด ระบบหัวใจและหลอดเลือด. สารกระตุ้นใด ๆ รวมถึงกาแฟช่วยเร่งการเต้นของหัวใจ แต่ ร่างกายที่แข็งแรงจัดการกับมันได้อย่างง่ายดาย
• น้ำตาล. นี่เป็นเชื้อเพลิง และถ้าคุณต้องการทุ่มสุดตัว คุณจะต้องใช้เป็นจำนวนมาก อย่างไรก็ตาม ปริมาณน้ำตาลจะเพิ่มภาระให้กับตับอ่อน

Ray Just Energy

และเรายังคงพิจารณาว่าเครื่องดื่มชูกำลังชนิดใดดีที่สุด หากสองคนแรกอยู่ในหมวดหมู่ของสารกระตุ้นเทียม แสดงว่าเป็นไปตามธรรมชาติ ส่วนผสมจากธรรมชาติ. มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับคาเฟอีนโซเดียมเบนโซเอต แต่เป็นสารสกัดจากกาแฟธรรมชาติ สูตรประสบความสำเร็จในการรวมวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ, เบอร์รี่และ พืชที่มีประโยชน์. สิ่งนี้เป็นแรงบันดาลใจให้กับความสำเร็จครั้งใหม่ และจะช่วยให้คุณบรรลุความสูงของกีฬาตามที่ต้องการ ดังนั้นนักโภชนาการจึงแนะนำให้ใช้สำหรับผู้ที่เป็นผู้นำและปฏิบัติตามอาหารเพื่อสุขภาพ

เราศึกษาองค์ประกอบ

Ray Just Energy is สินค้าไม่ซ้ำใครซึ่งถือได้ว่าเป็นเครื่องดื่มชูกำลังที่ทรงพลังที่สุดไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ รวมเท่านั้น น้ำบริสุทธิ์ที่สุดจากน้ำพุบนภูเขาสูง ในฐานะที่เป็นฟิลเลอร์จะใช้โสมและกัวรานาสตรอเบอร์รี่และองุ่นตลอดจนสารสกัดอื่น ๆ นอกจากนี้ควรสังเกตคาเฟอีนธรรมชาติวิตามินและกรดอะมิโน ดูเหมือนเครื่องดื่มให้พลังงานที่ดี เพื่อไม่ให้นอนหลับก็เพียงพอแล้วที่จะใช้ขวดเดียว อย่างไรก็ตาม มีรีวิวน้อยมาก ซึ่งทำให้การประเมินคุณภาพค่อนข้างยาก

พลังงานทางเลือก

หากเหตุการณ์ใกล้เข้ามาโดยที่คุณไม่ควรพลาด หลายคนหันไปพึ่งความช่วยเหลือจากสารกระตุ้น และแน่นอนว่าพวกเขาพยายามหาเครื่องดื่มชูกำลังที่ดีที่สุดเพื่อให้คุณตื่นตัว แต่คุณเองก็สามารถทำสิ่งที่คล้ายกันได้โดยไม่ต้องจ่ายเงินมากเกินไปสำหรับแบรนด์ ดังนั้นในร้านขายอุปกรณ์กีฬา เราจึงซื้อคาเฟอีน ทอรีน วิตามินบีชนิดใดก็ได้ (เช่น นิวโรมัลติวิตต์) และช็อกโกแลตแท่งเล็กๆ เพื่อความร่าเริงคาเฟอีน 400 มก. ทอรีน 1 กรัมก็เพียงพอแล้วดื่มทั้งหมดนี้ด้วยวิตามินคอมเพล็กซ์และกินขนมปัง

แทนที่จะได้ข้อสรุป

ในแง่ของประโยชน์ต่อสุขภาพ เครื่องดื่มชูกำลังที่ดีที่สุดถือได้ว่าเป็นอาหารที่อร่อยและมีคาร์โบไฮเดรตสูง การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ และการพักผ่อนที่ดี หากไม่มีงานใดที่ต้องทำในเวลาอันสั้นที่สุด ก็อย่าไปกระตุ้นร่างกายอีกเลยจะดีกว่า ในกรณีที่จำเป็นอย่างยิ่งก็ควรเลือก พลังงานสมัยใหม่อุดมไปด้วยวิตามินและกรดอะมิโนที่จำหน่ายผ่านเครือข่ายร้านค้ากีฬา

คอมเพล็กซ์จะต้องได้รับการคัดเลือกอย่างอิสระเนื่องจากอาจรวมถึง ค็อกเทลโปรตีน, กรดอะมิโนเชิงซ้อน, เกนเนอร์, BCAA, แอล-คาร์นิทีน และครีเอทีน นอกจากนี้ ในบรรดาผลิตภัณฑ์สำหรับ โภชนาการการกีฬามี No-Xplode จาก BSN ซึ่งเป็นเครื่องดื่มชูกำลังคุณภาพที่สามารถใช้ได้สองครั้งต่อสัปดาห์ โค้ชกีฬาชั้นนำแนะนำให้ใช้ แต่ไม่บ่อยเกินไป อนุญาตให้ดื่มได้ไม่เกินหนึ่งขวดต่อวัน

