Pyszne przepisy są łatwe i proste. Pyszne przepisy. Gotowanie łatwo i szybko

Roladki bakłażanowe z mięsem mielonym

Komentarze 22

Zajęcia 1,6 tys

Babeczki twarogowe To jest to najlepszy przepis muffinki z twarogiem. Składniki: 200 g twarogu 2 jajka 2 łyżki kwaśnej śmietany 2 łyżki masła 1 szklanka cukru 1/2 łyżeczki sody (gasnącej) rodzynki, wanilia do smaku 1 szklanka mąki Przygotowanie: Wszystkie składniki miksujemy na gładką masę. Można dodać trochę mniej cukru, ale w zasadzie jest to kwestia gustu. Masło można też nałożyć na oko – wystarczy wydrążyć je łyżką z maselniczki. Foremki do muffinów wysmaruj olejem i wypełnij do połowy. Piec w nagrzanym piekarniku, aż będzie gotowe. Wszystko, najdelikatniejsze wypieki gotowy.

12 komentarzy

Zajęcia 465

NAUCZ SIĘ ANGIELSKIEGO 300 pierwszych słów. 24 grupy semantyczne. proszę (proszę) - proszę, proszę. przepraszam (przepraszam) - przepraszam, nie ma za co (nie ma za co) - proszę, nie ma za co, witam (witam) - witam. cześć (hai) - cześć, do widzenia (do widzenia) - do widzenia, pa. do zobaczenia (si yu) - do zobaczenia tak (tak) - tak. nie (wiem) - nie. nie (uwaga) - nie to (zis) - to. that (zet) - to imię (imię) - imię. adres (edres) - adres numer telefonu (numer telefonu) - numer. wiek (wiek) - wiek żonaty (merrid) - żonaty, żonaty list (list) - list. e-mail (e-mail) - wyślij e-mail co (co) - co, które. kto (hu) - kto. gdzie (uh) - gdzie, gdzie jak (jak) - jak. dlaczego (wow) - dlaczego. kiedy (uen) - kiedy ja (ay) - ja ty (yu) - ty; Ty; Ty on (hee) - on ona (shi) - ona; to (it) - to my (ui) - my oni (zey) - oni mój (may) - mój twój (е) - twój, twój jego (hiz) - jego ona (hyo) - jej nasz (aue) - nasz ich (zee) - ich i (koniec) - i ale (baht) - ale lub (o) - lub ponieważ (bikoz) - ponieważ jeśli (jeśli) - jeśli to (zet) - to coś (samsing) - coś dobrze wszystko (evrising) - wszystko nic (nasing) - nic, nic tutaj (hie) - tutaj; tutaj tam (zee) - tam; tam teraz (nau) - teraz, już (olready) - już nadal (stal) - jeszcze (jeszcze) - jeszcze (nie) wielu (many) - wiele + liczba mnoga słowo dużo (mach) - wiele + słowo w liczbie pojedynczej kilka ( ew) - mało + słowo w liczbie mnogiej mało (mały) - kilka + słowo w liczbie pojedynczej bardzo (bardzo) - bardzo każdy (każdy) - każdy wszystko (ol) - wszystko; wszystko takie (sach) - więc tak (sou) - więc ludzie (ludzie) - ludzie mężczyzna (mężczyzna) - mężczyzna kobieta (kobieta) - kobieta dziecko (dziecko) - dziecko chłopiec (walka) - chłopiec dziewczyna (dziewczyna) - dziewczyna (znajomy) - przyjaciel rodzina (rodzina) - rodzina rodzice (rówieśnicy) - rodzice ojciec (fazer) - ojciec matka (maser) - matka mąż (mąż) - mąż żona (żona) - żona syn (san) - syn córka (doter) ) ) - córka brat (brat) - brat siostra (siostra) - siostra dziadek (dziadek) - dziadek babcia (dziadek) - babcia wujek (wujek) - wujek ciocia (mrówka) - ciocia praca (praca) - praca zarobkowa praca (werk) ) - praca na stanowisku nauczyciela zatrudnienia (nauczyciel) - nauczyciel kierowca (kierowca) - kierowca pracownik (pracownik) - pracownik inżynier (inżynier) - inżynier lekarz (lekarz) - lekarz pielęgniarka (pielęgniarka) - pielęgniarka sprzedawca (sprzedawca) - sprzedawca księgowy (księgowy) - księgowy artysta (artysta) - artysta student (student) - student uczeń (puple) - student czas (czas) - czas rok (rok) - rok tydzień (tydzień) - tydzień godzina (auer) - godzina minuta ( minimum) - minuta wczoraj (wczoraj) - wczoraj dzisiaj (dziś) - dziś jutro (jutro) - jutro święto (święto) - święto rano (rano) - poranek dzień (dzień) - dzień noc (noc) - noc Poniedziałek (poniedziałek) - poniedziałek wtorek - wtorek środa - środa czwartek - czwartek piątek - piątek sobota niedziela - niedziela miesiąc - miesiąc styczeń - styczeń luty (luty) - luty marzec (marzec) - marzec kwiecień (kwiecień) - kwiecień maj (maj) - maj Czerwiec (czerwiec) - czerwiec lipiec (Julai) - lipiec sierpień (OGEST) - sierpień wrzesień (wrzesień) - wrzesień październik (październik) - październik listopad (listopad) - listopad grudzień (disember) - grudzień sezon (sizn) - pora roku, czas roku wiosna (wiosna) - wiosna lato (lato) - lato jesień (jesień) - jesień zima (zima) - zimowa pogoda (pogoda) ) - pogoda deszcz (deszcz) - deszcz wiatr (wiatr) - wiatr śnieg (śnieg) - śnieg niebo (sky) - niebo słońce (san) - słońce do (tu) – do; in (gdzie) in (in) - in (gdzie) from (from) - from of (s) - przekazuje płeć. case on (he) - on z (uis) - z bez (bez) - bez przed (bifo) - przed po (afte) - po pomiędzy (bituin) - pomiędzy blisko (nie) - blisko dla (fo) - dla miasta (miasto) - duże miasto - małe mieszkanie miejskie - kawiarnia - kawiarnia jedzenie - szkoła gastronomiczna - plac szkolny - kwadratowy dom - dom rzeka (rzeka) - hotel nad rzeką (hotel) - park hotelowy (park) - brzeg parku (bank) – kino bankowe (kino) - kino szpital (szpital) - rynek szpitalny (rynek) - policja targowa (polityka) - komisariat (posterunek) ) - dworzec, dworzec centrum (senter) - centrum sklep (sklep) - cena sklepu (nagroda) ) - cena pieniądz (pieniądze) - niespodzianka pieniężna (niespodzianka) - problem niespodzianki (problemy) - problem ulica (ulica) - ulica; przystanek drogowy - przystanek przejście - miejsce skrzyżowania - miejsce samochód - samochód tramwaj - tramwaj autobus - autobus pociąg - pociąg samolot - bilet lotniczy (ticit) - bilet rzecz (śpiewać) - rzecz długopis (długopis) - długopis (buk) - książka telefon (telefon) - telefon Telewizor (tiviset) - Torba TV (torba) - Torba mapa (mapa) - Karta karty (karta) - Aparat pocztówkowy (kemere) - Aparat fotograficzny, obraz z kamery (obraz) - Papier obrazkowy (papier) - gazeta papierowa (gazeta) - gazeta zrobić - zrobić, działać, zrobić - zrobić, wyprodukować być (bi) - być, mieć (hev) - mieć can (ken) - móc, móc może (może) - móc, mieć pozwolenie musi (mast) - należy się will (vil) - będę, będę żył (liv) - żyć come (kam) - przyjść, przyjść, iść (iść) - iść; idź zobacz (si) - zobacz spójrz (ukłon) - spójrz zapytaj (zapytaj) - zapytaj odpowiedz (anser) - odpowiedz daj (daj) - daj weź (bierz) - weź powiedz (powiedz) - powiedz mów (mów) - mów stój (stoisko) - stój praca (praca) - przerwa w pracy - przerwa wyślij (piasek) - wyślij kup (kup) - kup śpij (poślizg) - śpij budzenie (obudź się) - pobudka umyj (umyj) - umyj, wymaż spróbuj (taca ) - spróbuj, spróbuj znajdź (znajdź) - znajdź przynieś (przynieś) - przynieś, przynieś uśmiech (uśmiech) - koszt uśmiechu (koszt) - koszt naucz się (ucz się) - ucz się nauczaj (tich) - ucz pisz (po prawej) - zapisuj zmianę (zmień) - (z) zmień upadek (faul) - upadek usłysz (hie) - słuchaj pokaż (pokaż) - pokaż pomyśl (synchronizuj) - pomyśl blisko (zamknij) - zamknij otwórz (otwórz) - otwórz poznaj (wiedz) - poznaj tańcz (taniec) - tańcz zbieraj (kolekcja) - zbieraj miłość (miłość) - kochaj rysuj (rysuj) - losuj wybieraj (chuz) - wybieraj chcesz (chcesz) - chcesz jeść (to) - jeść pić (pić) - pić gotować ( gotować) ) - gotować; gotuj czekaj (czekaj) - czekaj, dziękuję (senk) - dziękuję czytaj (czytaj) - czytaj graj (graj) - graj kolor (kale) - kolor czarny (czarny) - czarny niebieski (niebieski) - niebieski; niebieski brązowy (brązowy) - brązowy zielony (zielony) - zielony szary (szary) - szary czerwony (czerwony) - czerwony biały (biały) - biały żółty (żółty) - żółty jakość (jakość) - jakość, właściwość stara (stara) - stary młody (młody) - młody nowy (nowy) - nowy duży (duży) - duży mały (mały) - mały głodny (hangri) - głodny pełny (pełny) - dobrze odżywiony; pełny dobry (buzz) - dobry zły (zły) - zły wcześnie (świerk) - wcześnie późno (późno) - późno ostatni (ostatni) - ostatni, ostatni następny (następny) - następny wolny (wolny) - wolny; bezpłatne gorące (gorące) - gorące; gorący ciepły (ciepły) - ciepły zimny (zimny) - zimny wysoki (wysoki) - wysoki wysoki (tol) - wysoki (o wzroście) krótki (krótki) - krótki; niski długi (długi) – długi; długi ciężki (ciężki) - ciężki lekki (lekki) - lekki; jasny ciemny (ciemny) - ciemny drogi (ekspansywny) - drogi tani (chip) - tani lewy (lewy) - lewy prawy (prawy) - prawy; poprawny szybki (szybki) - szybki wolny (wolny) - wolny miękki (miękki) - miękki twardy (twardy) - twardy piękny (piękny) - piękny przystojny (hensam) - piękny ostrożny (uważny) - uważny smutny (sed) - smutny zadowolony (rady) - radosny szczęśliwy (szczęśliwy) - szczęśliwy gotowy (gotowy) - gotowy zły (zły) - zły główny (główny) - główny, główny liczba (liczba) - liczba, cyfra (fige) numer jeden (jeden) - jeden dwa (tu) - dwa trzy (sree) - trzy cztery (fo) - cztery pięć (pięć) - pięć sześć (sześć) - sześć siedem (siedem) - siedem osiem (ate) - osiem dziewięć (dziewięć) - dziewięć dziesięć ( dziesięć) - dziesięć jedenaście (ilevn) - jedenaście dwanaście (tuelv) - dwanaście trzynaście (shotin) - trzynaście czternaście (fotin) - czternaście piętnaście (fiftin) - piętnaście szesnaście (systyna) - szesnaście siedemnaście (sevntin) - siedemnaście osiemnaście (eitin) - osiemnaście dziewiętnaście (dziewiętnaście) - dziewiętnaście dwadzieścia (dwadzieścia) - dwadzieścia trzydzieści (seti) - trzydzieści czterdzieści (foti) - czterdzieści pięćdziesiąt (pięćdziesiąt) - pięćdziesiąt sześćdziesiąt (sześćdziesiąt) - sześćdziesiąt siedemdziesiąt (sevnti) - siedemdziesiąt osiemdziesiąt (eyti) - osiemdziesiąt dziewięćdziesiąt (dziewięćdziesiąt) - dziewięćset (ręcznie) - sto tysięcy (na południe) - jeden tysiąc

