Fasola sałatkowa, smażona cebula, grzanki. Sałatka z grzankami, fasolą, kurczakiem i koreańską marchewką. Sałatka fasolowa z grzankami i kurczakiem

Sałatek nigdy za dużo i co tam więcej przepisów w Twojej kulinarnej skarbnicy, tym pewniej poczujesz się przed świętami. I nie będziesz musiał się zastanawiać, co ugotować na obiad – prosto, ale smacznie. Wprowadźmy trochę różnorodności. Podzielimy się kilkoma przepisami na przygotowanie sałatki z grzankami i fasolą. Przepisu będzie więcej niż jeden, więc każdy z Was zapewne znajdzie coś nowego dla siebie.

Sałatka „Fasolka z grzankami”

Danie to zyskało już wielu fanów i zapewne znajdzie uznanie także w Twoim domu. Taka uczta mogłaby być wspaniałe śniadanie lub lunch, a nawet o godz świąteczny stół będzie wyglądać świetnie. Spraw przyjemność sobie i swoim bliskim przygotowując na obiad sałatkę „Fasola z grzankami”. Przepis jest niezwykle prosty, zajmie tylko kilka minut, a każdemu przypadnie do gustu.

Będziesz potrzebować:

słoik kukurydzy (w puszkach);
słoik czerwonej fasoli (w puszkach);
pakowanie solonych krakersów;
warzywa i majonez.

Jak gotować:

Jeśli puszkowana fasola Nie mogłem go znaleźć, po prostu zagotuj na świeżo, odcedź i ostudź. Wystarczy odlać wodę z fasoli i kukurydzy z puszki. Możesz użyć absolutnie dowolnej zieleni, a im więcej, tym lepiej. Posiekaj warzywa według uznania i wymieszaj z resztą składników, dopraw sałatkę majonezem. Krakersy należy dodać tuż przed podaniem.

Sałatka fasolowo-warzywna z grzankami

Przypomina trochę poprzednią sałatkę „Fasolka z grzankami”. Przepis uzupełniają świeże warzywa. Sałatka będzie świeża, jasna i satysfakcjonująca. Doskonały danie wegetariańskie, jest idealny dla tych, którzy poszczą.

Będziesz potrzebować:

słoik czerwonej fasoli w puszkach;
pakowanie solonych krakersów;
słodka żółta papryka;
2 pomidory;
garść oliwek bez pestek;
łyżka soku z cytryny;
świeże zioła, mielony czarny pieprz i Oliwa z oliwek.

Jak gotować:

Odcedź płyn z fasoli i przełóż do dużej miski. Dodaj do nich pokrojone w średnią kostkę pomidory, paprykę, drobno posiekane zioła i obrączkowane oliwki. Sałatkę doprawić pieprzem i oliwą z oliwek. Tuż przed podaniem dodać grzanki. Nie spiesz się, aby posolić sałatkę z grzankami i fasolą, przepis wymaga użycia już solonych grzanek, więc bądź ostrożny, może to nie być konieczne.

Sałatka fasolowa z grzankami i kiełbasą

To kolejny z najbardziej pyszne przepisy. Oczywiście taką sałatkę z grzankami i fasolą trudno nazwać dietą: w przepisie będzie kiełbasa i ser. Ale mężczyznom z pewnością spodoba się ten przysmak, więc przygotuj więcej. Sałatka z grzankami i fasolką z pewnością zadomowi się w Twoim domu. Przepis ze zdjęciami, opisanymi procesami krok po kroku i dostępne produkty na pewno cię zadowoli.

Będziesz potrzebować:

puszka czerwonej fasoli w puszkach;
200 g kiełbasy (półwędzonej lub innej);
paczka solonych krakersów;
2 kromki białego chleba;
2-3 małe pomidory (można użyć wiśni);
100 gramów twardy ser;
sałata, zielona cebula i olej roślinny.

Jak gotować:

Będziemy używać dwóch rodzajów krakersów – żytniego (ze sklepu) i białego, sami je przygotujemy. Aby to zrobić, kromki chleba należy najpierw wysuszyć w piekarniku, ostudzić i lekko połamać. Będą stanowić dolną warstwę naszej sałatki.

NA chleb pszenny dodać pokrojonego w kawałki pomidora. Na wierzchu ułożymy fasolę i grubo posiekane liście sałaty. Wlać trochę oleju roślinnego.

Pozostaje tylko położyć na wierzchu kiełbasę i ser, będzie nas trzech gruba tarka i losowo pokrój kiełbasę. Ostatnią warstwą są krakersy i zielone cebule.

Sałatka z fasolą, świeżą kapustą i grzankami

Proponujemy Państwu sałatkę z grzankami i fasolką (przepis) oraz czosnkiem. Doskonale łączy ziarna, delikatna kapusta i chrupiące grzanki z smak czosnku. Bardzo proste i lekkie danie.

Będziesz potrzebować:

słoik fasoli (czerwony);
2-3 ząbki czosnku;
3-4 cienkie kromki chleba;
kilka pomidorków koktajlowych lub 1 duży;
100 g twardego sera;
olej roślinny, sól, trochę soku z cytryny.

Jak gotować:

Przełóż czosnek przez prasę. Chleb pokroić w kostkę i wymieszać z czosnkiem. Włóż do piekarnika, aż wyschnie złotobrązowa skórka. Fajny.