ไม่นานมานี้ เครื่องดื่มชูกำลังได้ออกสู่ตลาด ซึ่งเริ่มได้รับความนิยมในอัตราที่ไม่เคยมีมาก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่คนหนุ่มสาวและเด็กนักเรียน ขวดเครื่องดื่มในตอนแรกช่วยขจัดการนอนหลับได้ราวกับมือ โดยที่มันเป็นไปไม่ได้อีกต่อไปที่จะจินตนาการถึงการเตรียมตัวสำหรับการสอบหรือปาร์ตี้ยามค่ำคืนที่มีเสียงดัง

วันนี้เครื่องดื่มชูกำลังขายในตู้ใดก็ได้ในบาร์คลับซึ่งมักจะพบเห็นได้ในโรงยิมและสนามกีฬา การโฆษณาจัดวางตำแหน่งเหล่านี้เป็นเครื่องมือในการต่อสู้กับความเหนื่อยล้า กิจกรรมทางจิต, คลับแดนซ์และกีฬา

แต่ทุกอย่างดีและไม่มีเมฆมากในการใช้เครื่องดื่มชูกำลังหรือไม่? พลังวิเศษมาจากไหน?

เป้าหมาย วัตถุประสงค์ สมมติฐาน วัตถุ และหัวข้อการวิจัย

วัตถุประสงค์ของการศึกษา:

แสดงว่าดื่มเครื่องดื่มชูกำลังไม่ใช่ เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพยกระดับ ความมีชีวิตชีวาเพื่อพิสูจน์ว่าวิศวกรไฟฟ้าจัดให้ อิทธิพลเชิงลบเกี่ยวกับกระบวนการทางสรีรวิทยาของร่างกายมนุษย์

งาน:

1. ศึกษาแหล่งข้อมูลต่างๆ เกี่ยวกับที่มาและองค์ประกอบของเครื่องดื่มชูกำลัง
2. การศึกษาผลกระทบของส่วนผสมเครื่องดื่มชูกำลังต่อเนื้อเยื่อพืชและสัตว์: ดิบและปรุงสุก (ทำให้เสียสภาพ) โปรตีนไก่, มันฝรั่งและเนื้อสัตว์
3. การสำรวจทัศนคติของวัยรุ่นต่อเครื่องดื่มชูกำลัง

สมมติฐาน:

หากวัยรุ่นมีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับผลกระทบของเครื่องดื่มชูกำลังต่อเนื้อเยื่อชีวภาพและเป็นผลให้ร่างกายมนุษย์มีทัศนคติที่มีความหมายต่อกระบวนการใช้เครื่องดื่มชูกำลัง

ส่วนทฤษฎี

จากประวัติศาสตร์

ยากระตุ้นจิตธรรมชาติเป็นที่รู้จักของคนทั่วโลกตั้งแต่สมัยโบราณ

ที่พบมากที่สุดคือคาเฟอีน แหล่งที่มาของกาแฟในอินเดียและตะวันออกกลางคือกาแฟ ในประเทศจีนอินเดียและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ - ชา ในอเมริกา yerba mate และ kola nuts เป็นต้น นอกจากนี้ ประวัติศาสตร์ยังทราบตัวอย่างการใช้สารกระตุ้นที่ทรงพลังกว่า เช่น coca bush ใน อเมริกาใต้, ephedra และ kata - ในเอเชีย ชาวมองโกเลียและไซบีเรียใช้โสม อิลิวเทอโรคอคคัส อาราเลีย และพืชกระตุ้นอื่นๆ

ในปี 1982 นักโภชนาการชาวออสเตรีย Dietrich Mateschitz ขณะอยู่ในฮ่องกง ได้ทดลองดื่มโทนิคในท้องถิ่นและนำแนวคิดนี้ไปสู่ประเทศตะวันตก ในปี พ.ศ. 2527 เขาได้ก่อตั้งองค์กรแห่งแรกขึ้นสำหรับ การผลิตภาคอุตสาหกรรมเครื่องดื่มชูกำลัง - "กระทิงแดง" ยอดนิยม ผลิตภัณฑ์นี้ประสบความสำเร็จอย่างมากจนมีเครื่องดื่มหลายสิบชนิดที่มีคุณสมบัติคล้ายคลึงกันออกสู่ตลาดในไม่ช้า ยักษ์ใหญ่แห่งวงการ "ดื่ม" "Coca-Cola" และ "Pepsi-Cola" ก็ไม่ยอมปล่อย "Burn" และ "Adrenaline Rush" ตามลำดับ

ในนอร์เวย์ เดนมาร์ก และฝรั่งเศส เครื่องดื่มชูกำลังถือเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร และได้รับอนุญาตให้จำหน่ายในร้านขายยาเท่านั้น ในรัสเซียมีข้อ จำกัด ที่เกี่ยวข้องเช่นกัน: เครื่องดื่มไม่สามารถมีส่วนประกอบโทนิคได้มากกว่าสองส่วนประกอบต้องระบุข้อ จำกัด ในการใช้งานบนกระป๋องและห้ามขายในโรงเรียนตามที่ระบุไว้ในพระราชกฤษฎีกาหัวหน้าสุขาภิบาล ของสหพันธรัฐรัสเซีย "ในการเสริมสร้างการกำกับดูแลเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบของยาชูกำลัง" จาก 19.01 2005

