Helba. Arabský spôsob zväčšenia ženských pŕs (foto, video). Ako pribrať helboy - korekcia

Každý, kto niekedy cestoval do Egypta na dovolenku, mal možnosť ochutnať žltý čaj helbu, ktorý sa v tejto krajine stal veľmi populárnym medzi turistami a domácim obyvateľstvom. Dokonca aj v starovekom svete mal tento nápoj cenu zlata a porovnával sa z hľadiska užitočných vlastností s tisíckami liekov súčasne. Mnoho papyrusov sa zachovalo s receptami na ich výrobu zázračný nápoj. Nie je prekvapujúce, že aj teraz mnohí ľudia používajú tento čaj na zlepšenie svojho zdravia a udržanie tela v dobrej kondícii.

Správne varenie a pitie tohto nápoja v požadovanom množstve v určitom čase je kľúčom k tomu, aby ste sa zbavili množstva neduhov a problémov. Žltý egyptský nápoj sa často používa na normalizáciu hmotnosti a ako tonizujúci čaj. A skutočne je realistické dosiahnuť pôsobivé výsledky - pri systematickom používaní tela sa metabolizmus zakladá, procesy sa stabilizujú, preto sa často používa helba za sadu hmotnosť a udržať ju.

Aké sú výhody tohto nápoja? Helba, ona je tiež senovka grécka, senovka grécka, shamballa má individuálnu chuť a vôňu. Niekto pripomína vanilku, niekto zázvor alebo muškátový oriešok čokoládová príchuť. Semená tejto rastliny sú podobné fazuli, sú bohaté na alkaloidy, vlákninu a saponíny. Obsahovať veľké množstvo bielkoviny a sacharidy, ako aj draslík, železo, horčík, zinok, fosfor, vápnik. Okrem toho je to len sklad komplexu vitamínov A, C, B1, B2, PP a kyseliny listovej.

Rozsah použitia tejto rastliny v medicíne je veľmi široký. Helba sa často používa ako tonikum a regeneračný prostriedok po závažných ochoreniach, kardiovaskulárnych ochoreniach. Podporuje odstránenie zlého cholesterolu a zvýšenie množstva dobrého. V strave diabetikov je jednoducho nepostrádateľný, pomáha aj pri redukcii voľné radikály pretože pomáha oxidovať lipidy.

Tento čaj sa často považuje za ženský. Keďže pomáha odstraňovať príčiny neplodnosti, v tehotenstve pomáha udržiavať správnu hmotnosť a tiež zvyšuje laktáciu, množstvo mlieka pri kŕmení sa takmer zdvojnásobí. Žltý čaj normalizuje množstvo ženských hormónov, estrogénu. A nie je prekvapujúce, že veľmi dobre pomáha pri mužskej impotencii. Starovekí Egypťania to vedeli a aktívne to uplatňovali v každodennom živote.

Ak sa helba používa na priberanie na váhe, dve polievkové lyžice semien by sa mali naliať pohárom studenej vody a pár minút variť. Potom ochlaďte a podľa chuti pridajte med, zázvor. V deň takýchto pohárov žltého nápoja musíte vypiť dva, ale nie počas jedla. Je to skvelý nástroj pre tých, ktorí chcú normalizovať metabolizmus, získať potrebnú váhu, aby vyzerali proporcionálne.

Hilba (senovka grécka, senovka grécka, shamballa, senovka grécka, helba) - jednoročná rastlina z rodiny strukovín, ktorá má jedinečné liečivé vlastnosti a je známa na východe ako produkt, ktorý ženám dodáva mladosť, krásu a žiarivosť.

Semená Helba sa používajú ako korenie do jedál a pridávajú sa do jedál orientálna kuchyňa, a mladé výhonky (listy a jemné stonky) dokonale zdôrazňujú chuť mäsové jedlá. Všetky časti rastliny sa vyznačujú pikantnosťou svetlá aróma s ľahkými tónmi orechov a dreva. Z plodov kultúry, ktorá rastie v mnohých krajinách východnej Európy, v horách na Kaukaze, v Turecku, Iráne, Iraku a Strednej Ázii, ako aj v severnej Afrike a Argentíne, sa získava liečivý olejový elixír - hilba. oleja.

