Čierny čaj s vlastnosťami tymiánu. Kontraindikácie a obmedzenia. Výhody tymiánového čaju

Tymián (alebo tymián) je známy už dlho. Rastlina je pôvodom z Číny. Obyvatelia tejto úžasnej krajiny pripravovali tinktúry a odvary z tymianu aj v tých dňoch, keď bola rastlina divoká.

V starovekom Grécku sa tymián používal na mdloby a ako šnupavý tabak. V Rusi sa verilo, že spánok na vankúši naplnenom tymianom je veľmi dobrý pre zdravie. Ľudia navyše verili, že im to umožní žiť dlhšie.

Z tymiánu pripravte odvar, infúzie, éterický olej. Našiel ale bežnejšie využitie v podobe čaju. Pijú ako jeden tymián, pridávajú rôzne bylinky, ovocie, čierny alebo zelený čaj.

Výhody tymiánového čaju

Čaj s tymiánom pozitívny efekt na vnútorných orgánoch človeka:

Dobrý liek proti bolesti.

Zlepšuje proces trávenia.

Pomáha pri prechladnutí.

Pred spaním je užitočné piť čaj s tymianom.

Zloženie tymianu obsahuje príjemne voňajúci esenciálny olej, ktorý zdôrazňuje antiseptické vlastnosti rastliny. Čaj vám môže pomôcť zbaviť sa zlý zápach pot, zápach z úst. Odvar z tymianu sa používa pri umývaní hlavy, zlepšuje stav vlasov, pomáha proti lupinám, dodáva vlasom zdravý lesk.

Na liečbu dysbakteriózy sa čaj s tymianom užíva na prázdny žalúdok. Čaj priaznivo ovplyvňuje črevnú mikroflóru, zlepšuje tvorbu žalúdočnej šťavy.

Má priaznivý účinok a na koži. Pri varení čaju sa okrem tymiánu pridáva v pomere 1:1 podbeľ, rozmarín, harmanček, levanduľa a sladká ďatelina. Čaj musíte vypiť 150 ml denne.

Na vykašliavanie je dobrý aj čaj s tymianom. Recept: 2 polievkové lyžice. lyžice suchého tymiánu, zalejte 200 g vriacej vody, prikryte a varte 15 minút. Ochlaďte, preceďte a pridajte ďalšie prevarená voda tak, aby odvaru bolo 200 g. Pite ráno a večer pol pohára približne 20 minút pred jedlom.

S mierou sa čaj s tymianom môže piť každý deň. Čaj má schopnosť povzbudiť alebo upokojiť v závislosti od času užívania. Ráno - dodáva nával energie a večer - upokojuje, poskytuje Pekné sny. V závislosti od sezóny môže tymian hriať alebo chladiť. V zime zahreje a v lete osvieži.

Pre fajnšmekrov dobrý čaj bola by to skvelá voľba čaj dahongpao. Bohatá paleta chutí a bohatá aróma urobí váš čajový večierok nezabudnuteľným. Tradičné Čínsky čaj Dahongpao je jednou z najobľúbenejších odrôd medzi obyvateľmi Číny. Popularita dnes tento čaj v Rusku naberá na sile.

Výhody tymianu pri varení

Tymián je široko používaný pri varení. Kvôli ostrej silnej vôni, chuti s horkosťou, sa tymián dáva do misky len v malom množstve.

Tymián sa používa pri pečení, najmä na výrobu koláčikov, zeleninový guláš, marináda, na zdobenie mäsových jedál.

Čaj s tymiánom škodí

Čaj s tymianom má veľa užitočných vlastností, ale musíte ho správne používať. Stojí za to pripomenúť, že tymián je liečivá rastlina a mali by sa konzumovať s mierou.

Je dôležité variť čaj s tymianom správne, pričom treba dodržiavať proporcie. To závisí od zverejnenia. užitočné vlastnostičaj.