เมื่อเร็ว ๆ นี้ เสียงรบกวนรอบ ๆ "เครื่องดื่มชูกำลัง" เพิ่มขึ้นจากการดำเนินคดีทางกฎหมายเกี่ยวกับการเสียชีวิตหลายครั้ง ซึ่งถูกกล่าวหาว่าเกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องดื่มเหล่านี้ ในสวีเดน มีผู้เสียชีวิต 3 รายที่ดิสโก้เทคหลังจากดื่มเครื่องดื่มชูกำลังที่มีส่วนผสมของ แอลกอฮอล์เข้มข้นและ Ross Cooney นักบาสเกตบอลชาวไอริชวัย 18 ปี เสียชีวิตในสนามหลังจากดื่มไปสามกระป๋อง

สารประกอบ

เครื่องดื่มชูกำลัง (ให้พลังงาน, ยาชูกำลัง) - ไม่มีแอลกอฮอล์หรือ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่ำ, แคมเปญโฆษณาที่เน้นความสามารถในการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางของบุคคลและ / หรือเพิ่มประสิทธิภาพตลอดจนความจริงที่ว่าพวกเขาไม่อนุญาตให้บุคคลหลับ

เครื่องดื่มมีสารโทนิค ซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นคาเฟอีน (ในบางกรณีแทนที่จะเป็นคาเฟอีน สารสกัดจากกัวรานา ชาหรือคู่ที่มีคาเฟอีน หรือคาเฟอีนภายใต้ชื่ออื่นๆ: มาเทอีน ธีน) และสารกระตุ้นอื่นๆ: ธีโอโบรมีนและธีโอฟิลลีน (อัลคาลอยด์ของโกโก้) และ บ่อยครั้งที่วิตามินเป็นแหล่งพลังงานที่ย่อยง่าย - คาร์โบไฮเดรต (กลูโคสซูโครส) สารดัดแปลง ฯลฯ เมื่อเร็ว ๆ นี้ทอรีนได้รับการเพิ่ม

ส่วนประกอบหลักของ "พลังงาน":

ทอรีน- อนุพันธ์ของกรดอะมิโนซิสเทอีน (ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมไม่ใช่ตัวของกรดอะมิโนเอง) หนึ่งในองค์ประกอบหลักของน้ำดีที่พบในเนื้อเยื่อต่างๆ ของสัตว์และมนุษย์ในปริมาณเล็กน้อย ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในกล้ามเนื้อ

คาเฟอีน- ยากระตุ้นจิตประสาททั่วไปที่พบในชา กาแฟ เพื่อน กัวรานา ถั่วโคลา และพืชอื่นๆ ลดความรู้สึกเมื่อยล้าและง่วงนอน เพิ่มประสิทธิภาพทางจิต เร่งชีพจร มีฤทธิ์ขับปัสสาวะเล็กน้อย ช่วงเวลาของการกระตุ้นจะถูกแทนที่ด้วยความเหนื่อยล้าและต้องพักผ่อนให้เพียงพอ ปริมาณคาเฟอีนในเครื่องดื่มชูกำลังมีตั้งแต่ 150 ถึง 320 มก./ล. โดยแนะนำให้รับประทานในปริมาณสูงสุดที่ 150 มก. ต่อวัน

กรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี)- สารประกอบอินทรีย์ที่เกี่ยวข้องกับกลูโคสเป็นหนึ่งในส่วนประกอบหลัก สารอาหารในอาหารของมนุษย์ซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของข้อต่อและ เนื้อเยื่อกระดูก. ทำหน้าที่ทางชีวภาพของตัวรีดิวซ์และโคเอ็นไซม์ของกระบวนการเผาผลาญอาหารบางชนิดซึ่งถือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ

กรดนิโคตินิก - ยาวิตามินที่เกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาออกซิเดชันหลายอย่างของเซลล์ที่มีชีวิต

ผงผลึกสีขาว ไม่มีกลิ่น รสเปรี้ยวเล็กน้อย ยากที่จะละลายใน น้ำเย็นได้ดีกว่าในความร้อน ละลายได้เล็กน้อยในเอทานอล และมีน้อยมากในอีเทอร์

แคลเซียมแพนโทธีเนต- ยา, วิตามิน B5, เกลือแคลเซียมของกรด pantothenic กรด Pantothenic เป็นสารเคมีไดเปปไทด์

ไพริดอกซิ- หนึ่งในรูปแบบของวิตามินบี 6 เป็นผลึกไม่มีสี ละลายในน้ำ

ในอาหารจะพบวิตามินบี 6 ใน สามประเภท: pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine ซึ่งใกล้เคียงกันในกิจกรรมทางชีวภาพของพวกมัน

