वील जीभ के लिए खाना पकाने का समय। उबली हुई वील जीभ कैसे पकाएं। धीमी कुकर में वील जीभ को कितना पकाना है?

वील जीभ पकाने का राज। बीफ जीभ कैसे उबालें (वील) - फोटो के साथ नुस्खा।

तैयारी का समय- 2-4 घंटे (और भिगोने के लिए भी आधा घंटा)।

प्रति 100 ग्राम कैलोरी- 230 किलो कैलोरी।

वील जीभ को ऑफल माना जाता है, हालांकि इसमें पौष्टिक गुणइसे सुरक्षित रूप से एक विनम्रता माना जा सकता है। इस तथ्य के कारण कि यह नहीं है संयोजी ऊतक, यह शरीर द्वारा लगभग पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है। पोषण विशेषज्ञ इसे गर्भवती महिलाओं, बुजुर्गों और उन लोगों के लिए मेनू में शामिल करने की सलाह देते हैं जिनकी सर्जरी हुई है या वे ठीक हो रहे हैं। इसमें बहुत सारा जिंक (40%) होता है दैनिक भत्ताव्यक्ति), साथ ही बी विटामिन बालों और नाखूनों और पीपी के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं, जो अनिद्रा और सिरदर्द से लड़ने में मदद करते हैं। नियमित उपयोगयह उत्पाद कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने, रक्त शर्करा की एकाग्रता को नियंत्रित करने, वजन कम करने (वेबसाइट) में मदद करता है। स्वयं के द्वारा स्वादिष्ट गोमांस जीभसूअर का मांस की तुलना में बहुत स्वादिष्ट। इस मांस उत्पादफरक है नाजुक स्वादऔर मांस की जगह लेने में काफी सक्षम है। इसका उपयोग अक्सर सलाद और ऐपेटाइज़र बनाने के लिए किया जाता है, लेकिन आप इसे बस में भी खा सकते हैं उबला हुआ. लेकिन इसके लिए, निश्चित रूप से, आपको इसे सही ढंग से पकाने में सक्षम होना चाहिए।

यदि गाय घास नहीं खिलाती है, लेकिन चारा या घास खिलाती है, तो तेल सफेद रहता है। उदाहरण के लिए, बीटा-कैरोटीन की एक निश्चित मात्रा को डेयरी उत्पादों या गाय के चारे की क्रीम में फ़ीड स्थितियों के आधार पर जोड़ा जाता है। इस प्रकार, उपभोक्ता को पूरे वर्ष एक ही रंग का तेल प्राप्त होता है।

ये तेल जर्मनी में उपलब्ध हैं। नरम किण्वित मक्खन वह उत्पाद है जब तेल फाइबर को लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया से अम्लीकृत किया जाता है। लाभ: इस प्रक्रिया में उत्पन्न होने वाला छाछ अभी भी मीठा है और इसे बेहतर तरीके से बेचा जा सकता है। उत्पाद श्रृंखला में अब अन्य सामग्री जैसे नमक, जड़ी-बूटियों या लहसुन के साथ मक्खन शामिल है।

  • मक्खन माइक्रोबियल एसिडिफाइड क्रीम से बनाया जाता है।
  • मीठा मक्खन ताजा, अखमीरी क्रीम से बनाया जाता है।
विभिन्न वसा सामग्री वाले तेल भी होते हैं।

बीफ जीभ कैसे उबालें - नुस्खा

लेना:

  • जीभ (लगभग 600-700 ग्राम वजन)।
  • 1 गाजर।
  • 1 प्याज।
  • 2-3 लहसुन लौंग।
  • नमक स्वादअनुसार।
  • बे पत्ती।
  • काली मिर्च।

उबली हुई वील जीभ पकाने से पहले, इसे भरें ठंडा पानीकम से कम आधे घंटे के लिए, और इसे कुछ घंटों के लिए ऐसे ही छोड़ देना बेहतर है। यह आपको सभी बलगम, अशुद्धियों, वसा और रक्त को साफ करने में मदद करेगा। फिर इसे चाकू से सावधानी से खुरचें और धो लें। आप चाहें तो इसे दो भागों में काट सकते हैं।

अन्य कम वसा को पैकेज की सटीक वसा सामग्री को अवश्य बताना चाहिए।

  • बीटा-कैरोटीन के साथ धुंधला होना आम है।
  • यह किस्म भी आमतौर पर बीटा-कैरोटीन से सना हुआ है।
मीठा मक्खन, हालांकि, भी है आदर्श आधारस्वादिष्ट सॉस के लिए क्योंकि, इसके विपरीत मक्खन, यह इतनी जल्दी flocculate नहीं करता है। पकाते समय, मक्खन स्वादिष्ट केक और पेस्ट्री के लिए एक अनिवार्य घटक है। इसके साथ प्याज बहुत अच्छा है। हालांकि, तेल तलने और तलने के लिए उपयुक्त नहीं है क्योंकि यह बहुत अधिक होता है उच्च तापमान.

