Bylinkový čaj je zmes sušených alebo čerstvých kvetov, listov, stoniek a koreňov rôznych liečivých rastlín. Existuje veľké množstvo recepty liečivé infúzie bylinky, ktoré sa používajú pri konkrétnom ochorení. Musia sa užívať v prísnom dávkovaní, v čase potrebnom na liečbu.

Okrem rastlín úzkej terapeutickej orientácie existujú veľké množstvo zástupcovia flóry, ktoré majú všeobecný liečebný účinok na telo. Robia čaje, ktoré môžete piť každý deň. Takéto nápoje dobre uhasia smäd, energizujú, posilňujú naše zdravie.

Aké bylinkové čaje sa dajú pripraviť každý deň, recepty doma sú zaujímavé, prospešné vlastnosti majú čo? Dnes vám o tom poviem na www.site:

bylinkové čaje- prospešné vlastnosti

Čerstvé nápoje vyrobené z ochutených, liečivé byliny sú mimoriadne prospešné pre ľudský organizmus. Takmer všetky majú bohaté zloženie vitamínov a minerálov. Akýkoľvek bylinkový čaj, z ktorého si pripravujete čaj, obsahuje prírodné látky, ktoré sú zdraviu prospešné. Pravidelné používanie takýto nápoj posilní imunitný systém, zvýšiť tón, dodať silu a zlepšiť náladu. domáci čaj z byliniek povzbudí ráno, upokojí pred spaním.

Na rozdiel od liečivých infúzií a odvarov sa bylinkové čaje na každý deň môžu piť oveľa častejšie. Nemajú vedľajšie účinky a kontraindikácie. Mnohé z nich môžu piť deti, tehotné ženy, dojčiace matky.

Samozrejme, tiež sa neoplatí zneužívať a piť bylinkové čaje doma nesmierne. Bez ohľadu na to, ako sa im to páči ... Ktokoľvek, dokonca aj najbezpečnejší a veľmi užitočný produkt môžu byť škodlivé, ak sa používajú nesprávne.

Zloženie čajovej kolekcie

Musíte pochopiť, že nie každá rastlina je vhodná denný príjem. Napríklad silné bylinky s výrazným terapeutický účinok, napríklad tansy alebo celandine tu nebudú fungovať.

Dobrým základom nápoja na každý deň môžu byť rastliny, ktoré pôsobia všeobecne preventívne. Napríklad: Ivan-čaj, listy záhradných alebo lesných malín, černice, jahody. Výborné sú listy čiernej ríbezle, jablone, hrušky, záhradnej čerešne, či moruše. Ako základ je veľmi dobré použiť kvety a listy echinacey, súkvetia nechtíka, nechtíka, lipové kvety.

Do vybraného základu pridáme rastliny s výraznou chuťou a vôňou: mätu, medovka, lupienky ruží či jazmín. Môžete pridať aníz, základnú dosku, yzop, ďatelinu atď.

Doma nie je vôbec ťažké urobiť si potrebný bylinkový zber a pripraviť voňavý zdravý čaj. Tu je niekoľko receptov, ktoré môžete používať každý deň.

Bylinkové čaje - recepty

Regeneračný:

Zmiešajte 3 polievkové lyžice. l. listy jahôd, černíc, ríbezlí (čierne alebo červené). Pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. tymian, kvety alebo rozdrvené šípky, nadrobno nakrájaný koreň púpavy. Miešajte. Nalejte 1 lyžičku. v kanvici alebo termoske. Pridajte pohár vriacej vody. Zdravý čaj bude pripravený za 20 minút. Necháme trochu vychladnúť, cez sitko nalejeme do pohára. Pre viac dobrého a podľa chuti pridáme med.

Zbierka bylín, ktoré zvyšujú imunitu

Zmiešajte rovnaké množstvo lipový kvet, medovka a mäta pieporná, kvety šípky (môžete pridať aj drvené ovocie). Potom robíme všetko ako obvykle: nalejte 1 ČL kolekcie do čajníka alebo termosky. Nalejte do pohára vriacej vody. Počkajte 10-15 min. Odporúča sa piť ráno, po obede a večer.