Na uvarenie jednej šálky tymiánu potrebujete pol čajovej lyžičky sušenej rastliny. Na varenie v kanvici potrebujete obvyklé množstvo čierneho čaju a správnu porciu tymiánu. Pre jasnejší efekt môžete pridať trochu škorice alebo mäty. Čaj je lepšie piť ihneď po uvarení.

Tehotná žena lepší čaj nepi s tymianom lebo možné predávkovanie. Liečivú rastlinu si musíte kúpiť od dôveryhodných predajcov alebo si ju nazbierať sami. Samotná rastlina neobsahuje toxické látky, ale ak sa zbiera na nesprávnom mieste, môže spôsobiť ujmu.

Pred liečbou choroby sa odporúča konzultovať s odborníkom o výhodách a možné poškodenie so svojou chorobou. Pred použitím by ste sa mali oboznámiť s tým, ako užívať, koľko a kedy. Starostlivá pozornosť pri používaní čaju s tymianom vám umožní dosiahnuť efektívnejší výsledok a vyhnúť sa možnému poškodeniu.

Mnoho ľudí chodí do lesa na huby alebo lesné plody a často nájde veľkú lúku tymianu. Čaj s tymianom v zime hreje, v lete chladí, pomáha ľuďom pri mnohých chorobách. Toto je tráva, správne použitie pomáha udržiavať zdravie po mnoho rokov a predchádzať chorobám.

Tymián alebo tymian je krátka bylina, ktorá je počas kvitnutia pokrytá svetlými orgovánovými kvetmi a príjemne vonia. Začína kvitnúť od júna do konca leta. Zber tejto bylinky sa odporúča počas obdobia jej kvitnutia. V tomto článku budeme hovoriť o tejto bylinke, ako aj o výhodách a škodách tymianového čaju.

Druhy tymianu

Existuje asi 170 druhov tymiánu, ale len tri druhy sú hlavné.

1. Tymián obyčajný. Dorastá do dĺžky 15 cm, kvety sú svetlofialové alebo biele, všetko závisí od odrody. Veľmi citlivý a neznáša chlad.
2. Tymián plazivý. V medicíne sa používa ako expektorans, patogénny, baktericídny a diuretikum. Rastie najmä vo voľnej prírode na skalách alebo lesných čistinkách.
3. Citrónový tymián. Poddruh tymianu obyčajného, ​​rôzne príjemná vôňa citrón. Používa sa hlavne pri varení, aby dodal jedlu jemný citrónový nádych pridaním do jedla.

Tymián obsahuje veľké množstvo vitamíny ako vitamín C, B 1, B 2, B 5, B 6, B 9 a B pp. Táto bylina je tiež bohatá na minerály. Draslík, vápnik, horčík, sodík, fosfor a železo, aby sme vymenovali aspoň niektoré. Vďaka nim má telo silu, energiu a prispievajú aj k správnemu fungovaniu všetkých orgánov v ľudskom tele.

Nutričná hodnota a kalórie

Na 100 gramov produktu

Výhody tymiánového čaju

1. Na choroby dýchacieho traktu je výborný expektorans, spúta odchádza pomerne rýchlo. Pomáha aj pri pokročilom zápale priedušiek či kašli.
2. Pomáha pri prechladnutí. Do čaju stačí pridať šípky, plátok citróna, list ríbezlí alebo ľubovníka. Nielenže zmierni slabosť, ale pomôže aj posilniť oslabenú imunitu.
3. Pri rozrušení žalúdočný trakt ako aj zlepšenie chuti do jedla. Dokonale lieči ľahké ochorenia pečene a obličiek.
4. S aterosklerózou. Pri upchatí ciev mozgu je dokonalý čaj s tymianom.
5. S chudnutím. Pomáha ľuďom, ktorí sa chcú zbaviť nadbytočných kilogramov. Ale nespaľuje tuk, ale iba odstraňuje vodu, toxíny a toxíny z tela.
6. Pri miernom poranení mozgu. Tento čaj stačí piť trikrát denne a modrina postupne zmizne. V niektorých prípadoch je čaj užitočný pri miernom otrase mozgu a drobných poraneniach hlavy.