กรดโฟลิค- วิตามิน B9 ที่ละลายน้ำได้จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของระบบไหลเวียนโลหิตและภูมิคุ้มกัน

ข้อดีและข้อเสียของเครื่องดื่มชูกำลังจากมุมมองด้านสุขภาพ - และข้อเสียของเครื่องดื่มชูกำลังจากมุมมองด้านสุขภาพ">

อะไรจะรวมกลุ่มคนที่ดูเหมือนหลากหลายและห่างไกลเช่นนักเรียน คนขับรถ นักกีฬา คนเข้าชมรม ฯลฯ ให้อยู่รวมกันเป็นหนึ่งได้อย่างไร คนเหล่านี้ล้วนประสบกับความเครียดทางร่างกาย ศีลธรรม และจิตใจเป็นระยะๆ เป็นไปได้มากว่าคนเหล่านี้ไม่ได้ตระหนักว่าพวกเขาเป็นกลุ่มเป้าหมายที่เรียกว่าผู้ซื้อเครื่องดื่มชูกำลัง หรือพูดง่ายๆ ก็คือเครื่องดื่มชูกำลัง

แนวคิดหลักของการวางตำแหน่งผลิตภัณฑ์ดังกล่าวคือ "ยาสลบ" ก่อนหมดแรงทั้งทางร่างกายและจิตใจ และพักฟื้นหลังจากนั้น ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่บริษัทเครื่องดื่มชูกำลังลงทุนหลายล้านรายการในการแข่งขันกีฬา การแข่งขัน ทำสัญญาที่เป็นประโยชน์ร่วมกันกับสโมสรกีฬาที่ใหญ่ที่สุดสำหรับการผลิตเครื่องดื่มคลับส่วนตัว ซื้อ "คอกม้า" ของการแข่งขันที่มีชื่อเสียงที่สุด "สูตร 1" (ทีม Red Bull F1) แม้แต่นักกีฬาเองที่สามารถประสบความสำเร็จอย่างมากในด้านกีฬาก็ผลิตเครื่องดื่มชูกำลังภายใต้ชื่อของตัวเอง - ตัวอย่างที่ชัดเจน: นักมวย Kostya Tszyu ซึ่งเพิ่งเปิดตัวเครื่องดื่มให้พลังงานแครนเบอร์รี่ Tszyu สูตรของตัวเอง. อย่าทำโดยไม่ได้รับการสนับสนุนจากผู้ผลิตเครื่องดื่มชูกำลังและเทศกาลดนตรีที่หลากหลาย

เครื่องดื่มชูกำลังบางครั้งผสมกับแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มชูกำลังเป็นสิ่งกระตุ้น ในขณะที่แอลกอฮอล์ทำให้ตกต่ำ อันตรายของการรวมกันดังกล่าวอยู่ในความสามารถของเครื่องดื่มชูกำลังในการปกปิดอิทธิพลของแอลกอฮอล์ซึ่งในกรณีนี้บุคคลจะไม่สามารถคำนึงถึงอิทธิพลของมันได้ แอลกอฮอล์ในปริมาณมากทำให้เกิดความเหนื่อยล้าตามธรรมชาติ แต่ผลกระตุ้นของเครื่องดื่มชูกำลังสามารถฆ่าได้ การผสมเครื่องดื่มชูกำลังกับวอดก้าและแอลกอฮอล์อื่น ๆ อย่างแพร่หลายทำให้เกิดค็อกเทลสำเร็จรูปที่เรียกว่า “อัลโคป๊อป” ซึ่งมักรวมถึงทอรีน หรือสารสกัดจากกัวรานาเพื่อให้เครื่องดื่มมีรสชาติเฉพาะ

ข้อดี

เครื่องดื่มชูกำลังอร่อยมาก ยกระดับอารมณ์และกระตุ้นกิจกรรมทางจิต.

ทุกคนสามารถหาเครื่องดื่มชูกำลังได้ตามความต้องการ. ตามจุดประสงค์เครื่องดื่มให้พลังงานแบ่งออกเป็นกลุ่มตามอัตภาพ: บางชนิดมีคาเฟอีนมากกว่า, บางชนิดมีวิตามินและคาร์โบไฮเดรต เครื่องดื่ม “กาแฟ” เหมาะสำหรับคนบ้างานและนักเรียนที่ต้องทำงานและอ่านหนังสือตอนกลางคืนอย่างครบถ้วน และเครื่องดื่ม “วิตามิน-คาร์โบไฮเดรต” เหมาะสำหรับคนกระตือรือร้นที่ชอบใช้จ่าย เวลาว่างในโรงยิม

เครื่องดื่มชูกำลังประกอบด้วยวิตามินและกลูโคสที่ซับซ้อน. ทุกคนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของวิตามิน กลูโคสแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็ว มีส่วนร่วมในกระบวนการออกซิเดชั่น และให้พลังงานแก่กล้ามเนื้อ สมอง และอวัยวะสำคัญอื่นๆ