उसी समय, एक सॉस पैन में पानी को स्टोव पर उबालने के लिए रखें। जीभ को पूरी तरह से ढकने के लिए पर्याप्त पानी होना चाहिए। जब यह उबल जाए तो इसमें अपनी जीभ डालें। फिर से उबालने के बाद पानी निथार लें और जीभ को अभी के लिए अलग रख दें। पानी को फिर से उबालें और उत्पाद को पैन में लौटा दें। भविष्य में, इस शोरबा का उपयोग एस्पिक या, उदाहरण के लिए, बोर्स्ट तैयार करने के लिए किया जा सकता है। तीसरे उबाल के बाद, आप गर्मी कम कर सकते हैं और थोड़ी देर के लिए पकवान के बारे में भूल सकते हैं। इसकी तैयारी में काफी समय लगेगा। वील जीभ लगभग दो घंटे तक पकती है। बीफ लंबा, लगभग 3-4 घंटे। करीब एक घंटे के बाद सब्जियां तैयार कर लें। प्याज, गाजर और लहसुन छीलें। गाजर काट लें बड़े टुकड़े. आपको धनुष के साथ कुछ नहीं करना है।

इन्हें बेहतर बनाने के लिए ताजी सब्जियों का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। और घरेलू मसाला- यह हमेशा हिट होता है - न केवल ग्रिल पर! कम से कम 82% की वसा सामग्री में संतृप्त और मोनोअनसैचुरेटेड के लगभग बराबर भाग होते हैं वसायुक्त अम्ल, लेकिन इसमें पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड का एक छोटा अनुपात भी होता है। इसके अलावा, नहीं एक बड़ी संख्या कीखनिज और कोलेस्ट्रॉल - लगभग 230 मिलीग्राम प्रति 100 ग्राम तेल।

विटामिन की सामग्री गायों को खिलाने के प्रकार पर निर्भर करती है - गर्मियों में यह सर्दियों की तुलना में चरागाहों पर अधिक होती है। ठंडा और गहरा, तेल इतनी जल्दी खराब नहीं होगा। हालांकि, हमेशा न्यूनतम शक्ति तिथि पर ध्यान दें। इसे फ्रोजन भी किया जा सकता है और लगभग 7 महीने तक इस्तेमाल किया जा सकता है।

तैयार सब्जियों को शोरबा में डालें और आगे पकाएं। खाना पकाने के दो घंटे बाद, आप तत्परता के लिए जीभ की जांच कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, इसे एक कांटे से छेदें, यदि एक स्पष्ट तरल निकलता है, तो यह तैयार है। यदि बादल छाए रहें - आपको और पकाने की आवश्यकता है। खाना पकाने के अंत से 15 मिनट पहले, शोरबा को नमक करें, काली मिर्च और तेज पत्ता डालें।

मक्खन स्वादिष्ट, बासी या लंबा नहीं होना चाहिए, न ही यह कुरकुरे या चिकना होना चाहिए। हृदय संबंधी समस्याओं वाले लोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, या उच्च स्तरकोलेस्ट्रॉल मक्खन से बचना चाहिए। इसके बजाय, उन्हें आहार मार्जरीन की पेशकश की जाती है। लेकिन स्वस्थ लोगविशेषज्ञों के अनुसार, उन्हें प्रति दिन 20 ग्राम से अधिक तेल नहीं खाना चाहिए - यह लगभग 2 चम्मच है।

हालांकि, तेल में मौजूद कुछ संतृप्त फैटी एसिड लिपिड चयापचय को प्रभावित नहीं करते हैं और आसानी से अवशोषित भी हो जाते हैं। सामान्य तौर पर, यह एक अलग आहार पर निर्भर करता है: यदि मेनू में बहुत सारी सब्जियां और फल हैं, साथ ही साथ मछली, तेल की खपत हानिरहित है।