Výhody tymiánového čaju pre mužov

Vďaka minerálom selén a molybdén, ktoré sú súčasťou tymianu, lieči tymiánový čaj impotenciu a skorú ejakuláciu. Muž výrazne zlepšuje kvalitu semennej tekutiny, ktorá je taká dôležitá pre počatie dieťaťa. Pri prostatitíde bylinka zlepšuje odtok moču a uľavuje zápalové procesy v močovom systéme.

Aj čaj s tymianom je schopný bojovať proti alkoholizmu. Vo väčšine prípadov dávajú lekárske prípravky, ktoré sa s problémom naozaj nevyrovnajú. Tymián prichádza na pomoc a tymian je jeden a ten istý, ako sme zistili.

Táto bylina obsahuje tymol, ktorý pri konzumácii s alkoholom spôsobuje dlhodobé zvracanie. Veľmi účinný na pitie. Dávajú piť čaj s tymianom a po ňom hneď dávajú piť vodku, aby u pacienta vyvolali zvracanie a nechuť k alkoholu.

Výhody tymiánového čaju pre ženy

Čaj s tymianom pomáha vyrovnať sa s mnohými gynekologickými ochoreniami vrátane zápalu príloh. Stačí vypiť šálku denne. Je užitočná aj na zníženie bolesti pri menštruácii a lepšie vypúšťanie sekrétov.

Je to tiež dobrý upokojujúci a zároveň tonizujúci nápoj. Milovníci čaju vo všeobecnosti budú mať záujem dozvedieť sa o tom na stránkach našej webovej stránky.

Škodlivý čaj s tymianom

Čaj s tymianom, napriek svojej jedinečnosti a užitočnosti, môže ľudskému telu priniesť aj nejaké škody.

1. Počas tehotenstva. Pre tehotné ženy je lepšie odmietnuť užívať takýto čaj už v druhom trimestri, pretože tymian mierne zvyšuje krvný tlak.
2. S hypertenziou. Keďže čaju je málo, ale predsa zvyšuje krvný tlak, nemali by ste ho piť ľuďom s vysokým krvným tlakom.
3. S exacerbáciou chronických ochorení. Zvyčajne k zhoršeniu dochádza na jeseň, keď začína vlhkosť, prievan a je celkom chladno.
4. So srdcovým zlyhaním.

   Kontraindikácie

   1. Malé deti do 3 rokov.
   2. S ochorením pečene a obličiek.
   3. So žalúdočným vredom.
   4. S ochoreniami štítnej žľazy.