17 komentarzy

Zajęcia 403

Dlatego musisz umieścić kostkę mydła w swoim łóżku! Niewiele osób o tym wie! Teraz zawsze tak robię.Po ciężkim dniu w pracy zawsze chcę szybko położyć się do łóżka i zasnąć do rana...Ale sen może beznadziejnie zepsuć nagły skurcz, bo zmęczone mięśnie nóg są podatne na skurcze. Skurcze w nocy są tak dobrze znane sportowcom i kobietom w ciąży... Dziś opowiemy Ci o kilku sprawdzonych sposobach, które uwolnią Cię od nocnych skurczów i zapewnią spokojny sen.Remedium na skurcze 1. Mydło Najłatwiej jest nałożyć kawałek zwykłego mydła w łóżku u twych stóp. Najlepiej schować go pod prześcieradłem, ale można go po prostu zostawić pod kocem. Niewiarygodne, ale to działa! Ponadto, jeśli w ciągu dnia odczuwasz skurcze nóg, nałóż kawałek mydła na bolące miejsce, a skurcze ustaną. 2. Skurcze solankowe są często spowodowane odwodnieniem, ale jednocześnie niepożądane jest picie dużej ilości wody w nocy. Solanka może być zbawieniem, ponieważ zawiera wiele soli, które pomagają zatrzymać wilgoć w organizmie. 3. Banany Aby zapobiec skurczom, jedz produkty zawierające wysoka zawartość potas Mogą to być banany, daktyle, nektarynki, kapusta lub ryby morskie. 4. Gorąca kąpiel Jeśli w ciągu dnia dużo chodzisz lub stoisz, wieczorem weź gorącą, relaksującą kąpiel. A jeśli nie masz takiej możliwości, nałóż ciepły kompres na napięte mięśnie nóg. Mój ulubiony sposób na skurcze nóg!

Komentarze 4

Zajęcia 253

HERBATA, KTÓRA ROZPUSZCZA WSZYSTKIE KILOGRAMY... Nie bądź leniwy, na wynik nie będziesz musiał czekać :) Składniki: ● 1,5 l. wrząca woda ● 2 łyżki. l. grubo posiekane świeży imbir● 1 grudnia łyżka zielonej herbaty liściastej ● 2 łyżki. l. sok świeża cytryna● 1 grudnia l. świeży miód Przygotowanie: Mięta jest opcjonalna, ale to ona łagodzi ostrość imbiru 1. Imbir drobno posiekać 2. Wszystkie składniki umieścić w termosie, zalać wrzącą wodą, termos szczelnie zamknąć i wymieszać. Pozostawić do zaparzenia na 30 minut. i możesz pić. Polecam 1,5 l. Pij herbatę przez cały dzień, chociaż możesz zastąpić poranną kawę. Nie zaleca się picia tej herbaty przed snem, ponieważ imbir ma właściwości tonizujące Zielona herbata moczopędny Znikają niechciane kilogramy, zmniejsza się niedobór witamin, wzrasta odporność, a Ty czujesz się świetnie przez cały dzień.

Komentarze 3

Zajęcia 93

Pyszne ciasta w 15 minut. Popisowe ciasto każdej gospodyni domowej, polecamy! ;) NIEZAPOMNIANY SMAK DZIECIŃSTWA Zachowaj, żeby go nie stracić! Będziesz potrzebować: 1. Mleko 300 ml 2. Drożdże suszone instant 15 g 3. Jajko kurze 4 szt. 4. Olej roślinny 150 ml 5. Skrobia ziemniaczana 50 g 6. Cukier granulowany 275 g 7. Mąka pszenna 760 g 8. Sól ½ łyżeczki. 9. Borówki (lub dowolne nadzienie) 350 g 10. Masło 40 g PRZYGOTOWANIE Etap 1 Składniki: Mleko 200 ml Cukier granulowany 25 g Drożdże suszone instant 15 g Mąka pszenna 60 g Podgrzej mleko, dodaj cukier, drożdże i około 2 łyżki mąki , zagnieść ciasto o konsystencji płynnej śmietany. Przykryj folią i pozostaw na 15-20 minut, aż pojawi się czapka. Składniki etapu 3: Jajko kurze 3 szt. Cukier granulowany 50 g Sól 0,5 łyżeczki. Olej roślinny 150 ml W misce, w której będziemy wyrabiać ciasto, połącz jajka, cukier, sól i olej roślinny. Wszystko dobrze wymieszaj. Etap 4 Składniki: Mleko 100 ml Podgrzać mleko, wlać do niego ciasto, wymieszać i połączyć z masą jajeczną. Etap 5 Składniki: Mąka pszenna 500 g Następnie dodać mąkę. Najpierw śmiało wsyp pół kilograma i dokładnie wymieszaj łyżką. Składniki 6. etapu: Mąka pszenna 200 g Następnie zaczynamy dodawać pozostałą ilość. Może potrzeba mniej lub więcej mąki, ja zwykle potrzebuję dokładnie 200 gramów więcej. Ugniataj rękami. Kiedy ciasto zacznie odstawać od ścianek naczynia i przestanie przyjmować mąkę, połóż je na stole i zacznij dokładnie, bez lenistwa, wyrabiać, aż będzie gładkie i jednolite. Ciasto posmaruj olejem roślinnym i włóż do miski, również nasmarowanej olejem. Przykryj folią i odstaw do wyrośnięcia w ciepłe miejsce lub po prostu w pokoju, jeśli jest ciepło. Za półtorej godziny podwoi swoją objętość. Składniki na 8 etap: Borówki 350 g Cukier granulowany 200 g Ciasto zagniatamy bezpośrednio w misce, można z nim nawet trochę porozmawiać, powiedzieć jakie jest piękne i puszyste :). Przykryj ponownie folią i pozostaw na kolejne półtorej godziny. W tym czasie możesz rozpocząć napełnianie. Tutaj wszystko zależy oczywiście od Twojego gustu. Zarówno słodkie, jak i pikantne nadzienia. Cóż, zrobienie borówek brusznicowych nie może być łatwiejsze. Borówki wymieszać z cukrem. Składniki na IX etap: Skrobia ziemniaczana 50 g Następnie rozdrobnić ją trochę łyżką, aby puścił sok i dodać skrobię. Gotowe Zagnieść ponownie i przykryć ręcznikiem. W pobliżu umieść miskę z nadzieniem i blachę do pieczenia. Nie trzeba niczego posypywać, nie trzeba wałkować, wszystko zrobimy na wagę. Nasmaruj ręce olejem roślinnym (robię to dwukrotnie podczas całego procesu, przed każdą blachą do pieczenia), oderwij z ciasta kawałek wielkości małego jajka. Dłońmi zagnieć ciasto wielkości dłoni, na środek nałóż łyżeczkę nadzienia, zamknij dłoń, zbierz je w kupę i zaciśnij ciasto drugą ręką. To po prostu przychodzi samo z siebie. Na górnym zdjęciu jest za dużo wypełnienia, NIE rób tego, bo wycieknie. Zobaczcie sami w jakiej ilości ciasto będzie dobrze się sklejało. Ostrożnie wyreguluj kształt ciasta, lekko je spłaszcz i ułóż łączeniem do dołu na blasze do pieczenia. Mam 20 ciast na jednej blasze do pieczenia (5 rzędów po 4 szt.), W sumie z tej objętości ciasta otrzymuję około 35 minut plus 5 ciast. Składniki etapu 13: Jajko kurze 1 szt. Przed pieczeniem przykryj placki ściereczką i odstaw do wyrośnięcia na 15-20 minut. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Posmaruj placki roztrzepanym jajkiem... ...i piecz w trybie góra-dół przez 10 minut z termoobiegiem, a następnie kolejne 5 minut bez termoobiegu. Ale ogólnie spójrz na kolor - powinieneś dostać piękną złotobrązową skórkę. Po upieczeniu ciasta należy posmarować roztopionym ciastem masło, przełożyć do miski, przykryć ręcznikiem i odstawić na 10-15 minut. I możesz spróbować, nieważki, pyszny, bujne ciasta z „smutną dziewczyną” są gotowe. Smacznego!