पकने के बाद जीभ को निकाल कर अंदर डालें ठंडा पानीकुछ मिनट के लिए। यह आपको स्किनिंग प्रक्रिया को आसान बनाने में मदद करेगा। जब जीभ ठंडी हो जाए तो इसे पानी से निकाल लें और ऊपर की त्वचा को छील लें। इसे सिर्फ अपने हाथों से आसानी से छीला जा सकता है। फिर टुकड़ों में काट कर सर्व करें। आप चाहें तो इसके साथ पका सकते हैं उबली हुई जीभसलाद। उदाहरण के लिए, खट्टा क्रीम और मशरूम के साथ। उबली हुई वील जीभ को पकाने का तरीका जानकर आप बहुत सारे स्वादिष्ट और बना सकते हैं स्वस्थ सलादऔर उसके आधार पर स्नैक्स।

लहसुन की विशिष्ट सांस के डर से, कई पारखी अपने रसोई के बर्तनों से मसालेदार वृद्धि को हटा देते हैं। यह अफ़सोस की बात है, क्योंकि उत्कृष्ट कंद न केवल स्वादिष्ट स्वाद प्रदान करते हैं। वे छोटे मेडिकल मल्टीटैलेंट भी हैं! लहसुन हमारे सबसे पुराने खेती वाले पौधों में से एक है। उनका निशान सहस्राब्दी के माध्यम से जाता है - और के माध्यम से विभिन्न संस्कृतियां. लहसुन का सबसे पहला लिखित उल्लेख प्राचीन बाबुल से मिलता है: पुरातत्वविदों ने राजाओं की मिट्टी की गोलियों पर कंद के संदर्भ पाए हैं। आम लोगों के लिए खाना ही नहीं।

मिस्रवासियों ने उल्लेख किया उपचार करने की शक्तिपौधे। स्पिरोमाइड तराजू के निर्माण में लहसुन ने महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। यहां मसालेदार पौधे, या यों कहें कि इसकी कमी ने इतिहास का पहला ज्ञात झटका दिया। दरअसल, भव्य भवन में काम करने वालों को नियमित रूप से लहसुन दिया जाता था। जब उनके पास और कंद नहीं थे, तो उन्होंने काम करना जारी रखने से इनकार कर दिया।

इसमें आपकी भी रुचि हो सकती है:

क्रीम में सेब के साथ बीफ लीवर

जो प्रथम श्रेणी के अंतर्गत आता है। खाना पकाने में, इसे एक वास्तविक विनम्रता माना जाता है। औसतन, जीभ का वजन 450 से 600 ग्राम तक होता है। ऊपर से, यह एक कठोर खोल से ढका होता है, जो छूने में खुरदरा होता है (फोटो देखें)।

अमीर रोमन कम काव्यात्मक थे और उन्हें "बदबूदार गुलाब" से बपतिस्मा दिया। हालांकि, उन्होंने लहसुन के उपचार गुणों की सराहना की - इसे किसानों के लिए रामबाण माना जाता था और कई बिजली के बोल्ट के खिलाफ इस्तेमाल किया जाता था। मध्य युग के दौरान, यह मुख्य रूप से बेनिदिक्तिन थे जिन्होंने अपने मठवासी उद्यानों में लहसुन की खेती की थी। इस प्रकार, पौधे का उल्लेख महत्वपूर्ण चिकित्सा लेखन में पाया गया - हिल्डेगार्ड वॉन बिंगन और पैरासेल्सस ने खुद को कंद के प्रशंसक होने के लिए दिखाया। साधारण लोग, दूसरी ओर, काफी भिन्न गुणों के लिए लहसुन का मूल्यांकन किया गया: अत्यधिक सुगंधित खाना पकाने के बर्तनों पर विचार किया गया प्रभावी सुरक्षापिशाच और बुरी आत्माओं से।

कैसे चुनें और स्टोर करें?

अंतिम व्यंजन बनाने के लिए आपके पास बहुत स्वादिष्ट और स्वस्थ है, आपको सही चुनाव करना चाहिए।एक समान रंग वाली भाषा चुनें और अच्छी सुगंध. सतह पर अपनी उंगली दबाकर लोच की जांच करें, यदि छेद लगभग तुरंत बहाल हो जाता है, तो आपके पास एक ताजा जीभ है। बलगम, दाग, खरोंच और किसी भी क्षति की उपस्थिति उत्पाद के खराब होने का संकेत देती है।

आज, लहसुन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, खासकर यूरोपीय व्यंजनों में। यह एक सामान्य प्रवृत्ति को दर्शाता है: उत्तर में, पौधों का उपयोग भोजन को मसाला देने के लिए काफी कम किया जाता है। हालांकि, दक्षिण और पूर्व में, विशेष रूप से इटली, फ्रांस और स्लाव देशों में, अदालत में उनकी कमी नहीं हो सकती है।