ผลกระทบของกาแฟหนึ่งถ้วยเป็นเวลา 1 - 2 ชั่วโมง ผลของเครื่องดื่มชูกำลัง - 3 - 4 ชั่วโมง นอกจากนี้ เครื่องดื่มชูกำลังเกือบทั้งหมดยังอัดลมซึ่งเร่งการกระทำของพวกเขา - นี่คือความแตกต่างที่สามจากกาแฟ

ด้วยบรรจุภัณฑ์ที่สะดวก เครื่องดื่มชูกำลัง พกพาติดตัวไปได้ทุกที่(บนฟลอร์เต้นรำในรถ) ซึ่งไม่สามารถพูดถึงกาแฟหรือชาได้

ข้อเสีย

เครื่องดื่มชูกำลังสามารถบริโภคได้อย่างเคร่งครัดตามปริมาณ ปริมาณสูงสุดคือ 1 กระป๋องต่อวัน การใช้ยาเกินขนาดอาจนำไปสู่ เพื่อเพิ่ม ความดันโลหิตหรือระดับน้ำตาลในเลือด.

วิตามินที่พบในเครื่องดื่มชูกำลังไม่สามารถทดแทนวิตามินรวมได้

ผู้ที่เป็นโรคหัวใจ ความดันเลือดต่ำ หรือความดันโลหิตสูง ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง

การอ้างว่าเครื่องดื่มชูกำลังให้พลังงานแก่ร่างกายนั้นไม่มีมูลความจริง เนื้อหาของโถที่หวงแหนเปิดทางไปสู่การสำรองภายในของร่างกายเท่านั้นนั่นคือมันทำหน้าที่ของคีย์หรือมากกว่ามาสเตอร์คีย์ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ตัวเครื่องดื่มไม่มีพลังงานแต่ใช้ของเราเองเท่านั้น ดังนั้นเราจึงใช้แหล่งพลังงานของเราเอง กล่าวคือ เรายืมพลังงานจากตัวเราเอง อย่างไรก็ตามไม่ช้าก็เร็วหนี้นี้จะต้องชำระคืนพร้อมดอกเบี้ยในรูปของ อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ หงุดหงิด และซึมเศร้า.

เช่นเดียวกับสารกระตุ้นอื่นๆ คาเฟอีนที่พบในเครื่องดื่มชูกำลัง ทำให้ระบบประสาทเสื่อม. การกระทำของมันใช้เวลาเฉลี่ย 3-5 ชั่วโมงหลังจากนั้นร่างกายต้องการพักผ่อน นอกจากนี้คาเฟอีนยังเสพติดอีกด้วย

เครื่องดื่มชูกำลังที่มีส่วนผสมของน้ำตาลกลูโคสและคาเฟอีนเป็นอันตรายต่อร่างกายของคนหนุ่มสาว

เครื่องดื่มชูกำลังหลายชนิดมีวิตามินบีจำนวนมากซึ่งเป็นสาเหตุ ใจสั่นและแขนขาสั่น.

แฟนฟิตเนสควรจำความโดดเด่น คุณสมบัติขับปัสสาวะคาเฟอีน ซึ่งหมายความว่าหลังจากออกกำลังกาย คุณไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มชูกำลังได้ เพราะในกระบวนการฝึก เราสูญเสียของเหลวไปมากแล้ว

กรณีเกิน ปริมาณที่อนุญาตไม่รวมผลข้างเคียง: อิศวร, ความปั่นป่วนในจิต, หงุดหงิด, ซึมเศร้า.

เครื่องดื่มชูกำลังประกอบด้วยทอรีนและกลูโคโรโนแลคโตน ปริมาณทอรีนสูงกว่า .หลายเท่า ระดับที่อนุญาตและปริมาณกลูคูโรโนแลคโตนในเครื่องดื่ม 2 กระป๋องเกิน เบี้ยเลี้ยงรายวันเกือบ 500 ครั้ง (!) แม้แต่นักวิทยาศาสตร์ก็ยังไม่รู้ว่าส่วนผสมเหล่านี้มีผลต่อร่างกายอย่างไร และมีปฏิกิริยากับคาเฟอีนอย่างไร ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงระบุว่ายังไม่มีการกำหนดความปลอดภัยในการใช้ทอรีนและกลูโคโรโนแลคโตนในปริมาณสูง ซึ่งจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

มีความคิดเห็นทั่วไปว่ายาชูกำลังพลังงานไม่ได้ผลเท่าที่นำเสนอโดยการโฆษณา และไม่ส่งผลพิเศษต่อร่างกายมนุษย์ มีข้อเท็จจริงที่ดื้อรั้นที่เป็นพยานถึงสิ่งที่ตรงกันข้าม

คณะกรรมการแห่งชาติสวีเดนกำลังสืบสวนการเสียชีวิตของคนสามคนที่เกิดจากการดื่มสุรา

หนึ่งในเหยื่อที่เป็นหญิงสาวเต้นรำที่ดิสโก้ ดื่มน้ำชูกำลังสองกระป๋องพร้อมกับแอลกอฮอล์ และเสียชีวิตกะทันหันด้วยภาวะหัวใจหยุดเต้น