Produkt má hustú olejovitú štruktúru, horkastú orieškovú chuť a špecifickú vôňu, farba oleja je zvyčajne tmavožltá, ale môže sa meniť až do jemnejších odtieňov. Získava sa lisovaním za studena. Olej Helba sa používa ako liek už od staroveku.

Užitočné vlastnosti a použitie oleja Hilba sú založené na jeho biochemické zloženie: bielkovinové zlúčeniny, vitamíny A, C, E, skupina B, kyselina listová, komplex makro- a mikroprvkov (železo, meď, horčík, draslík, vápnik, zinok, selén, mangán, bór, jód, fluór atď.) , esenciálny olej, saponíny, cholín, lecitín, fytosteroly, alkaloid trigonelín, esenciálne mastné kyseliny, aminokyseliny, antioxidanty, škrob, enzýmy, prospešné lipidy.

Vlastnosti oleja Hilba

Olejové výlisky zo senovky gréckej majú nasledujúce terapeutické účinky na ľudský organizmus:

Produkt má kulinárske a liečivé vlastnosti, dokonale zdôrazňuje chuť studenej kuchyne a občerstvenia. Hilba olej sa používa ako tonikum, antioxidant, tonikum, hematopoetický a imunomodulačný produkt. Zbaviť sa zlý zápach telo si vystačí len s pravidelným používaním hilba oleja vo vnútri, pretože odstraňuje toxíny a toxické látky z tela.

Zaradenie hilba oleja do terapie podľa skúsených gastroenterológov pomáha vyčistiť všetky časti čreva od nahromadených karcinogénov a produktov rozkladu, zmierniť bolesti žalúdka a tiež uvoľniť od červov a patogénov. Prípravok lieči ochorenia obličiek a reprodukčný systém, pomáha pri liečbe gynekologických ochorení. Použitie helba oleja na zdravie žien Pomáha zmierniť nepohodlie počas PMS a hormonálnych zmien ženské telo(menopauza).

Užitočný elixír počas obdobia dojčenie najmä ak má žena ťažkosti s tvorbou mlieka. Pravidelné používanie Senovka grécka zlepšuje nielen reprodukčné funkcie mužského a ženského tela, aktivuje tvorbu fytoestrogénov a stabilizuje hormonálnu rovnováhu, ale zvyšuje aj sexuálnu potenciu a libido. Pre diabetikov je Hilba olej nepostrádateľný, as prirodzene znižuje hladinu glukózy v krvi. Produkt sa pridáva do dávkové formy proti kašľu a na zníženie bolesti hrdla spôsobenej vírusovými infekciami.

S použitím hilba oleja sa lieči množstvo chorôb: bronchitída, zápal pľúc, laryngitída, neurasténia, depresia, neuróza, syndróm chronickej únavy, stavy imunodeficiencie, anémia, ateroskleróza, hypoglykémia, črevné poruchy, artritída, artróza, reumatizmus, ischias. V období rekonvalescencie po dlhotrvajúcej chorobe alebo operácii je vhodné obohatiť stravu o nejaký produkt.

Olej Helba našiel svoje využitie aj v kozmeteológii. Elixír vďaka svojim antibakteriálnym a protizápalovým vlastnostiam čistí pokožku, čo je obzvlášť dôležité pri výskyte vyrážok vrátane juvenilného akné. Dermatitída a ekzém sú liečiteľné receptúrami na báze senovky gréckej.

Aplikácia hilba oleja na pokožku nielen eliminuje prejavy alergií, ale aj kvalitatívne vyživuje a zjemňuje epidermis, napĺňa ju živinami a esenciálnymi mastnými kyselinami. Pridávanie malých porcií hilba oleja do vlasovej kozmetiky zvyšuje rast prameňov a zabraňuje zničeniu vlasových folikulov.