Osviežujúce, povzbudzujúce:

Skvelý horúci nápoj letný deň. Je dobré ho piť ráno, ako aj po večeri, na zvýšenie tónu, zlepšenie výkonu. Bude to trvať 1 lyžičku. zelený čaj, 1 lyžička. drvené plody čučoriedky, divoká ruža. Môžete pridať aj štipku listov Schisandra chinensis. Nalejte tiež 1 lyžičku. pohár vriacej vody. Počkajte 15 min.

otepľovanie:

V chladnom zimnom dni bude užitočný bylinný čaj s otepľovacími vlastnosťami: kombinujte v suchej miske 1 polievkovú lyžičku. l. malinové listy, ríbezle. Pridajte 1 lyžičku. prášok z koreňa zázvoru. Nalejte 1 lyžičku do čajníka. čierny čaj, 1 lyžička. zmesi. Pridajte štipku mletá škorica alebo klinčekov. Nalejte 400 l. vriacej vode, počkajte 10-15 minút. Hotový nápoj vypite, keď sa potrebujete zahriať.

Je pravda, že má nezvyčajnú, mierne drsnú chuť. V prípade potreby ju preto zrieďte vriacou vodou. Ale tento čaj má tiež antiseptické, expektoračné a stimulačné vlastnosti, aktivuje krvný obeh.

vitamín:

Tento čaj sa pripravuje z listov úžitkových rastlín bohatých na vitamíny a mikroelementy. Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. l. nadrobno nakrájané sušené listy jahôd, malín a čierna ríbezľa. Pridajte 1 lyžičku. žihľava, mrkvové vrcholy, kvety a plody divej ruže, ľubovník bodkovaný. Miešajte. Nalejte do kanvice 1 polievkovú lyžičku. l. zmes, pridajte 400 ml vriacej vody. Po 10-15 minútach sa čaj môže vypiť. Stačí precediť.

Čaj pre tehotné ženy

Tento nápoj, na rozdiel od väčšiny infúzií liečivé rastliny môžete piť nastávajúce matky. Je to dobré profylaktikum nedostatku užitočné látky, ktorá sa vyžaduje viac ako zvyčajne - pre samotnú matku a jej nenarodené dieťa.

Na prípravu nápoja skombinujte 1 polievkovú lyžičku. l. rozdrvené listy čiernych ríbezlí, lesné jahody a rozdrvené takmer do stavu práškových šípok. Môžete pridať štipku mäty.

Nalejte do kanvice 1 polievkovú lyžičku. l., pridajte 400 ml. vriaca voda. zabaliť do teplého uteráka. Po 15 minútach prelejeme cez sitko do pohára. Len nepite čaj veľmi často. Stačí 3-4 krát denne.

Čerešňový čaj na každý deň

Brúsiť nasucho resp čerstvé listyčerešne. Môžete pridať aj nadrobno nakrájané vetvičky. Čaj tak získa sýtejšiu farbu a vôňu. Nalejte 1 lyžičku do termosky. Nalejte do pohára vriacej vody. Ak varíte len z listov, bude hotový asi za 10 minút. Ak sa pridajú pobočky - po 15-20.

Bylinné čaje na každý deň, ktorých recepty sme dnes recenzovali, sa dajú ľahko pripraviť doma. Môžu dobre nahradiť obvyklé, tradičný čaj. Stále je však lepšie striedať nápoje z rastlín a bežné čierne, príp zelený čaj pretože majú aj užitočné vlastnosti. Tradičné čajové lístky môžete skombinovať aj s vašou obľúbenou rastlinou. Byť zdravý!

Ako variť lahodný čaj z rôznych rastlín

Rok sa teda blíži ku koncu, je čas bilancovať nadchádzajúcu sezónu a načrtnúť plány do budúcna.

A aké je dobré, keď za oknom zavýja fujavica alebo zapraská mráz, urobiť to s pohárom horúceho voňavý čaj zbierané a pripravované ručne!

Na prípravu čajov používam listy jablone, hrušky, čerešne, jaseňa, ríbezle, maliny, medovky, čerešne vtáčej ... a dokonca aj brezy a javora. A bylina ohnivá, mäta, bergénia, citrusová kôra, kúsky ovocia a bobúľ, okvetné lístky kvetov. Existujú aj malé jemnosti: napr. list z divých jabloní je voňavejší.