Kapustę pokroić na małe kawałki i posypać sok cytrynowy i zamieszaj. Dodać fasolę, pokrojone pomidory i sól. Ser pokroić w kostkę lub zetrzeć na grubej tarce i połączyć z warzywami. Przed podaniem posmaruj sałatkę olejem i posyp grzankami.

Sami na to wpadamy

Możesz całkowicie uzupełnić różne produkty sałatka z grzankami i fasolką. Przepis będzie stale nowy, co urozmaici Twoje menu. Fasola i grzanki dobrze komponują się z warzywami, ziołami oraz mięsem lub grzybami. Można je także doprawić według własnego uznania: oliwą, majonezem lub wymyślić specjalny sos. Najważniejszą rzeczą do rozważenia jest zdolność stary chleb szybko wchłaniają wilgoć. Jeżeli krakersy rozmokną, danie ulegnie zniszczeniu, dlatego należy je dodać na samym końcu, przed podaniem. Próbuj nowych rzeczy i odkrywaj pyszne i zdrowe dania. Ciesz się posiłkiem!

Przepisy na sałatkę fasolową z grzankami to najprostsza rzecz, jaką można przygotować na codzienny lub świąteczny stół: z szynką, kukurydzą lub wędzoną kiełbasą.

Do sałatek można użyć dowolnej fasoli z puszki. Ale czerwony jest uważany za najlepszą opcję. Jej ziarna są nieco mniejsze i nieco twardsze od ziaren białej. Dzięki temu po zmieszaniu nie stanie się miękki i zachowa swój naturalny kształt.

Opakowania krakersów wypełniające półki sklepowe oczywiście nadają się również jako główny składnik. Jednak rzadko są one wykonane zwykła sól, a różne dodatki smakowe mogą zepsuć smak gotowe przekąski. Lepiej więc nie być leniwym i samodzielnie przygotować krakersy, lekko posypując je solą.

Czerwona fasola konserwowa własny sok- 1 bank
Krakersy - 1 opakowanie
Cebula - 1 głowa
Czosnek - 4 ząbki
Pietruszka - 1 pęczek

Cebulę obierz, pokrój w kostkę i smaż na złoty kolor (podsmaż).

Obierz czosnek i drobno posiekaj. Można go zetrzeć lub przecisnąć przez prasę.

Otwórz puszkę fasoli z puszki i odcedź sok. Nawiasem mówiąc, fasola w sosie pomidorowym nie nadaje się do tej sałatki!

Lepiej nie kroić zieleni, ale grubo je rozerwać. Dzięki temu na talerzu będzie wyglądać jaśniej.

Tuż przed podaniem do sałatki dodać grzanki i wymieszać. Sól i pieprz według potrzeby. Jeśli chcesz, możesz doprawić go majonezem, ale już okazuje się dość soczysty.

Przepis 2: Sałatka z fasolką, grzankami i serem (ze zdjęciem)

Przepis przypadnie do gustu miłośnikom sosów serowo-czosnkowych. Okazuje się pikantny, pikantny i bardzo sycący.

puszka czerwonej fasoli w puszkach;
50 gr. ser;
pęczek koperku;
2 ząbki czosnku;
majonez;
chleb żytni na krakersy.

Ser pokroić w drobną kostkę, jak na zdjęciu.

Zmiel koperek.

Otwórz puszkę fasoli i przełóż jej zawartość do miski. Wysyłamy tam również ser i koperek. Czosnek wyciskamy, a jeśli gotujemy na świeżym powietrzu, drobno siekamy.

Dodać majonez i wymieszać składniki.

Dodaj krakersy. Smacznego!

Przepis 3, krok po kroku: sałatka z fasolką, kiełbasą i grzankami

Fasola czerwona (gotowana na sucho lub z puszki – opcjonalnie) Jeśli jest sucha – wtedy 1 szklanka, a jeśli z puszki – 1 słoik;
Grzanki z ciemnego chleba - 1 opakowanie;
Kiełbasa wędzona – 70 g;
Ser twardy – 80 g;
Zieloni – 1 pęczek;
Czarny pieprz mielony smak.
Majonez do smaku.

Jeśli zdecydujesz się przygotować sałatkę z suchej fasoli, to ideał należy ją namoczyć przez 5-6 godzin, a następnie gotować w osolonej wodzie do miękkości (pilnować stanu fasoli, aby się nie zagotowała i nie mieszała zbyt często, w przeciwnym razie może powstać bezkształtna owsianka fasolowa).

Jeśli masz sałatkę z fasolą w puszkach, wystarczy spuścić płyn z puszki. Wykładamy na talerz i dodajemy wędzoną kiełbasę pokrojoną w kostkę.

Ser można pokroić podobnie jak kiełbasę, lub można go pokroić w dowolne kształty, na przykład cienkie, małe trójkąty.

Teraz dodaj krakersy i drobno posiekane zioła.

Możesz zrobić własne krakersy. W tym celu chleb żytni pokroić w kostkę, ułożyć na blasze wyłożonej pergaminem, posypać przyprawami nasze przyszłe grzanki i wstawić do piekarnika (170-180 stopni) na 7-9 minut. Bardzo szybko wysychają, a gdy tylko ostygną, od razu można je wykorzystać w sałatce.

Wszystkie składniki naszego dania posypujemy mielonym czarnym pieprzem, doprawiamy niewielką ilością majonezu i delikatnie mieszamy. Aby wygodniej było nasmarować sałatkę majonezem, można ją przygotować w dużej misce, „posmarować” majonezem, a następnie położyć na talerzach.