विशेषज्ञ मध्य एशिया में लहसुन के पालने का सुझाव देते हैं। धूप में भीगे हुए कंद अब मुख्य रूप से दक्षिणी यूरोप, मिस्र और कैलिफोर्निया में फलते-फूलते हैं। लहसुन लिली परिवार से आता है। शाकाहारी पौधाइसकी ऊंचाई 90 सेमी तक होती है और इसमें सपाट, हरे-भूरे-नीले रंग के पत्ते होते हैं। लहसुन के गोले अलग-अलग आकार में बढ़ सकते हैं: कुछ उतने ही बड़े होते हैं अखरोट, अन्य लगभग एक सेब जितने बड़े हैं।

रेफ्रिजरेटर में जीभ को 4 दिनों के लिए 4 डिग्री से अधिक नहीं के तापमान पर स्टोर करें। इसे वैक्यूम कंटेनर या कंटेनर और कवर में रखना सबसे अच्छा है चर्मपत्र. आप जीभ को फ्रीज भी कर सकते हैं, ऐसे में स्टोरेज टाइम बढ़कर 8 महीने हो जाता है। यदि ऑफल उबला हुआ है, तो भंडारण का समय 48 घंटे है।

एक प्याज में 20 बल्ब तक होते हैं। उन्हें मुख्य उंगली के चारों ओर समूहीकृत किया जाता है, जिससे एक गोल छड़ वाला एक तना निकल जाता है। धनुष की पुत्री को अंगुलियां या पंजों कहा जाता है और यह एक कोण पर आकार की होती है। प्रत्येक जुर्राब कागज की तरह चमड़े से घिरा हुआ है। यह सफेद, बैंगनी या लाल हो सकता है।

लहसुन में सफेद से लेकर तक एक गोलाकार पुष्पक्रम होता है गुलाबी फूल. प्रसंस्कृत लहसुन में, फूल आमतौर पर बाँझ होते हैं। इसलिए, पौधे कीड़े द्वारा बढ़े हुए हैं। लहसुन की सुगंध अचूक होती है और इसमें एक स्पष्ट कठोरता होती है। ताजा लहसुन सूखे लहसुन की तुलना में अधिक सुगंधित और नाजुक होता है। संयम से इस्तेमाल किया जाने वाला मसाला कई सामग्रियों के प्राकृतिक स्वाद को सामने लाता है। इटालियंस, विशेष रूप से, मसालों के कंद के स्वाद के लिए प्रसिद्ध हैं, इस प्रकार उनके व्यंजनों में बहुत सुधार होता है।

लाभकारी विशेषताएं

बछड़े की जीभ का उपयोग उन पदार्थों की उपस्थिति में होता है जो सामान्य जीवन के लिए महत्वपूर्ण हैं।इसमें आसानी से पचने योग्य प्रोटीन होता है, जो उन लोगों के लिए आवश्यक है जो खेल खेलते हैं और सक्रिय जीवन शैली जीते हैं। भाषा में बड़ी मात्रा में होता है, जो रक्त की संरचना में सुधार करता है, जो एनीमिया से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यह उत्पाद सुधारता है दिखावटत्वचा, काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है तंत्रिका प्रणालीऔर मस्तिष्क गतिविधि।

लहसुन का प्रयोग कम मात्रा में किया जाता है। वह मांस और दोनों देता है सब्जी व्यंजन, साथ ही सलाद ड्रेसिंगया एक विशिष्ट नोट डुबकी। प्रसंस्करण से पहले कुछ घंटों के लिए जुर्राब को दूध में खींचने की अनुमति देने पर लिलेशन अधिक आरामदायक हो जाता है।

हल्के लहसुन के स्वाद के लिए, पैर की उंगलियों को पूरी तरह से पकाया जाता है और परोसने से पहले हटा दिया जाता है। कुरकुरी टोस्टेड ब्रेड मिलती है भेदभावपूर्ण स्वादजब इसे आधी उंगली से रगड़ा जाता है। बस साधारण के रूप में, लेट्यूस को परिष्कृत किया जा सकता है: एक कटोरी स्वाद को नम करने के लिए एक कटी हुई उंगली बहुत अच्छी होती है। अधिक तीव्र स्वाद के लिए, चमड़े के पैर की उंगलियों को टुकड़ों में काट दिया जाना चाहिए, कीमा बनाया हुआ या लहसुन प्रेस के साथ कटा हुआ होना चाहिए। प्रेस में उनकी आपत्ति है कि लहसुन बहुत संकुचित है। यह सुगंध परमाणु को अत्यधिक मर्मज्ञ स्वाद देता है। गर्म तेल में थोड़ी देर उबालने पर लहसुन अपनी पूरी क्षमता छोड़ देता है। लेकिन इसे बढ़ा-चढ़ाकर नहीं कहा जा सकता- नहीं तो यह जल कर कड़वा हो जाता है। हालांकि, कुछ पेटू बाद की विधि के खिलाफ सलाह देते हैं। . हालांकि, लहसुन का आवश्यक लाभ इसका आवश्यक तेल है।