Výrobu čaju možno rozdeliť do niekoľkých etáp: zber surovín, sušenie, fermentácia, sušenie a miešanie.

Nazbierané listy a bylinky musia byť čisté, po zbere ich však nie je vhodné umývať, pretože na každom liste žijú kolónie baktérií, ktoré sa priamo podieľajú na kvasení.

ZBER SUROVÍN NA DOMÁCI ČAJ

Rôzne druhy zbieram a spracovávam oddelene, bez miešania. Z listov stromov a kríkov odstraňujem stopky. Pri výbere optimálneho času zberu existuje niekoľko ďalších trikov. Preto je lepšie zbierať ohnivú a monardu v štádiu kvitnutia - výnos surovín je väčší a samotná tráva je užitočnejšia.

Ale povedzme, list arónie je chutnejší, keď sa na jeseň sfarbí do červena. Existuje aj taký moment: beriem okvetné lístky z mnohých kvetov a odmietam stredné, pretože sú často horké alebo majú silnú vôňu, nie vždy chutné. Napríklad okvetné lístky harmančeka nemajú arómu (nie každý to miluje), ale skutočne zdobia čajovú zmes. A okvetné lístky pivónie sú krásne a fungujú ako protizápalový a normalizujúci metabolizmus.

SUŠENIE

Pripravenú surovinu nechám schnúť v interiéri v tieni 6-12 hodín.Za týmto účelom ju rozložím na plátenné panely s hrúbkou 3-5 cm.Ako určiť čas ukončenia tejto fázy? Stačí v ruke stlačiť hrsť listov a ak nalámané sušené listy nechrumkajú a hrudka na nezovretej dlani zostane pokrčená, máte hotovo. Túto fázu nemožno preskočiť – je veľmi dôležitá pre správne kvasenie.

FERMENTÁCIA

Je to ona, ktorá vám umožňuje nasýtiť chuť čaju, farba je jasná a občas zvyšuje jeho liečivé vlastnosti. Tento proces premieňa ťažko stráviteľné látky na jednoduchšie dostupné nášmu telu. K tomu uschnuté listy energicky premasírujem, čím dosiahnem uvoľnenie šťavy a zničenie štruktúry listov. Je vhodné to urobiť v elektrickom mlynčeku na mäso s veľkým roštom. Suché tvrdé listy hrušiek, medovky a podobných rastlín treba najskôr na deň zmraziť: šťava sa ľahšie oddelí od buniek poškodených mrazom. Roztlačené alebo stočené suroviny dávam natesno do nádob, na

napríklad v plastovom prevedení s viečkami alebo v bežnom igelitky a nechajte ho vo vnútri pri teplote vzduchu 22-28 ° po dobu 6-24 hodín (trvanie fázy závisí od šťavnatosti a teploty). Napríklad tá istá ohnivá tráva rýchlo sama naberie teplotu a kvasí a zimolez sa musí uchovávať takmer deň. Áno, a krútenie jeho listov v mlynčeku na mäso je ťažké - sú tvrdé, suché. Hotový - fermentovaný - produkt získava príjemnú vôňu, silnú, s nádychom prezretého ovocia a čerstvej siláže.

DÔLEŽITÉ. Často sa fermentovaná hmota samovoľne zahrieva a tu je dôležité nepreexponovať, neprekysnúť.

Po fermentácii bude farba budúceho čaju tmavšia. Nefermentujte rastliny obsahujúce veľké množstvo esenciálne oleje. Môže sa ukázať bolestivo nepredvídateľná chuť a tá, ktorá bola pôvodne inherentná, sa s najväčšou pravdepodobnosťou stratí.

SUŠENIE

Budúce čajové lístky suším v rúre. Máte radi nálev z tmavého čaju? Potom sa neponáhľajte s vyberaním, ale zľahka opečte do ľahkého oparu. Skúsenosťami pochopíte, aký stupeň prepečenia vám chutí lepšie. My napríklad veľmi milujeme pečený čaj z ohnivej trávy. Niet divu, že si ho v Rusku tak vážili a v Európe ho rešpektovali a nazývali ho Koporský čaj!