   Recepty na tymianový čaj

   1. Zelený čaj s tymianom pomôže upokojiť a dať do poriadku nervový systém. Jednoducho sa naleje horiacou, ale nie vriacou vodou, a trvá 15-20 minút.
   2. Ak vás náhle rozbolí hlava, pomôže vám zelený čaj s tymianom a mätou. Všetko sa odoberie v rovnakých pomeroch a naleje sa horúca voda. Po 10-15 minútach je čaj pripravený na pitie.
   3. Tymián pomáha celkom dobre omladiť pokožku tváre. Časť tymiánu odoberieme s podbeľom a časť rumančeka s levanduľou. Uvarte a vypite 3 šálky denne a vaša pokožka začne postupne omladzovať. Ale nečakajte na okamžitý efekt, tento proces je veľmi dlhý, treba byť trpezlivý.
   4. Čaj s tymianom a jablkom sa vyznačuje svojou veľkoleposťou. Tu by sa mal uprednostniť čierny čaj. Uvarte čaj s tymianom čajník a nech vytrvá. Medzitým si vyberieme jablko, najlepšie zelené od kyslosti, a nakrájame ho na plátky. Do každého hrnčeka môžete vložiť plátok jablka a do každého pridať 0,1 gramu mletá škorica. Kým sme pripravovali jablko, náš čaj bol uvarený a pripravený na ďalšie použitie. Nalejte čaj do hrnčeka s jablkom a škoricou. Počkáme 10-15 minút a náš čaj je hotový.
   5. Pomôžte ženám zbaviť sa nadváhu pomôže ďalší recept. Musíte dať do 1 pohára vody 1 polievkovú lyžicu sušeného tymiánu a rovnaké množstvo sušená mäta. To všetko priveďte do varu na sporáku a varte 5-7 minút. Odstráňte z tepla, zabaľte froté uterákom, zatvorte veko a nechajte ďalších 15-20 minút. Výsledný vývar by mal byť filtrovaný a opitý namiesto bežnej kávy alebo čaju.
   6. Ak máte problémy s trávením, potom si musíte pripraviť špeciálny odvar. Aby ste to urobili, vezmite 40 gramov sušeného tymiánu, 30 gramov obyčajnej sušenej centaury a sušenej mäty piepornej. To všetko sa musí zmiešať a uvariť v 750 ml. voda. Odvar lúhujte 10 minút, sceďte a teplý pite. Okrem toho bude použitie takéhoto odvaru užitočné, ak do neho nepridáte cukor alebo med.
   7. Ak sa obávate silného kašľa, musíte si vziať 1 liter vody a pridať 90 gramov sušeného tymiánu a 40 gramov anízu, koreňa prvosienky jarnej a rosičky. Toto varte asi 15-20 minút, aby sa čaj vylúhoval. Prejdite cez sito a konzumujte ráno, popoludní a večer jeden hrnček denne. Kašeľ postupne ustúpi.
   8. Pre ľudí trpiacich plešatosťou a väčšinou mužov sa odporúča zmiešať 1 čajovú lyžičku vodky s 3 kvapkami tymianového esenciálneho oleja a votrieť do pokožky hlavy.

   Ako vidíte, tento nápoj sa dá použiť na.

   Záver

   Povedali sme vám o výhodách a nebezpečenstvách tymianového čaju, ako sme vám predtým hovorili o iných. lieky, napríklad o . Samozrejme, že má viac výhod, ale nezabudnite na poškodenie tejto bylinky.

   Pitie tymianového čaju je prijateľné v malých množstvách, pretože je liečivé. Môžete ho užívať približne dva týždne, potom si dajte 1-2 mesiace pauzu a ak plánujete ďalšie užívanie, treba sa poradiť s lekárom. Príjemné pitie a veľa zdravia!

Tymián veľmi „všestranná“, takpovediac tráva. Používa sa ako liek, korenie a dokonca aj v mágii. Práve preto liečivé vlastnosti tymián a jeho arómu, ľudia si z neho začali pripravovať čaj. To nie je prekvapujúce, pretože tymian lieči rany, zmierňuje bolesť, upokojuje ... Koľko užitočných vlastností má táto malá bylinka! Okrem toho tymian rastie v mnohých krajinách, v rôznych klimatických podmienkach.

Pre tymián neexistujú prakticky žiadne kontraindikácie: počas tehotenstva by ste nemali piť čaj s tymianom, ako aj pri problémoch so štítnou žľazou, pečeňou, obličkami a žalúdkom.

Čaj s tymianom má jedinečná aróma a chuť. Tento čaj zvyšuje vitalitu tela a výkonnosť.

Tymián obsahuje látku, ako je polyfenol, ktorý chráni genetický materiál bunky. Zahŕňa tiež gumu, organické kyseliny, karotén, vitamíny B a C, živice a mnohé ďalšie.

Čierny čaj s tymianom obnovuje silu a povzbudzuje

Čaj s tymianom sa odporúča pri prechladnutí, kašli, tráviacich problémoch. Tymián obnovuje silu organizmu po dlhých a ťažkých chorobách. Niet divu, že v starovekom gréckom jazyku sa slovo "tymián" nazývalo silou ducha.

Tymiánový čaj je najlepšie konzumovať teplý alebo teplý. Horúci čaj s tymiánom dáva teplo v chlade a chlad v teple, to je jeho jedinečnosť. Tiež čaj s tymianom zabraňuje vzniku alergií.