Komentarze 6

Zajęcia 259

Jak nauczyć się tabliczki mnożenia (i nie tracić nerwów). Nie raz w swojej pracy spotkałem się z sytuacją, gdy uczeń klasy III lub IV przychodzi na zajęcia i narzeka na duże problemy z matematyką. „Nie rozumiem matematyki” – mówi dziecko, „to tylko złe oceny” – wzdycha matka. Oferuję uczniowi różne zadania, ale tak naprawdę nic nie da się rozwiązać. Nie działa. Zaczynamy analizować błędy i widzimy, że proces rozwiązywania równania często okazuje się poprawny, ale w obliczeniach pojawiają się błędy. Ten sam obraz pojawia się przy rozwiązywaniu przykładów i problemów. Dziecko nie potrafi dokładnie liczyć ani liczyć. Zadaję pytanie: „Jak dobrze znasz tabliczkę mnożenia?” (chociaż w w tym przypadku, znam już odpowiedź, ale konieczne jest, aby uczeń sam wyraził (= uświadomił sobie) problem). „No cóż, tak sobie…” – słyszę w odpowiedzi. Co dalej? Co więcej, zgodziwszy się, że nadal muszą nauczyć się tabliczki mnożenia, większość dzieci zaczyna ciężko wzdychać, spodziewając się nudnego wkuwania. Tak, będziesz musiał zapamiętać tabliczkę mnożenia poprzez wkuwanie. Nie ma od tego ucieczki. Ale wy i ja, drodzy dorośli, jesteśmy w stanie sprawić, że to zajęcie nie będzie tak nudne i nieciekawe. Więc. Bierzemy dowolną drukowaną wersję tabliczki mnożenia, zawsze czarno-białą, a nie kolorową. I zaczynamy patrzeć na ten stół razem z dzieckiem.