MIEŠANIE

Poslednou fázou je miešanie hotových surovín. Toto je skutočná kreativita! Napríklad milujem silný, kyslý kenský čaj. Ak k nemu však pridáte vlastné bylinky, stane sa jednoducho čarovným!

Miešam 1 šálku kenský čaj a 1 hrsť listu hrušky, jablone, monardy, medovky jedlej a ohnivca, pridajte štipku bergénie a okvetných lístkov. skladujem v plechovka, ale varím ako bežný čaj, v pivovare. Je pekné dať hosťovi „strašne chutný čaj“ dať mu tento prípravok - na zdravie!

1. Novoročné čajky vám pripomenú leto
2. Granulovaný list hrušky
3. Okvetné lístky pivonky
4. Čaj Kopor
5. Šalviový čaj

Vďaka viacerým liečivé vlastnosti, nápoje z liečivých rastlín sú obľúbené už dlho. Bylinkové čaje na každý deň, ktorých receptúry sú známe už od staroveku staroveká Rus sú dnes veľmi populárne. Ich užitočné vlastnosti, ako aj nezabudnuteľná chuť, ktoré darovala samotná matka príroda, pomáhajú vyrovnať sa s rôznymi chorobami, predchádzať ich výskytu, posilňujú imunitu a zlepšujú celkový stav organizmu. Takýto nápoj si môžete pripraviť vlastnými rukami.

Na čaj na každý deň sú vhodné bylinky, ktoré majú príjemnú chuť. Pri jej príprave môžete použiť stonky, listy, ale aj kvety a korene niektorých rastlín.

Treba si uvedomiť, že niektoré rastliny odhalia svoju chuť v nápojoch výraznejšie, ak sa použijú surové alebo sušené, a niektoré napr. , , mať viac bohatá chuť po fermentácii listov.

POZOR

Rastliny používané pri varení bylinkové čaje, okrem toho terapeutický účinok môže mať kontraindikácie. Preto si pred použitím tej či onej bylinky na nápoj naštudujte ich vlastnosti a prípadne sa o ich použití poraďte s lekárom.

Najobľúbenejšie bylinné čajové rastliny pre domácich majstrov

Najobľúbenejšie pre bylinkový čaj na každý deň sú rastliny, ktoré pravdepodobne pozná každý z nás:

• Lipa - zloženie jej kvetenstva je bohaté na vitamíny a mikro a makro prvky potrebné pre telo. Má vynikajúce protizápalové vlastnosti, normalizuje prácu tráviacich orgánov, je nepostrádateľný prírodný liek počas chladnej sezóny.
• Harmanček je jednou z najobľúbenejších rastlín v ľudová medicína, ktorý má dobrý protizápalový a antiseptický účinok. Ľudské telo skutočne potrebuje kyselinu nikotínovú, ktorá je súčasťou jeho zloženia, ako aj flavonoidy.
• Mäta - táto rastlina s jasnou chuťou a vôňou obsahuje veľa užitočných látok: mentol, flavonoidy, ako aj karotén, olejovú a askorbovú kyselinu. Má upokojujúci účinok, dobre sa vyrovná s bolesťami hlavy, zvyšuje chuť do jedla, posilňuje ochranné vlastnosti tela.
• Fireweed, alebo Ivan-čaj, je rastlina bohatá na vitamíny a mikroelementy, ktorá má mnoho liečivých vlastností, ktoré sú už dlho cenené.
• Malina – listy a plody tejto rastliny majú pozoruhodné antipyretické vlastnosti, ktoré sa úspešne využívajú pri liečbe prechladnutia. Obsahuje obrovské množstvo látok cenných pre telo.
• Melissa, príp citrónová mäta- rastlina s vynikajúcimi upokojujúcimi vlastnosťami. Má pozitívny vplyv na prácu srdca, má liečivé vlastnosti.
• Listy a plody čiernych ríbezlí obsahujú veľké množstvo éterických olejov, karotén, ako aj kyselinu askorbovú, fytoncídy, vitamíny C, A, B, P, draslík.
• Šípky sú zásobárňou vitamínu C (mnohonásobne viac ako v citróne), ako aj antioxidantov. Má silné baktericídne vlastnosti.