Ross Cooney นักบาสเกตบอลชาวไอริชดื่มเครื่องดื่มชูกำลังสามกระป๋องและเสียชีวิตในอีกไม่กี่ชั่วโมงต่อมาระหว่างการฝึกซ้อม การสอบสวนคดีนี้กำลังดำเนินอยู่

ผู้ขับขี่หลายคนที่ใช้เครื่องดื่มชูกำลังในสภาวะที่เมื่อยล้าเพิ่มขึ้น เพื่อที่จะขับรถต่อไป ให้พูดถึงอาการประสาทหลอนที่เกิดขึ้นหลังจากนั้น ซึ่งบ่งบอกถึงผลกระทบต่อจิตประสาทของเครื่องดื่มเหล่านี้

ในหลายประเทศ (ฝรั่งเศส เดนมาร์ก และนอร์เวย์) ถือเป็นเครื่องดื่มชูกำลัง ยาสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาเท่านั้นหรือห้ามผลิต (เยอรมนี)

ส่วนที่ใช้ได้จริง: การวิจัย

ทำการทดลองโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของเครื่องดื่มชูกำลังต่อเนื้อเยื่อที่มาจากพืชและสัตว์

ในการศึกษาวิจัยนี้ได้นำเครื่องดื่มชูกำลังมา 5 ชนิด ซึ่งขายในร้านค้าและซูเปอร์มาร์เก็ตของไมโครดิสทริค "Red Bull sugafree", "Red Bull cola", "Bulit", "Burn", "Jaguar" น้ำถูกนำมาใช้เป็นสื่อกลางในการควบคุมการทดลอง

(ภาพถ่ายพร้อมผลการทดลอง-ในการนำเสนอ)

บทสรุป:ส่วนผสมของเครื่องดื่มชูกำลังที่รีวิวมี อิทธิพลที่แตกต่างกันบนเนื้อเยื่อที่มาจากพืชและสัตว์ รูปภาพที่ไม่เอื้ออำนวยมากขึ้นพัฒนาภายใต้อิทธิพลของ "จากัวร์" และ "เบิร์น" บนผ้า บนพื้นฐานของการที่สามารถสรุปได้ว่าเนื้อเยื่อของระบบทางเดินอาหารในตอนแรกและระบบอวัยวะอื่น ๆ จะได้รับผลกระทบด้านลบ

การวิเคราะห์แหล่งข้อมูลต่างๆ ทำให้เราสามารถสรุปได้ว่าผลของการเพิ่มพลังงานนั้นเกิดขึ้นในระยะสั้น เนื่องจากมีการละเมิดกระบวนการทางสรีรวิทยาเนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีบางอย่าง และทั้งหมด โปรโมชั่นรอบๆ เครื่องดื่มชูกำลังนั้นไม่มีการยืนยัน กล่าวคือ ไม่มีมูล นำเสนอผลลวงตา

เพื่อศึกษาทัศนคติของวัยรุ่นยุคใหม่ต่อวิศวกรไฟฟ้า ได้ทำการสำรวจทางสังคมวิทยาของนักเรียนในโรงเรียน:

นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 7 ถึงชั้นประถมศึกษาปีที่ 11 เข้าร่วมการสำรวจทางสังคมวิทยา มีผู้สัมภาษณ์ทั้งสิ้น 143 คน ผลที่ได้คือ: 35% - ใช้แล้ว 65% - ไม่ได้ลอง ที่นิยมมากขึ้นคือ (จากการวิจัย) "เผา" ผู้บริโภคที่กระตือรือร้นคือวัยรุ่นอายุ 15-16 ปี แต่ที่แย่ที่สุดคือ ผู้ชาย 13% ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังทุกวัน

บทสรุป

วัยรุ่นเป็นผู้บริโภคเครื่องดื่มชูกำลังโดยไม่คิดถึงผลที่ตามมาต่อสุขภาพ

หลายคนที่ดื่ม "พลังงาน" คิดว่าการกระทำของพวกเขาไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ และเพิ่มปริมาณเครื่องดื่มที่เติมพลังต่อไป แพทย์เรียกความหลงใหลในการเติมพลังโซดาว่าเป็นการเสพติดรูปแบบใหม่ ดังนั้นเครื่องดื่มชูกำลังจึงสามารถเรียกได้ว่าเป็นยากระตุ้นจิตที่ทำให้ร่างกายตื่นตัวได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ แต่เนื่องจากร่างกายได้รับจากภายนอกจึงจำได้อย่างรวดเร็วและพยายามที่จะได้รับมากขึ้น

ความสำคัญในทางปฏิบัติของการศึกษา

ส่วนที่ใช้ได้จริงของการศึกษาคือผลลัพธ์ที่ได้ได้รับความสนใจจากวัยรุ่น มีการวางแผนที่จะโพสต์สื่อบนเว็บไซต์ของโรงเรียน สิ่งนี้จะช่วยให้นักเรียนแต่ละคนสร้างมุมมองที่กระตือรือร้นและมีสติเกี่ยวกับปรากฏการณ์เยาวชนที่ทันสมัยที่นำเสนอในการศึกษา - การใช้เครื่องดื่มให้พลังงาน