Komentarze 8

Zajęcia 276

ŚLUZ W ORGANIZMIE. SKĄD POCHODZI, CO JEST NIEBEZPIECZNE I JAK USUNĄĆ. Po raz pierwszy śluz tworzy się w naszym organizmie już we wczesnym dzieciństwie, kiedy jemy coś gotowanego. Gdy rośniemy, śluz gromadzi się i wypełnia wszystkie jamy naszego ciała. Najbardziej „ulubionymi” miejscami gromadzenia się śluzu są płuca, oskrzela i żołądek. Kiedy gromadzi się go za dużo, zaczyna unosić się wyżej i wychodzić przez nos. Z reguły mamom małych dzieci bardzo często wydaje się, że ich dziecko jest przeziębione, jednak tak naprawdę przeziębienie to jest niczym innym jak próbą pozbycia się przez nasz organizm nadmiaru nagromadzonego kamienia nazębnego. Nagromadzenie śluzu w organizmie Kiedy organizm próbuje usunąć taką wydzielinę, pojawia się kaszel, gorączka, katar, a pod oczami pojawiają się worki. Kiedy pojawią się takie objawy, natychmiast zaczynamy na nie reagować według zwykłego scenariusza: katar – wkraplamy do nosa krople, gorączka – obniżamy ją aspiryną, a jeśli atakuje nas także kaszel, brać antybiotyki. Oznacza to, że własnymi rękami uniemożliwiamy zdrowemu organizmowi uwolnienie się od śluzu. W efekcie przechodzimy na proces detoksykacji od leków, a warstwa wydzieliny staje się jeszcze grubsza. Do pewnego momentu śluz pozostaje przezroczysty, jeśli jednak utworzy się go za dużo, staje się gęstszy i może mieć żółty, brązowy lub nawet zielonkawy odcień. Otacza ściany jelit i staje się „mediatorem” pomiędzy spożywanym pokarmem a naczyniami krwionośnymi. W tym stanie nasz organizm staje się rajem dla wszelkiego rodzaju mikroorganizmów, które żerują na gotowanym jedzeniu. Jeśli zmienimy naszą dietę i zaczniemy preferować surową żywność, wszyscy ci „padliniarze” natychmiast umrą i rozpocznie się detoksykacja organizmu. Powstaje ból głowy, wymioty, nudności i biegunka będące konsekwencją oczyszczenia. Usuwanie śluzu Najskuteczniejszą metodą pomagającą usunąć tę wydzielinę jest użycie świeżego imbiru. Aby to zrobić, musisz wyczyścić mały kawałek korzeń imbiru pokroić w cienkie pierścienie tak, aby powstało około łyżeczki i zalać wrzątkiem. Po zaparzeniu i lekkim ostygnięciu napoju można dodać 1 łyżeczkę miodu i wycisnąć odrobinę soku z cytryny. Napój należy pić ciepły przez cały dzień, najlepiej pół godziny przed posiłkiem. Aby usunąć nagromadzenie tej płytki nazębnej w żołądku i jelitach, możesz wykonać procedurę oczyszczania. Będziesz potrzebować łyżeczki czarnego pieprzu, musisz ją połknąć bez żucia i popić szklanką czysta woda. Aby lepiej oczyścić organizm, zabieg ten należy wykonywać wieczorem, przed godziną 18:00 i jedynie pomiędzy posiłkami. Ogólny przebieg procedur wynosi siedem dni, z częstotliwością wykonywania co dwa dni trzeciego. Równie skutecznym środkiem na pozbycie się niepotrzebnego śluzu jest cytryna i chrzan. Musisz wycisnąć sok z pięciu cytryn i dodać do niego 150 gramów zmielonego chrzanu, a następnie dobrze wymieszać. Powstałą mieszaninę należy przyjmować jedną łyżeczkę na pusty żołądek i przed snem. Główną zaletą takiej mieszaniny leczniczej jest to, że nie uszkadzając błon, sprzyja całkowitemu rozpuszczeniu wydzieliny i w ogóle nie podrażnia przewodu pokarmowego ani pęcherzyka żółciowego. Wśród Rośliny lecznicze, które pozwalają oczyścić organizm ze śluzu, warto wyróżnić: kwiaty rumianku; pąki sosny i cedru; liście eukaliptusa, czarnej porzeczki i mięty; szyszki chmielowe. Robią nalewki i herbaty. Możesz spróbować tej mieszanki: łyżka stołowa kolor lipowy i zaparzyć dwie łyżeczki korzenia lukrecji wrzącą wodą, pozostawić do zaparzenia na pół godziny, odcedzić i wypić 150 ml gorącego przed śniadaniem, obiadem i kolacją. Przebieg pełnego leczenia wynosi 30 dni. Co powoduje gromadzenie się śluzu w gardle i jak się go pozbyć? Z powodu różnych czynników środowiskowych oraz chorób układów wewnętrznych i narządów w gardle gromadzi się śluz. W astmie oskrzelowej wytwarzana jest zwiększona ilość tej lepkiej substancji. Komórki kubkowe, które wytwarzają śluz, chronią w ten sposób organizm ludzki i pomagają usuwać z niego alergeny. Najczęstszą przyczyną gromadzenia się produktów wydzieliny komórkowej są choroby narządów laryngologicznych pochodzenia bakteryjnego, grzybiczego, alergicznego i poinfekcyjnego. Może również wystąpić stały śluz w gardle z powodu nieprawidłowego rozwoju obszaru nosogardła (anatomiczne cechy strukturalne). W trakcie może wystąpić przewlekłe, trwałe tworzenie się lepkiej substancji różne choroby nosa i jego zatok, a także w przypadku skrzywionej przegrody lub obecności polipów. Manifestacja choroby Gęsty śluz w gardle gromadzi się zwykle rano. Przyleganie lepkiej substancji powoduje kaszel, któremu nie towarzyszą zmiany w strukturze płuc. Czasami sok żołądkowy cofa się do gardła i swoim agresywnym działaniem drażni ją. Z tego powodu śluz czasami gromadzi się w gardle, powodując kaszel i skurcze mięśni, w wyniku czego gardło rozszerza się i kurczy oraz pojawia się uczucie guza w gardle. Jeśli zawartość żołądka jest kwaśna, przyleganiu lepkiej substancji towarzyszyć będzie zgaga. Wykrywanie choroby Gdy w gardle utrzymuje się śluz, diagnozę stawia lekarz na podstawie skarg pacjenta, badania krtani, gardła, żołądka i przełyku za pomocą specjalnej optyki (endoskopu). Dodatkowo kwasowość w przełyku bada się na zdjęciu rentgenowskim. Leczenie Jeszcze niedawno, gdy w gardle pojawiała się gęsta wydzielina, stosowano jedynie płukanie słabym roztworem hipertonicznym lub izotonicznym. Ponieważ zdarzenia te nie miały skutków długoterminowych, celów leczniczych zaczął stosować hormony kortykosteroidowe w postaci sprayu lub kropli. Technika ta daje trwalszy efekt, jednak po zaprzestaniu podawania leków w gardle ponownie gromadzi się śluz. Główną metodą pozbycia się tego jest leczenie choroby podstawowej. W przypadku patologii narządów laryngologicznych stosuje się antybiotyki, w ciężkich przypadkach można zastosować operację Stały śluz