Toto je ďaleko úplný zoznam bylinky, ktoré možno použiť v denných receptúrach bylinkových čajov. V prírode stále existuje veľké množstvo rastlín, ktoré majú nielen príjemná chuť a vôňa, ale aj mocná liečivé vlastnosti. Od staroveku sa úspešne používa v ľudovom liečiteľstve na prevenciu a liečbu mnohých chorôb.

Bylinkové čaje na každý deň, recept na čaj Trinity

Ponúkame na prípravu nápoja z liečivých bylín, ktoré sú v Rusku veľmi obľúbené. Názov „Trojica“ dostal vďaka tomu, že sa skladá z 3 z najviac úžitkové rastliny: lipa, harmanček lekársky a mäta.

Takže ingrediencie na jednu porciu tohto čaju:

• vetvička mäty;
• lipové kvetenstvo;
• vypchať 5 kvetov liečivého harmančeka;
• ½ čajovej lyžičky medu;
• 150 gramov vriacej vody.

Pripravené bylinky dobre opláchnite, vložte do pohára. V lete je lepšie používať rastliny v čerstvé, no v zime prídu vhod sezónne zberané a sušené suroviny.

Potom ich nalejte vriacou vodou a trvajte 5-7 minút.

Preceďte pomocou kúska gázy alebo sitka. Pridajte med priamo do pohára.

Všetko, bylinkový čaj na každý deň je pripravený! Takto pripravený nápoj si maximálne zachová prospešné vlastnosti každej z rastlín, ktoré ho tvoria.

Môže sa piť teplý aj studený. Bylinný čaj sa dokonale vyrovná s uhasením smädu v horúcom dni, ako aj doplní telo užitočnými látkami, zlepší celkový stav tela a dodá skvelú náladu.

Existuje obrovské množstvo receptov na prípravu bylinných čajov na každý deň, ktoré možno nájsť na internete aj v tlačených publikáciách.

Hlavnou vecou pri príprave takéhoto čaju vlastnými rukami je vybrať si ten správny, ako aj variť bylinky pri zachovaní maximálne množstvo ich prospešné vlastnosti.

Malo by sa pamätať na to, že nie všetky rastliny sa dajú navzájom kombinovať, preto by ste nemali pripravovať nápoje kombinovaním akýchkoľvek bylín.

Na varenie liečivý nápoj doma môžete použiť hotové poplatky predávané v lekárňach a bylinky zozbierané vlastnými rukami.

Používajte len zdravé listy, stonky a plody, ktoré nie sú poškodené. Na získanie nápoja bude stačiť len pár listov, kvetov alebo plodov každej z rastlín svetlá chuť a výrazná vôňa.

Pri zbere byliniek ako mäta, ľubovník či tymian neodrezávajte plodiace stonky s kvetmi. Kvety rastlín, ako je lipa, by mali byť úplne rozkvitnuté. Ak sa chystáte použiť plody rastlín, musia byť zrelé.

Najlepší čas na zber byliniek je, keď začnú kvitnúť. Je potrebné ich zbierať v suchom počasí, keď nie je žiadna vlhkosť. Po zbere surovín sa musí dobre vysušiť, aby sa zabránilo rozkladu. Nazbierané bylinky skladujte na suchom a najlepšie tmavom mieste.

Denné tipy na bylinkový čaj

Keďže pri príprave nápoja možno použiť rôzne bylinky, z ktorých každá má svoje vlastnosti, ich účinok na organizmus môže byť úplne odlišný. Preto musíte vedieť, v akom čase a aký druh čaju môžete piť bez toho, aby ste ohrozili svoje zdravie a kondíciu.

Napríklad ráno by ste nemali piť bylinkové čaje, ktoré majú upokojujúce vlastnosti. Naopak, hneď po prebudení sa odporúča piť tonické nápoje, ktoré dodajú telu tón a pomôžu vám rýchlo nabrať elán po nočnom spánku. K tomu môžete použiť listy jahôd, ako aj ďateliny, levandule, citrónovej trávy.