รายการแหล่งที่ใช้

1. www.wikipedia.org
2. www.jagaman.ru
3. www.gezelst.ru
4. www.ladytoday.ru
5. www.ladyshine.ru
6. www.moikompas.ru
7. “ พลังงานที่ยืมมา”; ผู้เขียน Veronica Barabash; หนังสือพิมพ์ “TELESEMS” 25–31 มกราคม 2553
8. ต. ส. ครูปินา. อาหารเสริมเอ็ม “สิริน เปรมา” 2549

Mulin Maxim
ชั้น 9A

ผู้นำ:

Sashchenko L. G. ครูสอนชีววิทยา
Ignatushina G. L. ครูสอนวิชาเคมี

บันทึกความเข้าใจ "มัธยมศึกษาปีที่ 64"
โนโวคุซเนตสค์

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้พลังงานได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น 37% ในช่วงห้าปีที่ผ่านมา แต่นักวิทยาศาสตร์ระบุว่าเครื่องดื่มเหล่านี้ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างมาก และการบริโภคในปริมาณมากอาจทำให้เกิดปัญหาใหญ่ได้ จริงหรือเปล่า?

แอลกอฮอล์เองสร้างความเสียหายได้มาก ร่างกายมนุษย์. นี่เป็นความจริงมานานแล้วและได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์มากกว่าหนึ่งครั้ง แล้วเครื่องดื่มชูกำลังแบบปกติล่ะ? เป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าพวกเขาส่งผลเสียต่อการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจของผู้คน และมีเพียงไม่กี่กรณีเท่านั้นที่ผลการทำลายล้างของยาชูกำลังอย่างง่ายต่อร่างกายมนุษย์ - แท้จริงแล้วหนึ่งในสิบล้าน ช่วงนี้เทรนด์ใหม่มาแรง - ติดเหล้า ค็อกเทลพลังงาน. แพทย์และผู้ที่เข้าใจหลักการทำงานของส่วนผสมเหล่านี้หลังจากการศึกษายืนยันอย่างดื้อรั้นว่าการดื่มสารโทนิกที่มีปริมาณเอทิลแอลกอฮอล์มากกว่า 1.2% ไม่เพียง แต่เป็นอันตราย แต่ยังถึงตายได้! เรามาดูกันว่าการเรียกร้องของพวกเขาเป็นจริงแค่ไหน

เพื่อที่จะตอบคำถามได้อย่างถูกต้องและเข้าใจมากขึ้น: "อะไรคืออันตรายของเครื่องดื่มชูกำลังที่มีแอลกอฮอล์" ก่อนอื่นคุณต้องวิเคราะห์องค์ประกอบของเครื่องดื่ม

โดยปกติส่วนผสมหลักของยาชูกำลังอย่างง่ายคือส่วนผสมต่อไปนี้:

• คาเฟอีน;
• น้ำตาล;
• สารกันบูด (โซเดียมเบนโซเอต);
• สีย้อมและ สารปรุงแต่งรส(สารสกัดจากกัวรานา ทอรีน น้ำแครอทดำ ฯลฯ)

ในส่วนผสมที่ให้ความสดชื่นด้วยแอลกอฮอล์ นอกจากส่วนประกอบหลักแล้ว ยังประกอบด้วย เอทานอล. หากปราศจากการยกระดับ “ดีกรี” ในเครื่องดื่มที่ดื่มเสร็จแล้วคงเป็นไปไม่ได้ เพราะนี่ไม่ใช่เบียร์ และ กระบวนการทางธรรมชาติการหมักจะไม่เกิดขึ้นระหว่างการเตรียมยาชูกำลัง คาเฟอีนและน้ำตาลในยาชูกำลังเป็นอาหารเสริม คุณจึงขาดไม่ได้ การเพิ่มสารกันบูดจะเพิ่มอายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป และสุดท้าย สารปรุงแต่งรสและสีต่างๆ ถูกเติมลงในเครื่องดื่มชูกำลังเพื่อจุดประสงค์เดียว - เพื่อให้ดื่มได้ ค็อกเทลเหล่านี้มีประโยชน์อย่างไร? ในทางตรรกะ พวกเขา
มีความจำเป็นเพื่อบรรเทาอาการง่วงซึมในช่วงระยะเวลาหนึ่งเพื่อเพิ่มขีดความสามารถในการทำงานของบุคคล นี้อาจจำเป็น ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการทำงานบางอย่างให้เสร็จในวันนี้โดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด แต่คุณรู้สึกง่วงนอนอย่างเหลือทน ท้ายที่สุดแล้ว ไม่มียาพิเศษสำหรับการบรรเทาการนอนหลับ แม้ว่าจะมียาให้สร้าง

อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้พลังงานบางคนไม่ได้ใช้ของเหลวเหล่านี้ตามวัตถุประสงค์ที่ตั้งใจไว้ ความจริงของคำกล่าวนี้สามารถพิสูจน์ได้ด้วยความจริงที่ว่าผู้บริโภคหลักของเครื่องดื่มชูกำลังคือคนหนุ่มสาว - นักเรียนวัยรุ่นและเด็กนักเรียนที่ต้องการยาชูกำลังเพื่อไม่ให้ผล็อยหลับไปขณะอยู่ในคลับ