w gardle Nielekowe sposoby na pozbycie się śluzu w gardle Aby zmniejszyć wydzielanie, należy zmienić dietę . Należy zwiększyć w jadłospisie ilość produktów bogatych w witaminę E i C, a ograniczyć potrawy tłuste i pikantne. Możesz zmniejszyć gromadzenie się śluzu za pomocą ćwiczeń oddechowych. Zaleca się wypicie co najmniej półtora litra wody w ciągu jednego dnia. Płukanie roztworem sody i inhalacja olejkiem eukaliptusowym również łagodzi śluz. Ważne jest, aby ograniczyć kontakt z dymem tytoniowym i chemią gospodarczą. Jeżeli w gardle gromadzi się śluz, nie należy spożywać pokarmów przed snem oraz ograniczyć spożycie napojów zawierających alkohol i kofeinę. Jak pozbyć się smarka w gardle? Śluz może gromadzić się nie tylko w nosie, ale także w gardle, co powoduje bardziej nieprzyjemne konsekwencje. Jeśli w gardle pojawią się smarki, leczenie należy podjąć natychmiast po wykryciu problemu, ponieważ mają one następujący wpływ na organizm: powodują uczucie guza w gardle; wywoływać kaszel; utrudniać jedzenie; powodować dyskomfort podczas mówienia; powodować powstawanie nieprzyjemny zapach z ust. Wiele osób borykających się z tym problemem spieszy się, aby dowiedzieć się, jak wyleczyć smarki w gardle, ale każde leczenie opiera się na diagnozie choroby. Dlatego najpierw trzeba dowiedzieć się, co było przyczyną śluzu w gardle, po czym należy przeprowadzić kompleksowe leczenie. Przyczyny śluzu w gardle i sposoby radzenia sobie z nimi Proces powstawania śluzu związany jest z nadreaktywnością błony śluzowej, która pojawia się na skutek upośledzonego usuwania płynów z organizmu. Główną przyczyną powstawania śluzu w gardle są choroby nosogardzieli. Ponadto, zdaniem ekspertów, nadużywanie niektórych leków może również wpływać na aktywność błony śluzowej. Smark w gardle powstaje wraz z rozwojem takich chorób: zapalenie błony śluzowej nosa i zatok; zapalenie gardła; zapalenie migdałka. Lekarz bada pacjenta.Często proces tworzenia się śluzu w nosie występuje u osób, które leczyły katar lekami zwężającymi naczynia. Dzieje się tak dlatego, że błona śluzowa pęcznieje, tworząc miejsca gromadzenia się smarków. W wyniku tego zjawiska smarki zaczynają spływać po tylnej ścianie gardła, powodując kaszel lub ból gardła. Po odkryciu, że smarki gromadzą się w gardle, należy natychmiast przeprowadzić leczenie, ponieważ oprócz dyskomfort prowadzą do gromadzenia się martwych drobnoustrojów w organizmie człowieka, co może powodować zatrucie. Dodatkowo smarek z gardła przedostaje się do dróg oddechowych, gdzie znajdą się jeszcze nie obumarłe mikroorganizmy pożywka do jego szybkiego rozmnażania, powodując w ten sposób wielka szkoda ciało. Pacjenci często skarżą się na problemy związane z upośledzoną aktywnością układ trawienny, co się stało po połknięciu smarka. Jak usunąć śluz? Czasem, aby usunąć śluz z gardła wystarczy kilka zabiegów płukania, inne osoby nie mogą obejść się bez stosowania leków, nie można też zaniedbywać skutecznych i bezpiecznych metod tradycyjnej medycyny. Najczęściej lekarze przepisują płukanie gardła i dokładne płukanie krtani w celu oczyszczenia drogi oddechowe. Zazwyczaj pacjenci skarżą się na gromadzenie się śluzu głównie rano, dopiero w nocy w gardle gromadzi się dużo śluzu. duża liczba smarkacz, pogarszający kondycję człowieka. Płukanie nosogardzieli słabo stężonym roztworem sól morska rozrzedzi śluz, usunie go z dróg oddechowych, wysuszy błonę śluzową i oczyści nos. Podczas tego zabiegu smarek jest ostrożnie usuwany z tylnej ściany krtani. Oprócz soli morskiej do przygotowania roztworu do płukania można zastosować następujące produkty: furatsilin; nadmanganian potasu; proszek do pieczenia; wywar z rumianku, szałwii lub dębu. Jeśli odczuwasz ból gardła, możesz nasmarować je olejkiem brzoskwiniowym, który dobrze nawilża błonę śluzową, eliminując suchość i łagodząc podrażnienia. Jeśli powstawanie śluzu jest związane z infekcją, nie można uniknąć stosowania leków przeciwbakteryjnych. Otolaryngolodzy w większości przypadków przepisują leki takie jak Amoxiclav i Augmentin. Jeśli chcesz zapobiec przedostawaniu się antybiotyku do organizmu, możesz zastąpić go Protargolem ze srebrem, który można stosować nawet podczas leczenia dzieci. Warto wiedzieć, że na ilość wytwarzanego śluzu wpływają niektóre pokarmy, dlatego osoby borykające się z tym problemem powinny ponownie rozważyć swoją dietę. Aby zmniejszyć ilość śluzu, należy jeść pokarmy bogate w witaminy E i C. Dziewczyna pije wodę.Wskazane jest również zwiększenie ilości wypijanej wody dziennie do 8 szklanek. W uporaniu się z problemem pomagają także ćwiczenia oddechowe, które możesz wykonać samodzielnie w domu. Wśród tradycyjnych leków można przeprowadzić inhalację olej eukaliptusowy. Procedura ta ma na celu rozrzedzenie śluzu i jego eliminację proces zapalny, co nieuchronnie następuje w wyniku spływania smarków po ścianach krtani. etnonauka znany również z takich skuteczne metody Leczenie: Sok z aloesu pomoże uporać się z problemem. Aby przygotować lek, należy wziąć liść aloesu, usunąć skórę, posiekać, wymieszać z miodem i zjeść w dwóch dawkach - rano i wieczorem. Ulga nastąpi drugiego dnia, kontynuuj leczenie do całkowitego usunięcia śluzu z gardła. Leczenie gardła Propolis jest również skutecznym i bezpiecznym lekarstwem, należy go rozdrobnić na proszek i wlać do szklanki. zimna woda. Należy odstawić tak, aby wosk i inne zanieczyszczenia wypłynęły na powierzchnię wody, a sam propolis opadł na dno. Powstały osad należy wypełnić alkoholem - weź 100 g alkoholu na 30 g propolisu. Pozostaw na tydzień i nasmaruj ból gardła. Płatki świeżego nagietka dokładnie umyj i wymieszaj z miodem w stosunku 1:1, spożywaj łyżkę po każdym posiłku, aż do momentu wyzdrowienia. Terminowe leczenie tak nieprzyjemnego procesu, jak tworzenie się śluzu w gardle, wyeliminuje dyskomfort, a nawet bolesne doznania, zapobiegając w ten sposób rozwojowi poważnych patologii.