Ale pred spaním budú užitočné nápoje pozostávajúce z rastlín s upokojujúcim účinkom. Môže to byť citrónový balzam, mäta, Ivan čaj, harmanček, malinové listy a iné liečivé rastliny.

Počas obdobia prechladnutia bude veľmi užitočné vitamínové čaje na bylinkách, ktoré zvyšujú imunitu a majú protizápalové vlastnosti: z lipy, harmančeka, šípky, čiernej ríbezle, maliny.

Pre vás - video s receptom na výrobu lahodného a zdravého fermentovaného čaju z čerešňových a malinových listov vlastnými rukami:

Bylinné čaje na každý deň, ktorých recepty sú veľmi rozmanité, prinesú veľký prínos vaše telo, zlepšiť pohodu a náladu.

Júlia Vernová 5 022 0

Chutný a voňavý bobuľový čaj alebo bylinková tinktúra (odvar) sa pije nielen pre potešenie, ale aj na liečbu, prevenciu chorôb, zdvíhanie vitalita. Pri správnom používaní štedrých darov prírody si človek môže zlepšiť zdravie s malým alebo žiadnym úsilím, experimentovaním s chuťami a kombináciami ingrediencií.

Aké čaje a tinktúry je možné pripraviť doma, z ktorých bylín a bobúľ, a existujú nejaké pravidlá pre ich použitie? Viac o tom nižšie.

Sušené šípky sú zahrnuté vo väčšine poplatkov na zvýšenie imunity a najmä v období jeseň-zima. Výhody tejto rastliny sú známe už dlho, preto ju aktívne pridávajú do receptov na lahodné a zdravé nápoje domáce varenie.

1. Čaj s plodmi šípky, pripravený podľa nasledujúceho receptu, pomôže predchádzať beriberi:
2. Polievková lyžica sušeného ovocia sa naleje do pohára vriacej vody.
3. Trvajte na tom, aby kvapalina v termoske alebo zahrievala vo vodnom kúpeli najmenej 20 minút.
4. Ochlaďte a prefiltrujte.
5. Podľa chuti pridajte med alebo cukor.

Deň pre dospelého, pohár tejto tinktúry bude stačiť. Pre deti sa norma znižuje dvakrát alebo dokonca trikrát, v závislosti od veku.

Existuje veľa variácií na tému šípkovej tinktúry. Pre chuť sa do nápoja pridáva bežný zelený alebo čierny čaj, v saní sú zahrnuté ďalšie zložky:

• sušené maliny, brusnice alebo čierne ríbezle;
• listy žihľavy;
• sušená mrkva;
• listy malín alebo čiernych ríbezlí.

Do hotových tinktúr sa pridávajú med, cukor, sirupy podľa chuti. Zaujímavá možnosť- príprava na čaj v chladných zimných dňoch z nastrúhaných šípok a suchých jabĺk, ktoré možno jednoducho pridať do čajových lístkov.

Recepty pre milovníkov pikantných nápojov - kreatívne nápady

Čaje si môžete pripraviť nielen z bobúľ, ale aj z bylín, vrátane korenistých s osobitnou pikantnou chuťou a vôňou.

Overený recept na čaj s mätou a ľubovníkom bodkovaným. Na prípravu nápoja zmiešajte 100 g suchej nasekanej mäty s polovicou tohto množstva ľubovníka bodkovaného v suchej forme. Suchú zmes zalejte vriacou vodou a nechajte 20 minút lúhovať. Hotová tinktúra sa prefiltruje, pridá sa cukor alebo med. Nápoj je ľahký, dobre uhasí smäd, pôsobí upokojujúco.

zaujímavý recept mätový čaj s kardamónom. Na prípravu zmiešajte 2 čajové lyžičky suchej nasekanej mäty s vriacou vodou, trvajte na tom, prefiltrujte. Do hotového nápoja sa pridáva kardamón. Tinktura pomáha riešiť problém so škytavkou.