ในเรื่องนี้คำถามที่เกิดขึ้น: "เครื่องดื่มชูกำลังที่มีแอลกอฮอล์ส่งผลต่อสภาพของคนโดยเฉพาะผู้เยาว์อย่างไร"

น้ำยาโทนิคที่มี "ดีกรี" - การกระทำ

หลักการพื้นฐานของการทำงานของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้กระปรี้กระเปร่าถูกกำหนดโดยสารสามชนิดที่รวมอยู่ในองค์ประกอบ:

1. เอทานอล
2. คาเฟอีน
3. น้ำตาล.

หลังจากเข้าสู่กระเพาะอาหารแล้ว เอทานอลจะเริ่มดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้เกิดผลที่ตามมาอย่างเจ็บปวด ได้แก่ การผ่อนคลาย อาการง่วงซึม ความเฉื่อย โดยทั่วไปกิจกรรมลดลงอย่างเห็นได้ชัด

หลังจากคาเฟอีน ในทางกลับกัน หน่วยความจำและความสนใจถูกกระตุ้น พลังงานสำรองภายในจะตื่นขึ้น น้ำตาลมีแคลอรีสูงจึงถือได้ว่าเป็นแหล่งพลังงาน

อย่างที่คุณเห็น การกระทำนั้นตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง จากนี้ไปหลังจากดื่มเครื่องดื่มชูกำลังที่มีแอลกอฮอล์แล้ว บุคคลนั้นไม่น่าจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่า เนื่องจากผลของยาชูกำลังคาเฟอีนถูก "ระงับ" โดยการกระทำของผลิตภัณฑ์สลายแอลกอฮอล์ ยังไม่น่ากลัวขนาดนั้น ท้ายที่สุด ความเฉื่อยและการผ่อนคลายหลังจากดื่มแอลกอฮอล์จะได้รับการชดเชยด้วยผลของคาเฟอีนที่เติมความสดชื่น ส่งผลให้ผู้ที่ใช้ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้พลังงาน,จะเมาแต่จะไม่รู้สึก.

ในขณะเดียวกันการขาดความกระฉับกระเฉงจะบังคับให้เขาดื่มขวดที่สองที่สามและอื่น ๆ โถของเหลวอันตรายโดยไม่ต้องคำนึงถึงผลที่จะตามมา

และเนื่องจาก "ขวดพลังงาน" หนึ่งขวดประกอบด้วยคาเฟอีน 80 มก. และน้ำตาล 30 กรัม เครื่องดื่มชูกำลังที่มีปริมาณแอลกอฮอล์เกินขนาดทำให้เกิดรายการผลที่ตามมาทั้งหมด:

• การกินยาชูกำลังเกินปกติและเป็นผลให้เข้าสู่สภาวะที่เรียกว่าเมาสุราระมัดระวังเมื่อภาระทางจิตใจมากเกินไปทำให้พฤติกรรมของบุคคลไม่อาจคาดเดาได้
• เต้นผิดปกติ, ชีพจรเต้นเร็ว;
• โรคจิตที่เกี่ยวข้องกับคาเฟอีนเกินขนาด;
• การเพิ่มของน้ำหนักและความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานเนื่องจากการบริโภคน้ำตาลที่เพิ่มขึ้น
• อาการกำเริบของโรคเรื้อรังกับพื้นหลังของความเครียดที่เพิ่มขึ้นในอวัยวะภายใน

ด้วยปริมาณคาเฟอีนและน้ำตาลในเครื่องดื่มหนึ่งขวด เราสามารถสรุปได้: คุณไม่สามารถดื่มมากกว่าหนึ่งขวด ในกรณีร้ายแรง เครื่องดื่มชูกำลังสองขวดต่อวัน ส่วนเกิน ปริมาณรายวันอาจรบกวนการรับรู้ตามปกติ

บริโภค เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ธรรมชาติที่เติมพลังให้กับเด็กนักเรียนและผู้เยาว์เป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด หากละเลยผลที่ตามมาอาจส่งผลต่อผลการเรียนของวัยรุ่น

จะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเองด้วยยาชูกำลัง?

มีหลายวิธีในการเตือนตัวเองถึงผลร้ายหลังจากดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ "ชาร์จ":

อัตราการบริโภคเครื่องดื่มชูกำลังที่มีแอลกอฮอล์เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในหมู่เยาวชนที่ไม่สำคัญนำไปสู่ปัญหาทางจิตในรุ่นน้อง บางประเทศในยุโรปได้ปฏิเสธผลิตภัณฑ์ที่มีทั้งแอลกอฮอล์และคาเฟอีนแล้ว โดยทั่วไปแล้วการใช้ส่วนผสมที่เติมพลังด้วยความแข็งแกร่งมากกว่า 1.2% นั้นไม่สมเหตุสมผลเนื่องจากบุคคลไม่ร่าเริงมากขึ้นจากสิ่งนี้