Społeczność kulinarna Li.Ru -

Wspaniały wybór 30 pysznych dań przygotowanych wg przepisy krok po kroku! Wszystko wyszło pięknie, tak jak na zdjęciu, a co najważniejsze, jest bardzo smaczne. Polecam spróbować ugotować niektóre z tych potraw.

Makrela jest jedną z najbardziej przydatnych ryby morskie, jest bogaty w Omega-3 Kwasy tłuszczowe, które są bardzo przydatne dla funkcjonowania komórek mózgowych. Proponuję jak najczęściej gotować makrelę, a oto przepis!

Klasyczna solanka jest obfita i najpierw pyszne danie. Idealne na lunch, podawane z kwaśną śmietaną, ziołami, cytryną i oliwkami. Oliwki mogą być czarne lub zielone, ale bez pestki!

Dziś postanowiłam upiec coś lekkiego i pysznego ciasto dyniowe cynamon. Jest niezwykle aromatyczny, słodki, ma żółto-pomarańczową barwę. Właśnie takie powinny być jesienne ciasta. Zatem sprawdź przepis!

Niewiele osób nie lubi gołąbków, ale nie każdy wie, jak je ugotować. Dziś chcę Was nauczyć jak przygotować klasyczne gołąbki według przepisu mojej mamy. Te gołąbki są dla mnie najlepsze i ulubione.

To jest ten prawdziwy jesienne ciasto! Swoim wyglądem, aromatem, kolorem i smakiem przywodzi na myśl cudowną jesienną porę, kiedy ma się ochotę zabrać koc i kawałek słodkiego ciasta z filiżanką gorącej herbaty...