Najčastejšie terapeuti predpisujú piť olej hilba 5 ml (čajová lyžička) dvakrát denne pred jedlom. Na zvýšenie laktácie sa čajová lyžička oleja zapije pohárom celku dedinské mlieko. Produkt sa pridáva do zelených šalátov a čerstvá zelenina alebo prijať čistej forme pitie prevarená voda, 10 minút pred jedlom.

V niektorých prípadoch môže lekár znížiť dávku na 2-5 kvapiek. Napríklad pri liečbe ochorení dýchacích ciest sa prípravok používa 3 kvapky trikrát denne, pri liečbe gynekologických patológií - 5 kvapiek ráno na lačný žalúdok s pohárom vody.

Zvonka sa Hilba olej nanáša na problémové miesta pokožky formou aplikácií 2x denne. Pokožku je potrebné vopred očistiť detským alebo iným hypoalergénnym mydlom a osušiť papierovou utierkou.

Na posilnenie vlasových korienkov, prevenciu vypadávania vlasov, prevenciu lupín a zvýraznenie prirodzenej farby kučier sa senovka grécka pridáva do šampónu a kondicionéru (oplachového kondicionéru) v množstve kávovej lyžičky na jednu porciu produktu.

Kontraindikácie

Je nežiaduce používať liek počas tehotenstva, pretože vysoká koncentrácia fytohormónov môže viesť k krvácaniu z maternice a vyvolať potrat.

Každý, kto niekedy cestoval do Egypta na dovolenku, mal možnosť ochutnať žltý čaj Helba, ktorý sa v tejto krajine stal veľmi obľúbeným medzi turistami a domácim obyvateľstvom. Dokonca aj v starovekom svete mal tento nápoj cenu zlata a porovnával sa z hľadiska užitočných vlastností s tisíckami liekov súčasne. Zachovalo sa mnoho papyrusov s receptami na výrobu tohto zázračného nápoja. Nie je prekvapujúce, že aj teraz mnohí ľudia používajú tento čaj na zlepšenie svojho zdravia a udržanie tela v dobrej kondícii.

Správne varenie a pitie tohto nápoja v požadovanom množstve v určitom čase je kľúčom k tomu, aby ste sa zbavili množstva neduhov a problémov. Žltý egyptský nápoj sa často používa na normalizáciu hmotnosti a ako tonizujúci čaj. A skutočne je možné dosiahnuť pôsobivé výsledky - pri systematickom používaní sa metabolizmus tela zlepšuje, procesy sa stabilizujú, takže helba sa často používa na priberanie a udržanie hmotnosti.

Vlastnosti:

Aké sú výhody tohto nápoja? Hilba, tiež známa ako senovka grécka, senovka grécka, shamballa má individuálnu chuť a vôňu. Niekto pripomína vanilku, niekto zázvor alebo muškátový oriešok s príchuťou čokolády. Semená tejto rastliny sú podobné fazuli, sú bohaté na alkaloidy, vlákninu a saponíny. Obsahujú obrovské množstvo bielkovín a sacharidov, ako aj draslík, železo, horčík, zinok, fosfor, vápnik. Okrem toho je to len sklad komplexu vitamínov A, C, B1, B2, PP a kyseliny listovej.

Aplikácia:

Hilba pre ženy:

Hilba na zvýšenie telesnej hmotnosti:

Senovka grécka – obyčajná Indické korenie, ktorý je súčasťou známych „chmeľ – suneli“ a „kari“. Má ďalšie, tajomné meno "Shambhala", je tu hlúpa "fenugreek" a ešte jedno, určite známe milovníkom dovolenky v Egypte - "Helba".

Rastie v Indii, juhovýchodnej Európe, Egypte, Argentíne, Francúzsku a Maroku na Ukrajine. Má príjemnú jemne horkastú chuť a špecifickú vôňu čerstvo pokoseného sena, korenistú, s hubové poznámky. Aj keď niekomu pripomína vanilku.