वील जीभ की संरचना में बी विटामिन शामिल हैं, जो चयापचय में सुधार करते हैं।इसमें फास्फोरस, मैग्नीशियम, कैल्शियम और अन्य खनिज भी होते हैं। बछड़े की जीभ का गतिविधि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. एक अन्य ऑफल रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करता है और इंसुलिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। स्मृति, ध्यान और दृष्टि को सामान्य करने के लिए भी आहार में वील जीभ को शामिल करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन साथ ही सर्विंग्स की कैलोरी सामग्री की निगरानी करें।

गर्म वातावरण में, ताजे लहसुन में अंकुर निकलने लगते हैं। इसलिए, इसे 2 सप्ताह से अधिक समय तक रेफ्रिजरेट नहीं किया जा सकता है। सूखे कंद अधिक समय तक चलते हैं। उन्हें ठंडा, गहरा और हवादार पसंद है। सफाई ताजा लहसुनमोटी उँगलियाँ और हरा और मजबूत तना होता है। त्वचा गुलाबी और पीले या काले धब्बे से मुक्त होनी चाहिए। हालांकि सूखा लहसुनकठोर और दृढ़। कागज के पतले आवरण में सफेद या गुलाबी रंग का टिंट होता है। फिर, कोई दरार या दोष दिखाई नहीं देना चाहिए।

इसका विशिष्ट स्वाद लहसुन की चामोइस का है आवश्यक तेल. यह हमारी सीटी बजाने से भी अधिक हो सकता है: वे प्राकृतिक एंटीबायोटिक दवाओं की तरह काम करते हैं और इसलिए रोगजनकों को प्रभावित करते हैं। एलिसिन में कैंसर की रोकथाम का प्रभाव भी होता है। लेकिन इतना ही नहीं: लहसुन के तत्व हृदय की रक्षा करते हैं और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं। क्योंकि उनका रक्त पतला करने वाला प्रभाव होता है, वे खतरनाक संवहनी अवरोधों के जोखिम को कम करते हैं।

खाना पकाने में उपयोग करें

वील जीभ आपको असली स्वादिष्ट मास्टरपीस बनाने की अनुमति देती है। इस ऑफल का उपयोग करने वाली बड़ी संख्या में व्यंजन हैं। यहां तक ​​कि अगर आप इसे सिर्फ उबालकर स्लाइस में काटते हैं, तो अंत में आपको एक स्वादिष्ट स्वतंत्र नाश्ता मिलेगा।

कंद एंटीऑक्सीडेंट करते हैं मुक्त कणहानिरहित। इस कारण से, लहसुन को पाक फव्वारा माना जाता है। इसके लिए धन्यवाद, रसीला भोजन अधिक सुखद हो जाएगा। इसके तीखेपन के लिए उत्तेजित करता है पाचन तंत्र. उबला हुआ लहसुनअपना कुछ खो देता है चिकित्सा गुणों. तो आप इसे कच्चा खा सकते हैं।

लहसुन की विशिष्ट मुंह की गंध के डर के कारण, कई लोग बहुमुखी कंद से बचते हैं। दूसरी ओर, एक सरल तरकीब है: ताजा अजमोद या लौंग खाने या एक गिलास पीने के बाद वसायुक्त दूध. इसके बिना शायद ही कोई रसोइया आता है: प्याज कई व्यंजनों में उपलब्ध कराता है सही मसाला. और फिर भी उसके पास अभी भी बहुत सारे आंतरिक मूल्य हैं!

उत्पाद के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता की उपस्थिति के कारण वील जीभ नुकसान पहुंचा सकती है।सावधानी के साथ, आपको गठिया, गठिया और आर्थ्रोसिस के लिए ऑफल का उपयोग करना चाहिए। जीभ को नुकसान पहुंचा सकता है, अगर मौजूद हो यूरोलिथियासिसऔर गुर्दे की समस्याओं के लिए।

लेख पसंद आया? इसे शेयर करें
ऊपर