Pre tých, ktorí hľadajú nezvyčajné dovolenkové receptyčaje z bylín a bobúľ, môžete mať možnosť ochutnať voňavý nápoj z mäty a rakytníka. Spojenie kyslo-sladkých bobúľ so sviežosťou trávových tónov povznáša, navodzuje pocity pohodlia a radosti.

Na prípravu nápoja musíte zmiešať polievkovú lyžicu bobúľ rakytníka so štyrmi polievkovými lyžicami šípok, polievkovou lyžicou sušených jabĺk, tromi polievkovými lyžicami kaliny, vetvičkou mäty a piatimi medzistienkami. vlašské orechy. Všetky zložky sa zmiešajú, nalejú sa vriacou vodou (dva litre), trvajú na tom, v termose niekoľko hodín. Hotový čaj sa filtruje a pije s medom, kandizovaným ovocím, džemom alebo cukrom.

Nápoje na boj proti prechladnutiu - najúčinnejšie

Správne uvarený čaj s ovocím a bobuľami s prídavkom liečivých bylín môže pomôcť telu vyrovnať sa s prechladnutím, zmierniť príznaky choroby a nájsť silu na rýchly návrat k normálnemu životnému štýlu. Takéto poplatky sa pijú teplé, najmenej štyrikrát denne. Platné recepty:

1. Lipové kvety sa zmiešajú s malinami (1:1), zmes sa zaleje vriacou vodou a nechá sa vylúhovať.
2. Maliny, oregano, listy podbeľu sa zmiešajú (2: 1: 1), zmes sa naleje vriacou vodou, trvá a prefiltruje.
3. Kvety čiernej bazy sa zmiešajú s kvetmi lipy, po jednej polievkovej lyžici, pridá sa vetvička medovky alebo mäty, zaleje sa vriacou vodou a horúce sa pije.
4. Horský popol sa vysuší, pridajú sa šípky (každá 1 polievková lyžica), zalejú sa vriacou vodou, nechá sa uvariť, ochladí sa a prefiltruje.
5. Sušené jahody sa zalejú vriacou vodou, vylúhujú a pijú pohár denne.

Voliteľne v jahodovom čaji, ako aj v akomkoľvek nápoji, ktorý obsahuje bobule A liečivé bylinky pre zvýraznenie chuti a účinku možno pridať citrón, čerstvé čierne alebo červené ríbezle, jablká suché aj čerstvé, maliny, jahody podľa chuti.

Borievkový nápoj – zdravá a nezvyčajná kombinácia chutí

Voňavý čaj s bobuľami borievky pôsobí protizápalovo. Na jeho prípravu stačia podľa potreby dve polievkové lyžice sušených bobúľ, 500 ml vody, med alebo cukor. Na získanie liečivého nápoja s korenistou chuťou sa bobule nalejú do vriacej vody, odstránia sa z tepla a nechajú sa 10-15 minút vylúhovať.

Ako variáciu na tému receptu, do špecifikované produkty pridať palicu prírodná škorica, lístky čierneho alebo zeleného čaju. Do hotového nápoja vložte cukor, med, džem podľa chuti.

Čaj je možné pripraviť z čerstvého alebo sušeného, ​​ako aj z mrazených plodov borievky.

Tinktura alebo odvar pomáha vyrovnať sa s kožné ochorenia, vred a gastritída, tuberkulóza a bronchitída. Okrem toho sa im pripisuje vlastnosť poraziť diabetes mellitus, ochorenie obličiek, močového mechúra, dna, svrab.

Rastlina v čaji zvyšuje chuť do jedla a zlepšuje celkové zdravie, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, pomáha kontrolovať hmotnosť, zabraňuje tvorbe opuchov.

Je dôležité správne pripraviť akýkoľvek bylinný alebo ovocno-bobulový čaj, dodržiavať pravidlá jeho konzumácie. Iba v tomto prípade si môžete byť istí prijatím pozitívny efekt, zachovanie užitočných látok, chuti, vône a farby nápoja.

Tehotné, dojčiace, deti a dospievajúci, ako aj ľudia s individuálnou neznášanlivosťou niektorých zložiek, ktorí trpia kardiovaskulárnymi ochoreniami, cukrovka a iných neduhoch by ste sa pred zaradením nového nápoja do jedálnička mali poradiť s lekárom.