Nadszedł czas na dekorację. Można ozdobić tartym serem lub mielonym serem orzechy włoskie, z sera i kiełbasy można wycinać figury lub po prostu trójkąty lub kwadraty, układając je wzdłuż krawędzi talerza.

Nie zaszkodzi posypać suszonym oregano lub bazylią. Można go po prostu umieścić w miseczkach lub pięknych szklankach.

Wszystko jest według Twoich życzeń. Oto taki prosty przepis i pyszna sałatka. Gotowy!

Przepis 4: Sałatka z czerwonej fasoli z kukurydzą i grzankami

1 puszka fasoli konserwowej
1 słoik kukurydza w puszce
1 świeży ogórek
1 opakowanie krakersów
Pęczek zieleniny (natka pietruszki lub koperek)
Trochę majonezu

Najpierw musisz spuścić płyn z kukurydzy i fasoli, aby sałatka nie była wodnista. Aby to zrobić, po prostu wrzuć je na durszlak, możesz nawet dodać razem fasolę i kukurydzę. Weź duży ogórek, tutaj na pewno nie zaszkodzi. Umyj, osusz papierowym ręcznikiem i pokrój na małe kawałki.

Dobrze opłucz świeże warzywa pod bieżącą wodą i osusz, a następnie drobno posiekaj.

Po przygotowaniu wszystkich składników połącz fasolę, kukurydzę, ogórek i zioła w dużej, głębokiej misce.

W razie potrzeby dodać sól i pieprz. Doprawić majonezem i dobrze wymieszać.

Krakersy lepiej dodać bezpośrednio przed podaniem, aby nie nasiąkły majonezem i pozostały chrupiące.

Jak widać, ten przepis na pyszną sałatkę z fasolą i grzankami przygotowuje się bardzo prosto i szybko, w zaledwie 10-15 minut. Smacznego!

Przepis 5: Sałatka z fasolą konserwową i grzankami

Sałatka z fasolą białą w puszce i grzankami będzie smaczniejsza, jeśli pozostałe składniki będą ze sobą współgrały. Może to być jakiś rodzaj wędzonego mięsa, świeże warzywa lub pikle, takie jak pikle lub grzyby. Groszek w puszce i kukurydza też będzie „na swoim miejscu” w takiej sałatce. Idealny jako dressing majonez o niskiej zawartości tłuszczu, śmietana lub jogurt (z klasyczny smak). Świeże zioła Odpowiednie byłoby również - na przykład świeży koperek, natka pietruszki, zielona cebula.

100 g fasoli konserwowej
2-3 ogórki kiszone
100 g wędzonego mostka
1 garść krakersów
3-4 gałązki zieleni
1,5 łyżki. l. majonez
2 szczypty soli
2 szczypty mielonej kolendry

Ponieważ wszystkie składniki są już gotowe, proces „montażu” sałatki nie zajmie dużo czasu. Fasolę można konserwować w pomidorach lub oleju, samą lub z innymi warzywami. Aby odsączyć nadmiar sosu, fasolę można odcedzić na durszlaku i kilkakrotnie wstrząsnąć. Przełóż fasolę do przygotowanej miski lub pojemnika.

Nawiasem mówiąc, teraz kolej na ogórki kiszone, można je zastąpić ogórkami kiszonymi, kiszonymi, jak z beczki. Warzywam odetnij końcówki, pokrój je w drobną kostkę lub cienkie paski i włóż do miski.

Mostek może mieć grubą warstwę tłuszczu lub składać się głównie z mięsa. Jeśli są w nim kości, to oczywiście należy je usunąć. Sam mostek pokroić w paski. Nawet jeśli jest zbyt tłusty, nadmiar tłuszczu zawsze można odciąć.

Warzywa można stosować świeże lub mrożone. Weź swój ulubiony i po drobno posiekaj, połóż go „na oko”. W razie potrzeby sałatkę można pozostawić niesoloną, ponieważ mostek jest słony sam w sobie, podobnie jak ogórki. I możesz dodać przyprawy, na przykład mielony czarny pieprz lub kolendrę.

Dopraw sałatkę majonezem lub innym dressingiem, który Twoim zdaniem będzie odpowiedni.

Teraz pozostaje tylko wymieszać sałatkę.

Podawać danie w miseczkach, najpierw posypane pszenicą lub krakersy żytnie. Pamiętaj, że krakersy należy dodać tuż przed podaniem, w przeciwnym razie będą rozmoczone.

Przepis 6: Sałatka z kurczakiem, czerwoną fasolą i grzankami

Sałatkę można podawać zarówno na śniadanie, jak i kolację. Koniecznie wypróbuj ten przepis, a będziesz mile zaskoczony.

Fasola – 200 g
Krakersy żytnie – 100 g
Pierś z kurczaka – 400 g
Cebula – 1 szt.
Pomidory – 2 szt.
Kapusta pekińska – 1 główka
Ser – 100 g
majonez

Przede wszystkim zagotuj pierś z kurczaka, zanim pełna gotowość podczas gotowania nie zapomnij osolić wody.

Studzimy i kroimy w małą kostkę.

Sałatka z fasolą i grzankami wystarczy obfite danie, bo w jego przepisie jest suszony chleb. Może mieć różne dodatki smakowe, w zależności od tego danie może okazać się słodkawe lub lekko słony smak. Możesz w nim uwzględnić kapusta pekińska, kukurydza, ser, jajka itp. Sałatka jest bardzo dobra, ponieważ można ją podawać w formie w różnych formach. Można podawać jako osobne danie lub stosować jako nadzienie do tartaletek.