Senovka grécka nie je exotické alebo drahé korenie: je cenovo dostupné, predáva sa na trhoch a oddeleniach indické korenie na celom svete vrátane Ruska. Ženy, radím vám, aby ste tomu venovali osobitnú pozornosť. A preto.

Semená senovky gréckej, pripomínajúce malé fazule, sú bohaté na alkaloidy, lyzín a L-tryptofán, vlákninu a saponíny. Okrem toho sú prírodný zdroj kremík, draslík, železo, selén a tiamín. Čo je však najdôležitejšie, senovka grécka obsahuje diosgenín, látka podobná progesterónu. Z diosgenínu si telo dokáže syntetizovať steroidné hormóny, ktoré momentálne potrebuje, vrátane kortikosteroidov a estrogénov. Diosgenin rastlinného pôvoduúčinne reguluje hormonálnu rovnováhu a prirodzene tonizuje ženský hormonálny systém.

V Indii a Egypte je senovka grécka už stovky rokov považovaná za „ženský liek“, intenzívne sa začala užívať v posledných mesiacoch tehotenstva a pokračovala aj po pôrode – na obnovu tela (najmä panvových orgánov, svalov a väzov). ). Senovka grécka ako najsilnejší prírodný stimulant prolaktínu zvyšuje laktáciu. Hovorí sa, že v niektorých prípadoch sa produkcia mlieka môže zvýšiť až o 900%!!!

Vedci z Jawaharlal Nehru University v New Delhi vykonali štúdiu na myšiach a zistili, že rovnaký diosgenín zo senovky gréckej stimuluje rast mliečnych žliaz. To vedecky podložilo tradíciu obyvateľov Egypta, Indie a Ameriky používať ho na zväčšenie prsníkov.

Výhody senovky gréckej pre zdravie žien tým nekončia.

Štúdie ukázali, že kvôli obsahu rastlinné vlákna, semená senovky gréckej účinne a rýchlo znižujú hladinu cukru a pomáhajú ju udržiavať na správnej úrovni. Zvyšuje tiež hladinu dobrého cholesterolu, znižuje hladinu zlého, je prevenciou srdcových a cievnych ochorení.

Senovka grécka je rastlinný antiandrogén: znížením hladiny glukózy v krvi a zlého cholesterolu znižuje produkciu androgénov (čo je dôležité pre polycystické vaječníky). Zároveň si treba uvedomiť, že je to tiež fytoestrogén, no na rozdiel od sójového izoflavónu (tiež fytoestrogén) nie je vhodný pre ženy s hyperestrogénom.

Okrem toho obsahuje senovka grécka omega-3 mastné kyseliny, bielkoviny, vitamín C, vitamíny skupiny B, železo, mangán, meď, horčík a draslík a čo do množstva vláknina predčí aj šalát a špenát. Keďže vláknina sa vplyvom tekutiny zväčšuje, senovka grécka sa považuje za účinné preháňadlo a prostriedok na chudnutie.

Vďaka skvelý obsah vláknina, senovka grécka je výbornou prevenciou rakoviny hrubého čreva a prsníka. A je to klinicky dokázané. Semená senovky gréckej znižujú vysoký krvný tlak, cholesterol, triglyceridy a lipoproteíny s nízkou hustotou. To zase znižuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení.

V Egypte, kde sa senovka grécka varí a pije ako čaj s názvom „helba“, sa verí, že pomáha telu pri termoregulácii: ak pijete v horúčave – ochladzuje, v chlade – hreje.

Ako variť helbu (senovka grécka)

1 st. Lyžicu senovky gréckej zalejte pohárom vriacej vody a povarte 5 minút.Môžete ju piť ako čaj, pridajte cukor, med, mlieko alebo citrón.

Ďalší recept zahŕňa 3-hodinové predbežné namáčanie senovky gréckej studená voda- takže pri varení zo semien sa uvoľní viac užitočné látky. Semená ako zdroj vlákniny je najlepšie nevyhadzovať, ale jesť.