Ciasto kanapkowe - świetny sposób nie tylko karmić gości pyszne kanapki, ale także zaskoczyć, a nawet powiedziałbym, zadziwić nietypowym poczęstunkiem. Każdy będzie zachwycony tą przekąską!

To dzięki ryżowi jeże okazują się tak „kłujące”. Dla dzieci młodszy wiek weź filet z kurczaka lub indyka, ale ogólnie możesz wziąć wieprzowinę. Zobacz jak ugotować mielone jeże z ryżem.

Prawdopodobnie każda gospodyni domowa przynajmniej raz w życiu gotowała paszteciki z mięsem. To danie zadowoli każdego. Proponuję eksperymentować i robić paszteciki z grzybami i serem. Okaże się pyszne!

Aby zapiekanka była mniej kaloryczna, wystarczy zastąpić mąkę kaszą manną, potrzeba jej mniej. Zapiekanka nie tylko nie ucierpi, ale także nabierze ciekawej struktury, gdy pęcznieje kasza manna.

Chalpaki są małe i cienkie Uzbeckie placki z ziołami i innymi nadzieniami. Podpłomyki można podawać zamiast chleba z zupami i rosołami, można też zabrać je ze sobą na piknik lub w drogę na przekąskę.

Obłędnie pyszne i obfite naleśniki ich atutem jest przyjemny owsisty smak. Wstępnie zmieliłam je na okruchy, żeby ciasto było bardziej miękkie. Więcej szczegółów na temat przygotowania naleśników owsianych znajdziesz w przepisie!

Ciasto Wiśniowe „Rozkosz”

Nazwa ciasta mówi sama za siebie. Najdelikatniejsze powietrze kwaśna śmietana z wiśniami, na ciasta czekoladowe, nasączone słodkim syropem... to ciasto można łatwo przygotować w domu, zobacz przepis!

W sezonie na cukinię grzechem jest nie gotować z tym warzywem. różne potrawy, lekki i jednocześnie bardzo satysfakcjonujący. Dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na ciasto z cukinii z serem.

Oferuję szybkie i przepyszne ciasto który wymaga impregnacji. Z każdą godziną staje się delikatniejszy i bardziej miękki. Aby nie było za słodkie, dodałam wiśnie. Spróbuj tego przysmaku!

Sałatka „Bransoletka z granatów” z grzybami i kurczakiem

Sałatka ta zyskała kiedyś ogromną popularność, jej głównymi składnikami były ziemniaki, buraki i pestki granatu. Proponuję uzupełnić ich smak Smażone grzyby i gotowany filet z kurczaka.

Misz-masz - popularne danie Kuchnia bułgarska, która jest również typowa dla innych krajów, ale ma różne nazwy lub w ogóle ich nie ma, ponieważ danie jest niesamowicie proste. A teraz zrozumiesz dlaczego.

Gotowane po raz pierwszy kotlety marchewkowe z serem, byłem bardzo zadowolony z wyniku. Kotlety wyszły bardzo gęste, doskonale trzymają kształt i są bardzo smaczne. Nie da się nawet od razu stwierdzić, z czego są wykonane.

Piękna przystawka na świąteczny stół lub po prostu obiad. Dostępne produkty i mało czasu, to zalety przekąsek. Obejrzyj, a dowiesz się, jak pysznie i szybko ugotować bułki!

Pieczenie ryb w piekarniku to przyjemność! Zawsze wychodzi pyszne i chrupiące. A jeśli dodasz do tego trochę warzyw, to tak będzie pyszne danie! To jest przepis, który Ci zaproponuję!

Proponuję zmniejszyć kaloryczność potrawy i nie smażyć kotletów, ale gotować je na parze. Kotlety podawaj z ulubionymi sosami, mój jest grzybowy! A dzisiaj pokażę Wam jak szybko i łatwo ją przygotować.

„Ogórki” w Tyraspolu

„Ogórki” w Tyraspolu - proste i jednocześnie wykwintne danie, który będzie odpowiedni świąteczny stół, a także można je szybko i łatwo przygotować domowy obiad z rodziną.

Dziś na obiad ugotowałam kurczaka w piekarniku pod sos śmietanowy. Do tak gorącego dania możesz wybrać dowolną przystawkę i światło Sałatka warzywna. Wypróbuj, a Twoja rodzina będzie zadowolona i pełna!

Placuszki z cukinii – świetna przekąska, który się nadaje obfite śniadanie, szybka przekąska i lekki obiad. Naleśniki okazują się bardzo smaczne i sycące, a każda gospodyni domowa może je przygotować.

Z własnego doświadczenia powiem, że aby wołowina była smaczna i nie zamieniła się w gumową podeszwę, należy ją ugotować z sosem. Bez względu na wszystko, w każdym przypadku okaże się pyszne!

Dzisiaj chcę podzielić się kilkoma przepisami pyszne ziemniaki z kurczakiem w piekarniku z sosem. Danie jest bardzo lekkie i niedrogie, ale niesamowicie smaczne! Patrzeć!

Jeśli tak jak ja uwielbiasz słodkie domowe wypieki, ale nie masz czasu na długie zamartwianie się ciastem, nie możesz obejść się bez mojego przepisu na serniki z ciasta francuskiego bez drożdży.

Czy wiesz, jak najlepiej gotować pyszne naleśniki z cukinii? NIE? W takim razie sprawdź przepis! Wszystko jest bardzo proste i pyszne! A takie naleśniki nie zajmą dużo czasu. Świetna opcja dla całej rodziny!

Dla tych, którzy mają ochotę na słodycze domowe wypieki Oferuję przepis na pyszne bułeczki z rodzynkami, które z pewnością podbiją całą Twoją rodzinę. Zapisz przepis i zacznij gotować!

Jeśli jesteś miłośnikiem marynat i fermentacji, to na pewno spodoba ci się ten przepis. Przygotowanie marynowanych jagód zajmuje dużo czasu, trzeba poczekać trzy dni, ale uwierz mi, wynik jest doskonały! Oglądaj i pamiętaj!

Wiele gospodyń domowych uwielbia gotować kawior z dyni i każdy robi to na swój sposób. Mój przepis jest wygodny, ponieważ kawior gotuje się w powolnej kuchence. Oprócz multicookera będziesz potrzebować blendera zanurzeniowego. Zacznijmy!