Krakersy można kupić w godz gotowa forma lub możesz sam go ugotować. Aby to zrobić, weź żyto lub chleb pszeniczny pokrój w drobną kostkę, posmaruj olejem, ułóż na blasze do pieczenia i wysusz w piekarniku nagrzanym do 160 stopni.

Przepis: Sałatka z fasolką i grzankami

Weź 420 g czerwonej fasoli domowej roboty, umyć po wstępnym namoczeniu, zagotować. Na koniec odcedź płyn, fasolę wsyp do miski i pozostaw do ostygnięcia. Jeśli wziąłeś to do gotowania produkt w puszkach, otwórz słoik, wyrzuć na durszlak. Zrób to samo z puszką kukurydzy w puszkach. 225 g sera twardego, gotowanego na parze świeże ogórki pokroić w drobną kostkę, posiekać warzywa. Przygotuj wcześniej krakersy chleb żytni, dodać do nich pieprz, sól i niewielką ilość kurkumy. Wszystkie przygotowane produkty, z wyjątkiem krakersów i surówki, przełożyć do salaterki, doprawić majonezem, dokładnie wymieszać i pozostawić do zaparzenia. Dodaj krakersy bezpośrednio podczas serwowania. Udekoruj wierzch naczynia ziołami.

Pyszna sałatka z fasolą i grzankami

Otwórz puszkę czerwonej lub białej fasoli z puszki i wsyp ją do miski. Ogórka i zioła myjemy i siekamy. Przygotowywać Sos czosnkowy: przygotuj kilka ząbków czosnku, wyciśnij je w prasie czosnkowej, wymieszaj z majonezem. Włóż paczkę kirieshki, wymieszaj wszystkie składniki, dopraw.

"Czosnek."

Namocz wcześniej jedną szklankę roślin strączkowych i umieść na kuchence do gotowania. Pamiętaj, aby posolić wodę. Gdy fasola będzie już gotowa, odlej wodę i przełóż ją do osobnej miski. Chleb żytni pokroić w batoniki lub kostkę, zalać wodą, wstawić do piekarnika do wystygnięcia złota skorupa. Obierz 3 ząbki czosnku, przeciśnij przez prasę, wymieszaj z majonezem, dobrze wymieszaj. Zetrzeć 65 g Rosyjski ser. W salaterce wymieszaj suszony chleb, ser i gotowaną fasolę. Jako dressing użyj majonezu.

Jak zrobić sałatkę z fasolą i grzankami

Otwórz puszkę kiszonej fasoli, odcedź marynatę, a jej zawartość przełóż do miski. Puszka kukurydzy konserwowej odcedź i wymieszaj z poprzednim produktem. Umyj świeży ogórek i pokrój go w drobną kostkę. Pęczek koperku umyj i drobno posiekaj. Wszystkie składniki sałatki wymieszaj i dodaj do stołu podczas serwowania. Wszystko dokładnie wymieszaj.

Szybka sałatka z fasolką i grzankami

Otwórz puszkę fasoli, wylej marynatę, a jej zawartość przełóż do osobnej miski. Szczep 0,5 b. kukurydzę, wymieszać z poprzednim produktem. 220 g gotowanej kiełbasy pokroić w drobną kostkę, umyć 2 świeże ogórki i pokroić w kawałki. Zetrzeć 125 g sera estońskiego. Umyj 50 g zielonej cebuli, osusz, posiekaj. Oczyść kilka głów młody czosnek, drobno posiekaj. Wszystkie składniki wymieszać, dodać 45 g krakersów podczas serwowania, doprawić majonezem.

Zachwyć swoich gości i...

Sałatka z fasolą i grzankami: przepisy kulinarne

Opcja ze szprotami.

Bank szproty konserwowe otworzyć, nasmarować 55 g krakersy żytnie. Samą rybę rozgniatamy widelcem. Otwórz puszkę kukurydzy, wylej marynatę, zawartość przelej do miski, przecedź przez sito i wymieszaj z poprzednim składnikiem. Wszystkie przygotowane składniki wymieszać, posypać posiekanym koperkiem i posiekanym czosnkiem, doprawić sosem majonezowym.

Sałatka z fasolą i grzankami z majonezem.

Bank grzyby konserwowe Odcedź na durszlaku i poczekaj, aż płyn spłynie. Jeśli produkty leśne są duże, pokrój je, małe - użyj w całości. Fasolę otworzyć, odcedzić, wymieszać z grzybami. Pomidory opłucz i pokrój w małą kostkę. Obierz cebulę i posiekaj ją. Świeżą pietruszkę umyj i umieść na durszlaku, aby odsączyć cały płyn. Przed podaniem dodać krakersy i doprawić.

Przepis z cebulą.

Otwórz puszkę kukurydzy i wylej jej zawartość. Odcedź fasolę. Umyj pęczek zielonej cebuli, osusz ją i posiekaj. Przygotowane produkty wymieszać, dodać 80 g krakersów, doprawić, dokładnie wymieszać, podawać.

Przepis z koreańską marchewką.

Wyjmij 220 g koreańskiej marchewki z marynaty i lekko osusz. Otwórz fasolę, włóż do durszlaka, wymieszaj z marchewką. Pęczek świeżej kolendry umyj, osusz i drobno posiekaj. Wszystkie składniki wymieszać, dodać 50 g krakersów, doprawić.