Ako variť čaj s tymianom?

Na varenie čaju s tymianom sa najlepšie hodí hlina, sklo, liatina a porcelán. Kanvicu je potrebné najskôr naliať vriacou vodou. Množstvo čajových lístkov by malo byť menšie ako zvyčajne. Potom je potrebné do kanvičky pridať suchý alebo čerstvý tymián, ale nenechajte sa uniesť, stačí ho pomerne málo. Čaj s tymianom je lepšie piť ráno, pretože má povzbudzujúci účinok. Do takého nápoja je celkom možné pridať trochu medu. Dá čaj zvláštna chuť.

Keďže čaj s tymianom má minimálny počet kontraindikácií, môžete ho piť každý deň nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Okrem toho sú v predaji čaje s tymianom. Tento čaj obsahuje drahé odrodyčierna indický čaj, tymián, škorica a mäta.

bylinkové čaje vlastné varenie môže poskytnúť významné zdravotné výhody. Variť ich nie je náročné, suroviny si na ne pripravíte svojpomocne, alebo si ho kúpite v sušenej forme v najbližšej lekárni. Dnes budeme diskutovať o prospešných vlastnostiach tymianového a mätového čaju a kontraindikáciách nápoja trochu podrobnejšie.

Čaj s tymianom a mätou sa spája jedinečné vlastnosti dva rôzne rastliny. Má komplexný účinok na telo a môže mať prospech rôzne kategórie populácia.

Takýto nápoj obsahuje účinnú látku tymol, ktorý má antiseptické, respektíve protiplesňové vlastnosti, jeho konzumácia pomáha rýchlo sa zotaviť z rôznych zdravotných problémov a zlepšiť fungovanie imunitného systému.

Čaj s tymianom a mätou je zdrojom mnohých antioxidačných prvkov. Títo účinných látok schopný neutralizovať voľné radikály, predĺženie života, spomalenie procesu starnutia, zlepšenie činnosti životne dôležitých orgánov a dokonca aj prevencia rakoviny.

Existujú dôkazy, že čaj s tymianom a mätou nasýti telo železom, ktoré pomáha dodávať kyslík do všetkých buniek nášho tela. Ešte takto liečivý nápoj obsahuje draslík a mangán, ktoré prinášajú neoceniteľný prínos srdca, prevencia aterosklerózy, zníženie pravdepodobnosti mozgovej príhody so srdcovým infarktom, ako aj ischemickej choroby srdca. Čaj s tymianom a mätou sa môže stať skutočný nález pre ľudí s hypertenziou. Jeho konzumácia podporuje relaxáciu cievy a zníženie krvného tlaku.

Čaj s tymianom a mätou priaznivo pôsobí na činnosť zrakového aparátu. Toto zdravý nápoj pomáha udržiavať zrakovú ostrosť v starobe a predchádza sivým zákalom.

Okrem toho pravidelná konzumácia aromatických nápojov pomáha rýchlo odstrániť toxíny z tela, zlepšiť tráviace procesy a zbaviť sa nadmerného opuchu.

Tiež chutné a zdravý čaj cenený pre svoje výrazné upokojujúce vlastnosti. Odporúča sa piť pri poruchách spánku, neurózach, nervovom rozrušení a prepracovanosti. Aby mal nápoj ešte výraznejší účinok, môžete doň pridať valeriánu lekársku.

Kontraindikácie

Pre tých, ktorí sa obávajú alergie na tieto rastliny, je lepšie nepiť čaj s tymianom a mätou. Nemali by ste sa zapojiť do takéhoto nápoja počas tehotenstva a dojčenie(bez súhlasu ošetrujúceho lekára), s nízkym krvným tlakom (hypotenzia) a poruchami tráviaceho traktu (pálenie záhy, gastritída, vredy a pod.). Malým deťom (do dvanástich rokov) čaj s mätou a tymianom radšej nedávajte, navyše sa takéto pitie neodporúča ženám s kŕčovými žilami a ľuďom s vážnymi poruchami činnosti pečene či obličiek.