Składniki:

bakłażan - 2 szt.
pomidor - 3 szt.
marchewki - 2-3 szt.
cebula - 2 szt.
olej roślinny
pietruszka
sól
pieprz czarny Bakłażany pokroić wzdłuż na plasterki.
Dodaj sól, pozostaw na 30 minut, następnie spłucz w zimnej wodzie

Zetrzyj marchewki. Cebulę i pomidory pokroić.

Połącz cebulę, marchewkę i pomidory, podsmaż na oleju roślinnym, solą i pieprzem.

Smażyć bakłażany na oleju roślinnym.

Każdy plasterek bakłażana smarujemy smażoną cebulą, marchewką i pomidorami. Połóż wszystko na blasze do pieczenia, aby znów się okazało cały bakłażan. Skropić 1 łyżką. olej roślinny. Piec 10-15 minut w temperaturze 180 stopni.

Udekoruj zielenią

Gniazdo głuszca

Do naszego gniazda będziemy potrzebować:
Filet z kurczaka – 300 gr.,
Grzyby (mam grzyby miodowe) - 300 gr.,
Jajka – 6 szt.,
Masło - 150 gr.,
Ser-200 gr.,
Cebula - 1 szt.,
Czosnek - 2 ząbki,
Zgnieciony Orzech włoski,
Mieszanka pięciu papryk,
majonez.

Zacznijmy gotować.
Przygotujmy podstawę gniazda.
Gotuj pierś kurczaka aż będzie ugotowana, w tym samym czasie ugotuj jajka, w czasie gdy jajka będą ugotowane i podsmaż pierś Oliwa z oliwek posiekaną cebulę i grzyby pokrojone wzdłuż do miękkości.
Jaja dzielimy na białka i żółtka (żółtka posłużą do przygotowania jajek, a białka do gniazda).
Pierś z kurczaka pokrój w paski i dodaj przygotowane grzyby i cebulą, startymi wiewiórkami, wszystko orzeźwiamy mieszanką pięciu papryk i dodajemy majonez do związania składników – kompozycja na gniazdo gotowa.
Zacznijmy od jajek - zetrzyj ser, masło, żółtka i dodaj czosnek przepuszczony przez praskę do czosnku - wszystko dokładnie wymieszaj i zrób coś w rodzaju jajka, następnie obtocz nasze przetwory w pokruszonych orzechach.
Zacznijmy...

Składniki:
ser twardy 200 gr.
jajka 3 szt.
semolina 3 łyżki.
majonez 100-150 gr.

Pożywny:
mięso mielone 500 gr.,
jajka 2 szt.,
cebula 1 szt.,
sól,
pieprz Przygotowanie:
Zetrzyj ser na tarce gruba tarka wymieszać z jajkami, semoliną i majonezem. Mieszankę ułożyć na blaszce wyłożonej pergaminem i wstawić do piekarnika na 20 minut w temperaturze 180 stopni.
Przygotować farsz: do mięsa mielonego dodać cebulę, 2 jajka, sól i przyprawy do smaku.
Wyjmij powstałą skórkę serową, lekko ostudź i rozłóż na niej nadzienie. Ostrożnie zwiń. Wstawić do piekarnika na 40 minut w temperaturze 180 stopni

Składniki:
- Mięso mielone mięso 0,5-0,6 kg (warzywa, przyprawy do smaku)
- Gotowy zaciąg ciasto 0,5 kg
- Jajka na twardo 3-4 szt.
- Surowe jajka 2 szt. (jedno do mięsa mielonego, drugie do smarowania) Na rozmrożone ciasto wyłóż połowę mięsa mielonego... Na wierzch połóż jajka, przekrój na pół... Następnie jajka przykryj pozostałą częścią mięsa mielonego. Ciasto pokroić na paski jak na moim zdjęciu... I... splotć warkocz (dociskając kawałki ciasta do siebie).Gotową bułkę smarujemy jajkiem i ewentualnie dekorujemy sezamem.Wkładamy do nagrzany piekarnik na 40-45 minut, w temperaturze 200-220.

Składniki na 16 sztuk:
- 4 filety z piersi kurczaka
- 150 g twardego sera
- 1 Papryka
- mały pęczek natki pietruszki, koperku
- sól
- 0,5 szklanki majonezu
- 4 łyżki. łyżki sezamu

Przygotowanie
1. Zetrzyj ser. Drobno posiekaj pieprz i zioła. Wszystko wymieszaj i dodaj sól do smaku. Nadzienie jest gotowe.
2. Uderz dobrze Pierśi kurczaka, posmarować majonezem i odstawić na 40 minut. Następnie dodaj trochę soli.
3. Na każdą pierś rozsmaruj nadzienie równą warstwą i zwiń w rulon.
4. Każdą bułkę zawinąć w folię i piec 40 minut w temperaturze 180 stopni.
5. Rozwiń folię, posyp piersi sezamem i piecz kolejne 15 minut.
6. Każdą gotową pierś przekrój na 4 części.

Składniki:
-500 gr mięso z kurczaka(mam pierś z kurczaka)
-3 ząbki czosnku,
-200 ml śmietany,
-2 białka jaj,
-1 łyżeczka sól,
-1 łyżeczka słodka mielona papryka,
-zmielony czarny pieprz
-przyprawy i zioła do smaku.

Pierwsza opcja:
Przełóż mięso z kurczaka przez maszynę do mięsa.
Czosnek siekamy i dodajemy Mięso mielone z kurczaka.
Następnie do mielonego kurczaka dodać śmietanę, białka i przyprawy i bardzo dobrze zagniatamy do uzyskania jednolitej masy.
Umieść powstałego mielonego kurczaka w folii i szczelnie zawiń, a końce skręć.
Owiń kilka warstw folii na wierzchu folię spożywczą i zawiąż końce nitką, aby woda nie przedostała się do środka.
Umieścić na patelni wypełnionej wodą tak, aby woda przykryła kiełbasę i gotować przez 30-40 minut. Wyjąć z wody i ostudzić.
Odłóż do domu gotowana kiełbasa w lodówce na noc.
Opcja druga: wypchaj jelita. Zawiąż nitką po obu stronach. Wykonaj kilka nakłuć w kiełbasie cienką igłą.
Zagotuj wodę i dodaj sól. Kiełbasę gotujemy na bardzo małym ogniu. Fajny.

Spodobał Ci się artykuł? Udostępnij to
Szczyt