Spróbuj też to ugotować.

Opcja z serem i ziołami.

Włóż 2 paczki krakersów do miski. Otwórz słoik z fasolą, wylej marynatę, połóż na krakersach, aby lekko zmiękły. Zetrzeć 220 g sera estońskiego i wymieszać z pozostałymi składnikami. Pokrój 2 ogórki kiszone i dodaj do sałatki. Świeży koperek umyj, osusz, posiekaj. W prasie czosnkowej rozgnieć 2 ząbki czosnku, wymieszaj ze 155 g majonezu, dopraw do smaku, dobrze wymieszaj.

Sałatka z szynką.

320 g szynki pokroić w kostkę, 320 g świeżych ogórków umyć i pokroić w kostkę. Otwórz puszkę roślin strączkowych, wylej płyn, wymieszaj z ogórkami i szynką. Natkę pietruszki i koperek umyć i osuszyć. Posiekaj to. Przed podaniem udekoruj sałatkę i posyp grzankami.

Opcja z kukurydzą.

Otwórz jedną puszkę kukurydzy i fasoli, odcedź płyn, a całą zawartość przełóż do głębokiej miski. Ugotuj 3 jajka, obierz i posiekaj. Obierz i zetrzyj 3 ząbki czosnku. Zetrzyj rosyjski ser. Wszystkie przygotowane składniki łączymy, doprawiamy solą i pieprzem do smaku i doprawiamy sosem majonezowym.

Jeśli kochasz fasolę, te opcje dań z tym zdrowym i smacznym produktem przypadną Ci do gustu.

Sałatka z czerwoną fasolą i wołowiną.

320 g wołowiny ugotować w wodzie z dodatkiem soli. Będziesz potrzebować około godziny na gotowanie. Mięso ostudzić, pokroić w kostkę. 320 g ogórków kiszonych pokroić na małe kawałki. Dodaj do salaterki Mielona wołowina, puszka czerwonej fasoli konserwowej, ogórki. Mieszamy, doprawiamy majonezem, odstawiamy na 15 minut.

Przygotowujesz menu na urodziny? Następnie zwróć uwagę.

Sałatka Z Ziemniakami I Ośmiornicą.

220 gr liście sałaty opłukać, posiekać duże kawałki, włóż do salaterki. Dodać fasolę bez soku. 420 g ośmiornicy pokroić na duże kawałki. Pokrój 120 g czerwonej cebuli w krążki. Wszystkie produkty połączyć, dodać krakersy, sól, pieprz, doprawić sos sojowy i ocet winny, dokładnie wymieszać.

Przygotuj i. Ten świetna alternatywa zwykły „Olivier”.

"Tbilisi".

Pokrój czerwoną cebulę na półpierścienie. Jeśli masz go w domu, pokrusz go i włóż do miski na kilka minut. gorąca woda aby smak cebuli nie „zakłócał” smaku innych produktów. Usuń nasiona ze słodkiej papryki i odetnij ogonki. 200 g wołowiny pokroić na krwawe kawałki. 2 ząbki czosnku przepuścić przez praskę czosnkową. Fasolę odcedź i opłucz. Dodać cebulę, paprykę, wołowinę, czosnek, posiekaną kolendrę, 50 g smażonych orzechów. Sól, dodaj czarny pieprz i chmiel suneli. Doprawić, wymieszać.

Chcesz czegoś prostego? Wtedy ci się spodoba. Jak się okazuje, można je łączyć z najbardziej nieoczekiwanymi komponentami.

Sałatka z fetą i pomarańczami.

W dużej misce połącz liście sałaty, 1 szklankę pokrojonych w cienkie plasterki rzodkiewki, filiżankę czerwonej fasoli, 1 cząstkę pomarańczy, posiekaną fetę i zieloną cebulę. Smakuj sos do sałatki z dodatkiem oregano.

Przepis z pomidorami i ryżem.

Ugotuj 155 g ryżu, dodaj 420 g czerwonej fasoli i 255 g kukurydzy. Dodaj kilka pokrojonych w kostkę słodkiej papryki i posiekaną czerwoną cebulę. Wymieszaj wszystko. Dodaj 155 g pomidorków cherry, pokrojonych na ćwiartki. Przygotuj dressing: w shakerze wymieszaj oliwę, musztardę, sól, pieprz (30 g). ocet winny. Dodać posiekane ząbki czosnku i udekorować listkami bazylii.

Zrób to. Jest to dość gęste danie, dlatego może służyć jako samodzielne danie.

Szybka sałatka z tuńczykiem.

Drobno posiekaj 6 pomidorów i włóż do głębokiego pojemnika. 2 puszki fasoli konserwowej, puszka tuńczyka i kukurydza, wymieszać. Oliwki bez pestek (2 b.) przekrój na połówki, odsącz tuńczyka, rozgnieć widelcem. Dodać pieprz, oliwę, sól, wszystko ponownie wymieszać. Podczas serwowania udekoruj startym parmezanem.