Senovka grécka pomáha aj pri plešatosti, viac si o tom môžete prečítať tu.

Kontraindikácie:

Senovka grécka sa neodporúča používať s nadbytkom estrogénu a prolaktínu v tele, je nemožné pre tehotné ženy (iba v poslednom mesiaci tehotenstva), s opatrnosťou pri inzulín-dependentnej forme cukrovky. Myslite aj na to, že senovka grécka spomaľuje zrážanlivosť krvi.

Milí čitatelia, kto z nás nesníval o tom, že bude vyzerať skvele, bude štíhly a krásny. Starostlivosť o pokožku a vlasy nie je zvláštny problém, pretože teraz na to nájdete veľa receptov tradičnej medicíny alebo môžete použiť priemyselné nástroje.

Hlavným problémom je, ako schudnúť a stať sa štíhlym. Dnes budeme hovoriť o jednom takom lieku - to sú semená helby. Dozviete sa, aký druh rastliny je helba, o jeho užitočné vlastnosti ah, pomáha nájsť štíhle formy, ako aj to, ako užívať semená helby na chudnutie.

Čo je to helba?

Čo je teda helba? Helba sa vedecky nazýva senovka grécka a je súčasťou mnohých orientálnych koreniace zmesi ako je chmeľ-suneli, kari. Rastlina je známa aj pod inými názvami: šambala, hilba, kohútik, ďatelina grécka, senovka grécka, chaman, tráva fenigrekova, trojlístok grécky kozí alebo jednoducho trojlístok, ťaví tŕň, senovka grécka, škorica grécka. Helba sa pestuje v južných krajinách Európy, Argentíne, Indii, v severnej Afrike.

V krajinách východu, ako je Maroko, Egypt, je tradičný čaj zo semien helby. Preto ho možno nájsť pod názvom egyptský žltý čaj. Ale keď si kúpite takýto čaj, všimnite si, že existuje čínsky žltý čaj - je to úplne iný nápoj a je vyrobený z inej rastliny.

V súčasnosti je helba vo svete všeobecne známa vďaka svojim blahodarným a liečivým vlastnostiam, vrátane pomoci pri dosahovaní želanej harmónie. Povedzme si o tom podrobnejšie.

Helba na chudnutie

Semená Helba sa stali široko známymi ako prostriedok na chudnutie nie tak dávno vďaka početným publikáciám v tlači. Existujú dokonca dôkazy o tom, že hollywoodske krásky ako Melisa McCarthy, Nicole Kidman, Sheryl Crow a ďalšie na radu svojich odborníkov na výživu používajú tento nápoj na udržanie normálnej hmotnosti.

Štúdie o vplyve semienok helby na chudnutie

Najväčšie štúdie o vplyve semien Helba na nadváhu sa konali vo Francúzsku v roku 2015. Zúčastnilo sa ich 1000 mužov a žien Chcete vedieť výsledky?

Citát Výsledky prekvapili aj odborníkov na výživu s dlhoročnými skúsenosťami: 90% účastníkov za mesiac užívania čaju zo semien Helba dokázalo schudnúť 8-10 kg a účinok sa dostavil v priebehu niekoľkých dní po začatí pitia. Zvyšok výsledku z liečby bol, ale menej.

Napriek týmto výsledkom, ako aj ďalším štúdiám vlastností semien Helba, ktoré potvrdzujú vysokú účinnosť tohto lieku na chudnutie, ako aj početné pozitívne recenzie, medzi odborníkmi na výživu nie je na túto problematiku jednoznačný názor.

Niektoré z nich potvrdzujú všestranný účinok rastliny na chudnutie, iné sú v tomto smere zdržanlivejšie. Všetci sa však zhodnú na jednom: semená helby majú pozitívny vplyv a môže byť použitý v boji proti nadmernej hmotnosti.