Čaj z tymianu je už dlhé stáročia zaradený do „receptára“ najlepších svetových liečiteľov.

Kompozícia obsahuje obrovské množstvo vitamínov, ďalších látok užitočných pre telo. Ak sa naučíte správne pripravovať a používať tymiánový čaj, môžete zlepšiť svoje celkové zdravie a zabrániť rozvoju mnohých neduhov.

Čaj s tymianom: výhody, kalórie a zloženie

V orientálnej medicíne je tymián známy ako tymiánová bylina. Existuje veľa jeho odrôd. Tymián je malý ker dosahujúci výšku okolo 40 cm.Tymián je pre svoje bohaté zloženie veľmi žiadaný nielen v alternatívnej medicíne, ale aj v kozmeteológii, Potravinársky priemysel. Rastlinné infúzie môžu mnohým ochoreniam predchádzať, ba dokonca ich vyliečiť.

Tymián obsahuje:

Tanín a minerálne zlúčeniny;

Ursolová, oleanolová kyselina;

Organické pigmenty a éterické oleje;

Vitamíny (kyselina askorbová, vitamíny skupiny B, PP).

Na 100 gramov sušeného tymiánu pripadá 70 kcal. Čaj s tymianom obsahuje len 2 kalórie na 100 gramov. Nápoj sa odporúča používať pri absencii kontraindikácií. Môžu ho piť aj ženy počas tehotenstva, laktácie (iba po konzultácii s lekárom).

Správny čaj charakterizovaný miernym sedatívnym účinkom. presne tak daný majetok poskytne žene a jej dieťaťu pokojný, hlboký spánok.

Čaj s tymianom: výhody pre telo

1. Je to vynikajúce antihelmintikum, vyznačujúce sa dezinfekčnými, antibakteriálnymi účinkami.

2. Nápoj sa považuje za silný prostriedok proti bolesti. Šálka ​​čaju sa uvoľní v priebehu niekoľkých minút bolesť hlavy, nepohodlie počas menštruácie u žien.

4. Nápoj vďaka svojmu bohatému zloženiu pomáha posilňovať imunitný systém. Tiež normalizuje tráviace procesy, zmierňuje nadúvanie a normalizuje črevnú motilitu.

5. Tymiánový čaj je známy svojim priaznivým vplyvom na nervový systém človeka. Bolo dokázané, že nápoj dokonale zmierňuje stres, umožní vám získať pokoj.

6. Pre mužov je nápoj tiež užitočný. Zlepšuje potenciu. Ženám sa odporúča piť tento čaj so slabou laktáciou (podľa predpisu lekára).

7. Čaj s tymianom, ktorého výhody sú neoceniteľné, je tiež užitočný v kozmetické účely. Pravidelné zaraďovanie nápoja do jedálnička sa môže zbaviť akné, akné. Navyše prítomnosť esenciálne oleje, vitamíny zabraňujú skorému vädnutiu dermy, posilňujú vlasy, nechty.

Najzdravšie recepty na tymiánový čaj

Čaj s tymianom telu neublíži, ak sa ho naučíte správne variť. Existuje niekoľko receptov. Výberom nových ingrediencií zakaždým (v závislosti od vášho stavu) môžete získať špecifické vlastnosti nápoja.

Povzbudzujúci ranný nápoj

Perfektný nápoj ráno - čierny čaj s tymianom. Je voňavý a neuveriteľne chutný. Šálka ​​čaju povzbudí a dodá skvelú náladu po zvyšok dňa.

Príprava nápoja je jednoduchá. Do kanvičky pridajte 1 lyžičku tymiánu a pol lyžice čierneho čaju. Všetko je naplnené vriacou vodou. Nápoj sa má vylúhovať 7-10 minút. Potom sa tam pridá plátok pomaranča (citrón), 1 polievková lyžica medu. Ďalšie zložky zlepšiť chuť nápoja, urobiť ho nasýtenejším.