Każde z proponowanych dań jest do siebie podobne, ponieważ ich głównymi składnikami są krakersy i fasola. Jednak dzięki różnym kombinacjom produktów zyskują zupełnie nowe smaki. Jeśli chcesz gęstsze danie, dodaj ser, tuńczyka, ugotowany ryż itp. Aby uzyskać lżejsze opcje, dodaj Papryka, świeży ogórek, pomidorki koktajlowe itp. Możesz użyć krakersów zakupionych w sklepie z gotowymi. dodatki smakowe. Jednak jakość takich produktów pozostawia wiele do życzenia. Niestety nie da się ocenić naturalności takich produktów. Dlatego lepiej gotować je w domu. Jest to całkowicie proste, jeśli masz do dyspozycji piekarnik. Można do nich dodać także różne przyprawy – sól, pieprz, kurkumę, suszone zioła, posiekany czosnek. Można je przechowywać przez czas nieokreślony, jednak lepiej jest je wykorzystać od razu po przygotowaniu.

Jak ci się to podoba? Wariacje prezentowane w wyborze również Cię zainteresują. Koniecznie zapisz je w swoim zeszycie kulinarnym!

Każda gospodyni domowa tak ma mała lista dania, które zawsze jej się udają lub które nie wymagają dużo czasu. To bardzo pomaga, bo nie zawsze jest czas na przygotowanie pierwszego dania, drugiego dania i ciasta na deser. Domowe krakersy i produkt białkowy- doskonałe połączenie odżywcze. Dlatego też, moi drodzy, proponuję Wam wybór sałatek na każdą okazję, zarówno z wykorzystaniem, jak i jako baza.

Ta sałatka nadaje się na każdą okazję, niezależnie od tego, czy chcesz ją podać na przyjęciu, czy na świątecznym stole.

Koreańskie marchewki dodadzą całej masie ostrości i soczystości.

Składniki:

200 g koreańskiej marchewki
200 g kiełbasy
100 g grzanek
Puszka czerwonej fasoli
Sałata, koperek lub inne warzywa
majonez

Można użyć dowolnej kiełbasy, ale będzie bardzo smaczna z wędzoną i szynką.

Na talerzu ułóż liście sałaty, a na nim wszystkie drobno posiekane produkty.

Dla ulepszenia walory smakowe Posyp wierzch sokiem z cytryny i dodaj grzanki.

Pokrój warzywa w majonez i wymieszaj ten sos z mieszanką sałat.

Dzięki koreańskiej marchewce sałatka nie jest przyprawiona ani solona.

Sałatka fasolowa z grzankami i kukurydzą

To bardzo przystępne cenowo połączenie produktów, które pokochało już wiele osób. Krakersy zrobimy sami, aby pozbyć się różnych składników chemicznych (aromaty, wzmacniacze smaku i inne).
Zauważam, że możesz używać tych przepisów nie tylko jako sałatki, ale także jako przekąskę. Jeśli położysz całą mieszankę na cienki kawałek tostowego chleba lub bagietki. Ważne jest, aby nie suszyć chleba, a jedynie stworzyć wierzchnią skórkę.

Składniki:

Puszka kukurydzy
Puszka fasoli konserwowej w dowolnym kolorze
Krakersy żytnie - 0,3 kg
Ser twardy - 0,2 kg
2 ząbki czosnku
majonez
Pietruszka

Na krakersy:

Przyprawa „Mieszanka włoskich ziół”
Oliwa z oliwek

Chleb żytni uformować w drobną kostkę i obtoczyć w oleju roślinnym z przyprawami.

Aby odsączyć z nich nadmiar tłuszczu, układamy je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

Włóż blachę do pieczenia do nagrzanego piekarnika na 5-10 minut. Ważne jest dla nas, aby skórka była chrupiąca.

Połącz pozostałe składniki.

Ser też lepiej pokroić, ale można go też zetrzeć.

Pamiętaj o proporcjach: powinna być w przybliżeniu równa ilość kukurydzy, krakersów i fasoli. Dodajemy mniej sera.

Przepis z czosnkiem i pomidorami

W okres jesienny, gdy pomidory są bardziej dostępne i słodkie, spróbuj dodać do nich czosnek. Słodko-kwaśny smak warzywa natychmiast stanie się pikantny. Dlatego w tym przepisie jako akcent wykorzystamy również czosnek i pomidory.

Pomidory dodadzą soczystości i zabezpieczą sałatkę przed wysuszeniem, jeśli dodasz odrobinę majonezu. W końcu krakersy silnie pochłaniają wilgoć, a majonez w żadnym wypadku nie jest produkt dietetyczny. Lepiej pozwolić im wchłonąć sok później niż kalorie z niego pochodzące sos majonezowy. Czy sie zgadzasz?

Składniki:

Puszka fasoli konserwowej
Puszka kukurydzy konserwowej
1 pomidor
2 ząbki czosnku
150 g szynki lub kiełbasy
2 kromki białego chleba
majonez

Białe pieczywo pokroić na małe kawałki i osuszyć na suchej patelni.

Pokrój kiełbasę i pomidora.

Rozłóż kukurydzę i fasolę.

Drobno posiekaj czosnek. Polać łyżką sosu majonezowego.

Krakersy kładziemy nie w samej sałatce, ale na niej.

Nadaje się tu każda kiełbasa, ale najlepiej będzie smakować z szynką lub surowymi wędzonymi kiełbaskami.

Sałatka z fasolą, grzankami i kurczakiem

Mięso z kurczaka dostarcza nam białka zwierzęcego, a fasola dostarcza białka roślinnego. Dla Ludzkie ciało potrzebujemy obu, więc połączmy wszystko w jedno danie i zaspokójmy swoje zapotrzebowanie.