Semená Helba. Užitočné vlastnosti na chudnutie

Ako helba semená ovplyvňujú telo stratiť nadváhu? Povedzme si o tom podrobnejšie. Tento produkt:

často odporúčané odborníkmi na výživu pre lepšie a rýchlejšie prispôsobenie sa novej strave, pretože prináša vyváženie chuťových vnemov, upokojuje nervový systém, zmierňuje stres spojený s obmedzením potravy, posilňuje imunitný systém.
Normalizuje prácu gastrointestinálneho traktu, zlepšuje trávenie, odstraňuje zápchu.
stabilizuje rovnováhu črevnej mikroflóry.
obnovuje metabolizmus a normálna práca všetky systémy tela.
široko používaný na čistenie tela vrátane pečene od hlienov, toxínov a toxínov, čo tiež prispieva k zníženiu hmotnosti.
má diuretický účinok, vďaka čomu odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela.
podľa ajurvédy, indickej tradičná medicína, znižuje chuť do jedla, dáva pocit sýtosti.
prispieva k úbytku nielen tukových usadenín umiestnených na viditeľných častiach tela, účinne bojuje s vnútornými (viscerálnymi) usadeninami umiestnenými na vnútorných orgánoch.
zvyšuje hemoglobín.
zlepšuje celkovú pohodu vitalita dodáva viac energie.

Odborníci na výživu, ako aj ľudia, ktorí zažili priaznivé vlastnosti semien helba na chudnutie, tvrdia, že k chudnutiu dochádza bez ďalšej fyzickej námahy a predovšetkým na najproblematickejších miestach, t.j. na bruchu, zadku, stehnách.

Prvé výsledky možno pozorovať za pár dní a uchovávajú sa dlho. Všetko závisí od toho, ako ďaleko budete správne jesť a akú fyzickú aktivitu budete mať.

Semená Helba. Ako užívať na chudnutie

Semená Helba na chudnutie je možné konzumovať niekoľkými spôsobmi. Ktorý z nich si vybrať, závisí výlučne od preferencií a individuálnej tolerancie.

Čaj zo semien Helba má bohaté korenistá chuť a nie každý môže použiť tento nápoj v koncentrácii a odporúčanom objeme navrhovanom v recepte. Ak sa tak stane, potom začnite liečbu pitím čaju v slabšej koncentrácii alebo už pripravený nápoj rozrieďte trochou vody. Môžete tiež piť menej odvaru / nálevu na dávku a počas dňa, ako sa odporúča na začiatku. Potom, keď si na to zvyknete, postupne zvyšujte koncentráciu aj množstvo čaju, ktoré denne vypijete.

Prvé tri spôsoby, ako užívať semená helby na chudnutie, uvedené nižšie, zahŕňajú užívanie samotného produktu. Pozitívom je tu použitie vlákniny, ktorá je obsiahnutá v semienkach a zohráva veľkú liečebnú a očistnú úlohu na organizmus.

Tu je dôležité poznamenať, že semená helby užívané nalačno majú často laxatívny účinok, ktorý využívajú tí, ktorí trpia zápchou. Ak máte slabý žalúdok alebo máte vysoký laxatívny účinok, potom buď znížte koncentráciu alebo objem nápoja, alebo užite prípravok po jedle.

Priebeh liečby je zvyčajne 1 mesiac a v prípade potreby môže pokračovať. Je však lepšie dopriať telu odpočinok a upevniť dosiahnutý efekt alebo pokračovať v chudnutí, po niekoľkých mesiacoch kurz zopakujte.

Metóda jedna

Najprv je potrebné pripraviť semená helby. Za týmto účelom sa vyprážajú na suchej panvici do hneda a potom sa rozomelú v mlynčeku na kávu.

0,5 lyžičky výsledný prášok zriediť v 0,5-1 polievkovej lyžice. teplá voda a piť ráno na lačný žalúdok. Výsledný prášok zo semien Helba možno použiť aj ako potravinový doplnok pri príprave rôznych jedál.