Čierny čaj s tymianom nielen povzbudí, ale aj normalizuje tráviace procesy, poradí si s prechladnutím. Neodporúča sa piť ho pred spaním, aby ste neprekonali nespavosť.

Nie je žiadnym tajomstvom, že zelený čaj je neskutočne zdravý. Ak do nápoja pridáte tymian, ukáže sa, že je z hľadiska svojich vlastností ešte cennejší. Takýto čaj sa pripravuje v rovnakom pomere ako pri čiernom čaji.

Výhody nápoja:

Normalizuje krvný obeh;

Pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi;

Zmierňuje bolesť hlavy;

Uľahčuje pohodu prechladnutého človeka;

Vyznačuje sa vynikajúcimi antioxidačnými vlastnosťami;

Posilňuje imunitný systém.

Počas dňa je dovolené piť nie viac ako 3-4 šálky tohto čaju. Posledná je 2 hodiny pred spaním. Nápoj sa vyznačuje silným diuretickým účinkom.

Bylinkové čaje s tymiánom

Bylinkové čaje s prídavkom tymianu sú mimoriadne prospešné pre zdravie. Hlavná vec je vybrať správne prísady. Je potrebné sa spoľahnúť na požadovaný efekt.

1. Tymián a oregano. Prezentované bylinky sa kombinujú v čajovej kanvici v pomere 1 ku 2. Nápoj je potrebné trvať pod zatvoreným vekom najmenej 15 minút, aby absorboval všetky vitamíny z rastlín a bol nasýtený arómou.

2. Tymián a podbeľ. Byliny sa kombinujú v rovnakom pomere (1 lyžička, nie viac). Zmes sa lúhuje 15 minút, potom sa pridá lyžica medu a plátok citrusov (citrón, pomaranč). Čaj by sa mal piť vtedy, keď je izbová teplota.

mätový čaj s tymianom

Ak do tymiánu pridáte mätu, nápoj bude nielen voňavý, ale aj neuveriteľne zdravý a chutný. Zložky sa kombinujú v rovnakom pomere. Všetko sa naleje vriacou vodou - na 2 polievkové lyžice bylín 300 ml vody. Čaj by mal odstáť, kým nedosiahne izbovú teplotu. K tomu môžete pridať aj 1 lyžičku medu. Nápoj je užitočné piť pred jedlom, odporúča sa aj pred spaním. Mätový čaj s tymianom zlepšuje tráviace procesy, normalizuje metabolizmus, upokojuje nervový systém a zlepšuje spánok.

Recepty na tymiánový čaj pri prechladnutí

1. Na posilnenie imunitného systému. Na 1 polievkovú lyžicu tymiánu je potrebné pridať trochu šípky, listy ríbezlí a jahody. Nápoj sa musí uvariť vriacou vodou, nechať lúhovať 10-15 minút. Čaj je neuveriteľne prospešný. Obsahuje veľa vitamínov potrebných pre imunitu. Pri prechladnutí je to presne to, čo potrebujete.

2. Tymián a podbeľ sa zmiešajú v rovnakom pomere, pridá sa lyžica sušených malín. Čaj sa zaleje vriacou vodou v kanvici, lúhuje sa 15-20 minút. Musíte ho piť prechladnutý - 3 hrnčeky počas dňa. Umožňuje vám odstrániť kašeľ, upokojiť bolesť hrdla, zmierniť bolesti hlavy a iné neduhy.

Čaj s tymianom: poškodenie, dôležité kontraindikácie

Čaj s tymianom škodí organizmu veľmi zriedkavo. Ak si pamätáte na kontraindikácie, môžete sa vyhnúť nepríjemným prekvapeniam.

Problémy so srdcom

Choroby obličiek, pečene;

hypertenzia;

ochorenia spojené so štítnou žľazou;

žalúdočný vred;

Poruchy nervový systém.

Čaj s tymianom, ktorého škody a výhody boli prezentované, je veľmi cenný nápoj. Hlavnou vecou nie je zneužívanie množstva, nezabudnite na kontraindikácie.