Składniki:

2 pomidory
Pierś z kurczaka
Puszkowana fasola
majonez
200 g twardego sera
Nieświeży bochenek
Włoskie zioła
Olej roślinny

Bochenek zamieniamy w krakersy lub grzanki. Aby to zrobić, posyp jego kawałki przyprawami i olejem roślinnym. Włożyliśmy wysoka temperatura suszyć przez 10 minut.

Pierś z kurczaka ugotuj w osolonej wodzie i pokrój wzdłuż włókien, aby łatwiej było ją przeżuć.

Do sałatki dodaj wszystkie przygotowane kostki składników.

Nawiasem mówiąc, zamiast sera można użyć gotowane jajka, ale wtedy naczynie należy trochę posolić.

I zauważyłam też, że mężczyźni bardzo aprobują połączenie fasoli i krakersów, może ze względu na ich wartość odżywczą, a może ze względu na łatwość przygotowania i łatwość zapamiętywania.

Kiełbaski i krakersy dla Krótki czas? Teraz to pytanie nie będzie Ci już przeszkadzać, ponieważ odpowiedź została znaleziona! Fasola i kukurydza są zaskakująco pożywne, a w połączeniu z grzankami dają ciekawe, szybkie i smaczne danie pyszne danie. Te trzy produkty można uzupełniać różne komponenty dlatego każdego dnia w tym samym czasie może pojawić się zupełnie nowe menu.

Bardzo szybkie i z krakersami, które nadaje się zarówno na święta, jak i na święta codzienny stół. Najważniejsze, żeby nie przesadzić z solą, bo ogórki już ją mają. Dodatkowo przepis ten przyda się zimą, kiedy o świeże warzywa trudno.

Do fasoli, grzanek i sałatki kukurydzianej potrzebujesz:

0,5 puszki fasoli w puszkach;
2 małe pikle;
2 kromki chleba;
1 ząbek czosnku;
60 gramów kukurydzy w puszkach;
Zieleń;
40 ml majonezu.

Sałatka z fasolą konserwową, kukurydzą i grzankami:

Otwórz słoiki z fasolą i kukurydzą i odcedź płyn.
Chleb natrzeć obranym czosnkiem, pokroić w kostkę lub słupki i osuszyć na patelni bez oleju. Można też użyć krakersów kupionych w sklepie.
Ogórki kiszone pokroić na kawałki. Jeśli skórka jest bardzo twarda lub gorzka, lepiej ją obrać.
Opłucz warzywa w wodzie i posiekaj.
Wszystkie składniki oprócz bułki tartej wymieszać, dodać majonez i ponownie wymieszać.
Tuż przed podaniem posyp wierzch krakersami. Sałatka z fasoli i kukurydzy z grzankami jest gotowa.

Wskazówka: aby uzyskać więcej bogaty smak możesz stworzyć swój własny Domowy Majonez. Będziesz potrzebował: jajka, cukru, soli, musztardy, soku z cytryny i dowolnego oleju roślinnego. Można dodać przyprawy lub zioła, sok z cytryny zastąpić octem lub użyć samego żółtka. W każdym razie sos będzie znacznie smaczniejszy niż ten kupny.

Przepis na sałatkę: fasola, kukurydza, grzanki

Nie bój się wołowiny: gotowanie może zająć więcej czasu, ale smak jest znacznie mocniejszy niż popularnego kurczaka. Po spędzeniu około godziny na gotowaniu otrzymasz niesamowicie smaczne danie, które szczególnie pokocha męska połowa.

Na sałatkę z fasolą, grzankami i kukurydzą potrzebujemy:

200 gramów wołowiny (lepiej wziąć polędwicę);
320 gramów fasoli;
75 ml oleju słonecznikowego;
3 ząbki czosnku;
3 kromki chleba;
160 gramów kukurydzy;
Majonez;
Przyprawy i zioła.

Sałatka Fasolowa Z Grzankami I Kukurydzą:

Sprawdź mięso pod kątem nadmiaru błony i żyłek, a następnie je usuń. Następnie zagotuj w wodzie z liściem laurowym i solą. Po ugotowaniu powinno gotować się około 40 minut. Następnie ostudzić mięso i pokroić w kostkę.
Obierz czosnek i przeciśnij go przez prasę do oleju słonecznikowego.
Chleb pokroić w kawałki i podsmażyć na oleju z czosnkiem na patelni, aż uzyskają złocisty kolor.
Namoczoną wcześniej fasolę ugotuj przez noc, aż będzie całkowicie ugotowana i odcedź wodę.
Kukurydzę również ugotuj i oddziel ziarna od główki.
Wymieszaj wszystkie produkty oprócz krakersów i dodaj sól, następnie dodaj majonez i ponownie wymieszaj.
Tuż przed podaniem posyp wierzch grzankami.

Wskazówka: podczas smażenia krakersów możesz dodać przyprawy. Wzbogacą sałatkę, a dzięki obróbce na gorąco wydobędą wszystkie jej smaki.

Sałatka z fasolą, grzankami i kukurydzą

O najdelikatniejszej konsystencji. To właśnie smażona miękka cebula nadaje mu tak delikatną konsystencję, a jego przygotowanie nie może być prostsze. Doskonała opcja na zimę.

Do sałatki z fasoli, kukurydzy i grzanek potrzebujesz:

100 gramów krakersów żytnich;
320 gramów czerwonej fasoli;
3 ząbki czosnku;
0,5 średniej cebuli;
65 ml oleju słonecznikowego;
Majonez;
120 gramów kukurydzy;
Zieleń.