Metóda dva

Večer nalejte semená Helby teplá voda, zabalíme a necháme cez noc na teplom mieste napučať. Vypustite vodu ráno a konzumujte semená v 1 lyžičke. hodinu pred každým jedlom.

Metóda tri

Užitočné a liečivé vlastnosti naklíčené semená rôznych rastlín. Semená Helba nie sú výnimkou. Pri naklíčení výrazne zvyšujú množstvo živín. V tejto forme sa využívajú aj pri chudnutí. Naklíčené semená helby sa dajú použiť ako samotné, tak aj ako súčasť šalátov.

Každé ráno nalačno skonzumujte asi 1 ČL-1 des. l. naklíčené semená helby hodinu pred jedlom.

Metóda štyri

Najjednoduchší spôsob prípravy čaju helba je nasledovný: 1 lyžička. - 1 polievková lyžica. nalejte semená do hrnca 250-500 ml. vriacej vode, priveďte do varu a varte na najmenšom ohni 5-7 minút. Pite 0,5-1 polievková lyžica. 2-3 krát denne.

Na zlepšenie a diverzifikáciu chuti nápoja, ako aj na zvýšenie jeho prospešných vlastností, môžete pridať nasekaný zázvor, plátok alebo citrónovú / limetkovú šťavu, lyžičku prírodného medu.

Metóda päť

1 polievková lyžica semená helba večer nalejte 250 ml. vriacou vodou, zabalíme a necháme do rána lúhovať. Tiež večer si pripravte nálev zo stévie. Ráno nálev precedíme.

Na prípravu nápoja zmiešajte 3 diely nálevu zo semien helby a 1 diel nálevu zo stévie. Pite 1 polievkovú lyžičku. dostal nápoj ráno na lačný žalúdok. Po troch hodinách môžete jesť a piť.

Metóda šiesta

Na prípravu nápoja podľa tejto metódy potrebujeme: koreň zázvoru - 100 g, semená helby - 1 polievková lyžica, kurkuma - 0,5 lyžičky, štipku rasce, veľký citrón.

Ošúpte a nastrúhajte koreň zázvoru. Z citróna ošúpeme kôru a vytlačíme šťavu. Všetky komponenty okrem citrónová šťava nalejte 0,5 l. vriacej vode, zabaľte a nechajte 3 hodiny. Precedíme a pridáme citrónovú šťavu.

Vezmite infúziu v teplej forme 150 ml. za 40-60 min. pred každým jedlom. Na zlepšenie chuti je možné pridať med. Ak sa vám nápoj ukáže ako príliš pikantný, môžete ho zmyť malým množstvom teplej vody.

Metóda siedma

Táto metóda je určená pre milovníkov kávy. Semená Helba sa musia najskôr pomlieť v mlynčeku na kávu a zmiešať s prírodnou kávou najjemnejšieho mletia v pomere 1 lyžička. semená na 1 polievkovú lyžičku. kávu.

Spôsob prípravy napr kávový nápoj rovnaké ako normálne prírodná káva. Okrem toho, že tento nápoj pomáha pri chudnutí, má vylepšené tonizujúce vlastnosti.

Odporúčam pozrieť si video, čo hovoria lekári o Helbe.

Semená Helba. Kontraindikácie

Napriek svojim pozoruhodným vlastnostiam na chudnutie majú semená helby aj množstvo kontraindikácií, ktoré je potrebné zvážiť.

Semená obsahujú veľké množstvo rastlinné hormóny estrogén a prolaktín, preto by sa nemali konzumovať:

počas tehotenstva
ženy s vysokými hladinami hormónov estrogénu a prolaktínu,
pri ochoreniach spojených s vysoký obsah estrogén v tele, ako sú: adenomyóza, endometrióza, endometriálne cysty atď.

Semená Helba sú tiež kvôli ich dráždivému účinku na gastrointestinálny trakt sa má používať opatrne pri gastritíde, kolitíde, ako aj žalúdočných a dvanástnikových vredoch.

Páčil sa vám článok? Zdieľaj to

Vytlačiť článok