Sałatka z czerwonej fasoli, grzanki, kukurydza:

Możesz kupić krakersy lub zrobić własne z chleba żytniego (wystarczą 2-3 kromki). Wystarczy je wysuszyć w piekarniku lub na patelni.
Obierz czosnek i drobno posiekaj.
Obierz cebulę i posiekaj ją.
Rozgrzej patelnię z olejem słonecznikowym, dodaj cebulę i czosnek. Smażyć cebulę na jasnozłoty kolor. Zdjąć z ognia.
Wstępnie namoczoną fasolę należy gotować do całkowitego ugotowania i odsączenia. W wersja konserwowa musisz spuścić marynatę.
Kukurydzę ugotować i oddzielić ziarno od główki.
Wszystkie produkty wymieszać, dodać cebulę, olej i czosnek do całkowitej masy i doprawić majonezem. Wymieszaj i dopraw ponownie.
Opłucz warzywa w wodzie i posiekaj. Posypać wierzch sałatki.

Wskazówka: możesz nie tylko usmażyć cebulę, ale także ją marynować. Okaże się również miękki. Wszystko czego potrzebujesz to ocet, woda i cukier. Alternatywnie możesz użyć wrzącej wody.

Sałatka: fasola, kukurydza, grzanki, czosnek

Przydatne i... Okazuje się lekkie i świeże, aż prosi się o dodanie różnych przypraw: rozmarynu, kminku, bazylii, mieszanek pieprzowych.

Do sałatki z fasoli, kukurydzy i grzanek potrzebujesz:

70 gramów kukurydzy;
1 średni pomidor;
2 kromki chleba;
70 gramów fasoli;
50 ml majonezu;
1 ząbek czosnku;
Olej słonecznikowy;
Zioła i przyprawy.

Przygotuj sałatkę z fasolą, kukurydzą i grzankami:

Fasolę namoczyć na noc w wodzie. Następnie musisz gotować, aż będzie całkowicie ugotowany. Sól dodać tuż przed końcem gotowania, następnie odlać wodę. Pamiętaj, aby zachować integralność skorupy fasoli, aby podczas mieszania sałatki nie zamieniła się w owsiankę.
Ugotuj główkę kukurydzy i oddziel jądra. Jeśli używasz kukurydzy i fasoli z puszki, wystarczy spuścić płyn.
Pomidora umyj, usuń łodygę i pokrój w kostkę. Lepiej jest wziąć mięsisty owoc. Jeśli nie podoba Ci się skórka, możesz zblanszować warzywo: na dole wykonaj nacięcie w kształcie krzyża, włóż je do wrzącej wody na 2 minuty, następnie wyjmij i łatwo zdejmij skórkę.
Chleb pokroić w kostkę i podsmażyć olej słonecznikowy. Do oliwy należy dodać ulubione przyprawy oraz obrany czosnek. Można go włożyć w całości, można go posiekać lub przepuścić przez prasę. W tych ostatnich wersjach kawałki czosnku pozostaną na bułce tartej.
Wymieszaj wszystkie produkty.
Do majonezu dodaj przyprawy, lepiej zastosować kombinację ziół prowansalskich lub włoskich. Powstałym sosem polej sałatkę i wymieszaj.
Połóż krakersy na wierzchu tuż przed podaniem potrawy.

Sałatka z fasoli, kukurydza z grzankami przepis

Bogaty w witaminy, zdrowa sałatka. Jasny kolor potrawy wygląda bardzo apetycznie na świątecznym stole, pełniąc jednocześnie funkcję przysmaku i dekoracji.

Na sałatkę z fasoli, kukurydzy i grzanek potrzebujesz:

2 małe filety z kurczaka;
Olej słonecznikowy;
180 gramów twardego sera;
200 gramów fasoli;
4 jajka;
140 gramów kukurydzy;
4 kromki chleba;
50 ml majonez;
Cynamon.

Jak przygotować sałatkę z fasolą, kukurydzą i grzankami:

Grubo zetrzyj twardy ser.
Oczyść filet z folii i żyłek, pokrój w kostkę i obtocz trochę w cynamonie. Następnie należy usmażyć mięso na patelni na oleju na złoty kolor.
Ugotuj kukurydzę i oddziel ziarna. Jeśli jest z puszki, wystarczy spuścić płyn.
Wstępnie namoczoną fasolę należy gotować do całkowitego ugotowania i odsączenia.
Jajka ugotować, ostudzić, obrać i pokroić w kostkę.
Chleb kroimy na kawałki i smażymy na oleju na złoty kolor.
Wszystkie produkty dobrze wymieszaj z majonezem, posyp krakersami na wierzchu. Sałatka musi chwilę odstać, aby wszystkie składniki zamieniły się smakami.

Rada: Sałatka nie może długo stać w lodówce, dlatego lepiej przygotować ją w małych porcjach lub nie mieszać wszystkich składników na raz.

Z sałatkami można eksperymentować bez końca. A jeśli używasz do tego fasoli, pamiętaj o namoczeniu jej na noc. Dzięki temu produkt ugotuje się szybciej. Jeśli fasola jest w puszkach, uważnie spójrz na składniki: nie powinna zawierać sos pomidorowy, tylko fasola. Łącz i zaskocz swoich bliskich, tworząc pożywne, zdrowe i pyszne dania.

Spodobał Ci się artykuł? Udostępnij to

Wydrukuj ten artykuł